拓展訓練心得體會彙報範文

拓展訓練是一項旨在協助企業提升員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格。下面是關於拓展訓練心得體會彙報範文的內容，歡迎閱讀！

爲期兩天的拓展訓練結束了。整個過程把妙趣橫生的遊戲同工作、生活、學習有機地聯繫在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我帶來深刻的思考與啓迪……。

在這裏，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，從一開始設計自己團隊的隊名、口號，就預示了此次活動的整個過程離不開集體的智慧和力量。拓展中給我印象最深的項目就是：空中單槓、穿越電網、畢業牆及破冰行動。

通過這些有趣的活動，我深深的體會到三點：

一、領導者與目標。優秀的團隊首先應該有一個優秀的領導者，有一個共同的目標願景，以及爲了實現共同目標而制定的計劃。工作如果沒有遠景就會枯燥乏味；有遠景而沒有實幹只有一種空想；有遠景再加實幹就成了世界的希望。

二、溝通與配合。溝通是一座橋樑，聯結人的心智，有完美的溝通，就一定會有完美的結果。在一個團隊中，每人都各司其職，互相配合，團結協助，最大化的發揮自己的特長，我們的團隊纔會做到最好！面對當前各項工作，每個人都要敢於負責、勇於擔當，在負責中進步，在擔當中成長，做到對上級服從不盲從、敬上不唯上，對同級補臺不拆臺、共事先共心，信任朋友和同事，其實是給自己機會，因爲協作和團結纔會產生強大的凝聚力，纔會取得我們大家共同創造的好成績。

三、必勝的信念。擁有了領導與同事們的配合，要完成既定目標，對於自身來說那就是必勝的信念。當我們站在空槓的下面，很多同事都在腦海裏畫了個問號：我能上去嗎？到了最後我們都上去了，就這麼簡單。只要有信心，沒有不可能。一個人無論在工作還是在生活上都應該保持必勝的信念，立足於自我，勤勤懇懇的努力，不必抱怨。擺在面前的苦難，也是上蒼讓你補充能量的小點心，笑納就是。

上週天，註定是一個艱難但着實充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會，何處不修行。。。。它帶給我的不僅是生理上的挑戰，也給我帶來了一筆精神上的財富。我也爲我能處於這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽着手共同去克服，因爲我堅信：團結就是力量！

在這個過程中，我深刻的理解到了什麼叫“團隊”回顧訓練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔鍊團隊的精神。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當這個團隊面臨艱鉅任務或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認爲無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸。這次訓練的全過程中，所有的隊員都爲團隊完成訓練科目發揮了重要作用。正是由於大家嚴格要求自己，注重了細節，一絲不苟、自動自發、拒絕藉口，才順利地完成了任務。

這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設計和拓展師的職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，於此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。

通過這種拓展項目也使各個小組的成員成爲一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關係由原來鬆散的個體磨合成爲一個能夠衝破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛鍊了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇蹟。

我很感謝能通過學校的社會實踐活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經歷。在這次拓展中，安排的訓練注重團隊項目，它的最大特點就是羣策羣力，團隊的集體智慧的體現和團隊的創造力。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協調及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好；個體對團隊的關注應該遠遠超過了其自身！

每個人都要翻越一堵4.1米且垂直的牆，這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目。剛開始，大家都認爲這是很難完成而且比較危險的任務，估計需要半個小時，甚至一個小時亦或是兩個小時才能全部通過。

隨着教練的一聲吶喊，所有的男生都衝到的前面甘願做人梯，因爲人很多，一共196位同事，我們自發的分工，有的在上面接人，有的在下面託人，我們這些身材比較薄弱的女生用手來護住同事，一個一個成功地翻越了高牆。整個過程歷時不過17分鐘，活動結束後，所有隊員都爲自己和團隊的精彩表現鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。振奮人心，大家都歡呼起來。

首先要感謝作爲人梯的十幾個同伴，踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。公司的發展，不僅需要運籌帷幄、衝鋒陷陣的將帥、骨幹，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘爲孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業的希望！

每個遊戲都會遇到很多困難，面對“不可能”完成的任務，我們都沒有選擇放棄和退縮，因爲每個成員都相信，只要依靠團隊的力量，就一定能戰勝困難。堅持精神，嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現實工作中需要去體驗和運用的嗎

團隊，不是羣體，一個優秀的團隊必須具備團結、信任與協作。每一次齊心協力的團結合作，每一次成功之後的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份瞭解，多一份親切，多一份友情。“我爲人人，人人爲我”，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學會幫助別人，纔會被別人幫助。

總之

良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。有一位企業家說過：不要以爲你什麼都行，離開了團隊，你可能一事無成；也不要以爲你勢單力孤，有了團隊，你也許什麼都行！

感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質，更深刻地去體驗個人與企業，下級與上級，員工與員工之間脣齒相依的關係，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰鬥力！