素質拓展策劃書（精選4篇）
素質拓展策劃書 篇1
一. 活動目的：
通過本次活動希望我們班級體能增強班級向心力與凝聚力，促進同學之間的交流，改善部分同學過於靦腆害羞的性格，提高心理素質，讓我們在融洽輕鬆愉快的環境中有更好的心情去學習與生活。
二.參與團體：
經濟與管理學院13級1306071人力班全體學生 （ 共30人）
三.活動時間：
暫定五月中旬
四.活動內容：
項目一（室內）
1. 名稱：面對面紙杯傳水
2. 道具：50個紙杯，5瓶礦泉水，2包抽紙，兩個帶刻度的量器。
3. 遊戲規則:
a、每組六人，男女交替配合，每隊人員分成兩組同時進行比賽。另有二名人員輔助倒水和接水。
b. 每隊第一組首先進行比賽，其餘人員在制定區域作拉拉隊並監督各隊比賽 。 c、第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最後一人的紙杯內的水倒入一個容器內，首先把容器裝滿水的組獲勝。並根據各組所用時間評出一、二、三、四、五名，分別爲其所在隊夾5、4、3、2、1分。
d、第一組進行完畢以後可以開始第二組比賽，比賽內容及加分方法同第一組 。
5.經費預算：50+20
項目二（室外）
1.
2.
3.
4. 名稱：六人七足。 道具：繩子若干。 遊戲規則：六人一組，男女交替配合，在相同長度內比較時間長短。 經費預算：5元
五.活動流程安排：
一.活動前期：班委提前申請好教室，班委及全體同學做好準備工作（人員和道具）。
二.活動安排：班委及全體同學積極配合，促進活動開展。
三.活動後期：及時清理場地。
六.注意事項：
1.保證同學們的安全狀況。
2.注意調動現場活動氣氛
3.保持現場良好秩序
4.注意經費開支在預算之內
素質拓展策劃書 篇2
目錄
一、活動背景及意義
1.1活動背景
1.2活動意義
1.3活動主題
1.4活動對象
1.5活動時間
二、活動前期準備
2.1前期籌備
2.2獎項設置
2.3裁判隊、工作人員的培訓
三、素質拓展訓練活動流程 3.1現場人員配置 3.2上午活動項目
一、活動背景及意義
1.1活動背景：
“大學生素質拓展計劃”由共青團中央、教育部、全國學聯聯合實施，旨在全面貫徹黨的教育方針，按照 “四個統一”的要求，堅持面向現代化、面向世界、面向未來，以培養大學生的思想政治素質爲核心，以培養創新精神和實踐能力爲重點，普遍提高大學生的人文素養和科學素養，造就“有理想、有道德、有文化、有紀律”，德智體美勞全面發展的社會主義事業建設者和接班人。實施“大學生素質拓展計劃”，有利於形成大學生自覺參與素質教育的積極導向，有利於整合各方面資源服務大學生素質教育，有利於增強大學生自主創業就業的意識和能力。
大學生素質拓展更有利於參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養，大學生素質拓展活動的目標更注重於參與者的心理素質提升, 拓展訓練活動所採用的活動方式更有計劃性。
1.2活動意義：
1、 各學院各年級各專業同學加強聯繫，提供相互瞭解和學習
的機會；
2、以遊戲競技的形式進行素質拓展活動，發揮了活動的優勢，更有益於同學們提高和鍛鍊自己，通過切身的體驗加強對心理知識的瞭解。
3、 參與者的創造性行爲和情感表達能力增強，能讓他們在相
互交往中學會維持更加和諧的人際關係；
4、 參與者瞭解個人的優勢和弱勢以便在今後的工作中特別在團隊中保持正面和積極的心態；
5、 充分認識團隊合力將創造1+1>2的績效表現，同時讓他們掌握團隊創新和克服團隊溝通障礙的技巧。
本次活動以遊戲競技的方式，提供輕鬆活潑的環境，搭建一個
溝通交流的平臺，達到對自身能力的認識和提升，並通過提前感受團隊工作模式，提前與社會有效接軌。爲同學們在以後的生活學習中更有針對性地鍛鍊自己，提升自我能力提供有效途徑，爲更好地激發自我競爭力與社會適應能力奠定基礎。同時“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔鍊團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力，並且可以把其昇華到可能達到的頂巔；它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢於挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。
1.3活動主題
1+1》2團幹部素質拓展訓練
在遊戲中認識自我；
在歡樂中結交朋友；
在團隊中提升能力；
在合作中凝聚力量。
1.4活動對象
機械工程學院團總支、學生會部分學生幹部、以及11級各班主要學
生幹部。
1.5活動時間
20xx年2月15--18日（報名階段） 20xx年2月15—19日（活動籌劃階段） 20xx年2月20—26日（活動階段）
二、活動前期準備
2.2前期籌備
1、2月15--18日各部門進行前期總規劃。
2、2月18日對戶外素質拓展比賽裁判及工作人員進行選拔以及培訓工作。同時，對活動進行具體的安排佈置。 3、活動物品的採購由陳高斌負責購買
4、宣傳部對本次活動進行新聞報道、深度採訪和跟蹤報道以及拍照。
2.3 獎項設置
優秀團隊3名 優秀隊員6名
2.4裁判隊、工作人員的培訓
1、時間：2月18日
2、裁判員適應場地、分配物資,進行演練
3、工作人員熟悉場地與工作流程，開始佈置各標記點
三、活動流程
3.1現場人員配置
1、每個比賽環節總負責人根據現場情況進行指導監督
2、各個站點的工作人員及裁判進入指定位置等待
3、設置計分處，統計及計算各參賽的比賽成績
4、安排公正人員，對比賽的各個環節進行監督
3.2上午活動項目
1、項目一：盲人運水（30分鐘） a、活動準備：
繩子若干根、凳子7個，7個紙杯，若干皮筋、計時器、眼罩 b、遊戲規則
（1）、讓每組的4名賽隊員被蒙上眼睛，身旁各自餘下一名隊員作爲指揮者。
（2）、裁判員吹響哨聲後，餘下的隊員指揮對應矇眼成員，四個矇眼隊員一起拉繩子，將放於凳子上的水杯拿起放置於另一個凳子上，任務完成。
（3）、遊戲過程中矇眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行爲則取消其在 本環節的比賽成績；
素質拓展策劃書 篇3
一、活動主題
“體驗生活，增進感情”
二、活動目的
1.通過拓展訓練，增強班級內部以及同學之間的信任感、責任感。
2.在活動過程中，讓同學們共同享受美食，增強彼此的感情。
3.通過活動，讓同學們對生活體驗更多，學會一點廚藝。
三、活動組織者
13級風景園林12班班委會
四、活動參與人員
13級風景園林12班全體同學
五、活動時間
XX年6月13日
六、活動地點
懷化市迎豐公園
七、活動流程
（一）前期工作
1.確定總負責人、策劃人、個小組組長等工作人員，本次拓展活動的項目以及活動的必需物品。
2.班委會買好食材，女生宿舍負責清洗裝菜。
3.素拓委員與副班長提前踩點。
4.心健委員負責準備向所有成員講解活動的各種注意事項
5.一切準備就緒後，全體成員在組織委員的帶領下前往目的地
（二）活動期間
1.全體成員在懷化學院側門集合，班長說明一下安全知識。
2.隊伍整理後乘車到達目的地。
3.進行活動：自主燒烤。班級體集體找到提前踩點的位置，分成幾個小組，在相鄰的竈臺圍桌而坐；各組小組長領取分配好的食糧，做好燒烤的準備工作，生火，調好調料，燒烤架，碗筷；由小組長負責總工作--烤菜，其他人作爲替換人員；活動期間，大家可一同娛樂、歌舞；邊烤大家一起邊享受美食，舉杯喝飲料，品嚐水果。
（三）注意事項
在“自主燒烤”期間時，全體成員應注意安全；活動完成後，全體學生分工收拾垃圾；最後，全體成員集合，集體拍照留念；整裝待發共同乘車回學校；至此，本次素質拓展活動全部結束。
（四）活動必需品
燒烤架，碳，食材，飲料茶水；以及意外受傷的藥品。
八、拓展活動具體規則以及相關注意事項
1.保持嚴格的組織性和紀律性，成員需聽從班委會的指揮，不得擅自行動。
2.總負責人負責本次拓展活動的全過程，對本次活動擁有最高指揮權，策劃人、班委會輔助總指揮人。
3.素拓委員負責引領隊伍行進方向並對必要的活動場地進行佈置，對本次拓展活動進行監督管理。
4.活動參加人員要求：活動參加人員最好身着深色衣服，以免弄髒衣物；活動進行過程中，各參與人員不得破壞公物，不得起紛爭。
九、緊急情況應對方案
1.班委會負責對活動中的緊急事件進行處理；
2.期間有隊員受傷（如燙傷等），由本組組員幫助擦燙傷藥，若情況嚴重則由班長和素拓委員護送醫院治療。
藝術設計系團總支素質拓展部
XX年6月8日
素質拓展策劃書 篇4
一、活動名稱：綜合拓展活動
二、活動目的：培養學生團結、互助的精神，改變部分同學膽孝靦腆的性格，同時增強同學之間的信任，也考驗同學的知識和智慧。
三、活動時間、地點：XX年xx月xx日 新足球場
四、活動流程：
1、請老師對此次活動進行動員、加油，並對同學提出希望。
2、主持人宣佈活動開始(本活動共分5個環節)
a環節、一分鐘約會
規則：男女生各一排，面對面坐，每兩名女生對面坐一位男生，主持人宣佈開始後，這兩女一男之間相互作自我介紹，總共時間爲1分鐘，1分鐘後所有男生依次向右邊一個座位就坐，與另外兩名女生進行自我介紹。三輪約會結束後要由老師隨機抽取幾名同學，讓他們喊出其他人的名字，看是否正確。
b環節、瞎子和瘸子
規則：所有同學隨機分爲3組，每組有2名同學作爲裁判，其他同學分別扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的攙扶下走過一段障礙路，瘸子必須拉着瞎子的手，對他說：“同學我願幫你走完大學!”之後進行障礙路上的接力賽，讓每組的同學都走完這段路，用時最少的小組爲冠軍，之後是亞軍、季軍，並頒發獎品。
c環節：
提示語猜詞
規則：在操場上鋪三張大紙，呈品字形，將全體學生分爲3組，分別站在這三張大紙上(注：每組同學要全部站在大紙上很困難，所以他們要單腳，而且要緊緊擁在一起，互相支持)主持人搬一把凳子放在三組同學的正中間，站在凳子上方，向同學說
提示語，並請同學以搶答形式來回答，每答對一題得一分，比賽過程中如有同學站在大紙外扣一分。環節結束後統計各組得分!
d環節：trust me.(相信我)
遊戲規則：由6名男生，每2人手相連，組成保護網，搬來一個凳子，讓同學站在凳子上，背對保護網，筆直身體向後倒，落在保護網上，(注：每名同學在站上凳子上時，要大聲對充當保護網的同學說：“我能相信你們嗎?”保護網回答：“放心吧，相信我們。”)第一個由老師來進行示範，爲大家加油，鼓舞士氣!
e環節：環境科學的所有同學，手拉手排成x—can的形式，請老師拍照，(預示環科同學一切皆能，x代表未知的東西，推廣來說就是探索未知，探索一切，can是能，所以代表一切皆能)
3,、活動結束，請老師對本次活動作評價、講感受，總結，請同學發言談本次活動感受、收穫。