怎麼提高交流能力

人們在交際方面的能力是體現一個人的形象，有時候我們不是不會去交際，或許是我們沒有更好的方法和方式去交際。那麼我們要怎麼提高交流能力?提高交流能力的方法有哪些?下面本站小編整理了提高交流能力的方法，供你閱讀參考。

交際問題，有時候我給別人的感覺就是不好說話的那種，說是見了人也不愛搭理別人，其實對於我來說，並不是我不想去理你們的，而是我真的不知道要和你們去聊什麼話題的，我總是感覺需要去做自己想做的事情就是可以了。

做真實的自己，我們活着的一生是去做自己的前提去活的，你可能就是那種不愛說話的性格，如果有時候你嘗試着去說話，反而會給別人一種不舒服的感覺，其實我們相信時間是可以改變一切的，慢慢去了解，總是會發現你內心的好的。

發揮自己長處，如果想找到一個和別人有着良好的溝通和合作的關係，那麼你一定要善於表現出自己的長處的，說起來容易，但是做就是很難了，我們本着自己感興趣的事情去做，我想這樣在語言表達上才能更加的清楚的，而會讓我們身心變的越來越快樂。

與人交往其實也是一種學問，尤其是在語言上的講話和做事的原則上都是可以體現的，很多時候我們和別人交流都是本着一種互相的原則，什麼是互相呢?在我看來其實就是一種給予和索取的關係。但是我們一定要調節好這種關係。

真誠的原則。對人我想要真誠要坦誠面對，我們或許有時候在語言上出現了爭議和矛盾，這不要緊的，只有我們內心的想法讓對方之後，讓對方知道了互利的關係之後，我想矛盾就會自然的解開的。

6善於體察他人的需求，說話是一們藝術，我們要懂得彼此之間的情感控制的需要以及包容的需求，我們對於對方的需求要有一定的瞭解的，而且我們要想到他人之所需，其實這樣我們在人際交往中才能更好提高交際能力。

一、講出來尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。

二、絕不口出惡言惡言傷人，就是所謂的"禍從口出"。

三、承認我錯了承認我錯了是溝通的消毒劑，可解凍、改善與轉化溝通的問題，就一句：我錯了!勾銷了多少人的新仇舊恨，化解掉多少年打不開的死結，讓人豁然開朗，放下武器，重新面對自己，開始重新思考人生，甚至於我是誰在這浩瀚的宇宙洪流裏，人最在意的就是〝我〞，如果有人不尊重我、打壓我、欺負我或侮辱我時，即使是親如父子，都可能反目成仇，偏淚一點的，離家出走還算什麼，死給你看的例子都屢見不鮮哩!

四、不說不該說的話如果說了不該說的話，往往要花費極大的代價來彌補，正是所謂的"一言既出，駟馬難追"、"病從口入，禍從口出"甚至於還可能造成無可彌補的終生遺憾哩!所以溝通不能夠信口雌黃、口無遮攔，但是完全不說話，有時後也會變得更惡劣。

五、情緒中不要溝通，尤其是不能夠做決定情緒中的溝通常常無好話，既理不清，也講不明，尤其在情緒中，很容易衝動而失去理性，如：吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、對峙已久的上司下屬...尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、衝動性的"決定"，這很容易讓事情不可挽回，令人後悔!

六、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手，只會使事情惡化。

七、互相尊重只有給予對方尊重纔有溝通，若對方不尊重你時，你也要適當的請求對方的尊重，否則很難溝通。

八、理性的溝通，不理性不要溝通不理性只有爭執的份，不會有結果，更不可能有好結果，所以，這種溝通無濟於事。

九、覺知不只是溝通才需要覺知，一切都需要。如果自己說錯了話、做錯了事，如不想造成無可彌補的傷害時，最好的辦法是什麼?!"我錯了"，這就是一種覺知。