心態心得體會（通用21篇）
心態心得體會 篇1
我從中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態，是一種健康的心態。它讓我們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力;它讓我們心境良好，人際關係正常，適應環境，力所能及改變環境，人格健康;它讓我們深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和;它讓我們講和諧，不僅是人與人和諧，人與自然和諧，還注重人的內心和諧。人的內心和諧是社會和諧的一個高境界。讓我們點亮一盞心燈，塑造陽光心態，照亮別人、照亮自己、溫暖別人、溫暖自己吧。
塑造一個健康向上的心態，是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態，直接或間接地影響到他學習、工作、生活的方方面面。我們在忙於日常繁雜事務時，往往忽略調節心態。一個人來到這個世界，在成長的過程中，就會不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，有順境也有逆境。我們希望更多地去經歷喜和樂，但是遇到怒和悲的時候，往往不知所措，擁有一個健康、向上的良好心態就會幫助我們戰勝悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折難以計數，當我們擁有一個陽光般的心態的時候，就有力量迎接挑戰，戰勝困難。
由此,我想到我們的工作，如果心態不平衡的話，幹工作時就會一味地埋怨，發牢騷，找各種理由不去完成，並且時常會覺得自己得不償失，貢獻大回報少，這也不稱心，那也不如意，啥都看不慣，啥都不滿意，久而久之就會產生“端起碗吃肉，放下筷子罵娘”的不良工作作風。“工作本身不重要，重要的是你對這個工作的態度”，既然我們改變不了工作，就要改變對工作態度，就要以平和的心態對待工作;正確認識自己，爲自己準確定位，珍惜自己的崗位，不比、不攀、不等、不靠，立足本職，從而爲自己營造一個良好的工作環境。學會快樂的工作，這不僅能提高工作效率，而且還能給每個接觸你的人帶去快樂，進而給更多的人帶去快樂。一樣的完成工作，何不端正自己的心態，快快樂樂地去工作呢?
在我們日常生活中，經常會遇到各種麻煩和困擾:工作環境不稱心，事情處理不公平，經濟條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期疲勞工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領導的認可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態，心裏就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現反常現象。甚至爲了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大爲降格，人際關係受損。更有甚者，乾脆連工作也不想要了，提出辭職。事後冷靜下來想一想，爲一點小事，大發脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問:究竟哪裏出了問題?
是心態出了問題。心態出了問題，那就要調整好心態，好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱;你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心要有熱;要想照亮別人，請先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心?點亮一盞心燈，塑造陽光心態。良好的心態能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最後影響社會。
一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關係。幸福由自己的思想、心態而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”裏;如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”裏。如果你能把別人變成醜陋的魔鬼，你就在製造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂的天使就在製造“愉快”怎麼才能把別人變成快樂的天使呢?要學會感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態。積極的心態是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰和應付麻煩。這對一個人的爲人處事至關重要。因爲，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志爲轉移。
用陽光心態享受生活，要善於發現美。生活中並不缺少美，缺少的是發現。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。
用陽光心態享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。不原諒別人，等於給了別人持續傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
一個人沒多大本事的時候，養自己;本事大了，養家人;本事再大了，造福社區;然後就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在於使用，人的生命價值在於被需要。
心態是我們調控人生的控制塔。心態的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態決定命運，心態決定成敗。心態是後天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態來成就我們的事業，改變我們的人生。
生活因爲熱愛而豐富多彩，生命因爲信心而瑰麗明快，激情創造未來，心態營造今天。如果你心情好，你會發現沙漠爲你唱歌，小草爲你起舞;如果你心情糟糕，你會發現開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因爲快樂的心態會像一縷溫暖的陽光驅散心裏的陰雲，陽光會鋪滿每個角落。
心態心得體會 篇2
心態表示一個人的精神狀態，心態的好壞，在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些，相信“任何事情的發生必有利於我、”且“辦法總比困難多”，也就沒有流不出的水和搬不動的山，更沒有鑽不出的窟窿及結不成的緣。人活的快樂，就必須要有一個好心態。有位哲人說得好，“既然現實無法改變，那麼只有改變自己。”
一、成就心態
一位哲人說：“你的心態就是你真正的主人。”一位偉人說：“要麼是你駕馭生命，要麼是生命駕馭你。你的心態決定誰是坐騎，誰是騎師。”所以說，一個人想要成就一番事業，首先必須樹立成就的心態，也就要立志，要敢去想。這樣纔能有實現的可能，我們每個人都有自己的夢想，夢想是深藏在我們內心最深切的渴望，是一種強烈的要求，它能激發我們潛意中的所有潛能。
戰國時的韓菲曾說過，不會被一座山壓倒都可能被一塊石頭拌倒。一個真正的有志者，首先應能夠承受失敗的打擊，並向失敗挑戰，奪取事業的勝利和人生的成功，還要實現自我的持久戰，不以物喜，不以己悲，屢戰屢敗，只有在逆境中學習生存，我們的才華纔不至於被他消磨，進而更加耀眼，正象巴爾扎克說的，挫折就像一塊石頭，對於弱者來說，它是絆腳石，對於強者來說是墊腳石。
二、學習心態
任何一個行業如果我們要進入這個行業，首先就得學習，要在這個行業中幹好它，就要領悟它，去了解學習它，我不懷疑每個人的智商的高低領悟能力和接受能力有快有慢，但那怕是智商比較低下的人，只要你用心去學，去了解，領悟從中得道理，學習過程要貫徹量力而行的原則，做到難易適度，使我們每個都能“跳起來摘到桃子”。
美國因不斷學習，所以成爲世界上超級大國，中國在改革開放後，因爲重視學習和教育，所以飛帶發展。
最後我要告訴大家，最好的學習方法就是要實踐，在運用中提高，就像學開車，哪怕是世界頂級車手來教你，不管他的水平有多高，你不上車去練習，就永遠不會開，只能紙上談兵，在這裏，今天這個行業，學習是爲了更好的付出。
三、付出心態
一份耕耘，一份收穫，有怎樣的付出，就會有怎樣的收穫。天上不會掉餡餅，如果你不付出艱辛的努力，怎麼可能獲得成功，你想收穫，一定要有最起碼的付出。在這世界上你要得到多少，你就要付出多少。正所謂“吃得苦中苦，方爲人上人”，這句格言雖然激勵了多少代人的艱苦奮鬥，奮發向上。
我們每個人都渴望得到大家的認可和尊重，而只有你真正的爲大家付出了，纔會得大家發自內心的敬佩，我堅信一句話：世間自有公道，付出總有回報。
四、寬容心態
寬容不僅是人與人交往的一種藝術，也是立身處世的一種心態，更是一種人格的涵養，在現實生活中，我們不管與家人相處也好，與朋友相處也好，或是與陌生人打交道，只要生活在世上就免不了與人交往，也就是說想要成就一番事業，首先得把握人羣，這個最敏感最廣闊的成就支點別無選擇的在和人打交道，人是萬物之靈，因爲世界是最高級也是最複雜的動物，但不管他是什麼樣的人，只要他不是白癡或精神病，都無一例外的希望得到讚美，受到尊重，尤其是在言行出現失誤的時候，渴求得到理解和寬容。
有人說寬容是一種欲擒故縱的手段，我覺得也不是全無道理，如果我們寬容人是爲了讓我們把事情乾的漂亮，又何而不爲呢?
五、平常心態
一個人的心態怎樣，需要自己慢慢去調整，一切事情，疏則通、堵則患。沒有抱作一個平常人的心態去對待身邊的每一位朋友，人的雜念，就像心魔，電影中演出了千百遍的同一個人而有兩個元神一樣，始終是對立的，此消彼長。做好一件事情，就要不懈不滿的鎮定和正常的心理狀態，意志力要堅定，不爲外力動搖，終於是會走向成功的。
在我們漫長的人生旅途上，得與失，歡樂與痛苦，成與敗和我們總是形影不離，陽光總是在風雨後，當我們面對命運的考驗時，我們以平常的心態，那麼勝利的大門將爲我們敞開。
六、樂觀的心態
能夠坦然面對挫折和失敗的人，往往是因爲他們對事物能有一個正確的看法，他們豁達的性格其實是一種樂觀的心度。這樣的人，當然能夠面對挫折與失敗，往往是因爲他們對事物能有一個正確的看法，他們豁達的性格其實就是一種樂觀心態的表現。無論做任何事情，都可能會遇到困難。但遇到困難與挫折時，悲觀的人可能會退縮不前，無所作爲，最終與成功無緣;而樂觀的人則把所遇到的一切困難視爲自然，把同困難和挫折抗爭視爲人生的樂趣和事業有成的必經之路，從而以積極樂觀的態度去迎接困難與挫折，並最終克敵制勝。悲觀是一種毀滅，樂觀是一種拯救，我們要做個樂觀的人，坦然面對一切，今天所發生的都是
好的，我們可以以從中吸取教訓，爲以後居的成功奠定基礎。
七、自律心態
在我們生存的這個地球上，沒有一個是完美無，可惜的是很少有人面對現實，敢於剖析自己。
自律還是人與動物的根本區別之一，動物不會考慮長遠利益，只要有誘餌就容易上當，只有人才能立足現在，放眼未來，衡量局部利益與整體利益，能自律也意味着能理性思維，對各種情況都能冷靜思考，是非輕重的衡量有一定標準，有自律會讓智者誤了大局，自律正是成熟與否的重量標誌，人畢竟不同於動物，不要做內在衝動的奴隸，要用遠大的理想來控制自己的內在衝動，能自律才能獲得真正自由，能自律才難取得更大的成功，自律纔是通向幸福的康慶大道。
八、感恩的心態
感恩心態，簡單的說我們把一個人對自己有過的恩惠或幫助所產生的感激，並且想要報答的心裏叫做感恩心態。
俗話說：珍惜才能擁有，感恩才能天長地久，在我們的人生旅途中要感恩的人很多，首先要感恩父親，是他們給了我生命，並把我們培養成人，感恩老師他們給了我關心勉勵在困難進幫助我，鼓勵我，感恩我的推薦人，是他們讓我來到這個行業，給了我掙錢的機會，並幫助我感恩在我們行業中的所有朋友，他們是那麼無私的付出，那麼無私的奉獻。懂得感恩的人，他的一切也自會得到社會的公認，成長就越快，他的成就也就越大。
總而言之，無論我們從事哪種行業，都離不開這八大心態，只有好好理解它並好好運用它，我們才能每天開心快樂地做好每一件事，也只有這樣成功纔會伴隨我們。
心態心得體會 篇3
緊張的早晨，繁忙的白天，不眠的夜晚，人們常常這樣形容教師的生活，正如一首歌中唱的那樣：“靜靜的深夜，羣星在閃耀，老師的窗前，徹夜明亮„„”。很難把教師與陽光、幸福聯繫在一起，可是當參加了學校2月19 日組織召開的“塑陽光心態 做幸福教師”動員大會後，使自己豁然開朗。這次學習盪滌了自己的靈魂，提升了自己的教育思想，增強了自己的教育責任感和上進心，使自己真切的感悟到要做一名幸福的教師也要擁有陽光般的心態。陽光意味着熱情，陽光意味着活力，陽光意味着年輕，擁有陽光的心態，我們纔會擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕、不斷進取的心;擁有一個健康而又充滿活力的身體。
要想讓自己始終保持陽光的心態工作，我覺得首先要學會樂觀與寬容。寬容是一種心胸，一種境界。教師必須正確認識自己，爲自己設置合適的目標，淡泊名利思想，完善人格。以“平常心”對待一切事物“拿得起，放得下，想得開”，不做自己力所不及的事，不給自己出“難題”，揚長避短，培養自己良好的個性，建立適度的期望，以體驗成功的快樂，增強自信心。對學生則少一份指責，多一份寬容。尤其要善待後進生，要有永不放棄的精神，儘可能多地給他們播撒愛的光芒，用愛心去開啓學生心靈的窗戶，走進學生的心靈世界，多讓學生體驗成功，用成功和表揚激勵學生奮進。“十個指頭都不一樣齊。”當我們面對那些出問題的學生，如果教師能放平心態，一定會找到智慧的解決方法!這樣以來，師生都會受益，這種良好的心態讓我們實現雙贏，學生也會在輕鬆的氛圍中快樂學習，健康成長，我們何樂而不爲呢?
教師整天與學生、上課、作業、批改、輔導打交道，有時想想確實很枯燥乏味，這時就需要我們從這些瑣碎的事情中去尋找快樂，用心做好每天教學工作中的每一件小事。“把每一件簡單的事做好就是不簡單，把每一件平凡的事做好就是不平凡”，作爲我們老師要多與學生交流溝通，那些不經意間的小事，或許是老師的一個舉動、一個親切的眼神、一句鼓勵的話語、一個寬容的微笑等都可能激起學生學習的興趣和上進心，戰勝困難的決心。當工作忙得頭昏腦脹時，只要走進課堂，看着學生一雙雙求知的眼睛，能全身心投入教學，真是一種快樂的享受，是一種幸福;當一節課從頭到尾上得很順利，學生配合得很好，而且有些學生還想到了你沒想到的方法，這樣的課上下來也是一種享受，它會讓我盼望着去上下一節課;當批作業時，發現很多學生已經能很好地把上課所講的知識用於解決實際問題，解題的準確度又高，批這樣的作業真是一種快樂的享受;當一位學生從原來有問題不問，現在卻能來問問題時，也是一種快樂的享受;當一位學生由原來不認真聽課，到現在能認真聽課，也是一種快樂„„因此，讓我們投入的做好每一件小事吧。當面對教學成績不滿意時，不去找藉口，應從自身的課堂效率、教材的研讀、學情的分析、學案的設計上找原因，不應藉口學生笨，基礎差而推託責任;人有了藉口再去做事，遇到困難就不會絞盡腦汁的想辦法，會用藉口心安理得地安慰自己：反正做不好也正常。有了藉口就不會做好每一件小事，因此，應大聲對藉口說“不”，要說：好的，我可以，我會馬上去做，盡力而爲。
擁有陽光心態的人，就象太陽，照到哪裏哪裏亮。只要我們把興趣和愉快這兩個好情緒調動出來，就會讓自己處於積極的狀態中，擁有陽光般的心態。比如說，我們現在不高興了，我們就想辦法讓自己高興起來，就像從衣服口袋裏把它掏出來一樣。想讓哪個情緒出來，就能自如地把它調動出來，能做到這一點是超人，我們不是超人，但我們應該努力去做。記得有這樣一則寓言：小豬問媽媽：“媽媽，幸福在哪裏呀?”媽媽說：“幸福就在你的尾巴上!”於是，小豬試着咬自己的尾巴，過了幾天，小豬又問：“媽媽，爲什麼我抓不住幸福呢?”媽媽笑着說：“孩子，只要你往前走，幸福就會一直跟着你的„„”就讓我們一起擁有充滿陽光的心態，去做那隻追求幸福的小豬吧!只有不斷往前，勇於付出，不斷進取，執着地追求教育理想的教師，才能體驗到教育中的幸福了。
克服職業倦怠，塑造陽光心態
“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。”在寒假期間期間，我讀了徐世貴、呂維智《給教師戰勝職業倦怠的建議》一書，就好像面對着一位經驗豐富的老教師，耐心向我傳授着自己多年的教育教學經驗。
《給教師戰勝職業倦怠的建議》這本書內容通俗易懂，剖析了現代教師羣體容易出現的疲倦狀態。
讀完這書後，其實會發現，教師產生職業倦怠的心理狀態其實是非常正常的，職業倦怠是職業過程中的一種正常現象。弗洛姆說：“職業倦怠是現代人的通病，聰明的人肯定是善於及時抽身倦怠，重鼓職業激情的人。”這一段話不僅對教師，對任何職業的人都有警世作用。
導致教師職業倦怠的原因是多方面的，打開這本書的章節來看，主要有：競爭壓力、教師特定的職業特點、學校管理體制、社會支持與期望、工作待遇和教師本人的人格特徵等。所以，要更好地解決教師職業倦怠問題理應從以上幾方面着手。
一、提高自我修養。
一方面要有正確的自我認識，要全面客觀地分析自己的實際，要悅納自己，充分發揮自己的個性、特長和優勢，努力克服自己的缺陷、不足。另一方面，對教師職業要有一個合理的認知，在看到教師職業的複雜性的同時，要看到教師職業的神聖與光榮。這樣，在遇到困難和挫折時，纔會調節和控制自己，產生適度的情緒和行爲反應，提高自我效能感。
二、改進人際關係。
教師要十分明白良好人際關係對個體學習、生活和工作的積極作用。改進人際關係要先從改變自己開始，要加強品德修養，使自己具備誠實、信任、善良、熱情、謙虛等素質，要注意自己能力、特長、興趣的培養。同時，要學會正確認識他人，遵循交往的原則，掌握交往的技能和技巧等。
三、調節好家庭生活。
要建立和睦的婚姻家庭，婚姻始終是構成家庭的軸心，也是維持最長並且最重要的心理健康的條件。良好的家庭關係對雙方的身心健康、生活、工作、孩子的成長等都會產生積極的影響。教師應當不斷提醒自己，彈性地變化角色。要建立和諧的親子關係，正確處理家庭氣氛、教養方式、人際溝通等問題。要注意家庭生活方式的調適，通過家庭健身、家庭聚會、家庭遊戲、外出郊遊、飲食調整等提高家庭生活質量。
四、合理安排娛樂、運動和休閒。娛樂、運動、休閒是人生的潤滑劑，教師要相信自己能夠從事運動性、文藝性、學習性等休閒活動，讓自己輕鬆、滿足、愉快，達到調節情緒、平衡心態、促進健康、豐富經驗、提升價值的效果。
五、科學用腦。
大腦是整個身體的最高指揮部，大腦健康與否，不僅關係到人的智力高低，而且關係到身體的健康。作爲腦力勞動者的教師，爲了提高工作效率，保證身心健康，講究科學用腦是很有必要的。科學用腦最基本的兩條原則就是勤於用腦與合理用腦。
教師要想從日復一日，周而復始的教學工作中走出職業倦怠，走向快樂教學，就必須熱愛教育事業，有強烈的事業心和責任感;熱愛幼兒，像對待自己的孩子一樣，關愛孩子的成長，努力學習專業知識，提高專業素養;保持良好心態，做一名快樂幸福的教師。
心態心得體會 篇4
一：成就心態;
一位哲人說：“你的心態就是你真正的主人。”一位偉人:說：“要麼是你駕馭生命，要麼是生命駕馭你。你的心態決定誰是坐騎，誰是騎師。”
無論我們做什麼事情，心態都是很重要的。對每一個幹一番事業來說，首先要樹立一個堅定不移的的心態，無論面對什麼樣的困難，誰都希望自己的能回得成功，但是要做到這一點，良好的心態是不可或缺的，因爲什麼樣的心態決定了什麼樣的成就，什麼樣的心態決定了什麼樣的人生。有了成功的心態就會達到成就的道路：如果一個人沒有強烈一定要成功的慾望~那他是不會採取任何行動來達到成就的目標。
成功對於我們每個人來說都是一件不易之事，每一項成就都需要我們艱辛的付出，今天我們推銷的是自己的職業與道德，是一個網絡理念，它是一種新生勇敢的事物。當我們向別人推銷慨念或是介紹這個職業時，我們面對的不僅僅是別人，也是自己，當我們在推銷過程中遭到拒絕後，往往會產生一種心理障礙，害怕再去面對別人，再面向別人介紹這種理念。事實上，有些人遇到困難便失去了勇氣，可是在成功者的眼裏即使失敗也不能是最後的決局，還會繼續奮鬥，路不是一帆風順的好走，一生有成就的人，開始出發總是不順利，而且在“抵達目標前”也終會經歷許多心碎的掙扎，看看那些成功者，其人生轉折點通常會與某個危機同時出現，透過那些危機我們認識了另一個“自我”，有了成就。
我們常說富人愛創業，窮人愛打工，富人做事有永不服輸的精神，但窮人遇到挫敗就放棄，但有很多人還沒有做事就開始放棄。成功的道路是坎坷和曲折的，有些人把困難和不幸作爲藉口，也有人在不幸和困難中尋找前途，只有勇敢面向困難永保活力用理智戰勝一切才能成爲命運的主宰者。
要堅持提升自己。剩者爲王。我曾在一個經濟市場上評打多年，我說在在這個80%以上的人不能成功的，因爲80%的人不能堅持。堅持的心態是在遇到坎坷的時候反映出來的心態，而不是順利的堅持。遇到瓶頸的時候還要堅持，直到突破瓶頸達到新的高峯.要堅持到底，不能輸給自己。時間總是耐心等待那些堅持成功的人.
二：積極主動心態
首先我們需要具備積極主動的心態。積極心態就是向好的，正確的方面擴張開來，同時第一時間投入進去。多好的方面，也有些不夠好的地方，我們就需要用積極的心態去對待。命運不是上天安排的，是我們主動去爭取的。在行業裏，有很多的事情也許沒有人安排你去做，如果我們去主動的行動起來，你不但鍛鍊了自己，同時也爲自己日後的工作積蓄了力量和經驗。我們目前現狀卻不是“事不關己、高高掛起，明哲保身、少說爲佳”;“座其位不謀其職，三天打魚、兩天曬網”這種消極的、混日子的工作作風還。在競爭異常激烈的今天，被動就會捱打，積極就可以佔據半步的優勢。
我認爲主動是爲了給自己增加機會，增加鍛鍊自己的機會，增加實現自己價值的機會。社會、企業只能給我們每個人提供道具，而舞臺需要自己搭建，演出需要自己排練，能演出什麼精彩的節目，有什麼樣的收視率決定權在我們自己。使我們自己瞭解打-倒我們的不是挫折，而是我們面對挫折時所抱的心態，訓練自己在每一次不如意中，都能發現和挫折等值積極面。
務必使自己養成精益求精的習慣，並以我們的愛心和熱情發揮我們的這項習慣，如果能使這種習慣變成一種嗜好那是最好不過的了。如果不能的話，至少我們應記住：懶散的心態，很快就會變成消極心態。 當我們遇到問題找不到解決答案時，不妨用積極的心態幫助他人解決問題，並從中找尋我們所需要的答案。在幫助他人解決問題的同時，也正在洞察解放自己問題的存在。每次學習的過程中能領悟其中的道理爲止。這就我們更加確信，能從積極的心態獲中獲得好處。
三、學習心態
衆所周知，人在輕鬆時大腦皮層神經元才能形成興奮中心，思維才能變得迅速、敏捷。因此，要使我們感到學習是一種樂事，採用多層次、多起點的學習方法，讓我們每個人都能體驗到學習能使我們成功的樂趣;運用直觀、形象、新穎的習學心態輔助手段，使用邏輯嚴密，富有感染力的學習語言;開闢生動活潑、形式多樣的活動，培養髮展我們學習積極興趣。
任何一個行業如果我們要進入這個行業，首先就得學習，要在這個行業中幹好它，就要領悟它，去了解學習它，我不懷疑每個人的智商的高低領悟能力和接受能力有快有慢，但那怕是智商比較低下的人，只要你用心去學，去了解，領悟從中得道理，但領悟的程度可能有高有低，掌握的速度也有快有慢，但這只不是個過程問題，我們不能因爲速度，進度等問題而放棄，學習過程要貫徹量力而行的原則，做到難易適度，使我們每個都能“跳起來摘到桃子”。學習內容過難，經過努力後仍然學不會，便會產生畏懼心理，挫傷其積極性;學習內容過於簡單，引不我們的集中注意力，收不到應有的效果。因此，我們在學習過程中，要正確分析學習內容，突出重點，分散難點，做到難易適度，使其具有一定難度，但又不是難以逾越。根據不同的主觀意識，提出相應的問題，安排不同程度的練習。從素質教育的要求出發，以培養學每個人能力爲目標，來增進我們的學習心態活動。
四：付出心態;
提起付出我立刻就想起一句名言“吃得苦中苦，方爲人上人，”這句格言雖然激勵了多少代人的艱苦奮鬥，奮發向上，但語言之意也飽含付出的含義，吃得苦中苦就是一種不平凡的付出，教師對學生的“付出”可以收到意不到的效果，這已被美國心理學家羅森塔爾所證實。1968年，羅森塔爾在一所國小從一年級到六年級施一智能測驗，然後將有優異發展可能的學生經過有關教師的艱辛幫助付出培養下。在八個月後進行復試，結果這批學生成績增長比其他同學都快。原來，羅森塔爾提供的名單純粹是實驗者隨意指定的，羅森塔爾通過自己“權威的諾言”調整了老師對這批學生的特別付出和偏愛的感情，將自己的期待微妙地暗示給了學生，使他們更加自覺努力地學習。因此，我們在一個人與人打交道的過程中，要熱切地期待每一位來自不同地方得朋友都成功，並熱情地關心幫助他們，從而激發積極進取的熱情和良好個性的形成與發展。朋友們，我們每個人都渴望得到大家的認可和尊重，而只有你真正的爲大家付出了，纔會得大家發自內心的敬佩，我堅信一句話：世間自有公道，付出總有回報。
五：平常心態
一個人的心態怎樣，需要自己慢慢去調整，一切事情，疏則通、堵則患。沒有抱作一個平常人的心態去對待身邊的每一位朋友，人的雜念，就像心魔，電影中演出了千百遍的同一個人而有兩個元神一樣，始終是對立的，此消彼長。做好一件事情，就要不懈不滿的鎮定和正常的心理狀態，意志力要堅定，不爲外力動搖，終於是會走向成功的。...........
我這個人喜歡考慮動機的問題。接下來我給大家講一個身邊發生的故事;有一次看見一個人，在最繁華的大街上，用楚楚的眼神無辜的看着我，然後用哀傷的語調告訴我，自己很餓。我用一個很平常人應有的心態完全被他那無辜無助無依無靠的眼神給震撼了。於是我相信了他。給了他十元錢。就在我爲自己的偉大的行爲自豪的時候，我想回頭看看那個人怎麼樣了，於是走回來，結果居然看見了那個人在吃漢堡。-------現在每次我要相信一個人的時候，我就會想起要錢時那雙憂傷的眼神和用吃我的十元錢買的漢堡的得意的微笑，憂傷的眼神和得意的微笑交織在一起，成了一個新的"蒙那裏殺"。所以，現在當我做一件事情的時候，我就不單單聽他說什麼，而是站在他的位置，考慮一下他的動機。當我用一個平常人應有的心態觀察另一個人的時候，就看他說想要什麼了------所以我們在用平常人應有的心態要跟每個人相處，首先要把動機考慮清楚。世事洞明皆學問，我們在這個世界上存在，無非是做事跟做人。跟朋友相處是屬於做人的範疇。但是，我走近這個行業，用我一顆平常人應有的心態與每個朋友處而相處，相處而是爲了更好的方便我們每個人做事。
但做事是簡單但並不代表容易，所以，有的時候，心態決定了成功，就如同海爾的總裁張銳敏所說的，“成功不是一次奇妙的決策，而是重複的把一個簡單的動作完成好。這個簡單的答案就是：學會從站在別人的角度看問題”。
爲什麼要從別人的角度看問題?如果你想和身邊的朋友相處，就要知道他們在想什麼，這樣，你們纔可能有共同語言。這就是說，知己知彼。只有學會從別人的角度看問題了，纔有了走上成功道路的資本。人比較喜歡去交流自己感興趣的問題。職業、企業、行業、產業構成了經濟的命脈。職員考慮的是職業。經理考慮的是企業。董事考慮的是行業。政府考慮的是產業。大公司會裁員，小公司會破產。但是，無論什麼時候，都有人因爲有洞察力而愉快的活着。與其害怕，不如學會依靠團隊精神。依靠團隊並不等於拉幫結派，而是學會用別人的智慧來判斷事物，但不等於別人說了什麼，而是外面的環境，真實的環境是什麼樣子。
跟朋友談起創業的概念。很多人把創業的概念誤解了。以爲只有新創立一個公司才叫創業。其實，走進這個行業也是創業。只要是開拓，都可以稱爲創業。創業的一個核心能力就是：善於運用資源。會者，百業隨身。同時我覺得更加令人反省的是如果我們不趕緊規範好我們平常心態的話，真正做到的得不喜，失不憂，敗不陀，很可能我們有朝一日也要遭受精神上的挫折，所以我們每個人都應該以平常心態去對待我們身邊發生的事，這樣我們的人生纔會贏取更大成功。
六：樂觀心態
一個具備樂觀心態的人，能夠當然面對挫折與失敗，往往是因爲他們對事物能有一個正確的看法，他們豁達的性格其實就是一種樂觀心態的表現。無論做任何事情，都可能會遇到困難。但遇到困難與挫折時，悲觀的人可能會退縮不前，無所作爲，最終與成功無緣。而樂觀的人則把所遇到的一切困難視爲自然，把同困難和挫折抗爭視爲人生的樂趣和事業有成的必經之路，從而以積極樂觀的態度去迎接困難與挫折，並最終克敵制勝。
記得有一位學者很形象地比喻人生：人的一生猶如嬰兒初啼，雖有苦澀，但卻是全新鮮嫩，不管你遭到何種挫折與苦難，只要你不放棄自己，就沒有任何事情可以難倒你。樂觀是心胸豁達的表現，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
用樂觀的眼光看世界，世界是無限美好的，充滿希望的，我們生活就充滿陽光。
我們的樂觀和悲觀總是隨着發生在自己身上的事情而轉化，而有人則超越了這種對外物的執著。所謂不以物喜，步以己悲，這是一種更高的智慧。每一個人的一生中，都有着許多煩惱與不如意。但是，只要你珍惜時間，珍惜周圍的種.種事物，危險和不順終會過去。記住，樂觀是希望的燈塔，它能指引你從危險步向坦途，使你得到新的生命、新的希望，支持着你的理想永不破滅。
世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。在絕望中仍能追尋希望之花的人是多麼令人敬佩和振奮。很多時候，我們不能選擇生活的境遇，但我們卻可以選擇堅強而自尊的態度;我們不能選擇生活給予我們什麼，但我們卻可以選擇積極而樂觀地回報生活。一個問題接着一個問題，這如同織毛衣，很累，最後竟成爲一件傑作。這便是活着的真實，織不完的結，這也是樂趣。
我們在人生中，要用積極的心態不斷地努力，因爲我們都是冠軍。對於堅強者來說，一次逆境，就會造就一粒等量大的、能克服任何困難的種子。
當然，積極樂觀的心態不是每個人與生具有的。但你發現自己缺乏樂觀心態時，不要失望沮喪，你完全可以通過心理訓練，有目的地培養自己的樂觀心態。其中，最有效的辦法之一就是經常有意識地和積極樂觀的人呆在一起，從這些人身上獲得樂觀情緒的感染，調動自己的積極心態，從而把消極的情緒從大腦中排擠出去。正所謂，“近朱者赤，近墨者黑。”無論如何，你要以樂觀向上的精神支持你的事業，千萬不能因暫時的困難內或挫折而灰心喪氣。逆境過後是順境，冬天過後是春天。讓樂觀精神伴你一生，你的事業必定會獲得成功。
七：自律心態
一個人若沒有果斷的品質，他就永遠不能算是一個獨立的人。他不過是一個任由環境擺佈的玩偶。 ——作家 約翰?福斯特。
登峯造極的成就源於自律，達到巔峯絕不是一件容易的事。世界上很少有幾個人能在自己的專業領域中，被公認爲是鶴立雞羣的翹楚，而在歷史上留下名聲的人，就更是少而又少。
自律能力可以培養;那麼我們應該從哪些方面做好自律調整呢?首先我們應該端正自己的儀表，構建儘可能恰當的外在形象，從每個人儀表雖然不能看出一個人的品質，但確能體現出個人的層次，一個人的儀表，氣質、修養缺乏自律而出現失誤。但我們日後白可以慢慢糾正，慢慢提高，但如果一個人的行爲缺乏自律而導致的後果往往都會造成永遠無法彌補的損失。所以我們首先必須要自律，自強，自信，沒有自律難達到自強，沒有自強難以產生自信，而一個人沒有自信那品質就不會優秀。沒有任何人可以在缺少自律的情況下獲得並保持成功。我們甚至可以說，無論一位領袖有多麼過人的天賦，若不運用自律，就絕不可能把自己的潛能發揮到極致。自律促使我們每個人步步攀向高峯，也是使能力得以卓有成效地維持的關鍵所在。 如果一個人只看自己的心情，和一時的方便而行事，那麼不一定能成功，更不要說別人尊重並跟隨他了。有一句話說得好：“完成重要任務有兩項不可缺少的夥伴：一是計劃，二是要有時間安排。”作爲一位創業者，時間相當緊湊，所以免不了要做計劃。如果我們能夠訂出何者最爲重要，刻意從其他的事情中抽身出來，這會讓我們有足夠的精力去完成首要的任務。這正是自律的基本精神所在。向每個高度自律成功人士學習，會發現自律不能只是偶爾爲之，它必須成爲我們的生活方式。培養自律最佳的方式是爲自己制定系統及常規，特別是在視爲重要的需要長期的成長及追求成功的指標項目上。如果想培養自律的生活方式，首要之一就是破除找藉口的傾向。正如法國古典文學作家佛朗哥所說：“我們所犯的過錯，幾乎都用“理由”來掩飾。”如果每個人有幾個令你無法自律的理由，那麼，要認清它們只不過是一堆藉口罷了。如果想成爲更有成效的開拓者，就必須向藉口提出挑戰。 詼諧作家傑克森?布朗比喻得好：“缺少了自律的才華，就好像穿上溜冰鞋的八爪魚。眼看動作不斷可是卻搞不清楚到底是往前、往後，或是原地打轉。”如果知道自己有幾分才華，而且工作量實在過大，卻又看不見太多成效，那麼很可能缺少自律。
在加拿大有一處森林苗圃的牆上貼着這樣一句話“種下一顆大樹的最好時機是:25年前，第二個好時機就是今天。”今天就讓我們種下自律這顆樹苗吧。
八：感恩心態
感恩得到的和失去的一切，以及無所得無所失的一切的一切，或許因爲我們的生活中有太多太多的應該感恩的事與人，所以我們更要懂得感恩，懂得以平等的眼光看待每一個生命，看待我們身邊的每個人，懂得尊重每一份平凡普通的勞動，懂得要懷有一種寬宏的心態積極勇敢的面對人生。
我相信，誰都有過寒冷，最溫暖的日子都是來自寒冷，我更相信，當你感受到溫暖的時候，其實也是對寒冷的一種諒解，也是一種感恩過程中的感動。一個人要學會感恩，學會對生命都要懷有一顆感恩的心，這樣的心才能真正快樂。一個人沒有了感恩，心就全部都是空的。 "羊有跪乳之恩"，"鴉有反哺之恩"， "贈人玫瑰，手留餘香"，"執子之手，與子偕老，"這些都因懷有一顆感恩的心，才芬芳馥郁，香澤萬里。
感恩，使我們在失敗時看到差距，在不幸時得到慰藉，獲得溫暖，激發我們挑戰困難的勇氣，進而獲取前進的動力。換一種角度去看待人生的失意與不幸，對生活時時懷有一份感恩的心情，就能使自己永遠保持健康的心態、完美的人格和進取的信念。感恩不純粹是一種心理安慰，也不是對現實的逃避，更不是阿Q的精神勝利法;感恩是一種歌唱生活的方式，它來自對生活的愛與希望。在水中放進一塊小小的明礬，就能沉澱所有的渣滓;如果在我們的心中培植一種感恩的思想，則可以沉澱許多的浮躁、不安，消融許多的不滿與不幸。感恩，會使我們的生活變得更加美好。
因此肖建中寫的《感恩的心 感謝有你》一書，告訴我們要懷着感恩的心去面向世界!要懷着感恩的心去對待生活!只要我們對生活充滿感恩之心，充滿希望與熱情，我們的社會就會少一些指責與推諉，多一些寬容與理解，就會少一些爭吵與冷漠，多一些和-諧與溫暖，就會少一些欺瞞與渙散，多一些真誠與團結.那樣,我們的精神家園將會永遠年輕。
心態心得體會 篇5
職場心態培訓心得體會
踏上職業道路已有4年之餘，在這漫長的4年時間內我確實學了不少的知識，技能以及做的道理。但是這些都遠遠的不夠，常言道："書山有路勤爲徑，學海無涯苦作舟。"無止境地學習，是每一個智者所必需的。人要想不斷地進步，就得活到老、學到老。在學習上不能有厭足之心。在寫這份心得起筆時還得非常感謝我們的老師，是他們給了我們這麼好的學習機會，能讓人聽到不覺得厭煩，那麼深動又有活力的培訓。說真的讓我聽了還想聽的課程，雖然這些極其平凡的語句，確給了我以後的人生規劃有了莫大的動力。在也不想得過且過過着每一天了。
有時，我每看完部奮鬥勵志的電視劇，看完一本有色彩豐富的書的時候總會有一定的感想。我要怎麼怎麼樣，總是那麼的意氣奮發，對待工作，生活都充滿了激情很有衝勁，但好景不長，懶惰的心理過不了多久又出現了，至今都沒有實現自已的目標。直到今天聽完了這次培訓，讓我的心靈再一次受到震憾。的確，一個人職業規劃的好壞會決定了這個人的一生。我不希望等到我以後回首往事時卻是不堪回首。
我是一個有理想，有目標的人。做我們這一行的最最主要的就是要善於溝通協調，最大的目地就是讓我們的客戶滿意我們的交期，質量。其實在這其間可以從中學到很多我意相不到的知識。我現目前的話就是想在我現有的工作崗位上再更上一層樓。我覺得應該具備以下幾點：一、擁有良好的溝通協調能力;
二、專業水平需不斷地提高;三、有強烈的團隊意識;四、認真的做每一件事，真誠的對待身邊的每一個人;五、取長補短，不能好高騖遠，向我的同事們去認真的去學習，彌補自身的不足。
從這次培訓老師給我們上了一次生動的職業課，同時也讓我明白了怎樣做好自己的工作，走好我以後的人生道路。面對我的工作，這次我給了我職業的重新認識、規劃。作爲一個學歷不高及其它方面也並沒有多少特長的我來說要不斷地創新、探索，學習在工作中不斷地追求完美，隨時洗洗老充實一下自己，提高自己的職業道德素養。要想公司做的很好，自已飛的更高就必須深入瞭解公司的運作模式，給出自已的建議不管是否被採納至少有這種想法。做好自己份內的事情。困難並不可怕，可怕的是我們沒有用正確的態度去面對，不用正確的方法去解決。我知道人無完人，但是我相信我能夠了解到自己所在的位置。多向身邊的人學習，高調做事，低調做人，不做與工作無關的事情。把工作當成自已的事業去經營;不要爲了工作而工作;快樂的工作。珍惜我們現在所擁有的。學會感恩。用心做事。不爲自己找任何失敗的藉口，只爲成功找方法。 通過這次的培訓，使我的職業規劃及我的人生目標又更爲前進一步，我將會更加有信心，因爲我知道良好的職業心態會讓我在以後的人生道路上越走越輝煌。
心態心得體會 篇6
學習了樹人教育集團侯恩芳女士的“陽光心態”講座，令我感觸至深，心情豁然開朗。
陽光心態是積極、知足、感恩、達觀的一種心智模式。吳維庫博士應用現實生活中的大量案例，分享了有關陽光心態的一些主要思想：事情是中性的;操之在我;重在過程;活在當下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創造環境;情感獨立;情商樹等。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，幫助締造自我內心和諧、家庭和諧以及團隊和諧。
在紛繁蕪雜的塵世中，我們經常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺到累的時候，或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦。而吳博士在講座中提出陽光心態是一種積極、寬容、感恩、樂觀、自信、給博愛和工作並快樂着的心智模式。擁有陽光心態，工作、學習、生活、事業交往均能和諧順利。
陽光心態的意義對於我們個人的意義主要體現在以下三點：
第一，心態決定能力。擁有陽關心態的人，往往在工作能力上起到良好的促進作用。
第二，心態決定生理。人們常說“知足”常樂，其實說的就是良好心態對於人生理健康的積極效能。
第三，心態決定命運，一個人的命運掌握在自己手裏，擁有陽光心態的人，會以樂觀、開朗、積極向上的心態，去迎接生命中的每一件事。因此，面對物慾橫流的社會，面對紛繁複雜的工作生活時，我們要做到的就是要保持一顆陽光、平常的心態來指導生活。
“修身，齊家，治國，平天下”，成一事足矣，亦難矣，“一屋不掃，何以掃天下”，從現在做起，從點滴做起，保持陽光心態，活在當下，笑對人生，在自己的崗位上快樂工作，那就領悟到了人生的真諦。
培訓一晃而過，雖然天氣微涼，心卻是透亮的，整個人是陽光的。 在我們日常生活工作中，經常會遇到各種各樣的麻煩和困擾，對這類事情，如果總是想不開，就會出現自控能力減退，情緒失去控制，言行反常的現象。
侯老師的課讓我受益匪淺。願我們都能帶着陽光心態，締造陽光般的工作、學習和生活環境 ，快快樂樂地過好每一天。
心態心得體會 篇7
4月9日公司人資部組織各部門員工陽光心態培訓。通過這次培訓學習，我深有感觸，這次培訓使我思想系統化和深入化，提高了我的思想認知水平。
培訓課程剛開始，由主持人易任帶領大家做了一個小蜜蜂的遊戲，頓時培訓的氣氛活躍了起來，消除了大家一天工作的疲憊，後來夥伴們以愛的鼓勵請出了的主講師，開始了這次課程的培訓。
老師在課上爲我們講解了成功=心態+能力+關係+運氣。其中心態起主導地位，心態出了問題，就要調整好心態，好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。
你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱;你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心要有熱;要想照亮別人，請先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心?點亮一盞心燈，塑造陽光心態。良好的心態能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最後影響社會。所以我們每個人都必須要有一個陽光的心態。所謂陽光心態就是要快樂工作，快樂生活每一天，以積極的思維對待人和事，要事事充滿熱情和朝氣。
老師又給我們講了幾個名言和故事，讓大家分享從中得到的體會，這個方面做得很好，不但活躍了課堂氣氛，而且還調動了學員間的互動，又讓大家學到了知識，所謂是一舉三得啊!
最後，老師又給我們講解了成功的“十種心態”，以及成功的“十六字方針”。雖然語言簡練，但卻很實際。其中十種心態分別是積極+歸零+付出+學習+求實+堅持+自律+創新+感恩+老闆，這讓我明白在企業上班要有主人翁的精神，要注重團隊協作，服從領導的安排，讓人家感覺你是一個值得信賴的人，不找何任藉口。謙虛歸零把以前的榮辱都忘記重新開始，這樣才能學到更多的知識，做一件事情並不難，難的是把同樣的一件事千百遍的去做好做對。同時還要學會換位思考，多站在別的角度去想問題、思考問題。最後還要有一顆感恩的心，感謝那些愛我、傷害我、欺騙我、蔑視我等等所有的人，因爲他們鍛鍊了我的成長。
總結：用陽光心態享受生活，學會放下。該放下的放下，忘記該忘記的，記住該記住的。學會諒解、寬容。不原諒別人，等於給了別人持續傷害你的機會。態度改變一切、態度改變行爲、行爲改變做法、做法改變習慣、習慣改變人生。
心態心得體會 篇8
每一個舞臺，在這個舞臺上只要我們全心全意，發揮潛能，那麼心有多寬，舞臺就有多大。這次通過參加“揹簍人家”楊榮老師主講的《職業心態和團隊的執行力》的課程讓我受益匪淺，感觸良好。特別是讓我明白了做一個負責任且敢於承擔責任的人和有執行力的人對一個公司的發展和員工個人職業化的成長重要性。作爲公司的一名成員不管職位高與低都要從自己做起，‘以身作則’纔有資格引導他人。有壓力纔有動力，有競爭纔會有進步。敢於迎接新的挑戰，新的挑戰才能提升自己的堅定意志力、頑強的抗爭力和良好的適應力，才能滿懷信心地應對新的挑戰。
艱難的任務能鍛鍊我們的意志，新的工作能拓展我們的才能，與同事的合作能培養我們的人格，與客戶的交流能訓練我們的品性。通過不斷的學習，我已變得誠實穩重，在問題的分析處理上也有了進步。
生活中，無論任何時候，無論做什麼事情，無論處在怎樣的環境，無論現實多麼的殘酷這些並不可怕，可怕的是沒有一個良好的心態。誠然，缺乏經驗是我的不足，但我擁有飽滿的熱情以及“幹一行，愛一行”的敬業精神。在這個競爭日益激烈的時代，人才濟濟，我不一定是最優秀的，但我仍然自信。“天行健，君子以自強不息”一直是我的人生格言!
心態心得體會 篇9
《陽光心態》心得體會
通過閱讀《陽光心態》這本書，我收穫頗多，給我太多的啓示，深刻了解只有良好的陽光心態才能塑造自己美好的未來，身爲管理者只有具備良好的心態才能使團隊和諧溫馨團結向上!
一個人降臨於世，是要經歷各種磨難的，生活艱苦的無奈，工作壓力的恐懼，心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發達的今天，工作壓力使我們無法喘息，心理疲勞如果長期精神緊張，反覆的心理刺激及複雜的惡劣情緒影響逐漸形成，得不到及時疏導化解，天長日久會造成心理障礙，失控甚至精神失常，從而引發多種疾病。
人活着想要造福一方，首先要造福自己，只有自己內心充滿熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要點亮心燈。讓自己充滿熱量，自己的家纔會充滿溫馨，纔有精力幹好工作。具有良好的心態能影響大家.影響團隊.影響社會。良好的心態能讓我們成功，壞的心態能毀滅我們，成功與否?快樂與否?在於我們的的心態，激情創造未來，心態營造今天!
通過閱讀《陽光心態》深刻理解強有力的健康向上的心境是能給別人帶來自信和愉悅，心理強有力樂觀向上，凡事都能夠向積極的方面去想，將會柳暗花明又一村!開朗的性格會使氣氛輕鬆活潑，沉悶的的性格就可能導致大家的壓抑。作爲管理者，不僅要在業務上起帶頭作用，還要用良好的心態去營造愉悅的氣氛，使自己有凝聚力和向心力，團隊才能更加溫馨和諧團結向上!
怎樣才能締造陽光心態?首先要改變態度，既然改變不了事情就改變對這個事情的態度，態度變了，事情就變了。從積極的視角去解釋，以此來調整自己，瞭解自己，正確評價自己的能力，保持人格的完整和諧。從經驗中學習，保持良好的人際關係，態度決定命運。爲什麼有的人從挫折的陰影中走向成功，而有的人卻會從勝利的喜悅走向失敗?這就啓示我們以何種態度去面對現實人生，人生旅途中艱難困苦不可避免，能否戰勝完全由對艱難困苦的態度決定。只要始終如一保持着積極進取的心態，保持樂觀向上的心境，保持飽滿昂揚的熱情就會無往不勝!締造陽光心態，我們還要懂得享受生命的過程，生命的本質就應該是最求快樂而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的快樂，生活帶給的快樂，工作帶給的快樂。學會享受生命的過程，每一天的生活纔會多彩多姿!生活中如果選擇積極就得到開心;選擇倒黴就得到糟糕，什麼樣的心態決定什麼樣的人生，要塑造陽光心態就要培養良好的心態，找出人生“目標”與“熱情”目標一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對任何挫折及挑戰。作爲管理者必須要有帥才：不爲環境左右，能夠調整自己的情緒，從容地處理突發壓力，處亂不驚臨危不亂，操之在我。
通過閱讀《陽光心態》知道作爲管理者應具備的人格魅力。要使自己永遠樂觀豁達.果敢。敢用自己的心態和行動去感染別人激勵別人，塑造感恩心態，對他人和社會懷有一顆感恩的心，懂得自己所取得的每一點成績離不開團隊的幫助，願以自己的能力去幫助每一個人，回報於團隊，要面對現實，不好高騖遠。懷着欣賞的心態豁達的心態寬容的心態積極的心態看待事情。作爲管理者具有了人格魅力和親和力纔有人追隨，不要給下屬增加悔恨，要給予下屬向上的力量。讚美.肯定.賞識比批評對管理員工搞好人際關係更有效，發自內心地肯定下屬，可以讓自己的心情愉悅理性的處理問題。讚美肯定下屬可以讓自己的合理觀點更容易讓下屬接受，實現自己的領導能力!在給團隊帶來快樂的同時，自己收穫了成功也贏得了團隊炙熱的心!
心態心得體會 篇10
積極的心態是知足、感恩、樂觀的一種心靈狀態。而且心態可以體現態度，態度可以改變人生。這次課程中王老師應用到了他現實工作和生活中的大量案例，並且分享了有關陽光心態的主要思想。就說說(過馬路開車紅綠燈)這雖然是個很簡單的一件事，但是我們沒有換個角度去想，身邊也不多一些積極的人，而結果往往相差很多。這次培訓使我感觸很深，因爲我是做業務的，在工作中經常會出現很多問題，與客戶之間的關係和工作中的市場管理，以前有時候感覺自己做了而得不到客戶或領導的贊同覺得心裏很不爽，很壓抑。但是這次培訓使我的心態煥然一新;無論何時都要向積極靠攏，向健康看齊，具備陽光心態。這樣可以使自己深刻而不浮躁，編織內心的和諧，做到身心平衡。
總之，在以後的工作，生活，學習，成長中都要保持良好的心態。與企業一起成長，塑造自己美好的明天。
心態心得體會 篇11
學習《塑陽光心態 做幸福教師》心得體會
本學期我校開展了“塑陽光心態、做幸福教師”主題教育活動，深入學習了王旭東教授的《師愛說》、《師德說》、《師魅說》、《師學說》和吳爲庫教授的《塑陽光心態 享受快樂人生》等教育文章，給了我很大的啓發，這些文章就像一盞燈照亮了我的心，給了我獻身教育的激情和力量。下面談談我的一點點感受。
首先要把自己的觀念轉變過來，要有陽光心態。陽光意味着熱情，陽光意味着活力，陽光意味着年輕，作爲一個老師，無論有多大，都應該擁有陽光心態，那樣才能擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕的、不斷進取的心;擁有一個健康而又充滿活力的身體。哲人亞里士多德曾說：“生命的本質在於追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發現使你快樂的時光，增加它;第二，發現使你不快樂的時光，減少它。”這就告訴我們：如果我們不能改變所處的環境，我們就試着去適應這個環境;如果我們不能改變別人就試着去改變自己;如果我們不能改變事情就改變對待事情的態度;如果我們不能向上比較那就試着向下比較。這樣的話我們會快樂許多，也會幸福許多!我們的學生也會因此而快樂許多，幸福許多!
一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關係。幸福由自己思想、心態而決定，我們在忙於日常的繁雜事務時，往往忽略調節心理、調整心態的重要性，一個人來到這個世界，在成長的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，喜怒哀樂，有順境也有逆境，當我們遇到怒和哀的時候，往往不知所措。但是，一個健康、向上的良好心態，可以幫助我們走出逆境，找到生存的力量。人生中遇到的挫折不過如此，當我們擁有一個陽光心態的時候，就有力量迎接挑戰，戰勝困難。
其次就是要享受生活、享受教育本身。“當老師苦啊，每天上課講得口乾舌燥，下課還得備課、改作業，可能還‘上不討領導好，下不得學生歡’。真是‘青春已隨粉筆去，紅筆雖豔紅顏老’!” 有的老師，因不堪忍受教師的清貧與寂寞，棄教而去;我們的教師怎麼了?我們的教育怎麼了?於是，在困惑裏，新的教育觀念，新的教學理念，新的教學手段產生了。隨着時代進步、教育改革的深入，這就要求我們的教師必須具有“享受教育”的積極人生態度。
“苦教”固然可敬，但我們教師卻不應該僅僅滿足於此。因爲，一旦只覺得“苦”而體會不到“樂”，人們就會選擇放棄，就會選擇逃避。我們只有獲得源源不斷的愉悅感，才能讓這種愉悅不斷推動我們在教育的路上前行。因爲享受，意味着快樂，意味着滿足，意味着成功，意味着幸福。我們要堅信，教育的過程是美好的，教育的前景是美好的，我們完全可以輕鬆愉快地教好書，享受教育帶來的巨大樂趣。課堂上,可以從學生稚嫩的發言中讀出靈性，可以從學生大膽的想象中聽出創造，可以從學生雙眼閃爍的光芒中體會到學生對你的信任，可以從學生領悟知識後的表情中感覺到教育的價值……面對“差生”，如果我們每位教師有樂於發現的眼光，就能讀出每位學生的優點，欣賞每位學生的個性，分享每位學生成功的快樂。點點滴滴，如甘泉，那麼清冽、甜美。
知足、感恩、樂觀開朗是一種健康的心態。這種心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。吳維庫博士提出的塑造陽光心態的理論，正是引導人們調整好自己的心態，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態度，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱;你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心就要有一團火;要想照亮別人，就請先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣才能照亮內心呢?點亮一盞心燈，塑造陽光心態。只有良好的心態才能很好地影響學生，影響家長，最後影響社會;才能真正成爲一個快樂的教師!
心態心得體會 篇12
學習了清華大學吳維庫博士的“陽光心態”講座，細細地回味，令我感觸至深，收穫甚豐，心情也異常舒暢，豁然開朗。
陽光心態是積極、知足、感恩、達觀的一種心智模式。吳維庫博士應用現實生活中的大量案例，分享了有關陽光心態的一些主要思想：事情是中性的;操之在我;重在過程;活在當下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創造環境;情感獨立;情商樹等。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，幫助締造自我內心和諧、家庭和諧以及團隊和諧。
陽光心態的意義對於我們個人的意義主要體現在以下三點：
第一，心態決定能力。擁有陽關心態的人，往往在工作能力上起到良好的促進作用。
第二，心態決定生理。人們常說“知足”常樂，其實說的就是良好心態對於人生理健康的積極效能。
第三，心態決定命運，一個人的命運掌握在自己手裏，擁有陽光心態的人，會以樂觀、開朗、積極向上的心態，去迎接生命中的每一件事。因此，面對物慾橫流的社會，面對紛繁複雜的工作生活時，我們要做到的就是要保持一顆陽光、平常的心態來指導生活。
吳教授說如何擁有，並保持陽光心態?知足、感恩、達觀。非知足不能常樂，在如今這個物慾橫流、工作壓力大、生活節奏快的商品社會，熙熙皆爲利來，攘攘皆爲利往，此山望去彼山高，不能保持一顆平常心、知足心、感恩心就只能在各種慾望面前左右搖擺，心態失衡，在任何一個單位，任何一個崗位，當思來之不易，應懷着感恩的心倍加珍惜，付出必有回報，領導同事不會看不到，退一步講，通過你的努力至少提升了你個人的能力，這又何嘗不是財富?保持陽光心態同樣也需要日積月累，控制自己的情緒，假以時日，達觀的境界就擁有了。講座中有一個比喻，個人是一塊磚，磚在牆中上擠下壓是正常的，換個沒壓力的位置，那這塊磚還有何用?位置不當甚至是垃圾。自思身處的崗位，沒有壓力的話何必設這個崗位?牢騷、抱怨只會破壞自己的情緒，影響整個團隊，甚至就要失去這個崗位了。“天下本無事，庸人自擾之”，做好自己的本職工作，不要杞人憂天，卡耐基說過，“99%的擔心是不會發生的”，想想塞翁失馬的故事，“禍兮福所倚，福兮禍所伏”，應該面對的就要勇敢面對，“世事我曾抗爭，成敗不必在我”，沒有常勝將軍，失敗也是一種財富。
心態心得體會 篇13
從小到現在，學校中聽的最多的一句話就是“端正學習態度”。最近我閒來無事，於是專門思考了一下什麼纔是比較好的學習態度。 學習是分兩種的。或者說，學習這個事情有兩種含義。第一個意思指的是廣義的學習，也就是包含了生活中一切方面的知識的難以量化的積累。第二種是指狹義的學校的學習，也就是以年級和考試計算的量化的知識積累。現代教育學的偉大目標是通過某種科學的教學安排合這兩種學習爲一體。當然，以今天的狀況看，路 遙遙 其修遠兮。我認爲就個人來講，學習態度是很容易發生偏離的，尤其是在這樣一個以考試爲中心的環境中。
我個人認識的一些同學止學課內的材料，對於課外的各類知識不聞不問。一開始可能是出於害怕自己浪費時間的恐懼心理，只是強壓着自己的興趣保持專注。到後來有些人就發展爲十分惡性的心態了：他們對課外的知識完全失去了興趣，連看也不想看。想到事實上“課外”“課內”本身分野脆弱的虛僞性，我不禁爲這些同學擔心。如果說“課”這個概念一消失，是不是人生就什麼都沒有了呢?當然不是。完全不是。絕對不是。想到媒體上看到的許多大學生生活空虛，沒有人生方向的新聞，雖然我沒有調查過，但是還是不由地想將狹義的學習錯當成了廣義學習的後果就是這樣吧。
同時，還有一些同學“破罐破摔”。課內的東西學不好，對課外的一切知識都失去了興趣和信心，從而失落的找不到方向。要麼就是對“ 義務教育 ” 冷嘲熱諷 ，十分“看透紅塵”地批評現行的 教育方法 。我覺得這些作法都不是正確的學習態度。首先，人生貴在拼搏。如果說對於學習上的這些東西，或者說人生頭20xx年的這些東西都沒有勇氣面對，那麼以後的更大的挑戰又如何呢?受到批評和嘲諷是別人強加的，而放棄是對自己說的。永遠不要放棄纔是真的 勇敢者 。當然，這並不等於 蠻幹 ，什麼都求勝。對於自己真正喜歡的東西才應該努力追求。如果說自己真的沒有興趣，與夢想 相悖 的事情，能少幹就少幹，能不幹最好。但是生活往往不完美，人總是需要多少幹一些自己不願意做的事情啊。對於義務教育的種種缺陷，有眼睛的人都看的很清楚，但是譏諷改變不了讓你感到作嘔的東西。事實上，將時間用於譏諷還不如投入行動中。總有人說義務教育差勁，讓人學習沒有目的。我的回答便是你爲什麼不把改革教育作爲你學習的動力呢?這不是一個很好的目標麼?既然現在身在這個遊戲中，爲何不先按着它的規則去玩呢?如果你有能力，照樣也可以玩得很好來使它成爲你能力的一個小小 註腳 。當然，除非你堅定地認爲玩它是在浪費你的時間。
總的來說，我的學習態度是很簡單的一句話：生活就是學習。生活何其大，何其複雜!學習也是一樣的。從一件事情裏可以學到那麼多的東西，各種方面的，各種意義上的，各種層次的，就看你的 思維力 如何。我從來沒有認可過我國小受的教育，但我也同時決不會說我白白浪費了六年的時間，因爲我確實學到東西了，各種各樣的東西。至少，我經常 嘟囔 着“我是好學生，我是好學生......”，說的多了，連自己都真的信了。我不敢妄稱自己的學習態度就一定優越，但是或許也有某種參考價值吧。 你可以修改一下。有些可能不太合適。 將就 一下`這樣可以麼?
心態心得體會 篇14
1、平常心——對四周所發生的事情的一種心態。是具備一定修養纔可經常持有的，它屬於維繫終身的“處世哲學”。說到底，不過是我們在日常生活中處理四周事情的一種心態。平常心應該是一種“無爲、無爭、滿足”等觀念的匯合而已。
人都不免會流於世俗，關鍵在於，是否能夠時時自省，不喪失自我的真性。當代有一種拜金主義，以金錢來衡量一切。似乎除了金錢之外，就再也沒有什麼東西作爲判定價值的標準了。如此一來，多年形成的道德和價值觀即隨之發生了變化。大多數人處在迷茫、徘徊的猶豫狀態中，或憤世嫉俗，怨氣沖天;或怨天尤人，消極沉淪。因此，無論對待什麼事，要始終保持平常心，就會躲過“名利之劍”的傷害。
真正領悟“平常心”的意義並以此爲人生準則，從中獲取無窮的滿足和歡樂，做一個永遠幸福的人。
2、成敗之心：人生不可能永遠成功，也不可能沒有失敗，我們不能由於一時的偶有所成就沾沾自喜、自得忘形，也不能由於遭受一兩次失敗就沒精打采、意志消沉。假如時刻懷着“成亦欣然敗亦喜”的心態，我們就會活得更理智、更瀟灑!
戰勝自己纔是真正的勝利。成功和失敗是一對孿生子。
跌倒後能爬起來，就是成功。(沒有失敗過的人是了不得的人，然而能從其失敗站起來的人，就更加了不起。)
自生自化，與人無爭。(物極必反，勢強必弱，這是自然的現象。知強而守弱，以柔弱勝剛強，概括了老子的人生哲學。他主張柔弱，並非追求柔弱本身，柔弱是其手段，剛強生存纔是其目的。所謂“守弱就叫剛強”便是。老子說，“事物發展到極壯極盛之地，接下來就是朽邁了。”又說;“知道剛強的好處，而寧願處於雌伏柔弱的地位，這樣，纔可以作爲天下的溪壑，使衆流匯注。”老子還說，要想收縮，必先使它擴張;而欲削弱它，必先使它剛強;將要廢黜它，必定先是提取它;將要奪取它，必定先給予它。“回根曰靜”。靜就是順任自然而無爲，就是渾然不專心機，與萬物一統，自生自化，由於不爭，也沒有人能爭得過。)
一隻巴掌拍不響。(高僧自隱給___說，要他們“聽聽一隻手的聲音。”說明幹任何事不能只爲自己的利益，要使雙方獲利爲宗旨。)
不爲利益所驅，尋求生命自由。(荀子說，天表現着它的光明，地表現着它的廣闊。人只有效法天地的純正，加強心性的培養，才能明察時勢，才能立身明道，把握自己的命運。)
窮則獨善其身，自得其樂。(只要留意個人的道德修養，培養自我高尚的人格，那麼無論事態怎樣，都可以獲得生活的圓滿。)
誠至之心定可得到回報。(我們的生命本能本身永遠不能創造奇蹟，所以感動天地者乃在於生命的精神，在於心靈的至誠至信。對於人們來說，誠信本身就是一個關口。這需要拋棄很多常的規矩，需要精神的豐厚和心底意志的氣力。)
無爲而不爲。(並不是一味消極退避自然，而是與所有萬物相聯繫，即萬物皆備於我。)
3、貧富之心：人生本應無悲傷，滿足者常樂，雖貧猶富。若保持自我的真性，不陷於貪慾和爭鬥，對於一個悟得平常心的人來說，即是正確而明智的抉擇。
不可做金錢的奴隸。(假如爲了達到某個目的就不擇手段，懷着不純正的動機來做事，必然不能得到好的結果。不管何時、何地都秉持一顆善良的心做事，即使沒有得到令人滿足的結果，可是也盡不會後悔。金錢只是維持生活的手段，而非目的。)
保持清靜心態，不被物慾所困。(保持自我真性，不陷於貪慾和相爭，或許分歧時宜，但爲明智之舉。《淮南子》中的因禍得福，到出了事物的相互轉化之道。要求得心理___，得快樂時不自得，失運時不悲觀，才稱得起駕馭了生活的聰明。處於禍時不驚恐，處於福時不自得，這種因自然物理轉化而得出的處世之道，即使在現代社會也是鑑戒的。)
滿足人雖貧而富。(別人騎馬我騎驢，仔細思量不如;回首看見推車者，比上不足比下餘。)
凡事不可過度強求。(莊子說：“我們都太拘於常理。”所謂常理，是太拘於名、智之見和人世的俗論。古人說得好，不要改變所受的使命，不要強求事情的成功，過度就是“溢”，而“溢”是分歧於處世也不適於自處的。)
理想不應於物欲相等。(人必須在現實中實現自己的欲求，但人的道德修養和追求應超越於物質欲看之上。要在欲看的___中堅守住自己的節操，進而一如既往地追求更高的生活目標。)
不要做物質承德奴隸。
物之貴賤在於人的分別心。東西的價值是取決於見到它的人之判定，而不是取決於東西自己本身。歌德曾說：“以功利的眼光往看整個世界，沒有任何東西是珍貴的。”森鷗文在《興津彌五右衛門》中：“凡事以功利之念來待的話，世上就沒有值得尊崇的物體了。”不能正確對待金錢與物質關係，它們就會成爲腐蝕我們身心的魔物。)
智者會把貧富視爲幸運。
人生本應無悲傷。(人往往是受外界氣力的影響而自尋煩惱。)
正確把握理智與欲看的分寸。
4、淡薄之心：伴隨名利而來的決不是安詳和自由，而是無盡的辛勞與煩惱。只要以一顆平常心來對待利害得失，無論事態如何演變，都不能使人心靈遭受傷害。
感悟人生，創造生命的逍遠自由。不滿足的心永遠無法滿足。生命不該爲榮祿所羈。名利眼前，平心靜氣以待之。擺脫物我對立，尋求超脫人生。珍惜生命，坦然處世。
淡泊自尊，但求發展。淡化名利，保持虛靜心靈。看重名利只會使你一生更辛勞。命運眼前不可消極沉淪。真才實學是立身之本。仁意應是人生真諦。阿諛奉承是甜蜜的毒藥。
5、幸福之心：幸福決不能以金錢和物質爲標準，善良、正直和愛心纔是真正幸福的源泉。
善良的人永遠幸福。溝通人間真情。忘卻煩惱是一種幸福。(人生感悟 )唯人生是最值得興奮的。兼顧家庭工作二者的關係。信賴是幸福源泉。醒生夢死不能算爲一種境界。
6、寧靜之心：順其自然，即可得寧靜，寧靜而致遠。現實之中能夠超越純功利的追求，在雜亂中求靜，繁紛中求無，乃是人的純樸精神的真實體現。
平常心即是道。人生如夢，亦真亦假。超然物外，順應自然。不可迷失真實的自我。追求真而自然的品格。以美麗的心情往工作。不沉迷於樂，不沉溺於哀。安之進命，不爲環境所羈。忙碌不堪即是毀滅自我。精神生活重於一切。
7、仁愛之心：仁愛是人心的要點，也是成就事業的基礎，無論何時何地，只要懷仁愛之心，推仁愛之舉，就會不惑不懼，進進大道。
永葆善良之心愛人。積極進世，力求圓滿人生。一心向上，使生命不斷創新。仁愛之心是成就事業的基礎。以善的氣力往克服現實中的惡。正確處理感情與理智的關係。和善之家必有餘慶。人與人應和樂相生。
8、忍辱之心：人生有限，苦難甚多，但應始終保持堅忍、自制的精神和戰勝苦難的勇氣，進而達到心靈的諧和與人格的偉大。
坦蕩面對現實。德性高尚的人永不自卑。君子落魄，依然發奮圖強。嚐盡人間苦處，纔不枉“走一遭”。苦難中追求___與偉大人格。對待非議，置若罔聞。難得糊塗，糊塗難得。以忍息怒，寬大爲懷。
9、生死之心：人生在世，當安時處順，視生死爲自然，不爲哀樂相困，不爲外物所役。如此，生和死，就沒有什麼值得深究的。
別做怕死而忘了活着的人。生與死是兩種不同的精神境界。死如新陳代謝，舊往新來。從希奇的死亡到美麗的死亡。視死亡爲一種積極的動力。要和死神爭時間不勝敗。既不貪生又不怕死，纔是真正的生命觀。生死無常事，理智而待之。如何看待死亡是對生命的態度。活得有價值死纔有意義。
心態心得體會 篇15
“生命需要陽光，心靈更需要陽光。”這是讀完《陽光心態》後的最大感觸。在紛繁複雜的塵世中，我們經常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺到累的時候，或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦。
曾幾何時，我們認識的人越來越多了，但是真正交心的朋友卻少了;物質上越來越富裕了，快樂卻越來越貧乏了;慾望越來越大了，但是滿足感卻是越來越少。讀完《陽光心態》這本書，才發覺日常感覺不快樂的真正原因不是每天所抱怨的人和物，而是自己心靈缺乏陽光的撫慰。《陽光心態》書中提出陽光心態是一種積極、寬容、感恩、樂觀，自信，給予、博愛、和工作並快樂着的心智模式，捅有陽光心態，工作學習生活事業交往等均能和謁順利。
保持陽光心態就是平常心。在物慾橫流的社會中，誘惑無處不在，如何在形形色色的社會誘惑中保持自我，不受金錢名利所累，就需要常持有一個平常心。在我們日常生活中，做到不爲榮譽所累，不爲自己的選擇而懊悔，不爲一時的落魄而氣餒，也不爲一時的成功而趾高氣揚，只有做到“不以物喜，不以己悲”，纔有可能真正實現“寵辱不驚，閒看庭前花開花落;去留無意，漫觀天外雲捲雲舒”的人生境界。真正的平常心就是上帝賜予你幸福的時候，你快樂的接受它，當生活賜予你苦難的時候，也不要盲目悲觀，“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所爲，所以動心忍性，曾益其所不能。”生活的悲劇可能往往就是喜劇的序幕，無法避開苦難時，就豁達的伸開雙臂就像接受幸福一樣去接受它，要相信“黑暗不是我的人生本色，我只是在經歷黑暗”，只有具備了這樣的平常心，才能在骨子裏去勇敢樂觀的接受生活的各種挑戰。
保持陽光心態就是知足與感恩。生活中有很多人不快樂，就是因爲覺得自己想得到的很多東西卻仍然沒有得到，它在爲此而苦惱的同時卻忽略了自己所擁有的東西。“我一直在爲自己沒有鞋而苦惱，直到發現了一個沒有腳的人”說的真是這個道理。在生活中，要知道能得到是情分，沒有的是本分，情分要感恩，本分要努力，我們在很多場合下都需要有一點阿Q的精神，要學會“比上不足，比下有餘”，不能僅僅因爲自己沒有得到的東西去怨天尤人，而要爲自己現在所擁有的東西去學會知足與感恩。生命賦予我們的東西總是有用的，就像一粒種子必須接受嚴冬的考驗、春雨的滋潤、夏天的烈日從而走向秋天的成熟一樣。我們生活中的成功、失敗、榮譽、委屈等等都在磨鍊着我們，也在考驗和豐富着我們，當我們成功地從生活的這些歷程中走出來的時候，我們就會感悟到生活的真諦和人生的真諦，我們就會發自內心地“感謝生活，感謝苦難，”還有那些不讓我們“站直”的壓力。就像《陽光心態》裏面所說的一樣：“感恩傷害你的人，因爲他磨鍊了你的意志。感恩欺騙你的人，因爲他增進了你的見識。感恩鞭撻你的人，因爲他削除了你的自責。感恩遺棄你的人，因爲他教導了你要獨立。感恩絆倒你的人，因爲他強化了你的能力。感恩斥責你的人，因爲他助長了你的智慧。”
《陽光心態》讓人有一種豁然開朗的感覺，能夠讓人感受到陽光心態是一種讓人積極融入環境的積極心態，能夠讓人學會知足與感恩、豁達與寬容的心態。具備了這種心態，就知道了怎樣在知足與進取之間權衡，學會在追求與放棄之間抉擇，懂得在得意與失意之時的情緒取捨。
讓陽光照進你的心靈，你會發現生活原本是如此的美好!
心態心得體會 篇16
感恩，是每個人都應具有的品質，其實生活中有很多事情需要感恩，它不止是言語上的表達，還是發自內心的回報。 5月12日的大地震，令我們失去了家園，一幢幢倒塌的樓房，都化作一道道深深的傷痕，留在我們心中;親人們的一陣陣哭泣，如將鹽水灑向傷口，讓我們還未成熟的心靈，絕望了!這時，英雄般的同胞們，出現在我們的視野，他們爲我們重建家園，幫我們走出黑暗，努力地爲我們抹去創傷，如果這樣的行動都不能讓我們有一顆感恩的心，那你就不是一個真正有良知的人!
感恩吧!我的同胞們!他們爲我們做了這麼多，難道一句“謝謝”的話也得不到嗎?難道他們就沒有親人，他們爲什麼不去照顧呢?因爲他們深深的知道—我們是一家人! 父母的愛，親人的關心是我們成長過程中不可缺少的，他們爲了自己的子女，努力拼搏，不惜一切，他們的愛我們是無法還盡的，只有感恩，才能讓我們回報他們的愛與關心;只有感恩才能讓我們知道什麼是“愛”與“親情”，所以世界上所有的人，都感恩自己的父母與親人吧!沒有他們就沒有我們的今天，更沒有以後輝煌的成就!
春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始幹!老師是一位園丁，爲我們這些嬌嫩的花朵，開闊出一片生長的天地;老師是一盞大街上默默無聞的路燈，爲別人指點着人生的道路。老師是多麼無私啊!她爲我們做了那麼多：在燈光下備課;在別人都休息時批改作業;別人只管一個孩子，她卻要同時管教四五十個孩子!讓我們用發自內心的敬意來回報她們吧! 感恩是一份美好的情感，是一種品德，是一種良知。人有了感恩之情：生命就會得到滋潤，並時時閃爍着耀眼的光芒。讓我們學會感恩吧!感謝在困難時向我們伸出援助之手的同胞們;感謝父母賜予我們生命;感謝老師傳受我們知識;感謝大地哺育了生靈……讓我們都做一個學會感恩的人吧!
心態心得體會 篇17
生活就是奮鬥和收穫，人生是短暫的，人生應該有合適的目標，人總是要有點精神，無論做什麼總是要有所作爲。生活應該豐富多彩，應該是：不斷的求索，不斷的追求，不斷的奮鬥。儘管前進的路上有汗水，可能還有眼淚，但一定會在成功中獲得快樂和享受。
時間就是生命。時光不會倒流，珍惜現在，奮鬥未來。生活是在不斷的經歷中才會感悟最深，煩惱是別人帶來的， 開心快樂是自己找的。快樂也是一天，痛苦也是一天，何不快快樂樂，開開心心過完每一天。
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢?我覺得真正的快樂源於對痛苦的領悟，因爲沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成爲你人生的一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟，而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，快意人生，無悔人生，人生纔有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。因爲我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情，聽聽音樂，出去散散步，看看外面的天空，和朋友們出去玩玩，談談心也很開心的。其實每個人都有自己要面臨的問題，而人生中的煩惱也好像總是如影隨形，不論你想得開，想不開，日子還是一天天的過去，開心也是一天，不開心也是一天，人要學會調整心態。可以對自己大聲說：我真的很愉快，我真的很愉快。想想你擁有的，別人沒有的，知足常樂啊。
天天開開心心，無優無慮是人生的意義?和我一樣，那就要事事想得開，把挫折樂觀的對待，把困難看得簡單。遇風躲起來，遇雨把傘帶。讓自己適應氣候的變化，讓心情隨時調整，只要堅信快樂是你的，開心就會與你相伴。人生的路不是這樣簡單，但是你可以簡單的面對，面對只要開心的現在。回味它的甜，丟掉無奈。相信開心快樂永遠在你身邊陪伴。
學會快樂，快樂是什麼?有人說：笑容滿面哪是快樂的象徵;有人說：家和萬事興是快樂;有人說：有了親人朋友就快樂;也有人說：有了錢就快樂?快樂是什麼?快樂是我們生活中每件小事。快樂是人與人相處中的點點滴滴。快樂是一種心理感受。
要不要快樂由你自己決定。生活是自己的，全看你自己如何選擇，每天早晨起牀時給自己一個微笑，再大的困難也沒什麼搞不定的，希望大家天天開心快樂。
樂觀的人對於人生樂趣會分爲好多種，悲觀的人對於人生樂趣只有一種，什麼樣的心態就會什麼樣去看待人生的樂趣，人生不能夠改變我們，而是我們去改變人生，對於樂趣，首先你調整好心態的話就有很多，比如心情受到壓抑的時候可以出去旅遊，知足。知足常樂，人的慾望無窮無盡，不能滿足時，便難以快樂，因此惟有節制物質慾望，使慾望容易得到滿足，纔會產生快樂。能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人，快樂永存心間。
心態心得體會 篇18
現代社會人的壓力日益增大，很多情況下都是因爲心態出現了問題，而無法自我調節，陽光心態教我們如何去面對那些壓力，如何去化解心中的那塊冰。從今天開始，我將和大家一起分享吳維庫博士的《陽光心態》，以下內容是我在學習陽光心態時的筆記和自我的一些感受，希望能幫助煩惱的您重新找回自己的陽光心態，樹立積極態度去面對精彩的人生。
第一講 心態決定命運
我們先來看一個縮放的原理：公雞的雞冠子很漂亮，它十分張揚，佔滿了整個畫面，可是它再漂亮，只不過是公雞頭上的一部分，公雞也很漂亮，很威風，它也十分張揚，也佔滿了整個畫面，可是公雞再怎麼漂亮，它只不過是農夫家一隻普通的雞，一個農夫能養很多隻雞。農夫能養很多雞，他也十分張揚，佔滿整個畫面，可是農夫再怎麼張揚，一個小房子就能裝下了他。房子能裝下農夫，他也很張揚，他也很威風佔滿整個畫面，可是他再怎麼威風，只不過是一個孩子手中的玩具，原來是一個孩子在玩的玩具。孩子擁有這個玩具，他也很張揚，很偉大，佔滿整個畫面，可是他再怎麼張揚，地球上有多少個人啊，地球能裝得下很多人，他也十分張揚，佔滿了整個畫面，可是他再怎麼張揚，從遠處看來，他只不過就是一個小小的白點。這是一個縮放原理，告訴我們從不同的角度看問題，有好的也有不好的，生活中我們有快樂的時候也有痛苦的時候，我們能不能縮小那些影響我們情緒的不好的事情，能不能把我們那些快樂的事情多想一些呢?
天有多高，路有多長，心就有多大;
胸懷有多大，事業有多大;
眼界有多寬，事業有多長;
立場不同，對事情的態度也就截然不同，視角不同，看到的內容也就不同;
好好的把握每一分每一秒，做自己想做的，眼界放寬，心放寬，別理會那些煩人的事情，珍惜生命，平平安安快快樂樂的迎接每一天。
我們今天的生活壓力越來越大，來看看我們的處境吧：
我們的財富在增加，滿足感在下降;
我們的溝通工具在增加，深入的溝通越來越少;
我們認識的人在增加，可以談話的人卻在減少;
房子越來越大，裏面的人越來越少;
精美的房子越來越多，破碎的家庭越來越多;
路越來越寬，心胸越來越窄;
樓越來越高，眼界越來越矮;
忙的人越來越多，知道忙什麼的人越來越少。
有的人是拿錢筷子就吃飯，放下碗筷就罵娘，我們是生在福中不知福，到底是哪裏出現了問題?心態，我們的心態出現了問題，人在走向成年的過程中，壓力主要來自於家庭、事業和健康，有時候真的很懷念小的時候那個幸福的童年。
陽光心態的思想：建立積極的價值觀，獲得健康人生，釋放出強勁的影響力。
內心是一團火，釋放出的是光和熱，內心是一塊冰，化了也還是零度。要想照亮別人就要先照亮自己，要想照亮自己，先要照亮自己的內心，讓自己內心的那盞燈點亮，讓自己的心態處於積極向上的狀態，也就是我們所說的保持陽光心態。
心態影響能力：我們這裏講一個故事，叫《鱷魚的實驗》，我知道大家一定都聽說過或者看到過，說有一個教授爲了測試一羣學生的心理狀態，帶他們來到一條河邊，讓他們踩着河上的鐵鏈過河，學生很快就都過去了，等學生們過去以後教授讓把周圍的燈打開，現場的學生都嚇得臉鐵青，原來在鐵鏈下面有四五條兇猛的鱷魚，都後怕的不得了。教授現在讓學生們再通過，沒有一個人敢走，第一個走了一半就又退回去了，第二個還沒上橋就攤了，只有一個學生心驚肉跳的勉強過去了。當教授把燈光改成白色的以後，同學們發現原來鐵鏈下面還有一層鋼絲網，鋼絲網的顏色通燈光的顏色是相同的。這個時候教授讓他們過橋，大部分人都過去了，只有一個人怎麼都不肯過，教授問爲什麼，他說我怕網不結實。看吧，簡簡單單的一個實驗，就能看出來，完全是心態影響了人的能力，心態不同，所產生的結果也是截然不同的。
心態影響生理：也講一個故事《死囚的實驗》，心理學家加德，把一個死囚關在一個屋子裏，把他的眼睛蒙上，對死囚說：我們準備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然後教授打開一個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。水每滴一下，那個死囚臉色就越發難看，等到了第二天早上打開房門，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇死了。可見，心態影響了生理。
所以建立好的心態，有助於自己獲得健康，獲得幸福，獲得事業的發展。WHO1979年關於健康的定義：軀體健康;心理健康;社會適應;道德健康。看一下美國心理學家馬斯洛對健康的定義：有足夠的自我安全感;正確評價自己瞭解自己;生活理想符合實際;不脫離周圍的現實環境;能保持人格的和諧和完整，善於從經驗中學習;能保持良好的人際關係;能適度發泄和控制情緒;在符合集體要求的前提下有限發揮個性;不違背社會規範的前提下適當滿足個人基本需求。再來比較一下陽光心態對健康的定義：知足;感恩;達觀。三種定義顯示，軀體的健康只是我們健康的一部分，我們現在生活的這個社會中有多少人是真真正正的健康的呢?
WHO對健康的另外七個標準是：智力正常;能夠控制心境情緒良好;有堅強的意志品質;人際關係正常;主動適應並改造環境;人格健全和諧統一;心理髮展符合年齡要求。
我們來看看人類共有的六大恐懼：怕窮;怕被批評;怕有病;怕失去愛;怕老;怕死。我們分析一下：怕窮和怕被批評，通過自己的努力都可以改變的;怕有病和怕失去愛，通過我們的努力並不一定能改變，但是總有改善的辦法;怕死和怕老，這是不能改變的，人人都有，你還有什麼可怕的呢?
人類有的九種情緒：興趣、愉快，這兩種是引導人們走向積極心態的情緒;驚奇是屬於中性的，也許會好，也許會是不好的;悲傷、厭惡、憤怒、羞愧、恐懼和輕蔑，這些都是引導人們走向消極心態的情緒。積極心態和消極心態，雖然只有一個字的不同，但是在引導人們走向成功的路上，兩種心態卻差之千里甚至萬里。陽光心態的目的就是要想辦法把興趣、愉快調動起來，使我們經常處於積極的情緒狀態之下，使我們獲得好心情。積極的心境包括：喜悅、樂觀、向上、愉快、生機勃勃和沉着冷靜。這些無形的力量不斷的吸引別人的追隨，引導你走向成功的道路，使你獲得真正意義上的健康!
消極的心境包括：憂愁、悲傷、悲觀失望、萎靡不振、煩躁不安、傷心焦慮、憤怒內疚。這些消極的心境，會引導你距離成功越來越遠，所以想盡一切辦法，讓我們消除這些消極的心態，喚起我們積極的心境。
情緒具有傳染性，一個經理的惡劣心境會破壞企業的健康，一個人的惡劣心境會破壞自己的健康，一個家庭成員的不好心情會破壞家庭的氛圍，團隊成員不好心情也會破壞團隊的氛圍。
如果你是一個負責任的人，要對別人的情緒負責，以人爲本，對人的情緒的調動、尊重要重視，正確的引導別人的情緒，使得整個團隊處在一個積極向上的氛圍中，使我們的企業發展不斷壯大，使我們的獲得更大的成功。
具體做法：大多數時間我們都會提前到達上班地點，上班前，我們可以每個人講個小故事或者笑話等等的，這樣很不好的調動起大家的情緒，讓每位員工都保持有積極的心態，士氣是可鼓舞不可泄的，一個企業團隊建設的好壞，每個人的心態都是很重要的。爲了激勵這種做法，我們可以每週評比一次，如果評出一個人講的好，大家愛聽的話，其他一起請他去吃飯，這樣也可以更好的促進企業的團隊建設，促進企業員工和諧共處。亞里士多德說過“生命的本質在於追求快樂!”使生命快樂的兩條途徑：發現使得你快樂的時光增加他，發現使得你不快樂的時光減少他，不斷的追求快樂，不斷的讓自己保持陽光心態。
心態心得體會 篇19
陽光是萬物生存之源，陽光意味着熱情，陽光意味着活力，陽光意味着年輕，有了陽光纔有我們這個美麗的世界。陽光給人的感覺是美好的，它代表着健康積極的生活態度，代表着熱情向上。做老師如果給你前面加上個“陽光”來修飾，那也是我們每個老師的理想。
首先要把自己的觀念轉變過來，要有陽光心態。一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關係。幸福由自己思想、心態而決定。作爲一個老師，無論有多大，都應該擁有陽光心態，那樣才能擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕的、不斷進取的心;擁有一個健康而又充滿活力的身體。如果我們不能改變所處的環境，我們就試着去適應這個環境;如果我們不能改變別人就試着去改變自己;如果我們不能改變事情就改變對待事情的態度;如果我們不能向上比較那就試着向下比較。這樣的話我們會快樂許多，也會幸福許多!我們的學生也會因此而快樂許多，幸福許多!
其次就是要享受生活、享受教育本身。“當老師苦啊，每天上課講得口乾舌燥，下課還得備課、改作業，可能還‘上不討領導好，下不得學生歡’。一旦只覺得“苦”而體會不到“樂”，人們就會選擇放棄，就會選擇逃避。我們要堅信，教育的過程是美好的，教育的前景是美好的，我們完全可以輕鬆愉快地教好書，享受教育帶來的巨大樂趣。課堂上,可以從學生稚嫩的發言中讀出靈性，可以從學生大膽的想象中聽出創造，可以從學生雙眼閃爍的光芒中體會到學生對你的信任，可以從學生領悟知識後的表情中感覺到教育的價值„„面對“差生”，如果我們每位教師有樂於發現的眼光，就能讀出每位學生的優點，欣賞每位學生的個性，分享每位學生成功的快樂。點點滴滴，如甘泉，那麼清冽、甜美。
我們只有獲得源源不斷的愉悅感，才能讓這種愉悅不斷推動我們在教育的路上前行。因爲享受，意味着快樂，意味着滿足，意味着成功，意味着幸福。
心態心得體會 篇20
二十一世紀的今天，我國社會主義市場經濟蓬勃發展的時候，各行各業對人才素質的要求，除了十分強調思想品德、文化素質外，也越來越重視人的心理素質。《積極心理學》是教人如何積極面對人生，如何獲得幸福感與滿足感，建立起高質量的個人生活與社會生活。
積極心理品質的形成源於學生的主體活動，積極心理教育最顯著的特點就在於“活動”。學生在各種各樣的活動中獲得心理體驗，形成積極的心理品質。針對中國小生年齡小的特點，比較適合這一方法，讓學生積極主動的關心自己的心理髮展，成爲自己的主人。
人們經常講現在獨生子女多了，逐步會在孩子中形成一種以“我”爲中心的現象，有些孩子不關心班級集體，自私自利。所以，培養孩子的團隊協作習慣、學會與人相處，成爲學校教育的一項重要工作之一。
針對積極心理教育的特點，我上了一節《同學間的互助》的心理活動課。課上我設計了一個活動：讓孩子朦着眼睛在教室裏走一圈，然後談談感受，孩子說：“很害怕，怕撞到課桌上”。第二次，再請這位孩子朦着眼睛，然後請一位同學帶着他走，再讓他談談感受，孩子說“比起第一次不那麼害怕了，因爲同學攙着我的手，不會撞到東西”。爲了調動學生的自覺性、主動性、積極性，讓學生的心理體驗更加深刻，積極心理教育可以把增加積極的心理體驗作爲主要手段。我在實踐中反覆做幾次同一種遊戲，讓更多的孩子來體驗，這兩次走路的不同感覺。最後同學得出同一種結論：同學之間應該互相幫助、互相關心，這樣即使有困難也能比較快的克服，還可以少走彎路。這也就是團隊協作的魅力，也是我心理課要達到的目的。
這一堂課既培養了學生健康的心理，懂得了人與人之間是相互聯繫的，又讓學生懂得了幫助、關心他人的美德。可以說培養了學生積極的心理品質，幫助學生形成正確的人生觀、世界觀、價值觀，形成良好的道德品質。
運用積極心理學的方法，從事教學工作，讓學生學習在生活中學會與人交往，與人交流的方法與技巧;學習正確面對生活中的各種耐挫力，自信心得到增強，這樣也一定能培養學生積極的生活態度。
經多年的教學經驗告訴我們：對學生來說，良好的道德品質是培養健康心理的基礎，良好的心理狀態是接受思想品德教育的前提，兩者相互依存、相互影響、相輔相成，其立足點是通過教育活動塑造學生，使其德、智、體、美、勞全面發展。
總之，以積極的心態面對生活，感悟生活，用理性對待生活，這是心理健康的一種表現。
心態心得體會 篇21
生活給予我挫折的同時，也賜予了我堅強，我也就有了另一種閱歷。對於熱愛生活的人，它從來不吝嗇。要看你有沒有一顆包容的心，來接納生活的恩賜。酸甜苦辣不是生活的追求，但一定是生活的全部。試着用一顆感恩的心來體會，你會發現不一樣的人生。不要因爲冬天的寒冷而失去對春天的希望。我們感謝上蒼，是因爲有了四季的輪迴。擁有了一顆感恩的心，你就沒有了埋怨，沒有了嫉妒，沒有了憤憤不平，你也就有了一顆從容淡然的心!
我常常帶着一顆虔誠的心感謝上蒼的賦予，我感謝天，感謝地，感謝生命的存在，感謝陽光的照耀，感謝豐富多的生活。
清晨，當歡快的小鳥把我從睡中喚醒，我推開窗戶，放眼藍藍的天，綠綠的草，晶瑩的露珠，清清爽爽的早晨，我感恩上天又給予我一個美好的一天。
入夜，夜幕中的天空繁星點點，我打開日記，用笨拙的筆描畫着一天的生活感受，月光展露着柔的笑容，四籠罩着夜的馨，我充滿了感恩，感謝大地賦予的。
朋友相聚，酒甜歌美，情濃意深，我感恩上蒼，給了我這麼多的好朋友，我享受着朋友的暖，生活的香醇，如歌的友情。
走出家門，我走向自然。放眼花紅草綠，我感恩大自然的無盡美好，感恩上天的無私給予，感恩大地的寬容浩。生活的每一天，我都充滿着感恩情懷，我學會了寬容，學會了承接，學會了付出，學會了感動，懂得了回報。用微笑去對待每一天，用微笑去對待世界，對待人生，對待朋友，對待困難。所以，每天，我都有一個好心情，我幸福的生活着每一天。
我感恩，感恩生活，感恩網絡，感恩朋友，感恩大自然，每天，我都以一顆感動的心去承接生活中的一切。