有關壓力的心得體會（精選14篇）
有關壓力的心得體會 篇1
回憶之前的時光，時間老人真是從來不等人，_年級飛快地來到了我的眼前，無形的壓力也壓在了我們每個人身上，學校裏：語文作業、數學作業、英語作業……每看到桌子上一疊疊的作業，腦袋裏一陣陣眩暈。厚厚的字典一本本放在桌上，一本又一本的教輔資料把抽屜塞得滿滿的。壓力山大，壓的我無法喘息。家裏每個小時，每分鐘，每秒鐘，都安排的“井然有序”，週末過的十分“充實”。補習班，家庭作業。天啊，我整個人已經成了一個“作業複印機”只有像乾毛巾擠出來的水一樣的時間，可以寫一下作文，釋放一下壓力和情緒。
快樂的童年只有在那作業的世界裏度過，茫茫大海，沒有邊際，除了水，還是水，只有努力往前，拼命地遊，最終才能到達智慧的彼岸。每當問媽媽爲什麼我們要做作業，媽媽總是說“做作業是爲了學習，學習是孩子的本質”。
我總幻想，如果有一天不用做作業，也能不用學習，就能過上安逸的生活，那該多好，可惜那是決對不可能的，我只是在白日做夢。可惜，家長們也是完全不理解我們的壓力，他們只是一味地望子成龍，望女成鳳。每當看到一張張五、六、七十分分數的卷子，要麼是大發雷霆，要麼就是唉聲嘆氣。總是希望自己的兒女不要輸在起跑線上，而我們只有不停地努力，我們考出一次比一次更高的分數才能聽到他們的讚揚。
加油!時間不等人，我們不能抱怨以前，只能期盼現在。過去屬於死神，現在屬於自己。這篇文章就當作是我發泄心情吧!只有努力，只有像現在一樣的壓力，才能充足電力，成爲我們的動力，
有關壓力的心得體會 篇2
每個人在成長中都有壓力。生活中有酸甜苦辣都需要我們在成長中度過。在成長中有了壓力我們纔會有動力，在我們的生活中也回有許多的煩惱，這也需要我們一點點的去克服，我們在學習中有了壓力，纔會使我們有了學習的動力，生活中有了壓力可以使我們成長，成熟。這也能夠使我們變成對社會有用的人才。
生活中有了壓力，但也需要動力。生活中有許許多多的煩惱。但也有了壓力，也就使我們慢慢的克服啦。
快到考試啦。每個人都在緊張的複習中，這科那科的作業，使我們忙的不可開交。有時候寫作業寫到深夜，每個同學幾乎都有這樣的想法。如果考試考的不好家長會生氣，老師的臉色也會很不好，這樣的話也只能使我們努力在努力。
就這樣慢慢的讓我們懂的了成長也需要壓力，只要有了壓力我們才能一步步的成長起來，爲祖國做一些力所能及的事，成長中需要壓力，也需要動力，成長中如果沒有了壓力就像魚兒沒有了水一樣。
面對壓力不要退縮和害怕，應該鼓起勇氣去面對，去克服，那麼膽小的人磨練的更加堅強，敢於鬥爭，奮力向前，才能不斷進步。這樣的話只要有了動力，使我們一步步走向成功。
有關壓力的心得體會 篇3
壓力是困境，壓力之下，難有大作爲。
壓力是束縛，壓力之下，靈魂再不能馳騁於寬闊的世界。
壓力是羈絆，壓力之下，行路難。
曾經看到一句哲言：世上本沒有壓力，太在乎得失，便會成爲壓力的奴隸。的確，當我們擁有很多時，反而擔心失去。好中還要更好，成功後便不允許自己再失敗。可是，永遠是“好”的敵人。我們在壓力的趨使下，終日爲結果疲憊的忙碌時，卻早已脫離了“好”的軌道了。
無數地問自己，何日才能抵達理想的彼岸?而日近，彼岸遠。
哲人說：“我們已經走得太遠太久，早已忘記了爲什麼出發。”與其從起點奔向原點，揚起沙，含在眼中，讓淚光彌散，在報怨壓力中浪費生命，不如使自己看淡得失，用真心的努力去保持內心的那份淡定與純粹。
衝破壓力的枷鎖，需要一份從容。以平和的心態坐看風起雲涌，花開花落。列子御風而行，泠然善乎?孔雀東南飛，逍遙遊乎?行路難乎?在這個行路難的時代中，逍遙遊不只是鯤鵬的傳說。用真心去體驗，去感動，生命中有更多奇蹟等待發現，心中多一分平和，心靈多一分光彩。人生是一場旅途，重要的是看風景的心情。心境開闊，壓力不再，生命纔會有高效率，纔會有意義。
衝破壓力的枷鎖，不能放棄努力。平和而非平庸，不碌碌無爲並不意味着無所事事。生命的畫卷需要奮鬥去描繪。充滿着對夢想的追求和努力的生命纔會有真正的價值。雖做不到“舉世譽之而不加勸，舉世非之而不加沮”的坦然境界，但至少可以用努力使生命無怨無悔。等到鮮花和掌聲迎來的那一刻，可以問心無愧地說：“我努力過，我不怕失敗。”
朋友，別在壓力中自怨自艾，用平和樂觀的心態迎接挑戰，面對生命中的美好。
朋友，別在壓力中掙扎沉淪，用永不言棄的拼搏去改變命運，用真正的勇敢來實現心中的夢想。
驅散壓力的陰雲，微笑地面對挑戰，讓迷失的心靈不再徘徊於關山之外，泠然善也並非心中幻想。
行路難，行路難?!戰勝壓力的消極，窮且益堅，青雲之志不墜，勇敢迎接挑戰，長風破浪，雲帆可濟滄海!
有關壓力的心得體會 篇4
沒有壓力的生活是輕鬆的，歡快的，幸福的。無疑，我們都想生活在沒有壓力的環境中，不再因考試而煩惱，不再因工作而煩惱，不再因錢而煩惱……這很正常，但是，如果沒有壓力，人便會迅速退化，如同靠着尖銳利爪生存的野獸，失去了它的爪子一樣。
古往今來，如果沒有壓力，人類便不會製造工具，漢武帝也沒必要強兵興國，唐太宗更是不會登上皇位。當今世界，科技迅速發展，產品更新速度之快令人咂舌，爲什麼?這都是因爲企業間面臨着激烈競爭的壓力，它們，創造了奇蹟。
中國自建國以來，爲什麼能迅速發展?就是因爲外國的堅船利炮等着再一次轟開我國國門!這份壓力，迫使我們迅速發展、成長。正如自然界的動物，有的剛出生不足一小時就可以和大部隊一同奔跑，獵食者不會因你的'弱小而放棄，而會因爲你的弱小而興奮，要活命，必須成長!
有壓力和沒壓力時做一件事，效果是截然不同的。一件事，沒有壓力時，你可能會閒懶散漫，輕鬆愜意慢吞吞做着，心裏只覺得不急不急，可一旦有了壓力，便會全神貫注，渾身上下都在全力運轉，效率成倍提高。但過多的壓力也會讓人的心絃緊繃，如同弓弦一般，終於“啪——”的一聲，徹底崩潰。而且過多的壓力還會急劇降低反應能力、靈活能力，讓人變得遲鈍，更會讓絕望的感覺充斥心間。
歷史上有不少壓力過大而自殺的人，也有不少因壓力而成功的人。對於壓力，我們要控制它，該緊繃就應緊繃，該放鬆就應放鬆，唯有這樣，我們才能更好地發揮出我們自身的潛力，釋放出獨屬於自己的獨特的光芒!
有關壓力的心得體會 篇5
壓力無形無色，摸不着看不見，但它卻是真實存在的，有些人經常說壓力大呀!而我因爲父母的細心呵護很少有過壓力。
小時候的我在家裏成了寶貝疙瘩，過着衣來伸手飯來張口的生活，所以從未有過任何壓力。這樣的生活一直維持到上國小，開學第一天就要住校，一星期回家兩天。那時媽媽對我說：“如果不好好學習就把你扔在這，不要你了。”那是我第一次感受到壓力。我閃着淚光看着媽媽遠去的背影，心中默默地想着：好好學習，好好學習……
漸漸的，我從一個稚嫩的小盆友成長起來，我依靠着聰明才智成績一直是拔尖，我成了衆星捧月的存在，有過起了衣食無憂的生活。
進入國中以後，成績一路下滑，雖然有先天的聰明才智，但缺少後天的努力學習。我也慢慢開始頹廢，混完一天算一天。我曾想過，上完國中就不上了，理所應當的被父母拒絕了。我想了很久，最後決定，既然要學不如好好學，給自己找一些壓力，變壓力爲動力，一切從心開始。
壓力是人生的動力，有了壓力才能使人生有所進步。
有關壓力的心得體會 篇6
用好紙能練好字，因爲紙的貴重逼着人要寫好字，把帽子扔過牆能讓人翻過牆，因爲拿回帽子的決心迫使人去做一件事情，總要有一些動力，而動力的來源，往往是外部的壓力。大凡成功的人，通常都是一些善於把壓力轉爲動力的人。
從古至今，壓力把許多人壓垮了，但也把不少人造就成一世偉人。
我要說的人，是一個偉大的君主，他是漢武帝。他的國號成爲了一個民族的名稱。到底是什麼造就了他的豐功偉績呢?我的回答是壓力。西漢時期，北方少數民族匈奴經常對中原地區的漢朝進行掠奪騷擾。有時殺人越貨，有時虜掠婦女，奴役男子。這對漢朝經濟有重大打擊。爲了解除國家危機，漢武帝勵精圖治，任人唯賢，積極發展經濟，擴軍備戰，曾幾次出擊匈奴，大敗匈奴王庭。他的戰力使漢朝人揚眉吐氣，樹立了國家的威信。他的文治使國家興旺發達，經濟發展。假如沒有匈奴這一壓力，恐怕漢武帝也難成一世英主，恐怕只被歷史學家一筆帶過吧。
我要說的人，是一代富商李嘉誠。他是華人財富的象徵，是一個脫貧致富的極好例子，。李嘉誠自小就失去了父親，後來他和妹妹跟着母親到香港投靠舅舅。他的舅舅雖然是富翁，但李嘉誠不願靠舅舅吃飯，他想獨立撐起這個家。三個人的飯錢對他來說無疑是個巨大的壓力。爲此，他每天都起早睡晚，努力地到外面工作。他很勤快，很快得到老闆的常識。就是這樣一步一步，他從一個窮小子走到了一個令人羨慕的鉅商。假如李嘉誠小時的生活條件優越，沒有壓力，沒有負擔，他能得到今天的一切嗎?
我們已是九年級的學生，面對着比以往大幾倍的壓力，我們該怎麼辦?是消極地逃避，還是積極地面對?我想，上蒼永遠眷顧那些能化壓力爲動力的人。
風對船有壓力，但它能使船動;空氣對飛機有壓力，但它能使其飛。在很多時候，壓力其實是動力，只要你能去轉化它
有關壓力的心得體會 篇7
世人渴望成功，但面臨壓力，許多人都會退避三舍，紛紛揚帆去尋找另一個“勝利”的渡口，殊不知這是“臨淵驅魚，向叢驅雀”，殊不知壓力其實是一座架於成功與平庸之間的便橋啊!爲什麼?且聽筆者的一番分析。
壓力是什麼?是螞蟻身陷火境，但最終它們衆蟻脫險;是羚羊面臨懸崖，但最終它們斑羚飛渡;是白鶴鳥瞰深淵，但最終它們羣鶴翔空。壓力意味這什麼呢?——苦。咖啡是苦的吧，但西方人讚不絕口。茶是苦的吧，但東方人視爲己友。壓力似乎並不是學生專有的怪圈，它儼然也能讓人取悅一時。事實上壓力的降臨並非是上帝在有意愚弄世人，而是蒙於“動心忍性，曾益其所不能”的初衷。
壓力催化人的意志，蕩擊了人的潛能，這道獨好的風景只有智者才能洞悉到。試想一個人在黑暗中探索勢必會有一股強勁的壓力，在這股壓力的刺激作用下定然會需要另一股內力與之抗衡，自然而然，人的毅力、韌性、各種內在尚未開發的潛在，有時充當了這一角色，自然而然，在長時間的磨礪中，一切能得以外現，個人的素質衝破了平庸的桎梏，因而孱頭也能變作兇猛的闖將，庸者也能超凡脫俗。
遊弋泱泱歷史之海，側耳聆聽天下士之成功警言：曹雪芹說，是天堂地獄般的變故使他倍加努力的投心紅樓，是壓力之橋使得《紅樓夢》誕生。司馬遷說，是宮刑讓他覺悟世事，激起他的創作心潮，是壓力之橋使得“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》問世。嚴文井說，是四次落榜讓他立志做一文學家，是壓力之橋使他闊步走向成功。盲人埃裏克說，是自身的缺陷讓他創造了征服珠峯的奇蹟，是壓力之橋讓他抵達了珠峯之顛。
壓力使我們不斷進步，不斷成功，讓我們直視壓力，在壓力這座橋上飽覽世間成功的畫卷。同學們，讓我們把壓力化作動力，打開成功的大門!
有關壓力的心得體會 篇8
我是一名剛剛升入五年級的國小生。馬上就要面臨小升中，學習任務越來越重，剩下的時間越來越少了，我要付出比平時更多的辛苦，去完成剩餘兩年的國小學習任務。
每天放學回家，第一件事情就是打開書包寫作業。寫完作業之後還要彈鋼琴，課外班的英語作業、數學作業也在等着我。每天完成這些作業差不多就是9點鐘，這時候，我特別想看一會兒電視，看看動畫片，看看動物世界，我也特別想喂喂我的小魚，和我的小倉鼠玩一會兒，晚上9點正是小倉鼠剛睡醒的時候。但是，我知道，已經很晚了，明天還要上學，我得_覺了。
好不容易盼來週末，卻比平時還忙，在個個課外班之間穿梭。媽媽說：“學習纔是國小生重要的事情!”爸爸說：“女生必須要有藝術特長，所以要練琴，要唱歌。”老師說：“考試必須要取得好成績，學校學的知識遠遠不夠，需要有課外補充。”說的我頭都暈了，真想睡個懶覺呀!真想走近大自然，呼吸一下新鮮空氣，聞聞花香，看看蝴蝶飛舞。現在想想，離開幼兒園之後，我就再也沒有看過小螞蟻搬家，再也沒有仔細聽過小鳥的叫聲。真想回到幼兒園呀，那個時候的週末多好呀!沒有各種各樣的課外班，不用寫那麼多的作業，可以睡到自然醒，還可以下樓和小朋友一起做遊戲。
總算放假了，但每天還是有一些作業，去參觀博物館、去旅遊，要麼就得帶上作業，要麼就得回來趕作業。唉!什麼時候能扔下書包，在大海里痛痛快快地游泳?什麼時候能丟下作業，在戶外快快樂樂的野餐?我真羨慕非洲草原的野生動物，盡情地奔跑、玩耍;我真羨慕天空中的小鳥，自由自在地飛翔，隨心所欲地歌唱;我真羨慕水裏的小魚小蝦小螃蟹，無拘無束地暢遊，有時我真想變成小鳥飛一會兒，變成小魚遊一會兒，哪怕是變成一隻小貓咪也好。
但是，我也知道有付出纔能有回報，通過我平時的努力，看到我在區、學校獲得的一些獎狀，還有那些用辛苦汗水換來的好成績，我知道，爸爸、媽媽、老師的話有道理。
老師啊，我知道您想讓我進步快一些，爸爸媽媽呀，我也知道那是爲我好，可是現在的我有點累，讓我休息一下，好嗎?我也一定會把這些壓力變成動力，努力學習，嚴格要求自己的。
有關壓力的心得體會 篇9
壓力是滂沱秋雨，可雨後就能看見彩虹;壓力是漫漫的黑夜，可漆黑後就能看見地平處的黎明。
因爲承受壓力，黯然無光的石墨化成了燦爛耀眼的金剛石;因爲承受壓力，種子聚集一冬的力量，破土而出，染綠冰封的世界;因爲承受壓力，枯萎衰敗的枯樹長出了綠芽。
我無法給出一個完美的定義去詮釋何爲壓力，可我明白，壓力是一筆財富，只要合理正確的去承受，你會發現：許多的壓力，在你的面前竟能夠輕舞飛揚。
紀伯倫曾說：除了透過黑暗，我們無法到達黎明。許許多多的人，不正是在黑暗的壓力下，纔有光明的人生篇章嗎?孫子臏腳斷着兵法，司馬遷忍辱而作<<史記>>，他們不都是因爲承受了許許多多的壓力，在困苦中，在黑暗裏讓自我亮成一顆星，磨成一粒珍珠嗎?
也許生而健康，我們便沒了海迪在輪椅上的奮鬥，在人們不寫的眼光下，承受壓力的機會;也許，前途光明我們便沒了張迷在前途無望的壓力下，寫出佳句找歷史的機遇;也許，一切只是上天給我們太多的機會去承受成爲偉大的壓力。
但是，身邊的壓力還少嗎?升學的壓力;人際交往與應付的壓力;各種小磨難，小挫折的壓力，我們學會承受了嗎?學會讓壓力在自我面前閃亮成爲一筆財富，成爲一種幸福嗎?孟子言：天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚壓力是我們身邊不可缺少的東西，沒有壓力就沒有動力，但壓力過大就會使我們感到很累。因此我們要簡單對待，讓壓力輕舞飛揚。
簡單的對待你就會發現其實它是你努力的動力，因爲它你明白該怎樣去努力，你的生活就會變的很充實。不要總是害怕它，你要正確的對待它。生命正是因爲它而有了不一樣的好處。
我相信：壓力能夠輕舞飛揚，只要正確的去對待，一切皆有可能，黎明也許正在穿過蒼茫的黑夜，向你趕來。
有關壓力的心得體會 篇10
題記：“一個人的成長是需要適度壓力的存在的，也只有適度壓力的存在，我們纔可以才能夠不斷的進步，不斷的擁有成功的喜悅，才能夠健康快樂的成長。
我，今天才解除了睡眠狀態，從五六年的沉睡中清醒過來了。在這幾年當中我早已遠離了壓力，遠離了歡樂。但慶幸的是我今天又回到了以前，又有了往日的志氣，又做回了真正的自己。
我今天又重新感覺到了適度壓力的重要性。我也不想誇誇其談什麼，只想用發生在自己身上的事例來說明成長爲什麼需要適度壓力的存在。
小時候，家裏並不是很富裕。但那時我的學習很好，而且很懂事生活的也很快樂。是什麼讓一個才幾歲的孩子如此的堅強，如此的懂事呢?那就是來自家庭的壓力。因爲那時家裏窮，所以不管是學校的同學還是鄰居的小孩他們都欺負我，我是要受別人的氣。別人可以得到他們家人的愛與關心，但我只能用羨慕的眼光乾巴巴的望着。當看到同齡的孩子們偎依在他們母親的懷裏撒嬌時，我只能躺在媽媽的旁邊當看到他們受了委屈，抱着媽媽痛哭時。我只能安尉自己說那是因爲你比他們堅強看到他們穿着漂亮的衣服時，我只能告誡自己“要想穿上漂亮的衣服，就得好好學習’’看到他們拿着新穎的文具時，我只能對自己說：“只要不斷的奮鬥你總有一天會得到那些，也只有靠自己奮鬥而取得的成就纔是我擁有自信的資本纔是我的驕傲纔是我對母親的回
抱。
那段日子是很苦，但那段日子卻是我最快樂的日子。因爲在那段日子中我體現出了自己生存在世上的價植，表現出了自己的能力。而我現在的生活要比原來好幾十倍，但我卻並不快樂。因爲現在隨着生活的逐漸變好，壓力卻慢慢的不復存在了，而我也沒有了原來的志氣，不在像原來那麼堅強。從我親身經歷的事情中我相信了那句話：“窮人的孩子早當家。”
總而言之，不管是動植物還是我們人類在成長的過程中都是需要適度壓力的存在的。也只有適度壓力的存在我們才能夠健康快樂的成長。
有關壓力的心得體會 篇11
我，今天才解除了睡眠狀態，從五六年的沉睡中清醒過來了。在這幾年當中我早已遠離了壓力，遠離了歡樂。但慶幸的是我今天又回到了以前，又有了往日的志氣，又做回了真正的自己。
我今天又重新感覺到了適度壓力的重要性我也不想誇誇其談什麼，只想用發生在自己身上的事例來說明成長爲什麼需要適度壓力的存在。
小時候，家裏並不是很富裕。但那時我的學習很好，而且很懂事生活的也很快樂。是什麼讓一個才幾歲的孩子如此的堅強，如此的懂事呢?那就是來自家庭的壓力。因爲那時家裏窮，所以不管是學校的同學還是鄰居的小孩他們都欺負我，我是要受別人的氣。別人可以得到他們家人的愛與關心，但我只能用羨慕的眼光乾巴巴的望着。當看到同齡的孩子們偎依在他們母親的懷裏撒嬌時，我只能躺在媽媽的旁邊;當看到他們受了委屈，抱着媽媽痛哭時。我只能安尉自己說那是因爲你比他們堅強;看到他們穿着漂亮的衣服時，我只能告誡自己;“要想穿上漂亮的衣服，就得好好學習'';看到他們拿着新穎的文具時，我只能對自己說：“只要不斷的奮鬥你總有一天會得到那些，也只有靠自己奮鬥而取得的成就纔是我擁有自信的資本纔是我唯一的驕傲纔是我對母親最好的回抱。
那段日子是很苦，但那段日子卻是我最快樂的日子。因爲在那段日子中我體現出了自己生存在世上的價植，表現出了自己的能力。而我現在的生活要比原來好幾十倍，但我卻並不快樂。因爲現在隨着生活的逐漸變好，壓力卻慢慢的不復存在了，而我也沒有了原來的志氣，不在像原來那麼堅強。從我親身經歷的事情中我相信了那句話：“窮人的孩子早當家。''
總而言之，不管是動植物還是我們人類在成長的過程中都是需要適度壓力的存在的。也只有適度壓力的存在我們才能夠健康快樂的成長。
有關壓力的心得體會 篇12
生活處處存在着壓力，有時，壓力猶如泰山壓頂，使我們不堪重負，甚至被壓垮。但沒有壓力就沒有動力，機遇與挑戰並存，壓力與動力共生。莎士比亞曾經說過：“壓力是一柄雙刃劍。”正確地對待壓力，可以使人進步，反之，它則會成爲你失敗的根源。
她，倒在壓力下原指南針樂隊的女主唱羅琦可謂20世紀90年代流行樂隊的風雲人物之一。但由於與人發生摩擦，羅琦被刺瞎左眼後，爲了排解心中壓力，她開始吸毒。後來她被娛樂圈公開暴光以後，便遠赴德國音信皆無了。我認爲，的壓力來自於自己。要學會應對壓力，首先要認識到適度的壓力是生活所必需的。研究壓力對人類身心影響最有名的加拿大醫學教授賽勒博士曾說：“壓力是人生的燃料。”他提醒我們，不要以爲壓力只有不良影響，而應轉換認知情緒，多去開發壓力的有利因素。而羅琦面對生活的壓力，僅僅看到了黑暗的一面，她選擇了毒品，無異於自毀前程。生活在現實中，更多的時候，我們是要揹負着心靈的灼痛和壓力前行。對生活的熱愛，對命運的豁達態度，對美好明天的樂觀，應該是我們每個人心頭必備的一把傘。直面生活的風雨，才能走出風雨。只要自己的心不被風雨淋溼，我們總能找到一片屬於自己的麗日藍天。
他，在壓力下成爲了大力士在美國，有這麼件事兒。一個孩子在事故中被一輛小卡車壓在水溝裏，眼看要不行了。孩子的父親趕來，跳進溝中，居然把小卡車擡到了一定的高度，孩子獲救了!但事後，他再也擡不起那輛小卡車了。我想，這正是因爲救子心切的強大壓力激發了他的無窮潛力，使他的力氣超出了往常。這驗證了愛默生的一句名言╠╠奇蹟往往是在壓力中產生的。當孩子的父親看到孩子在死亡的邊緣上時，心中只有一個念頭：“無論如何，一定要把孩子救上來，一定!”作爲父親的他，壓力與責任並存，他甚至來不及考慮自己是否可以搬得起這輛小卡車。這種“一定要救出孩子”的信念與無形的壓力使他不顧一切，釋放出了前所未有的力量。用辨證的觀點來看，事物有壞的一面，也就一定有好的一面。壓力也是如此。這正是“雙刃劍”的另外一面。人們不是常說“井無壓力不噴油，人無壓力輕飄飄”嗎?又要它沒能殺死你，就會使你更強大!
他們，在壓力下失手在奧運會上，不少名將因爲壓力太大而失手，而黑馬卻不時殺出。爲什麼他們會有壓力?因爲他們把自己定位在一個“名將”的位置上，認爲自己拿了幾塊金牌，這次也就一定要再拿一塊。因此，他們就背上了沉重的思想包袱，所以發揮得比較保守，顧慮也太多了。而“黑馬”們卻把自己的定位在一個挑戰者的位置上：如果我輸了，沒有什麼，你是名將，各方面都比我強，理所應當;如果我贏了，當然更好，說明我有奪冠的這個實力。因而“黑馬”們便可以發揮出自己的正常水平，甚至超常。這又應了一句老話，“攻城容易守城難”。其實，面對壓力主要是自我定位問題。若是“名將”們把這次比賽看作是一個與其他選手們交流的平臺，以一顆平常心來面對，把自己定位在一個較低的位置上，也就有了更大的發揮空間。在這次的雅典奧運會上，李婷婷她們這支網球隊伍不正是因爲自我定位好而取得了最後的勝利嗎?人的敵人是自己，只要戰勝了自身壓力，那麼，其他一切外界壓力也就不值得一談了。學會自我減壓，才能正常發揮。
壓力無法逃避，壓力是人生的燃料，化壓力爲動力，迎戰壓力，讓壓力來得更猛烈些吧!
有關壓力的心得體會 篇13
關於壓力，可分爲好多種，有社會競爭的壓力，學習的壓力，缺乏自由的壓力等等許多。這些壓力都來源與生活和這繁雜的社會。
常常聽有別人說：“哎呀!壓力太大，受不了啊。”或者是“怎麼這麼忙啊!連個休息的空都沒有!”等。豈知道，我們每個人從自己出生呱呱落地那一刻起，就已經收到了壓力對自己的警告。而這些壓力，將會一直的陪伴我們到老……都無法抹去。
學生每年不是都要面臨着各種考試嗎?臨考前，既忙着又忙那的，想必心情也很糟糕吶!現在的孩子們生活雖然比原來的那些長輩小時候的生活條件好的沒影兒，但是他們所享受到的童年中的快樂卻是少了很多，很多家長都想讓自己的孩子成爲人才。所以他們就逼着自己的孩子去學這學那。就算是自己的孩子對這個極其的不感興趣。這真像是孩子們揹着永遠也還不清的債!長輩們小的時候，生活都很貧困，但是他們所獲得的快樂是獨一無二的。白天雖然要幹農活，但是許多人在一起幹活，說着話，不也很好?夜晚他們可以欣賞月色，抓蛐蛐，和鄰居家的孩子在一塊玩，這樣的無憂無慮的生活，在現在來講，有些遙遠了。
每當孩子的考試成績不理想時，父母那憂鬱的眼神和口中的說詞;每當孩子的成績比別人差時，父母的那接二連三的嘆息聲;每當孩子的名次不佳時，家長的呵斥聲。對於每個孩子來說，都是種無形的壓力。
生活中不能缺乏壓力，生活也因壓力而精彩!但是生活中也不能全都佈滿壓力。化壓力爲動力，或許可能會有意想不到的收穫!
有關壓力的心得體會 篇14
在陽光明媚的中午，我站在窗前發呆，陽光照射着我，肉體被“溫暖”所圍繞，但我的心卻如此冷淡。我的心靈之所以會寒冷，是因爲來自四面八方的壓力。
壓力——來自上學期考砸了的成績;來自老師、父母的壓力;更是來自同學們競爭的壓力。此時此刻的我算得了什麼呢?只不過是一隻小螞蟻罷了。這一隻小螞蟻無奈的被壓在五指山下，它使出了全身所有力量在掙扎，他用了它唯一值得的東西——精神，但是能有所用呢?它生命中最值的東西都不如別人的一句話，這到底算得了什麼呢?
是的，的確是這隻小螞蟻太脆弱了，這一點點壓力根本比不上別人的困難，比不上別人艱苦的日子，但是這些壓力對於一個生活在天地如此廣闊的世界裏的小生命，已是巨大的重擔了。此時此刻，那隻小螞蟻已死了，而我卻變成了一隻小蝸牛。這隻小蝸牛不得不扛起壓力和負擔前進。她羨慕在天空自由自在飛翔的小鳥，她羨慕在海底世界無目的遊暢的小魚，她羨慕每一條生命。她因爲這樣，所以經常嘆息：爲什麼如此脆弱的我還要背起沉重的負擔和壓力呢?她問遍所有朋友，她走遍全世界，但是沒有一人可以回答她的問題，她一次又一次的流下了眼淚。
終於有一天，有個人回答了她做夢都想知道的答案。這個人告訴她，這樣沉重的負擔是每個人都有的，只是各人有各自的負擔。只要你把這些實在的負擔看成是虛僞的，而把虛僞的美好的未來看成將要實現的，你就能減少負擔而增加快樂，而且他會給你一顆不思進取的心，他會讓你一點點的進步。而這個告訴你的人其實就是你自己。此時，你已經不再是那隻被壓在五指山下的螞蟻了，也不是揹着沉重負擔前進的蝸牛了，而是一隻夢寐以求的小鳥。你拋開了所有負擔和壓力，飛向了屬於你的未來，飛向了能創造新的人生的天地。