愛生活講衛生國旗下講話演講稿（精選3篇）

愛生活講衛生國旗下講話演講稿 篇1

大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是：《講究飲食衛生，保護身體健康》

哪個寶貝能告訴我，這麼熱的天氣，現在是什麼季節呀?對，炎熱的夏天已經悄悄地來到了我們的身邊。那誰願意來告訴我們大家，在夏天，你最喜歡是什麼呢?在我們盡情享受這些美味的冷飲和瓜果的時候，一不小心，小肚子就會疼得厲害，有的小朋友還會嘔吐呢!園長媽媽想告訴大家，這些都是因爲吃了不衛生的食物引起的，那我們究竟該如何預防這些疾病的發生呢?園長媽媽今天給大家一些好的建議，小耳朵可要聽仔細哦!

1、務必注意食品衛生，要吃新鮮乾淨的食物，瓜果要洗乾淨再吃，不吃在冰箱內放置過久的食物，不吃蒼蠅叮爬過的食物，不要用髒手抓東西吃，要喝開水不喝生水，少吃冷飲。

2、要多喝水。夏天因爲天氣熱，人體出汗多，失水也多，所以一定要及時補充水分，多喝水。但也不能因爲口渴，一次性喝很多水，這樣我們的胃也會受不了，胃酸會淡化，不利於消化食物和殺菌。夏天寶貝們一定喜歡吃冷飲和碳酸飲料，在補充水分的時候大家會覺得很清涼，但今天我要提醒大家，只能吃適量，多吃了會導致腸胃炎、消化不良和厭食症。一定要記得多喝白開水，因爲白開水是夏天解渴的最好飲料。

3、少吃垃圾食品，(果凍、可樂、薯片、燒烤等)要多吃水果蔬菜。

4、要注意休息，保持充足的睡眠，增強個人抵抗力，特別是雙休日或者是暑假裏，也要像在學校裏一樣養成早睡早起、定時午睡的好習慣。

5、注意個人衛生、飯前便後要洗手，勤剪指甲、勤換衣服。

寶貝們，讓我們從今天起，講究衛生和注意飲食安全，用實際行動預防疾病發生。願我們每一位同學、老師都能健康，快樂地度過夏天。

愛生活講衛生國旗下講話演講稿 篇2

親愛的小朋友、老師、阿姨們：

上午好!

秋姑娘走了，冬爺爺悄悄的來臨了，北風呼呼的刮起來了，它告訴我們寒冷的冬天已經到來了。進入冬季後，天氣寒冷，是感冒的好發季節，如果我們不注意身體，就很容易着涼，生病了。

怎麼辦呢?我告訴大家一個好辦法：就是要多多參加體育鍛煉!早晨起來去跑跑步，放學回家跳跳繩，打打球，在幼兒園裏堅持認真做操，這樣我們的抵抗力就會增強，身體就越來越棒，各種病菌就不敢來找我們的麻煩了。

冬季天氣寒冷乾燥，我們皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現乾裂發癢，只要我們講究衛生、多曬太陽，多吃蔬菜、水果，多喝開水，並常用熱水洗手洗臉，適當搽點護膚霜。我們就能遠離疾病，成爲一個健康快樂的小朋友了。下面我們來學一首《冬天不怕冷》的兒歌

冬天雪花飄，天氣變冷了。

小鳥嘰嘰叫：“冷――冷――冷――”;

大樹吱吱喊：“冷――冷――冷――”;

小貓、小狗往屋裏鑽：“冷――冷――冷――”;

小朋友們哈哈笑，

又跑步，又跳繩，

“我們不怕冷!”

希望你們在寒冷的冬天每天都參加體育鍛煉，像冬天裏不怕寒冷的小松樹一樣健康茁壯地成長。

愛生活講衛生國旗下講話演講稿 篇3

小朋友們：幼兒園的廣播裏經常播放一首兒歌：《小孩應把衛生講》，你們聽熟了沒有?兒歌是怎樣唸的呀?師帶幼兒一起念：街上銅鑼響噹噹，賣的東西樣樣香，小孩應把衛生講，別在大街買着嘗，冷一口熱一口，吃得肚子真難受，真難受，疾病生，爸爸媽媽多心疼。這首兒歌告訴我們一個什麼道理?(不能隨便在街上買零食吃、零食不能吃多了、要不然會生病肚子疼，吃東西要講衛生)對，大街上那些小攤販賣的東西有很多是不衛生的、低劣的次品，吃多了，會影響腸胃消化，會吃壞肚子。還有像油炸的香腸、火腿腸、膨化的薯片、爆米花、泡泡糖、方便麪等裏面含有大量的防腐劑、色素、香精、人工甜味劑等，毫無營養成分，是垃圾食品，吃多了對我們的身體是有害!

每天放學時，老師經常看到小朋友拉着爸爸、媽媽或爺爺奶奶的手，吵着要買校門口那些小攤販上的零食，大人要是不買，就吵鬧、發脾氣，你們說：這樣對不對?隨便買零食不僅會浪費錢，而且吃了這些低劣的食品，對身體也沒有好處。所以，老師希望：放學時小朋友不要隨便買零食，肚子餓了，可以回家讓大人做香噴噴的飯菜吃，或吃些水果以及衛生、有營養的食品。