軍訓注意事項

一、軍訓前的準備：

1、有的部隊會爲學生準備褥子。事先學校都會跟學生和家長交代清楚。如果部隊只提供牀鋪，學生要帶夏被（或毯子）、褥子和枕頭。家長和學生不能圖省事，以爲越簡單越好。軍訓一天下來學生非常疲憊，特別需要一張舒適的牀。如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”、把衣服疊起來當“枕頭”，學生會感覺很不舒服，睡覺也難解乏。所以，該帶的東西都應該帶齊。

2、學生宜穿球鞋或旅遊鞋，忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬且不隨腳，高幫鞋卡腳容易起皰。鞋號宜稍大一點，以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外，還應該另外帶一雙，防備雨天鞋溼以後有的替換。此外，襪子也應該多帶幾雙，還應該注意襪子要柔軟一些，最好是純棉的，容易吸汗。

3、學生勿忘帶一把雨傘，防備往返路程以及軍訓之餘下雨。

4、帶兩個塑料盆，一個用於洗臉，一個用於洗下身。軍訓時活動量大，出汗多，而軍隊不可能保證幾百名學生每天都可以洗上澡，所以一定要準備兩個盆，無論男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保證會陰部的清潔，以免泌尿系統感染。

5、帶一個水壺。水壺容量要大，既可以晾白開水，還可以儲水；瓶口要大，接水時以免燙傷；有提拉，以便攜帶；還得不容易碎。

6、軍訓時由於大量出汗，內衣經常溼透，三角褲邊經常捲起來將大腿內側磨破，露出鮮紅的嫩肉。因此，建議身體較胖、大腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。

7、軍訓的地方一般都在郊區甚至山區，日夜溫差大，夜間學生還有可能站崗值勤。軍訓難免趕上陰天下雨的時候，所以，最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫，以備天涼時套在軍訓服裏面。立秋以後軍訓的學生尤其應該重視這一點。

8、軍訓運動量大，女學生有可能月經提前或月經量增多，因此要備足衛生巾，最好選用質量好、吸附力強的，以免側漏。

9、軍訓前，男生最好理個“板寸”，頭髮長了感覺熱，但也不宜剃光頭。女學生最好剪成短髮，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽。

10、可以帶一盒爽身粉，晚上洗涮之後塗上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。

11、因爲軍訓時不斷地喊口號，喊得口乾舌燥，所以，可以帶點潤喉片，用來養護嗓子。

12、可以根據學生自己身體的具體情況帶一些藥。比如平時容易大便乾燥的，可以帶點溫和的潤腸藥，忌猛烈的瀉藥；怕得腹瀉的帶點黃連素；暈車的，帶點乘暈寧；防備蟲咬的，可以帶點清涼油、綠藥膏之類；也可以帶點藿香正氣藥以防中暑等等，因人而異，不一而足。

13、軍訓前，學生忌在家裏吃大魚大肉。魚生火肉生痰，內熱遇外感，軍訓時學生容易感冒發燒，不但自己受罪，家長擔心，還給軍訓過程帶來許多麻煩。

14、學生一定不要將火腿腸之類的食品帶到部隊。學生往往怕老師、教官發現，將食品偷偷掖着藏着，住宿的地方沒有空調、電冰箱，大熱天的很容易壞，吃了之後容易引起腹瀉。

15、忌帶咖啡。咖啡中含有咖啡因，有興奮神經的作用。學生軍訓過集體生活，已經是很新鮮很興奮，晚上經常聊天睡不着覺，如果再喝上一杯咖啡，入睡就更困難了。睡眠不好，勢必影響第二天的軍訓。

16、軍訓前（包括軍訓期間），學生要正確剪指甲，忌摳指甲，預防倒刺，以免軍訓時發生甲溝炎。

二、軍訓期間的注意事項：

1、軍訓期間，學生一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。

2、每晚睡覺前，學生要認真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外陰。

3、在部隊吃的是大鍋飯，可能不如家裏的飯好吃，但是保證衛生和營養。學生不管愛吃不愛吃，都應該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。

4、軍訓的地方一般在郊區甚至山區，夜裏溫度低，所以夜間不宜開窗，不宜吹風扇，以免着涼感冒發燒。

5、自由活動時，要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應該立即用涼水沖洗15分鐘，之後找校醫處理。如遇燙傷，也應該及時用涼水沖洗，然後找校醫處理。

6、軍訓時，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學生切忌硬挺着。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角，原地坐下，待眩暈過後再到陰涼地休息一會兒。儘量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發摔傷。

最後，提醒同學們，軍訓期間一定要抓緊時間午休，晚上要按時睡覺，保證睡眠，確保第二天有充沛的體力。不要因聊天說笑而耽誤睡眠，影響第二天軍訓。

席子，衣架，被子，水瓶，一些水果，手巾，漱口杯，帽子 軍訓對人的在集體生活中的健康發展是有益的.所以軍訓要認真參加,對今後的學習和生活一定會有幫助的.

軍訓主要通過隊列及內務整理等訓練,訓練學生的以下內容:軍訓主要是訓練集體主義的團隊精神,積極向上的樂觀精神,克服困難的大無畏精神,和永不放棄的進取精神.軍訓一般比較累,就也是鍛鍊人的一種方式.

軍訓中帶少量的防曬防蟲叮咬等藥物即可. 軍訓就十多天,是新環境下老師和同學互相熟悉的場合,要堅持良好的形像.會對你將來在該環境中良好發展有大的幫助. 我剛去不久 ,如果是7天的要帶水桶,衣架,肥皂,電風筒,梳洗用品,

個人推薦偷偷的帶吃喝的,教官說有吃的喝的也不要交出來.

晚上拿出來吃,還有同學拿出來高價賣,自己別吃虧啊.

軍訓必帶物品

衣服：半袖T恤（有發衣服的另議）

長褲和長袖衣服（天氣變化無常）不用多,一兩件足以

皮帶（必備）

日用品：：梳子、鏡子、防曬霜、護膚水

驅蚊水、風油精（對付疙瘩只有風油精最管用）

毛巾、香皂、洗滌靈、洗髮水（最好是小袋的，節省空間，而且方便）、手紙、創可貼、常用藥品(如腹瀉等)、手電筒,筆和本子、女生自己還該帶什麼自己明白

食物：餅乾、巧克力、火腿腸等,不要帶方便麪,沒時間也沒熱水讓你泡

錢財：最好帶個50--100的,各個部隊要求不同,以防萬一

MP3,隨身聽一般不要帶,防止丟失.手機可以帶上,記得帶着充電器,訓練時要調成振動,最好放上衣口袋,不然擺臂時容易磕手.帶手機還一好處就是當鬧鐘,早上等吹號才起絕對耽誤事,得提前半個小時起來.耐磨的鞋子 防曬霜 MP3（晚上睡不着的時候聽） 泡腳的藥（一天站下來腳要酸死

花露水，雲南白藥（噴霧劑），防曬霜（pa+++ 最好），棉質的內衣，水壺，很多的東西要準備誒，生活用品很多。