大學生軍訓注意事項

一、防曬：

即使現在的哈爾濱天清氣爽了，但依然要注意防曬，因爲長時間的在戶外，紫外線仍會傷害到皮膚，特別是那些皮膚比較敏感的MM，很有可能會曬傷或者紅啊癢啊的，所以要選用合適的防曬霜。

二、注意飲食

1、多吃清淡食物；

2、軍訓後體力消耗極大，這個時候不要虧待自己，應多吃一些肉類、蛋類，同時注意補充維生素；

3、多飲白開水；最好不要喝冰的飲料，因爲軍訓身體一般很熱，喝冰飲料容易拉肚子；如果你是臉上長青春痘的類型，碳酸性飲料就不要喝了！

三、穿的舒服

迷彩服裏面最好再披一件棉製背心，吸汗性好，否則你的迷彩服背部很快會曬出鹽的；襪子也以棉質運動襪爲最佳；鞋子裏面最好墊軟鞋墊，這樣腳後跟舒服一點，同時對汗腳、腳臭也有一定的防治作用。

四、注意休息

中午有午睡的時間，抓緊時間充分休息一下爲下午備戰；在軍訓過程中，如果真的感覺自己身體不適，不要硬撐，直接向教官打報告，尤其是嬌小的女生。

五、必備物品：花露水，痱子粉，風油精，巧克力，牛奶等

軍訓的你們要穿長袖長褲，怕熱的同學就要注意，很有可能會生一身的痱子，所以備好痱子粉；辛苦了一天，誰都想睡個安穩覺，不想被蚊子騷擾的話，花露水、風油精必不可少；至於巧克力和牛奶麼，軍訓是先出早操再吃早飯的，這就意味着大概要在起牀後1個多小時才能吃到早飯，而且是在訓練後，所以勸大家在出門前先吃點東西填一填肚子，特別是一些低血糖的人，一定要吃，不然就有很大可能暈倒！千萬要記住喔！