拓展活動總結4篇大綱

歷時了三個星期的素質拓展活動如今總算結束了，只剩下後期的活動總結等工作。與其他各系部的活動進行比較，也許我們的活動還不是太成功，但經過此次活動的開展，我係全體團學會成員還是從中學到了不少。

大學生素質拓展訓練，有利於形成大學生自覺參與素質教育的積極導向，有利於充分發揮學校綜合優勢、動員社會資源服務大學生素質教育，有利於增強大學生自主創業就業的意識和能力。依據這些要求和指導思想，我係團學會全體成員在團學會學長學姐的帶領下，於12月13日組織開展了一次素質拓展活動，取得效果顯著。

活動以“和諧文明，團結合作，共同進步”爲主題，目的在於磨練同學意志，增強同學感情，增強集體凝聚力。此次拓展訓練共有四大主體活動：“破冰分組”，“信任背摔”，“泰坦尼克號”和“生命之旅”，培養了大家的膽識和責任感，團隊的集體配合能力和解決問題的協調能力。每項活動均對大家的能力素質的鍛鍊產生了一定的影響，例如破冰分組活動，採取在規定時間內各組完成定隊名、隊歌、口號、隊旗等任務後再展示各自風采的形式，各組成員均能開動腦筋，認真討論，互相幫助，共度難關，充分發揮出大家的聰明才智與團結協作的精神，整個活動場面熱烈，氣氛和諧。信任背摔也是大家感覺有所收穫與感觸的一項活動。泰坦尼克號即各隊20名成員在彼此的配合與努力下利用5塊紙板（即5艏船）穿越“茫茫的大海”，通過這項活動，大家總結經驗，分析問題，認識不足，在明確任務、準備工作、領導作用、合作方式、與人溝通、對突發事件處理等方面進一步改進，進而在今後的學習生活工作中加以應用，加強個人素質及團隊協作能力的培養。另外，在接下來的生命之旅活動中，大家熱情參與，現場亦是精彩不斷，異常激烈。活動結束後，很多同學都意猶未盡，並表示，這種新鮮的活動，極大地調動了他們的積極性和熱情，給他們提供了一個同學之間交流合作的最好平臺，增進了同學感情。並希望以後能更多，更好的舉辦這類活動。

下面我對藥學系素質拓展活動情況做一總結如下：

一、積極爭取我係團學會所有成員對我們素質拓展工作的認同，和爭取在人力、物力、財力上給予極大支持。領導對素質拓展工作的支持，對加強學生活動思想建設、組織建設，促進學生素質拓展的整體水平帶來了良好的契機。其次院團委根據全國高校學生素質拓展指導思想的工作安排統籌規劃，在老師的指引和帶領下，由院團委牽頭並向全院各系部擴展，逐步開展一些有益於我院在校大學生培養教育的素質拓展活動。有組織、有計劃、有指導，這樣纔會有素質拓展活動的順利開展。

對於我係大學生素質拓展工作安排，我們應積極組織我係學生陸續有效開展好素質拓展活動，可參考校內外其他學生團體開展活動的成功經驗並加以改進，從而使每項素質拓展活動順利進行且取得最佳效果。活動後，我們應及時做好分析總結評議，對活動當中產生的問題提出原因分析，對活動取得的良好收效做一歸納，給今後工作的開展帶來引領指引作用。就像在最近這次活動中，我們可總結出在一下幾個方面仍需加強提高，如溝通，自動，自發；注意細節；爲人誠信，負責；善於分析、判斷、應變；堅持、專注；領導的統籌作用；團隊精神與協作等。

二、我們開展的素質拓展工作是有效果的，成績是優秀的。但面對成績，我們更要認識到工作中存在的一些不足，主要體現在:

首先，策劃一開始我們就把問題簡單化了，以爲素質拓展只是簡單的一些拓展遊戲，忽略了很重要的理論拓展部分，也因此造成了時間分配倉促，遊戲單薄，人員就位困難等一系列的問題。其次，系部及素質拓展前期工作的緣故，早就應該實行的素質拓展被一直擱置到現在，已經是將近期末的時期，箭在弦上不得不發，使得所有的事情都有種麻木的被迫向前進的感覺，同學們的熱情度也都大打折扣。

再次，由於活動定在週末，並與普通話考試時間相抵，所以導致部分團學會成員不能按時參加。<蓮山課 件 >

活動的當天也發生了許多始料未及的突發狀況。首先是：由於參與活動的男生人員太少，在信任背摔的時候出現男生承受壓力過大，這對於危險性相對較大的活動項目是一大注意事項。再者就是由於下午的生命之旅場外路線沒有完全確定，又是一陣摸索……很多很多，讓我們一整天的神經都緊緊繃住，一絲不敢鬆懈。很多狀況是我們之前都沒有想到的，第一次做活動，就暴露了很多問題，思考的漏洞，人員的合理安排，現場的控制等等，這些都讓我不能平靜。其實很感謝當天來參加的所有的同學，他們都非常積極的配合我們的工作，使得活動的整體氛圍是很溫馨和歡快的。這也是在我們做了這麼多之後所有幸福的來源，過去幾個禮拜的辛苦都覺得是值得的。

通過這次活動的開展，提高了大家的溝通合作能力，使他們人際關係趨向和諧，學會關心他人和與人合作，同時塑造團隊精神、增強團隊凝聚力及迅速地融入新團隊，提高組織凝聚力，加強團隊內部溝通，提升團隊協作精神。對我係團學會成員的培養教育也起到了一定的啓迪和引導作用，這也正是本次素質拓展活動的意義所在。

在初入建大的秋末冬初，環境學院給排水08-4班開展了入學以來的第一次團日活動。參加活動的30餘名同學從中收穫了以往從未領悟的道理與感動……

活動時間：11月2日

參加人員：30名同學以及助班張銘和趙拓學長

活動意義：這次素質拓展團日活動總體來說是深受同學好評和歡迎的。從中同學們學會了提高自我控制能力；如何與人相處，從容應對壓力與挑戰；強化探索精神與創新意識；培養進取心；完善人格，培養勇氣，毅力，責任心，集體榮譽感以及積極的價值觀。體會到了團隊合作精神的重要性和獨特魅力。增強了班級團結，加深了同學情誼。

活動流程：活動共分爲三個環節，分別是破冰環節，信任背摔，高空過繩。

一、破冰環節 請十名同學上臺，分別代表0到9十個不同的數，將自己想像成爲五歲的孩子，擺脫面子的束縛，用屁股畫出自己所代表的數。此環節旨在將同學帶入到一個輕鬆愉快的氛圍當中，以便更好的開展接下來的遊戲。接下來30名同學隨機分爲倆隊，在隊長的帶領下，集思廣益，想出本隊名、隊訓、隊歌，然後展示。

二、信任背摔 “背摔”是我們進行的的第一個項目，也是讓同學們感觸最深的一個項目。最初，大家認爲十幾雙手搭在一起擎起一個百十來斤重的人是不太可能的，後來在學哥張銘的指導下，我們排好隊形，搭好手臂，一個強有力的接應網就結成了。

“你們準備好了嗎？”

“準備好了，請相信我們！”

“那我跳了！”

又一名同學直直的從約有2米高的高臺上倒下，落在隊友們用手臂搭成的防護網上，試想想若是沒有對隊友的絕對信任，誰會從這麼高的高臺上倒下。若是沒有團隊協助的精神，怎會結成這堅實的生命之網。同學們由最初的不信任到最後的順利完成，靠的是團結一致的精神和彼此間的充分信任。這倆點也是一個優秀的班集體所應具備的必要條件。

三 、高空過繩 該活動是在不碰繩的前提下，每一名同學都要從一條齊肩高的繩的一側想方設法到達繩的另一側，且只能從繩的上方通過，最最苛刻的是一旦有同學碰繩，那麼全隊隊員將回到起點重新過繩，這個活動的難點在於如何讓第一個和最後一個同學安全過繩。這就需要團隊中的每名同學集思廣益，想出過繩的最佳方案。團結就是力量，當團隊中的每名成員都發揮它的潛能的時候，這個團隊的力量就會無限大，其發揮空間也會無限廣。從中我們也學會了“以始爲終”和“細節決定成敗”的處事態度。

看來很簡單的活動卻蘊含着深刻的道理。每項活動過後我們都坐下來做集體分享，交流活動過後的心得與體會，與此同時，張銘學長總會有一段精闢的總結。“信任同伴、相信集體是我們融入集體，開展工作的基礎。每名同學在學習和工作中都離不開同學最無私、最真誠的幫助與支持；只有信任你的同伴相信你的集體，在這個集體中才會有歸屬感和責任感，纔會拋棄一切雜念，全身心的投入到學習和工作中去。”這樣的總結與交流使同學們對未來工作和學習中需要注意的問題和有效的解決方法有了更深層次的認識，發現了自己原來也有長處，同時看到了自己的不足，學會了正確的認識自己，爲同學們掃清了前進中的障礙。同學們還深深的體會到拓展訓練不是讓大家去爭第一，而是讓大家在活動中獲得團結協作的快樂。

這次活動也給了我很大的啓發，使我認識到作爲一名核心班級幹部，要學會凝聚人心、團結共進、明確分工、落實責任；儘可能的讓每名同學把這個團隊看成一個統一的整體，互相團結，彼此信任；組成一個如同牢固接應網的團隊，在充分信任的基礎上互相協調，形成合力，共同爲構建和諧向上的08水四而不懈努力！

一、活動準備

俱樂部全體成員大會召開之後，組織處換屆重組也完成了，增加了6名新成員，按照組織素質拓展活動的任務，組織處的全體成員都感覺到責任重大，但都充滿激情，準備組織好俱樂部的第一次全體活動，同時認識到了我們的重要使命，那就是通過我們的工作，使俱樂部全體成員在一個輕鬆、和諧、健康的環境中工作、學習、一起進步。接着我們在11月16號召開了第一次內部討論會，會上我們各抒己見，制訂了素質拓展活動的計劃，於支持系統第一次例會中將計劃提交，得到俱樂部主席王牧批准後正式展開了活動的籌備工作。

組織處第二次例會集中討論了組織拓展活動的細則問題。確定了六個遊戲，選出整個活動的主持人。其他分工：採用去年素質拓展活動的分工方法，每個遊戲由一個人專門負責，負責項目的流程介紹，人員分工和道具的購買。並在11月20日下午3:45，全體組織處人員在活動場地進行了一次模擬活動彩排。22日上午，所有準備工作就緒，下午13時提前來到會場佈置，準備活動完成。

二、活動流程

到場同學簽到、抽籤分組分發意見徵集卡片

爲了活動的趣味性，我們採用了抽撲克牌的方式分組，在簽到的時候工作人員會隨機發給每個人一張撲克牌，根據花色及牌面大小區分每一個人，並且我們給每人發了一張小卡片，讓大家發表對活動的期望及參加完活動的收穫等看法，以發現問題，幫助我們以後更好的組織好活動。分組完成，每隊選一名隊長，並喊出本隊口號。

紅隊在隊長朱偉的帶領下高呼自己的口號“紅隊，紅隊，氣勢如虹！”

黑隊在隊長李叢的帶領下，振臂高呼：“絕對無敵，一定會贏！”。

頒獎環節

在遊戲正式開始之前，爲了表達俱樂部對之前薛冰同學組織的第一次英語分享會的感謝，以及鼓勵俱樂部其他成員積極參與分享會，培養大家的分享精神，主席王牧特地爲薛冰同學頒獎並發表鼓勵講話。

同心圓

這個遊戲主要是讓大家認識，紅黑兩隊同學圍成兩個大圈，外圈同學手拉手，內圈同學手搭前面的同學的肩膀，這樣做的目的是保證人數相等的情況下能組成同心圓，然後遊戲負責人開始發口令，能外圈同學閉上眼睛，按相反方向轉圈，並在負責人優美臺詞中猜測會遇到誰，負責人喊停是睜開眼與相對的人握手認識，通過這個遊戲讓我們學會珍惜現在，珍惜身邊的朋友，珍惜這些一起奮鬥一起生活的同學們！

背靠背起立

此遊戲主要考察團隊合作，如何藉助團隊每個人得力量來達到共同的目標。每隊選出若干成員，背向彼此環坐一圈，借住彼此力量同時（強調同時）站起，要求在此過程中不可用手觸地，不可用手藉助除環坐隊友以外的任何外力。站起來人數最多的隊獲勝。在合作的過程中要不斷的實踐並發現問題然後及時改變策略也是本遊戲獲勝的一把鑰匙。

各隊都在緊張實踐並改進自己的方法（巾幗不讓鬚眉）

最後黑隊憑藉超強實力10個人同時站起獲勝。

石頭剪刀布

一個經典的考察隊友之間相互協調配合的遊戲，主要考驗全體隊員如何在短時間內達成一致，並在意見相左的時候如何顧全大局，犧牲自己。大家都興致很高，雖然名相同但玩法和平時玩的“石頭剪刀布”還是有很大不同，事先規定三個象徵石頭、剪刀、布的動作，要求每組要擺出一個陣型，大家統一做出相同的動作並喊出來，然後兩隊pk。

中場休息

在經過了三輪遊戲項目後，大家需要休息補充體力並解決個人問題，我們安排了10分鐘中間休息。此期間每位同學可以分到一格甜美的棒棒糖和一瓶礦泉水，讓同學們身心都得到放鬆，大家在一種輕鬆的氣氛中討論着前面遊戲的心得體會，10分鐘很快就過去了。

趣味接龍

此項目集中體現了同學們的團結合作能力，我們俱樂部現在雲集了衆多各方面的人才，但由於大家彼此不是非常熟悉，所以團結合作方面有所欠缺，所以我們針對這個問題設計了這個沒有競爭在開心快樂的遊戲中體會合作的樂趣。首先大家在不能講話的前提下按照自己手中的撲克牌的牌面數按從小到大的順序在組內排好隊，然後在兔子舞音樂的帶動下整齊劃一的跳舞，由齊頭並進的兩隊變成首尾相繼的圓圈，需要兩隊的每個成員的共同努力，看到大家能很好的合作，並玩的很開心，組織者也忍不住參與了一把遊戲。

大家相互配合，動作整齊劃一

人橋前行

經過一系列的精彩遊戲之後大家彼此都比較熟悉了，配合越來越默契，這個遊戲是對大家體力和精力的雙重考驗，通過這個遊戲使學員互助合作，相互信賴，要知道欲速則不達的道理，完成高難度活動。在一條長10米的跑道上，一個女生在剩下的12人用手搭橋上爬行，當女生爬過搭橋這對人後，這對人馬上換到橋頭。隊伍依次前進，直到某個隊伍的女生率先撞線，率先完成比賽那個隊伍獲勝，這個遊戲有一定的危險性，但充滿了挑戰。

兩隊在精心準備，挑戰與機遇並存

產供銷一條龍

經過5個緊張激烈的比拼之後，安排了一個非常輕鬆但充滿技術含量的遊戲，本遊戲主要考察大家在我們非常熟悉的工具限制使用的情況下，如何開動大腦，創新方法，同樣高效率的完成任務。每個小組需要一名生產者、一名消費者其餘爲運輸隊，每組發放氣球若干，生產者在起點負責生產符合規格的氣球（吹氣球），其餘人負責運輸氣球到終點的消費者，起點到終點相距10米，在整個運輸過程中每個隊員不能用手碰觸氣球，並且每個氣球都要經過所有人才算成功，如果中途出現氣球破裂或者掉落抑或犯規，則重新從起點開始運送，規定時間內在終點氣球數最多者獲勝。

這個遊戲開始前給大家3分鐘的時間，分工及討論運輸策略，如何更高效安全的完成任務。

爲了省時（雖然費力），主席改用口吹

緊張激烈的生產運輸現場

經歷了以上6輪緊張的競爭之後，原計劃公佈結果獎勵優勝隊比賽結束，但歷史卻驚人的相似，和去年一樣戲劇性的是，黑紅兩隊分數完全相同，迫不得已下，增加了一個附加賽，讓兩個隊伍各出一個節目pk，由組織部所以成員做評委，黑隊在隊長李叢帶領下，藉助現場道具，擺出tic標誌並高歌一曲《tencent party》，非常有創意，並且體現了他們的真誠和活力。紅隊在隊長朱偉和全體隊員一起努力下，表演了集t臺秀、武術一體的精彩節目，展示了我們俱樂部同學的激情。最後評分結果紅隊以微弱的優勢獲勝。相信大家對勝利的態度都是一樣的：在這次活動中沒有輸家，每個人都學到了很多東西。

黑隊真人版tic

紅隊t臺秀、武術表演

最後由主席王牧作活動總結，紅隊每人得到了一個小紀念品，大家共同分享了一塊香甜的大蛋糕，整個活動到此圓滿結束。

三、總結

像平常一樣3個小時很快過去了，與往常不同的是在這緊張激烈的3個小時的活動中，大家學到了很多東西，收穫頗豐，在品嚐着香美的蛋糕的溫馨氛圍中本次活動圓滿結束了。雖然大家都很累，但本次活動按照既定的計劃，達到了預期的目標。以精彩的遊戲爲載體，同學們增進了瞭解，取得了相互的信任，學會了團隊合作。活動的整個過程中，同學們都相互溝通，彼此配合，並暢談每個活動的感受，其樂融融，像一個和諧的大家庭。我們都深深懂得，在當今這個社會，沒有團隊的合作就沒有成功，國家之間尚且如此，何況我們小小的俱樂部呢，所以看着大家能敞開心扉，相互信任，是很難得的。比如，我們勇敢的女同學在很多男同學用手臂搭成的橋上奮力前行，沒有一點顧及，這個是很難做到的，說明我們俱樂部確實是個互相信任，團隊合作很好的團體，相信通過這次活動，在以後的工作中大家一定能夠更好的合作，團結一致，共同進步，也相信在主席的帶領下，通過我們每一個人的努力，我們一定會把俱樂部建設的更好，並在這個大家庭中每個人的能力都能得到進一步的提高。

本次活動整體上是成功的，但在過程中也暴露了一些組織工作不夠完善的地方。主要表現在以下幾點：

第一、原計劃全體西安電子科技大學騰訊創新俱樂部成員大部分都能到會，可是現場截止2:00只有33人到場，部分同學因爲各種原因，沒能到場。當然我們沒有在活動當天再次電話通知每個同學，是我們通知欠缺的地方，在以後的活動中我們一定會更加重視。

第二、由於我們沒有充分考慮到活動現場的困難，在做人橋前行的活動中由於場地不夠大，所以兩隊同時比賽，場地比較擠，加上同學們競爭激烈，致使活動過程中一位女同學摔倒，幸運的是並沒有受傷，對此，我們要深刻反思，在以後的活動中堅決杜絕類似事情的發生。

總之，此次素質拓展活動是我們新組建的組織處第一次組織大型活動，時間緊張，組織處每個成員都盡力爲之，付出了很多心血，克服了不少困難，成功組織、策劃並圓滿完成了此次活動，全體組織處成員受益匪淺，對於活動中表現出的不足之處我們也吸取了教訓，相信在今後的活動中我們一定會做的更好！

7月8日至9日，xx學院組織第四期學員赴xx縣市xx開展了素質拓展訓練活動。

素質拓展訓練中，隊員們在教官的帶領下發揮團結協作、吃苦耐勞的精神，完成了“盲人摸象”、“信任背摔”、“高

空斷橋”“領袖的風采”等素質拓展項目，並聆聽了關於“愛與教育”的心理輔導講座。通過素質拓展，隊員們領悟了作一名“精英”所應當具備的責任與擔當、團結與溝通、勇氣與堅強，培養、鍛鍊了xx學院學員的心理素質、團隊精神。合作意識和溝通技巧。

素質拓展活動結束後，由xx學院第四期學員組成的“xx學院掛職鍛鍊實踐隊”將赴xx市xx縣開展爲期半個月的掛職鍛鍊工作。