室內的團體活動方案（精選9篇）
室內的團體活動方案 篇1
一、組織單位 ：
主辦：
承辦：
二、活動宗旨：
通過活動加強同學們對自我心理承受能力的認識，同時也爲大家提供一個強身健體和提高個人心理素質的機會，營造一個寬鬆、良好的交流氛圍，通過團結合作，加深彼此之間的瞭解，培養團隊合作意識。
三、比賽時間：
20xx年5月15日上午8點
四、比賽地點：
西校區第四體育場國防生素質拓展中心
五、比賽形式：
以各學院爲代表隊進行比賽。比賽分爲6個項目，每項目完後排名計分並統計總分，最終比賽名次將由完成所有項目的總成績來決定。
六、比賽內容及規則：
(一)心理素質專項練習及其分析：
項目一："殺手遊戲"
遊戲規則及說明：
這是一個非常有趣的心理遊戲，裏面蘊涵了很多饒有趣味的人生哲理。如果你不幸成爲"好人"，那麼整個遊戲過程完全憑藉你的智慧，你必須獨立分析和判斷。
相關說明：參加遊戲人數共13人，選中其中1人做法官。由法官准備12張撲克牌。其中三張K、三張A和6張普通牌，法官洗好牌後交由大家抽取。抽到普通牌的爲良民，抽到A的爲殺手，抽到K的爲警察。法官主持遊戲，除法官外其他人開始都閉上眼睛。等大家閉好眼睛後，叫殺手睜開眼睛，3位殺手此時可以相互認識一下達成同盟，並由任意一位殺手示意法官，殺掉在座閉眼中的任意一位。殺手閉眼，警察睜眼，相互認識一下。最後所有人睜眼，法官宣佈被殺者。其他在場的人開始輪流陳述自己的意見，完畢後大家舉手表決選出嫌疑最大的人。如果選出的是殺手，退出本輪遊戲。然後重複之前行爲，直至找出所有兇手或是殺掉所有的警察或全部良民，則比賽結束。
項目二："你抓我逃"
遊戲規則及說明：
這是我們進行的一項創意十足的熱身運動。每位同學都左手平攤，右手將食指頂住下一位同學平攤的手心，連成一個大圓環。主持人的話語中一旦出現"拓展"二字時，我們就立刻縮回食指，而抓住用食指頂我們手心的同學的手指。
相關說明：遊戲會出現四種情況，第一種是隻想抓住別人，而不在乎是否被別人抓，這種人的特徵似乎具有強烈的領導力和控制慾;第二種是隻在乎自己能逃掉，而不在乎是否能抓住別人，這種人似乎在生活中特別尋求強烈的安全感;剩餘的兩種人，都可納入比較追求完美的人，但由於每一個人心理資源的差異性，纔會出現結果地雙贏或雙困。
項目三："心語心願"
遊戲規則及說明：
活動期間，組織方會給大家提供一塊"心願板"，同學們可以將想說的話，想表達的情感寫在便箋上，然後貼在板上，拋下煩惱，許下心願，分享幸福。
相關說明：每個人都有自己的小祕密，每個人都有自己的難言之隱，每個人也都有自己內心深處最美好純真的願望。"心願板"給每一個人提供一個釋放自己感情的機會，說說自己最近煩心的事和心理上的.困惑，同時也可以通過這個平臺爲辛勤培育我們的老師、整日惦記我們的親朋好友送上最真的祝福。也許在這之外，還能結交更多的好朋友。
(二)心理素質遊戲與體能訓練：
項目一："背靠背、心連心"
遊戲規則及說明：
有六名隊員參賽(最少有兩名女生)。每兩人背靠背夾住一個氣球橫向滑步前進，途中繞過折返點，返回到出發點由下兩名同學進行接力，行進中氣球不得落地、爆炸，途中手、臂不能碰球，最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分，最後一名只記一分，其他參賽隊得分按名次依次累加。
相關說明：
(1)比賽過程中如有氣球落地、爆炸情況出現需從原地準備好再前進，途中不得以手、臂碰球，如有違反均視爲犯規。
(2)本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起着至關重要的作用。
項目二："攻防兼備"
遊戲規則及說明：
每隊派出六名隊員參賽，兩隊隊員在規定區域內進行對戰，一方用沙包向另一方攻擊，被攻擊的一方要躲閃確保不被擊中，一旦有隊員被擊中則他的遊戲結束主動退場，若場上隊員接住沙包，則可增加隊友一條生命，使下場的隊友復活繼續比賽，如此往復循環，在規定的三分鐘時間結束後場上剩餘隊員人數多的一方則獲得勝利。
相關說明：本項目對隊員們的反應能力和身體素質要求比較高，既能鍛鍊他們的體能，又能使場上隊員在爲隊友爭取機會過程中感受到一種責任，增深隊友們之間的情誼。
項目三："同心合體"
遊戲規則及說明：
每組兩名隊員相互將腿綁在一起，排成直線往返走，以此進行組間接力，最後以各個團隊走完規定行程的時間爲評分依據。
相關說明：此項目需要兩名隊員之間有很高的默契程度，使他們認識到自身做的優劣對別人是多麼重要，能使隊員們在同心協力之時感受合作的美妙。
項目四："海底穿月"
遊戲規則及說明：每個隊派出六名隊員依次排開排成一列，間距一臂。第一名隊員雙手舉起籃球，其餘隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發令後，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推傳到隊尾，然後最後一名隊員跑到隊伍最前面，再用同樣方法傳球，直至最初排頭隊員成爲排尾，用時最少的隊伍勝出。
相關說明：該項目要求隊員有較好的身體靈活性，相互之間配合的默契程度也是一項重要的因素。
項目五："你隨我動"
遊戲規則及說明：
每隊派出2名隊員參加，接球者站於距拋球者6m之外的圓圈(直徑0.5m)內用簍子接球;接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績;接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得計入成績;拋球者共拋出20個球，接球者簍內球數多者爲勝。
相關說明：本項目旨在考驗隊友間的配合，一直個人能力再強的球隊也拿不了世界盃冠軍。同樣，一個再好的投手也需要別人的配合。
項目六："信任背摔"
遊戲規則及說明：
有了前面幾個活動的配合，大家相互彼此之間已經非常默契和信任。我們推出的這個"信任背摔"更是一種團隊信任的考驗，每一組同學雙手緊緊的握在一起，形成一個平面。而站在高臺上的同學必須腰板挺直，雙手抱胸，向後直直倒下。
相關說明：沒有對團隊的信任，沒有人敢於挑戰這個項目。在老師講解了動作要領和安全保護措施後，每一組開始大膽嘗試，甚至有同學一次不滿意，再來第二次，每一個隊員在信任隊友的同時也挑戰了自己。這項活動讓大家意識到一個人的成功自己的努力很重要，但朋友的支持、團隊的幫助也顯得至關重要，沒有一個人可以在人生中單打獨鬥。
七、報名時間：5月1日——5月11日
八、報名方式：
九、比賽獎勵：
對參加隊員的狀況和成績進行分析、備案，以供心理素質研究室作爲長期資料研究。同時向在活動中表現突出的隊伍頒發獎品與證書。
十、附註：
(一)各參賽隊報名時務必在報名表上附註本隊隊長聯繫方式。
(二)比賽前幾天，我們會聯繫隊長進行培訓。
(三)比賽過程中要求各參賽隊員服從裁判，不得與裁判有衝突，如確實有問題，請隊長與仲裁組聯繫。
(四)報名結束後組織方會召集各代表隊隊長開會，具體介紹各項目詳細規則及評分標準，隊長開會時間另行通知，請及時關注。
室內的團體活動方案 篇2
1.活動背景及意義
希望計劃志願者服務隊成立已經有半年多了，在這看似簡單的志願活動背後卻蘊含了深刻的寓意。這項志願活動就像兩扇窗戶，屬於我們志願者打開心靈的窗戶;透過這扇窗戶，我們可以看到太多的歡笑、淚水、辛勞和奉獻。
爲了讓各位志願者能互相認識瞭解、深入探討各自對志願服務的認識與想法、同時讓各位志願者更加團結合作、勉勵各位志願者再接再厲等等,特舉辦此次志願者的素質拓展活動。
2、素質拓展活動地點(待定)
希望能夠方便更多的志願者，讓每一個志願者都能來參與。
3、素質拓展活動形式
此次素質拓展活動主要以一些團隊遊戲爲主，會把所有的志願者分成若干組，通過各項遊戲活動，增進大家的感情，讓各位志願者能互相認識瞭解、深入探討各自對志願服務的認識與想法、同時讓各位志願者更加團結合作、勉勵各位志願者再接再厲以及培養志願者的換位思考能力等等。
4、素質拓展活動前期準備
1、通過q羣或者電話告知所有登記的志願者此次活動的有關事宜，統計參與的人數。
2、策劃素質拓展活動的遊戲
3、尋找適合進行活動的場地
5、爭取活動各項資金
爭取商家或企業贊助
6、素質拓展活動後期安排
希望每一位參與活動的志願者回去以後都寫一份心得體會，字數不限。
7、素質拓展活動所需用品
1、 製作橫幅1條
2、 彈性線5-10條(按人數來定)、哨子1個、矇眼睛的布條10-20條(按人數來定)、一些必備藥品、報紙一紮、椅子(按人數來定)、
3、 飲用水每人一瓶。
麻煩各位志願者互相告知，活動的具體時間定在5月1日下午2點，1點半左右在東風體育廣場上集中過去。加油哦!
志願者素質拓展活動策劃方案
1、 無敵風火輪
一、項目類型：團隊協作競技型
二、道具要求：報紙、膠帶
三、場地要求：一片空曠的大場地
四、遊戲時間：10分鐘左右
五、詳細遊戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
六、活動目的：本遊戲主要爲培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不苟的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。
2、齊眉棍
一、遊戲簡介：全體分爲兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心杆將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。
二、遊戲人數：10-15人
三、場地要求：開闊的場地一塊
四、需要器材：3米長的輕棍
五、遊戲時間：30分鐘左右
六、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對於團隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。 統一的指揮+所有隊員共同努力對於團隊成功起着至關重要的作用。
3、盲人方陣
一.項目類型：團隊協作型
二.道具要求：長繩一根
三.場地要求：空曠的大場地
四.詳細遊戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，並且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同並推進，使學員們在同心協力中初嘗着勝利的喜悅。
五.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之爲團隊，本遊戲主要爲鍛鍊大家的團隊合作能力。
4、坐地起身
一.項目類型：團隊合作型
二.道具要求：無需其他道具
三.場地要求：空曠的場地一塊
四.項目時間：20分鐘-30分鐘
五.詳細遊戲規則：
1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;
2、在不用手撐地站起來;
3、隨後依次增加人數，每次增加2個直至10人。
在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因爲成功往往就是再堅持一下。
六.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
5、解手鍊
一、遊戲簡介：所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯繫着大家，能讓大家朝着一個統一方向滾動前進的圓。在不鬆開手的情況下，如何讓網成爲一個圓?這是團隊的嚴峻挑戰。
二、遊戲人數：8-12 人/組
三、場地要求：開闊的場地一塊
四、遊戲時間：15分鐘左右
五、活動目標：鍛鍊新團隊的溝通，執行及領導力。
6、七彩連環炮
一.項目類型：競技遊戲
二.比賽人數：一隊六名隊員(3男3女)
三.道具要求：氣球若干
四.場地要求：空曠的大場地
五.遊戲方法：
男女間隔排列，先男後女，以接力的形式，第一名同學跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鐘爲限，計時完畢時按吹破氣球個數記錄成績。
六.競賽規則：
(1)、男女必須間隔排列(爲了增加公平性)
(2)、必須在上一個隊員吹破之後下一個同學才能開始吹，否則將在總個數裏面進行相應扣減。
七.活動目的：本活動旨在挑戰心理極限，增強對他人的信任。
7、十人九足
一、項目類型：團隊協作型
二、場地要求：一片空曠的大場地
三、需要道具：
每組一條長約五米的繩子
四、詳細遊戲規則：
以系別爲單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽籤決定比賽次序。
五、活動目的：
“十人九足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本遊戲主要爲鍛鍊大家的團隊合作能力及協調能力。
8、鏈接加速
一、項目類型：團隊協作型
二、參賽人員：由6名隊員參賽(3男3女)
三、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米
四、競賽方法：參加遊戲者6人一組，後邊的人左手擡起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最後一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳着地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離爲30米(以一籃球場寬爲準，來回)，遊戲開始時，各隊從起跑線出發，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的爲勝。按時間記名次，按名次記分。
五、競賽規則： (1)遊戲過程中隊員必須跳步前進，不允許鬆手(一直保持擡起前邊的人的左腿)，以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始遊戲。如果不重新組織，繼續前進，則成績視爲無效，記爲0分;(2)以各隊最後一名同學通過終點線爲準;(3)比賽過程中，參賽隊必須在規定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規一次扣時2秒，依次累加。
六、活動目的：本活動旨在培養同學們的團結協作精神。
9、地雷陣
一.遊戲類型：戶外遊戲、團隊素質拓展遊戲
二.遊戲時間：15～30分鐘
三、遊戲人數：兩人爲一小組。
四、所需道具：
1、每對參賽者一塊矇眼布。
2、硬紙板、膠合板、礦泉水瓶代替亦可。用來代表遊戲中的“地雷”。
五、遊戲目的：建立小組成員間的相互信任、互相合作、促進溝通與交流以及培養換位思考能力。
六、詳細步驟：
1.選一塊寬闊平整的遊戲場地。
2.參加遊戲的人，一個要用矇眼布矇住眼睛，另外一個要扮成不能行走的人。
3.讓每個隊員找一個搭檔。
4. 在地上畫上地雷陣的起點線和終點線。每組隊員都站在起點線上。
5.給每對搭檔發一塊矇眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
6.眼睛都蒙好之後，就可以開始佈置地雷陣了。
7. 在起點線和終點線條之間儘量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板、礦泉水瓶等)。
8.被蒙上了眼睛的隊員背上另外一位不能行走的隊員，從起點線條出發，在不能行走的隊員指引下，穿越地雷陣直至終點。
10、人椅
一.遊戲類型：團隊遊戲
二.遊戲目的 ：從本遊戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。
三.遊戲規則和程序：
1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上;
2、聽從訓練者的指揮，然後每位學員都應該徐徐坐在他後面學員的大腿上;
3、坐下之後，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協力、勇往直前;
4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目;
11、殺人遊戲
一 、遊戲類型：心理遊戲、策略遊戲
二、遊戲特點：
1.簡單易學：任何人只要明白規則或看別人玩過一盤，馬上就會玩了。
2.參與性強：只要認真對待所扮演的角色，無論是老朋友還是第一次見面的新朋友，馬上會“殺”成一片。
三、遊戲環境：室內室外均可，最好大家圍坐一起。光線暗一點效果更好。
四、遊戲人物：
法官：控制遊戲進程的人。明確每個人的身份，要做到絕對公正。
殺手：白天隱藏在好人中間;黑夜出來殺人。被殺後沒有遺言，並不得再發言。
好人：白天和大家一起抓出壞人;黑夜閉眼，對殺手行兇完全不知;被殺後有遺言，然後不得再發言。
五、遊戲規則：
以9人爲例
1、根據人數準備好9張牌，按照不同的花色事前規定好法官1人、殺手2人、好人6人。
2、每人取一張牌，明確自己的身份，除法官外，不要讓任何人知道。
3、法官宣佈：所有人閉上眼睛，殺手睜眼相互認識。
4、法官知道誰是殺手後，宣佈：殺手閉眼，所有人睜眼。
5、下面開始個人發表意見，按照座位順序依次發言，相互指正，找出壞人。
6、所有人發言完畢後，被指正最多的人有一次爲自己申辯的機會。
7、申辯完畢後，大家舉手投票決定是否處決這個人。沒過半數則該人存活。(接9)
8、得票過半則處決，法官宣佈亮牌，讓大家明確是成功抓到一個殺手，還是錯殺一個好人。如錯殺好人則有最後的遺言，殺手則沒遺言。
9、法官宣佈天黑，所有人閉眼，殺手出來殺人。殺手用眼神相互交流，統一殺害的目標，並用眼神告訴法官殺誰。
10、殺手殺人完畢後閉眼，所有人睜眼。法官宣佈哪個好人被殺。被害人遺言。
11、繼續新一輪的討論。因爲大家都發過言了，並且也有人被指正，被殺害，因此線索會越來越多……思維會更活躍，討論會更激烈。
12、如此重複，直到好人將殺手全部抓出，則好人獲勝;如好人全部被害，則殺手獲勝。
室內的團體活動方案 篇3
一、指導思想
認真貫徹滬教委基〔20xx〕8號《關於進一步做好本市小學生放學後看護工作的通知》、（滬教委基〔20xx〕37號《關於在本市國小試行“快樂30分”拓展活動的通知》，以及滬教委基〔20xx〕13號《關於進一步做好本市國小生校內課後服務工作的通知》等一系列文件精神爲指導，結合本校原有的工作基礎與資源條件，進一步地做好校內課後服務工作。
二、內容與安排
本校的校內課後服務由“小不點社團活動”與“分段晚託看護”兩部分組成。
1、“小不點社團活動”
我校自20xx學年起就開始在課後開展“快樂社團”的探索，20xx學年申報成爲閔行區首批“快樂30分”試點學校。根據學校多年的實踐基礎，本校的社團活動的時間安排與組織方式如下：
服務時間：週一—週三放學後，社團活動時間1—2節課
服務對象：在現有師資與科目的資源條件下，儘量滿足學生的參加意向。
服務方式：期初學生自主報名，分科目編班後，在教師指導下開展藝科體育等科目的活動；每學期的社團活動一般自第3周開始。
2、“分段看護晚託”
學校多年來始終堅持爲“確有困難的家庭”提供看護晚託的服務。現根據最新文件做相應的完善與調整：
服務時間：週一—週五放學後；
普通看護至16：20結束；延長看護最晚至18：00結束。
服務方式：由教務處根據申報人數，做混齡編班的方式進行編班與管理；確定師資與地點，確保學生在老師的看護下開展作業、自習、課外閱讀等活動；每學期的看護晚託一般自第二週開始。
申請流程：家長提出口頭申請—班主任初步審覈—發放《申請表》—家長填寫，加蓋單位證明章—學校審覈確認
管理步驟：確定名單—編班造冊—巡查並記錄落實情況
備註說明：除申請參加看護晚託以外的學生，個別學生家長臨時提出的看護需求，由各班班主任老師負責看護、接領及與家長聯繫。
三、組織與保障
1、保障經費，確保課後服務的公益性
課後服務是學校“響應學生髮展需求、承擔社會責任”的體現。學校有責任基於現有的資源、師資等條件，通過適度的整合與拓展，不斷提高服務的質量；學校更有責任確保其“課外公益活動”的屬性，不向學生、家長收費或轉嫁任何費用。
2、優化管理，確保課後服務的安全有序
無論是“小不點社團活動”還是“分段看護晚託”，學校在落實課後服務過程中都應把安全放在首位，落實安全責任，完善安全管理制度和應急預案。學校將進一步明確責任部門與管理要求，根據師資條件合理組班，配齊設備與教師，強化“考勤、監管、接領交接等環節”，確保每一項活動在教師組織下有序有質量地開展。將“課後服務開展情況”納入納入學校的常規管理與考覈中。
3、加強引導，促進家校社的協力共建
在校內開展加強宣傳，提升全體教師對此項工作的關注與共識，爲持續有效的開展形成師資保障；積極拓展校外支持力量，共同提升課後服務的質量。
四、相關說明
1、本《方案》自20xx年3月20日開始實行。
2、過渡銜接的措施與安排如下：
（1）通過學校網站，向全體家長髮布本《方案》；
（2）向目前已經經過審覈且編班在冊的晚託班學生髮放《通知》，明確其“看護時段—普通/延長”；
（3）3月15日之前，接收可能出現的看護晚託的新增報名，同時明確其看護時段。
（4）3月20日之前，再次明確學生名單、看護師資、看護地點與接領細則。
室內的團體活動方案 篇4
活動名稱：
敞開心扉交朋友
活動目標：
1.增進團體成員間的瞭解。
2.協助成員樹立積極主動的人際交往態度。
3.檢視團體的凝聚力，以及成員在團體中的參與、互動程度。
4.讓成員學會敞開心扉，主動去接納、喜歡和肯定他人。
5.在朋友之間，要學會信任和尊重他人，這樣，才能獲得真正的財富。
活動準備：
各種顏色的新型至卡片若干張，用硬紙繪製的標有十個等級的心情溫度計每人一個，記號筆每人一隻。
活動程序：
（一）“坐地起身”暖身遊戲（10分鐘）
1.將成員隨機分成兩組，確保兩組的人數以及男女生的比例差不多。
2.每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當發出“開始”的指令時，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能鬆開，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者爲勝方。
3.在遊戲過程中，負責發出“開始”的指令，並監督各小組不要犯規。
（二）“愛在指間”（30分鐘）
1.活動過程
將團體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個內圈，再讓另一組成員站內圈同學的身後，圍成一個外圈。內圈成員背向圓心，外圈同學面向圓心。即內外圈的成員兩兩相視而站。成員在口令的指揮下。做出相應的動作。
當發出“手勢”的口令時，每個成員向對方伸出1～4個手指：
（1）伸出1個手指表示“我現在還不想認識你”。
（2）伸出2個手指表示“我願意初步認識你，並和你做個點頭之交的朋友”。
（3）伸出3個手指表示“我很高興認識你，並想對你有進一步的瞭解，和你做個普通朋友”。
（4）伸出4個手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。
當發出“動作”的口令，成員就按下列規則做出相應的動作：
（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站着不動，什麼動作都不需要做。
（2）如果兩個人都是伸出1個手指，那麼各自把臉轉向自己的右邊，並重重地跺一下腳。
（3）如果兩個人都是伸出2個手指。那麼微笑着向對方點點頭。
（4）如果兩個人都是伸出3個手指，那麼主動熱情地握住對方的雙手。
（5）如果兩個人都是伸出4個手指，則熱情地擁抱對方。
每做完一組“動作一手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個成員相視而站，跟隨的口令做出相應的手勢和動作。以此類推，直到外圈的同學和內圈的每位同學都完成了一組“動作一手勢”爲止。
2.引導成員進行經驗分享
（1）剛纔自己做了幾個動作?握手和擁抱的親密動作各完成了幾個?爲什麼能完成這麼多（或爲什麼只完成了這麼少）的親密動作?
（2）當你看到別人伸出的手指比你多時，你心中的感覺是怎樣的?當你伸出的手指比別人多時，心裏的感覺又是怎樣的?
（3）從這個遊戲中你得到什麼啓示?
3.點評
在人際交往中，我們有一個共同的傾向——希望別人能承認自己的價值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會無緣無故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認他們的價值。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們纔會去喜歡他，願意接近我們的人，我們纔會去接近他；而對於疏遠、厭惡我們的人，我們也會疏遠或厭惡他。因此在人際交往中，應遵循交互原則。對於交往的對象，我們應首先主動敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關係的主動地位，這樣別人纔會接納、肯定、支持、喜歡我們。
4.成員分小組進行討論：“人際交往中可以通過哪些方式來主動表達對他人的接納、喜歡和肯定?”
5.小結與人主動交往的方式，如主動與人打招呼，主動幫助別人，主動關心別人，主動約別人一起出去玩，等等。
（三）盲人旅行（20分鐘）
1.活動過程
（1）將教室桌椅佈置成幾個障礙物。隨機將同學分爲兩人一組，一人當盲者，一人當領路者。盲者用布遮住眼睛，領路者以話語輔導盲者前進，並饒過障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。
（2）時間限制爲三分鐘，三分鐘後更換盲者爲領路者者，領路者爲盲者，在進行三分鐘。回到座位，自由發言，討論剛纔的感受。
2.引導成員進行經驗分享
（1）成爲盲者的那一刻你是什麼感覺？害怕？擔心？還是興奮？當知道與你一起搭檔的是你不熟悉也不瞭解的人時，你的第一感覺是什麼？你相信你的搭檔會正確的帶路嗎？有想過要把搭檔交換成自己熟悉的人嗎？當領路者一路領着你安全暢通的走完障礙物時，你的感覺又是什麼？
（2）當你領着盲人順利的完成任務時，你的心裏是怎麼想的？有成就感嗎？
（3）當你看着本不瞭解的兩個人配合默契的完成任務時，你心裏是什麼感覺？想想，如果是自己，會順利完成嗎？
（4）你從這個遊戲中學到了什麼？
3.活動小結
人與人之間的交往應當是團結合作相互信任的，你毫無條件的信任我，我纔可以毫無顧忌的幫助你。就比如剛纔的遊戲，盲人完全信任領路者，而領路者感覺到了盲人對他的信任及尊重，爲了不讓盲人失望，必定會全力以赴的幫助盲人。如果，你不信任對方，遲遲不肯前行，還這裏問，那裏摸，領路者也肯定會不耐煩的，那樣，你們的任務就很難完成了。所以說，在人際交往中信任和尊重也是不可或缺的，我們更是要
（四）“團體檢測站”（15分鐘）
請每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個，代表自己進入團體的心情。並在心情溫度計上畫上相應的溫度，代表自己在團體活動中的參與程度（溫度越高表示在團體中的參與程度越高），然後加以解釋說明。
（五）小結（5分鐘）
總結今天團體輔導的內容，並再次強調人際交往中的相互原則。強調敞開心扉、主動交往以及尊重和信任的重要性。
室內的團體活動方案 篇5
［設計說明］
本次活動的目的是讓同學們在相識的基礎上，更好的瞭解彼此、傾聽彼此，化解生活中由於彼此不熟悉而導致的矛盾和衝突，從而形成良好的班級氛圍，增強班集體的凝聚力。
［活動目標］
通過關注練習活動，讓同學們更好的瞭解彼此，擁有更好的人際互動，化解矛盾和衝突。
通過自畫像活動，讓同學們更好的瞭解自己內心的感受，更好的反省自身。
在活動中讓學生直接觸摸自己內心真實的體驗和感悟，學會感恩和換位思考等。
［活動方式］
熱身活動、關注練習、自畫像、分享與討論
［活動準備］
材料：白紙、筆（自畫像時需要讓同學們帶上）。
［活動過程］
1、活動主題介紹，做團體契約（5分鐘）
活動要求：
（1）收心（集體把手機調成靜音）。
（2）積極參與，開放自己。多表達自己的感受和體會，避免言語傷害。
（3）遵守活動規則。
契約內容：
（1）積極參與
（2）不進行任何言語攻擊、身體攻擊
（3）保密原則
2、熱身活動（10分鐘）
全班同學按出生年月（陽曆）從大到小排列，只允許進行肢體交流，不得發出任何聲音。
懲罰遊戲：花好月圓夜
3、關注練習（50分鐘左右）
熱身活動後報數，分組。組內成員每人向指定成員提一個自己想知道的問題，對方如果不想回答，可以表達出來。
輪流被問，每人約6分鐘。
4、自畫像（40分鐘左右）
用任何形式畫出自己，抽象的、形象的、寫實的、動物的、植物的，什麼都可以。總之，把自己心目中最能代表自己的東西畫出來。可以有標題，也可以無標題。
畫完後，以小組爲單位互相欣賞圖畫，並請每一位同學對他的畫進行解釋並答疑。
5、活動分享（約20分鐘）
圍圈一起分享感受。所指定的書面計劃，具體行動實施辦法細則，步驟等。
室內的團體活動方案 篇6
一、活動主題：
我們的愛，一路隨行
二、活動主辦：
XX集團
三、活動時間：
四、活動地點：
二樓會所
五、前期準備工作
1、30號早上在公司大門入口處設置祝福語收集處，將部分祝福在生日會上分享（物品準備：辦公桌一張，筆數支，便貼紙數張，紙箱一個）
2、投影儀一個，隨時播放與本次主題有關的PPT和音樂。
3、照相機兩部，並事先安排專門的拍照人員，在生日會開始前開始至生日會中途，在參加生日會人員當中收集愛的祝願，並準備一張圖片，所有的人按照圖片上的姿勢（一男一女，如兩人擺出一個心形，以響應主題），至少收集十張，在生日會後期投放至投影儀，與所有的人分享。
4、準備氣球200（兩袋），在生日會的前一天準備好（三個一串，並有多於的繩子以便於綁在腳上，大概準備40串）
5、給每一個4月份生日的員工發出邀請（小卡片），同時放在人事部給的祝福卡片裏面。
6、將本月生日會的宣傳口號張貼至生日專欄。
7、給各部門領導發邀請函。
六、活動當天流程
1、主持人幕後宣佈生日會開始
2、後場進入——舞蹈“愛的華爾茲”（會議室後門，準備玫瑰五朵
舞蹈終止時隨即播放生日歌，主持人上場，工作人員由後門推出生日蛋糕（已點蠟燭）
3、宣佈獲獎名單（上月優秀員工及感謝信獲得者，PPT由人事部提供）
4、遊戲“偷天陷阱”
要求：兩男兩女，成功走到對面就OK。
先製作道具找一些紅繩，中間穿上紙杯，來形容鈴鐺，還要準備眼罩根據參加人數，再準備背景音樂disco。請幾個助手在舞臺上拉着繩子，讓參賽者先睜着眼睛練習一下，跟他們說這是一個非常有挑戰性的遊戲，要考驗他們的靈巧度和記憶力，練習幾次後，蒙上他們的眼睛，音樂響起，讓他們走，這時候高潮是，主持人讓所有的助手把繩子拿開，你就會看到很精彩的表演了，注意旁邊的人還可以故意誤導一下，說低頭，擡腳等等。
5、節目二（待定）
6、遊戲“踩氣球”
要求：
在主持人宣佈遊戲規則前，工作人員給在場的所有人發兩串氣球，事先不要告訴觀衆這是爲遊戲準備的，發完之後公佈遊戲規則，手中拿有氣球的人必須參加遊戲，最後氣球最多者（一名）獲勝。
7、抽最終大獎兩名。
七、獎項設置
1、最幽默壽星獎
2、人氣壽星獎
3、最上鏡壽星獎
室內的團體活動方案 篇7
現階段藝術教育作爲培養學生的興趣，全面提高學生素質的重要渠道，已不斷地引起人們更爲廣泛的關注。而美術教育作爲藝術教育的一個重要組成部分同樣受到重視。隨着新課程改革的逐步推進，對於義務教育階段美術教育的重新認識和定位勢必會導致在教育目的、教育方法、教育內容上補充新的內涵。
本校近幾年來，在美術教育方面積極地進行探索，除了紮實課堂教學外，通過建設多個美術興趣團隊，營造濃厚的美術文化氛圍來帶動更多的學生學習美術的興趣，讓學生在美術創作過程中更好的體驗到樂趣，達到促進學校美育向更高的目標發展的要求。團隊成立以來不斷在各種比賽和活動中取得了良好的成績，吸引了更多的學生參加到美術活動中來。
一、專業化的教師引領興趣團隊
教師作爲美術文化的傳播者，自身要有良好的美術文化修養，所以從這點上來講，本校在開展學生美術興趣團隊活動上專業化教師就引領了興趣團隊的建設。
本校現有專職美術教師五名，具有美術本科學歷，在平時的教學中和各項美術評比中均取得了優異的成績，像王有福老師在縣級國小美術優質課評比中多次獲得一等獎，並在湖州市比賽中也取得過一等獎的佳績，潘吉偉老師在縣國小美術教師基本功比武中多次獲一等獎，其繪畫作品入選省四屆青美展、市美術教師作品展二等獎，章桔露老師的教學案例獲縣二等獎……等等，同時學校四位教師都有縣級以上的課題研究。如王有福老師的省教研課題《加強國小美術教學美術味的實踐研究》、潘吉偉老師的縣級課題《
兒童寫生繪畫教學與培養其積極心理的研究》、章桔露老師的縣級課題《國小生美術學習狀態的策略研究》、沈昕老師的縣級課題《培養國小生造型能力的研究》，都在各自的教學過程中尋找到了切入點，進行了有效的研究，爲學生美術興趣團隊的建設提供了一些理論依據。
有了優質的教師資源，在學生美術興趣團隊的建設上就顯得更有目標性，在此基礎上，學校先後成立了第一批學生美術團隊如：國畫興趣團隊、兒童畫興趣團隊、寫生畫興趣團隊、手工製作興趣團隊。而在組團的初期，美術教師也是根據各自的特長和儘量發揮自己的特長進行分工，如沈昕老師比較擅長手工製作，就主要負責學生手工製作興趣團隊的建設。
二、個性鮮明的學生充實興趣團隊
學校每個興趣團隊每學期分四期進行活動，每期成員都不同，每期成員近十名，他們不是學校品學兼優的學生，也不是學校各班美術成績最好的學生，而是美術教師在平時的課堂教學中挖掘出來的在美術方面有鮮明個性的學生。每個學生都有各自的特長，教師的教學不是把十變成一，把學生的個性給抹殺了。所以，在這一點上老師的觀點是統一的，即要讓學生得到好的發展又要讓學生保持其個性特點，這一點在教學中尤爲重要。如，在潘吉偉老師的課題《兒童寫生繪畫教學與培養其積極心理的研究》中就有這樣的教育個案：
在團隊中有部分學生學習成績比較好，但繪畫水平在同學眼裏一般。其中就有一位三年級的男生名叫沈周。在入選團隊之前，教師在美術課上發現其繪畫的最大特點就是線條感強，從班主任那邊瞭解到該生學習情況還可以，於是徵得其個人同意被選入學校寫生繪畫團隊。輔導內容着重培養其用線條的造型能力，經過一段時間的輔導，該學生積極性很高，經常利用課餘時間把虎寫畫交給老師看。一次省裏組織了一個以“迎奧運”爲主題的中國小生繪畫比賽，接到通知，要求團隊中每位學生交一幅作品。到了收作品的時候，發現該同學的畫很有童趣，他畫了太湖邊漁船上一羣兒童在爬桅杆比賽。在團隊活動的時候老師特意表揚了他，很會動腦筋，畫畫進步得非常快。在第二個學期開學後，從主委會傳來喜訊，《爬桅杆比賽》獲得了省“迎奧運”中國小繪畫比賽一等獎。
在兒童畫興趣團隊中還有一位學生，在平時的美術課上，就是喜歡畫一些卡通人物，課堂教學跟他毫無關係，但是我們的老師並沒有批評他，反而將他吸收到團隊中，一段時間的輔導後，在當年的縣藝術節比賽中該學生參加的漫畫比賽就獲得的一等獎，給了他極大的鼓勵與信心，成績一般的他後來在
寫作中表露出了其喜悅的心情。
類似這樣的學生在各團隊都較普遍，學生的積極性大了，體驗到的樂趣就更多了。
三、有效的實施方案保障興趣團隊
學校的興趣團隊雖然有美術教師具體操作，但一直以來學校都比較重視，有專門的分管校長進行負責。學校要求每個學期的興趣團隊活動都要有具體的活動方案。定時定點採取多種形式保障活動的開展。如：
長興縣第一國小美術興趣團隊活動方案
一、指導思想
以打造“教育優質、特色鮮明”的精品學校爲指導，結合學校藝術教育特色，切實有效的開展美術興趣團隊的各項活動。
團隊名稱：國畫 兒童畫 寫生 手工製作
二、具體措施
1.活動對象的選拔
每位美術教師結合日常的課堂教學，留意觀察，建立美術興趣特長學生庫。在每位美術教師提供的學生庫中，由專任輔導教師進行選拔，定出四個美術團隊的人數，人數控制在每團四十人左右。
2.活動的形式與時間
根據學期時間的長短，基本上每一個月爲一期，各期人員不同，每期各個團隊爲十人，分四期開展活動，這樣能夠帶動更多的學生參與到活動中來。
每個星期保證有四個課時的活動時間。
3.活動的具體分工
項目
國畫
兒童畫.
手工製作
寫生
輔導教師
王有福
章桔露
沈昕
潘吉偉 蔣丹芬
內 容
以兒童國畫和傳統國畫 相結合，由淺入深。
以各類版畫和兒童畫爲主，力求在材料、方式方法上有所創新。
以各種材料爲媒介傳達出一定的審美價值和童趣。
以線描寫生風景、靜物、人物爲主，加強對學生線條的練習及場景的刻畫。
三、活動措施
1.教師按時到場組織團隊學生活動，明確活動內容，努力提高學生的活動積極性和學生參與的趣味性。
2.定期將團隊學員優秀作品進行校園內外展覽，提高團隊影響力、濃厚校園美術文化氛圍。
3.組織學生積極參加同類的各種比賽。
四、濃厚的美術文化氛圍提升興趣團隊
成立美術團隊的初期目標就是要以團隊的活動營造濃厚的美術文化氛圍，讓團隊中
成員之間得到美的薰陶，在活動中體驗創造美的樂趣，培養學生熱愛生活積極進取的良好品質。
首先，國小生的審美能力是有限的，他們只能按照他們自己的意願去進行創作，提高學生的審美能力不是一朝一夕的事情，除了在平時的教學活動中逐步提高學生的能力外，對於興趣團隊的成員經常組織欣賞一些相關優秀的美術作品，作爲提高審美能力的輔助手段。通過對優秀作品的欣賞了解到畫家的感受，每一幅作品的都是畫家的情感體驗和再現，瞭解作品的形式美，瞭解作品的簡單內涵，逐漸通提升學生的美術文化素養。
其次，在團隊的活動中凸現美術興趣團隊的特色，組織一二次課外寫生活動，不但讓成員得到鍛鍊增強信心，同時也讓他們更加體驗到活動的樂趣。活動後開展作品交流活動加強成員間的交流，設置成員之間開展互評和教師點評環節，讓每個成員得到全面的評價。定期舉辦學校美術作品展覽活動，讓全校師生進行參觀，保持參與活動的積極性。
再次，組織參加各級各類的美術作品比賽活動，各個團隊拿出優秀作品參加，激勵成員認真投入到每一次創作中去。
美術興趣團隊成立以來，在大家的共同努力下，取得了許多成績。在縣學生藝術節上團隊成員總能拿到各自的最好成績，多次組織參加全國、省、市級的比賽獲得佳績，獲獎率達80%多。在近幾屆的由教育部主辦的全國中國小生繪畫書法比賽中連續有多人獲全國一、二等獎，被評爲全國書畫先進單位。在團隊的活動室中陳列着團隊成員的獲獎證書和一部分優秀的作品，優異的成績時刻感染的其他成員，同時也要求教師更加認真的去開展活動，促進美術興趣團隊的建設。
室內的團體活動方案 篇8
爲進一步加強我校大學生心理健康教育工作，結合《xx區教育廳關於開展20xx年全區高校大學生“5·25”心理健康教育活動月活動的通知》（教思政[20xx]x號）的要求，決定開展我校大學生“5·25”心理健康教育活動月活動。現將有關事項通知如下：
一、活動主題
珍愛生命，放飛夢想。
二、活動宗旨
通過組織開展以“珍愛生命，放飛夢想”爲主題的心理健康教育活動系列活動，引導我校學生珍惜生命之存在、抵抗生命之挫折、欣賞生命之美好、體悟生命之樂趣、展示生命之魅力、實現生命之價值，培養學生的善良之心、寬容之心和感恩之心，保全學生以積極的心態克服困難、戰勝挫折，收穫生命成長的幸福。
三、活動時間
20xx年4月中旬--5月下旬。
四、活動對象
全校在讀本專科生。
五、活動內容
圍繞“珍愛生命，放飛夢想”主題，組織學生開展心情徵文活動、團體心理輔導活動、校園心理情景劇展演活動。
六、材料報送要求
1、徵文活動
各學院分別至少報送5篇心情徵文作品，學校將組織專家評審出校內一等獎2名、二等獎3名、三等獎5名，優秀獎若干名，優秀指導老師若干名。並從中選送2篇作品代表學校參加20xx年全區高校大學生5·25心理健康教育活動月“心情徵文”評選。
2、團體心理輔導活動
各學院分別至少報送10張圖文並茂的活動照片，每張照片附200字以內文字進行相關描述，學校將組織專家評審出校內一等獎10名、二等獎15名、三等獎20名，優秀獎若干名，優秀指導老師若干名。並從中選送10張圖文並茂的活動照片代表學校參加20xx年全區高校大學生5·25心理健康教育活動月“陽光風采照”評選。
3、心理情景劇
各學院至少報送1個情景劇作品，校大學生心理健康協會、大學生藝術團等相關學生社團也可各報送1個作品，並於5月18日前上交劇本材料至學工處xx老師處，學校將在5月25日前組織專家對所有作品進行現場評選，評審出校內一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名，優秀獎若干名，優秀指導老師若干名。並將一等獎作品拍攝成視頻代表學校參加20xx年全區高校大學生5·25心理健康教育活動月“心理情景劇”比賽。
4、徵文及照片提交時間
請各學院於20xx年5月31日前將相關征文作品和活動照片材料彙總後發關至郵箱：。或拷貝到樓學工處cc老師處。
室內的團體活動方案 篇9
活動目標：
1.感受樂曲曲風，並學習看圖譜探究動作。
2.在熟悉動作的基礎上，根據音樂變換隊形。
3.激勵幼兒用目光體態與同伴進行友好交流。
活動打算：
1.圖譜、磁帶、錄音機。
2.動作前置，經驗打算。
活動過程：
(一)激趣：
師：我們都是西班牙的小小鬥牛士，今天，我們一起來跳快樂的西班牙舞。
(二)出示圖譜，學習隊形變化。
出示圖一：
1.師：你發明了什麼?小紅人是誰?(小黃人呢?)
小黃人走到哪裏去了?小紅人有沒有動?
2.集體練習，師唱譜。
出示圖二：
1.師：怎樣才幹使小人轉圈圈?
2.幼兒練習，師唱譜。
出示圖三：
1.師：小人們又在幹什麼呢?
2.幼兒探究，師唱譜。
(三)完整舞蹈
(四)情感要求：目光體態的交流。