金秋祝福簡訊

2016-08-22 清晨醒,夢猶在,涼被不勝寒,小路邊,衰草黃,楊柳綠依依,上班忙,下班亂,平湖秋月伴,晚霞美,情誼深,綿綿祝福長如清風拂過水麵，白雲留影山峰，只要有一顆真誠友好的心，溫暖就會盪漾，在任何時候。快樂是秋天的泉碧波盪漾；快樂是...

秋季養生手機簡訊

2016-08-22 好運挑燈看劍，快樂吹角連營，九萬里大鵬展翅，秋風送你好心情，幸福秋點兵。立秋簡訊飛快，祝福直抵你心，了卻朋友煩惱事，留得友情長久名。【禾】苗見長，豐收在望；【火】星四濺，閃耀光芒；【禾火】之報到，我來問好。願你：生活開心無煩惱...

入秋後你需要懂的健康小知識發給關心的人

2016-08-22 受寒感冒該儘快做這些事】1．喝一大杯溫開水；2．咽喉疼的話一勺蜂蜜+一捏鹽+幾滴檸檬汁；3．儘快排除寒氣：生薑5大片+紅糖煮水；4．大桶泡腳，渾身出汗；5．繼續喝溫開水，多上幾次廁所；6．蒙上被子睡覺；7．等待第二天，繼續用生薑紅糖鞏固。——這...

冬季防寒簡訊大全

2016-08-22 沒有你深深的凝眸，我孤獨的靈魂化作了一盞冰花,悄悄盛開在,冬日的暖陽下。紛飛的雪花曾是我美麗回憶的書籤，月光中在五彩聖誕樹下翩翩起舞曾是我可愛的夢想，在這特別的日子，讓我用真心的問候祝你每天都快樂！月出半個,滿天...

生活中有用簡訊息,作息有規律,衛生要做好

2016-08-22 冬季睡覺，被窩乾燥導致面板又癢又扎，著實難受。因此，晚上睡覺時被窩別捂得太嚴，也開點窗戶或用加溼器和種植花草的方法來保持適宜的溼度，以減少面板水分的蒸發。生活中，作息有規律，注意飲食衛生，注意飲食營養，不要暴飲暴食；平時...

春季養生簡訊大綱

2017-03-15 春季養生全方位提醒：乍暖還寒慎減裝，起居有常防春困，踏青旅遊助春興，遠離鮮花防過敏。讓春氣生髮有序，陽氣增長有路，強身健體。春季養生五怕：一怕性子急，衝動發脾氣；二怕嗜酒肉，體肥血管細；三怕事忙亂，煩擾多難題；五怕連失眠，熬夜不...

四季健康養生簡訊心無禁忌祝你如意

2016-08-22 屋寬，不如心寬；身安，不如心安。以安閒之心，養安康之身；以安康之身，養喜悅之神。所謂喜悅，不是財富多而是慾望少。願你靜心淡欲，清涼一夏。夏季靜心寶典：香薰理療舒緩神經，高溫瑜珈燃脂排毒。補水提神優選綠茶，清新音樂梳導心情。...

秋天的祝福簡訊

2016-08-22 輕輕的問候最貼心，淡淡的感情最迷人，在關愛中讓友情更深；在牽掛中讓溫情更暖，在老實中讓心底更靜，在簡樸中讓餬口更美，在問候中讓祝福更好，祝福朋友們週末快樂!幸福永遠!這個週末，我決定發動“秋收起義”，以秋風掃落葉之勢，將你...

秋季健康養生簡訊

2016-08-22 深秋到，氣溫降，保健康，最重要，問候一聲最近可好，簡訊帶去養生三大招，養生第一招：為防秋燥，滋陰潤燥的食物要多吃，辛辣食物要少吃，如銀耳、甘蔗、芝麻、梨、菠菜等；養生第二招：懂得養陰補氣，偏向溫補，忌吃寒涼食物；養生第三招：情緒保守...

春天養生祝福簡訊養生祝福送給朋友

2016-08-22 我想要曇花永不凋謝，開在溫暖春天；我想要冬天陽光炫耀，融化寒冷冰雪；我想要流星永不消失，點綴美麗夜空；我更想要看簡訊的人永遠快樂！希望春天的花常開不謝，希望夏天的水長流不息，希望秋天的楓葉紅透天際，希望冬天的雪花純潔如你...

春季開胃健脾的三款養生食譜

2016-08-22 淮山粥材料：鮮淮山150g、大米100g、鹽適量。做法：鮮淮山用鋼絲在水龍頭下邊衝邊擦去外皮。淮山洗淨切粒，大米洗淨倒瓦煲裡放適量水煲開。加入淮山粒中小火煲。煲至粥綿爛，放適量食鹽調味即可。枸杞子粥材料：枸杞子30克、粳...

週末發給愛的人的養生祝福簡訊

2016-08-22 蔬菜怎樣存放更鮮嫩?不能平放,更不能倒放,正確的方法是將其捆好,垂直豎放.垂直放的葉綠素含水量比水平放的多。冬季常吃羊肉,不僅能增加人體熱量,抵禦寒冷,還能增加消化酶,保護胃壁修復胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰...

春分養胃好湯粥

2016-08-22 春分屬仲春，此時肝氣旺，腎氣微，故在飲食方面要戒酸增辛，助腎補肝，同時，由於肝氣旺，易克脾土，雨水較多，易生溼，因此飲食方面同時也要注意健運脾胃，健脾祛溼。飲食上可多吃薑、蔥、蕎、韭菜、淮山、枸杞、土豆、椰菜、雞肉、鯉魚、...

春季養生注意事項

2016-08-22 防風在中醫中，春季為風邪主令。而“風為百病之長”，風邪是外來致病因素的第一位。專家介紹，春季人體陽氣生髮，肌膚腠理疏鬆開放，容易被外來風邪所侵，引發外感病症如上呼吸道感染、流行性感冒、肺炎等。“這在中醫中都屬於溫...

初冬季節養生簡訊

2016-08-22 冬季最適合吃高蛋白質食物，因為，寒冷使得血液收藏在體內，內臟的供養反而充足，所以冬季就更適合修補，這也是大自然的本意。冬季抗寒內調有道：粳米熬粥暖胃，趕走精神疲憊；陳皮泡水暖手，改善末梢迴圈；按摩腳部暖足，促進血液迴圈；生薑...

冬季保健養生簡訊

2016-08-22 冬季保健忙，妙招來分享：冷水洗洗臉，醒腦精神妙；洗澡擦擦背，免疫力提高；傍晚轉轉腰，減肥代謝好；熱水泡泡腳，護心寒氣消。願你記牢，健康安好！冬季養生：一要少出大汗，二要健腳板，三要防犯病，四要水量足，五要調精神，六要空氣好，七要粥調養，八...

健康養生小知識送你養生之道

2017-03-15 一生友誼，兩地思念，隔三差五，表表掛念，天氣轉涼，望添衣裳，注意保暖，防寒關鍵，合理膳食，起居有律，願你開心相伴，幸福常在。遇事需冷靜，處世需沉著，平靜方能有好結果。夏日炎炎，心寬才能體胖。工作學習很重要，蔬菜水果不能少，加強鍛鍊身...

養生簡訊之八種食物強致癌

2016-08-22 1.燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。2.鹹魚：產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應儘量少吃。3.隔夜熟白菜和...

入秋換季健康簡訊,秋季養生貼士提醒您

2016-08-22 多跑跑，多跳跳，打打球來做做操；爬爬山，遊游泳，出身汗後病菌跑；笑一笑，鬧一鬧，渾身舒暢心坦蕩；無煩惱，無憂愁，金秋願你樂逍遙！祝快樂常笑！立秋天轉涼,食慾始增強。人體進補最適宜，根據節氣攝營養。少吃辛辣多吃酸，水果蔬菜助養肝。秋...

養生祝福簡訊熱愛生活每一天

2017-03-15 為了讓你的眼睛，請你現在開始做眼保操坐正讓眼睛往上看最大限度，直到眼睛酸困，往左，右，下，每天五分鐘，可以預防，恢復視力。晨起一杯水，每餐勿缺綠，食療勝醫藥，愉悅自己找。動體又動腦，動靜兩兼顧，花錢買健康，保健賽醫療，沒事多運動，忙...

講究時節的春季飲食養生知識

2016-08-22 早春時節，陰寒漸退，陽光初發，乍暖還寒。根據中醫春夏養陽的理論，這個時候應適當吃些蔥、生薑、蒜、韭菜。這些食物不僅能祛散陰寒，而且還具有殺菌防病的功效。另外，還可適當吃些雞肉、動物肝臟、魚類、瘦肉、蛋黃、牛奶、豆...

夏季養生小常識夏天泡腳有6大禁忌

2016-08-22 1.太飽太餓時都不宜泡腳在夏天的時候一定要避免在吃得過多或者過少再或者正在吃東西的時候泡腳，因為在泡腳會加快人的全身血液迴圈，很容易讓人出現頭暈不適的現象。飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。2.特殊人...

美容院春季養生簡訊

2016-08-22 大渴不大飲、大飢不大食，美酒不過量，好菜不過飽，吃飯把握的原則是：寧可鍋裡放壞，不可塞進肚裡爛！當灰塵迷了眼時，先把眼睛閉起來，頭稍低下，眼睛受到塵沙的刺激後會流出大量眼淚，這時再眨動眼皮，塵沙就會隨著淚水衝到眼角而流出來...

夏季老年人養生注意事項發給親人的簡訊

2016-08-22 保持平和盛夏陽光凶猛、氣候炎熱,加上人體陽氣上揚,易使人氣煩浮躁,老年人在炎熱的氣候裡,必然要讓情感處於安靜狀態,不要太過勞頓、激動。保持平心靜氣最重要。防暴晒夏季不要在烈日下長時間的暴晒。同時居室內要透...

秋季養生三步走：補虛清肺潤燥

2016-08-22 第一步養陰補虛滋陰潤肺的第一步首先要養陰補虛，瞭解自己的體質才好對症進補。如果呼吸淺短、聲音低微、神倦懶言、動則汗出、食慾減少屬於氣虛體質，用黃芪、黨蔘、西洋參沏水喝，或者做粥喝是最簡單的進補方式。如果面色...

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