良好飲食習慣的口號

1.早吃好，午吃飽，晚吃巧

2.暴飲暴食會生病，定時定量可安寧

3.吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸

4.若要身體壯，飯菜嚼成漿

5.若要百病不生，常帶飢餓三分

6.寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹

7.每餐留一口，活到九十九

8.常吃素，好養肚

9.寧可無肉，不可無豆

10.吃米帶點糠，營養又健康

11.三天不吃青，兩眼冒金星

12.寧可食無肉，不可飯無湯

13.飯前喝湯，勝過藥方

14.吃麪多喝湯，免得開藥方

15.早喝鹽湯如蔘湯，晚喝鹽湯如砒霜

16.夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方

17.晨吃三片姜，如喝人蔘湯

18.女子三日不斷藕，男子三日不斷姜

19.蘿蔔出了地，郎中沒生意

20.人說苦瓜苦，我話苦瓜甜