研究性學習心得（精選22篇）
研究性學習心得 篇1
我們開始做這個課題研究時，說實話，我心裏沒有底，不知行不行，自己平時在班上又總是那麼默默無聞，現在突然做什麼“研究”，是不是有點出瘋頭或譁衆取寵呢?不過，好在同學們都比較有熱情，整個課題研究小組的同學都精誠團結，並沒有表現絲毫的排它性。我逐漸融合和沉浸在小組這種團結協作、友愛互助、勤奮工作、熱情求知的氛圍中，我開始自信，我開始堅強……
在老師的指導和組長的帶領下，我們儘量發揮每一個人的優勢，合理分工協作，做好力所能及的事。譬如在收集資料的時候，我們儘量廣泛地收集與中西方文化有關的任何信息，然後共同精選與課題相關的素材。其中對電腦比較熟悉的，我們就讓他上網查找資料，做網絡資料收集員;長於博覽羣書、一目十行的，我們就讓他擔任圖書資料收集員;而長於文章辭句的，我們就讓他作記錄員和報告撰寫執筆員。然後再利用集體的智慧，將資料彙總、分析，討論報告初案。每一位成員在集體的熔爐中都充滿了自信，充滿了力量，都充分展示了自己的才能，培養了自己的能力。
在採訪過程中，儘管我們參加人員比較多，但都有各自的分工，有的扮演記者，有的攝像，有的記錄，有的錄音，有的爲採訪過程做其它服務。我們每一個人的努力使我們最終形成了這份理論性結題的報告，使我們的報告具有較強的真實性和理論性。
課題研究的順利結題，使我們每一位都很高興，但我更高興的是：通過實踐鍛鍊，使我更自信，更堅強。
研究性學習心得 篇2
在研究的過程中，我又懂得了：什麼樣的人間纔是真正的人間，怎樣的真相纔是真正的真相。回到現實之中，回到起點，原先這一過程需要學習更多團結與合作精神，更多歡樂。唯有團結，上下一心，才能締造奇蹟，唯有歡樂才能持之以恆。
（一）開放性
探究性學習的目標在於：第一，發展學生的潛力，包括髮現問題的潛力、制定計劃的潛力和解決問題的潛力；第二，培養學生主動用心、科學嚴密、不折不撓的態度；第三，培養學生的問題意識和創新精神；第四，獲得關於社會的、自然的、生活的綜合知識，而不僅僅僅是學科知識。
（二）自主性
自主性是實現探究性學習的目標所必需的，只有這樣才能實現探究性學習的目的。不論是探究的潛力，主動用心、科學嚴密、不折不撓的態度，還是問題意識和創新精神，都是隻有透過親自實踐才能逐步構成，就算是知識，也務必透過學生的主動建構生成，靠傳授式的教學難以獲得。
（三）過程性
探究性學習重在過程，因此在評價學生的學習成果時就不應以成敗論英雄，更不就應以課題的學術價值和社會效益作爲評價的主要依據，而是要看學生的態度和表現，要以構成性評價爲主，以學生的自我評價和相互評價爲主。對於那些完全不投入學習活動的學生，既要在成績上有所表示，更要讓他們自己找出差距。
（四）實踐性
探究性學習不同於簡單的學科知識傳授，不能只是坐而論道，要實踐，要活動，正如上面的案例一樣。要注意的是，過去我們往往把實踐狹隘地理解爲與體力活動或動手技能相關的操作活動，如過去在理科的實驗課強調的就是動手操作技能。此刻隨着自動化程度的不斷提高，動手操作的技能在科學實驗中的重要性相對下降，更重要的是能發現問題；能夠制定一套方案去解決問題，技術的問題有專門人員去解決。實踐並不等於操作，而包括從提出問題到求得結論、做出評價的整個過程，除了操作之外，思考、計劃、找資料、理論探討、收集數據、分析整理、歸納總結、寫報告、寫文章，都是實踐。所謂探究性學習的實踐性就是強調探究性學習應以活動爲主、讓學生親身經歷探究過程、體驗感受探究過程、在實踐中創新。
（五）教學方式的任務驅動性
要體現上述四方面的特點，就應提倡以任務驅動的方式組織進行教學，即以課題任務爲中心來組織教學，讓學生透過完成課題任務的過程獲得知識，發展自己的潛力，使自己的情感、態度、價值觀.得到培養和提高。學校應根據學生的年齡特點設置學習重點，不要給各個班級安然死任務。學習任務應由教師和學生自己提出、自己去完成、自己進行評價。
研究性學習心得 篇3
學校開了每週兩節的研究性學習的課程使我們在學習課堂的知識外還有更多的機會將課堂的知識加以運用於解決現實生活中的問題。
我參加的是數學的研究性學習，研究的資料是“近視與課桌椅高度的關係問題”。在那裏面，我們首先透過對同學們的近視狀況進行統計，然後進行了對各種類型課桌椅高度的調查，並製作了幾十份問卷調查、訪談活動、實地考察、製作模型等等。
在這樣生動而自由的課堂上，我們分別在教室、圖書館、電腦室、年段室進行了小組之間的討論以及對其相關資料的收集。就這樣，我們用數學的思想和知識加一堆克週一的研究，是我名字另一種課堂上的學習到了知識。
研究性學習這樣的課程對於教育學生的研究性精神以及開闊學生們對課外知識的瞭解有很大的促進作用。對我們而言，更重要的是是我認識到這樣的活動性課堂是有利於我認識有團隊精神的作用。不僅僅能夠提高研究性學習的本身的價值，更使得研究的故事提高和研究方面的多樣性。
研究性學習讓我們對學習更加熱愛，同時也是我們提高學習的好的方法。
研究性學習心得 篇4
隨着對“新課標”學習的不斷深入，我對新課標的認識又有了更全面的理解。新課標要求在教學中強調以學生爲主體，關注每一個學生，注重師生雙方平等的相互交流，溝通與合作，交流學生在學習中的情感體驗，對學生的學習加以引導，對學生的學習給予肯定和讚賞。提倡、引導並促進學生建立“主動參與、樂於探究、交流與合作”爲特徵的新的學習方式，以更好地培養學生的創新精神和實踐能力,促進學生的全面發展。
一、更加註重學生自身的發展
傳統的教學觀念認爲體育課的目的是讓學生掌握一定的技術和體育知識，所以體育課又被認爲是技術學習課，因此在體育課中過多的強調了學習技能、技巧。國小體育教育並不是要讓每個學生都成爲運動員，在體育課中把體育技巧作爲每課必學的內容，並且把會不會技巧作爲學生會不會體育的標準，不但偏離了教學體育的方向，而且由於純技術訓練帶有一定的強迫性，容易使學生產生對學習的體育 懼怕心理，進而造成了學生和體育之間的距離，以致學生喪失了學習的體育熱情和信心。心理學家卡格安在觀察兒童的行爲時發現"只有那些與他們熟悉的事物有所不同，但又看得出與他們有一定聯繫的事物，才能真正地吸引他們"。這就要求我們在教學中運用多種調動學生學習興趣的辦法，巧妙地將學生與體育拉近，使學生獲得良好的體育感受，逐漸地喜歡體育。對於低年級學生來說，如果單純的說教，死板的講述體育知識，那隻會扼殺孩子們的想象力、創造力，而且，也無法令孩子們喜歡。 我在對低年級學生教學實施新教材的過程中，根據"新課標"的要求，在課堂教學中設置了許多與傳授體育技能有關的小遊戲，並讓每個學生都有自己創想的內容。引導學生做一些小動物的外形模仿。讓學生自主地進行練習，逐步發展下去，可以自由發揮。學生自編的動作源於自己熟悉的小動物，由於個性和愛好的不同，每個學生創想的動作各不相同，充分發揮了自己的想象力。隨着課堂教學的深入，學生的動作已不僅僅侷限於模仿動物了，甚至連劉翔跨欄的動作都出現在了課堂上。不知不覺中既培養了形式的記憶力，模仿能力，又培養了學生的創造力。
二、設計好課堂教學的環節
一堂課四十分鐘，是老師和學生相處的最重要時光，把握住這四十分鐘是十分重要的。運用多種方法和手段，激發起學生的興趣。精心設計好“開頭”、“銜接”和“結尾”這三 個環節，讓學生像欣賞一首旋律優美的樂曲，觀看一部引人入勝的影視片那樣津津有味地參與課堂教學的全過程，更能使課堂教學具有“磁性效應”。
首先，一個良好的開端會起到事半功倍的效果，所以在開頭的設計上應該注重新穎，吸引與調動學生的各個感官，讓他們把注意力都投放到課堂上來;其次，各環節的銜接要巧妙，使課堂教學流暢自然，各環節自然過度，保持課堂教學的整體性。且不中斷學生的思路，易於學生接受;再次，把握好結果的處理，讓學生有一種精彩的感覺，就如同一齣戲，一部電影，必定有高潮。同樣，一堂體育課也應該有“高潮”之處。這個“高潮”一般宜在一堂課的結尾前夕。“高潮”往往是課堂教學的“畢彩樂段”，此時是學生注意力最集中，興趣最濃厚，積極性最易發揮的時刻，因此教師要充分利用這一有利時機，推敲再三，精心設計，使學生意猶未盡，期待着下節課的到來。
在"新課標"的指引下，我認爲現在的教學重要的是去"做"。怎麼做，做得好不好都是其次的，我們要使學生樂意與自己合作，不應把目光盯在道路盡頭教學結果上，要集中精神引導學生在道路上如何前進。作爲教師的我，必須在實踐中學習，不斷研究、反思自己的教學過程，把自己的知識與經驗進行重組，找到自己在這場改革中的位置，作出自己的回答!讓學生得到更好的發展，是我們的根本出發點，在教學中，讓我們“以人爲本，以學生爲本”，儘快適應“新課程”，克服自身工作中的不足，讓我們爲自己和學生創造一個充滿生機活力的課堂。
研究性學習心得 篇5
調查報告成功地完成並在全年級交流，我感到無比欣慰。個性讓我受益非淺的是對這次調查的過程，更多讓我體會到成功的祕訣。
調查過程中，許多事都不能如願。找到了目標，卻總是不見人，東一會兒西一會兒就耽誤了時刻，因此失去了機會。得到教訓後，我們開始發奮工作，確定目標後，大家開始收集材料，整理數據，時時想着要抓住機會，要抓住時機大幹一場。準備得差不多了，我們便進行採訪，採訪了學校的領導，從他們那裏瞭解到具體資料，然後記好，整理成資料備用，逐漸的，我們的調查報告就撰寫出來了，這讓我們很高興，於是把這些全部收好，開始修改、整理，一份完整的調查報告就呈此刻我們眼前，之後我們就開始打印了，然後交給老師，提出修改意見，我們的任務也總算完成了。御下重擔以後，迎接我們的又是“心得體會”，認真仔細地回顧整個調查過程，感慨頗多，收穫頗多，深刻體會到了實踐的好處。
在這次活動中，我們這個組的成員互相幫忙，互相鼓勵，從來不傷和氣，這使得我們進步。我覺得團結的力量是強大的，讓我受益非淺，這麼多人合作起來做一件事是多麼地不容易呀。
這次活動不僅僅讓我學到了知識，更讓我懂得做事的重要途徑――重在實踐，只有靠自己的雙手才能成功地做好每一件事，自己付出發奮才能得到回報，才能得到收穫。只有自己勤動腦勤動手，才能真正感到成功之喜悅，即使失敗了，也不好灰心，正因有失敗纔會有成功，有奮鬥纔會有結果。但是最重要的是精誠團結，一個人的成功，需要其他人來幫忙、支持、鼓勵，因此說團結是成功的保證!
“堅持就會勝利!”我們憑着團隊精神做到了這點。
研究性學習心得 篇6
一、實踐回顧
通過開展“研究性學習”這樣的研究活動，不但可以發揮學生創造性，同時也能夠增強學生學習的興趣，提高他們學習的積極性，進而提高綜合素質。
l. 成立課題研究小組，明確研究思路及任務。
各班成立了課題研究小組，明確職責，具體分工，並明確了研究思路，即把研究性學習與科研課題有機結合。有實施計劃，確定研究方案，制訂工作計劃。聘請相關教師爲指導教師，小組組長負責全面的指導和協調工作。
2.確定研究方式，指導學生選題。
根據研究內容的不同要求，研究性學習的實施主要有課題研究類和項目活動設計類。其組織形式也有小組合作、個人獨立和個人與集體相結合之分。根據班級實際情況，選擇課題研究，以小組合作爲主要形式。
3、培養學生科研意識，鼓勵學生大膽實踐。
課題確定後，組織學生進行研究方法的培訓，給他們講如何設計調查問卷和活動方案，如何開展社會調查，鼓勵學生大膽探索，勇於實踐，在活動中學會合作與交流，在研究中注重親身參與，體驗過程，善於發現問題，解決問題，培養自己的創新精神和社會責任感。之後，組織學生進行了開題論證會，交流選題的經驗。在實踐過程中，我們還印發了“活動記錄表”，學生記錄每次活動的情況，便於課題分析和總結評價。
二、經驗和體會
(一) 經過一年的實踐與研究，取得了初步的成效：
1.學生對研究性學習有了初步的瞭解，探索出了“以課題研究爲主要類型。以小組合作爲主要形式，研究主題下選擇小課題的組織方式”的研究性學習活動方式。
2.教師的教育觀念有了很大轉變，摒棄了陳舊落後的教育觀念，改變了課堂教學“滿堂灌”、“填鴨式”的教學方式。以學生爲主體，重視學生全面發展，培養學生創新精神和實踐能力逐漸成爲了教師主動的教學行爲。
3.提高了教師科研意識和水平，促進了自身教育科研工作。通過開展研究性學習，培養和鍛鍊了自己的教育科研能力。
4.開展研究性學習，既提高了學生思想素質，鍛鍊了學生意志，又增添了他們學習興趣，增強了他們學習的信心，培養了他們創新精神和實踐能力。
(二)通過開展研究性學習，我們也深深地體會到：
1. 開展研究性學習，要站在課程的高度來認識。
實施素質教育，其核心就是要培養具有創新精神和實踐能力的21世紀的高素質人才。開展研究性學習，便是我們實現培養人才目標的有效方法和途徑。研究性學習，不僅只是開展一些學習活動、更主要的是要把它上升到課程的高度來認識，只有這樣，開設研究性學
習課程，才能落到實處。
2.開展研究性學習，要轉變教師的教育觀念。
我們的教師在長期的教學工作中，已形成了一定的思維定勢和教學方式，但又蘊藏着迫切改革教學現狀的積極性。研究性學習給了我們一個教改的機遇和挑戰，但是我們的教師仍然存在着認識不足或有後顧之憂。我們只有轉變教師陳舊的觀念，引導教師參與教改實踐，正確對待教師的勞動，才能把研究性學習搞好。
3.開展研究性學習，要處理好師生的關係。
研究性學習具有開放性、探究性、實踐性等特點，學生只有積極參與、親身體驗，主動求索，才能達到課程的目標。但是在實踐中，我們發現教師的指導作用也是不可缺少的。特別是在剛開始此項活動研究的時候，學生了解甚少，一片茫然，對如何選題，如何收集資料，如何設計和開展活動及怎樣總結都不知所措，無從下手。爲此，教師在教學過程中，在處理好與學生平等、和諧關係的同時，也要發揮指導作用，引導學生正確實施。
4.開展研究性學習，要引導學生正確選題。
參加研究性學習活動，學生都比較樂意和興奮，但學生在確定自己的研究課題，卻存在不少問題。有的學生定的題目過大，難以操作，有的選題又太偏，自身力量難以完成，有的選題又太俗，缺乏一定的意義和價值，還有的選題比較離奇，沒有研究實際意義。爲此，我們教師要正確指導學生選題，因地制宜，聯繫生活經驗，發揮優勢，選擇自已熟悉和喜歡的，有研究意義的課題。
研究性學習心得 篇7
遠程教育研修猶如清風活水，給教育注入了新的活力，也讓我們教師看到了提高保教質量的契機，爲我們教師的成長提供了一條新路徑。在本次學習活動中，我受益匪淺，現將自己的學習體會做如下說明：
一、勤勤懇懇，積極研修
在研修過程中，我堅持每天進行網上學習，認真觀看各個專家的視頻講座，通過學習，解決了我在實際教學中遇到的很多疑難問題，使自己在師德修養、教育理念、教學方法、等各方面有了很大的提升，駕馭課堂、把握教材、交流溝通、教學設計、班級管理、教學反思的技能也有了很大的提高，同時更新了教育理論，豐富了教學經驗，爲今後從事教學工作，打下了良好的基礎。同時也結識了許多優秀的教師，開闊了視野，充實了自己。做到了積極認真的觀看專家的視頻講座。
二、受益匪淺，感受頗深
(一)網絡研修使教育生活更加豐富多彩
網絡研修是藉助於積累了巨大課程資源的網絡平臺，與不特定的教師就彼此感興趣的教育教學問題進行分析與探討的過程。如果我們把沒有參與教研的教師比喻成“徒步者”，把使用傳統教研的教師比喻成“騎馬者”，那完全可以將使用網絡教研的教師比喻成“駕乘者”。“希望能有更多的機會參加一些高質量的教研活動，學習更多的知識”，是衆多一線教師的心裏話。他們已開始意識到自己專業發展的重要性，專業發展的自主意識正在形成。
(二)網絡研修使教學和研究充盈着成功的喜悅
網絡研修跨時空交流的特性，突破了專家、教研員與教師，教師與教師之間小範圍、短時間互動的侷限性，使普通教師與異地的同行、專家們一路同行。專家與教師之間的互動，使一線教師的理論與一線教師的實踐相互促進;教師與教師之間的互動，使一線教師之間的經驗和優勢能得到互補。
網絡研修模式中的學習，一改傳統的、呆板的傳授模式，科學遵循動靜結合的原則。一方面爲教師提供高質量的靜態資源，另一方面堅持以教師爲主體，利用專家講座、在線答疑、討論板、感言等多種交互媒體提供動態助學，通過案例學習、問題探索、交流研討、自我評價等方式幫助教師構建自主學習的環境，促進自主學習的文化，最終形成學習共同體。
網絡研修爲教師打開一個敞開、明亮的世界，讓教師暢談教育的心得體會，議論教學中存在的問題，思考讓教學更有效的對策。
三、繼續努力，力求完美
我的研修雖然剛開始，在今後的學習中，我將更加努力，爲自身修養的提高而不懈努力。網絡研修是良師益友，是提高教育教學的水平的一大基石。我相信只要我們用心，教師遠程研修會成爲我們前進的基石，網絡研修學習會助我們乘風破浪，飛向成功的彼岸。我堅信：我研修、我進步、我快樂!
研究性學習心得 篇8
語文的含義很廣闊，它不僅是一門學科，更是形式多樣的生活。“語文的外延與生活的外延是相等的”，生活中的語文無處不在，只是有時候我們常常忽略了它。諸如廣告啓事、產品說明、商店名稱、電影電視、網絡語言等，都是語文現象。有的常規有的新奇，只要留心觀察，隨時注意語言現象，總會碰到與學習和運用語文有關的問題。但是，社會上經常存在一些語言文字使用不規範的現象，這樣容易誤導羣衆，尤其是對小孩，所以我決定發動學生們開展這樣一個研究性學習活動，好好探究一下，使學生在自己感興趣的語文調查活動中積累語言，全面提高語文素養。
語文和生活的聯繫非常密切，語文學習的資源和運用語文的機會無處不在，而且語文也是人們在日常生活中進行溝通的重要工具，學好語文至關重要。通過這次研究性學習，嘗試在語文學習中溝通課堂內外、課本內外、學校內外的聯繫，開發利用現實生活中的語文資源，引導學生注意生活中的語文現象，瞭解社會上語言文字使用不規範的現象，建立起一種規範意識，逐步培養學生在生活中觀察語文、學習語文、運用語文的良好習慣，全面提高學生的語文素養。
生活中的語文無處不在，無論是讀書看報與人聊天，還是看電視逛商場，總會碰到與語文有關的現象。只要用心去觀察去留意，就能發現其中的奧祕。但是，社會上存在的一些語言文字使用不規範的現象，卻常常會誤導羣衆，造成不良影響。特別是國中階段的學生，知識儲備還不夠全面，更容易受到影響，因此，我設計了這個研究性學習的主題，以“語文”爲主線，通過一系列的研究性活動，學生自己動手，走出課堂，走訪各個角落，蒐集相關信息(如從廣告、店名、對聯、網絡詞語、歇後語等中去發現)，感受語言文字所具有的魅力和內涵，並以不同的形式(如發言、手抄報、學習報告、心得體會、作文等)表達出自己對社會生活中語文運用的獨特感受和真切體驗。
本次研究性學習活動，通過網上查閱資料、查找相關書籍、實地考察等方法，對社會生活中出現的語文現象進行了探究，並作出了一些歸納和總結。我們發現，的的確確，語文和我們的生活息息相關，可以說無處不在，提高一個人的語文素養，是很重要的一件事，尤其是對學生來說，必須從小打下基礎。
本次研究性現學習活動的課題，體現了新課標的相關理念，充分發揮了學生的主觀能動性，調動他們的學習積極性和主動性。當然，由於現實條件的限制，學生的活動和實踐度還是比較有限的，活動範圍侷限於學校和居住地點周圍。希望以後在類似的活動中能克服這個不足。相信通過本課題的研究性學習，同學們一定會更加留心生活中出現的各種語文現象，並注意多角度地觀察生活，發現語文各種各樣不同的表現形式，在生活中逐步積累，培養良好的學習習慣，樹立起語言的規範意識。
研究性學習心得 篇9
通過這次的研究性學習讓我們學到了很多。讓我學會了組員的團結的力量等。例如我們上街發調查問卷、採訪時，遭到了許多人的白眼與不理解，但我們並沒有放棄，我們檢討了自己的錯誤，選擇更加合適的話語與人交流。當天下午就發出了50到60份(三個人)。這次的活動不僅鍛鍊了我們的動手能力，還鍛鍊了我們的口語交際能力。這次的時間較爲緊湊，使我們覺得課件還不夠完美，我相信如果再有時間的話，大家會完成的更好!
參加這個研究性調查小組我很榮幸，我們忙活了很久，選擇我們組的題目時就吵了好久，纔將調查題目定下來，期間可謂一波三折，一開始發調查問卷時，個個臉都特別紅，特別不好意思，發完並收完了之後，便長舒一口氣，我和湯涵是統計調查問卷的，我們兩個搞了好幾天，忙得升入天堂了，忙完之後，手好酸，後背好疼，到了組長寫調查報告時，總是喜歡抱怨，她就是有點刀子嘴豆腐心，但還是把它寫完了，到了最關鍵的步驟時就要靠我們的老闆——李真了，我們幾個也未能幫上大忙，但還是可以提供一些小小的幫助，更多的是在心中爲他們加油鼓勁，參加了這個組，讓我體會到了組內的團結是多麼的重要，在我們組長丁月和李真的帶領下，這個研究性調查小組更加好了，我們在這幾個月的時間裏，收穫了太多太多，使我們小組組員之間的聯繫更加緊密，更收穫了友誼。
對於這次研究性學習，我學會了付出，讓我體驗了一回真正的成長曆程，從最初的確定研究課題，到後來的發問卷調查，統計結果，做課件，研究報告，我們在一步步的走來，我們漸漸的體驗自己的汗水播撒的種子種出的瓜果最甜。爲此我會更加的努力體驗社會中必要的鍛鍊，從付出中快樂與收穫。
通過這一次的研究性學習，讓我受益匪淺，本來害怕陌生人的我，通過這次活動，使我改變了這個不太好的性格，另外這次活動也讓我從食品安全這一方面瞭解了社會的情況，我和其他組員之間也加強了關係，使得友誼之花開得更加漂亮。
通過這一次的研究性學習，我知道了團結是一個組的必要條件，正是因爲團結，我們才突破了一次又一次的困難險阻，所以這是一次終生受益的活動。
在這次的研究性調查學習活動，我們利用了課餘時間，進行了小規模的採訪與發放收回調查問卷，這讓我們瞭解了食品安全問題的情況，通過這些方式，我們不但提升了自己的實踐能力，還加強了彼此之間的友誼，既對生活中食品安全問題方面有了初步瞭解拓寬了我們知識與視野又豐富了我們的課外生活，這些成果使我們每一個組員都珍惜這一次鍛鍊的機會，在這些日子裏，我們互相幫助，積極進取，在任務分工上分工明確，盡職盡責，在組長的帶領下，我們組員都受益匪淺。
另外，在課題上，我們通過調查的方式，知道了我國食品存在巨大安全隱患的問題，這也有助於我們踏入社會，去獨立的生活。
總之，這一次活動非常有意義。
通過這次調研，讓我學會了團結合作得到重要，我們利用假期的休息時間一起搞調查，我們開始時還知道怎麼搞，通過一起討論後正式開始了我們的調查。這次調研不僅讓我們的友誼得到加強，還讓我們了結了現在社會的重大問題，鍛鍊了我們的社會實踐能力。
我們一起調查的時候我很開心，我相信如果還有機會的話我一定加入進來。
在開放的情境中主動探索，親身體驗，在愉快的心情中自主學習，提高能力，我在研究性學習中不斷收穫，得到鍛鍊，提升自我。這次研究性學習讓我得到了鍛鍊，無論是社會交往的能力，還是自身的學習能力都得到了巨大的提高。
研究性學習心得 篇10
研究性學習的日子充滿了快樂，也充滿了失落。我們在研究學習中主動探索，在調查採訪中親身體驗，在搜尋資料中主動學習，我們在研究性學習中不斷收穫，得到鍛鍊，提升自我。
以前的學習只是遵循"老師講，學生聽"這一模式，而忽略了自身能力的培養。可是研究性學習不同，它是由學生在老師的指導下，自己動手去通過各種途徑來完成的。研究性學習，燃燒了我那顆曾要表現的心，煥起了對自我能力挑戰的熱情，我很幸運地成爲這次活動中的一員，除了挑戰自我之外，我還得到了許多──怎樣獨立完成一件事，怎樣與別人交談。
在研究性學習的初期階段，我們實在是按捺不住興奮的心情，想早點走到社會上實際調查，但心裏一想：我們要去調查誰，又要調查什們呢?沒做好準備的話，什麼事都做不成。於是我們收拾好心情，調整好心態，安下心來做準備。經過不斷修改，一份調查表終於做好了，於是我們開始進行調查。剛開始很恐懼，害怕與路人交流，害怕受到拒絕。可是沒想到路人都很配合，調查順利地完成了。
曾幾何時，我對自己說："把自己的風采展示給別人看，我是最棒的。"可由於一次又一次的膽怯，我與機會失之與臂，剩下的只是自我安慰的"如果下一次……"通過這次研究性活動，我明白了做的重要性，千個萬個好想法都不如做出的一小步。克服膽怯，樹立信心，其實我是最棒的，要自我尋找表現的舞臺!
我們研究的課題是中西方飲食文化差異，由於對西方飲食瞭解甚少，於是我們小組決定去嘗試一下西餐。本以爲這是很簡單的一件事，但是卻把我們大家給難住了。剛走到一家牛排店門口，就停下了腳步，該怎麼點餐呢?以前都是家長幫我們點餐，從來沒自己親自做過，現在竟顯得有些害怕了。你看我，我看你，呆站在門口不敢進去。最後大家鼓起勇氣，決定去問服務員。
平時我們總是依賴別人，造成了我們的軟弱。通過這次研究性活動，我們學會了獨立，學會了不依賴別人。終於體驗到了“自己動手豐衣足食”這句話的真理了。
短短几天，研究性學習活動就結束了。不管我實踐的結果如何，我都會笑傲一句："我重視的是花兒澆灌與培養。"當然，聽到花開的聲音是最好的了。
成長並沒有什麼好畏懼的，關鍵是怎樣長大。不斷地挑戰自己，鼓勵自己，向更高更遠處發展。相信我的未來不是夢!
研究性學習心得 篇11
隨着新課程計劃的實施，研究性學習作爲一項全新的教學理念走進了高中校園，因其在培養學生創新意識，開發學生智力潛能，提高學生綜合素質等方面所具有的顯著優越性而受到普遍重視並逐漸開展起來。但是，隨着時間的推移，部分因研究性學習佔用課時及耗時過多而對傳統教學產生的衝擊也逐漸顯現出來，如何協調兩者之間的關係，使之形成優勢互補協調發展，就成爲廣大教育工作者所面臨的一個重要問題。三年來，我們二十三中生物組的全體教師就如何將研究性學習與生物課堂教學相整合展開了專題研究，取得了一定成果，現總結如下：
一、 研究性學習與課堂教學整合的意義
我國現有的教育制度和辦學形式決定了學校教育的主渠道是課堂教學。全面推進素質教育，課堂教學是主陣地，它是教育改革的原點，教育改革的理念和具體作法，必然通過課堂教學實踐來落實和體現。
“研究性學習”是學生主動探究問題的一種新型學習模式，其指導思想是“以學生髮展爲本”，其實質在於“自主發現”。同傳統的被動性學習相比，它強調學生學習的自主性和探索性，更關注學習的過程。教師在指導學生學習的過程中，必須充分調動學生學習的積極性，通過各種途徑引導學生動腦、動手、動口，使學生的多種感官同時參與，探究問題的產生，研究問題的發展，預測結果，驗證結論，從而達到對知識的深入理解與運用，並形成個性化的學習方式。研究性學習同課堂教學相結合，不僅可以發揮研究性學習本身的優勢，還可極大地促進課堂教學的效果，兩者相得益彰。主要體現在以下兩個方面：①激發學習熱情，促進自主學習，拓展教學資源，促進教學相長。圍繞學生感興趣的與生物教學相關的生產、生活、社會熱點等問題展開研究，並將成果引入課堂教學，不僅可激發學生產生強烈的研究興趣，而且使之便於與系統的文化科學知識的掌握相聯繫，使學生看到學習這些知識的必要性、迫切性和實用性，從而產生學習上的主動性、自主性，對提高課堂教學效率起到了事半功倍的效果。同時，學生從學校以外的衆多渠道中獲取的各種各樣的知識信息，極大地豐富了教學資源，彌補了教材中的不足，實現了資源共享，使學生和教師雙雙獲益。②開闊視野，提高學生綜合素質。研究性學習突破了傳統教學模式在時間和空間上的限制，在各類實踐活動中，能夠讓學生的思維、能力不斷得到開發、訓練。使學生從小養成嚴謹求實的科學態度，培養和發展創造性思維，形成創新意識和創造品格。學生收集的素材大都與社會生活有關，且很多是社會熱點，利用這些素材進行教學，可使他們增加對社會的瞭解，更加關注社會，增強社會責任感。
實踐證明，將研究性學習與課堂教學相結合，必然爲基礎教育改革開闢一片新天地。
二、生物學科開展研究性學習的優勢
同中學的其它學科相比，生物學科具有文理交融、情智結合、可拓展性強、開放性強、自然與人文並重、知識與生活與社會熱點密切相關、定性與定量互補等特點，是任何學科發展到一定階段就必然要回歸的一門終級學科，是現代教育體制改革的焦點和核心。
人本身既是研究的主體，也可以是被研究的客體，圍繞人類自身的生存與發展就有很多奧祕值得探究，例如，人爲什麼會有頭皮屑?人爲什麼會衰老?人爲什麼會得癌症?人類基因組計劃是什麼?等等。生命現象的千變萬化，生物世界的豐富多彩，生物實驗手段的多樣性，以及生物新技術、新成果的不斷出現，這一切都爲生物教學提供了豐富的材料和內容，都很容易激起學生對學習生物學的興趣，也是開展生物研究性學習的好素材。因此，結合生物教學開展研究性學習，具有選題廣、可操作性強、生動有趣、貼近生活、貼近實際、課內課外聯繫緊密等諸多優點。另外。生物學的發展歷程，諸多生物學家本身的道德示範，使生物學蘊藏着豐富的人文價值。自然萬物的千姿百態使人產生了美感，生物進化理論隱含了豐富的哲理，生物與環境的關係極大地促進了人們環境意識的提高，而衆多科學家身上那孜孜不倦的可貴的探索精神和獻身精神、嚴謹的科學態度，更留給中學生們無價的精神財富。結合生物教學開展研究性學習，可很好的培養學生的學科素質和人文品質。
面對教育革新，生物教學應將研究性學習作爲突破口， 激發學生的創新意識，促使學生積極主動地學習， 使獲得生物知識和技能的過程，也成爲理解生物知識、進行科學探究、聯繫社會生活實際和形成科學價值觀的過程。
研究性學習心得 篇12
1.在課堂教學中滲透研究性學習
求知慾是人們思考研究問題的內在動力，學生的求知慾越高，他的主動探索精神越強，就能主動積極進行思維，去尋找問題的答案。教師在教學中可採用引趣、激疑、懸念、討論等多種途徑，活躍課堂氣氛，調動學生的學習熱情和求知慾望，以幫助學生走出思維低谷。如講黃金分割時，介紹了華羅庚教授的“優選法”以及“優選法”在工農業生產、科學實驗中實現最優化目標的巨大作用，並介紹它在建築、藝術、語言、生物等方面的奇巧應用，使學生驚歎數學無所不在，神通廣大，提高了學生的求知慾望，使他們感到應極快掌握這一知識。講授新課之前，先設置一個疑團，讓學生產生懸念，急於要了解問題的結果，而使學生求知慾望大增。例如在講授排列應用題時，我們的開場白是：現在我手上有6本不同的書，分給某6位同學，每人一本，共有多少種不同的分法?於是同學們議論紛紛，有的同學甚至拿着六本不同的書在試着分法，然而怎麼也分不清。這時教師抓住這一有利時機指出：這一問題是這節課要解決的問題，只要掌握瞭解題方法問題很容易解決。這樣儘管這節課的內容是一些繁雜枯燥的計算，學生在課堂上卻是興趣盎然。青少年學生求知慾望強，敢說，敢想，喜歡發表自己的意見，組織討論能很好地發揮這種心理優勢，有一次在講棱錐的時候，我出了這樣一道選擇題：“已知四棱錐的四個側面都是正三角形，則底面是A.矩形;B.菱形;C.正方形;D.平行四邊形。”然後讓同學們思考和討論，教室裏的氣氛一下活躍了，爭論的焦點集中在是正方形還是菱形，兩種意見爭持不下，這時坐在後面的一個男同學用紙織了一個模型，送到了講臺上，這個模型說明了菱形的不可能性，因爲如果是菱形，則底面不可能放在桌上，即底面四頂點不在同一平面，堅持正方形的同學興奮極了。最後教師充分肯定了這位同學的創造精神並理論上證明了這一結論，使另一部分同學心服口服。
實踐證明在遵循教學規律的基礎上，採用生動活潑，富有啓發、探索、創新的教學方法，充分激發學生的求知慾，培養學生的學習興趣，是提高課堂教學效果和培養學生研究能力的重要途徑。
2.數學開放題與數學研究性學習
數學開放題體現數學研究的思想方法，解答過程是探究的過程，數學開放題體現數學問題的形成過程，體現解答對象的實際狀態，數學開放題有利於爲學生個別探索和準確認識自己提供時空，便於因材施教，可以用來培養學生思維的靈活性和發散性，使學生體會學習數學的成功感，使學生體驗到數學的美感。因此數學開放題用於學生研究性學習應是十分有意義的。
開放題是數學教學中的一種新題型，它是相對於傳統的封閉題而言的。開放題的核心是培養學生的創造意識和創造能力，激發學生獨立思考和創新的意識，這是一種新的教育理念的具體體現。爲了使數學適應時代的需要，我們選擇了數學開放題作爲一個切入口，開放題的引入，促進了數學教育的開放化和個性化，從發現問題和解決問題中培養學生的創新精神和實踐能力。關於開放題目前尚無確切的定論，通常是改變命題結構，改變設問方式，增強問題的探索性以及解決問題過程中的多角度思考，對命題賦予新的解釋進而形成和發現新的問題。近兩年大學聯考題中也出現了開放題的“影子”，如1998年第(19)題：“關於函數f(x)=4Sin(2x+π/3)(x R)，有下列命題：由f(x1)=f(x2)=0可得x1-x2必是π的整數倍;②y=f(x)的表達式可改寫爲y=4Cos(2x-π/6):y=f(x)的圖象關於點(-π/6，0)對稱;④y=f(x)的圖象關於直線x=-π/6對稱。其中正確的命題是──(注：把你認爲正確的命題的序號都填上)”顯然《高中代數》上冊第184頁例4“作函數y=3Sin(2x+π/3)的簡圖。”可作爲其原型。學生如果明白這些道理就會產生對問題開放的需求，逐步形成自覺的開放意識。又如20xx年理19文20題 函數單調性的參數取值範圍問題(既有條件開放又有結論的開放，條件上，對 ，是選擇 ，還是選擇 ?選擇前者則得 ，以後的道路荊棘叢生，而選擇後者則有 ，以後的道路一片光明;結論開放體現在結論分爲兩段，一段上可使函數單調，另一段上不單調，且證明不單調的方法是尋找反例);
從數學考試中引進一定的結合現實背景的問題和開放性問題，已引起了廣大數學教育工作者的極大關注，開放題的研究已成爲數學教育的一個熱點。
有了開放的意識，加上方法指導，開放纔會成爲可能。開放問題的構建主要從兩個方面進行，其一是問題本身的開放而獲得新問題，其二是問題解法的開放而獲得新思路。
如“已知 ,並且 求證 (《高中代數》下冊第12頁例7)”除教材介紹的方法外，根據目標的結構特徵，改變一下考察問題的角度，或同時對目標的結構作些調整、重新組合，可獲得如下思路：兩點(b,a)、(-m,-m)的連線的斜率大於兩點(b,a)、(0,0)的連線的斜率;b個單位溶液中有a個單位溶質，其濃度小於加入m個單位溶質後的濃度;在數軸上的原點和座標爲1的點處，分別放置質量爲m、a的質點時質點系的重心，位於分別放置質量爲m、b的質點時質點系的重心的左側等。
又如，用實際例子說明
所表示的意義給變量賦予不同的內涵，就可得出函數不同的解釋，我們從物理和經濟兩個角度出發給出實例。
(1)X表示時間(單位：s)，y表示速度(單位：m/s)，開始計時後質點以10/s的初速度作勻加速運動，加速度爲2m/s2，5秒鐘後質點以20/s的速度作勻速運動，10秒鐘後質點以-2m/s2的加速度作勻減速運動，直到質點運動到20秒末停下。
(2)季節性服飾在當季即將到來之時，價格呈上升趨勢，設某服飾開始時定價爲10元，並且每週(7天)漲價2元，5周後開始保持20元的價格平穩銷售，10周後當季即將過去，平均每週削價2元，直到20週末該服飾不再銷售。
函數概念的形成，一般是從具體的實例開始的，但在學習函數時，往往較少考慮實際意義，本題旨在通過學生根據自己的知識經驗給出函數的實際解釋，體會到數學概念的一般性和背景的多樣性。這是對問題理解上的開放。
研究性學習的開展需要有合適的載體，而數學開放題作爲研究性學習的載體，滿足了學生求知的慾望，充分調動了學生學習數學的積極性，使學生創造潛能得到了極大的發揮。實踐證明，數學開放題用於研究性學習是合適的。
3.社會實踐與數學研究性學習
研究性學習強調理論與社會、科學和生活實際的聯繫，特別關注環境問題、現代科技對當代生活的影響以及社會發展密切相關的重大問題。要引導學生關注現實生活，親身參與社會實踐性活動。同時研究性學習的設計與實施應爲學生參與社會實踐活動提供條件和可能。
如 “洗衣問題”：給你一桶水，洗一件衣服，如果我們直接將衣服放入水中就洗;或是將水分成相同的兩份，先在其中一份中洗滌，然後在另一份中清一下，哪種洗法效果好?答案不言而喻，但如何從數學角度去解釋這個問題呢?
我們藉助於溶液的濃度的概念，把衣服上殘留的髒物看成溶質，設那桶水的體積爲x，衣服的體積爲y，而衣服上髒物的體積爲z，當然z應非常小與x、y比可忽略不計。
第一種洗法中，衣服上殘留的髒物爲 ;
按第二種洗法：第一次洗後衣服上殘留的髒物爲 ;第二次洗後衣服上殘留的髒物爲 ;顯然有 ，
這就證明了第二種洗法效果好一些。
事實上，這個問題可以更引申一步，如果把洗衣過程分爲k步(k給定)則怎樣分才能使洗滌效果最佳?
學生對這個問題的進一步研究，無疑會激發其學習數學的主動性，且能開拓學生創造性思維能力，養成善於發現問題，獨立思考的習慣。
在數學研究性學習中，社會實踐是重要的獲取信息和研究素材的渠道，學生通過對事物的觀察、瞭解並親身參與取得了第一手資料，可以用所學的數學知識予以解決。以下的問題均可作爲數學研究性問題來進行討論：
(1)購房貸款決策問題 (通過調查銀行利率，利稅及房價決定哪種方式購房划算)
(2)對當地或國家近年來人口增長的情況調查，預測今後人口數量，給政府提出幾點建議。
(3)氣象學中的數學問題 (溫度、溼度、空氣污染指數、臭氧層的變化)
(4)當地耕地面積的變化情況，預測今後的耕地面積。
(5)無蓋盒子的最大容積問題
(6)零件供應站(最省問題) 設在一條流水線上有5臺機器工作,我們要在流水線上設立一個檢驗站,經檢驗合格後才能進行下一道工序,若5臺機器的工作效率相同,問檢驗臺放在何處可使移動零件所走的距離之和最小?(所花的總費用最省) 如果是n臺呢?(可以用平面幾何知識,也可以建立函數關係式,作出圖象討論得出)若5臺機器的效率不同又如何呢?
(7)拍照取景角最大問題：在公路的一側從A至B有一排樓房，想在公路 上的任何一處拍一張正面照，任何選擇公路上的點，使拍攝的一排樓房的取景最大(點A與點B與直線 的各種位置關係討論)
類似問題：足球運動員在何處射門最好(不考慮其它因素)等
(8)商品營銷策略問題:
1)調查某種商品的銷量與它的利潤的關係,並決策如何可使其獲利最大?
2)對報亭買報情況調查，(進價、售價，及賣不出去而退回每份賠錢多少)，統計一個月的銷售情況，問怎樣決策收益最大?
生活中處處充滿着數學，處處留心皆數學。
我們早晨起牀刷牙用的牙膏，細心的人會發現，牙膏的包裝有大有小。其價格也不相同，你想過大小包裝與其價格之間的關係嗎?除了牙膏以外，還有商品都有大小包裝之分，如餅乾、瓜子、食油等等。你吃東西是，想過營養成份的搭配嗎?你在上課時，想過坐在什麼位置才能最清楚的看到黑板的問題嗎?你在坐公共汽車遇到堵車時，想到儘快消除堵車的方案與數學知識有關嗎?你乘船逆流而上發現東西掉進水中順流而下時，想過假設將船掉頭去追，什麼時間能追上的問題嗎?你在自行車修理鋪裏看到師傅在滾珠軸承裝滾珠時，想過能裝多少個嗎?你在開燈關燈時，想過燈的位置與照明度的問題嗎?你在開、關窗戶時，想過窗戶的面積與採光量的問題嗎?你在聽天氣預報、颱風警報、空氣質量狀況時想過他們是如何預報的嗎?烈日下，你想過遮陽棚搭建方式與遮擋太陽光線有關嗎?平日作業、例題、習題及大學聯考試題的推廣和變式你想過嗎?……
對於上述問題，有些你也許想過，有些你也許從未想過。這些問題都與數學有關!數學與生活是如此的息息相關，讓我們發現並研究這些數學問題吧!相信你會其樂無窮。
研究性學習心得 篇13
“新課標”積極倡導自主、合作、探究的學習方式，使學生在自主學習、主動探究中提高對問題的理解能力，豐富學生的文化素養，真正掌握學習的主動權。爲了培養學生的創造力和動手實踐的能力，改變過去只重視結果而忽略過程，只重視分數而忽略了能力等一些不良現象，屏棄那些知識只來源於課堂，來源於教材的狹隘的認識，激活學生的好奇心與強烈的求知慾，以“研究性學習”爲研究課題在歷史課堂中進行，經過一段時間的實驗，總結如下：
一、認真領會研究性學習的實質，提高教師理論上的認識
研究性學習與過去傳統的教學有着本質的區別，研究性學習要尊重學生，尊重學生自主選擇的課題，引導他們參與到社會的實踐之中。根植於教材，放眼於社會，真正使課堂教學與社會有機地結合起來。同樣要組織好教師學習新課標，提升對研究性學習的認識，走出研究性學習就是讓學生研究什麼、發明什麼，就是小製作等一些誤區，使學校教育與社區教育、社會教育並軌。在教學中切實落實“一切爲了學生的發展”的教育思想。研究學習的開設，將改變學校教師的教學方式，也將改變學生的學習方式，學生的能力和情感、態度、價值觀將會有較大的改變，學校培養的人才質量也將有極大的提高。
二、組織學生選擇課題
面向全體學生，以學生爲主體，尊重學生，尊重學生的人格，由學生憑藉自己的興趣、愛好選擇適合自己發展的課題，在學生選擇課題時、教師要注意引導，充分調動學生學習的熱情，張揚學生的個性，使學生的個性特長得以發展與提高。
三、以點帶面，進行研究
爲了更好的進行歷史學科的研究性學習，在組織教師學習課標，提升新的教育理念的前提下，我們以點帶面進行個人學習的小彙報，結合自己的實際教學經驗，把個人的研究認識在教師間進行廣泛地交流，拓寬教師的視野，提高自己的認識。學校的教育只是學生受教育的一方面，獲得的知識也是有限的，爲了更好地開展研究性學習，我們學校把學生由學校教育走向社區教育，開展了“身邊的歷史”，“用小手改變家鄉環境”等一系列活動，活動之後學生寫下了許多篇很不錯的小論文。針對環境的污染提出了許多合理化的建議，做到了書本知識與學生的生活經驗相結合。調動了學生的學習積極性，學生非常喜歡這種討論式的學習方式，他們感到了學習的輕鬆。他們認識到，老師所採取的教學方式，培養了他們的語言表達能力和交往能力，培養了他們的集體主義精神，他們從學習活動中，體會到合作的重要，團結的重要。
四、課內知識與課外知識的銜接爲了更好地進行課堂教學，使學生在學習中獲得更豐厚的知識營養，我們合理地使用教材，變“教”教材爲用教材“教”，通過查找、蒐集、使學生對課內知識廣爲了解，有適當地延伸，開發學生的潛能，拓寬學生學習的領域。
五、堅持寫教學反思，不斷改進教學和提高教學水平。在寫教學反思的過程中，促進了我對教學過程的思考和總結，促進了我去看理論書籍，促進了我在教學上的創新。
總之，研究性學習是我們初次研究，過度還很粗糙，在教學實踐中，我遇到了許多有待研究和解決的問題，如：研究性學習與學科教學結合的問題、學生研究性學習成績考覈問題、教師任教該課程的積極性保持問題、課程資源的開發與利用問題等等，但我們會在研究中不斷學習與完善，使研究性學習更趨合理化。通過此次研究性課題，我積累到了做調查的經驗，學會了如何去合作協調，鍛鍊了我們的能力，同時也加深了同學之間的瞭解，這便是我們的成功之處„„。我堅信會在不斷的學習與總結中不斷的成長。”
研究性學習心得 篇14
透過這次的研究性學習我學到了很多，比如說和同學之間的合作，從實踐中也得到了很多的知識，瞭解到原來早餐對我們來說真的很重要，尤其是對學生來說是十分重要的。因此我們要每一天都要吃早餐，那樣纔會有精神學習，也不會給自身帶來不必要的疾病。因此，十分感謝能有這次實踐活動。
透過這次的研究性學習，讓我體會到團隊的精神。也給了我們發揮生活實踐的平臺。
我們的研究主題是陽光早餐，健康全天。我們透過實地考察，問卷調查等。雖然遇到了很多困難，但是我們用羣衆力量，團對精神去克服了種種困難，完成了我們的研究調查。我們親臨其境。親自動手。親身體驗，使我們經歷激動人心的操作和探究，使我們的實踐才能和創新潛質得到充分的展示。
這是一個絢麗多彩的調查，它使我們拓展視野，深刻認識創造精神。與其他學科知識綜合起來，與自己已有的知識和經驗綜合起來，能夠提高綜合應用知識與技能分析和解決問題的潛質，使我們領略學習的境界。
堅信透過這次的調查，學習，必須會成就我們青春年華力實基礎，挑戰自我，享受創造與發展樂趣的完美生活的一部分。
這次研究性學習讓我感觸很多，剛開始的時候我們每個人都不懂怎樣做，但最後我們克服了重重困難，路途中艱辛汗水有過想放下，但在我們相互鼓勵下，我們堅持了下來，從中獲得友誼，這次活動會成爲我們寶貴的回憶，期望下次的到來。
這次研究性學習我們研究的課題是關於早餐的，由於沒參加過這種課外活動，因此在開題報告中我們遇到了許多困難。完成開題報告後，我們接下來展開一系列的活動，羣衆走訪，問卷調查，查閱資料……我們合作着完成了一樣樣工作，得出了一些結論，瞭解中學生的早餐狀況，完成了研究性學習的工作。透過這次研究，使我們對於早餐的重要性及合理飲食的重要性有了更多的了。
透過這次的研究性學習使我認識到知識只有透過不斷髮奮才能獲得，雖然這中間困難重重，有過汗水，有過淚水，但是更多的得到的是同伴之間的鼓勵和支持，也讓我懂得可身體是生命的本錢，因此我們就應按時吃早餐，才能夠身體健康…………
這是我所得到的收穫，用樂觀態度對待生活。
透過這次的研究性學習，讓我瞭解到對於任何一個人來講早餐都是很重要的，不管是老人還是成人還是小孩。做爲學生的我們，早餐尤爲重要。早餐是不可避免的，吃早餐對於一個人的成長過程都上人重大的作用，反而不吃早餐的後果是承擔一種巨大的胃病的痛苦，正因不吃早餐導致人體虛弱，精神衰退，記憶力減退，思維潛質降低，身體健康遭到嚴重的危機，因此早餐十分重要的。對於學生的我們，早餐吃好了，纔有精神上課，纔有利於我們的大腦思考問題，纔有利於我們健康成長，對於上班的家庭來說吃好早餐工作纔有盡，對於正在發育的青少年，更要注重早餐，早餐吃得好能促進人體的發育，不吃早餐，會導致胃病，因此要在乎吃早餐成爲我們生活規律中不可缺少的一部份，吃早餐個性重要。而且透過研究性學習我們更加團結了。團結就是力量！
時刻飛逝，我們歷經了春的味道，夏的蓬勃，秋的婉約，冬的深邃，醞釀了一千多個日夜的快樂，登上了高中的臺階，經過了人生的洗禮，我們逐漸長大。
研究性學習是我們鍛鍊自己動手的潛質，這一個過程雖然坎坷，同學們之間的矛盾多等問題。但是我們還是發奮克服了同學與同學之間矛盾的困難，成功的完成了這項活動。以前我們都是衣來伸手飯來張口的父母心中的寶貝，動手的潛質很弱，自覺性不強，不會獨立，永遠都不知道天有多高地有多厚，也經不起風吹雨打，離開了父母就好像是迷路的羔羊怕被狼發現。
在未來的社會中，只會成爲你的絆腳石而已！研究性學習的目的就是爲了讓你成熟一些，讓你自己動手去做的一項活動。我小組研究的是有關於早餐的問題，它開發類我的腦力智慧，引起了我沉睡已久的好奇心，讓我有發奮去探索真理的興趣。
我真正的明白、瞭解，世界從何而來——實踐中發展而來，實踐中獲得的知識能夠讓我們健康飲食，在這個活動之前，我曾是一個不喜好吃早餐的人，寧可睡多點也不願起來早點去吃早餐。此刻我知道，這是個錯誤的行爲。不利於我的健康成長。進行這項活動需要收集一些資料圖片，實地考察等。我覺得的我收穫得不少，小組裏的成員用心性很高，給我生活的好處——滿足，脫離了父母的呵護也能夠生存，我覺得我很滿足了！
研究性學習心得 篇15
探究性學習即研究性學習，是本次課程改革中新開設的課程。但課改與教學實踐中，對研究性學習的課程性質及特點還存在一些模糊認識或誤區。探究性學習具有開放性、自主性、過程性、實踐性和任務驅動性等特點。正確理解這些特點，對課程教學會產生積極導向作用。
要體現上述四方面的特點，就應提倡以任務驅動的方式組織進行教學，即以課題任務爲中心來組織教學，讓學生通過完成課題任務的過程獲得知識，發展自己的能力，使自己的情感、態度、價值觀.得到培養和提高。學校應根據學生的年齡特點設置學習重點，不要給各個班級安然死任務。學習任務應由教師和學生自己提出、自己去完成、自己進行評價。
上面的成功案例從一個側面說明探究性學習有如下特點。
(一)開放性
探究性學習的目標在於：第一，發展學生的能力，包括髮現問題的能力、制定計劃的能力和解決問題的能力;第二，培養學生主動積極、科學嚴密、不折不撓的態度;第三，培養學生的問題意識和創新精神;第四，獲得關於社會的、自然的、生活的綜合知識，而不僅僅是學科知識。
(二)自主性
自主性是實現探究性學習的目標所必需的，只有這樣才能實現探究性學習的目的。不論是探究的能力，主動積極、科學嚴密、不折不撓的態度，還是問題意識和創新精神，都是隻有通過親自實踐才能逐步形成，就算是知識，也必須通過學生的主動建構生成，靠傳授式的教學難以獲得。
(三)過程性
探究性學習重在過程，因此在評價學生的學習成果時就不應以成敗論英雄，更不應該以課題的學術價值和社會效益作爲評價的主要依據，而是要看學生的態度和表現，要以形成性評價爲主，以學生的自我評價和相互評價爲主。對於那些完全不投入學習活動的學生，既要在成績上有所表示，更要讓他們自己找出差距。
(四)實踐性
探究性學習不同於簡單的學科知識傳授，不能只是坐而論道，要實踐，要活動，正如上面的案例一樣。要注意的是，過去我們往往把實踐狹隘地理解爲與體力活動或動手技能相關的操作活動，如過去在理科的實驗課強調的就是動手操作技能。現在隨着自動化程度的不斷提高，動手操作的技能在科學實驗中的重要性相對下降，更重要的是能發現問題;能夠制定一套方案去解決問題，技術的問題有專門人員去解決。實踐並不等於操作，而包括從提出問題到求得結論、做出評價的整個過程，除了操作之外，思考、計劃、找資料、理論探討、收集數據、分析整理、歸納總結、寫報告、寫文章，都是實踐。所謂探究性學習的實踐性就是強調探究性學習應以活動爲主、讓學生親身經歷探究過程、體驗感受探究過程、在實踐中創新。
(五)教學方式的任務驅動性
要體現上述四方面的特點，就應提倡以任務驅動的方式組織進行教學，即以課題任務爲中心來組織教學，讓學生通過完成課題任務的過程獲得知識，發展自己的能力，使自己的情感、態度、價值觀.得到培養和提高。學校應根據學生的年齡特點設置學習重點，不要給各個班級安然死任務。學習任務應由教師和學生自己提出、自己去完成、自己進行評價。
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研究性學習心得 篇16
透過五個月的研究學習，我有了一些心得。
我們研究了近五個月，並不是一帆風順的。在研究性學習的初期階段，我們組員都感到有點不耐煩，畢竟要做一個調查報告，也不是一件簡單的事情，這時老師一向在我們身邊鼓勵我們，並且告訴我們明確的知道自己想調查什麼資料，調查的具體對象是誰，調查的目的與好處是什麼，想取得什麼樣的調查結果，採用什麼樣的調查方式等等這些具體的事項，才能高效率，高質量的完成調查研究。
這令我們頓時恍然大悟，於是收拾好情緒，調整好心態，安下心來做準備。最後，我們完成了，期間遇到的困難不少：調查的學校多，待分析的資料多，分析的難度大，困難重重，使人望而生畏！但我們依然挺了過來！
在這次研究性學習中，我們也看到了合作的巨大力量。一開始大家都忙着各自分頭尋找相關資料，沒有分配任務，開會討論，等到組內開會召集時，才發現，不是有的資料沒找到，就是同樣的資料找了好幾份。組員們在這種狀況下並沒有互相埋怨，而是趕快聚到一齊開會商議補救之策。我們將任務分割成幾份，派給組員，大家同時工作，比如這個組去這幾個學校，那幾人去那個學校等等。
如果有的組員提前完成任務，也會熱心主動的幫忙別的組員。正是正因大家共同合作，互相幫忙，以羣衆的利益爲主。在四個人之間，合作的關聯依然緊密，如果查找到與其它組員要找的有關的資料，大家都會拿出來共享，正是由於這樣，雖然研究任務很重，我們卻也沒有耽誤很多學習時刻。團隊的精神在每個人心中，合作爲了共同的目標。
我覺得這課程的開設培養了我們善於發現問題，解決問題的潛質。以往的學習，偏重於對概念或理論的字面明白，而缺深一層次的疑問。通俗點說就只爲了應試，而忽略了潛質的培養，而這一門課程恰恰是填補了我的這一不足之處。
研究性學習務必包含對資料的蒐集、修改與整理，還包括實驗的沒計，數據的記錄等等。使我們必需要發現問題並解決問題，久而久之，這種潛質被訓練出來了。
其次，這一課程的開設，培養了我的動手潛質。研究性學習的每一項學習資料，方式，都要求有自己來解決。而當我對我自己感興趣的一個課題進行研究時，不管是記錄數據；或是做一個有關這一課題的模型時，都十分投入，無意識地提高了自己的動手潛質。而一個動手潛質強的人是很容易立足於社會的，我們這一代的青少年缺乏動手潛質，我雖然沒有“衣來伸手，飯來張口”的習慣，但是，也接近於這一程度。
研究性課程的開設是爲了我們能夠很好地立足於社會打下了基礎，最後，這一課程的開設培養我的創新意識。以前的我，總是老師講什麼，我就聽什麼，從來不會多想幾個爲什麼，而上次研究課後，我漸漸地開始獨立思考問題了。
在近一個學期的學習後，我們的研究性學習最後走到一個盡頭，在這個學期的研究性學習中，我雖然貢獻不大，但在我們這個小組組員的發奮下，我們還是完成了這次學習。
在這期間我懂得了很多很多，學習了許多以前我所不知道的，因此這次學習讓我增添了政治的課外知識，激發了我對政治的學習興趣，能夠說對我的影響很大。在整個研究性學習中，我經常要查閱一些相關資料，經常半天也得不出任何結果，我幾次想要放下查閱，經常認爲這不是我一個人的事，少我一個的資料也不好緊。但我想一想，應以大局爲重，因此堅持查閱了下來，最終查到自己想要查的東西，心裏很激動，時常大舒一口氣，一陣莫名的書爽迴盪在心中。
從中我得到了磨練，得到了“堅持就是勝利”“苦近甘來”這些道理。它使我在日常生活中，在遇到困難時，我就敢於迎難而上，並最終戰勝困難。
當然，在整個研究性學習中，我也得到了一些寶貴的教訓，我也做得有些不足，如我經常不做事，經常把重的、難的工作交給別人做，而自己經常坐享其成，而養成了不勞而獲的習慣。因此，我知道了做事要認真、不能馬虎，要有耐心，這樣才能把每件事做好。
雖然研究性學習結束了，但我還會應用研究性學習當中的經驗，把它有用的部分應有與我的學習當中，助我的學習更上一層樓。――謝謝大家，謝謝我的團隊。
研究性學習心得 篇17
“研究性學習”是指學生在教師的指導下，從社會、自然和生活中選擇課題進行研究，在研究過程中主動地獲取知識，這種開放性學習，改變的不僅是學生學習的地點和內容，更重要的是：首先，它提供給學生更多的獲取知識的方式和渠道，在瞭解知識發生和形成的過程中，推動他們去關心現實，瞭解社會，體驗人生，並積累一定的感性知識和實踐經驗，使學生獲得了比較完整的學習經歷。其次，學生在這樣一種學習中將培養起一種開放性的思維，這種思維方式的形成對於中國學生創新精神的培養尤其重要。在長期的以考試爲中心的教育訓練中，學生慢慢形成了這樣一種思維定式：所有的問題都有答案，並且只有一個標準答案。研究性學習恰恰要改變這種狀況。在課題研究過程中，學生研究的問題各不相同，每一個問題由於所獲取的資料不同、對資料的分析處理不同，其結果會有很大差別。在這種情況下，"只有一個標準答案"事實上已經不可能。學生沒有了思想上的束縛，完全可以在他負責的研究領域中任思緒自由地馳騁，充分發揮他的想像力。這樣一種開放的自由的學習，正是學生靈感火花、創新精神產生的前提條件。應用知識、解決問題的學習活動讓學生通過課程的實施獲得上述感受和體驗，正是開設研究性學習課程的主要目的。因此，從這個意義上說，研究性學習過程本身恰恰是它要追求的結果。
總之，和現有的課程相比，研究性學習突出的是它的實踐性、開放性、自主性和過程性。重要的是學生通過這個過程的研究，我們的思維能力、創新能力—定得到很大的提高。
常說“平安就是福”這也不正意味“健康就是神”。身體健康對於我們每一個人都是很重要的。病從口入，所以我們每一個人，應該注意日常生活中的飲食，要做到衛生飲食。
爲當代的青少年，我們是祖國未來的希望生命固然重要。因此我們應講衛生，時時刻刻注意我們的飲食衛生。做爲中學生的我們，用膳的大多場所、時間都限制在學校的食堂。食堂的飲食衛生就成爲我們身體健康的主要因素。這也是我們本組所調查的研究性學習專題，經過我們一段時間的調查表明，學校食堂的飲食衛生還有待提高，尤其學校食堂供給學生用的餐具，我覺得應經過嚴格的消毒後再供我們學生用善，還有食堂的服務員的道德素質不高，應接受相關的道德教育，而且每個食堂也應具備工作制服供給服務員，服務員必須有配套的手套，口罩等等。這些都是一個合格食堂最基本的最必要的。
健康並不是個人的問題，而是我們大家共同的問題。只要我們大家共同關注飲食衛生，時刻警惕着它，共同爲我們的健康做相關的準備，病也會遠我們而去，健康將成爲我們最親密的好友時刻伴隨在我們身旁，將陪伴到生命的最後一刻。
衛生搞好了，我們的生活也有了保障，快樂也會隨之而來，人活着不正是爲快樂而活嗎?
這是來到學校以來我第一次參加的研究性活動，很開心，可以和同學們一起來研究話題。在這期間，我們也遇到過一點小麻煩，但又怎麼比得上我們在研究過程中學到的知識重要呢?
我們研究的課題是“飲食衛生”，大家都知道：健康是世人普遍追求的，在困難家庭中，人們追求健康以至減少生活負擔，在富裕家庭中，人們就崇尚健康以至讓自己享受多一些勞動成果，而追求健康也並非單方面的遵守，它與運動、環境、飲食等方面都息息相關，其中飲食方面是最爲重要的。
在研究的過程中，讓我們認識到了許多我在學校中、家庭中、旅行中所不在意的飲食衛生習慣。
在學校中，常有些食堂爲了節省時間而對學生的食物衛生情況不認真，還有的食堂爲了獲得更多的盈利便從市場收購一些“不乾淨”的食物來讓學生食用。學生們在校園中，食物無非是最重要的營養來源，食堂這樣做似乎已對學生們的成長造成了威脅。這同時也是新聞報道中經常提到的“學生食物中毒”的重要因素之一。
在家庭中的飲食就更爲重要了，因爲家中除了整天內外繁忙的主人外，還有年邁的老人、幼小的兒童，一旦飲食不妥善，造成的影響將不可思義，但這些卻很少引起人們的注意。在家中人人都會節省，爲了不浪費糧食，剩餘的食物往往在第二天還繼續食用。其實這是很不衛生的，爲了節約這一點糧食而無形中在傷害自己的身體，這值得嗎?
這種忽略飲食衛生的事例不勝枚舉，但終歸還是爲了讓人們明白飲食衛生的重要性。
飲食衛生是日常生活中最易被我們忽視的，我們應引起對其的警惕。只有健康的身體與精神，纔會讓我們有信心面對未來!
進入高中，我們成爲課改的第一批實驗品。在這新的學習過程中，和以往有所不同，學校不時安排的社會活動。這讓我們更加親近生活，瞭解社會。
研究性學習心得 篇18
隨着結題報告的出爐，我們的研究性學習也劃上了句號。 在這個學期中，我們提前完成了預定的目標。在這次研究學習之前，我們先確定了主題，接着，我們進行任務的分配，分組進行調查。
我們在學校向同學們做調查。剛開始，沒掌握好方式方法，遇到了好多困難，本以爲挑了一個好日子作調查，沒想到大家匆匆忙忙，看不到渺小的我們。在調查時，有很多同學都不願意配合調查。有些同學面對調查表，敷衍了事，僅僅是勾幾個ABCD而已;有些甚至沒填完就退回給我們。對於這些，我們感到十分地頭痛，看着幾個明顯帶着厭煩的勾，看着一張張辛苦做出來的調查表被這樣對待，心中總有一些生氣。但是在同伴的鼓勵下我們還是努力地去包容，去面對失敗。我相信這一定是一種寬容的學習，也是一種交際能力的培養。我們的指導老師，十分注重在研究學習過程中轉變我們學生的思維方式，總是不斷啓發和培養我們主動地發現問題、分析問題、解決問題的思維能力，這樣，我們就在不斷地跳起來摘葡萄的過程中，不斷提高能力，研究活動得以順利完成， 在研究性學習中，我學到了不少書本上學不到的東西，接受了很多的教育。例如，挫折教育、意志教育、人文教育等。更重要的是在和同組同學合作研究過程中，我學到了很多的知識，提高了自己的能力.如開題、論證、討論、採訪、提問、諮詢、信息搜索、攝影、寫作、論文陳述、課件展示、論文答辯等知識和能力，學會了基本的研究方法，瞭解的研究的過程，激發了自身的探究的能力和熱情。
研究性學習肯定的是我們每個學生竭盡全力的價值：只要方法正確，言之有理，你就是成功的。正因爲如此，我們的個性得到了最大程度的張揚，想象力得到了最大程度的發揮，動手能力得到了最大程度的施展，創新能力得到了最大程度的開發。相信：研究，將從這裏起步。
研究性課程給我最大的感受是：我們獲得的信息量比平時45分鐘課堂教學中所獲得的信息量要多出幾倍甚至十幾倍。這其中的大部分並不是老師傳授的，老師只提供了他們活動的環境、空間和一些方法，而我們就靠這些學會了主動探尋知識、學會了分析、學會了思
考在研究性學習活動中，指導師當然是同學們的老師，有時學生也是老師的老師，有時我又感到自己和老師成了真正的知心朋友。我覺得自己也常常有新的發現、新的感受，在與大家一起共同成長。
研究性學習使我更加認識到開拓精神的重要性。我高興，我在研究性學習的過程成長了!
研究性學習心得
高一六 張麗
研究性學習是我進入高中以來第一次接觸，說起來這門課程也挺新鮮的，所以經過了一段時間的時間，我對它也有了一定的瞭解。
首先，我覺得這課程的開設培養了我們善於發現問題，解決問題的能力。以往的學習，偏重於對概念或理論的字面理解，而缺深一層次的疑問。通俗點說就只爲了應試，而忽略了能力的培養，而這一門課程恰恰是填補了我的這一不足之處。研究性學習必須包含對資料的蒐集、編輯與整理，還包括實驗的沒計，數據的記錄等等。使我們必需要發現問題並解決問題，久而久之，這種能力被訓練出來了。其次，這一課程的開設，培養了我的動手能力。研究性學習的每一項學習內容，方式，都要求有自己來解決。而當我對我自己感興趣的一個課題進行研究時，不管是記錄數據;或是做一個有關這一課題的模型時，都非常投入，無意識地提高了自己的動手能力。而一個動手能力強的人是很容易立足於社會的，我們這一代的青少年缺乏動手能力，我雖然沒有“衣來伸手，飯來張口”的習慣，但是，也接近於這一程度。研究性課程的開設是爲了我們能夠很好地立足於社會打下了基礎，最後，這一課程的開設培養我的創新意識。以前的我，總是老師講什麼，我就聽什麼，從來不會多想幾個爲什麼，而上次研究課後，我漸漸地開始獨立思考問題了。
我們小組在選題過程中遇到了一點困難，不過經過大家的熱烈討論，我們決定用：音樂課的現狀和改革 來做我們的題目，在研究的過程中也遇到了不少問題，不過到最後總能順利的解決。我們在資料整理、小結的過程中，雖然，犧牲了許多私人的時間，放棄了許多其它的事，但我們卻得到了鍛鍊。由於這項研究是我們盡心竭力得到的成果，所以，我對於我們的這項研究充滿信心。
"研究性學習"是實踐性很強的學習，其中充滿樂趣也極富挑戰性.我們必須親自去做，才能夠體會到該"如何做"這要比整天在教科書中找尋答案更有意義，這是顯而易見的.通過這種學習，同學們的各項技能和潛力將得到最大程度的發展，我們的智力也會在其中得到提高。至此，我深深地感覺到：只有經過親身的體驗，纔會獲得深刻的體會。
研究性學習心得 篇19
一、研究的課題
1. 課題提出的背景
在源遠流長的歷史長河中，中國逐漸形成了博大精深的飲食傳統和文化。中國菜不但講究“色、香、味”俱全，而且“滋、養、補”的特點也爲世人推崇。而隨着社會的發展，人們對飲食的需求更高了，菜式越來越豐富，吃法也是越來越多樣。 而往往很多時候，人們忽略了飲食的健康，只是盲目的去吃飯，也並不知道什麼樣的飲食才叫健康，才能對身體有好處。而孩子們，也養成了挑食、偏食的習慣，飯菜可口就吃，不可口就不吃。如何健康飲食，怎樣的飲食纔算健康，這值得我們的思考，因此，我們小組想對此進行更加深刻地瞭解。
2. 要進行實踐探究的問題
(1)許多家庭都已經打亂了“早上要吃飽，中午要吃飽，晚上要吃少”的飲食規律，而是有胃口就吃的撐得慌，沒胃口就吃得少少的，這樣對身體健康是非不好。
(2)現在的家庭越來越富裕了，幾乎每一頓飯都是肉、肉、肉，餐桌上很難看到青菜。所以兒童的肥胖率也在漸漸增多，影響了兒童的體格發展，導致營養不均衡。
(3)幾乎每天的早、中、晚餐都一個樣，沒有變化，營養單一，很多的營養需求跟不上，體質自然而然的下降。
(4)每餐都不定時定量，吃些零食就行。
(5)垃圾食品多了，孩子們自然也會到學校門口去買這些三無產品。
會影響他們的學習。
(6)在上午10:00和下午3、4點左右加餐更健康，但極少有人做到。
3. 課題研究的意義
(1)通過研究能使我們更深的瞭解到健康飲食，學到許多課本上學不到的生活小知識，並且能增強我們的合作精神，提高合作能力。
(2)通過調查能瞭解到百姓們的飲食習慣及飲食問題，指出並改正。
(3)更多的人能知道怎樣的飲食是健康的，合理飲食。
4. 研究目的
(1)讓更多的人瞭解怎樣健康飲食，向所有百姓呼籲健康飲食。
(2)大力推薦健康飲食，不讓“健康飲食”成爲一個“口頭談”。
(3)讓人們知道健康飲食的重要性，讓健康飲食家家皆知。
5. 研究內容
(一) 什麼是健康飲食?
現在，很多的人都不能正確地認識健康飲食，總認爲健康飲食就是多吃有營養的東西。即便是有營養的東西，也不能吃很多，也不能經常吃。要讓人們正確認識健康飲食。
(二) 怎樣健康飲食?
健康飲食很重要，但怎樣健康飲食更重要。走向社區瞭解人們是怎樣看待飲食健康，怎樣讓自己或家庭健康飲食。
(三) 爲什麼要健康飲食?
我們的身體處於滿分時，我們去消耗，使身體有了疲憊的狀態，這時，休息就會恢復我們的體制。健康的飲食確保我們正常吸收。多運動使身體各個部位摩擦，按摩，有助於健康。
二、研究過程
6. 準備與實施
(一) 準備階段
確立研究課題，收集資料研究並整理資料，制定研究方案。
(二) 實施過程
(1)走向社區，實地觀察、調查。
(2)設計調查問卷，發放調查問卷，瞭解各方面的情況。
(3)整理調查材料，統計調查結果
(4)分析原因，策劃建議。
(三)撰寫和修改課題研究報告，總結研究工作及研究成果
(1)撰寫研究報告。
(2)修改完善報告。
7. 設計計劃
分工：、——做一份有關健康飲食的手抄報，宣傳健康飲食的重要性。——走訪民區，瞭解百姓飲食習慣及問題。——蒐集資料，現實拍照。——整理調查結果，製作演示文稿，寫調查報告。
8. 研究方法
問卷調查，採訪，上網查詢，閱覽圖書 實地考察
三、研究結果
9. 發現問題
(1)通過調查研究發現人們不能正確地認識到健康飲食，特別是孩子，總是在學校門口的小攤小販那兒買一些三無產品，影響了他們的健康，也會是學習成績下降。
(2)通過調查研究發現很多垃圾食品現在已經成爲了人們的主要餐食，燒烤了、肉乾香腸了、方便麪了、雪糕了等等。這些東西都不能過多食用。
(3)通過調查研究發現人們會有一些不正確的行爲。如冰箱人生是食品混放，冰箱中生食的細菌和異味會染給熟食，人食用後，會引起腹瀉、痢疾、腸炎等疾病;互相用自己的筷子給別人夾菜，會使疾病通過筷子傳給對方;生吃魚蝦，會使生食中的未洗淨細菌進入肝膽，引起肝膽蟲病。
(4)和多人每一餐都不定時定量，餓了再吃，想吃多少吃多少。
(5)不會“葷素搭配”。餐桌上要麼都是肉，要麼都是些菜。
(6)很少有人在晚飯後吃些水果，更不會有人在上午10：00和下午3、4點加餐。
10. 結論
由於人們平常飲食習慣的不當和不正確的認識飲食的健康，再加上孩子們平時好吃些三無產品，所以都忽略了健康飲食，也不知道健康意識的重要性。
11. 問卷調查分析
12. 建議
(1)我們應該重視健康飲食，每餐定時定量。
(2)少吃或不吃油炸食品、罐頭類食品、醃製食品、加工的肉類食品(肉乾、香腸等)、肥肉和動物內臟類食物、奶油製品 、方便麪 、燒烤類食品 、冷凍甜點 包括冰淇淋、雪糕等、果脯、話梅和蜜餞類食物 、汽水可樂、罐頭類食品、餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)這些全球的垃圾食品。
(3)注意在平時用餐時要注意衛生，以防細菌和病毒的傳染。
(4)不要每一頓都一樣，要適當調換。
(5)不要頓頓都是肉、肉、肉。
(6)要做到“早吃好、午吃飽、晚吃少”。
四、健康飲食
13. 餐譜舉例
早餐：饅頭片抹麻醬(麪粉50克，麻醬15克) 山藥二米粥(大米15克，小米10克，鮮山藥25克，紅棗10克) 煮雞蛋一個 豆乾拌萵筍葉(萵筍葉50克，豆腐乾15克) 八寶醬菜10-15克 早加餐：牛奶加糖(牛奶250克，白糖20克) 午餐：米飯 100克 熘肝尖(豬肝50克，水發木耳20克，萵筍25克) 清炒茼蒿(茼蒿100克) 糖拌西紅柿(西紅柿75克) 鮮蘑絲瓜湯( 絲瓜15克，鮮蘑10克) 下午加餐：水果100克，藕粉50克 晚餐：花捲(麪粉100克) 玉米碴粥(玉米碴25克，花生米15克) 蝦仁燴豆腐(南豆腐100克，蝦仁50克) 焯拌三樣(芹菜75克，胡蘿蔔50克，菜花50克) 桂花大頭菜 15克 晚加餐：酸奶(一塑杯) 水果 100克 全日烹調用油20-25克
14. 健康的飲食
雜食--------
雜食充分體現食物互補的原理，是獲得各種營養素的保證。可先從每天吃10種、15種食物做起。
慢食--------
“一口飯嚼30次，一頓飯吃半個小時”有多重效應：健腦、減肥、美容、防癌。
素食--------
原意爲“基本吃素”，而不是一點葷也不吃，這也是人的消化系統結構所決定的進食原型。素食是防治文明病的核心措施。
早食--------
即三餐皆需早。早餐早食是一天的“智力開關”;晚餐早食可預防十餘種疾病。
淡食--------
包括少鹽、少油、少糖等內容。一個“淡”字可解。
冷食--------
吃溫度過高的食物，對食道健康有害。低溫可延壽，冷食還可增強消化道功能。
鮮食--------
絕大多數食物均以新鮮爲上，許多“活營養素”可得以保持。提倡“鮮吃鮮做”、“不吃剩”。
潔食--------
“乾淨”包括無塵、無細菌病毒以及無污染物。
生食--------
並非一切均生食，而是“適合生食的儘量生食”。
定食--------
定時定量進食，久之形成動力定型，這是人體生物鐘的要求。
小食--------
21世紀進餐制以日進五餐或六餐爲宜，三頓正餐外的小餐(上午10點、下午16點及20點左右)稱爲“小食”，具多重功效。它與平時所說的零食有別，後者無定時定量的概念，導致與正餐的矛盾。
五、研究心得
15. 健康飲食身體棒
在源遠流長的歷史長河中，中國逐漸形成了博大精深的飲食傳統和文化。中國菜不但講究“色、香、味”俱全，而且“滋、養、補”的特點也爲世人推崇。而隨着社會的發展，人們對飲食的需求更高了，菜式越來越豐富，吃法也是越來越多樣。 而往往很多時候，人們忽略了飲食的健康，只是盲目的去吃飯，也並不知道什麼樣的飲食才叫健康，才能對身體有好處。而孩子們，也養成了挑食、偏食的習慣，飯菜可口就吃，不可口就不吃。
孩子們正是長身體的時候，應該吃安全食品，可是孩子們現在正被不安全的食品包圍着：學校門口，天天瀰漫着濃濃的黑煙.炸的烤的食品擺了一街，孩子們看了那油滋滋的烤肉，忍不住流出口水，你一串我一串的吃起來.其實那些肉串都是用變質了的黑油炸成的，炸的時候還涌出白色的泡沫，讓人見了就噁心.吃多了這種變質了的油會得癌症。
面對這些害人害己的食品，我們一定要加大小心，不要讓自己的眼睛，被那些油亮亮、香噴噴的食物外表所迷惑，而買了那些對身體不但沒有好處還壞處連天的食物。健康的飲食，需要注重許許多多的小細節，並不是一定要營養多，纔是健康。如果營養過多，就會導致營養不均衡，也是不好的，所以要均衡營養。不僅要營養均衡，還要葷素搭配，只有葷素搭配，我們的身體才能從中汲取豐富的營養。還要注意的是，有些東西是不能在一起吃的，也有些東西必須在一起吃，這樣互補互助，身體才能棒。最重要的是，到超市買食物，還要看準生產日期和保質期，不要買已經過期的食品。我們不能挑食偏食，即使不喜歡吃蔬菜，也要吃些，因爲蔬菜中含有大量的營養;每一天吃飯要定時定量，使胃的消化有規律，吸收營養樣才能更全面。
健康的飲食對人類的健康有很大的作用，所以，我堅信，健康飲食，一定會爲人們帶來益處的。
研究性學習心得 篇20
通過這次社會調查，我覺得我收穫很大，我在這次任務中擔任記錄員，雖然任務算是最輕的，重要是對各個來訪對象作簡要的文字記錄。這次調查，使我們更早地接觸了社會，學到了很多的東西。
經過這次的研究性學習，經過對望牛墩的一番調查，今天我才真正的覺得自己是一個望牛墩人，經過對望牛墩文物古蹟的調查，我覺得自己更深刻的瞭解瞭望牛墩，瞭解瞭望牛墩的人情風俗，瞭解瞭望牛墩的過去與將來的去向和趨勢。
這次的調查活動還使我學會了把學到的知識運用到實踐上，學會了困難自己想辦法解決，使我初步瞭解到人與人之間的各種複雜關係，爲我以後更好的適應社會提前打下了基礎。這次活動使我的綜合實力得到了提高，特在些感謝學校給予了我們這次機會，增強了我們的能力。也感謝在調查中給予支持的每一上人和小組的其它成員。
經過這次活動使我更加的瞭解到研究性學習的真正意義，使我更深入的瞭解到研究性學習的內涵： "研究性學習"從根本上改變了學生的學習方式，是教育部新課程計劃的一門必修課。不同的教學內容、教學目標應該對應不同的教學方式。要把素質教育落到實處，培養學生的創新精神和實踐能力，必須有效地改變傳統的教學方式和學習方式。要以學生髮展爲本,注重學生學的方式,形成一種讓學生主動探求知識並重視解決實際問題的積極教學方式。研究性學習正是適應這種要求的一種教學方式。與傳統的授受式教學相比較，它着力於學生的學，強調學生的探究和創新，教師只是指導者和幫助者。研究性學習應該體現出探究性、主體性 、交互性、過程性、開放性等特徵。
在老師精心的指導之下，我們的研究性學習終於拉開了序幕。這次研究的是東莞的歷史文化遺蹟，並要求我們對這些文物古蹟有一番的瞭解，我和我的朋友組成了一個組並開始了我們的調查。
在調查之前，我們可算是做足了準備，我們首先制定了一個計劃，要求我們在什麼時間內要完成什麼事情。於是一系列的調查就在寒假的時候激烈的展開了。在整整的一個寒假裏，我們“出動”了很多次，這個寒假是我目前爲止最有意義的一個寒假。實踐階段中的一次採訪中，我們本來是帶着一顆忐忑的心，甚至擔心，採訪過程中自己無話可說，但當我們真正去做的時候，卻發現：原來並沒有我們想象中的那麼困難，相反，我們做得很好，只是先前缺少挑戰的勇氣罷了，而人貴在能夠挑戰自我，超越自我!不要輕易對自己說不行，即便是失敗，我們仍然需要不斷挑戰自我，在挑戰中，我們定能走向成熟，走向成功!──路始終是我們自己走出來的!(很可惜調查的原件卻不翼而飛了)
很快在第八週，我們的成果就要展示在同學們的面前了，那時我們很緊張，不知道我們的成果是否會得到同學們和老師的認同。可是我們沒有時間猶豫了，展示會終於開始了。坐在教室裏，看到周圍一個個熟識的身影，我的心跳加快了，雖然這之前也曾經過幾次排練，然而，我始終克服不了膽怯的毛病，直到聽到講臺上的老師說"下面請第七組的同學來展示他們組的調查成品„„"我才機械地走上講臺，可也正是由於緊張，說話的語速似乎也呈加快趨勢，而我自己卻有種"不知身在何方的感覺了"。
下面我來談談我你們這次的研究性學習的收穫吧!
1.培養了我們的創新意識和創新能力
培養創新意識和創新能力是研究性學習的一個總目標。它要求我們在學習過程中不拘泥書本,不迷信權威,不墨守陳規。它要求指導老師儘量減少對學生的限制,並適時適度地給學生以幫助,鼓勵學生充分發揮自己的想象力和主觀能動性,獨立思考,大膽探索,標新立異,積極提出自己的新觀點、新思路、新方法。
2.培養了我們的問題意識
問題意識即一種懷疑精神,一種探索意識,它是創造的起點,沒有問題意識就沒有創造性。高一年着重培養學生學會從社會生活現實中發現和提出問題的能力。這裏的問題並不是傳
統課堂上教師向學生提出的記憶性問題,而是實際問題。研究性學習從一開始就把目標指向
我們問題意識的培養上。
3.培養了我們的合作意識和能力
當今社會,競爭與合作並存,具備積極合作精神和有效的人際交往技能是現代人高素質的一個重要標誌。小組合作學習是研究性學習的有效組織方式,這不僅有益於課題研究的開展和發揮每個學生的特長,更是爲了培養學生的合作意識和團隊精神,使他們在與同伴分工合作、共同努力、提出問題、制訂方案、收集信息、尋找答案、完成研究課題的過程中,學會如何傾聽別人的意見,如何表達自己的觀點,如何與別人達成一致,如何分享共同的成果等等。
4.培養了我們關注現實、關注人類發展的意識和責任感
引導學生對這些問題加以研究,可培養學生關注社會生活實際、關注人類發展的意識,增強責任感。
研究性學習是以培養創新精神、研究能力、實踐能力和終身學習能力爲基本目標，以我們自創的聯繫社會實際和學生生活的某些課題或專題的研究爲主要內容，以我們的自主學習爲基本方式，從問題的提出，方案的設計到實施，以及結論的得出，完全由我們自己來做，是重過程不重結論的開放性課程。研究性學習的基本特徵是學生運用科學的思維方法，主動探索、發現和創新，對發揮、發展學生的興趣、想象力、創新精神、創造能力都具有十分重要的作用，對促進我們自主學習，主動發展，轉變學習方式具有十分重要的意義。
如果我們能夠圍繞自己喜歡的現代技術、生產、生活等某領域的某一前沿課題進行研究，拓展知識面和學習視野，初步形成較強的獲取新知識的能力，收集、處理信息的能力，分析、解決問題的能力，團結協作和社會生活的能力。具有一定的研究性學習能力和較強的選擇能力，初步確定我們自己將來的發展方向，並打下一定的科研基礎。
因此，作爲老師的應該按照我們學生的認知規律、學習規律去確定高一年級研究性學習的重點。再通過我們自主探究，使之由感性認識逐漸上升到理性認識。即由瞭解研究性學習到初步學會研究性學習，到學會研究性學習，再到具備一定的研究性學習的能力。
研究性學習心得 篇21
剛進入高中，一門新課――研究性學習――使我感到有些新鮮。所有新的事物剛接觸起來一般都不會那麼得心應手，因此對於這門嶄新的課程，學習了一年之後的我就有一番自己的心得體會。
上課之前，我十分激動，剛聽這門課的名字就很容易讓人想到這是一門讓我們學生做自主調查研究的課程，我們得自己動手、動腦，做調查時還得和陌生人說話詢問……而後，我還想到了十分十分多的關於學這門課會發生的一切，以及今後和老師同學之間和合作問題，自己心裏也是陰晴不定的。
最後要上第一節課了。我所在的研究性學習小組一共有七名成員：五個女同學和我們兩個男同學。我們的指導老師是我們班數學老師，而我們最終確定下來的研究課題是：研究紙張浪費狀況。老師還給組長解釋了我們這研究性學習的目的、好處以及方法，組長也給我們小組的成員們各自安排了工作。自此，我們爲期一年的研究性學習正式拉開帷幕了。
接下來的的研究性學習活動中，我們七個小組成員各司其職，但我們的研究進展卻不是很理想。我們雖然不是什麼都沒幹，但是效率卻極低，我想主要是正因我們幹起活來自顧自的，就連小組內部也是隻有分工沒有合作。很快一個學期過去了，我們的研究成果還遠遠沒有到達我們理想的那樣完善，就連上半學年的報告也是大家臨時想出來的。我們小組的人數在年級段就應算是最多的了，人多效率低，這個問題很快就被老師注意到了。
於是，高一的第二個學期又開始了，我們的輔導老師對我們小組進行適當的改革，之後我們的研究又緊鑼密鼓地開始了。這學期，我們加強了組織內部的合作，美其名曰：“六幫一”，我們的工作效率也有了明顯的提高，從原來的一個人做一件事，到此刻的七個人做七件事，同學們的友誼也有了大大的提高。大家都忙的不亦樂乎，上學期沒完成的任務，這學期都很快的補了回來，到了期末，我還有超多的時刻來對我們的研究成果來進行“深加工”，以使我們的報告做到了盡善盡美。經過這一年的發奮，我敢說，我們沒一個人都沒有留下一絲的遺憾。
透過我們這次的研究成果，足見社會和個人對節約環保的意識有了很大的提高。而透過這次的研究性學習，我所學到的東西也遠不止我一年前所想到的，這對於我是一段經歷，一段必須要經過自己身體力行之後纔會得到的經歷，我想這會使我終身受益的。
研究性學習心得 篇22
作爲一名教師，我積極利用遠程網絡資源，刻苦學習“新理念、新課程、新技術”，努力提高自身的師德素養和教育教學水平。我非常珍惜這個難得的學習機會，把遠程教育研修作爲提升自身素養，促進專業發展的一個主要學習方式。
1、計劃周詳，學時充分。
學習的目的就是要有實效。我根據區、學校制定的學習計劃，幾乎每天都安排了一定的學習時間和內容，把學習、作業、交流、討論互相穿插，保證足夠的時間與空間，獲取最大的學習效益。將近一個月裏我用課餘時間和雙休日完成了多項選修課程的學習，在網上向全國各地的教育專家、名師學習，在學習中，我還做了大量的學習筆記，注重突出重點，突破難點，能夠根據網上提供的一些案例發表自己的見解，探索更有效的方式與途徑。每次學習之後，積極獨立高質量地完成了網上作業，達到了預期的學習效果。
2、靈活機動，學以致用。
學習的過程是一次知識積累與運用、創造的過程，因此要會學、善用。遠程教育資源庫中提供了大量的課堂實錄和專家點評，我每次看後，總要有一個思考，即如何將這些優秀的、先進的教育教學經驗及典型的案例帶進自己的課堂，有針對性的運用到自己的教育教學實踐中，從而收到事半功倍的效果，縮短同發達地區學校教學上的差距。通過實踐對理論、經驗的檢驗，尋找這些方式方法上的不同點、相同點與銜接點，完善自己的課堂教學方法，提升自身的課堂教學藝術。遠程教育資源是十分豐富的，我經常把這些優勢資源變成自己學校的有效資源，把資源庫中的動畫、圖片、各種有用的資料下載下來，做成課件，運用於課堂，有效的彌補了本地教學資源的不足與缺乏。資源庫中的資源不一定都是現成的，很符合本地教學使用，而需要一定的整合。我刻苦鑽研計算機知識，結合教材所需，將一些抽象的教材內容通過多媒體技術具體化、形象化，並創設出身臨其境的教學情景，開闊學生的視野，激起學生強烈的求知慾望，激活學生的思維，從而把一個個教學重點、難點進行實質性的突破。
3、積極參與，互幫互學。
遠程教育學習是一個互動平臺，需要大家共同參與，促進廣大教師共同提高。我在參加遠程教育學習中積極領先，模範帶頭，同年級組教師積極開展學習活動，把網上所學的優秀案例、課件同教師們共同分享，共同探討，把自己的學習體會經常同教師們交流，把自己撰寫的案例、運用所學經驗所上的課積極向老師們徵求意見，積極修正，取長補短，不斷地提高自己，完善自己的教學風格，提升自己的教學水平。
通過遠程教育研修，我的教學素養得到極大提高，爭取在以後的工作中將培訓中學到的理論運用到實踐當中去，真正做到學以致用，提高教學效果。