暑期社會實踐心得體會範文4篇大綱

“吾嘗終日不食，終夜不寢，以思，無益，不如學也。”這是論語中的一句話，說的是一個人整夜不食不寢去思考鑽研一個問題，沒有什麼好處，不如親自去學習研究。實踐的過程是每個人都要經歷的必經之路，在這個路上，你不在是個孩子，在鍛鍊，在成長，跌跌撞撞，且歌且行。青春的光陰留給我們更多的是奮進的號角與激昂的樂譜，也許每天拖着疲憊不堪的身子回來，也許每天都要爲了完成當天的任務而焦頭爛額，也許每天都要爲了明日的採訪做着準備，但我們是快樂的。不再是不爲浮雲遮眼之勢，更在一覽衆山之軀。

我們實踐，我們快樂。作爲實踐，這樣的一項活動，也必須有其流程經營。從開始的確定主題，到隊員的選拔再到實踐的開始，分工，任務的佈置，或許疏一看，甚易。但實則不然，在這過程中不是冷冷的追求學術上的嚴謹，更是尋找種人心向往的科學之美。孫中山說“人既盡其才，則百事俱舉;百事舉矣，則富強不足謀也。”每個人在“sunshine”這樣陽光的隊名中貢獻着自己，以追求對大學生村官的深入調查爲目的，大膽的去想，去做，在這個團隊中關心着對方，真正做到了團結，奮進。有激動，有感動，有觸動。

不論第一天大家爲了提高團隊工作效率方案的討論爭論不休，不論每天在外採訪村民的隊員被烈陽曬傷，汗珠滴落早已浸溼全身的隊服，更不論每晚寫報告，寫日誌，總結全天，爲明日準備到深夜。每天的採訪，吃飯，採訪，總結，休息，成爲了我們的主線，每天奔波於鄉村城鎮的各個小巷街頭，我們詢問着，調查着，目的只是完成實踐，讓自己明白更多屬於我們，屬於我們這個時代的真諦。只因爲我們知道，孵化夢想，需要汗水與堅強的臂膀，我們付出，我們收穫，我們快樂。

在對大學生村官的調查實踐中，我們感受到了村裏的建設，這裏有孩子，農民，村幹部，每每從他們的質樸中，我們在感受，感受着這份簡單，經過我們的採訪，知道了村裏創業的艱辛，孩子受教育的困難，在同情的同時，我們更多了一份寬慰，因爲，我們的村在不斷的改善爲更好的生活而努力。或許，我們的實踐不能反應村裏的每個角落，但是我們每個人都希望，我們的實踐能夠受到更多人的關注，更多人注意到在大城市的周圍，還是有着一些需要幫助，建設的村鎮，我們的實踐活動受到中國高郵網，郭集網，高郵信息報，揚州日報晚報的關注。爲自己爲一名南大學子感到自豪。

實踐活動結束了，每個人在思考着這幾天發生在我們身上全部，少了那些青春的張狂，多了些青春的踏實，少了那些青春的迷茫，多了些青春的奮鬥，sunshine這個詞，不再是一個隊名，更多的是一種精神，當遠離喧囂，來到村鎮的時候，才真正明白，什麼是奮鬥，什麼是團結，什麼是一個團隊。這樣的實踐，這樣的我們，這樣的，快樂。

在這個炎炎夏日，我迎來了大學生涯的第一個暑假。這個假期我參加了大學生暑期社會實踐活動，這個活動讓我過的十分充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、瞭解社會、深入生活、回味無窮。社會實踐作爲廣大青年學生接觸社會、瞭解國情、服務大衆的重要形式，對於青年學生的成長、成纔有着極爲重要的作用。

這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活”爲宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，瞭解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收穫不少。既於同齡人有了學習上的交流，也對社會，對工作有了一定程度上的瞭解，真是受益匪淺。

通過這次的社會實踐我瞭解到，實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可爲以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因爲環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

在實踐的這段時間內，我和組員們去了解各個公司的現狀，向自己的同學進行調查，這些都是在學校裏無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時還和別的組的同學一起合作，在學校裏也許有老師分配說今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裏，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要儘自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在爲取得更高的成績而努力。而這裏是工作的場所，每個人都會爲了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在着競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園裏總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持着學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關係複雜，但我得去面對我從未面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這麼簡單，但爲什麼書本上的知識讓人學得這麼吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業作補充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題。

作爲一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味着大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，3年之後，我已經不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，爲社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以後的人生旅途是漫長的，爲了鍛鍊自己成爲一名合格的、對社會有用的人才。

我同我校10名帶隊老師和32名同學7月18日趕赴廣西欽州進行“三下鄉”活動。在爲期四天的社會志願服務工作中，我收穫了許多，有辛酸也有快樂，有憤怒有無奈。

每位隊員都肩負重任，對當地羣衆進行文藝演出、義診、政策宣講、調研等等各項活動已經劃上了圓滿的句號。我翻開“三下鄉”社會實踐活動的日記，這四天的點點滴滴，無都不歷歷在目，記憶猶新，出征前的豪情壯志依然在我們心底洶涌澎湃，忘不了同一隊中隊友們一起經歷的酸甜苦辣，忘不了烈日下一起流過的汗水，忘不了大家一起引吭高歌，歡聲笑語。

過程，我們分享奉獻的快樂。7月19日，我們首先在欽州市大寺鎮展開“三下鄉”活動。當時我的心情特別興奮，因爲這是我第一次深入鄉村爲老百姓服務。我們一下車就看到一所希望診所，心更不知爲啥突然暖暖的。同學們馬上行動起來，拉橫幅、搬醫療器材、搬水等。熱情高漲、激情昂然地做着每一件事情，被太陽曬黑了臉，被蚊子叮出了大包，但誰都沒有在意，繼續走在山村進行調研，我主要是調查新農村合作醫療的情況，調研下到每家每戶，挨家挨戶的問情況，做調研報告，平均每份調研報告的花上至少十分鐘，看着村民滿意的笑容，我們無比的自豪，聽着農民樸實的讚譽，我們滿心愉悅，體味着服務他人的快樂。我看到我的隊友穿着整齊乾淨的護士服爲老百姓測量血壓，彷彿看到了醫學界又一顆璀璨的星星，特別是老百姓和她們緊緊握手的時候，好親切還溫心。離開希望診所，還帶走了一份牽掛，那裏的醫療技術確實不是很好，需要儘快去完善。

我好喜歡欽州的空氣，讓我心情愉悅。接着我們的服務隊伍來到靈山縣伯勞鎮鄧陽村，這個村子的人好熱情，早已站滿在門口準備好迎接我們的到來，還爲我們的到來寫了歡迎詞，看到這一幕，大家心裏都好感動。文藝演出如期進行，老百姓打着傘在看文藝演出，還積極配合我們的醫學小知識有獎問答，文藝演出在一陣陣熱烈的掌聲中圓滿結束了。義診中，由於部分老師聽不懂當地的語言，恰好我懂，因此我就暫時充當一名小小翻譯員，老師耐心細緻做病史詢問和體格檢查，並對每位老百姓作了細緻入微的解釋，我就在旁邊一句句翻譯傳達。當我把防病小知識手冊和防艾避孕套發給老百姓時，心裏挺擔心他們不接受的，所以我對他們進行了一番宣講，我覺得在這方面還有待提高。

在參觀廣西欽州保稅港區中，我看到了廣西經濟發展的速度之快，展望廣西經濟的騰飛。廣西人民真的付出了很多，我爲此而驕傲。接着我們來到孫中山的雕像下，仰望孫中山雕像發現，心並不遠，夢並不遠，只要你踮起腳尖。“革命尚未成功，同志仍須努力”我在心裏默默唸着這句話。

在這次“三下鄉”活動中，我學到了許多課堂上學不到的東西，增加了自己的社會經驗和實踐經驗，這對今後進入社會參加工作都是一筆不少的財富。另外，遠離城市的浮躁和喧囂，我們這羣生活在幸福之中從未嘗試生活艱辛的大學生深入農村中。“艱辛知人生，實踐長才幹”通過豐富多彩的社會實踐活動，使我逐漸瞭解社會，開闊視野，增長了才幹，並在實踐中認清了自己的位置，發現自己的不足，對自身增值能夠進行客觀的評價。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”社會實踐活動是我們找到理論與實踐的最佳結合點。

服務父老鄉親，播撒白衣天使關愛，那是我們的榮幸，也是我們的職責。在此，我要感謝這幾天領導老師對我們的關心與照顧，還有學校對大學生素質拓展的大力支持。我們的才幹得到了增強，思想得到了豐富，培養了團隊精神，在我的人生閱歷裏，留下了一段難忘的記憶。

8月2日我到桂平市中醫醫院進行了爲期15天的見習。按照學校和醫院的要求和規定，我分別到了內、外、婦、兒、骨傷五個科室學習，在見習期間我遵紀守法，遵守醫院及醫院各科室的各項規章制度，尊敬師長，團結同志，嚴格要求自己。努力做到不遲到，不早退，不無故曠工及擅自離開工作崗位。記得老師給我機會幫病人測量血壓的時候，我好緊張，害怕自己聽不準，說出來嚇到病人，我連續測了兩次，才確定結果告訴老師。有次老師讓我拔針，我小心翼翼地拔出針頭的那一刻，老師稱讚很好，很乾脆利落，我心裏暗暗高興。我好感謝老師放心給我動手照顧病人，在這過程中我不斷總結學習方法和臨牀經驗，盡力提高獨立思考、獨立解決問題、獨立工作的能力，培養自己全心全意爲人民服務的良好職業道德。這十五天見習挺疲累的，但是卻收穫了許多，除實務工作上的學習，人際關係的拓展，職場文化百態，還有一些活動的參與讓我收穫良多。我將繼續努力，牢記職責。回到學校繼續加強思想學習和業務學習，特別是護理操作技術的學習，這點在臨牀上最重要，見習中我深深體會到了。做到全面提高自身綜合水平，爲患者提供優質服務。

這個暑假我過得好充實，好值得。“三下鄉”、醫院見習給了我好大的啓發，我會好好總結其中的不足，在往後的日子裏改正，加以完善。我爲我可以在大學生素質拓展手冊裏畫上精彩的一筆感到高興。社會實踐讓我更加明確以後的道路該如何走。

青春的火焰，在炎炎夏日盡情舞動。熱情、熱烈、熱忱，都是深深埋藏在心裏最純真的生命的律動。

靜靜傾聽生命行走的聲音，聽花開花落的低語與訴說。沒有人可以明白，一切看似平和的背後，正在積蓄多麼強大的力量。

夢想，是平凡中涌出的感動，是平靜中溢出的渴望。夢想，卻也總是被人們賦予這樣那樣的希望。因此，總被談得廣泛、談得空洞。而如今人們議論更多的"中國夢"，給普通夢想描繪出一種"中國"的大背景，而所謂的"民族復興"、"全面建設小康社會"，只是這個夢想深刻的內涵。

"中國夢"並不是我們想象中那麼高遠、那麼神聖、那麼不可理解。那是我們每個中國人共同的夢想，是我們所有小小夢想的融合與彙集。

"中國夢"所舞動的熊熊火焰，光和熱就是每個平凡人心中最真切的夢想與希望。

微視角記錄行動，讓我們走上街頭尋找夢想!

一、 平安、健康纔是永恆的追求

scene 1. 他們，是一個平凡的羣體，也許是一個不受關注的羣體。他們在社會道路中行走穿梭，在各個公共場合駐足停留，所有角落幾乎都有他們的身影。他們不高大，但他們勤勞;他們很樸素，但他們是不可或缺的一部分。是的，沒錯!他們就是平凡普通的環衛工人，默默奉獻在自己崗位上的"螺絲釘"。

★街頭微視角

我：阿姨您好，請問您做這個工作有多久了呢?

阿姨：我想想，大概… …快四年了吧!我退休以後就來打掃了。

我：嗯… …那您現在身體狀況怎麼樣?或者您家人、子女，他們都還好嗎?

阿姨：我身體還可以，就是工作久了腰就疼，有時候還會頭暈。子女工作忙，不常回來，家裏只有我和老伴兩個人。有個小孫子，上國小了。

我：嗯，阿姨，工作歸工作，您還是要注意身體，照顧好自己哦!

阿姨：哎!年紀大了，有些也是老毛病了!沒有什麼可注意的，不礙事的!

我：那，阿姨，我想請問一下您，有沒有什麼夢想?或者說… …希望?

阿姨：(開心地笑了)也不是什麼夢想，希望肯定是有的!我都這個歲數了，家人平平安安、健健康康比什麼都好!

我：嗯，謝謝阿姨，您的希望會成真的!祝您及家人健康、平安!

★星語心願

是的，沒錯!這看似簡單的心願，不也正是我們心中的需求麼?

在這個大世界之中，我們每個人心中的小夢想從未被埋沒、從未被遺忘… …平安，是這個世界亙古的主題，健康，亦是我們每一個人永恆的追求。

二、 只想有一個美好的未來

scene 2. 當我們在繁華的城市走走停停，或是在美麗的山水間流連忘返，是否還記得兩年前的自己、剛剛步入高三生活的自己?是否還記得那時的一切，以及自己心中早已萌芽的夢想?

他們是準高三生，每天揹負着來自各方面的、無比沉重的壓力。他們徘徊、他們猶豫，更有甚者不知所措。他們感嘆時間太慢，還有一年才能遠離這種生活;他們又擔心日子太短，留給他們創造未來的時間已所剩無幾… …

★街頭微視角

我：同學你好!請問你現在是在上學嗎?

同學：嗯，開學就該上高三了!

我：嗯，那就意味着要備戰大學聯考了!現在感覺狀態怎麼樣?有沒有壓力啊?

同學：感覺... ...還好吧!壓力當然是有的，畢竟是人生中一次大的轉折嘛!

我：那壓力來源是哪幾個方面的呢?

同學：主要是自己給的吧!父母雖然說無所謂，只要盡力就好。可是自己覺得考不好就對不起他們!他們把我養大也不容易!這是一個競爭的社會，只有充實自己，讓自己變得強大，才能給他們更好的生活!

我：嗯，有壓力是好的，但還是要適當排解一下哦!那你有沒有想過以後的事情?或者說... ...你的夢想是什麼?

同學：以後... ...沒有想太遠的，夢想就是考上一所理想的大學吧，有一個美好的未來!至於就業什麼的，現在考慮還太早了點吧... ...

我：嗯，同學，你很有想法!加油吧!相信你的夢想會實現的!

★星語心願

回想兩年前的自己，不也是如此麼?爲自己的未來努力奔波... ...對正值青春年華的我們而言，未來是那麼重要!那是一個遙遠得有些絕望的名詞，但我們心中很清楚，只要堅持一下，一定有一個只屬於自己的未來等着我們去創造!

三、 一切，只是一個全新的開始

scene 3. 和當初的我們相同，經歷了切割和磨礪，他們像水晶一樣??最終，微笑着閃爍光華!離開了校園，結束了大學聯考，告別了艱辛的高三生活，他們臉上洋溢着一抹燦爛的顏色。這算是完美的終結嗎?過一種輕鬆自如的、自己想要的生活。不!這一切，都只是一個全新的開始!

★街頭微視角

我：同學你好!請問，剛結束了大學聯考，感覺怎麼樣呢?

同學：嗯，都過去兩個月了，感覺還和昨天發生的事情一樣!今年題有點難，但是還好分數線不高。總體感覺不錯，對自己也挺滿意的!

我：嗯，那你被哪所學校錄取了呢?

同學：南京師範大學。嗯，我一直想進師大，現在終於如願以償了，就是有點遠!

我：那... ...祝賀你啦!沒事的，我覺得男生應該去遠一點的地方，沒什麼不好啊!可以多見一些事情!你有沒有想過以後的生活呢?對自己的未來和前途有沒有什麼計劃或者打算呢?

同學：進入大學，就是爲了... ...塑造自己吧!把自己向着心中理想的方向改變。也沒有想過太遠的，就是覺得自己考上這所大學挺不容易的吧!父母、老師和親人也爲我做了許多、付出了許多，應該回報他們吧!

我：嗯，那你還有沒有什麼夢想呢?

同學：記得從小就夢想着要考上大學，現在夢想實現了，卻感覺有點空了。現在的夢想，就是關於工作方面的吧!其實，一切都只是一個新的開始，在以後的四年裏，我會更加努力就好!

我：嗯，同學，謝謝你的配合，也祝你成功!加油!

★星語心願

"一切，都只是一個新的開始!"在這句話面前，一切語言都顯得單薄，甚至蒼白無力!大學，是充實自我、重塑自我的黃金時代，在這個美麗的年華，所有事情都不重要。只有把握當下、珍惜眼前，以一種全新的姿態，重現、綻放!新的開始就是理想中??完美的終結!

四、 只追求簡單的快樂

scene 4. 早上，和初生的朝陽一起，走向新的世界。卻是日復一日乏味的輪迴。每日無休止的"擁擠"，快節奏的生活，工作的負擔，一天一天，與日俱增!不會喊累，不會停歇，只有忙碌辛勤地奔波，那是他們最真實的寫照!再普通不過的"白領"、上班族，看，歲月彷彿從未在他們身上留下痕跡，卻已輕輕劃過一抹憂傷，那是後青春動人的詩篇!

★街頭微視角

我：姐姐你好!請問你現在是剛下班嗎?

姐姐：嗯，是啊，剛下班，正往回走!

我：嗯，那你上班的地方離家裏遠嗎?你每天都走路上班麼?

姐姐：哦，我在前面坐公交車，大概有七、八站路就到家了。

我：嗯，姐姐，你覺得現在的工作怎麼樣啊?累不累?一切都還順心嗎?

姐姐：感覺還好吧!辦公室的事情多的時候會忙一些，有時候有一些圖標要做，還有一些文件要處理，其他時間都還好啦!

我：那你每天上班、回家，兩點一線地跑不會厭倦嗎?

姐姐：不會啊!時間久了，才發現自己已經愛上這種生活了，其實也沒什麼的。

我：嗯，姐姐，那你有沒有什麼長期的夢想或者短期的希望呢?

姐姐：(笑得很甜)嘿嘿，我早就過了追求夢想的年齡段了!現在吧，只希望簡簡單單、開開心心地過每一天!

我：嗯，謝謝姐姐!祝你工作順利，天天開心!

★星語心願

人們常說"平平淡淡纔是真!"在這個以光速往前發展的時代裏，一切事物都在飛速轉動。在這個競爭如此激烈、弱肉強食的社會裏，一切都是快節奏的。我們甚至還來不及多看一眼，就已經從身邊溜走。但是對於上班族來說，就更是這樣!分秒必爭是他們一貫秉承的作風!他們是上班族，他們更是"樂活族"，只追求平淡、快樂的生活，這種簡單的心願，似乎早已在我們這個世界中沉淪、滅絕……如此深沉的呼喚，悄然埋藏在大地深處!不被發現，不被理會，卻仍然堅定樂觀地存在……

這是一個夢想光環普照的年代，在這個年代中，每一朵花都有她的色彩、每一片葉都有他的綠意;在這個年代裏，每一片天空都那麼清澈透明，每一片海洋都那麼寬廣豪邁;在這個年代裏，每一座山峯都如此挺拔俊秀，每一片草原都如此生機盎然;在這個特殊的年代裏，我們，似乎懂得了許多，也完全可以珍藏一切美好，因爲那所有的全部，都是夢想恩賜的希望與勇氣!

在"中國"這個大背景之下，平凡人最簡單、最真切、最純淨的夢想被遺忘在無人觸碰的街角，或被埋藏在無法抵達的內心??我們的精神世界。

然而，"中國夢"卻是這所有一點一滴的夢想匯聚凝結而成的，一股巨大的正能量。那些小小的被放飛的希望和心願，是這股正能量之後不可或缺的元素!

一切都在朝着美好的方向發展，是的，沒錯!而我們所能做的，就是抱着小小的夢想，靜靜傾聽，等待花開，等下一個天亮，等一個合適的時間放飛自己懷抱的希望!

夢想總是遙不可及，但總會守得雲開見月明!

想放飛一個巨大的孔明燈，將所有夢想小心地灌注於燈芯，看它緩緩上升，帶着所有美好、祝福一點點生起，最後變成一個亮點，消失!

有了這些積蓄已久的力量，相信，我們所謂的"中國夢"會更顯生動、活躍、平易近人，繼續舞動火焰，那光和熱，每一絲、每一縷，都是我們昨日的祈盼!