國小冬季長跑活動方案

國小正是鍛鍊身體的好時機，下面是本站小編爲你整理的國小冬季長跑活動方案，希望對你有用!

國小冬季長跑活動方案1

一、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展我校陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60週年，通過開展冬季長跑活動，磨練我校學生的意志品質，培養良好的鍛鍊習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行

三、組織機構

1.領導小組

組長：

副組長：

2.實施小組

組長：

副組長：

組員：各班班主任

四、參加對象

全校學生

五、活動時間

20XX年4月

六、活動內容

(一)啓動儀式

時間：20XX 年4月早操課間

橫幅：xx國小陽光體育冬季長跑活動啓動儀式

(二)宣傳工作

1. 校長對冬季長跑活動進行倡議演講。

2. 各班主任利用兩會課對學生進行宣傳教育。

(三)活動記錄

1. 班主任老師負責管理

2. 班級體育委員及小組長負責記錄統計

3. 月底上交體育組備案

七、實施方法

1、通過學校宣傳辦，要對全校師生宣傳我校“陽光體育與奧運同行”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

2、按照長興縣教育局的佈局，根據學生身體素質和設施狀況，參照《國家學生體質健康標準》的標準，在校園內集中跑完當天預定的里程，並作爲本學期末體育測試成績進行考覈。

3、學校的大課間活動時間將全部用在“陽光體育與奧運同行”的長跑活動中，並以各班爲單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規定的里程。

4、各年級各班同學可通過我校“陽光體育與奧運同行”的線路示意圖，在規定的里程中努力跑完自己的路程。

八、活動安排

1、冬季長跑活動從11月3日開始到20xx年4月30日結束，並將長跑路線設定爲象徵路線。我校依據自有條件，利用早操時間集中全校師生集體進行長跑。以各班四列縱隊作爲一個方陣，各班正、副班主任前後組織跟隨。低段年級繞校籃球場外圈跑，中段年級繞教學樓之跑步，高段在校田徑場進行長跑。

2、組織學生利於課間操和體育課、課外活動時間進行我與奧運同行的冬季長跑活動。體育課各班學生必須繞學校田徑場跑兩圈作爲熱身運動。

3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習慣，投身到“全國億萬學生陽光體育運動”中來，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

4、每天長跑距離(參考)基數爲：國小生高段1000米，中段800米，低段500米，基數可以根據開展活動的時間和成果遞增。學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

九、保障措施

1、加強領導，定期檢查。學校要求各年級組、各班級要對這次的“陽光體育與奧運同行”長跑活動高度重視，由紅領巾監督崗來負責檢查(跟班監督)，班級要指派有責任心的學生幹部做好記錄登記工作。

2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監督各班完成情況的記錄檢查工作。

3、 各班冬季長跑活動情況也將納入各年級流動紅旗的評比活動及班主任工作考評。

4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。

十、長跑注意事項

1、注重安全教育和體育衛生教育，各班學生在長跑前應整隊並進行熱身活動，然後聽老師發令全體學生開始跑步。

2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。

4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。

5、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，並安排好該學生的活動。

6、雨雪天氣等暫停。

各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。

十一、評選與表彰

到20xx年5月，學校對長跑活動開展好的班級和教師和學生個人進行表彰。

國小冬季長跑活動方案2

一、指導思想

爲動員學生積極參加體育鍛煉，強身健體，我校決定於201x年11月17日至20xx年4月30日在全校開展主題爲“夢想與健康同行”的冬季長跑活動。通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛鍊習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題：夢想與健康同行

三、活動目的：

1、通過組織學生每天慢跑，增強學生的體質、提高學生的耐力，培養學生良好的協作意識和團隊精神。

2、通過一段時間的堅持，培養學生的堅韌、堅持的意志品質和習慣，學習掌握集體跑步中，確保安全的方法要求和有效跑步的要領技能。

四、活動對象：全體在校學生

五、活動時間：201x年11月17日至201x年4月30日

六、活動內容：每天跑步1000米

1、跑步時間：大課間

2、跑步的要求：

1)各班到達跑步場地以後前應整隊，然後按順序開始帶隊慢跑，控制好速度、節奏。

2) 學生如生病或有其他特殊情況可向班主任或任課教師請假。(班主任一定要注意重視這類學生)

3) 在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越，不得推擠，不求速度，安全第一。

3、跑步記錄要求：

各班以班級爲單位組織學生完成跑步里程，各班體育老師與體育委員對參加每天跑步的學生進行情況登記。

七、活動措施：

1、 營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

3、建立學校體育活動的長效機制，加強精細化管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有安排，有落實，有檢查，有評價，有成效。學校成立陽光體育運動領導工作小組，負責活動全面安排檢查評價。

4、與課外體育活動相結合，利用好文體活動時間。保證學生每天一小時體育鍛煉時間。

八、大課間跑步安排(附站位安排表)

一年級各班以及二13在籃球場上，2路縱隊沿籃球場線逆時針跑步。

二年級各班以及三1班、三2班4路縱隊沿着跑道內側跑步。

三年級、四年級其餘各班(四6、四7除外)在操場內4路縱隊逆時針跑步，

四6，四7、五1、五2、五5、五6、五7、五8、六2、六3、六4、六7、六8繞教學樓4路縱隊逆時針跑步。

五3、四8、四9在一樓南北樓走廊，

四10、五4二樓南北樓走廊，

五9、六5三樓南北樓走廊，

六1、六6四樓南北樓走廊。

如有衝突、交叉、不便請及時反映調整。

國小冬季長跑活動方案3

一、指導思想

爲認真落實教育部提出的國小生“每天鍛鍊一小時”要求，紮實推進體育大課間活動，積極培養學生自主健體的良好習慣，促進學生全面健康發展，努力構建活力校園、和諧校園。

二、時間安排

第十五週一起至學期結束每天上午大課間活動時間(雨雪天氣等暫停，在室內進行棋類運動。)

三、活動地點

一、二年級：圍繞池塘慢跑4～5圈

三～六年級：圍繞學校大操場(塑膠跑道上)4～5圈。

四、參加隊象

本校全體師生(特殊體質學生除外)。

五、活動要求

1.各班級按次序的由正、副班主任帶領並必須參與，監督學生安全有序地進行長跑，在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生，避免發生意外;在跑步過程中每個學生應聽從班主任老師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致，提倡以班級爲單位喊喊口號。

2.體育老師協調管理每天整個活動過程。王告化老師負責一至二年級;陳愛萍、梅養浩老師負責三年級至六年級。

3.隊形要求：一、二年級每班兩列縱隊;三～六年級每班四列縱隊，形成方陣。長跑路線

4.一、二年級按年級、班級順序;三～六年級按進入操場的年級、班級順序。

六、注意事項

1.各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經證明不適合參加長跑活動的特殊體質學生實行免跑，防止意外傷害事故。

2.體育教師要利用體育課向學生傳授長跑的基本知識和技巧，並進行長跑安全教育。對於不適宜長跑的學生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進行鍛鍊。

七、評獎方式

學校將結合考覈組、體育組綜合意見，從“每天按時出操，出操人數、隊伍整齊、正副班主任跟班過程認真負責。”等方面每年級評選出一個優秀組織班級，每個班級要評出3～5位的個人優秀獎。