立春和春分的區別是什麼

在日常生活中，立春和春分都是很重要的兩個節氣，都是春季裏面很特別的節氣。立春和春分都顯示人們已經進入春天，那麼春分和立春一樣嗎?下面是小編爲大家精心推薦立春和春分的相關知識，希望能夠對您有所幫助。

立春主要是天文春季的開始，而春分則是表示太陽運動的一個規律而已。

立春期間，氣溫、日照、降雨，開始趨於上升、增多。但這一切對全國大多數地方來說僅僅是春天的前奏。立春，其含意是開始進入春天，“陽和起蟄，品物皆春”，過了立春，萬物復甦，生機勃勃，一年四季從此開始了。

春分這一天，陽光幾乎直射赤道，全球絕大部分地區晝夜幾乎相等，而在北極點(北緯90°)與南極點(南緯90°)附近則可觀測到“太陽整日在地平線上轉圈”的特殊現象。春分後，陽光直射位置繼續北移，北半球開始晝長夜短。

立春和春分都屬於春季，立春是春季的開始，過了立春，萬物復甦生機勃勃，一年四季從此開始了;春分是春季90天的中分點，我國大部分地區越冬作物進入春季生長階段。

二十四節氣反映四季變化，我國古代習慣以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的開始。春分、夏至、秋分、冬至則處於各季的中間。

立春是二十四節氣中的第一個節氣，立春是從天文上來劃分的，而在自然界、在人們的心目中，春意味着風和日麗，鳥語花香;春也意味着萬物生長，農家播種。“立”是“開始”的意思，自秦代以來，中國就一直以立春作爲孟春時節的開始。立春是從天文上來劃分的。

春分，是春季九十天的中分點。二十四節氣之一，每年公曆大約爲3月20日左右，太陽位於黃經0°(春分點)時。春分這一天太陽直射地球赤道，南北半球季節相反，北半球是春分，在南半球來說就是秋分。春分之後，北極附近開始極晝，範圍漸大;南極附近極晝結束，極夜開始，範圍漸大。

宜清淡

春季“肝氣”旺,會影響脾胃的運化功能,因此,脾胃弱的人春季要多吃山藥、大棗、蓮子粥,來控制過旺的肝氣,預防慢性胃病及慢性肝炎導致的胃脹等症狀的加重。

宜溫補

告別大寒,進入立春,應適當減少進補,可順應季節的變化多吃些溫性的食物,比如大蔥、生薑、大蒜糯米、胡蘿蔔等,能起到祛陰散寒的良效。

宜甘潤

春天氣候變化快,空氣時而乾燥時而溼冷,胃腸處於敏感的狀態,常常出現沒有食慾的情況。這時候應多吃甘味食物。要注意的是,甘味和甜味不完全相同。所謂甘味食物,不僅指食物口感有點甜,更重要的是具有滋補脾胃的作用,多吃甘味食品可補益人體的脾胃之氣。

忌辛辣

立春後要少吃過於辛辣的食物以及油炸、燒烤的食物。初春時期,人體呼吸系統抵抗力下降,是感冒等呼吸道傳染性疾病高發期,辛辣的食物刺激呼吸道,且損耗陽氣,導致上火,更易感染病毒。

衣物增減有度，切勿愛美穿的太少

春分時節，天氣漸暖，尤其是白天的溫度上升很快。北方的街頭也常見中午時人們只穿一件衣服，愛美的姑娘們更是不願意穿得臃腫，有的甚至以及穿上了初夏的服裝。

寒從腳下起，乍暖還寒時，還是捂着點好。愛美的年輕人如果一定要穿的少，最起碼也要保證褲子、鞋襪厚一些，上身衣物適當輕薄一些就可以了。

調治老毛病，預防新疾病

春分時節，陽氣已經比較強壯，萬物復甦，生物們也都活躍起來，各種細菌、病毒在這一時節的繁殖很快，大家一定要注意預防感冒、肺炎、麻疹等高發疾病。

這一時期，正是木旺之時，相應而言，金、土的力量難免削弱，所以呼吸系統、消化系統方面老毛病發作的概率就比較大。一定要注意保養。

但從另一方面來說，此時節陽氣越來越盛，在故疾復發的時候，注意調養，“因勢利導”，藉此機會正好調治那些老毛病。