大學生職業生涯規劃與職業心理測評
一、科學系統地指導大學生進行職業生涯規劃刻不容緩
職業生涯規劃已成爲大學生面臨的一個十分重要的課題，它有助於大學生在瞭解自我的基礎上確定自己的職業方向、目標，並制定相應的計劃，避免就業的盲目性，爲個人走向職業成功提供最有效率的途徑。
1.大學生職業生涯規劃的重要性
職業生涯是一個人終生職業經歷的過程。如何激發大學生的學習動機，使其產生強烈的求知慾，充實地進行大學生活，爲邁入社會做好充分的準備呢?職業生涯規劃是有效的方法之一。通過職業生涯規劃，大學生將自身狀況和現實相結合，知道自己需要什麼、社會需要什麼，並據此確立務實、可行的職業方向，制訂具體有效的生涯發展步驟。大學生只有建立了明確的目標和計劃，掌握了自我完善的方法和途徑，才能將旺盛的精力投入學習之中，不斷地進行自我增值、自我提高。
2.我國大學生職業生涯規劃教育的現狀
我國目前大學生職業規劃教育還相當薄弱。從學校方面看，目前，我國高校普遍缺乏專職的職業生涯指導教師，專職從事職業規劃教育人員不僅數量少，而且素質參差不齊，缺乏系統的理論指導和可操作的技巧。學校思想政治工作人員也缺少這方面的知識和專業培訓，大多數高校雖然已設置了就業指導部門，但離提供成熟的個性化職業生涯規劃指導服務還有很大距離。從學生方面看，一方面，由於學生在高中階段時，對職業認識還處於朦朧時就被分爲文科生和理科生，在大學聯考志願的選擇上，許多考生並不瞭解自己所選專業和今後的職業方向的關係，受父母、老師的影響較大，常常先選學校、再選專業，很少考慮自己的職業興趣和能力傾向。可以說我國在中學階段職業規劃教育就已經落後於國外先進國家。另一方面，隨着計劃經濟體制向社會主義市場經濟體制的轉軌，大學畢業生“雙向選擇、自主擇業”的就業制度，使畢業生擇業的自主權越來越大，但由於職業觀的形成是一個漸進的過程，大學生的職業觀未能與時俱進，許多大學生的職業意識薄弱，對職業生涯規劃普遍不重視。
3.正確引導大學生進行職業生涯規劃的意義
既然職業生涯規劃對大學生如此重要，那麼，我們應該怎樣指導大學生進行職業生涯的規劃呢?首先，一般來說，職業生涯規劃有如下幾個步驟：自我評估、環境分析、生涯機會評估、職業選擇、職業生涯路線的選擇、確定職業生涯目標、制定行動計劃與措施、評估與反饋。其次，指導大學生職業生涯規劃應遵循以下原則：
(1)尊重學生的主體地位。大學生職業生涯規劃的目的在於尋找適合自身發展需要的職業，是學生自己的事情，理應由學生自己決定，學校不能搞統一規劃，要充分尊重學生的主體地位和主體作用。
(2)兼顧社會需求、所學專業及學生本人的興趣、特點。大學生在規劃職業生涯時只有把個人的志向與國家利益、社會需求和自己所學的專業結合起來，統籌考慮，才能真正實現自己的職業理想，才具有現實可行性。
(3)全程指導與個性化諮詢相結合。全程指導是指對大學生職業生涯的規劃和就業的指導工作，貫穿於整個大學階段，貫穿於一年級到四年級大學生活的始終。大學生職業生涯規劃應從大學一年級新生就開始，而不僅僅是針對大四階段的工作與任務，要根據不同時期的特點與任務，分階段、分任務逐級做好大學生的職業生涯規劃指導，提高職業生涯規劃指導的針對性。
二、開展大學生職業心理測評，提升大學生職業生涯規劃指導工作水平
1.通過職業心理測評，引導學生確立正確的職業目標
職業心理測評通常分爲職業興趣測評、職業傾向測評、職業價值觀測評三大類。實踐證明，當人們對某種職業感興趣時，這種興趣會使他們積極的從事這方面的實踐活動，即使是枯燥的工作也會變得興趣無窮;相反，如果從事不感興趣的工作，在心理上便是一種負擔，無精打采，勉強面對，也很難做出什麼成績。
爲了讓學生了解、發現自己的職業興趣，教師可要求一年級新生在上完“職業生涯規劃與發展”後，對自己職業興趣進行一次測查，弄清楚自己的優勢與特長、劣勢與不足，再依據社會需求、所學專業，確立務實、可行的職業方向，初步確立自己的職業目標，樹立職業理想。
2.通過職業心理測評，指導高校就業指導中心有效地開展學生就業工作
目前，我國高校缺乏對學生求職的個性化諮詢與指導，對於學生特別是低年級學生如何進行職業生涯規劃很少觸及。因此，有專家認爲，我國高校應重點加強對大學生職業生涯規劃的系統指導，就業指導要科學化、規範化、合理化、系統化，且必須從大學生入校開始，就着手進行職業生涯規劃的指導，以利於大學生的全面發展。
3.通過職業心理測評，幫助用人單位招聘到理想人才
用人單位希望高校加強對大學生職業生涯規劃的系統指導。據勞動和社會保障部勞動科學研究所等單位進行的《當代大學生第一份工作現狀調查》結果表明：在找到第一份工作後，有50%的大學生選擇在一年內更換工作;二年內，大學生的流失率接近75%，比例之高令人震驚。因此，不少用人單位建議：高校要切實加強對大學生職業生涯規劃的系統指導，使他們一開始就知道自己的特長、興趣，自己想幹什麼?該幹什麼?能幹什麼?
三、科學有效地做好大學生職業心理測評工作，促進大學生職業生涯規劃指導工作
在進行職業生涯規劃前，首先，對外界和自身的情況都進行一下全面瞭解和詳細分析，進而初步確定自己的一個職業定位和發展方向，然後再對自己的職業生涯發展進行規劃。從外界的角度講，主要是當前的整體就業環境和就業趨勢，學習專業的現狀及發展前景，自己面臨的一些就業機會，以及自己的家庭環境等因素;而從自身的角度講，瞭解和分析的主要因素應該包括：(1)我喜歡做什麼(主要包括職業興趣、職業價值觀等);(2)我適合做什麼(主要包括職業性格、氣質、天賦才幹、智商情商等);(3)我擅長做什麼(主要包括職業能力傾向，比如，言語表達、邏輯推理、數字運算等);(4)我能夠做什麼(主要包括自己掌握的的專業知識、技能、和工作經驗等)。
1.專業分析，瞭解專業現狀和發展前景
通過學生在實施專業分析過程中對自己專業認識的進一步加深，以及社會就業市場的變化，結合父母、同學、朋友、教師的評價，引導大學生對自己職業生涯規劃進行分析評估，及時調整奮鬥目標及其實施措施，靠科學的選擇和不懈的努力找到適合自己的發展道路。
2.自我分析，認識自我，充分發揮自己的優勢
從興趣、特長、性格、價值觀、品德、能力等方面深入認識自我。通過優勢分析——曾經做什麼，學會了什麼，最成功的是什麼;弱勢分析——性格弱點，教訓或經歷有所欠缺的，等等，全面認識自己的優勢與不足。真正全面深入地瞭解自己的特點，並且根據自己的特點，充分發揮自己的優勢。
3.通過職業心理測評軟件，幫助自己瞭解職業興趣、職業傾向、職業價值觀
我們可以通過職業測評軟件，幫助學生正確認識自己的職業傾向，瞭解自己真正的職業興趣，就是爲了幫助學生髮現自己獨特的思維風格、學習風格和工作風格，以及自己的“職業素質、職業類型、崗位趨向”等重要職業特徵，同時給出職業發展建議，從而幫助學生更加全面、準確、深入、客觀地瞭解自己，更加科學合理地確定自身職業定位，規劃自身學業生涯和未來職業生涯。 職業心理評主要包括三部分：職業興趣測驗、職業傾向測評、職業價值觀測試
(1)職業興趣測驗
曾獲得諾貝爾物理獎的華人丁肇中說“興趣比天才重要。”這是以對職業興趣理論的最好詮釋。epps測試由美國心理學家愛德華(rds)於1953年編制，是目前國內外應用非常廣泛的一個人格測試。本測試是以美國心理學家默瑞在1938年提出的人類15種“內在需求”爲理論基礎編制的。這15種需求分別爲“成就、順從、秩序、表現、自主、親和、省察、求助、支配、謙卑、扶助、變異、堅毅”。個體的“內在需求”是個體活動積極性的源泉，是人們行爲的根本動力。人們從事各種各樣地職業也就是在滿足我們自己的需要，人們的優勢需要不同，人們對職業的選擇就會不同。從另一個側面來說，不同的職業可以滿足人們不同的需要，比如，會計的職業可以滿足秩序的需要，當領導可以滿足支配的需要，科學家的職業可以滿足自主的需要等等。
(2)職業傾向測評
人們在就業擇業時往往都表現出一定的傾向性。按照霍蘭德“人職匹配”相關理論，可以把人的職業傾向分爲六大類，分別是：現實型(r)、探索型(1)、藝術型(a)、社會型(s)、管理型(e)和常規型(c)。六種類型的人具有不同的職業興趣和適合從事的工作領域，人格與職業環境的匹配是形成職業滿意度、成就感的基礎。作爲用人單位，如果能夠安排或選拔相關人員去做與其職業傾向相符合(接近)的工作，無疑更容易讓其本人從工作中獲得滿足感，並且更容易做出成績。
(3)職業價值觀測試
有些人渴望做自己真正喜歡的工作，掙錢少一點也無所謂;而有些人則希望自己的薪水越高越好，即使那份工作自己不喜歡，只要掙錢多，自己也願意做;有些人在工作和家庭發生矛盾衝突的時候，會毫不猶豫的優先考慮工作;而有些人永遠把家庭放在自己生命中最重要的位置。之所以出現這種差異，是因爲人與人之間的價值觀不一樣。作爲用人單位來說，如果詳細瞭解員工(或應聘者)的職業價值觀，無疑可以幫助該員工更好的設計職業生涯發展路線。
4.強化職業心理測評後續職業諮詢工作，完善大學生職業生涯規劃指導工作
職業諮詢是以一對一的形式進行,在實施與就業相關的心理測試基礎上,由諮詢員與學生一起進行全面的分析討論,共同探討適合學生自身的發展方向,並由諮詢員提供一些建設性的指導。對於專業的職業諮詢、指導，大學生抱有很大的興趣和期望，希望通過諮詢，能夠更瞭解自己、瞭解自己的職業發展。大學生職業諮詢應該充分考慮大學生和專業的特點，有一個符合大學生自身特點的定位。因此，大學生職業諮詢要立足於全體學生，要體現個性化，要貫穿大學教育教學的全過程。
一個人如果能根據自己的愛好去選擇職業生涯，他的主動性將會得到充分發揮。在選擇長期、穩定的職業生涯時，不僅需要知道自己有能力從事什麼樣的工作，更重要的是需要知道自己對哪類工作感興趣。只有將能力和興趣結合起來考慮，才更有可能規劃好職業生涯並取得職業生涯的成功。職業測評作爲主要工具進行職業生涯的設計，有利於發揮出自己的能力。