2016-08-22 1、在春风和煦的日子里，健走、慢跑等相对安静的运动更适合刚刚从寒冬走过来的你。且走且跑且停，时快时慢，这种走走停停、快慢相间的健走或慢跑可以稳定情绪，消除疲劳，亦有改善心肺功能、降低血脂、提高身体代谢能力的保健...

2016-12-17 首都医科大学附属北京朝阳医院副院长沈雁英教授指出，首先，辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一颗辣椒中，维生素a、b族维生素、维生素c、维生素e、维生素k、胡萝卜素、叶酸等维生素全都包括了。其次，辣椒中还含有钙...

暑天七月生活提醒短信,炎热夏天需注意

2016-08-22 1、午睡能补充夜间因炎热导致的睡眠不足，午睡可以保证你下午的精力充沛。为了能有一个好的工作效率，亲爱的朋友，夏季中午记得休息。2、夏天出游预防中暑：坐车提前购票，要求靠窗的座位；衣服穿得宽松，利于汗液排泄蒸发；多喝些开...

日常生活小技巧-一句话的功能

2016-08-22 1、将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味！2、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了3、炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑....

生活坐姿反映出心理秘密-看看自己是哪种

2016-08-22 在心理专家王建一的博客上看到文章：美国的心理学家经过长期的观察和研究发现，坐姿会透露出一个人的心理秘密。你觉得怎么样坐着最舒服？你的这个不经意间的坐姿可能会“出卖”你，它会透露出你的性格特点和内心秘密等一些信...

节能减排短信知识,节能省钱减排创造好环境

2016-08-22 1、大范围使用节能灯时，选择低谐波、高功率、带滤波器，并多装一些电源开关，避免大批节能灯同时开关，受电网高压脉冲冲击，而造成损坏2、气候变暖，农村节能减排有妙招，建沼气池，可减少二氧化碳排放；使用太阳能热水器，绿色又安全；使...

巧用保鲜膜,巧用冰箱-生活小窍门每天看一点

2016-08-22 【巧用冰箱】栗子煮熟后不易剥壳，只要冷却后在冰箱内冻2小时，可使壳肉分离，剥起来既快，栗子肉又完整。啤酒、红酒和白兰地，倒在制冰盒中可成一块块固体冰酒块，吃起来别有一番风味。茶叶、香烟、药品存放于冰箱内，可18个月不...

生活健康有方法,知道还要去实行

2016-08-22 1、夏天临近，这里介绍几种方法助你度过高温夏日：让身体出汗；不过早开空调；少食多餐；温水冲澡；控制甜饮；穿棉质服装；起床时、睡觉前、洗澡后注意补水；吃鳗鱼；睡眠充足。2、女性有着特殊的生理结构，且要生儿育女，烟草对其有着更大的...

生活短信息-看看生活会更美丽

2017-03-15 1、冬季雾天不要外出运动，特别是老年人和呼吸疾病患者，这样会增加心脏负荷，容易诱发心脏病和一些呼吸道疾病。2、压力大时，闭上眼睛，深呼吸，在攥紧拳头，把全身的力气用在拳头上，直到不能再用力为止，这样反复几次，可以有效环节神...

生活上开心快乐的信息,祝福健康幸福

2016-08-22 生活上开心快乐的信息,祝福健康幸福点击幸福的回车，按下烦恼的空格，复制每天的快乐，切换时常的好运，保存健康的体魄。把不快剪切，把美好锁定，把幸福粘贴，祝你每天开心多一些！情感之炉，随时间升温；友情之花，随岁月永灿；情谊之树，随...

生活祝福小短信,无比快乐的句子

2016-08-22 生活祝福小短信,无比快乐的句子落叶知秋，亲爱的你是否安好？落叶归根，亲爱的我会尽快归来！亲爱的，节日快乐！诗画里品读着婉约和豪放，哀怨和离愁，文人墨客啊，总是多愁善感。世界再变幻，灯红酒绿在诱惑眼睛，一颗心依然笑傲冰雪，飞翔...

让生活更有劲的短信息,轻松无烦恼

2017-03-16 也许一毛钱买不到幽香的玫瑰，也许一毛钱买不到苦涩的咖啡，也许一毛钱买不到甜蜜的巧克力，但是一毛钱可以传达我对你的祝福!天冷了，保重身体!钱再多，有好身体才能花；景再美，有好心情才能赏；相识的人千千万，惟相知的人才交往。朋...

生活短信息助您元旦快乐玩

2016-08-22 1、元旦是购物的好日子，女士们购物需要注意：尽量到正规商场，并索要发票；谨慎购买打折产品；慎对赠券的诱惑；注意奖品质量；当心小偷趁机作乱。2、节后饮食，主食注意干稀搭配和粗细粮搭配：近期最好不吃油条油饼等过油或不易消化的...

阅读生活小短信,让生活美起来

2016-08-22 1、正餐从吃到嘴里到消化结束，需要至少2个小时。那么之后立即吃进的水果会停滞在胃里，以至于还没来得及被消化就在你的胃里发酵了，在胃里引起胃胀。2、体内的生物钟每90分钟循环一次。早上自然醒来，不要再继续赖床，因继续...

过春节喝酒后的几则小知识

2016-08-22 收集整理了一些关于喝酒后对人健康有益的方法及醒酒方法和保养身体需要了解的小知识短信息.1、酒后厌食可吃橄榄。橄榄是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状，既可直接食用，也可加冰糖炖服。2、西红...

健康睡眠短信知识，提高睡眠质量的十种方法

2016-08-22 健康小常识：裸睡能祛痛：裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。健康睡眠：假设你最近连着一两...

生活养生健康小知识小短信

2016-08-22 生活养生健康小知识小短信,每天一小课,助我们身体更健康.1、坚持锻炼：散步、慢跑、做操、打球等，或到近郊、风景区去春游，不但畅达心胸、怡情养性，而且还能使气血通畅、郁滞疏散，提高心肺功能，强体防病;注意养肝：应注意情志...

制造幸福生活的生活短信息,休息的时候...

2016-08-22 1、休息的时候，可以在沙发上，打开音乐，听些悠扬的乐曲，可以净化心灵，解除疲惫，同时也可以使自己的身体放松，利于减肥的顺利进行。2、腌渍类的蔬菜因为在制作的过程中，特有的制作方法已经分解了蔬菜中的植物油，因此常吃不会增胖...

爱车保养小知识,多熟悉对爱车保养有大帮助

2016-08-22 1、春季沙尘暴频发，开车途中如遇沙尘暴，做好防护措施很重要：打开示宽灯、雾灯和尾灯减速慢行；避让大型货车；空调使用内循环模式；远离阳台和广告牌。2、夏季爱车加油秘笈：夏季不要加满箱，油箱里面没有一点空，汽油体积易膨胀，阳光...

保养身体健康的短信-节奏慢一点

2016-08-22 1、风热感冒的食疗：宜多吃散风热、清热食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米一同煮粥食用。不要喝酒类饮料，会加重病情。2、风寒感冒的食疗：宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐...

关注生活-了解更多生活短知识

2017-03-15 1、百合中的百合苷能通过清除人体内热，宁心安神而发挥镇静催眠的作用，对改善睡眠障碍有好处。睡前喝碗百合粥有助眠作用。2、将灵芝切成薄片，用水煎取汁与大米同煮，食用。灵芝含有抗癌的多糖体及丰富的锗元素，能加速身体的...

饮食小知识:5类食品可能导致性早熟

2016-08-22 1、药膳像雪蛤、冬虫夏草、人参(包括西洋参等)，里面的促性腺素含量较高，对于围青春期的孩子(6-8岁的女孩、7-10岁的男孩)，容易诱发性早熟，家长不要认为这些是补品而让孩子长期服用。2.、鸡鸭等家禽的脖子和内脏如果常吃鸡...

自助旅游常识,旅游短信小帮手

2016-08-22 旅游常识：吃，名吃要品，但量不可大，住，环境要干净舒适，行，购买当地地图，游，领略更多乐趣，购，只购当地独有，娱：不要入迷，适可而止。天下西湖三十六，杭州西湖最是牛；西湖山水别样美，游览一回真无悔；西子景如泼墨画，走过一遭永牵挂。东雁荡，海...

生活短信息,最简单的节水小窍门

2016-08-22 1、创可贴使用三误区：创可贴不是万能药，非所有创伤都有效；创可贴不能随便贴，伤口内污物需清洁；防水创可贴亦怕水，远离水创伤可速恢。2、最简单的节水小窍门：在马桶的水箱里放一块砖，每次用水可节约24*12*15立方cm，一个家庭每天...

小知识短信-生活小细节防全球变暖

2017-03-15 1、生活小细节防全球变暖：爱用再生产品，少污染节成本；走楼梯少电梯，健身又节能；改用省水莲蓬头，减少无谓消耗；多锻炼，少开空调。2、预防全球变暖出门总攻略：携带手帕，卫生又环保；自备水杯，节约又健康；不买过度包装品，减少垃圾量。吃...

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