京劇怎樣練聲（通用5篇）
京劇怎樣練聲 篇1
京劇練聲法之吟詩、吟唱練習
把吟詩、吟唱放在第四階段目的是練習和挖掘“低音寬厚,中音圓潤，高音堅韌"的嗓音素質，不盲目拔高、爬高，而是鞏固中音、低音，使其音色華美、音質純正，保住一條好聽好用的嗓子，同時鍛鍊高音的堅韌有彈性。此時的唸白練唱都是無伴奏的，演唱更難，要求更高，在第三階段練，有氣、音、字墊底，是一個臺階一個臺階爬上來的，嗓音並不疲勞，練習有實效，把握性大。
①吟詩一般選各個行當的定場詩，因爲角色剛剛上場，要給觀衆留下第一印象，並使他們停止議論，安靜下來，所以定場詩應是聲調較高，不急不慢，是角色自己興趣志向的自我剖析，韻律性極強，必須好好練，又適合於喊嗓、練聲、練習。比如《擊鼓罵曹》禰衡的定場詩，“口似懸河語似流，全憑舌尖壓諸侯，男兒何得擎天手，自當談笑覓封侯”;再如《挑華車》中嶽飛的定場詩“明亮亮盔甲射人鬥牛宮，縹緲緲旌旗遮住太陽紅，虎威威排列着明輔上將，雄糾糾胯下駒戰馬如龍”。在萬物甦醒，萬象更新的清晨你可以盡情發揮練嗓。
②吟唱：具有唸白吟誦相夾，半唱半念交相輝映的特點，比吟詩更難，其情感更宜抒發，其音律更宜舒展，正好用來喊嗓發聲。半吟半唱如引子，例如，《宇宙鋒》趙豔容上半吟(念)“杜鵑枝頭泣，(吟唱)血淚暗悲啼。”再如陽平關》曹操(半吟念)“隻手(吟唱)獨擎天，奇勳已早建，(半吟念)虛名扶漢祚，(吟唱)時勢魏將遷”。直接吟唱如《秦瓊賣馬》“好漢英雄困天堂，不知何日回故鄉”，再如《清風亭》“年紀邁，血氣衰，年老無兒絕後代”，“聽媽媽高聲喚悲哀，想必是爲姣兒失卻了夫妻恩愛”。
③京白(普通話)吟詩：爲現代戲表演念詞而練習，如用吟詩的旋律，念《毛主席詩詞》“天高雲淡，望斷南飛雁，不到長城非好漢”等。再如念現代戲一些經典道白，“久旱的禾苗逢甘霖，點點記在心”，“千枝萬葉一條根，都是受苦人”等，都是喊嗓練聲的好素材。傳統大段唸白及一些貫口練習也可在這一階段鍛鍊氣息和發聲。
京劇練聲法弧形氣聲練習
這是京劇裏非常獨特的一種發聲技巧，它像舞蹈裏的彈跳，跳起來蹲下去又彈起來，也像體育裏的擲鉛球，轉起來，縮回來，再擲出去，氣息和聲音推出形成一條/型，拋物線，拉回來，再拋出去。
如武生：啊/咳/
老生：馬/來/
花臉：酒/喔啊來/
醜：啊/哈/
青衣：苦/哇/
容⌒稟/
這類雙弧形氣、聲，如不好好練，極容易出“岔音”，“轉”或“呲花”。一般要領是：運好氣——託好字(像“漢語拼音”一樣分解字音)——拋出去——收——再拋出去，控制好氣息、音量，選出最佳音色，一環扣一環，相得益彰。尤其程派吟誦的“容——稟”似斷不斷、細若遊絲、欲斷又起至飽滿地送到家。歸音歸韻更是需要努力練習和掌握的。
京劇練聲法爬音階及高難音練習
“嘎調”、“翻高”、“高腔”是演唱中不可缺少的，我們稱其爲高難音。在喊嗓練聲中練習這路音，注意不可多練，關鍵是找方法找位置，如果拼命去喊去叫，前面練習的會全部做廢，還會傷及嗓子。練習這路音最忌擠、卡、捏、壓、強努、硬拼橫氣。老先生說“如字要高唱不必用力反呼(使拙勁去喊)，惟將此字做狹做細，做銳，做深，則音自高矣……，凡遇高揚之字照上法將氣提起送出……則聽者已清晰明亮，唱者又不費勁。”這裏有竅門，有方法，要根據自己的實際條件，去摸索，去探求。
京劇怎樣練聲 篇2
第一階段：未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過程約3、4秒鐘，而演唱時，有時一口氣要延長十幾秒，甚至更長，而且吸氣時間短，呼出時間長，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領，所以要先做：
(一)“深吸慢呼氣息控制延長練習”。
其要領是：先學會“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然後用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然鬆暢地輕輕吸，吸的要飽，然後氣沉丹田，慢慢地放鬆胸肋，使氣像細水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反覆練習4—6次。
(二)“深吸慢呼數字練習”
我們把第一步驟稱爲“吸提推送’，“吸提”的氣息向裏向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時做氣息延長練習。我們推薦三種練法：
A.數數練習：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲快速地數數字“12345678910”，——口氣反覆數，數到這口氣氣盡爲止，看你能反覆數多少次。
B.“數棗”練習：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲：“出東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣)一個棗兩個棗三個棗四個棗五個……這口氣氣盡爲止，看你能數多少個棗。反覆4—6次。
C.“數葫蘆”練習：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……”，這口氣氣盡爲止，反覆4—6次。
數數字、“數棗”、“數葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。開始腹部會出現痠痛，練過一段時間，則會自覺大有進步。
(三)“深吸慢呼長音練習”
經過氣息練習，聲音開始逐步加入。這一練習仍是練氣爲主，發聲爲輔，在推送同時擇一中低音區，輕輕地男生髮“啊”音(“大嗓”發“啊”是外送與練氣相順)，女生髮“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進，能拉多長拉多長，反覆練習。
(四)“託氣斷音練習”
這是聲、氣各半練習。雙手插腰或護腹，由丹田托住一口氣到額咽處衝出同時發聲，聲音以中低音爲主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出，我們介紹三種練習：
A.一口氣托住，嘴裏發出快速的“噼裏拍啦，噼裏拍啦”(反覆)到這口氣將盡時發出“嘭一啪”的斷音。反覆4—6次。
B.一口氣繃足，先慢，後快地發出“哈工哈)—(反覆)(加快)哈，哈，哈……”鍛鍊有進發爆發力的斷音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。
C.一口氣繃足，先慢後快地發出“嘿—厚、嘿—厚”(反覆逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支爲止，反覆練習。
經過這一階段練習，氣爲聲之本，氣爲聲之帥的氣息，已基本飽滿，“容氣之所”已基本興奮、活躍起來，而聲音一直處於醞釀、保護之中，在此基礎上即可開始準備聲音練習了。
第二階段：氣、聲、字的練習
戲曲演員尤其京劇演員包括戲曲愛好者在喊嗓練聲上容易犯急於求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音來，急着喊高音，猛喊甚至瞎喊亂喊，這往往是事與願違的。我們在研究喊嗓練聲時，有意地先練氣息不急於發聲，是利於發聲練習，要大家明確一個循序漸進的規律和持之以恆的毅力。在這第三階段，我們建議還是不急於爬音階喊高音，而從氣、聲、字結合練起。這三者關係應排成這樣一個順序：氣爲音服務，音爲腔服務，腔爲字服務，字爲詞服務，詞爲情服務。從這個順序中，我們可以看到字的位置居於中心，前面牽着“音”和“腔”，後面聯着“詞”與“情”。當中一塌，滿盤皆輸。字音的真切，決定着聲音的圓潤，“以字行腔”正是這個理兒。在喊嗓練聲中的字、音、氣的關係，應是托足了“氣”，找準了“音”，咬真了“字”。具體方法是：用漢語拼音的方法把字頭、字腹、字尾放大放緩，以字練聲，然後加快，同時練嘴皮子和脣齒牙舌喉的靈活性。
①脣音練習：(先放慢，放大念一遍逐漸加快到念繞口令)
八一百一標一兵一奔—北一坡一
北一坡一炮一兵一併一排一跑—
炮一兵一怕一把一標一兵一碰一
標一兵一怕一碰一炮一兵一炮一
②齒音練習(方法同上)
四——是四，
十——是——十，
十四是——十四，
四十——是——四十，
不要把十四——說——四十，
也不要把四十——說——十四，
③舌音練習(方法同上)
六十六歲劉老六，推着六十，
六隻大油簍，
六十六枝垂楊柳，
拴着六十六隻大馬猴。
④喉音練習(方法同上)
山前有隻虎，
山下有隻猴，
虎攆猴，猴鬥虎，
虎攆不上猴，
猴也鬥不了虎。
⑤舌音牙音練習(方法同上)
街南來了個瘸子，右手拿着個碟子，左手拿個茄子;街上有個撅子，橛子絆倒了瘸子，右手摔了碟子，左手扔了茄子
⑥十三道轍字音練習
風(中東)一催(灰堆)一暑(姑蘇)一去(一七)一荷(波梭)一花(發花)一謝(乜斜)
秋(由求)一爽(江陽)一雲(人辰)一高(遙條)一雁(言前)一自(支思)一來(懷來)
俏(遙條)一佳(發花)一人(人辰)一扭(由求)一捏(乜斜)一出(姑蘇)一房(江陽)一來(懷來)
東(中東)一西(一七)一南(言前)一北(灰堆)一坐(波梭)
這樣一練，你哪路音圓潤，哪路音乾癟，分得清，找得準。氣、音、字練習非常實用有效。
京劇怎樣練聲 篇3
京劇練聲練氣方法之【氣息訓練】
(1)深吸氣以後，用這一口氣發出兩三個紮實的HEI音，不斷重複堅持數日就可以獲得自動進氣的感覺，這以後呢，要由慢到快，穩健輕巧的連續彈發HEI音氣泡音：60秒
(2)把手放在胸口來體會一下，發這個HA音，看胸部是不是產生了振動，如果有了振動的話就證明你就有了胸腔共鳴，60秒
(3)搓臉：20秒
松下巴：10秒
提顴肌：30次，30秒
打口腔 半打哈欠：8個8拍 60秒
(4) “啊 ”-----音：a的延長音深、勻、穩男生30秒女生25秒 5次
(5) a的直上直下飛機5次
(6) a的 繞樑音 綜合練習哼唱藍藍的天上白雲飄)5次
(7) “si”——音：1分鐘。
京劇練聲練氣方法之【脣的練習】
(8)噴 雙脣緊閉 阻住氣流 突然放開發出P 。咧 先把雙脣撅起來，然後呢，向嘴角用力，向兩邊伸展。歪 先把雙脣撅起來，然後呢，向左歪再向右歪交替進行。繞 雙脣緊閉，撅起，然後呢，左轉360度，再向右轉360度，這樣交替進行，這裏應該注意到向左轉多少圈，那麼向右就應該轉多少圈。各以8*8拍練習，各60秒。
京劇練聲練氣方法之【舌的練習】
(9) 刮 舌尖抵下齒背，舌體用力，用上門齒的齒沿刮舌尖和舌面，反覆進行。彈 先把力量集中在舌尖，抵住上齒齦，堵住氣流，堵住呼出的氣流，然後呢，突然打開爆發出te音，反覆進行。頂 先閉脣，用舌尖來頂左右的內頰，交替進行。轉 閉脣把舌尖伸到齒脣的中間，先向順時針方向環繞360度，然後再按逆時針方向環繞360度，這樣交替來進行，這樣交替進行。
(10)數“數兒”：一口氣由1數到30，3次，3分鐘。
(11)打棗繞口令
(12)繞口令：任選10段，10分鐘。
京劇怎樣練聲 篇4
京劇練聲法一、高位置唸白。即用高位置念詞兒。這一練習的傳統根據，是來自京劇一代宗匠譚鑫培。別人曾經問過老譚說，您的嘎調怎麼雖得這麼好?他說：我就是用唸的感覺來唱。我們認爲所謂高位置，就是頭腔共鳴要用得多一些。大家都知道，要有好嗓音頭腔共鳴是不可缺少的，它乾淨、明亮、挺拔、高昂，用聲樂行話說，不會把聲音掉在喉嚨裏，戲曲界說容易有調門兒。因爲，人們一般都有一種錯覺，只要認爲自己是在唱了，就容易扯着嗓子，並對那怕是平時講話很易講清楚的字，也刻意加工，有時還錯誤地過份加強一些構語器官的力度，以爲這樣，就會特別響亮。如果你能用高位置把字，那怕是較輕地念出，然後再拖腔及加強，都會較爲容易。我們用高位置練習唸白，必須首先注意利用與講話一樣的自然感覺，千萬不能爲了追求高位置，而把喉嚨逼緊，把氣息和聲音吊起來，那將反爲不美。在內容方面，我們建議大家在高位置唸白時，可以採取唱段的唱詞。這樣，目的性比較強，效果也直接些。
京劇練聲法二、拖長音練習。根據醫學科學試驗證明，一般人以任意音高拖長音時，如果連二十秒都不能維持，就說明發聲方法有問題。在練習拖長音時，自己應該用耳朵去監聽，務使聲音穩定、均勻，不讓它有忽強忽弱，忽前忽後的變化。因爲這是符合歌唱生理的科學原理的。
京劇練聲法三、拖音加字練習。這與前面第一個練習拖長音略有不同。最好要有選擇地採用明亮的韻母來練。一般用“昂”音最爲適宜。因爲發音位置低，把聲音掉在喉嚨裏面的人，大都是鼻腔打不開，而在聲樂上打開鼻腔是很重要的一環。用“昂”拖長音當然首先要做到，前面第一個練習的要求，即：穩定、均勻、通暢、能延續較長的時間，然後在這個基礎上開始念字。念字意味着加上聲母也就是在聲音流暢進行的時候，不斷地進行阻氣、擋氣、塞擦等，和流暢相反的動作。
京劇怎樣練聲 篇5
用不同的字來練，找頭腔多用衣、齊(迂)、苗條(敖)一類的音練，找鼻腔則練江洋轍(昂)。如果有人昂字實在說不好，可在昂字前面加練“暍”，然後把它和昂連起來，並注意把昂音粘附在“嗎”的位置上，就不會與“啊”音混淆。因爲昂音說不好的人，大多是鼻腔打不開，說“昂”像“啊”，或者兩種感覺都有，而總是“啊”的成份多。找胸腔共鳴多練習中東、人辰(轟、哼)，還可以邊哼哼邊拍拍自己的胸口，像哄孩子睡覺那樣，如果聲音隨着手拍胸脯而產生斷續，說明有了胸腔共，鳴;如果手拍上去沒什麼反響，可能聲音吊在上面，下面仍沒有用上。
懂得了共鳴和音色，前面所說的幾個對嗓音的如：寬亮響膛，基本上可以解釋了，但對解釋水、脆、淨尚需補充幾個概念，根據科學的研究，共鳴腔壁表面的軟硬程度和泛音也有關，硬些可增加高頻泛音，使聲音明亮，軟些的高頻泛音就少，音色就柔和。這裹必須說明的，無論你繃緊，或者放鬆，都必須以不失去彈性爲前提。無論鬆緊軟硬，若太過了，就會明亮刺耳或悶暗無力，都不會有好的音色。
關於嗓音的幾個形容詞來做一些較具體的解釋和翻譯工作了。