身體健康手記：肩周炎，一個月搞定

編者按：肩周炎的病症，臂不能舉，推提時劇痛。作者寫這篇《肩周炎，一個月搞定》的目的，就是想要告訴我們平時要多注意一些生活細節，注意自己的身體健康。

起因，風寒入侵。有兩個冬天，早讀時在窗邊，不知不覺中，有大量的寒氣入侵右臂。

症狀，今年元旦，肩痛，臂不能舉，推提時劇痛。1月5日，吃飯時右臂擡不到桌上，須左手扶。此時覺得不能治癒，需要治療。

療法，第一，艾灸肩井穴、肩，七次。第二，肩背曬太陽三次，每次至少1個小時。第三，肩部刮痧五次。治療期間忌用力，忌飲酒，避風寒。歷時一月，逐漸痊癒，現在已恢復正常。

常聽有人因此病痛苦不堪，有的夜不能寐。今將自療方法分享，以期有助。若有疑惑，也可探討。

其實，人生病，主要的原因就是八邪作怪。所謂八邪就是風寒暑溼飢飽勞逸，個個都能致人重病。風爲八邪之首，最是厲害。古人已說過，避風，如避箭。如果，經常被寒風侵略，就很容易導致身體嚴重的疾病。我本人就是一個例子。若不是我自己懂得醫術，就有可能要受很多的苦。

所以呀，在此奉勸大家，一定不要讓風吹，尤其門縫窗縫裏進來的那種風，號稱賊風，很可怕的。說這些，主要是告訴大家，平時要多防範，不要等到生病之後，再去又花錢又受苦，還不一定能治好。好了，祝大家健康。

作者：範笠

公衆號：怡心苑