工作狂是公司大毒草 影響工作效率與成績

回答以下8個問題，看看自己是不是一個工作狂：

1，每週工作超過5天，每天超過8小時，是否經常這樣？

2，吃飯時間還在工作，是否經常這樣？

3，是否在休假的時候還要拿出時間來工作？

4，是否因爲有很多工作要做，就取消休假？

5，同準時回家、與家人共進晚餐相比，是否將還沒有做完的工作做完、再打一個電話放在首位？

6，早晨刷牙的時候，頭腦裏是否就在安排一天的工作？

7，吃午飯和晚飯的時候，是否已經習慣於做其它事，如閱讀或工作？

8，你沒有時間出去同朋友玩，或者有時間但感到很累？

你的同事當中是否有人上班來的最早，走的最晚？他們是否把工作帶回家裏去做，而且唉聲嘆氣地說有做不完的工作？他們是否吃飯沒有固定時間，睡覺很少，談話內容就是以工作爲中心？他們是否把注意力放在時間上，而不是放在成果上？

你要小心，他們可能就是工作狂，他們把工作當作生活中最重要的活動，每週工作時間可能超過50至60小時。工作狂會給員工帶來嚴重損害，如對公司產生消極情緒、身體與心理的疲勞和情緒緊張，從而影響到工作效率與成績。

人事心理專家埃斯佩蘭薩說，公司裏有工作狂會影響到生產率，因爲它會加快人員的輪換。一個工作狂往往是自己要求加班加點工作，目的是要得到承認。如果公司不給予他這樣的承認，因爲公司並沒有要求他這樣做，他積極性受挫，便會辭職走人。

工作狂會影響到員工的健康，如工作能力下降、創造力下降、注意力不集中並引起工作中出差錯。工作狂還造成電燈、電話和紙張的開支增加，這在大公司無所謂，但在小公司就是一個負擔。

英國的一份調查報告說，有63％的英國人認爲自己工作時間太長，工作效率下降。日本還有“過勞死”現象，指的是員工因過度勞累而出現心血管病，從而導致死亡。

公司應該採取積極的態度來解決這個問題：在公司內部鼓勵員工嚴格執行個人作息規定，包括睡眠時間不要少於8個小時，週末要同家人和朋友在一起，準時吃飯，還要吃得好，做工作要限定在上班時間內，進行體育鍛煉。

作者：陸在寬 　來源：《國際先驅導報》