我運動我健康國旗下講話（精選22篇）

我運動我健康國旗下講話 篇1

老師們，同學們：

大家上午好!

我是來自高一(21)班的，今天我講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》。

意大利藝術家達·芬奇曾說：“運動是一切生命之源。”沒有了運動也就沒有了生命的意義，缺少運動的生命同樣是短暫的。作爲高中生的我們，是祖國的未來。我們不僅要具備豐厚的文化素養，還要具備良好的身體素質。

泰戈爾曾說：“只有運動才能敲開永生的大門。”每一個細胞的組合，每一條神經的連動，每一塊骨骼的配合才能串起運動的全部。無論是歷史上運動員們在世界面前書寫的奇蹟，還是我們身邊的人在綠茵場上矯健的身姿，都在向我們展示着力與美的和諧。體育不僅是力量的角逐，更是智慧的較量。

著名教育家蔡元培先生說：“殊不知有健全之身體，始有健全之精神;若身體柔弱，則思想精神何由發達。”正如先生所說，唯有擁有強健體魄，我們才能精神百倍，意氣奮發地去迎接挑戰;唯有提高身體素質，我們的心理素質才能得到昇華，在面對挫折與磨難時多一分自信與樂觀。

運動傳遞健康，健康成就快樂。它詮釋着生命的最高境界，揭示着團結的深刻內涵，展示着努力的最後回報。運動讓生命更加富有生機，讓生活更加豐富多彩!“嫋晴絲吹來閒庭院，搖漾春如線”，三月春回，花繁葉茂。在即將到來的春季運動會上，希望同學們既能鍛鍊身體又能發揚拼搏精神，在運動場上用汗水書寫青春，在運動中體味快樂!

我的講話到此結束，謝謝大家。

我運動我健康國旗下講話 篇2

大家早上好!我是八年級(6)班的卞屬靈。今天我在國旗下講話的題目是：《我運動，我健康，我快樂!》

生命在於運動，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!近20年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。

冬天快來了，天氣越來越冷了，而這個季節，卻正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長髮育;還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

同學們，如果說健康是財富、地位、榮譽都是跟在健康這個後面的零，有了健康的，後面的零纔有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康纔是人生最大的財富。可是在我們部分同學身上卻表現出一些不盡人意的地方：跑步不認真，做操不到位，做操時手臂該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，跑步時談笑風生，隊伍散亂。這樣下來，不但起不到鍛鍊的目的，還養成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。

在此要求我們做到以下四點：

第一、跑步時隊伍整齊，眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋裏;不要一邊跑、一邊講話，因爲很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴裏。

第二、冬季鍛鍊要注意預防感冒，鍛鍊時着裝要合理,鍛鍊後要及時穿衣保暖。

第三、參加冬季鍛鍊要有頑強的毅力，持之以恆的精神，切不可三天打魚，兩天曬網，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。?

同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子，祝願同學們在參與校園運動會的浪潮中健康、快樂。

我的講話完畢，謝謝大家!

我運動我健康國旗下講話 篇3

各位老師、同學：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：《我運動 我健康 我快樂!》

“生命在於運動”，運動會讓我們的生活更加快樂，身體更加健康，讓我們成爲陽光快樂的好少年!

天氣越來越冷了,而這個季節，卻正是鍛鍊身體的好時機。參加體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力;還有助於骨骼的生長髮育;更能增強記憶力，提高學習效率。

上一週，我校本學期的體育節已經開幕了，校園到到處能看到同學們快樂運動的身影，跳繩、踢毽子、長繩等運動項目深受同學們的歡迎。接下來，西湖區和杭州市的三跳比賽也馬上就要開始了，希望同學們能借助這個機會，力爭向上，挑戰自我。同時也希望同學們在運動時注意安全，注意運動的場合，不要在教室、樓梯口、拐角等狹窄的通道處活動，避免受傷。

同學們，“每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子”，讓我們積極行動起來，投入到快樂的運動中，祝願同學們在參與陽光體育活動的浪潮中變的更健康,更自信，更快樂!

謝謝大家，今天的國旗下講話到此結束!

我運動我健康國旗下講話 篇4

老師們，同學們：

大家上午好!

我是來自七年級(21)班的李玉，今天我講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》。

意大利藝術家達·芬奇曾說：“運動是一切生命之源。”沒有了運動也就沒有了生命的意義，缺少運動的生命同樣是短暫的。作爲高中生的我們，是祖國的未來。我們不僅要具備豐厚的文化素養，還要具備良好的身體素質。

泰戈爾曾說：“只有運動才能敲開永生的大門。”每一個細胞的組合，每一條神經的連動，每一塊骨骼的配合才能串起運動的全部。無論是歷史上運動員們在世界面前書寫的奇蹟，還是我們身邊的人在綠茵場上矯健的身姿，都在向我們展示着力與美的和諧。體育不僅是力量的角逐，更是智慧的較量。

著名教育家蔡元培先生說：“殊不知有健全之身體，始有健全之精神;若身體柔弱，則思想精神何由發達。”正如先生所說，唯有擁有強健體魄，我們才能精神百倍，意氣奮發地去迎接挑戰;唯有提高身體素質，我們的心理素質才能得到昇華，在面對挫折與磨難時多一分自信與樂觀。

運動傳遞健康，健康成就快樂。它詮釋着生命的最高境界，揭示着團結的深刻內涵，展示着努力的最後回報。運動讓生命更加富有生機，讓生活更加豐富多彩!“嫋晴絲吹來閒庭院，搖漾春如線”，三月春回，花繁葉茂。在即將到來的春季運動會上，希望同學們既能鍛鍊身體又能發揚拼搏精神，在運動場上用汗水書寫青春，在運動中體味快樂!

我的講話到此結束，謝謝大家。

我運動我健康國旗下講話 篇5

老師們、同學們：

早上好!今天，我國旗下講話的題目是《做一個有道德的人》。

但丁說：“道德常常能填補智慧的缺陷，而智慧卻永遠填補不了道德的缺陷。”道德是約束人們行爲的最基本規範，它存在於生活的點點滴滴之中，我們的一舉一動，一言一行，甚至筆下的每一個字，無不透射出我們的道德修養。有道德的人，即使沒有美貌與智慧的點綴，也會因爲其心靈美而受到稱讚。

有些青少年有強烈的愛國情感，卻缺乏從我做起的責任意識，有真善美的道德認知，卻沒有良好的行爲習慣;有期待建立和諧規範社會道德秩序的願望，自己卻不願接受各種規章制度的約束;認同誠信價值理念，卻考試作弊、弄虛作假;認同愛護公物、勤儉節約的社會公德，但校園裏長明燈、長流水以及亂扔、亂倒、亂張貼、亂塗抹等破壞社會公德現象卻屢見不鮮。這些都造成了人格分裂和道德缺陷。

一個有道德的人，在夜半歸來的時候，會放低聲音，因爲考慮他人已經睡覺;一個有道德的人，在狹路騎車的時候，要靠在一邊，因爲考慮他人可能超車;一個有道德的人，在公車擁擠的時候，會自覺讓座，因爲考慮他人需要幫助。

道德並非天生具備，而是在對自身修養的不斷提升中，逐漸積累而成。“勿以善小而不爲，勿以惡小而爲之”。如果我們能夠從身邊小事做起，嚴於律己，那麼我們每做一件事情，我們的'道德水平就會得到一次昇華。

同學們，人字有兩筆，一筆寫品德，一筆寫才華。我們在努力學習科學知識的同時，更應注重培養品德，唯有這樣，才能成爲一個有道德的人，一個有益於社會的人，一個增加生命寬度的人，讓我們爲創建省級文明校園、創建省級行爲規範示範校一起努力。

謝謝大家!

我運動我健康國旗下講話 篇6

首先，我代表澥浦中學全體教師向你們的到來表示熱烈的歡迎！老師們剛剛以優異的成績把上一屆九年級學生送到高中進一步學習，今天，又迎來了你們新一屆七年級學生。從今天起，澥浦中學就是你們溫暖的家，成長的搖籃，放飛夢想的地方！看到你們活潑可愛的小臉、小眼睛，我就看到了澥浦中學新的希望，也看到了澥浦鎮未來發展的希望，更看到了祖國美好的明天！

一、學校簡介

教育教學設施齊全。配備有教學必須的各類專用教室和校園音響系統、校園網絡系統。擁有學生電腦房、語音室、美術室、音樂室、舞蹈房、閱覽室、物理實驗室、化學實驗室、生物實驗室、封閉式體育館、圖書室、200米環形塑膠跑道等較完善的教育輔助設施。教師每人配備了辦公用的電腦，每個教室、實驗室、功能教室都配備了多媒體教學設備，學校按照區教育事業的要求，實施了生態校園綠色校園、數字校園工程。

近年來，在各級政府和教育部門的關心、支持下，辦學成果豐碩，學校先後獲得“省農村示範學校”、市“行爲規範示範學校”、“區文明單位”、“市現代化示範學校”、“市環保模範學校”、“區文體示範學校”、“省義務教育標準化學校”等榮譽稱號。

二、思想教育

馬老師想問大家一個問題，未來三年的學習生活，你希望自己像草一樣活着，還是像樹一樣成長。

人的生活方式有兩種，第一種方式是像草一樣活着：你儘管活着，每年還在成長，但是你畢竟是一棵草。你吸收雨露陽光，但是長不大，人們可以踩過你，但是人們不會因爲你的痛苦，而讓他產生痛苦；人們不會因爲你被踩了，而來憐憫你，因爲人們本身就沒有看到你，所以，我們每一個人都應該像樹一樣成長。即使我們現在什麼都不是，但是隻要你有樹的種子，即使你被踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養分。你也許兩年三年長不大，但是十年八年二十年你一定能長成參天大樹。當你長成參天大樹以後，在遙遠的地方，人們就能看到你，走近你，你能給人們一片綠色、一片陰涼，你能幫助別人。即使人們離開你以後，回頭一看，你依然是地平線上一道美麗的風景線。樹，活着是美麗的風景，死了依然是棟樑之材。活着死了都有用。

（一）、重新定位打造自己

在國中這個新起點上，首先要重新定位自己，調整好心態。也許你是躊躇滿志的來到新學校，希望能展現自我的風采，但中學招生範圍擴大，新集體里人才濟濟，以前出色的你不再拔尖，還可能評不上班幹部，成績不盡如人意，名次下滑……每個人都可能遇到這些挫折，但你千萬要記住：不能就此心灰意冷、一蹶不振，我們要用不懈的努力一點點證明自己。也許你在國小時表現一般，入學成績比別人低，但不能就此盲目斷定自己不行而自暴自棄，因爲小升中成績只是代表過去，證明不了現在和將來，新的競爭剛剛開始，孰勝孰負還看今朝。

我們一起邁入國中大門的，是站在同一起跑線上的，不管國小是否優秀那都已成爲過去，過高或過低的自我評價都會困住前行的腳步，新的生活面前需要我們重新定位自己打造自己。

（二）以新的行爲規範要求自己

下課先讓老師行，有始有終堂堂好。

出操整隊上操場，隊列作到快靜齊。

課間休息出教室，遠望藍天或綠色。

有益活動利身心，說笑玩耍講文明。

黑板牆壁不亂塗，愛護公物和花草。

果殼紙屑不亂拋，校園整潔環境好。

到了中學階段，許多行爲規範發生了變化。一進入中學校門，你就要認真學習《中學生守則》，知道作爲一名中學生，該做什麼，不該做什麼，努力進行行爲規範的訓練。

同學們，這些行爲規範看上去都很細小，對於你來說只要用心就一定會做的很好， 養成良好習慣，邁好中學生活第一步。生活就是一方沃土，你播種什麼，就會收穫什麼：播下一種心態，收穫一種思想；播下一種思想，收穫一種行動；播下一種行動，收穫一種習慣；播下一種習慣，收穫一種命運。良好的書寫習慣、良好的作業習慣、良好的紀律習慣、良好的聽課習慣、良好的自我學習習慣，都會奠定我們中學以後的命運。選擇從現在開始，讓良好的習慣成就我們的未來。

三、新生軍訓

爲了幫助大家邁好國中生活的第一步，養成良好的學習、生活和行爲習慣，學校將對你們進行爲期五天的軍訓。軍訓時間暫定在8月21日—25日，8月21日7：30分正式開始。新生軍訓，是我們學校學生必修內容，是新同學進入澥浦中學的第一課，是同學們未來3年裏要經受的第一次考驗。軍訓是培養同學們良好的行爲習慣、生活習慣、增強體質、磨鍊意志的重要形式。通過軍訓，不僅可以磨鍊意志，增強鬥志，培養組織紀律性，樹立起修身立人的標準；同時，也豐富了頭腦，拓寬了知識，增強了體魄，促進學習。希望同學們在暑假中有意識地鍛鍊自己，使自己在軍訓期間能夠表現出不怕苦，不怕累的精神，刻苦訓練，迎難而上，展現澥浦中學學生良好的風貌，爭做訓練標兵，爲班級爭光，爲學校爭光。

四、“我當家我做主”活動

暑假期間馬老師給大家佈置一項任務，與八年級、九年級的學長們一樣，積極參加“我當家我做主”活動。希望你們通過角色轉變和親身體驗，懂得“百事孝爲先”這一樸素道理。在繁瑣的家務勞動中，體會父母的辛苦，從而珍惜父母的勞動成果，孝敬父母，尊敬長輩，體諒他人；在參與家務勞動中提高個人的生活自理能力，培養熱愛勞動的意識，學會做力所能及的家務活，在參與中感受勞動和付出的快樂；增進與父母的溝通，加強對父母的理解，弱化青春期叛逆心理，感受家庭的幸福；通過支配當天的生活支出，學習家庭理財，培養勤儉節約的習慣；在迎來送往活動中，明確自己在家庭和社會中的角色，培養社會主人翁意識。

五、安全教育

同學們，盼望已久的暑假快要來了，爲了過一個祥和、安全的假期，在這裏我講一下安全的問題。安全是生命之水，文明是幸福之源！我們每一個同學都必須提高安全意識，學會自我保護。

今天你們以澥浦中學爲榮，明天澥浦中學將以你們爲榮！希望你們好好學習，天天向上，和你們的新老師們、新同學們，攜起手來，共同努力，再創輝煌！

同學們，今天你的希望將在澥中實現；三年後，你會在澥中放飛更美好的夢想！

謝謝大家！

我運動我健康國旗下講話 篇7

一次次在成長的路上摔倒，一次次的又爬起來，偶爾回頭望，發現酸甜苦辣已經讓我成長。

成績差、體育爛、甚至連朋友都沒有的我總是覺得自我很沒用，總是想着在困難面前放棄，覺得自我永遠都跨可是擋在前面的那道牆壁，剛剛發下數學測驗的成績，剛好及格的分數使我十分沮喪，該怎樣應對考試我總是抓耳撓腮，不知該怎樣辦。以往向爸爸哭訴，向媽媽求助。因爲自我總是那麼懦弱，總是會在人行穿梭的小徑上迷路。媽媽對我說，失敗了能夠再試一次;爸爸安慰我，堅持一下，再堅持一下，最終堅持一下，你會發現，你能超越自我，僅僅是堅持。

“壞孩子!”“真沒用!”這些話使我感到分外羞愧，雖然是他們不經意的說出。我轉身撲到牀上哇哇大哭，明白自我犯過錯誤，我覺得我此刻無可救藥了。爸爸走來撫摸我的頭髮，給我講了一個故事:有三個人，第一個人以往吸過毒進過管教所，所有的人都認爲他無可救藥;第二個人曾被三次趕出辦公室並且時常睡到中午才起牀，第三個人平時沒有犯過什麼錯誤，生活得很簡樸，假如這三個人中必須會有一個人能夠成就一番事業，毫無疑問，所有的人都認爲是第三個人，然而恰好相反，第一個人是美國的總統，羅斯福。第二個人是英國的首相，丘吉爾。第三個人，是殺人無數的法西斯。爸爸說，人生有許多不如意，挫折無處不在，它不可怕，可怕的是你沒有勇氣去應對着挫折。

是啊，挫折並不可怕，它是一塊絆腳石，我們能夠把它變成墊腳石，使自我站得更高。它是一把雙刃劍，它使強者更強，弱者更弱。挫折讓我成長。

我運動我健康國旗下講話 篇8

石頭包裹着水晶，透過堅硬的外殼散發的光芒，不可阻擋。——題記

她是一名援藏教師，三年前來到這美麗的地方開始她的全新生活。但新辭不了舊，因爲她的臉上有一塊青色的胎記，她的故事也由此開始。

和她同來的教師有三位，每個人都受到西藏人民熱情的歡迎，唯獨她沒有。因爲她的異常。學校裏，簡陋的環境沒有使她退縮，艱苦的條件沒有打到她的信念，可真正使她受到打擊的是她的缺陷。

第一堂課，她準備了好久，信心滿滿的走入教室，就聽見一個孩子說：“快看，她好醜，她的臉好醜。”所有的學生一齊看着她的臉，“真的很醜，醜八怪。”她哭了，轉身衝出了教室。因爲那塊胎記，在藏民中她沒有留下好印象;在課堂上，又因爲那塊胎記，被所有學生說“醜八怪”。淚水像奔流的黃河一樣止不住。她不明白自我能不能在那裏生活下去。

“當你不能用同樣的東西換取別人同等的待遇時，就拿出別人沒有的東西，屬於你的。”她想起了臨行前母親的一番話。“我雖然醜，但我要做最美的援藏教師!”對着白雪皚皚的高原，她喊出自我的誓言。

她不理會別人的冷嘲熱諷，幫藏民打水，幹活，用誠摯的微笑對待每一個人。課堂上，認真負責的講好每一節課，儘管還是有學生叫她“醜八怪”，可她再沒哭過、氣過，而是更認真、更細心地教每一個學生，更熱心、更寬容地對待每一位藏民，她用她的善良烘烤每一顆心。

漸漸地，沒有人再說她醜，她的執著的善良打動了所有人，人們親切地稱她爲“青蝶教師”。因爲她的青色胎記在藏民眼中幻化成了一隻蝶，輕舞。

再次登上那座高原，她笑了，笑得那麼燦爛，像那一縷溫暖的陽光映照整個雪域高原。

每個人就像一個蘋果，在降生之前先讓上帝嘗一口，那些有缺陷的人是上帝最喜歡的蘋果，所以才忍不住多咬了一口，爲了彌補，上帝就給了他一雙天使之翼，而那雙天使之翼將帶給他無盡的魅力，那便是善良的魅力。

我運動我健康國旗下講話 篇9

尊敬的老師，親愛的同學：

大家好!

每個人都有童年裏美好的理想和願望，但有人的理想是當老師，有的人的理想是當一位記者，有的人的理想是成爲一位外交官，有的人的理想是成爲一位工程師，還有的是當一位解放軍，還有的人的理想是當......而我的理想是當一位醫生。

我當醫生是應爲的理想是發自我的內心的，應爲當醫生可以救死扶傷，減少病人的痛苦。可以讓許許多多的病人馬上從病痛走出來，來和我們的社會走到一起來了，讓我們的的社會的人添加一分歡樂和快樂。

每當我看見到一個個傷痕累累的病人進入到醫院，又一個個精神飽滿的高高興興的走出醫院時，我也很高興，因爲在這裏——醫院中又少了一個個病痛的病人!

所以，我也想當一位醫生，這個醫生的名字雖然普普通通，但對於我來說，醫生這個名字是偉大的，是一個救死扶傷的意思。

親愛的同學們，我們都是光榮的少先隊員，我們是祖國未來的建設者和保衛者，我們從小就應該養成良好的習慣，良好的理想。讓我們人人從我做起，從現在做起，上好每一節課，把老師的每一句話都記住，把每一節課都變成我們更好的更快的新的起點吧!

美好的未來的的理想正向我們招手呢!

我運動我健康國旗下講話 篇10

陽光透過樹影，傳遞給心靈一個春天。

——題記

星星懂得愛，化作流星，增添宇宙的絢麗;小芽懂得愛，長成小草，綠化地球;奶茶懂得愛，流溢四方，拉近人與人之間的距離;人們懂得愛，報恩社會，爲祖國的未來而不懈努力。

國慶期間，太陽高高升起，雖不像夏日那般熱情似火，卻也說得上光彩照人了。趁着這個好天氣，我和同學們一齊去買東西吃。我們踏着輕快的步子朝目的地走去，彷彿街上都被我們渲染了，一陣陣歡笑聲如銀鈴似的。到了之後才發現排隊的人成了一條長龍，盤踞在店門口。我們也加入到這條長長的隊伍中，這絲毫沒有影響到我們的興致。時間飛逝，我們依舊排着隊伍。

輪到我們點了，我們興致勃勃地點了一桌東西，但一走進店內發現竟沒有了座位。我們愣住不動。然而，店中的人依然笑聲連連，我們顯得極其尷尬。平常的笑聲此時在我們耳中感覺飄飄然，笑臉此時在我們眼裏都顯得牽強。歡笑聲對我們來說只是在吵熱氣氛。雖然氣氛熱鬧了，但我們的心卻顯得格外冰冷。我們似乎被聚光燈打在身上的演員，周圍的一切都顯得十分黑暗以至於我們說不出話來。我們僵持着無奈的表情在臉上。突然，我們聽到了一段對話。一位大姐姐對另一位大姐姐說：“人家沒地方坐了，我們邊走邊吃吧!”說完，她們滿臉笑容地看着我們，然後漸漸離去。一段小小的對話，一次默默的行爲卻使我們的心頓時被溫暖了。彷彿一陣春風吹過，我們的內心一夕之間長滿了一片綠草，鳥兒也在歡樂地歌唱，又想那場大雨過後整片沙漠都開出了花朵。我們之中沒有人不爲大姐姐們的行爲感到動容的。僅僅只一剎那，感動便如洪水般涌了。正當我們說多謝時，兩位大姐姐早已走遠，只留下了兩個背影。這背影雖小，但容納着兩顆博大的心。

之後，我們坐了下來，心中流動着一股暖意，就連我們吃的東西都有種幸福的味道。這就是社會之中存在的無形的愛吧!沒有感情的轟轟烈烈，沒有親情的無微不至，沒有友情的貼心。但卻這般溫暖人心，卻這般使人感動。

其實，愛是一首歌，存在你我之間;其實，愛是一首詩，溫暖你我心田;其實，愛是一道光，如此美妙，照亮我們想要的未來。

請將視線投注於生命的細枝末節;請將關愛傾注於行動中的細微情節。然後，細細品嚐，慢慢品味，默默感受。最終，你會驚訝地發現，那麼一點點的小感動竟能帶來如此深厚的愛。

我運動我健康國旗下講話 篇11

親愛的老師和同學們：

大家好!我今天演講的題目是《珍愛生命，預防溺水》。

生命最寶貴，人的生命只有一次，所以我們每個人都要珍惜生命，注意安全。夏天來了，天氣很熱。一些學生喜歡在有水的地方玩耍和游泳，如河流和魚塘，這些地方容易發生溺水事故。據媒體報道，今年2月3日，山西省連續發生三起學生溺水事故，造成10名學生和2名兒童死亡。5月27日下午4點左右，在爲了積極響應以“預防溺水”爲主題的“安全教育”活動，創造更安全的學習和生活環境，努力防止此類悲劇再次發生，我在此向全校發出以下倡議：

一、充分認識溺水事故的危害。孩子是家庭的希望，祖國的未來。溺水事故會給家庭帶來不可挽回的後果，造成不可挽回的損失。學生必須充分認識到這一點，深刻認識到溺水事故的危害，並遠離它

危險地，從而避免溺水事故的發生。

二、幾點建議：

1、每一個學生都要提高自己的安全意識和自護自救能力。

2、同學們平時、節假日不準私自到河邊、堰塘等危險地帶玩耍。

3、不得擅自與同學結伴出玩，更不得到河邊、堰塘等地方游泳。

4、不在無家長或老師帶領的情況下出玩和游泳。

5、不到無安全設施、無救護人員的水域玩耍和游泳。

6、不到不熟悉的水域、地域玩耍和游泳。

7、午休時間較長，任何學生不得擅自出外游泳。

以上的幾點要求和建議，希望同學們要時刻牢記，並堅決執行。發現有其他同學不按照要求做的，要立即勸告並堅決制止;如果是在學校，要立即向老師報告，在家裏也要及時告訴家長。上週五，學校印發防溺水的《告家長書》，把這些要求提出來，要求家長配合，希望同學們要重視這個問題。

三、掌握溺水時自救的四個方法：

1、出現溺水時，不要慌張，發現周圍有人時應立即呼救;

2、放鬆全身，儘量將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力消耗過度，等待救援;

3、身體下沉時，可將手掌向下壓;

4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，應立即求救。如周圍沒有人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

四、現場搶救溺水同學的四個要點：

1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，並拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;

2、將溺水同學舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。這一過程要在儘可能短的時間內完成，不要因爲控水而耽誤了進行心肺復甦的搶救時間;

3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩;

4、在第一時間內聯繫急救中心或送溺水同學去醫院，__人民醫院的急救號碼是120，__中醫院的急救號碼是12999。

同學們，希望大家記住我今天講的“充分認識溺水事故的危害性”、“預防溺水的七點建議”、“掌握溺水時自救的四個方法”、“現場搶救溺水同學的四個要點”，杜絕溺水事故的發生，萬一不幸發生溺水事故，要積極自救和搶救，避免產生悲劇性的慘痛後果。

此外，我們還要注意：上下樓梯不要推擠，靠邊行走;不準往樓下扔東西，造成對他人傷害;不準在寢室點蚊香或亂接電線，以免引起火災;不要到網吧玩遊戲等等。

總之，關注安全就是關注生命，關注安全就是關注我們自己!安全不僅關係到我們個人，關係到學校，關係到家庭，同時也關係到我們整個社會、整個國家和整個民族。讓我們學會生存，熱愛生命，讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安，健康成長，愉快生活;讓生命的一泓清水永流不息。最後，祝願我們的校園永遠平安!祝願每個同學健康快樂成長。

謝謝大家!

我運動我健康國旗下講話 篇12

“鐘山風雨起蒼黃，百萬雄師過大江。虎踞龍盤今勝昔，天翻地覆慨而慷。宜將剩勇追窮寇，不可沽名學霸王。天若有情天亦老，人間正道是滄桑。”那是南京解放的見證，那是毛主席的一腔熱血……

當侵略者的鐵蹄踐踏這片土地時，當國民黨與共產黨交戰時，當空氣中充滿硝煙時，中國人怒從心上起，惡向膽邊生，他們不再膽怯，不再坐以待斃，而是橫眉冷對。聞一多作爲大勇的革命烈士——慷慨淋漓地大罵特務，聶耳的一腔熱血化成了思想的火花——《義勇軍進行曲》，游擊隊英勇頑強抵禦侵略者的突襲……

鮮血灑滿了一片大地，那段血淋淋的歷史將永遠銘記在我，乃至每一個南京人的心中。那用鮮血譜寫的歷史——南京大屠殺，30萬中國人，30萬條性命，30萬生命鑄成的信念。五星紅旗飄揚，那是犧牲者的鮮血染紅的。胸前的紅領巾飄揚，那是同革命戰旗一樣的。此刻，國旗高高地飄揚在天安門廣場中央，紅領巾的顏色映紅了一張張笑臉，國歌在五湖四海唱響，震撼天地，響徹華夏。新中國迎來了新的驕傲，新的輝煌，新的機會——

長江——世界第三大河流，黃河——我們的母親河，萬里長城——我國古代勞動人民智慧的結晶，秦兵馬俑——世界八大奇蹟之一……一件又一件的藝術品，見證了一個大寫的中國，一羣大寫的中國人。

如今，祖國揹負的一切恥辱，一切污穢，都已淡然消逝。今日的中國人，已不像以往那樣受人侮辱，被藍眼睛、黃頭髮的白種人所歧視。奧林匹克的運動場上，我國運動員矯健的身姿在穿梭。還清楚的記得，20__年北京奧運會我國運動員創造的“奇蹟”，這是中華的榮耀，每一個華夏兒女的榮耀。

祖國的大好山河，錦繡江山，無一不值得我們驕傲。祖國是東方乍起的雄風，亞洲騰飛的巨龍，而我們則是“龍的傳人”。祖國在我心中，在我們心中，在每一個“龍的傳人”的心中——我們都是中國人!!!梁啓超曾說，“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年提高則國提高”，我們，應當爲了祖國的輝煌而更加努力!

我運動我健康國旗下講話 篇13

世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。

拿破崙是一位著名的領袖，在政治上、軍事上，他都有必須的建樹和成就貢獻。在他引導着士兵們向外進軍侵略擴張時。一個夜晚，他外出巡查，走到一處看到站崗的士兵在大樹下睡着了，於是，他便默默地彎下腰，將士兵的佩劍撿起來扛在身上，替士兵站崗。等待半小時過去後，士兵悠然醒來，認出了站在自我身旁的人是拿破崙，他感到十分的恐慌。但拿破崙卻對他說:“這點小事不必緊張，休息一下是應當的，我正好也沒事做，就爲你們服務一下吧。”他這一番話，說得直叫人拍好。不愧是一個有謀略的人，他對士兵的寬容起到了很大的作用，不僅僅凝聚了軍心，也增強了士兵們的戰鬥力。這也是他一路獲勝的原因之一。拿破崙反之，則軍心潰散不戰而敗。

在將相和這篇中，廉頗與藺相如都是趙國的臣子，在完璧歸趙後，藺相如得到了君子的提拔，官位比廉頗高。廉頗就很不服氣，勢必要讓藺相如難堪。在一次雙方在接上相逢，都互不相讓。但藺相如卻要求讓廉頗先過，之後，他的門客知此事後，就十分不滿意，便對他說:“如今，你的官級又不遜於他，爲何還要處處相讓。”於是，藺相如對他說:“如今，秦國不動趙國，是因爲廉頗與我都在爲趙國效力，若是隻因爲這一點小事就不和，豈不是讓秦國有機可乘。”廉頗聽說此事後，便慚愧不已，於是負荊請罪。藺相如用自我的寬容之心，贏得了廉頗的佩服，也保障了國家的安全。所以說寬容遠比記恨來得有用。寬容是最強有力的武器，使用好這把武器，生活就會變得更歡樂。

我運動我健康國旗下講話 篇14

親愛的同學們：

你想在一個綠樹成蔭、鳥語花香的地方生活嗎？

你想在一個奼紫嫣紅、四季如春的環境學習嗎？

你想在一個環境優美、充滿生機的校園成才嗎？

當我們在綠樹成陰的校園中漫步時，一定會感到心曠神怡；當我們坐在窗明几淨的教室中讀書時，哪能不全神貫注？當我們在整潔優雅的環境中學習時，定會倍感心情舒暢。優美的環境，讓我們懂得珍惜，學會愛護；優美的環境，讓我們知書達禮，更加文明；優美的環境，讓我們學習進步，道德高尚；優美的環境讓我們學會謙讓，學會做人。在優美的校園環境中，我們沐浴着陽光，吸取着營養。我們滿懷激情，暢想未來。

校園，是我們學習工作的重要場所。校園環境衛生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，同時，校園環境衛生也是一個學校文明程度的重要標誌，是學校對外形象好壞的直觀影響因素。

讓我們立即行動起來，自覺增強保護校園環境的意識，做校園環境衛生的衛士，做文明的大學生！

謝謝。

我運動我健康國旗下講話 篇15

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好！

今天是年3月4日，星期一，榮仁完小升國旗儀式現在開始。第一項，出旗。看，我們的護旗手正英姿颯爽的向我們走來，她們分別是六年級一班的王慧、張傑、王輝，她們品學兼優，是我們學習的`好榜樣。

第二項，升國旗，奏國歌，全體少先隊員行隊禮。禮畢。

第三項，國旗下的

尊敬的各位老師、親愛的同學們：大家好！今天我的題目是《安全常繫心中》。

你們知道生活中什麼最重要嗎？是安全。只有保證我們生命和生活的安全，一切纔有意義。安全問題關係到我們每一位學生的切身利益，只有安全才能爲我們保駕護航。在這裏，我向全體同學發出倡議：

1、校內課間不追逐打鬧。放學按時離校，不在校園內逗留。

2、在校午休要遵守午休紀律，按時午休。

3、不到小攤小販購買食物，不吃不潔食物，喝水要講究衛生，注意身體健康。

4、保證用電安全，不亂動電源插座。

5、入校後不得隨便出校門。

6、上學、放學途中要遵守交通規則，不騎自行車上學，防止交通事故的發生。

7、放學後按時回家，不在街上逗留，不與陌生人交往，不能接受陌生人饋贈禮物，受到不法侵害時及時撥打急救電話尋求幫助。

8、不玩火、愛護消防設施。要懂得一些防火、防病、防煤氣和食物中毒、防盜、防溺水、緊急情況疏散知識，遇到險情時，能避險，能進行自救自護。

9、加強自我教育，培養自身良好的心理品質，與同學、老師保持和諧的關係，以積極的態度對待學習和生活。

10、不看不健康的書、報；不參與封建迷信活動。

同學們，安全常繫心中，人生一路順風！讓我們在國旗下共同祝願，祝願我們每天平平安安到校，高高興興回家，祝願我們的生活處處開滿安全之花。

我的演講完了，謝謝大家！

請敬愛的楊校長。

我運動我健康國旗下講話 篇16

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家上午好!我是五年級六班學生 嶽佳寧 今天我演講的題目是《拒絕吸菸 ·讓肺自由的呼吸 》。

在人們日益關注健康的今天，“吸菸有害健康”已成爲人們的共識，世界衛生組織的研究表明，全世界目前有菸民約13億人，每年有近500萬人因吸菸而死亡，菸草已成爲繼高血壓之後的第二號殺手。如果不加以控制，到20-年每年因吸菸致死的人數有可能達到1000萬人。目前，全世界每13秒鐘有1人死於和菸草有關的疾病，我國每年約有200萬人死於與吸菸有關的疾病。

吸菸有害健康已成爲全世界的共識，而青少年正處在生長髮育階段，對有毒有害物質比成年人更容易吸收，毒害作用更大。由於青少年正處於發育成長時期，身體各系統和器官的發育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，與成人相比吸菸的危害就更大，對骨骼發育、神經系統、呼吸系統等均有一定程度的影響。菸草中的大量尼古丁對腦神經也有毒害，它會使學生記憶力減退、精神不振、學習成績下降。更爲重要的是吸菸一旦成癮，就形成神經依賴，一時很難戒除。

吸菸還特別影響個人形象。對於這一點，同學們可以注意觀察你身邊吸菸的人，他們大都牙齒被煙燻黃，並且口腔有異味，常常大聲咳嗽，隨地吐痰。這些都會嚴重影響了個人形象與社會交往。所以，爲了讓我們的肺自由的呼吸，我們要做到拒絕吸菸，抵制吸菸，更要抵制在校園內的吸菸行爲，拒絕一切危害我們健康的東西。

同學們，我們是學生，就必須遵守校規、班紀，懂禮貌，遵守中學生日常行爲規範，做一個不吸菸、不喝酒的好學生。爲此我呼籲：我們全體同學都要自覺地遠離香菸,並勸說身邊吸菸的人儘量戒菸。畢竟,香菸對我們有害無益;畢竟,沒有煙霧的空氣會更加清新,沒有菸草的生命會更加絢爛!爲了我們自己的身體健康，爲了做一個讓父母放心、師長讚許的好學生，爲了我們生活的環境，爲了我們的美好明天，請大家遠離菸草的侵害，珍愛生命，讓校園環境天天都淨化，使我們不再受到菸草的危害!相信我們一定會成功的!讓我們一起努力，爲營造和諧的校園環境，爲無煙校園、文明校園、和諧校園貢獻我們的力量!

我的演講完畢，謝謝大家!

我運動我健康國旗下講話 篇17

尊敬的張校長、各位老師 ，親愛的同學們：

我是八年級年級 44 班 LZX 的母親，很榮幸上週五受邀參加長治三中校園開放日活動，更榮幸今天作爲家長代表今天站在這裏與大家分享心中的感受。

我今天講話的題目是《長治三中——常來常新 魅力無窮》。一想起上週五的活動，我心裏就無比激動，回味無窮。

晨會教育不僅很好的總結了班級前一天的表現，而且從早晨開始就給每一個同學指明瞭今天的奮鬥目標，極大地樹立了孩子們的自信心。不僅如此，對於那些性格內向、不善表達的同學提供了很好的鍛鍊自己、展示自己的機會。 劉芳老師的數學課，讓我明白我的孩子爲什麼那麼喜歡學習數學，因爲老師不斷的在鼓勵每個孩子，一直努力的讓每個孩子參與課堂，積極表現，真的是因爲老師魅力無窮。高密度跑操不僅恰倒好處的鍛鍊了孩子們的身體，而且也感覺非常整齊，非常振奮人心。

我最想說的還是這次家長會，非常樸實、非常真實，也非常有意義。發言的同學事先沒有做準備，發言的家長事先也沒有做準備，就連發言的老師也事先不知道自己要發言，聽說小主持人也是前一天晚上才收到任務，但這不正顯示出了長治三中素質教育的成果嗎?自信，且敢於展示!

同時，在本次家長會上，我時時刻刻都能感到，學校的安全教育、感恩教育、責任教育、勵志教育做的非常好。當然，最讓我感動的還是在家長會上， 15 年來我第一次作爲家長把喜報親手發給了我的孩子，在孩子擁抱我的剎那，我眼裏充滿了熱淚。那一刻，我想對我的孩子說：孩子，媽媽因你而自豪!儘管你本次考試你僅僅進步了 9 名。但是，媽媽相信總有一天，你能向你的好朋友 JLZZY 那樣考到 800 分，也能聽到全班同學爲你寫的頒獎詞。

自從我的孩子在長治三中上學以來，我來三中已不下七、八次，但每次都有新的感覺，真是常來常新，衛生越來越乾淨，校園越來越漂亮，孩子們越來越禮貌……

最後，我真心希望孩子們把自己在學校良好的文明習慣帶到家裏、帶到社會上。祝願長治三中明天更美好!

謝謝大家!

我運動我健康國旗下講話 篇18

人的一生中總會遇到困難和挫折，當我們面對困難時不能氣餒，要勇敢地去面對，才能取得成功。

記得那是四年級的數學小測驗，剛一拿到卷子，我就埋頭做起來，一道，二道。。。。。。。我做的得心應手。我正暗自高興的時候，沒想到後邊的幾道題像一層灰濛濛的霧一樣，蒙在我的腦子上，讓我不明白從哪裏入手。我想了想，在草稿紙上認真地算着。可都算了半面還是想不出來，我十分苦惱，抓耳撓腮地望望其他同學都在低頭寫着，我就更不安了，心裏又着急又後悔，都怪我平時一遇到難題就推給爸爸看，等着爸爸給我講。可今日，卻是在考場上，真期望爸爸能立刻出此刻我的眼前，可是這又不能成爲現實。

時間一分一秒地過去了，汗珠也一滴滴地順着我的臉頰流下來了。我的手緊握着筆，腿在課桌下顫抖，但眼前的數字和符號都在一向轉呀轉，讓我的思緒有些混亂，心想：乾脆不做了，放棄吧，反正我也不會做，丟分也沒辦法。就在這時我想起了美國著名作家海倫，她一歲半就雙目失明，雙耳失聰，憑着她堅強不屈的精神，向困難挑戰，終究戰勝了她心理的陰影，考入了哈佛大學。想到這，我眼前彷彿閃過一道期望之光，我靜下心來仔細摸清思路，難道這幾道題一下子變得簡單了嗎?我三下五除二地做完了，這時鈴聲想起，教師收捲了。下了課，我高興地跳着說：“我成功了。”

今後，我無論遇到多麼大的困難，遇到多麼難解的題，我都會靜下心來動腦思考。我們決不低頭，只要我們付出了努力，必須會結滿豐收的碩果。

我運動我健康國旗下講話 篇19

敬愛的老師們，親愛的同學們：

大家上午好。

作爲新時代的高中生，肩負着祖國復興的重任。我們要努力學習文化科學知識，在踏入社會之後能夠回報祖國、社會和家庭，做一個真正愛國、愛家、敢於承擔職責的人。

作爲21世紀的社會一員，我們務必要用充足的科學文化知識來武裝自己，學習不僅僅是響應時代的號召，也是自身成長髮展的需要。周總理以前爲中華之崛起而讀書。激勵了一代又一代有志青年，他爲心中這份信念而學習，發展自己，報效祖國。這不僅僅僅是一個目標，更是一個人學習必要性的體現。學習不僅僅是充實自己發展自己，更要胸懷天下，爲祖國的建設出力。這是我們學習的必要性。

學習需要有一個樂觀的、用心向上的、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態。有一句話說：“態度決定一切。”有什麼樣的心態，就有什麼樣的人生，一個用心向上樂觀開朗的人會享受到生活和學習的快樂。反之一個頹廢的、不思進取的人，永久不可能有所成就。華羅庚是我國偉大的數學家，他有一次在研究數學題的時候遇到了困難，冥思苦想也沒有研究出來。但是他並沒有因此而氣餒，而是更加努力的去思考，最後在經過許久的思考之後，有了結果。正是由於這種樂觀用心，不懼困難的心態。才造就了華羅庚偉大的一生。由此可見，良好心態對於學習的重要性。

對於學習，時間的把握尤爲重要。時間是一筆寶貴的財富，珍惜時間就能有所成就有所突破，反之，浪費時間則會一敗塗地。我國著名的文學家，思想家，革命家魯迅先生就是一個珍惜時間的人。他把別人喝咖啡的時間用來看書和學習，他曾說過「時間，就像海綿裏的水，只要你擠，總是有的」。在他眼裏，時間就如同生命，他說“倘若無端的空耗別人的時間，其實是無異於謀財害命的。”正是因爲正確的時間觀念，他才成爲了一位偉大的文學家。珍惜時間，把握時間，合理利用時間，我們的人生會更加絢麗多彩。

方法是學習中最有力的武器，有一個適合自己的學習方法會在學習上事半功倍，沒有一個好的學習方法就猶如在逆水中行舟，困難重重。高斯是德國偉大的數學家，有一次，老師出了一道題，許多人都做不出來，高斯思考了一會兒，另闢蹊徑，用另一種方法做了出來。這個例子告訴我們，只要有一個適合自己的方法，就能更容易的走進成功。從而更快捷的走到夢想中的天堂。

學習，使人思維活躍、聰穎智慧;學習，使人增長見識、談吐不凡;學習，使人心曠神怡、如沐春風。

國旗下的我們，在此刻向國旗宣誓：完美青春，只爭朝夕。

謝謝大家，我的演講完畢!

我運動我健康國旗下講話 篇20

咳咳，先自我介紹一下。我叫孫陳靜，不對，應當說我的主人叫孫陳靜，今日我可要好好的介紹一下我這個奇怪的小主人。要說她的相貌嘛，就三個字——大衆化。和同齡女生一樣：尖尖的臉蛋，大大的眼睛，一個小鼻子。唯一與衆不一樣的大概就是那一頭烏黑的短髮了。此刻來說說她的特點。

“哎，孫陳靜，抄一下作業。”“不行!”你看，她總是這樣，那麼“小氣”。我曾多次給她提過提議：你就“幫忙”一下別人嘛，幹嘛那麼小氣啊反正你偷偷的把作業本給他們，教師也不明白呀!可是她總是毫不猶豫的回絕：不行!真不明白她到底是爲了什麼。聽說最近她同學都給她取外號叫“小氣鬼”呢，哼，真是活該!早聽我的提議不就不會這樣了麼，真是“搬起石頭砸自我的腳”。

用“丟三落四”這個詞語來形容她了可真是太時候可是了，這不，“媽，我刷牙的杯子去哪裏了呀!”刷牙的杯子不是在你昨日做科學實驗的時候被拿去當“白耗子”了嗎真不愧於“馬大哈”這個外號了。可是這個稱號還真不是瞎說的，記得她國小的時候有一次大考，她竟然把事先準備好考試用的備用工具給忘在家裏，最終還是她的媽媽及時發現，在考試前送到了學校，當然這個粗心的女孩爲此也被好好地上了一堂“課”。

這就是我的主人，一個可愛又“可恨”的女生。

我運動我健康國旗下講話 篇21

老師們、同學們：

大家早上好！

這天我在國旗下的題目是：《讓安全與我們同行》。

在父母眼裏，我們是嬌嫩欲放的花朵，在老師的眼裏，我們是展翅待飛的雛鷹，在我們身上寄託着父母、老師、祖國的期望，期望我們茁壯成長，成爲棟樑之才。然而，有的花還沒開放就凋謝了，這是爲什麼呢這是因爲有些同學忘了“安全”兩字，忽視了安全問題，讓關心我們的家長、老師時時擔心着，時時牽掛着。

據青少年研究中心的全國性大型調查發現，安全事故已經成爲青少年兒童的第一殺手。我國每年大約有1、6萬名中國小生非正常死亡，平均每一天有40多人，也就是說每一天有將近一個班的學生在“消失”。

同學們，在我們日常的學習生活中，我們要注意飲食安全，課間安全，交通安全，用電、用火安全，預防傳染性疾病等。禁止在校園內追逐嬉鬧，禁止在樓道樓梯內停留、聚集、打鬧，禁止起鬨或搞惡作劇。要注意活動安全。嚴禁攀沿各樓層護欄，不得在各樓層的樓梯或走廊追逐，奔跑，打鬧，以防跌倒、摔傷；課間操上下樓梯、升旗集會解散時不要擁擠，推搡，嚴防發生踩踏事故。上體育課前要作好準備活動，運動時注意不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷，操作體育器材時要規範留意，要避免自傷和誤傷；課餘活動嚴禁追趕打鬧或進入危險區域；勞動時不要用勞動工具玩打，注意勞動安全；在同學間遇到矛盾時，必須要冷靜理智，不要動手動腳，以免給自己和同學帶來不良後果。

同學們，校園是我們的家！爲了建立禮貌的校園，爲了大家都能健康快樂地成長，讓我們攜起手來，從此刻做起，從自我做起，從點滴做起，嚴格要求自己，改正不良的行爲，共同維護好我們的校園環境，爲構建和諧校園貢獻自已的一份力量！

謝謝大家！

我運動我健康國旗下講話 篇22

愛很微妙，這是不可改變的。當一個人對你好的時候，你會心裏有種溫暖如春的感覺當一個人說你挺可愛時，你會不由自主的微笑。當一個人表揚你，你會勇往直前，不怕困難的哦。

愛本無罪，請你們相信。當你被父母教訓了，請你記住，愛在此時是爲你好;當你和同學吵架了，請你記住，你們之間有份愛，誰錯了就應當去道歉的;當你恨一個人時，請記住，這個丗界是完美的，忘記一切，重新來過。

我們所遇到的，我門所擁有，也許是一種虛幻，可我們都願意相信，不是嗎?

朋友幸福是春天的百花開放的花兒那樣鮮豔，是夏天的炎熱熱情，是秋天的豐收果實歡樂，是冬天的雪花冷酷，請記住，別等消失了，才明白珍惜。

一些人，一些事，打旋轉記憶着，事實就是這樣，不是嗎?

沒有誰能夠把誰的愛沒收，沒有什麼能夠阻擋前進的力量，沒有什麼值得悲痛的。

有些人永遠不懂自我，有些人我們永遠不懂他或她在想什麼，有些人只是生命的過客，不是嗎?

對的時間，遇見對的人，是一生幸福;對的時間，遇見錯的人，是一場心傷;錯的時間，遇見錯的人，是一段荒.唐。

世界十分小，只限於你能夠了解的範圍，可是呢，在你瞭解之前，不會僅有一個的不是嗎?

命裏有時終需有，命裏無時莫強求，恩，所以，所有的悲傷，總會留下一絲歡樂的線索。所有的遺憾，總會留下一處完美的角落。

我走過黃昏像風吹向原處的平原，在暮色中我想起了你。