心理健康主題班會記錄大綱

以下是由本站PQ小編爲大家精心整理出來的心理健康主題班會記錄，希望能夠幫到大家。

心理健康主題班會記錄(1)

一、教育思想的形成：

現代教育大力倡導素質教育，在德育工作中如何搞好素質教育，是擺在現代教育工作者面前的一個難題。高中階段是人生青年初期(年齡在15歲至18歲之間)是青春發育走向成熟的時期，也是人生從不夠成熟到基本成熟的時期，是學生人格形成的奠基階段，也是一個轉折階段。作爲一名德育工作的最直接參與者——班主任,有義務幫助和引導學生成爲身心健康的人，即除了身體健康外，還要引導他們成爲心理健康的人;幫助和引導他們成爲文明人，明禮誠信，厚德載物;幫助和引導他們成爲愛集體、愛社會、愛生活、愛祖國的人，具有民族自尊、自愛、自重、自信的優秀品質;幫助和引導他們成爲有道德的人，使之以仁愛之心、善良之心、寬容之心、感激之心、同情之心、體諒之心對待人和社會;幫助和引導他們成爲現代的人，一方面具有開拓、進取、競爭、合作、民主、實際的意識，另一方面具有辨別、判斷、處理信息選擇人際交往、組織創新的能力，總而言之成爲一個成功的人。因此素質教育不應當只是分析素質的含義是什麼，而應是認識到，教育必須着眼於人的內在的、發展的要求，把人當作目的本身，這纔是人們在“素質教育”的口號下，追求教育價值的實質。因此適時對學生從各個方面進行成功教育是德育工作的一種較好的手段，通過成功教育的實施，培養學業生的成功意識，使之成爲一個有豐富情感的人，一個熱愛生活的人，一個勇於面對挑戰的人。下面是成功教育的案例之一：

積極的心態，成功的一半

教育目標：通過典型的生動有趣的故事說明，成功屬於那些充滿熱忱的人，教育學生如何才能使自己擁有一個積極的心態，對待學習對待生活。

二、教育過程：

時間：高一期會考試之後，第一堂班會課

地點：高一(8)班教室

教育工具：老師課前準備好的五張小卡片以幻燈片的形式存入多媒體的電腦中。

師：這次期會考試有的同學成績考的不夠理想，我在通過與這些同學的私下交談中瞭解到：這些同學前一段時間的學習狀態不好，意識消沉，學習缺少動力，每天完成老師佈置的一些任務後就不知道該做些什麼，找不到學習的樂趣，學習成績上不去，心裏就越煩躁，越煩躁，就越不能全身心的投入到學習中，陷入這種不良循環。如何才能走出這個誤區呢?這節課我將繼續和同學們一起探討成功的祕訣。

板書課題：積極的心態，成功的一半

師：請同學們看下面一個小故事(教師打開幻燈片1)

案例1：據說在推銷員中流傳着這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習慣打赤腳，怎麼能買我們皮鞋呢!於是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。於是想方設法，向非洲人推銷自己的皮鞋，最後發了大財，這就是心態導致的天壤之別(配以動畫和錄音)。

師：請問同學們你怎麼看待這個問題(思考片刻)。

生：我們要想獲得學習上的成功，首先應該有強烈的願望，只有這樣你才能在今後的學習中對學習有興趣。

生：由此可見不同的心態處理問題的方式和態度不同，一個以滿腔的熱情對待這種事，另一個則以悲觀消極的思想去對待，導致了結果上的巨大差異。

師：同學們講的都很好，缺乏熱誠難成大事，而熱忱並非與生俱來，而是後天的特質(教師打開幻燈片2)。

案例2：拿破崙.希爾曾經講過一個令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐紮在一個沙漠中的陸軍基地裏，丈夫經常外出演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子裏，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，並改變了她的生活，這兩行字是什麼呢?

“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”

從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當地人交朋友，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關土撥鼠的知識，她把原來認爲最惡劣的環境，變成了一生中最有意義的冒險，並出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終於望到了自己的星星。(配以動畫和聲音)

師：是什麼讓她發生瞭如此大的轉變呢?(留給學生討論的時間)。

生：是她父親的話啓發了她，使她看到了自己的希望。

生：沙漠的環境沒有改變，小鐵皮房地沒有變，氣溫也沒有變，印第安人也沒有改變，改變的是她的心態。就是當人遇到困難時，壞心態讓你退縮，並陷入悲觀的深淵，好的心態讓你樂觀，並能獲得成功的喜悅，可見成功與否取決於一個人的心態的好壞。

師：同學們回答的很好!那麼什麼是心態呢?

生：心態就是一個人面對生活所產生的心情及自己對生活採取的態度。

師：回答的非常準確，我們怎樣對待生活，生活就怎樣對待我們，我們怎樣對待別人，別人就怎樣對待我們，一個人剛開始的心態，在很大程度上就決定了最後的成功，這比其他因素都重要。良好積極的心態是樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、有強烈的成就感，這就要求我們以滿腔的熱忱對待學習和生活，熱忱在英文中是用兩個希臘字組成的一個是“內”一個是“神”，事實上一個熱忱的人等於是有神在他的心裏，熱忱是一種炎熱的物質，是其心裏的火花，它不僅能激勵自己爲實現目標採取行動，而且能對周圍的人產生巨大的影響和感染。同學們，你們認爲這種熱忱在我們學習生活中的表現是什麼?

生：如果你有了這樣良好的心態，你就會發現學習的樂趣。數學不再枯燥乏味，語文也就不再嘮叨，物理和化學不再那樣的難以把握，英語也不再那樣難以記憶，你就會發現自己心中的星星，數學是多麼的嚴謹，它時刻折射着哲理和美，物理和化學則會使你像站在知識的大海邊拾貝的小孩，充滿希冀和夢想，語文則會讓你在李白、蘇軾、雨果，巴爾扎克那裏做客暢談，英語也將爲你打開一條通向異國風情的通道，生活也不再是“寢室——教室——食堂”的單調的三點一線，而是一條通向成功的坦途，是生命交響曲最華麗篇章的主旋律的前奏，你就會爲之興趣盎然，興奮不已，你就會全身心的投入到學習中去，你每天都會是以熱切的心情期盼新的一天的到來。”

師：你講的真是太棒了，那麼我們如何才能擁有這種熱忱呢?

生：要有理想、有追求。

師：很好，理想和追求就是我們奮鬥的目標，是我們產生熱忱的源泉。在這裏我想用青年毛澤東的兩句詩來回答大家，“數風流人物，還看今朝”。同學們現在都是風華正茂的年華，“少年立志，當凌雲”。中華民族的偉大復興需要英才的不斷涌現，因此同學們應該從現在起樹立起遠大的理想，爲中華民族之崛起而努力讀書，你們現在正是人生的黃金時期，你們有旺盛的精力，有驚人的記憶力。自古英雄出少年，微軟公司中國研究院首席科學家張亞勤博士，是美國ieee學會成立12019年來最年輕的(只有31歲)院士;世界級科學家、中國有突出貢獻的優秀學位獲得者是32歲的周逸峯;中國科學院武漢植物研究所副所長、湖北新長征突擊手是33歲的計算生物學家鍾楊研究員;美國五大證券公司之一的培基公司的高級副總裁是26歲的黃泌;清華大學紫光集團副總裁是31歲的郭之林……這些活生生的例子，無一不證明了這一點，同學們你還能舉出一些類似的例子嗎?

生：23歲，牛頓創立“微積分”。

生：26歲，愛因斯坦建立“狹義相對論”。

生：29歲，達爾文提出“生物進化論”，愛迪生髮明留聲機。

生：30歲，馬克思發表《共產黨宣言》。

生：紅軍中還有18歲當師長的將軍。

……

師：現在我想請同學們完成下面一道題，這是一個人的成長經歷路線圖，請你在年齡的後面填上你在做些什麼?(教師打開幻燈片3)

16歲——19歲考取大學

19歲——23歲大學畢業

23歲——26歲研究生畢業

26歲——31歲從事科學研究

師：從這張圖中你能得到什麼樣的結論?

生：人生短暫、青春易逝、時不我待。

師：因此同學們要樹立遠大的理想，確定一個明確的目標(教師打開幻燈片4)。

正如流沙河在《理想》中描述的：

理想是石，敲出星星之火

理想是火，點燃熄滅的燈

理想是燈，照亮夜行的路

理想是路，引你走向黎明

……

理想使不幸者絕路逢生

平凡的人因有理想而偉大

有理想者就是一個“大寫的人”

師：理想就是對人生目標的確立。

對目標的確信(我一定能實現目標)——產生勇氣、能力、精力——解決問題的技巧——自尊、自我價值的體現。同學們我們該採取那些措施來使我們向着自己的目標不斷奮進呢?

生：清楚的寫下自己的目標以及達到目標的計劃

生：用強大的信念作爲達到目標的後盾，把老師和家長的話牢記在心，信念能夠產生勇氣精力，智慧能力，並找到攻克難題的方法，從而實現自我價值，踏上卓越之路。

生：認真執行計劃，不打折扣。

生：如果計劃在不能完成的情況下還要能調整計劃。

生：計劃應當切合實際，否則無法實現，就會打擊你的積極性。

生：無論在什麼情況下都要堅定自己的信心，心靜如水，拼博到底。

……(班級氣氛十分活躍)

師：同學們回答的太好了，現在看來同學都已有了這種積極的心態，這也正是我們所追求的。美國物理學家諾貝爾金獎獲得者愛德華·亞爾頓說：我認爲一個人想在科學研究上有所成就，熱忱遠比專門知識來得更重要。(教師打開幻燈片5)

案例3：龍哈迪是美國曆史上最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱——它能爲你做什麼?》一文中這樣敘述：

龍哈迪在達綠灣的時候，他面對着一支屢遭敗績而失去戰鬥力的球隊，他站在他們面前，靜靜地看着他們，過了一段很長的時間，他以沉默但很有力量的聲音說：各位，我就要有一支偉大的球隊了，我們要戰無不勝，聽到了沒有!你們要學習防守，你們要學習奔跑，你們要學習攔截，你們要進攻，你們要勝過同你們對抗的球隊，聽到了沒有?

如何做到呢?他繼續說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的祕訣都在這裏(他敲着自己的印堂)，從此以後，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達綠灣包裝者隊，要按這個次序讓熱忱充滿你人全身。

隊員們全都從椅子上站立了起來，並記下了自己的感覺，覺得自己熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場球，成爲區冠軍、全國冠軍、世界冠軍。

師：一個球隊的根本轉變，不只是球員的辛苦學習、技巧和對運動的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不同的結果，我想對同學們講，每一個偉大的人都產生於平凡，我也想讓你們記住三件事：你的責任、你的使命、你的追求，同學們，你們聽到了沒有!

生：聽到了!!!

心理健康主題班會記錄(2)

【教學目的】爲了讓更多學生有機會了解，那些學習較好的學生的一些學習養成習慣，讓學生介紹其學習的一些新方法，讓學習不得法的學生從中學到可以適用於自己的學習方式。這樣可以更好的讓學生更好的學習，從而提高學生的學習成績。

【授課形式】以介紹及交流的方式進行

【教學思想】體現教師的主導、學生的主體作用，從交流中學習

【教學步驟】

導入：今天我們借班會課做一次關於養成習慣心理主題班會

大家都知道習慣是行爲的自動化，不需要特別的意志努力，不需要別人的監控，在什麼情況下就按什麼規則去行動。習慣一旦養成，就會成爲支配人生的一種力量。良好的習慣，當然也包括學習習慣。就連智力超羣的科大少年班的學生，在談到自己成績優異的原因時，都強調自己有良好的學習習慣。長期有規律地安排學習的人，便可以養成良好的學習習慣。

第一個步驟：請一些學習成績較好的學生來說一說平時他們是怎麼來讓自己學習的。如何在課前預習?如何在課堂上聽課?如何回家做複習?一天的學習安排?以及一週的學習計劃?

(由學生進行發言，列舉學習方法)

林銘：養成良好的學習習慣第一個方面的好處是，可以通過生物鐘、通過條件反射自動提醒你自覺地去做應該做的事。比如每天早晨及時起牀，自覺地爲上學做好一切準備;上課鈴聲一響自覺跑回教----課的準備;放學回家，每到廣播英語或電視英語節目時間，就自覺地及時打開收音或電視機。。

王文堅：可以發揮下意識的作用。下意識的特點是直接受習慣的支配。一個具有良好學習習慣的人，他的下意識會隨時隨地支配他按照平時習慣了的套路做那些與學習相關的事，使之在不知不覺中，事情做得輕輕鬆鬆，有條有理。好的習慣一旦養成，便可終身受益。

翁勇：可以調動潛意識爲學習服務。潛意識的特點是直接受人的情感和需要支配，受情景因素的影響。爲什麼會這樣?這實際是潛意識在支配他，是他的潛意識中有一種強烈的玩兒的渴望。一個養成了良好學習習慣的人，他對學習有一種親合心理，他從心底裏把學習當成了第一需要，當成了樂趣，不學習便難受。那些願意玩兒的人拖他去整天打麻將、玩遊戲機或保齡球，他會感到沒意思、無聊、難受。即使出於身體鍛鍊的需要或者不得已而逢場作戲，他的心思也仍然始終在學習上，甚至連睡眠做夢的內容也都與學習相關。這也是潛意識在發揮作用。

史秀玲：良好的習慣，當然也包括學習習慣。就連智力超羣的科大少年班的學生，在談到自己成績優異的原因時，都強調自己有良好的學習習慣。其中，13歲進入科技大學的少年大學生周峯，認爲自己成功的祕訣就是從小養成了良好的學習習慣。周峯認識漢字，記憶英語單詞，都是每天10個，即使走親訪友時也從不間斷。就這樣，一年下來，便記住了3 000多個漢字和3 000多個英語單詞。這是他量化的學習習慣。周峯該學習的時候就一心一意學習，該玩兒的時候就輕輕鬆鬆地玩兒，自覺性極強，從不需要別人提醒，更不需要別人強制。他聽英語廣播學英語，一到點兒便準時打開收音機。

第二個步驟：當學生講完後，可由其它學生進行提問，也可以進行自由辨論。

在自由辯論時，大家可以舉手發言，也可以由教師提問。

(學生討論，列舉)

(一般由學習提出疑問，進入互動交流階段)

第三個步驟：最後由學生或老師歸納。

(可由一個學生歸納)

(再由老師做出總結)

拓展思維：

1、 如何使學習在養成習慣心理的主導下，形成良好的學習氣氛，促進班風班貌的整體發展?(板書)

提示：根據自己目前的學習情況，可隨機回答。

總結：由林主任做最後的養成習慣心理班會的總結.