2016-08-22 養顏菜橘子胡蘿蔔水果沙拉：橘子、胡蘿蔔、火龍果、梨、石榴、檸檬、香蕉、狼牙生、薄荷葉、蘋果、千島醬等，能抵抗紫外線核輻射傷害皮膚。！中醫治療：中醫認爲。男性更年期綜合症多因腎氣不足、天衰少，精血虛虧、陰陽平衡失...

2016-08-22 早春時節，陰寒漸退，陽光初發，乍暖還寒。根據中醫春夏養陽的理論，這個時候應適當吃些蔥、生薑、蒜、韭菜。這些食物不僅能祛散陰寒，而且還具有殺菌防病的功效。另外，還可適當吃些雞肉、動物肝臟、魚類、瘦肉、蛋黃、牛奶、豆...

生活中需要注意的小常識短信資訊

2017-03-16 1、水果也有季節性，西瓜等陰寒水果在秋季吃多容易導致腹瀉。秋季水果以蘋果、梨、菠蘿、柑橘、葡萄和柿子爲宜，有止瀉、利尿、健胃、潤肺等功效。2、7個“別”保健康:運動後別吃葷，打噴嚏別捂嘴，剛起牀別疊被。吃火鍋別喝...

有關秋分節氣的短信

2016-08-22 我有快樂等你分享，你有煩惱找我分憂。幸福狂喜不分彼此，苦惱憂患共同分擔。深厚友誼無法分割，思念傳遞不差分毫。祝你平安秋分快樂，天天開心恰如其分。一二三四五，戲戲秋老虎。摸摸老虎頭，酷暑就到頭。搖搖老虎尾，炎熱就結尾...

願秋季快樂好身體祝福短信

2016-08-22 秋分秋色秋收忙，秋風秋雨秋意涼。秋季養生調情志，中秋佳節喜氣揚。金秋燥氣在當令，滋陰潤肺食調養。調節情緒防抑鬱，心性平和要開朗。秋季養生很重要，健康八字來相告：日行八千步，吃飯八成飽，夜眠八小時，一天八杯水，養心八珍湯，健...

入冬前生活健康短資訊

2017-03-15 1、[日常生活]人生有幾怕？做人就怕遇壞人，婚姻就怕有外心，說話就怕不算數，做事就怕靠不住，對人就怕不真心，對事就怕不認真。2、[護牙]1、把桔子皮曬乾磨成粉末與牙膏混合一起刷牙，牙齒很快就可以變白；2、在刷牙的時候在牙刷上...

立冬天氣養生祝福語

2016-08-22 立冬節氣不俗，五大誤區別涉足：稍稍降溫蓋厚褥，矇頭睡覺空氣污，日曬過長骨質疏，緊閉門窗不出戶，運動減少屈指數。擺脫誤區，立冬健康必須！立冬來，我用手機編織了一條巾帶，巾帶裏包含着我的一聲問候，一個關懷，一個關愛，還有我的一份愛...

春季的廉價補品：蔥

2016-08-22 上青下白的蔥，顏色好看，用途廣泛。它在古代，還被稱之爲菜伯、和事草等。蔥主要分爲普通大蔥、分蔥、胡蔥、樓蔥四個類型，按照生長時間的長短在北方地區又有羊角蔥、小蔥等品種。蔥含有一種特殊的揮發油，油中蘊含蔥辣素，具有...

秋冬健康知識：這些部位這些人不宜“凍”

2016-12-17 一、4種秋冬季常見病需防範秋冬季節是流感、哮喘、鼻炎、支氣管炎的高發期，尤其是天氣的反覆變化及驟然升、降溫等會引起這些病的大暴發。在此，愛美網小編提醒大家注意防範。1、流感：典型的流感呈現爲乏力、頭痛、頭暈、...

長壽不癡呆的生活習慣

2016-08-22 早起習慣1.起牀後馬上喝杯溫開水。人體在一夜睡眠中會丟失500毫升水分，起牀後需要立刻補充。而且溫開水有助提升體溫，體溫每上升1℃，人體基礎代謝也會隨之提高10%。2.一週至少喝3次蔬果汁。一週至少喝3次蔬菜或水果汁，能...

養生貼士獻上健康生活經典短信一句話

2016-08-22 春夏季宜“早臥早起”，若夜晚不能早睡，中午適當的午休仍不失爲一個很好的調整。春夏早起進行適度的晨練，是最佳的安排，爲身體補水，爲頭腦充電！很多人爲了清新口氣、放鬆精神，都愛隨身攜帶口香糖。對此，醫學專家建議，一次咀嚼不...

十月深秋問候短信

2016-08-22 拾一片落葉，享兩場秋雨，賞三分秋色，得四季收穫，喜五穀豐登，保六畜興旺，聚七彩流光，會八方好友，觀九州氣象，當十分欣慰。立秋快樂!立秋之日問候至，裹着絲絲清涼意，含着片片思念情，帶着縷縷好運氣，藏着點點平安去，訴着段段祝福句：天漸...

生活貼士短信資訊分享

2017-03-16 1、“五多五少”吃出瀟灑：多吃果蔬少吃辛辣，多喝開水少喝飲料，多吃清淡少吃油炸，多吃微量元素少喝菸酒，多吃膠原蛋白少吃膨化。2、人們普遍認爲，女性的柔韌性要比男性好。但是在運動中，女性身體有5個部位更容易受傷。包括頸...

春天養生短信春季養生祝福語

2016-08-22 春節的鐘聲響，新年的腳步邁，祝新年的鐘聲，敲響你心中快樂的音符，幸運與平安，如春天的腳步緊緊相隨！春華秋實，我永遠與你同在！春天，讓我們放飛希望，放飛夢想，將美好的祝福送給每一個人，喜悅臉上洋溢着春天的微笑，伸出熱情的雙手讓我...

入秋後你需要懂的健康小知識發給關心的人

2016-08-22 受寒感冒該儘快做這些事】1．喝一大杯溫開水；2．咽喉疼的話一勺蜂蜜+一捏鹽+幾滴檸檬汁；3．儘快排除寒氣：生薑5大片+紅糖煮水；4．大桶泡腳，渾身出汗；5．繼續喝溫開水，多上幾次廁所；6．蒙上被子睡覺；7．等待第二天，繼續用生薑紅糖鞏固。——這...

養生保健知識短信注重養生祝你健康

2017-03-16 拍打足三裏，暖胃又健脾；擦胸增腺素，健康又長壽；彈耳把眼運，健脾又健腎；要想心臟好，快走和慢跑。送你養生歌，一秋常安康。秋冬在更替，寒風吹更急。短信寄情意，願君惜身體。運動當舒緩，發熱少汗宜。喝水加通風，可防感冒疾。大棗和枸...

立秋養生短信發給關心的朋友

2016-08-22 立秋是進入秋季的初始，《管子》中記載：“秋者陰氣始下，故萬物收。”順應四時養生要知道春生夏長秋收冬藏的自然規律。古代將立秋分爲三候：“一候涼風至；二候白露生；三候寒蟬鳴。”是說立秋過後，颳風時人們會感覺涼爽，此時大地...

冬季養生飲食注意

2017-03-16 注意一：養腎爲先寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力，是人體的“先天之本”。冬季，人體陽氣內斂，人體的生理活動也有所收斂。此時，腎既要爲維持冬季熱量支出準備足夠的能量，又要爲來年貯存一定的能量，所以此時養腎至關重要。飲...

夏季老年人養生注意事項發給親人的短信

2016-08-22 保持平和盛夏陽光兇猛、氣候炎熱,加上人體陽氣上揚,易使人氣煩浮躁,老年人在炎熱的氣候裏,必然要讓情感處於安靜狀態,不要太過勞頓、激動。保持平心靜氣最重要。防暴曬夏季不要在烈日下長時間的暴曬。同時居室內要透...

國慶節也別忘養生秋季養生祝福短信

2016-08-22 白色食物含纖維素及抗氧化物質，具有提高免疫功能、預防潰瘍病和胃癌、保護心臟的作用。如冬瓜、花菜、萵筍、大蒜。黑色食物有通便、補肺、提高免疫力和潤澤肌膚、養髮美容、抗衰老等作用。如黑芝麻、黑糯米、黑木耳、...

夏季養生短信大全發給愛的人

2016-08-22 夏季養生正當時，情濃關懷要送到，溫水代替冷水澡，多喝熱茶冷飲少，納涼首選自然風，其次風扇和空調，睡前熱水泡泡腳，安神牛奶一杯好。願安康圍繞！若想老的慢，夏季養生很關鍵，每天吃夠三四五。三個核桃健腦潤肺，四個桂圓開胃安神，五顆...

春季養生短信

2016-08-22 春季養生支招：細菌繁衍，防感冒；溫差大，勿急減衣；多鍛鍊，深呼吸；調脾胃，宜食粥；少食酸物，多攝甘味；天乾物燥，多補水；心境平和，忌煩躁。春季要多吃瘦肉、蛋類及蔬菜、水果等富含優質蛋白、高維生素的食物，保持生活規律，保證充足睡眠，可增...

羊年春節過年養生短信來報道暖暖祝福來送到

2016-08-22 臨近過節，食物油膩多;適當進素食，清腸道，解負擔;創造綠色內環境，以內養外保健康!願你冬天幸福、平安!冬季養生須知：1.早睡晚起，避寒就溫。2.飲食宜溫，減鹹增苦。3.冬練“三九”，預防疾病。4.食藥調理，辨證進補。多吃菠菜好處多...

春季保健養生知識大全

2017-03-16 “早春早春，慎防春瘟”，說的正是春季比其它季節更容易生病，因此春季養生保健就顯得更爲重要。加強保暖雖說早春時節，氣溫已經有所回升了，但是春季乍寒乍冷，早晚溫差變化很大，所以爲了身體健康着想還是要堅持“春捂秋凍”的原...

十月秋季養生短信

2016-08-22 運動調養：在秋季，是進行各種運動鍛鍊的大好時機，每人可根據本人的具體情況選擇不同的項目鍛鍊。立秋是天高氣爽，應“早臥早起，與雞具興”，此時暑熱未盡，有涼風，天氣變化無常，着衣不宜太多，否則會影響機體對氣候轉冷的適應能力，易...

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