破冰心得感受（精選4篇）

破冰心得感受 篇1

首先，我要感謝校學生會的學長學姐能夠安排這次“破冰”活動，此次活動對我個人而言可以說是收穫頗豐。讓我從迷茫中從新找回了自我，明白我當初想要的是什麼，自己加入校學生會的目的是什麼。

有一句老話說的好，“聽君一席話，勝讀十年書”，上午學長的深情演講深深的打動了我。他們讓我看到了學長學姐的魅力和實力。我從內心感到佩服。主席學長說的好：

1.有夢想、沉住氣、悄悄幹

2.擁有長遠的眼光 提高個人以及團體的層次

3.學習各項技能知識 去發現自己應該做什麼 不只是要做部長的手 更要做部長的腦

4.做事要踏實 肯幹 盡全力做好

5.注意言行 我們不只是代表我們自己，我們代表的是校學生會，我們代表的是安陽工學院，我們代表的是中國。

6.作爲安陽工學院學生會的一員，我們應時刻端正自己的態度，記清楚自己的職責和義務。

7.我們要頒佈校學生會規章制度，以後嚴格按照規章制度說話辦事。

8.短信30分鐘之內必須回覆

9.謠言止於智者 我們要做有思想、有判斷力的人。對於一些事情，我們應該有自己的想法，有創新、有實踐、有提高。

10.不要怕困難 做人做事千萬不能怕困難，面對困難應該敢於克服困難，在困難中提高自身能力、素養、境界。

11.把辦公室當作自己的家一樣愛護，學生會就是我們的家。在這個大家庭中有我們的兄弟姐妹，團結互助。

主席說的話句句經典，讓我佩服。當然還有幽默的李濤副主席。他提出了幾點能力，我個人感覺非常好。

1.寫作能力

2.語言能力

3.社交能力

4.表達能力

5.執行能力

6.勇敢

7.正確態度

8.實事求是

9.堅持態度

10.追求完美

11.注意細節

12.不苟同

13.腳踏實地

14.精益求精

三位學長的講話都很好，讓我有了很大的收穫。

下午進行的破冰遊戲讓我認識了許多學生會的人才。破冰遊戲幫助人們變得樂於交往和相互學習,打破陌生人之間的隔膜，消除同事間的積怨。“破冰”之意，是打破人際交往間懷疑、猜忌、疏遠的藩籬，就像打破嚴冬厚厚的冰層。很多人以爲有一個遊戲的名字叫破冰遊戲，而其實很多遊戲都可以達到破冰的要求，在培訓的領域可以達到破冰目的的都叫破冰遊戲，可以說破冰遊戲是一個統稱。有的遊戲也鍛鍊了我們的協調合作能力，對我們在以後的工的開張有很大的幫助。

破冰心得感受 篇2

拓展訓練規則：20個人站成一排，雙手交疊放在身前。在不允許說話、沒有手勢，甚至不能用口型、眼神的情況下，按每個人的生日從小到大正確排列成一行。

一開始，大家都流露出迷茫、疑惑的神情，不知所措。期間，有個別員工開始偷偷私下交流。而一旦違反遊戲規則，全隊要受罰。每當有1人說話，全隊必須做5個深蹲。

在嚴峻的形勢面前，大家開始想辦法，於是有的搖頭示意、有的用腳在地下劃拉、有的用下蹲的次數來表示，方法雖然很多，但很不統一，亂成一團。於是楊升超自發站了出來，在隊前示範着下蹲的方法。經過全隊的努力，我們終於準確地排列完成。

體會與分享：

1.每項工作都有它的規範和流程，正如每項遊戲都有它的規則。在進入工作狀態之前，必須去了解、熟悉規範，這是做好工作的基礎。

2.工作中，我們可能會以自我意識爲中心，甚至想超越規則而自行其事。然而，個人的魯莽和造次，都有可能會給整個團隊的業績帶來損失。因此，時刻要記住，我是團隊的一員，我的任何舉動，都會給公司帶來正面或者負面的影響。

3.每個人都知道自己的生日，卻不知道別人的生日。於是，溝通成爲一種必需。面對一項任務，大家會產生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏溝通，行動中不僅得不到理解和支持，更容易出現混亂和矛盾，甚至產生分歧和衝突，從而導致內耗和爭鬥。

4.當楊升超站在隊前，示範下蹲動作的`時候，他已經成爲這個遊戲的領導者。團隊需要有一個領導，而領導者需要了解團隊的目標、目前所掌握的資源，找到合適的方法。同時，他必須站在隊前，讓所有人都知道他的方法，說明領導者必須對團隊思想、行動進行統一，指明方向和方法，並且進行強有力的執行。

5.也許下蹲的方法不是最好的，甚至是笨辦法。但是在沒有更好的方法提出來或者被大家接受前，原來的笨辦法就是最好的方法!我們能做的，就是保留各自的意見，無條件地服從並且不折不扣地執行。任何阻撓、非議、一意孤行都會導致組織的管理系統和員工行動的紊亂。

6.鼓勵團隊中進行知識、技能或者經驗的分享，如果對工作方法、理念或者管理制度有好的、建設性的建議，可以及時提出來，供同事和領導參考，在爭取獲得組織層面的認可和採納後，才能真正推動組織的創新和改進。

破冰心得感受 篇3

走進大學第一天印象永遠是最深5261刻的!大的走不到盡頭的4102校園，整齊的建築格式透露着1653莊嚴。我心潮澎湃，充滿激情，這將是展示自我的平臺，今天的我又是一個不一樣的我!同時，我接觸到了各行各業的學哥學姐，他們的能力竟讓我驚詫非常，瞠目結舌!漂亮的普通話，高效率的辦事能力，令人羨慕不已，這就是大學的魔力之處吧!我這樣想，辦完入學手續，領完軍訓服，入住四人寢室，一切自然而新鮮!

可是自卑從晚上就開始就開始慢慢滋生。學生會幹部要來慰問新生。自信威嚴又親切的話語令我們無限崇拜!姐妹們都曾經是班級的佼佼着，而我並未當過學生幹部。當問到是否有體育特長的時候，每個人都報了項，而我只是曾經的幕後拉拉隊。當問到是否有唱歌跳舞的文藝類特長時，她們都學過音樂或是街舞，甚至臨場就能表演一番。而我僅僅會哼幾句歌，連一曲完整的歌都唱不下來。枯燥單調的高三生活，興致已經被封存了一年!一個漂亮的姐姐一直關注着我，而我的眼神一直很躲避，“可愛的小姑娘，跳跳舞，唱唱歌應該可以吧?”我使勁的搖頭，羞澀的說不出話來!

這天晚上我失眠了，曾經的自信變得無影無蹤。我感覺面前是無助的迷茫和未來的無望。我好想把一切都拋到腦後，可是明天我還是要面對一切。令人憧憬的大學，第一天卻是如此的過去。我是一個不甘低沉，不甘平淡，不甘平凡的人。我要展示自己，我想成爲一名佼佼者，但是我現在真的不敢想了，也不知到今後的日子該怎樣拼搏!

很難得的是，第二天早上醒來，風和日麗，陽光明媚。我第一個睜開眼睛。我的頭腦十分清醒，四肢如同又有了生機，我的自信馬上就回來了，新的一天新的起點!

我們的出生不同，成長的環境不同，可我們共同走進了化院，站在同一條起跑線上。雖然她們的優秀刺了我的眼，但是沒有影響到我的優勢。每個人都有自己的潛能，而且大多數能力也可以通過鍛鍊擁有。有不適合我的，但總有適合我的。大學的活動豐富多彩，只要自信，只要堅持，只要上進，就有機會成功!

所以，我收穫了以後自信滿滿的日子，而生活觀念，價值觀念就真的不同了。有時候儘管不受到他人的認可，可我做了力所能及的，沒有後悔，這就是做的最成功的。該做的我都做了，該試的我也試了，結果可能不盡人意，可奇蹟會發生在你意想不到的瞬間。我是這所學校普普通通的一名學生，我的生活很平淡，但是我的思想並不平庸!

於是我開始了忙忙碌碌，開始洞察他人，學習他人，分析身邊的每一個人，吸取他們的優點，正視他們的缺點，別人可以做到的，我也可以做到;別人做不到的，我甚至可以做到，這是一種超越，而我的潛能也逐漸得到發揮!

青春需要激情，需要盡情的舞動，發揮自己的潛能，享受人生最美好的時候。趁着年輕多做一些積極有意義的事，不要到後來的後來，發現只能望着閃過的青春，縱然有百般的後悔，已成定局。人生僅僅持有的是一張有去無回的單程車票，所以，儘管無法選擇自己的環境，但完全可以選擇自己的人生態度!

有時我們也會感慨世間的不公，爲何別人那麼有才，那麼優秀，而我們這樣的普通;爲何別人的機遇那麼好，我卻如此的倒黴。世上其實永遠不會有絕對的公平，你可以選擇抱怨，自甘墮落，也可以選擇重新振作，轉過身頂風奮然前行。其實，要感謝所有令我們傷心，絕望的人和事，正是他們，讓我們研磨心靈，培養出心靈的韌度，讓我們從混亂中醒來，站起身，做最真最棒的自己!

破冰心得感受 篇4

這是當天活動流程的第一個項目，同時也象形的體現了一個團隊建立初期的整個過程。

當大家還在茫然無措時，所有人被教練分成了紅黃兩個小隊，要求選出各自的隊長，確定隊名和口號並編制團隊的隊歌。

教練禁止讓隊伍裏的領導來擔任隊長，而是要我們在普通員工之間自己選出代表，接下來所有項目都將有隊長引導並指揮隊員完成。

我作爲隊伍的幸運兒擔任紅隊隊長的要職，然而引領團隊並不是一件輕而易舉的事，由於任務分配不合理，任務傳達不明確曾一度讓隊伍陷於劣勢。

任何一個團隊都需要有一個領導，而領導者需要了解團隊的目標、目前所掌握的資源，找到最合理的應對方案。

同時，他必須站在隊前，讓所有人都知道他的方法，說明領導者必須對團隊思想、行動進行統一，指明方向和方法，並且進行強有力的執行。

我通過活動模擬，體驗了一次徹底的“換位思考”，作爲團隊核心領導者得擁有責任心與行動力，每一次決策都決定團隊的未來，回想起平時工作中對於上級工作安排的種.種抱怨，內心感到羞愧交加。

我們每個人都對生活與工作的不滿充滿怨恨，而事實上唯有踏實負責的做好自己，不爲挫折怨天尤人才是工作的正確態度。

二、“雷區取水”——九分準備，十分成功。

近10米半徑的“雷區”，一長一短兩條粗繩，如何在不踏入雷區內取得放置在中心的礦泉水?方法很多，但你能想到嗎?這個遊戲對於個人而言，也許是個不可能的任務，然而對於團隊而言，這只是工作中很平常的一部分。

這是一家剛從起跑線出發的團隊，每個人對於將要面對的工作情況都經驗尚淺。

當難題擺在我們面前，集思廣益尋找解決辦法就是體現集體優勢的所在，然而光有辦法就夠了嗎?在當天的遊戲當中，我與隊友們通過激烈的討論分析並實驗，率先找到取水方法。

然而卻因爲左右拉繩的隊友力量分配不均，踩踏雷區等各種錯誤拖延了任務完成時間最終輸給另一支隊伍。

也許大家都心有不甘，因爲黃隊看過我們的方法之後準備得足夠充分，並且規避了我們所犯的所有錯誤。

但過於草率行事，急功近利都是事實，我們本可以做得更好，只要多點耐心和準備。

工作中又何嘗不是這樣呢，上級交給我們代辦的事物，完成的質量連自己都無法認同，提交上去必然會被打回重做。

古人說得好，“凡事預則立，不預則廢”。

如果你真正準備好了，就能在面前任何問題都能從容不迫，有條不絮，應對自如。

三、“支援前線”——和諧共進，成就團隊。

“團隊”是什麼?管理學家斯蒂芬·P·羅賓斯認爲，團隊是具有共同願望與目標，在和諧依存的關係下遵守共同規範與方法並實現目標的羣體。

這段話來源於他的著作《管理學》，同時這本書也是現今商業管理最受歡迎的教材。

支援前線可以說是一個檢測團隊基礎要素完整性的項目，隊伍獲勝就是目標，遊戲能從不同的參與者身上獲取道具就是和諧依存，檢驗遊戲進度有效性的規則就是規範。

和諧依存對於團隊來說很重要，每個人都具備其特有的才

能，就像遊戲中只有“你”纔有的道具一樣，在團隊需要時貢獻只有自己特有的一份能力，盡責盡心，大公無私既是和諧的體現，遊戲過程中需要隊長來進行任務分工，而隊長則需要隊友們齊心協力做好自己安排的部分，分工明確相互協作既是依存。

管理重要嗎?遊戲規則就是管理，公司規定同樣是管理。

毫無疑問在這個遊戲上黃隊贏得非常漂亮，他們做到了遵守遊戲規則來贏得勝利，作爲團隊他們亦是在管理規則內達成了目標。

而我作爲隊長帶領的紅隊，場面混亂不堪，想要爭分奪秒的同時卻違背了遊戲規則。

我並未做好隊長的工作，沒有明確分工的隊友們只得各做各的，最終成爲了這次心得裏失敗的團隊教材。

四、“激情指壓板”——迎難而上，有志者事竟成。

這個項目內容挺簡單，過程卻很痛苦，指壓板上全是附着在一個個小半圓上的突出物，讓人望而卻步，在兩經挫折的情況下我的隊友們都嚴肅下來認真練習，彼此主動調整狀態以配合整體。

好的心態總是能事半功倍，臨危不懼的精神就更加難能可貴，面臨受傷可能的情況下沒有人表現退縮，步調一致並高效完成整個項目內容，期間有隊友因扭傷腳摔倒卻未停下休整，而是分秒必爭地投入遊戲環節中，這樣的團隊犧牲精神，讓大家由心的感動而驕傲。

困難是訓練工作能力好場所，我們要勇於接受困境，以穩定、平和的心態來接受它的到來。

知難而進是自我提升的最佳辦法，在困難面前無所畏懼，必要時犧牲小我爲團隊爭取更多的利益，這樣的團隊才能在今後所有未知挑戰中獲得發展。

轉自優拓匯-拓展訓練心得體會