常看生活短信息-你也可以是個生活家

【不常見的小常識】吃飯吃得越慢越長壽；開車要看五行,奔馳屬金、寶馬屬火、日本車屬木；常吃蟹的太太一定有老公寵愛！

【購物小票裏的健康殺手】小票中含有的雙酚a可以通過皮膚進入人體，影響人們的生殖系統，甚至誘發心臟病等！

冬季，手套是必備的禦寒用品，但在選戴手套時，易出汗的人可選擇吸濕性好的純棉手套，並注意經常換洗，還可預防患凍瘡。

【讓你內心變強大】1.做一個簡單的人,平和而執着，謙虛而無畏。2.懂得別人的忠告，懂得別人的讚美。3.不要太八卦。

每天洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，然後再用清水衝淨，黑頭粉刺就會清除乾淨，毛細孔也會變小。值得試試！

【吃鈣片時配酸奶】人體吸收鈣片時，在胃酸的作用，可能會引起便祕。在補鈣時喝點酸奶，能促進鈣質吸收，還可緩解便祕。生活小竅門

挑選柚子，除了選份量重的，皮呈淡黃色的外，還要掌握“不倒翁”原則。選扁圓形、頸短的柚子為好（底部是平面更佳）。

眾所周知，壓力過大會引起高血壓。常喝玫瑰花茶，能減輕負面情緒，從而為血管減壓。保持良好情緒是降低血壓的最好方法。

【如何讓頭髮增亮】將啤酒與陳醋按2比1混合，每日用毛巾吸濕再塗發一次，連用半月。髮質自然變亮。

沒有永葆健康的藥，卻有越吃越健康的食物。每天吃這些越吃越年輕哦！酸奶、雞蛋、堅果、獼猴桃、豆類、蔬菜、水果乾。

最新蛋清蛋黃分離法：把雞蛋打進碗裏，用一個空飲料瓶子在蛋黃上面輕輕吸取即可輕鬆分離蛋清蛋黃。既衞生又方便！

趴在桌上午睡傷眼睛。建議，午睡可在辦公室裏備一個頸枕，背靠在椅子上睡，頸椎也能處於跟躺着睡覺時一樣自然放鬆的狀態。

最好防近視運動：乒乓球。打乒乓球可以放鬆眼睛周圍的肌肉,使眼睛疲勞消除，改善視力。對保護視力有着很好的幫助。

養生有“六傷”：煩惱傷心，白酒傷肝，吸煙傷肺，思慮傷脾，食多傷腎，疲勞傷神。秋季養生避“六傷”，願你快樂又健康。

橘子帶着“白絲”吃。很多人吃橘子時都會把橘子上的“白絲”剝掉。其實，這裏面含有豐富的黃酮類物質，對身體大有裨益。

天氣漸涼要注意，保重身體莫隨意：辛辣傷胃，多吃果蔬才有味；秋來陽氣在收斂，煩惱憂慮人易累，笑口常開才對！

最好防近視運動：乒乓球。打乒乓球可以放鬆眼睛周圍的肌肉,使眼睛疲勞消除，改善視力。對保護視力有着很好的幫助。

秋冬季節寒氣比較大，晨練最好等到9時以後再開始。另外，運動前最好喝點水或牛奶，可以減少血液的黏稠度。切忌空腹運動。