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S型競跑
人數：將學生分成男、女各兩對
方法：由4～6名學生在10～15公尺間作障礙，由男生分單、雙號競賽，第一位學生已S型跑過最後一個障礙後繼續跑S型跑回起點，換下一位隊友前進，先完成者勝。
※ 1.男生跑時，讓女生當障礙，女生跑時，換男生當障礙(坐着)
2.剛開始障礙間的距離約1.5～2公尺，教師可視情形調查
3.強調把重心降低較好穿越
4.人數少的班級也可以男女生一起
靠背
人數：分成3～5隊，兩人一組
器材：球(依隊數)
方法：讓學生兩人一組背對背中間挾一粒球，從起點走至折返點後，返回起點換隊友繼續，先完成的勝。
※ 1.球中途掉落時，應在原地撿起再走。
竹簍裏的青蛙
人數：學生分成2～4隊，每3人一組
方法：學生3人一組，兩人面對面蹲下握手，另一名學生蹲在兩人中間，兩手各握住另兩人的手，三人同時以青蛙跳的方式前進至折返點後折回(中間的人轉向即可)，起點由另一組隊友繼續，先完成者勝。
氣功
人數：將學生分2～4隊
器材：吸管、免洗杯、椅子、黃豆
方法：由教師在距離起點約十公尺放置椅子、免洗杯及黃豆，然後讓學生拿吸管從起點出發至椅子處，用吸管將杯中黃豆吸起跑回起點，將黃豆放到免洗杯中，黃豆多者勝。
※ 1.可計時。
※ 2.教師看每位學生都吸過一次後可喊停。
抓大魚
人數：不限
方法：由教師找6～8個反應較好的學生將手牽起來當漁網(漁夫)，其餘學生當魚，開十時讓學生跑兩、三趟後再抓，當魚網抓到魚後，再讓於接到漁網，如此漁網越牽越大，剩幾個的時候再從新開始。(漁網抓魚時不可斷掉)
牛欄
人數：十幾人一組當牛欄，選出一人當牛
方法：由幾十個學生將肘關節以上的部位鉤在一起爲成圓圈，然後選出一名當牛的學生在中間，以肩膀衝破牛欄。
※ 1.時間限定20秒或30秒
※ 2.不可衝撞對方身體以免受傷
蘿蔔蹲
人數：將學生分成4～5隊
方法：每隊派出一人當隊長(站在隊伍前面)，並決定自己哪隊是什麼蘿蔔，用什麼方法，如：紅蘿蔔跳，白蘿蔔跪…，輪到該隊時全隊要照選的方式做。
※ 1.當該隊在作蘿蔔蹲時，隊長手勢要快一點，以便讓隊友知道。
※ 2.任何一隊作錯或唸錯時，可併入另一隊
找朋友
人數：不限
方法：兩人一組將學生爲成兩個圓圈，一圈順時針，一圈逆時針前進，讓學生唱朋友歌行進教師在任何時間可吹哨讓學生找到剛剛跟自己一組的同學(朋友)，最後完成第二次時該組表演。
倫敦鐵橋垮下來
人數：不限
方法：將學生爲成一個圓圈，找四個學生(男、女各二)，由一男一女面對面牽手在圓圈中成橋，讓學生唱倫敦鐵橋垮下來行進，教師可任意吹哨讓擔任橋的學生雙手往下，被捉到的人當橋，直到人數很少。
※ 1.當橋越多時，距離縮小
※ 2.當橋的學生可將雙手距離拉到最大
※ 3.請學生用走的，不要用跑的。
打電話
人數：分成3～4組，人數一樣
方法：學生牽手成橫排，面對教師左邊爲1號，依序爲2、3…號，當教師說出「我要打電話」，學生「複誦打幾號」，教師說「我要打3號」，3號學生舉起右手，兩邊學生由1號到最後1號迅速牽手通過3號後全隊完成蹲下，最後完成第二或第三次那組學生出來表演。
哈囉殭屍
人數：將學生平均分成3～5隊
器材：黑色布條(矇眼)，鐵罐
方法：由學生兩人一組，一人用鐵罐子敲，另一人矇眼聽聲音前進，經摺返點後由隊友繼續，先完成者勝。(可用布條將學生雙腳綁着讓其用雙腳跳)
傳的準，接的快
人數：分成3～4組，人數一樣
方法：學生分組成直排蹲下，前面戰隊長一位負責傳接球，當教師喊出傳5號時，第5位同學站立後接球，並將球傳回，如有掉球視爲犯規，犯規最多次的隊伍，可淘汰或表演。
湊數
人數：讓學生隨便站
方法：教師隨意喊出一個數字，讓學生依教師所喊出的數字湊到人數後蹲下，然後把湊不到人的學生淘汰，最後剩幾個學生再重來。
※ 老師要注意人數的變化，儘量每次都能淘汰幾個。
※ 請你跟我這樣說(學生複誦)請你跟我這樣做(學生跟做)
貓捉老鼠
人數：學生分成兩隊
方法：教師將隊伍分成貓、鼠兩隊，具中線半公尺左右排成橫隊(面對面)，由老師發口令，如「捉貓」，鼠隊向前跑捉向後跑的貓隊隊員，如喊「捉老鼠」，則貓隊隊員向前捉鼠隊隊員，若干次後被捉的少的一隊勝。
※ 1.在兩隊跑超過5～7公尺處(可畫線或利用躲避球場地)不算被捉。
※ 2.教師可下連續捉同隊學生的命令，以求生動變化。
※ 3.教師可利用錯誤的手勢來訓練學生的反應，例如：捉貓隊時將手勢 比向鼠隊。
兩人三腳母雞下雞蛋
人數：將學生分成2～4組
器材：繩子、氣球、椅子
方法：兩人三腳行進放椅子處，將氣球吹氣後用臀部把氣球坐破後折返原點，換下一對隊友繼續進行，先完成者勝。
粉墨登場
人數：將學生分成2～4組
器材：果凍或糖果、太白（bai）粉、盤子、桌子
方法：將糖果或果凍放置有太白（bai）粉的盤子上，放在距原點8～10公尺的桌子上，學生跑至桌子前，將桌子上裝有面粉蓋住之糖果或果凍用嘴吧咬起後跑回原點，把口中的果凍或糖果放進盤子，再換下一個隊友繼續，先完成者勝。
脫鞋穿鞋
人數：將學生分成單、雙兩隊競爭
器材：椅子籃子、紙箱
方法： 從距起點處10～15公尺處放椅子，兩隊學生從起點以單腳跳至椅子，將鞋子脫一隻放在椅子上跳回原點後，換下一位隊友繼續，等全部隊友脫完後，再從第一位學生以單腳跳只椅子處，穿回鞋子後換隊友繼續進行，先完成者勝。
※ 1.鞋子掉在地上時應撿起來
※ 2.注意學生有無用雙腳跑(犯規)
※ 3.鞋帶綁好纔可以跳回
滾香腸
人數：學生分成2～4組
器材：墊子若干個
方法：讓學生面向墊子躺着，由最前面一位學生用滾的方式翻過每一位同學後，躺在最後一個，再換下一個隊友繼續。
※學生躺在墊子上時中間最好不要有間隙。
剪刀、石頭、布
人數： 學生兩人一組
方法：學生兩人面對面，以身體做出剪刀、石頭、布，輸的人幫贏的人按摩肩膀或捶背(5～10下)，平手的人要互相按摩或捶背。
※ 1.剪刀--雙手平放胸前交叉，兩腿張開。
石頭--兩手抱胸，兩腳並立
布--雙手向上開舉，兩腿張開
※ 2.可男女猜拳
※ 3.班級人數爲單數時，可讓其輪流當裁判，或與教師猜拳。
集體猜拳
人數：將學生分成4～6隊
方法：選出一名學生當隊長 ，讓學生排成橫隊，連同身體猜拳法，由隊長站在前面把手放在後面暗示同學作剪刀、石頭、布，可讓多隊同時進行猜拳，直到剩一隊(讓其歡呼或輸的一隊愛的鼓勵)
※ 1.教師當裁判，併發暗示─剪刀、石頭、布
※ 2.猜拳時同隊不能出現兩種不同的拳。
※ 3.隊長可用手勢暗示並儘量不要讓別隊看見。
※ 4.教師應將猜拳的隊伍依幾隊的考慮分成三角形、正方形、星形或六角形。
雙龍搶珠
人數：將學生分成2～4組
器材：球(球每隊一個)
方法：將每隊學生排成縱隊(距離半手)，由第一位學生將球從頭頂上方傳至後面一位同學，再由最後一位同學帶球跑到前面，從前面再傳至後面，每個隊友都輪完，最快者勝。 (也可以由胯下傳球)
攻城堡(一)
人數：將學生分成兩隊，單、雙號或男女生
方法：利用球場兩邊底線成橫排面對面，由排頭第一位學生相互跑到面對面時猜拳，贏的人繼續前進，輸的人跑到自己的隊伍後面，直到贏的人踩到對方的線，輸的隊伍學鴨子走路到中場，贏的隊伍可在後面趕鴨子。
攻城堡(二)
人數：將學生分成4隊左右
方法：各隊選出隊長一人指揮隊友，挑炮臺名稱「例：吉慶炮臺」後，選出0～9中的任一號爲密碼，只說給老師聽，開始猜拳，勝隊先攻，例：「劈哩啪啦碰、劈哩啪啦碰，吉慶炮臺攻帥哥炮臺，8號」如猜中密碼，帥哥炮臺就喊出「碰」，被擊中，吉慶炮臺則繼續攻，如果沒有猜中，帥哥炮臺要喊「不中、不中、劈哩啪啦碰、劈哩啪啦碰，帥哥炮臺攻○○炮臺，○號」，攻到只剩下最後一個炮臺者勝。
火車過山洞
人數：將學生分成兩隊，男單、雙號及女單、雙號
方法：單號男生面向墊子，中間不要有空隙，將身體彎成倒V字形(儘量將臀部擡高)第一位學生開始穿越過其它同學後，接到後面，等到最後一位完成後，組換組進行，先完成者勝。
投籃
人數：將學生分成2～4隊
方法：將籃子放在具原點5公尺左右，由各組第一位學生將一隻鞋子丟進籃內，如有投進換另一隻鞋子丟，如果沒有投進，則迅速將鞋子拿回原點再丟，直到兩隻鞋都進籃後，換下一位隊友繼續，先完成者勝。