接待禮儀站姿

優美、典雅的站姿是發展人的不同質感美、動態美的起點和基礎，能襯托一個人美好的氣質和風度。接待禮儀站姿是怎樣?下面是本站小編蒐集整理的一些內容，希望對你有幫助。

身體舒展直立，重心線穿過脊柱，落在兩腿中間，足弓稍偏前處，並儘量上提。

精神飽滿，面帶微笑，雙目平視，目光柔和有神，自然親切。

脖子伸直，頭向上頂，下鄂略回收。

挺胸收腹，略爲收臀。

雙肩後張下沉，兩臂於褲縫兩側自然下垂，手指自然彎曲，或雙手輕鬆自然地在體前交叉相握。

兩腿肌肉收緊直立，膝部放鬆。女性站立時，腳跟相靠，腳尖分開約45°，呈“V”型;男性站立時，雙腳可略爲分開，但不能超過肩寬。

站累時，腳可向後撤半步，身體重心移至後腳，但上體必須保持正直。

1.兩腳跟相靠，腳尖展開45°～60°，身體重心主要支撐於腳掌、腳弓之上。

2.兩腿併攏直立，腿部肌肉收緊，大腿內側夾緊，髖部上提。

3.腹肌、臀大肌微收縮並上提，臀、腹部前後相夾，髖部兩側略向中間用力。

4.脊柱、後背挺直，胸略向前上方提起。

5.兩肩放鬆下沉，氣沉於胸腹之間，自然呼吸。

6.兩手臂放鬆，自然下垂於體側。

7.脖頸挺直，頭向上頂。

8.下頜微收，雙目平視前方。

站姿實例

商務人員根據場合的不同，在基本站姿的基礎上可以變化出前搭手站姿、後搭手站姿和持物站姿等不同姿態。

1.女士前搭手站姿。

兩腳尖展開，左腳腳跟靠近右腳中部，重心平均置於兩腳上，也可置於一隻腳上，通過重心的轉移可減輕疲勞，雙手置於腹前。

2.男士後搭手站姿。

兩腳平行開立，腳尖展開，挺胸立腰，下頜微收，雙目平視，兩手在身後相搭，貼在臀部。

3.女士持文件夾站姿

身體立直，挺胸擡頭，下頜微收，提髖立腰，吸腹收臀，手持文件夾。

4.男士提公文包站姿。

身體立直，挺胸擡頭，下頜微收，雙目平視，兩腳分開，一手提公文包，一手置於體側。

站立時，既要遵守規範，又要避免僵硬，所以站立時要注意肌肉張弛的協調性。強調挺胸立腰，但兩肩和手臂的肌肉不能太緊張，要適當放鬆，氣下沉至胸腹之間，呼吸要自然。另外要以基本站姿爲基礎，善於適時地變換姿態，追求動態美。同時，站立時要面帶微笑，使規範的站立姿態與微笑相結合。

男生站姿

身體立直，擡頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴脣微閉，雙手自然垂於身體兩側，雙膝併攏，兩腿繃直，腳跟靠緊，腳尖分開呈“V”字型。

身體立直，擡頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴脣微閉，雙腳平行分開，兩腳之間距離不超過肩寬，一般以20釐米爲宜，雙手手指自然併攏，右手搭在左手上，輕貼於腹部，不要挺腹或者後仰。

身體立直，擡頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴脣微閉，雙腳平行分開，兩腳之間距離不超過肩寬，一般以20釐米爲宜，雙手在身後交叉，右手搭在左手上，貼於臀部。

女生站姿

身體立直，擡頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴脣微閉，面帶微笑，雙手自然垂於身體兩側，雙膝併攏，兩腿繃直，腳跟靠緊，腳尖分開呈“V”字型。

身體立直，擡頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴脣微閉，面帶微笑，兩腳尖略分開，右腳在前，將右腳跟靠在左腳腳弓處，兩腳尖呈“V”字型，雙手自然併攏，右手搭在左手上，輕貼於腹前，身體重心可放在兩腳上，也可放在一腳上，並通過重心的移動減輕疲勞。

“不雅”的站姿

東倒西歪，無精打采，懶散地依靠在牆上、桌子上。

低着頭、歪着脖子、含胸、端肩、駝背。

將身體重心明顯地移到一側，只用一條腿支撐着身體。

下意識地做小動作。

兩腿交叉站立。

兩腳之間的距離不要過大。

在正式場合，雙手叉腰，雙手交叉抱在胸前，把手插在褲袋裏面。