跆拳道計劃書（精選17篇）
跆拳道計劃書 篇1
1熱身動作：原地的左右踢膝、抱膝跳、高擡腿、俯臥撐左右踢膝、各做3次
2壓腿：分爲2組原地做先放鬆下4八拍 2 雙腳並在一起身體我前倆手儘量放在自己的腳心裏面.3右腿放在左腿上活動腳挽4交換方向5雙腳分開左右壓腿6壓跨 最後就是踢腿..集體1正踢 2裏合 3 外擺 各3次
3休息或遊戲5分鐘
4腿法：複習前兩節課的腿法，學習新動作，馬步衝拳、上格擋、中格擋、下格擋
5整理服裝退場
跆拳道計劃書 篇2
1熱身動作：原地的左右踢膝、抱膝跳、高擡腿、俯臥撐左右踢膝、各做3次
2壓腿：分爲2組原地做先放鬆下4八拍 2 雙腳並在一起身體我前倆手儘量放在自己的腳心裏面.3右腿放在左腿上活動腳挽4交換方向5雙腳分開左右壓腿6壓跨 最後就是踢腿..集體1正踢 2裏合 3 外擺 各3次
3休息或遊戲5分鐘
4腿法：複習前兩節課的腿法，學習新動作，後橫踢，結合前踢動作，後橫踢分4小部分1提膝 2 轉腰3彈出去收腿 3落地收回 分組給小朋友一個表現的平臺複習上面的所學的動作
5整理服裝退場
跆拳道計劃書 篇3
跆拳道項目是我校創建特色學校的主要內容。自開展此項活動以來，深受國小生喜愛。到目前爲止，我校已對全校學生普及了此項目，包括：簡單的腿法、拳法、掌刀、跆拳道道操、跆拳道品勢舞、跆拳道品勢太極八章(目前已授完太極一章和太極二章)。在特色活動當中學生恪守中國跆拳道協會的愛國主義精神，學習並遵守跆拳道精神。學生的學習興趣濃厚，積極性非常高。每逢慶節日演出，學校都會不失時機的給學生搭建展示自我的平臺，真正達到“立德樹人，尚武強身”的目地。
跆拳道精神：“禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”。跆拳道是發源於朝鮮的武術。跆拳道更是一門格鬥術，以其騰空、旋踢腳法而聞名。跆拳道這個名稱來源於韓語的“跆”(指用腳踢打)，“拳”(指用拳擊打)，“道”(指格鬥的藝術和一種原理)。另有同名圖書。跆拳道(韓文： 英文：taekwondo)是朝鮮半島較普遍流行的一項技擊術，是一項運用手腳技術進行格鬥的朝、韓民族傳統的體育項目。它由品勢(特爾)、搏擊、擊破、特技、跆拳舞等五部分內容組成。此項目動作簡單易學，腿法凌厲，拳法剛勁。跆拳道是創新與發展起來的一門獨特武術，具有較高的防身自衛及強壯體魄的實用價值。它通過競賽、品勢和功力檢測等運動形式，使練習者增強體質，掌握技術，並培養堅韌不拔的意志品質。分爲世界跆拳道聯盟(wtf)和國際跆拳道聯盟(itf)世界職業跆拳道聯盟(wptf)。跆(tae)，意爲以腳踢、踏 摔撞; 拳(kwon)，以拳頭打擊; 道(do)，是一種藝術方法。跆拳道是一種利用拳和腳的藝術方法。它是以腳法爲主的功夫，其腳法佔70%。跆拳道的套路共有24套;另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及10餘種基本功夫等。 跆拳道是經過東亞文化發展的一項韓國武術，以東方心靈爲土壤，承繼長久傳統， 以“始於禮，終於禮”的武道精神爲基礎。從字面含義可以看出，是種手腳並用的武術搏擊，但在有些競技比賽中，如奧運會，部分技術，特別是手技，出於保護運動選手、增強比賽觀賞性等原因而被限制。具體要求即手的攻擊動作只可使用正擊拳(直拳)，且只能攻擊軀幹部分被護具保護的位置。
跆拳道更是一門滲透着精神魅力、一種強健人體魄，鍛鍊人意志，陶冶人情操的運動。它有着上千年的發展歷史，經過二十世紀近百年的發展已逐漸風行於世界各地，爲廣大的武術搏擊愛好者所喜愛。跆拳道是一種以腳和拳爲自然武器的一種武術搏擊門類，以動作優美、速度敏捷而著稱。
經過一年的教學實踐,發現特色跆拳道活動課程對學生增進健康，塑造美的形體，陶冶美的情操等各個方面都起到了很多積極的作用。在學校領導的正確領導下，我校以“健康第一”爲指導思想，通過跆拳道老師的努力，緊緊圍繞年度工作計劃開展學校跆拳道工作,積極創建、打造特色名校。
20__年是我校開展跆拳道校本課程的第一個學期，至今已有一年了，萬事開頭難，雖然我們已經提前一學期進行開展特色跆拳道活動課程相應的調查和研究，但也有不足之處。總結歸納爲以下幾點：
一、領導重視，思想領先，認識統一，目標明確。
我校領導十分重視特色跆拳道工作，把它作爲學校工作的一件大事來抓。首先把它納入學校整體工作計劃之中，學期初在會議上聽取特色跆拳道工作計劃，並予以審議;學期結束聽取總結匯報。對於學校舉行和參加的重大體育活動，則同時在會議上予以協調安排，給予特色跆拳道課程人力、物力、時間上的保證。平時校長除了親自督陣以外，學期初還協助教務組制訂跆拳道活動工作計劃，學期結束幫助他們進行工作總結，平時則共同探討，解決特色跆拳道教學活動和訓練中所出現的問題。學校領導還親自督促全校特色跆拳道校本課程的進行，以推動學校的體育工作和特色跆拳道活動進一步發展。
長期以來，由於人們受應試教育的影響，對體育工作的認識不夠，學校體育講起來重要，做起來次要，忙起來不要的情況十分嚴重。我校領導堅持貫徹“有
了強健的體魄才能爲祖國建設貢獻終生”的辦學宗旨，把體育教學、訓練工作放在應有的位置，絕不允許佔用學生體育訓練的時間。特別值得指出的是：校領導，每學期開學前，首先讓體育教研組安排課表，確保體育課教學以及訓練的正常進行。這爲我校各運動隊廣泛選材提供了先決條件，也爲創建特色校園跆拳道建設
提供了根本保障。
二、加強修養，提高素質
我校跆拳道工作本着學以致用的原則，用新的理論指導實踐，再不斷反思、
總結實踐中出現的問題，增強工作的責任感和事業心.
三、紮紮實實做好常規工作
加強對常規教研活動的研究，不斷提高教育教學質量。我們深知“個人的
成長意味着團隊的成長，個人的成功意味着團隊的成功”，本階段，我們把活動
的重點放在課堂展示和評課的系列活動上;根據學校實際情況，認真備好、上好每一節跆拳道課，努力抓好學生上課禮儀等常規教學，力爭把新的精神貫徹到平時的教學中去;課堂上，我們對學生嚴格要求，並適時對學生進行思想品德教育及心理健康教育;重視發展學生的活動能力，培養學生的興趣及個性特長，使學生得到了全面、和諧的發展。
四、小有成效
從特色活動情況來看，收穫還是顯著的。20__年在慶祝中國共產黨建黨90
週年特色展演中，我校榮獲二等獎。
自從學生學習跆拳道精神(禮儀、廉恥、忍耐克己、百折不屈。)以後，學
生的文明禮貌得到進一步提升，與老師迎面相遇都能夠主動上前施禮。習武先習德，通過學習禮儀，使學生達到懂禮、識禮、知禮、明理。
。而經過一年系統訓練的學生取得了不錯的成效和進步。在學校的校運動會
上進行了展示和表演，獲得了領導、老師、家長及同學們的好評。
五、增加投入逐步改善訓練環境
在20__年，我校就對跆拳道訓練器材給予了配備，現已具備跆拳道腳靶30個、手靶30個、由於資金短缺，教室有限，護具、沙袋等器材還待逐步訂購，跆拳道道館還在運作之中。活動時暫時只有在操場。
六、 加強管理促進特色跆拳道活動開展
1、抓好跆拳道隊訓練的過程管理。
學校要求教練組做到學年有計劃，有總結;訓練有分工，有措施;成績有
紀錄;資料有積累。分管領導定期檢查。要求教練根據學校場地器材條件，認真
備好課，做到備課、備人、備場地，充分利用好時間(每週四下午和每週五大課間時間)，抓好學員運動技能的訓練，有機地結合愛國主義和集體主義的教育。
學校領導定期和隨機檢查教案，隨時進行聽課和評課。
2、結合特色跆拳道活動標準，因地制宜制訂教學計劃。
學校要求跆拳道隊教練，因地制宜上好每一堂特色課。學校主要抓了六個方面的工作。
⑴抓訓練進度和備課;⑵抓常規紀律;
⑶抓安全教育;⑷抓運動密度;
⑸抓鍛鍊實效;⑹抓聽課評課。
3、建設一支具有良好素質的師資隊伍，是搞好特色跆拳道活動工作的有力保證。體育組是學校落實特色跆拳道活動工作，開展訓練研究和提高特色跆拳道活動教 練業務水平的主要基地之一。有計劃正常地開展體育組活動，研討訓練工作，交流思想，統一認識是搞好特色跆拳道訓練工作的基本保證。我們的做法是：
⑴集體參與制訂特色跆拳道活動訓練工作計劃，共同做好特色跆拳道活動訓練工作小結。
⑵立足本職，收集好各種資料，發現問題，共同分析，探討解決辦法。
⑶每學年特色跆拳道活動教練都要總結經驗，以提高自己的業務水平。
七、存在的問題及解決方法
由於此項活動開展的時間較短，目前存在的問題主要是學生的水平差異比較
大，一部分學生由於根本就沒有接觸過跆拳道方面的訓練、身體協調性也比較差，所以針對她們的教學仍需要改進，要從培養她們的學習興趣入手，讓那部分訓練較好的學生帶頭多示範來帶動這部分學生，這樣就協調了學生的整體差異性，使她們能更快的提高，縮小與訓練水平較好學生的差距。部分學生在精神面貌上的表現還不是很突出，由於現在班級的情況比較特殊，學生的水平差異比較大，很多學生由於根本就沒有接觸過跆拳道方面的訓練，還有一部分學生身體協調性比較差，所以我對學生進行分層教學。從目前的情況看，大部分學生還是基本掌握了所教授的內容，個別學生本身身體素質差，動作不協調，但是每位學生都在認真地學習中，今後需要在這些方面再拓展練習思路，增加練習手段。相信他們以後會很快進步。
八、衆志成城搞好特色活動工作
作爲校園跆拳道特色，我校的特色跆拳道任重道遠，一年來，各位老師深知肩上的擔子重，除了認真完成自己的教學工作外，還堅持協助特色活動的積極開展。通過活動，我們發現，我校特色跆拳道的開展與普及對提高學生的身體素質和文明禮貌方面起到了積極的良好作用。
要想把學生培養成高水平運動員，我們還需要長期的探討和實踐，不斷提高自己的業務素養和敬業精神，在觀念、教學方法、教學內容上與時俱進，爲進一步提高跆拳道的教學質量而努力。
我相信，只要我們認真對待，我校的跆拳道工作將向着規範化、制度化、系統化的方向更快、更好地發展。
總之，跆拳道活動是爲了培養個性靈動和整體平衡的陽光少年、少女爲目標，始終是從提高學生道德禮儀、體育素養及健康體魄與思維活動緊密結合爲特點，提高學生身體、心理健康水平和社會適應能力爲目的的特色活動。對養成文明健康的生活方式，增強社會責任感和愛國主義精神，促進德、智、體、美全面發展起到積極的作用。
成績只能說明過去，學校決心在市教育局領導下，以“建立特色學校”爲契機，一如既往地深化特色跆拳道活動，加大教科研力度，在工作中齊心協力、更新觀念、努力鑽研、開拓創新，“營造文武氛圍，創建特色名校”，爲我校的教育事業的騰飛而努力奮鬥。
跆拳道計劃書 篇4
1熱身動作：原地的左右踢膝、抱膝跳、高擡腿、俯臥撐左右踢膝、各做3次
2壓腿：分爲2組原地做先放鬆下4八拍 2 雙腳並在一起身體我前倆手儘量放在自己的腳心裏面.3右腿放在左腿上活動腳挽4交換方向5雙腳分開左右壓腿6壓跨 最後就是踢腿..集體1正踢 2裏合 3 外擺 各3次
3休息或遊戲5分鐘
4腿法：複習前兩節課的腿法，下劈分3小部分1直腿上2直退下3落地收回 分組給小朋友一個表現的平臺複習上面的所學的動作 5整理服裝退場
跆拳道計劃書 篇5
第三節課，學生基本都熟悉了禮儀，接下來着重技術的提高。
1熱身動作：原地的左右踢膝、抱膝跳、高擡腿、俯臥撐左右踢膝、
各做3次
2壓腿：分爲2組原地做先放鬆下4八拍 2 雙腳並在一起身體我前倆手儘量放在自己的腳心裏面.3右腿放在左腿上活動腳挽4交換方向5雙腳分開左右壓腿6壓跨 最後就是踢腿..集體1正踢 2裏合 3 外擺 各3次
3休息或遊戲5分鐘
4腿法：複習前兩節課的腿法，學習新動作，下劈分3小部分1直腿上2直退下3落地收回 分組給小朋友一個表現的平臺複習上面的所學的動作
5整理服裝退場
跆拳道計劃書 篇6
1熱身動作：原地的左右踢膝、抱膝跳、高擡腿、俯臥撐左右踢膝、各做3次
2壓腿：分爲2組原地做先放鬆下4八拍 2 雙腳並在一起身體我前倆手儘量放在自己的腳心裏面.3右腿放在左腿上活動腳挽4交換方向5雙腳分開左右壓腿6壓跨 最後就是踢腿..集體1正踢 2裏合 3 外擺 各3次
3休息或遊戲5分鐘
4腿法：複習前兩節課的腿法，後橫踢，結合前踢動作，後橫踢分4小部分1提膝 2 轉腰3彈出去收腿 3落地收回 分組給小朋友一個表現的平臺複習上面的所學的動作
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跆拳道計劃書 篇7
第一節課，傳授一些基本禮儀，讓學生整齊有序的排行隊伍。
禮儀：跆拳道的禮儀有內外兩種表現形式，一種是外在的表現形式，是以行禮的方式來表現出來的，另外一種是內在的表現形式，是發自內心的一種表現形式，表現出了人的自身修養。跆拳道中的敬禮，是表示尊重長輩、禮貌、友好、謙虛和感謝，是一種內心思想的外在的表達方式。跆拳道的敬禮要求是：身體面向對方，並步直立，兩臂自然置於身體兩側，上體前傾15度，頭部前傾45度，目視地面稍停後，還原成直立姿勢，行禮完畢。
2 講解跆拳道是什麼意思：跆”字，意爲像颱風一樣猛烈地、強勁有力地、跳踢的腳；“拳”字意爲拳頭，是用來進攻的武器；“道”字，意爲人生的正確道路。
3 準備活動:活動各個關節從頭到腳.頭部運動.肩部運動 腰部運動 膝關節 手挽腳碗:
4 熱身動作：原地的左右踢膝、抱膝跳、高擡腿、俯臥撐左右踢膝、各做3次
5 壓腿：分爲2組原地做先放鬆下4八拍 2 雙腳並在一起身體我前倆手儘量放在自己的腳心裏面.3右腿放在左腿上活動腳挽4交換方向5雙腳分開左右壓腿6壓跨 最後就是踢腿..集體1正踢 2裏合 3 外擺 各3次
6 休息或遊戲5分鐘
7 腿法：前踢踢分爲3小部分1提膝 2 彈出去收腿 3落地收回 分組給小朋友一個表現的平臺複習上面的所學的動作
8 整理服裝退場
跆拳道計劃書 篇8
1、教學過程:
教學過程大致可分爲三個，首先時熱身，隨後時韌帶，最後是教跆拳道技術動作。熱身時要按從頭到腳或從腳到頭的順序，熱身可以讓學生的四肢得到伸展，在後面的訓練中不易受傷，後面是以踢騰空腿法爲主的熱身，即可讓學生得到進以步得熱身也能讓學生得到技術訓練。韌帶時讓學生自己先壓，然後讓學生互相壓，有助於學生更好的學習跆拳道技術並提高學生自身的柔韌性，時學生不易受傷。最後是教學時間，主要教授新的技術動作與複習學過的技術，讓學生溫故而知新，能更好的理解掌握技術要點。
2、教學階段:
教學階段也大致可分爲三個，初級階段，中級階段以及高級階段。初級階段爲白帶黃帶，這個階段主要教基本的易掌握的基本腿法，讓學生初步瞭解到跆拳道的技術並能自己理解技術要點，此階段爲入門階段要有耐心，仔細的講解學生存在的問題並幫助學生克服困難。中級階段爲綠帶與藍帶，此階段對學生的基本技術動作要有更高的要求，同時教授新的有些難度的技術動作，讓學生對基本的技術有新的理解並有明顯的變化，能掌握一些有難度的技術動作。高級階段爲褐帶及紅帶，這個階段的學生對基本技術已經有了很好的理解，教學主要以特級及實戰爲主，讓學生能正真學會如何運用跆拳道技術。
3、教學內容:
在不同的教學的過程與教學階段有不同的教學內容，熱身時低級別只做簡單的騰空的腿法來幫助熱身，而中級別褐高級別則需要適當做些特級動作來增強身體的協調性。在韌帶過程中，低級別只要求自己能幫自己或別人有效的壓即可，中高級別則需要自身的韌帶能有明顯的改善甚至打開韌帶。教學過程中低級別教授一些簡單的基本技術，中級別要教授套路及一些有難度的腿法，而高級別則要求學會一些高級腿法並訓練實戰。在教學過程中還要視學生年齡及性別來具體的安排，如男生可比女生強度大以點要求高一點，12歲以上和12歲以下也要有不同的強度，以適合不同學生的身體素質。
4、教學目標:
讓學生能學會跆拳道技術，知道跆拳道運動，學會跆拳道精神，以克服自身的弱點，達到生理及心理上的突破
5、指導思想:
爲了進一步增進學生身體健康，樹立“健康第一”的教育思想，培養學生自覺運動的好習慣，爲學生成功人生奠定良好基礎、通過跆拳道訓練，培養學生懂禮、吃苦耐勞的優秀品質。
6、跆拳道技術訓練應注意的幾個問題:
把握好學習與創新的關係。學習是爲了提高，要虛心學習國外跆拳道同有的先進的技術和訓練方法與手段，同時，切忌肓目追隨，迷信他人，有虛心學習的基礎上，更應提倡自力更生，自我創新，只有這樣，才能趕超世界一流水平，才能使我國的跆拳道項目爲國爭光。鑑於基本技術有跆拳道技術中的地位和作用，教練員運動員應認識到基本技術是跆拳道比賽的主要得分手段，是技術的靈魂，訓練中一定要在基本技術的速度、力量、準確性、擊打效果、技術細節等下大功夫進一步提高，必須完成對正規技術的過渡，而創新、自我風格與特色的創立，一定要在紮實的基礎之上進行，爲要盲目追求高難度，只有這樣才能少走彎路、世界水平討兩樣也是通過長年累月的艱苦訓練得來的，正所謂“冰凍三尺，非一日之寒”。訓練方法和訓練手段必須圍繞兩個重點、即基本技術是基礎，實戰能力是核心，只有緊緊抓住實戰這一核心，才能及時把握訓練的方向，調整訓練各階段的目標，才能將訓練中得到的確良技術應用到實戰中去，並取得勝利。
教練員、運動員對競賽規則、得分概念要有深刻的理解、要吃透規則和利用規則，技術訓練要緊扣技術得分的三要素進行。運動員所有技術訓練都應圍繞“得分”這一中心去計劃、安排、組織、實施和提高。教練員和運動員對技術體系內的各部分技術都應熟練掌握，不能偏廢。教練員應在充分了解跆拳道技術體系全部內涵及足其各部分之間相互關係和作用的前提下，指導運動員將來在高水平訓練中突出發展其中的某些技術，形成自己獨特的技術風格。就技術本身的要素來分析，應重視速度重於力量，重視進攻重於防守，重視準確性重於出腿次數。
把握技術訓練的關鍵環節。運動員的整體實力表現在許多方面，如技術與技術的連接，對進攻、防守反擊等戰機的嚴格與精確把握，合適的心理緊張狀態，利用規則和裁判尺度的限度，實施有利於自己的技術戰術等等，這些無形的比賽經驗和比賽能力，需要通過多年的訓練和多次比賽來獲的、完善和提高、再多年的訓練中應有計劃、有系統地發展運動員的能力和競技術水平、引導運動員員走向競技最高層次。
教練員、運動員要了解、研究跆拳道項目的運動員損傷規律，要善於發現問題，並積極探索解決問題的方法，減少傷害事故的發生。同時，還要積極實踐和探討訓練後的儘快恢復方法，使運動員經過快速有效的恢復後，精力充沛地出現在每一次訓練之中。所有這些，都是保證技術水平提高的重要因素，必須引起女家的足夠重視，爲提高跆舉道運動成績創造各種有利條件。
跆拳道計劃書 篇9
時光飛逝，一轉眼又到了緊張的期末備考階段，回首這一個學期，大家都收穫甚多。在整個學期中，大家都積極參加訓練，整個社團氣氛融洽，充滿了歡聲笑語。我們社團在這個學期中舉辦了很多精彩紛呈的活動，都已圓滿落幕並獲得了會員的一致好評，當然其中也有一些不足之處，有待改進和完善。我們將從以下幾個方面來回顧我們社團的工作，希望我們安職跆協在總結與反思中進步，讓跆協的明天更加美好與輝煌
一、 進一步加強自身建設 用實力說話
作爲一個學生社團，同樣要面對競爭。科學高效的管理、令人信服的技藝纔是硬道理。
(一) 實行社團管理制度化
首先，管理是重中之重。學生社團，是以學生的自覺自願爲基礎結合起來的，沒有強制的行政性手段可以適用，如何以合作、服務的平等態度，以行之有效、行之高效的方法進行管理，一直是我們長期以來考慮、嘗試要解決的首要問題。俗話說，沒有規矩不成方圓。靠負責人的個人意志、幾句話和數量有限的幾名骨幹人員，工作多了怎麼辦，人員需要換屆了怎麼辦，這樣是難以維持長治久安的。由此，我們充分認識到，沒有完善的制度作爲保證，將沒有社團的持續健康發展。於是，我們的目標是繼續探索構建健全、合理、高效的組織結構，進一步完善制度化建設，大膽嘗試適合自身特點的工作及管理方法。
20__年3月，我社團在學期伊始，召開了全體會員大會。會上，社團負責人同全體會員討論了實行社團管理制度化的重要性，並提出了“建立主席團——審議通過章程——完備工作條例、規範性文件”
的三步走戰略。宣佈了主席團各部門職能，號召大家踊躍報名加入。一週之後，新一屆主席團召開了第一次主席團全體會議。會議審議通過章程草案，起草工作條例和規範化文件。分配任務到各部，鼓勵他們充分發揮主觀能動性，積極工作，切實鍛鍊其工作能力，爲工作交接打下良好的基礎;重點落實財務及檔案管理。制定程序化納新制度及快速反應機制，健全會員資料存檔及簽到監督制度，結合規範性文件、工作條例的出臺，探索人才培養及繼承機制。 不久，他們正式走上了工作崗位。記錄表演、外出郊遊、交流學習等社團訓練外事宜，主席團會議，編寫宣傳材料整理社團有關資料，負責建檔;收取場地費等費用，整理賬目，定時公佈財務狀況;記錄日常訓練考勤，傳達社團通知，負責內部安全保障，統計會員資料備案保管社團訓練器材，各項工作都落到了實處。骨幹會員們的負擔減輕了，新會員們的工作能力也得到了很大鍛鍊。嶄新的面貌，讓會員們訓練和工作的熱情空前地高漲。通過努力，本學期社團管理工作呈現出更加規範、有序、高效的良好勢頭，爲社團的長久穩定，繁榮發展，打下堅實的基礎，提供了有力的保障。結合以往換屆的經驗，不僅要靠老生的傳、幫、帶，更應該有成文的工作經驗總結。數月之後，在主席團全體會議上，大家一致通過，要在章程的基礎上制定工作條例、規範性文件。由各部部長帶頭，部員獻計獻策，主席團上下又掀起了新的工作熱潮。
(二) 實施教學改革
作爲一個技術型的體育類社團，能讓會員們學到多少真正的東西。
它的整體精神風貌如何，技術實力如何，永遠是最有說服力的，永遠是學校各方面、同學們和同行們評價的重要標準。 在本學期初，社團的制度化建設已初具規模，我社團針對在上學期教學、考覈、表演及比賽中暴露出的種.種問題，適時地把工作重點轉向教學工作。 20__年4月，我社團召開了教練團全體會議。會上，教練們大膽嘗試，勇於創新，一改傳統的教學模式，研究出臺了新的教學大綱，制定出詳細的教學計劃。並提出把教學計劃發放到每一位學員手中，讓他們明確自己應該學會什麼，學精什麼;這樣，也及時地避免了他們急於求成的毛躁態度。同時，教練團與主席團負責人員達成共識，盡一切可能進行教練員培訓，提高教練們的理論水平和整體實力;並結合教練員自身特點，將教學內容中的品勢、腿法、特技和實戰分開，分別由專人負責教授;利用週末會員時間充足集中的特點，進行全方位針對性的週末集訓，以期讓會員們接受到更加專業化的、新鮮的知識。 通過這次會議，初步解決了長久以來在教學中困擾我們的根本問題，明確了努力的方向。
幾個月之後，我們欣喜地看到了會員實力有了顯著的提高，也給了我們工作以極大的鼓勵。
二、協會活動與成績
(一)20__年5月31日星期二中午協會開展了義務勞動活動。團結合作是這次活動取得成功的關鍵。並且，我們還在勞動中鍛鍊了自己，提高了認識，爲成爲一名優秀的大學打下基礎
(二)在五四表彰上榮獲年度“安徽職業技術學院先進集體”稱號。
總而言之，20__年是我社團承前啓後的一年，是繼往開來的一年。在這一年中，我們的制度化建設、教學改革等工作取得了令人滿意的成效。
以上即是我們對本學期來跆協工作的回顧， 儘管在奮鬥的途中充滿了困難與荊棘，也撒遍了奮鬥的汗水，但是我們嚐到了勝利的喜悅，所有的苦與累都值得付出，因爲我們留下了欣慰與自豪，但這一切又都僅僅只是開始，所有的勝利與輝煌畢竟都已成爲過去，未來的道路會更加任重而道遠。但我們堅信，在日後的征程中，我們的隊伍會越來越壯大，我們的工作也會越來越出色。
學期的工作告一段落，在這個學期，我們大家爲協會的發展付出了許多，看到協會一天天的成熟和壯大，特別是看到大家那麼積極的參加協會的各項活動。我由衷的感到欣慰。一滴汗水，一個疲憊的動作，都記錄着我們每一次刻苦的訓練;優秀是一種習慣，生命是一種過程，從無到有，從不會到會，我們不在乎結果如何，我們只在乎拼搏。 一切都已成爲過去，今天的跆協又站在了新的起跑線上。在院領導的關懷，系領導的支持下。我將帶領全體協會成員向着更高的目標邁進。我們相信：“努力拼搏，永攀高峯”。
最後，協會全體幹部和成員對於校團委和社團管理委員會曾經給予過的支持與幫助表示忠心的感謝!也希望來年我們會做得更好
跆拳道計劃書 篇10
一、20xx年上半年工作總結
20xx年上半年，我校跆拳道協會在指導老師宋老師的帶領下，各項工作全面展開。協會不斷髮展壯大，積極組織、參與各項活動，加強了與省跆拳道協會及諸多高校兄弟協會之間的交流與溝通，受到了省跆拳道協會及市跆拳道協會的高度讚揚。
20xx年上半年，協會進一步加強團隊隊伍建設，將工作重點放在各會員跆拳道技術的提高上，堅持每週三次，每次兩個小時的訓練，在提升會員技術素質的同時，也培養了其忍耐，克己，禮儀，廉恥，百折不撓的跆拳道精神。經過近半年的不斷學習與訓練，協會取得了長足的發展，各會員的精神素質和身體素質都有了很大的提高，技術水平進一步完善，目前共有三位會員達到黑帶一段水平，十八位會員達到藍帶及以上水平。良好的發展前景進一步提升協會的凝聚力，爲各項活動的展開和下半年工作的開展奠定了良好的思想與技術基礎。
在過去的半年裏，我會進一步加強了各高校兄弟協會見的交流。不僅在四月中旬參加了長城學院舉辦的高校跆拳道交流大會，並且多次成功舉辦了市大學生跆拳道協會教練員培訓的活動，邀請到了各高校跆拳道協會的指導老師和會員，促進了各協會之間的溝通與交流。
在20xx年五月初舉行的省第四屆跆拳道道館公開賽中，我協會共有二十位會員參與其中，擔任了此次比賽的裁判工作，圓滿完成了省跆協交給的任務，受到了省跆協主任王老師的讚揚。在20xx年市裏舉行的第三屆“跆協杯”跆拳道比賽中，我協會會員更是積極參與，奮勇拼搏，取得了驕人的成績。其中，會員分獲男女子組冠軍，獲男子組亞軍，分獲男子組66/57/72公斤級第五名。最終在各會員的努力下，我校代表隊取得了團體第四名的好成績。
上半年主要的問題是出勤率不高。由於會員來自不同專業，課程安排不盡相同，導致了上課時間與訓練時間的衝突。爲了解決這一問題，協會多次召開會議商討解決方案，最終確定了每週三次訓練的時間，成功做到了在保證會員學習時間的同的還能參加協會訓練。
上半年的訓練中，協會採取了更加新穎的訓練方法，在訓練會員技術的同時，針對春夏季節的氣候特點，又加入了體能訓練，提升會員體能，記得的激發了會員的興趣，取得了良好的訓練效果。
二、20xx年下半年工作計劃
在即將到來的下學年，協會的工作安排如下:
1、新學年開始時加大宣傳，提升協會的知名度，以爭取吸納更多新會員，打造一個更加強大的社團。
2、繼續組織每週不少於三次的訓練，努力提高會員的水平，爭取在十月份的晉段考試中，能有更多的會員取得國際跆拳道聯盟頒發的黑帶一段證明。
3、在平常的訓練中，將老會員與新會員分開訓練，對新會員進行基本技術的訓練，對老會員加強實戰方面的訓練。
4、在學校十月份的校運動會上，力爭獨立編排一個節目，擴大協會在學校的影響力。
5、繼續保持同省跆協的良好關係，參與省級的跆拳道賽事。
6、繼續搞好同各高校兄弟協會的親密聯繫，舉行定期或不定期的交流活動。
三、協會活動大事記
1、三月中旬，協會八位會員參加高校武術交流大會開幕式。
2、三月下旬，協會會員參加長城學院舉辦的高校跆拳道交流大會。
3、四月二十八日，三位會員參加省跆拳道協會組織的黑帶一段晉段考試。
4、四月二十九號，兩位會員參加省級裁判培訓，並順利通過考覈，取得跆拳道國家二級裁判證。
5、五月一號，二十位會員參加省第四屆道館公開賽裁判工作，受到省跆協及各參賽代表隊的一致好評。
6、五月中旬，協會十四位會員參加市晉級考試，考取藍帶，獲得藍帶證位。
7、五月二十八號、二十九號，協會六位會員參加市第三屆“跆協杯”跆拳道比賽，取得優異成績。
跆拳道計劃書 篇11
第二節課，習慣熟悉禮儀的表現，因爲針對對象是小孩子，必須以習慣讓他們學習。
1熱身動作：原地的左右踢膝、抱膝跳、高擡腿、俯臥撐左右踢膝、各做3次
2壓腿：分爲2組原地做先放鬆下4八拍 2 雙腳並在一起身體我前倆手儘量放在自己的腳心裏面.3右腿放在左腿上活動腳挽4交換方向5雙腳分開左右壓腿6壓跨 最後就是踢腿..集體1正踢 2裏合 3 外擺 各3次
3休息或遊戲5分鐘
4腿法：前踢踢分爲3小部分1提膝 2 彈出去收腿 3落地收回 分組給小朋友一個表現的平臺複習上面的所學的動作
5 整理服裝退場
跆拳道計劃書 篇12
一、活動名稱
延承奧運精神營造活力型財院校園文化
浙江財經學院第四屆大學生跆拳道比賽
二、活動背景
從中國20xx年第一次正式參加奧運會以來，我們一直在爲奧運作出不懈的努力，我們盼着有一天奧運會將在我們中國舉辦。這一年我們終於盼來了，我們在我們的北京成功舉辦。隨着奧運，中國已進入了全民運動的時代，從去年開始就不斷有全民健身、全民馬拉松、全民呼拉圈比賽等一系列活動在全國各地競相舉辦，中國各地迎來了一陣“奧運熱”。可以說，奧運在帶來了經濟熱、政治熱的同時也帶來了巨大的文化熱!
3月24日，北京奧運會聖火取火儀式在希臘奧林匹亞舉行，北京奧運聖火順利採集。她將一路披荊斬棘風雨無阻，徐徐的向終點北京挺進。5月18日，奧運聖火伴隨着一路的喝彩和期盼來到人間天堂——杭州，我們生活的大都市!奧運賽場上吳靜鈺完勝對手在跆拳道小級別中國首奪奧運金牌!爲此，我們都激動不已!
跆拳道，作爲奧運運動項目之一，也正在爲之不斷努力，艱苦奮鬥。心武跆拳道社團更是爲延承08奧運精神奧運積極奔波着。
三、活動目的
1：延承奧運精神，延承奧運文化。
2：宣傳全民健身，宣傳跆拳道運動，普及同學們對跆拳道的認識。
3：動員同學們積極投入奧運熱潮，爲我們財院更添一份後全民奧運的氛圍。
4：爲建設活力型財院校園文化，發展跆拳道提供良好的宣傳和動員作用
四、活動特色
通過前三屆大衆跆拳道比賽成功總結的經驗，我們有信心再一次舉辦最高水平的跆拳道交流比賽，屆時將有其他兄弟院校的跆拳道社團參與比賽期間的穿插表演;浙江省跆拳道協會代表，浙江省高校跆拳道活動發起人作爲比賽頒獎嘉賓;省跆拳道一級裁判員，省跆拳道品勢教練員作爲比賽裁判。我們將以最完備的準備，最優秀的人員，最飽滿的精神面貌，組織開展省高校內最爲完美的一次業餘跆拳道活動。
五、活動地點
浙江財經學院生活區桃李苑文華餐廳門口。
浙江財經學院體育館門口(晴天)浙江財經學院教學區e210(雨天)
六、活動時間
十一月上旬
七、活動準備
(一)聯繫安排活動贊助商
(二)報名表製作
(三)文字材料收集
查找和整理一些關於的奧運問題、一些關於北京奧運的問題和一些基礎性的有關跆拳道的問題及其答案。
(四)宣傳卡片製作
製作宣傳卡片，並附上跆拳道小知識晚些時候比賽的時間地點和宣傳語。
(五)獎品準備
1、觀衆參與獎品：
方案1：採購一些棒棒糖之類的獎品，並在獎品上掛上參與節目的字條和祝福的話。
方案2：採購一些關於奧運的小東西作爲獎品，並在獎品上掛上參與節目的字條和祝福的話
2.參賽人員：獎盃，證書，獎狀，紀念禮品
(六)海報準備
1.比賽報名海報(貼於文華餐廳門口)
----宣傳該活動,簡介該比賽內容及其報名方式.
2.比賽活動海報(貼於文華餐廳門口)
----宣傳該活動,簡介該比賽內容及其時間地點
(七)橫幅準備
比賽橫幅(於文華餐廳門口)
(八)桌椅
(九)道具:腳把、桌椅、木板、磚瓦之類以及兩套護具
(十)參賽人員的保護措施
1.飲用水2.雲南白藥
(十一)比賽期間穿插節目:
1.品勢類節目由品勢隊與其他各校負責人負責準備
2.道操類節目由道操隊與其他各校負責人負責準備
3.特技類節目由特訓隊與其他各校負責人負責準備
(十二)音樂：
1.比賽音樂由各節目負責人選定
2.穿插音樂到時由所有的節目負責人商討後決定
(十三)串詞：由社刊部和社長祕書負責編寫
(十四)錄像照相：由網絡部和社刊部負責
(十五)比賽會場佈置：
1.鐵架子、地毯、桌椅
2.海報架、海報(包括跆拳道知識介紹以及)、
3.大型噴繪佈景
4.音響(接線板)
八、活動流程
一.賽前流程
1.在文華餐廳門口進行比賽前報名工作準備
2.由三人穿好道服發放卡片，三人負責報名記錄，另外兩人負責傳單。
3.報名工作結束，整理場地。
4.比賽場地準備
二.比賽流程：
1.開場：
品勢表演(太極三章)
道操表演
特技表演
主持人簡單介紹我們舉辦大衆跆拳道比賽的歷史，目的和此次比賽的內容和項目，浙江省高校跆拳道活動發起人沈偉宣佈比賽開始
2.擊破比賽
裁判員點評(同時道操比賽成績統計)
互動環節(簡單的擒拿演示、並請觀衆上來參與實踐、並贈送參與觀衆紀念品)
3.道操比賽
道操比賽
裁判員點評(同時道操比賽成績統計)
主持人將話題轉向北京奧運
互動環節(向觀衆提問關於奧運的問題，回答對者有紀念品)
4.到場來賓表演
5.特技比賽
裁判員點評(同時特技比賽成績統計)
主持人介紹跆拳道正式比賽的簡單規則，介紹護具和得分方式，請觀衆上臺試穿護具，進行兩次小型的比賽(先得三分者獲勝)，併發放紀念品
6.實戰比賽
八人淘汰賽
裁判員點評(同時實戰比賽成績統計)
7.比賽結果和成績公佈
8.主持人請心跆社長總結，浙江省跆拳道協會代表講話，主持人感謝現場觀衆和來賓並且宣佈活動結束。
三.賽後流程：
1.集體合影留念
2.工作人員合影留念
3.場地整理
4.照片，視頻後期處理
九、財務預算
文印費：50
獎品購買費：100
比賽用品：350
場地佈置：350
其他：150
總計：1000
跆拳道計劃書 篇13
一、計劃介紹
跆拳道運動是一項古老而新穎的博擊體育項目，20xx年正式列爲奧運會比賽項目。跆拳道倡導“以禮始，以禮終”的尚武精神，不僅能提高人的道德修養，且強身健體。爲了更好、更快地提高我校“一校一品”品式發展，適應學校、區和市級團體表演和比賽的需要，本着鍛鍊隊伍爲目的，以實踐爲依據，現制定跆拳道課餘訓練計劃。
二、計劃任務
通過學習，讓學生掌握通過跆拳道運動鍛鍊身體的方法和手段，提高學生的速度、反應、靈活、力量和耐力素質，提高人內臟器官的機能和人體神經系統的靈活性。
通過品式的訓練，讓學生了解跆拳道的基本知識，瞭解跆拳道的比賽規則以及如何欣賞跆拳道。
通過表演和比賽，讓學生對跆拳道運動美所具有的內涵有所瞭解，能進一步增強自身的身體素質，增強意志力和自我表現的感染力。
三、計劃細則
1、依託體育課教學爲基礎
學校規定在每週必須選擇一節體育課進行跆拳道校本課程內容的教學，體育組教師負責編制校本教材，備好跆拳道教案，主要講解有關跆拳道的基本知識，學習品勢中的太極一章至太極四章，引導學生參與品勢的考級和表演，並能參與創編跆拳道舞蹈。
2、主抓課餘體育訓練
體育教師按照現有條件進行分工，選拔出體能及技能表現優異的學生進行輔導。輔導種類可分爲跆拳道品式、特技、品式舞三大塊。訓練時間固定。
3、做好校內比賽
體育組依據學校的活動時間，靈活調整每個學期校園跆拳道比賽的時間和規程，推出十位“跆拳道校園之星”和“跆拳道校園先進班級”。在每年的大型運動會中進行跆拳道集體舞表演。各種比賽結果和學生、班級的評優掛鉤，既豐富了校園文化內容也加強了班級管理。
跆拳道計劃書 篇14
一、活動目的：
1、增進學員的跆拳道技術，學員增加交流。
2、動員學員們積極投入運動熱潮，爲我院營造濃厚的運動氛圍。
3、爲發展協會發揮重要的宣傳和動員作用。
二、活動背景：新學期伊始，爲展示學員在上學期的收穫，彼此間增進友誼，方便積極開展這學期的學習準備。
三、活動主題：展現風采、增進友誼、強健體魄
四、活動宗旨：以武會友、友誼第一、比賽第二
五、主辦單位：院團委跆拳道協會
六、活動對象：跆拳道協會成員
七、活動時間：20xx年3月30-4月2日具體時間待定
八、活動地點：學院田徑場
九、活動規則：
(1)進行個人對抗賽。(採用單敗淘汰制)
(2)採用中國跆拳道協會最新制定的跆拳道競賽規則。
(3)每場比賽進行兩個回合，每回合進行2分鐘，中間休息三十秒。
(4)參賽隊伍不得借調省隊(專業隊)運動員代表隊伍參賽，如查實即取消全部比賽資格。
注：爲發展跆拳道精神，在不違反“跆拳道競技規則”的基礎上，比賽規則有以下變動。
A、出現以手擊頭等情況，不論有意無意均判犯規方敗。
B、雙方互不進攻達15秒時，判離比賽場地中心較遠的一方爲消極。
C、爲體現體育精神及跆拳道“以道會友”，本次比賽不鼓勵K。O勝。希望參賽選手在體現技術優勢的同時，點到爲止。
D、嚴禁攻擊倒地對手，如果運動員做出攻擊倒地的姿態，判罰1分，並向對方鞠躬表示道歉，擊中倒地對手直接判敗，取消該名運動員所有比賽成績，由參賽單位領導向全體參賽人員道歉。
十、活動流程：
方案策劃---------申請批准----------活動宣傳---------報名分組---------預選賽---------決賽---------頒獎-------總結匯報
十一、安全保障
1、參賽人員、裁判員、所有工作人員責任到位、責任到人，各司其責，杜絕事故的發生，以確保比賽正常進行。
2、參賽人員在點名後方能進入比賽場地，認真進行準備活動，以防止比賽傷害;比賽完畢立即退場，不得在場內逗留圍觀。各觀衆必須文明觀看比賽，不允許私自在比賽場地逗留。
3、裁判員負責本裁判區域內運動員、觀衆的安全，確保比賽的正常進行。賽前指導運動員做好準備活動，向參賽人員講清比賽中應注意的安全問題，以減少比賽中帶來的傷害。
4、參賽人員視自身身體情況可終止自己的比賽，;裁判員和工作人員應密切關注參賽者身體情況，發現參賽者身體出現異常，可強制其停止比賽
十二、獎勵設置：本次比賽取前三名給予物質獎勵，第一名獎勵專業道服一套，第二名、第三名分別獎勵腳靶專業一個。
十三、活動預算：
宣傳費：50元
相機租用費：50元
獎品購買費：300元
比賽用品：600元
其他：100元
總計：1100元
跆拳道計劃書 篇15
1、活動目的：
(1)培養同學們的武術水平，提高學生自我保護能力。
(2)感受跆拳道的魅力和快樂，促進學生身心發展。
2、活動時間：每週2、周4及周5
3、活動地點：南校體操房及新校活動中心
4、活動日程：
第一階段
培養會員興趣：跆拳道的起源，相關背景的介紹，著名黑帶的瞭解等。
第二階段
基本禮儀學習。
第三階段
基本功的訓練：基礎腳法的訓練，拳法的訓練。
第四階段
太極八章的練習。
第五階段
特技，組合動作的練習、配合。
跆拳道計劃書 篇16
一、課前教學
利用一些錄影資料讓學員知道什麼是跆拳道、更深入的瞭解跆拳道精神、和跆拳道禮儀。
二、課程實踐
1、集合隊伍課前動員點名報數分隊形
2、熱身運動
先在比較寬敞的場地慢跑數圈、然後整頓隊形開始做些熱身運動、比如壓腿、拉韌帶等、這樣可以防止在教學過程中有些初學者會之前沒有接觸過而受傷。
3、素質訓練
比如蛙跳俯臥撐仰臥起坐時間保持在20分鐘
4、基本腿法教學
教練組的同學演示一些比較簡單的基本腿法、比如正踢、側踢等。還有部分簡單的出拳動作、時間保持在20分鐘以內、然後交給學員自己練習並在一旁指導。讓學員有充分的時間親自體驗。
5、複習舊動作、學習新動作
先帶學員一起做一遍教過的動作、再根據學員學習的情況適當的教一些其他的動作。
6、下課
集合隊伍總結訓練鼓勵隊員解散
三、課外活動
舉辦一些可以檢測體力、增強體力的活動和比賽。讓所有的會員都融入活動中來。讓社團中的每一個會員都有機會展示自己。
計劃人;人事組杜金玲
跆拳道計劃書 篇17
一、活動目的
1、爲促進沈城各大學跆拳道社團及學校間的交流與合作，同時保證各高校跆拳道運動的健康有序的發展，現與贊助商進行合作宣傳。
2、宣傳全民健身，宣傳跆拳道運動，普及同學們對跆拳道的認識。
3、動員同學們積極投入運動熱潮，爲我院營造濃厚的運動氛圍。
4、爲建設活力型校園文化，發展跆拳道發揮重要的宣傳和動員作用。
二、活動背景
隨時社會的開放與發展，“跆拳道”這一武術逐漸家喻戶曉，也成爲廣大青年熱愛的一項競技活動。因此，我院將以比賽的型式發掘更多跆拳道愛好者，並從中挑選優秀的跆拳道選手參加增城市的比賽
三、活動特徵通過前幾屆大衆跆拳道比賽成功總結的經驗，我們有信心再一次舉辦最高程度的跆拳道交換比賽，屆時將有其他兄弟院校的跆拳道社團參與比賽期間的穿插表演;瀋陽化工大學神話跆拳道協會代表，遼寧省高校跆拳道運動發起人作爲比賽頒獎嘉賓;省跆拳道一級裁判員，省跆拳道品勢教練員作爲比賽裁判。我們將以最完備的籌辦，最優異的人員，最飽滿的精力面貌，組織開展省高校內最爲完善的一次業餘跆拳道運動。
四、宣傳優勢
1、各大高校(參賽學校：瀋陽工業大學、遼寧大學、瀋陽化工大學、瀋陽理工大學、中醫藥大學、中國醫科大學、瀋陽建築大學、瀋陽大學、瀋陽工程學院、東北大學、瀋陽農業大學)分別擁有數萬的在校師生和教務人員，並且消費水平與能力都較高。
2、各大高校都擁有各自的櫥窗、電臺、電視臺，這些宣傳手段直接深入師生生活與學習，通過這些媒體的宣傳，比賽及贊助商勢必收到全沈各大高校師生的強烈關注。
3、在各高校張貼條幅與海報，上面寫有贊助商。由於校園內人員流動量極大，所以宣傳效果覆蓋面將非常廣。
4、由於跆拳道項目的特殊性與優越性，對於正直青春年少的大學生們，這樣一個大規模，高質量的對戰武道比賽，將極大的吸引個國小生的目光。因此，比賽的前、中、後期會掀起持續的跆拳道熱，這將非常提升贊助商的宣傳效果。
5、由於比賽將邀請瀋陽各大學代表隊參加，並有大批觀衆隨隊前來，故會場必十分之火爆且影響巨大。賽會將在瀋陽參賽各高校大力宣傳比賽與贊助商，如此大規模的在各高校同時火爆宣傳，效果可想而知。
6、比賽前期宣傳，比賽中的競技熱浪，以及比賽後成績的公佈，這將使比賽的宣傳將持續近一個月，時間上也非常有利比賽與贊助商的宣傳。
五、宣傳手段
1、整場比賽爲主贊助商冠名。
2、會場四周均可爲贊助商懸掛條幅與海報，會場周圍及會場內外，均可進行宣傳，宣傳形式及內容，由贊助商和賽會共同協商決定。
3、各校校園內可爲贊助商懸掛有關本次比賽的宣傳條幅及海報。
4、比賽進行中主持人串詞提及贊助商並表示感謝。
5、比賽中可穿插宣傳贊助商的小節目及活動，由主贊助商提供獎品及道具。
6、贊助商可派工作人員作爲比賽嘉賓，活動中爲獲勝選手頒發獎品。
7、各校電臺可爲贊助商作半個月語音廣告，每日3次，每次20秒。
六、活動地點
地點：瀋陽化工大學體育館。
七、活動時間
時間：十一月中旬
八、活動籌辦
1、接洽佈置運動援助商
2、報名表製作
3、品籌辦
參賽人員：獎盃，證書，獎狀，紀念禮品
4、報籌辦
①比賽報名海報(貼於3號樓門口)
----鼓吹該運動,簡介該比賽內容及其報名法子
②比賽運動海報(貼於3號樓門口)
----鼓吹該運動,簡介該比賽內容及其光陰地點
5、橫幅籌辦
比賽橫幅(於學校各個教學樓附近)
6、桌椅
7、道具：桌椅以及六套護具、跆拳道專用墊子
8、人員的保護措施
①飲用水
②雲南白藥
9、串詞：由辦公室部長和會員部部長負責編寫
10、錄像照相：由宣傳部
11、比賽會場安排：
①墊子、桌椅、計分表
②海報架、海報
③大型噴繪佈景
④音響(接線板)
九、活動流程
1、前流程
①在體育館籃球場門口進行比賽前檢錄
②由三人穿好道服發放卡片，三人負責報名記載，另外兩人負責傳單。
③報名工作收場，收拾場地。
④比賽場地籌辦
2、比賽流
①開場：
各個院校排隊入場
主持人簡略介紹我們舉辦大學生跆拳道比賽的目標和此次比賽的內容和項目，遼寧省高校跆拳道運動發起人樸成權發佈比賽起頭有運動員代表宣誓
②實戰比賽
分男子
54公斤以下
54公斤
58公斤
62公斤
67公斤
72公斤
78公斤
84公斤以上來進行淘汰賽
每場比賽分2小節，每小節1分30秒。
比賽裁判將全部由國家一級裁判擔任，比賽會保證比賽的公平，公證，公開。
③比賽效果和成績頒佈
④主持人請跆社長總結，遼寧省跆拳道協會代表講話，主持人感謝現場觀衆和來賓並且發佈運動收場。
3、賽後流程：
①集體合影留念
②工作人員合影留念
③場地收拾
④照片，視頻後期處理
十、財務預算