運動與我同行健康與我同在國旗下講話（精選28篇）
運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇1
親愛的老師們，同學們，大家上午好!今天，我國旗下講話的主題是熱愛運動，強身健體。
大家喜歡聽故事嗎?首先要給同學們講一個真實的事件：1989年暑假，中國和日本的一批中學生舉行了一次“沙漠之旅”夏令營，他們要揹着行李穿過一段乾旱的沙漠，可以說這是一次對體能和毅力的挑戰。剛開始時學生個個笑容滿面，但沒過多久中國學生的臉上消盡了笑容，乾渴和勞累使個別中國學生堅持不下了，開始尋求幫助，而日本的學生卻精神振奮;又經過一段時間，大部分中國學生落在了後面，有的乾脆坐上了汽車，而日本學生仍是鬥志昂揚，互相鼓勵，團結奮進。這其中有個日本學生髮燒，當領隊教師讓他上車時，他堅決不肯;目的地到了，看看錶現：中國的學生是在家長的幫助下走完全程，而日本學生全部自己堅持走完全程。
同學們，有了健康的體魄才能保持旺盛的精力去完成學習任務;才能養成熱愛集體、奮發向上的優秀品質;纔能有效地增強與困難作鬥爭的堅強意志。
現在雖然已經是冬季，但是我們可以開展的冬季鍛鍊的項目卻很多：如長跑、跳繩、踢毽等等，還有千萬不要忽視了我們的體育課和活動課。不過在進行冬季鍛鍊時一定要注意以下幾點：
1、冬季鍛鍊充分做好準備活動，做到渾身發熱。
冬季氣溫低，人的皮膚和肌肉緊縮，關節和韌帶僵硬，體內的代謝放緩。若立即開始鍛鍊，不但沒有好處反而會給人體造成傷害。因此，運動前必須做好準備活動。
2、冬季鍛鍊穿着要適當，並保護好露外皮膚。
3、避免在大風、大寒、大雪、霧露中鍛鍊。
大霧天氣不宜長跑，因爲運動時呼吸會加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質、細菌病毒含量較多，常會引起呼吸道及其他疾病發生。
4、掌握適宜的運動量。
冬季鍛鍊應根據天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛鍊中，應循序漸進、量力而行，運動持續時間不宜過長。
同學們，讓我們用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰與困難，那就讓我們一起來鍛鍊吧!
我的國旗下講話完了，謝謝大家!
運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇2
老師、同學們：
大家早上好，
今天國旗下講話的主題是《運動讓生命更精彩》。
運動是生命最好的狀態，是我們揮灑汗水時愉悅的奔跑，是我們放鬆身心時悠閒的散步。
愛因斯坦說：“我平生喜歡散步，運動給我帶來了無窮的樂趣”。的確，一個只知道埋頭苦幹疏於運動的人是無趣的，因爲他早已喪失了該有的活力和激情，早已忘記了我們的肢體可以擺出最美的姿態，釋放無窮的力量，早已忘記了運動是生活中一抹鮮亮的色彩。
伏爾泰說：生命在於運動。在運動中放鬆自我，釋放自我，生命也因此變得鮮活。如果沒有長跑，就不會懂得堅持的意義;如果沒有跳高，就不能體會超越自我的勇氣，如果沒有籃球，就難以感受投籃瞬間的灑脫。更快、更高、更強，是人類永不放棄的追求!
其實，身處校園的我們，生活中也很容易感受到運動帶來的快樂。當你在跳繩的過程中，你是否感受了一分鐘的時間裏，挑戰自我所需要的勇氣和毅力?當你身處籃球賽場時，你是否感受到了團隊合作和集體主義精神的偉大?
如果整天埋頭學習，沉浸於書山題海，緊繃的思維就得不到放鬆，從而對學習有一種難以言喻的煩躁，有時甚至會抱着消極的態度。那麼讓我們一起運動吧!一起投入到多彩的體育活動中吧!你會領悟到球場上、賽場上，只要努力拼搏，沒有什麼困難是不能戰勝的。學習和運動相結合，學習時就會有卯足勁往前衝的念頭，如此你就會發現學習是輕鬆愉悅的，生活是充滿樂趣的。
在體育課堂跑步中，經常聽到同學抱怨，太累了，殊不知舒展一下僵硬的四肢，呼吸一下新鮮的空氣，沉睡的腦細胞就會被迅速激活，無形之中提高了聽課效率。校園不僅是學習的場所，它更是同學們成長的樂園。校園不只需要嚴肅的學習氛圍，它更需要我們在運動場上活躍的身影。擁有運動中的朝氣與活力，我們纔會有更積極的態度去對待學習，對待生活。讓我們運動起來吧，讓運動永遠伴隨着生命吧。
傳說古希臘埃拉多斯山上刻着這樣三句話 "如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧，如果你想聰明，跑步吧。" 運動，可以放飛心情。運動，可以緩釋壓力。運動是挑戰自我的開始。運動是超越極限的體驗。生命不息，運動不止，運動讓生命更精彩!
運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇3
大家好!我是來自八四班的陳正豪，今天我演講的題目是 《來吧，運動起來》。
生命在於運動，體育隨之而生。如今的人們，見面打個招呼，不再是問，“你吃過了嗎?”，而是問，“你今天運動了嗎?”，運動已成爲時尚的代名詞，它日漸成爲我們日常生活中不可缺少的一部分。美國斯坦福大學的科學家們所進行的一項耗時20多年才完成的關於人體運動的研究顯示，在任何年齡段，中等至激烈程度的運動都有助於延長人們的壽命和提高人們的生命質量。然而，據調查資料顯示，近年來，由於普遍缺乏運動鍛鍊，我國青少年體能素質持續下降十年，耐力素質持續下降二十年，肺活量指標長期持續下降，青少年肥胖比例明顯上升，這些都嚴重影響了青少年的身心健康。健康是人生最寶貴的財富、只有健康的人，才能成爲21世紀全面和諧發展的人。
正如教育部長賙濟所說：“沒有健康的體魄，即使品質再好，本事再大，也不能大有作爲，更談不上擁有幸福的生活”。生命在於運動，作爲新世紀的中學生，是社會主義事業的接班人和建設者，我們必須要有強健的體魄，才能面對激烈的社會競爭，才能正確面對人生道路上所遇到的挫折和困難，才能保證三年順利地完成學業。我們青少年要想擁有健康的身心，強健的體魄，就必須重視運動，養成堅持鍛鍊的好習慣，“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，運動無處不在，只要你走向操場，走進大自然，走到陽光下，我們就能享受運動，就能切身感受運動帶來的健康與快樂。生命在於運動，運動不僅能促進健康，也能增強意志。如果沒有經歷跑步中的最後衝刺，我們就不能深深地懂得堅持的意義。如果沒有經歷跳高中的奮力一躍，我們就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣。如果沒有經歷擲鉛球的技巧，我們就不可能感受到力量之美。如果沒有經歷運動場面，不參與其中，我們就不可能體會到因爲勝利而歡呼的激情和喜悅。體育是力量的角逐，是智慧的較量，更是美的展示。參與運動，會賦予我們勇敢、果斷的精神;參與運動，會賦予我們更高、更快、更強的力量;參與運動，會令我們擁有健康、快樂與美麗。
太陽無語，卻放射着光輝;高山無語，卻體現着巍峨;藍天無語，卻表露着深遠。同學們，如果你想聰明，運動吧!如果你想健康，運動吧!如果你想擁有強壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來參加運動吧!
謝謝大家!
運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇4
親愛的老師們，同學們，大家好!我們的國旗下講話是《生命在於運動》
中國有句老話，是這樣說的：人勤病就懶，人懶病就勤。說的是健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：常運動，多運動。
秋季的到來，給大地帶來了幾分涼意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛鍊身體的好時節。同學們，我們每個人都希望擁有世界上一切美好的事物，但如果離開了健康的身體，一切都將化爲烏有。擁有健康的身體，強健的體魄，纔是一切美好希望的開始。
也許，你會說，我們每天的學習都那麼緊張，根本沒有時間鍛鍊。其實，運動不在於多，不在於激烈，而在於持之以恆和適量。那麼，在學校裏我們可以怎樣鍛鍊身體呢?
1、是做好早操。早操可以舒展我們的身體，抖擻我們的精神，也能培養我們的節奏感。要知道，大課間早操這段時間就是專門用來運動的，與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛鍊，達到健身的目的。
2、是做好眼保健操，眼保健操是保護我們眼睛的第一步，可別小看了這五分鐘，它可以緩解我們近視的程度，有預防近視的效果。
3、是上好體育課。在體育課上，老師會教給我們各種鍛鍊的方法,有助於我們提高鍛鍊的技能，增強體質。當然，還有積極參加我們學校一年一度的校運會是鍛鍊身體的最好時機。
我校第36屆校運會將於12月7—9日分年級進行，每個年級一天。本次運動會還以集體項目和田徑比賽相結合，以班級爲單位，全班同學集體參加，每人最少要參加兩項目。在此，我們向大家發起倡議：積極投身校運會的各項比賽項目中，利用體育課的時間訓練相關的比賽項目，加強隊友與指揮者的默契與配合，在練習中不斷完善自我，超越自我,爭取在今年的校運會賽出精彩，賽出最好成績!
“生命在於運動”，一千多年前，在古希臘山岩上刻着這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”讓我們從小樹立起“每天鍛鍊一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的生活理念，積極參加體育鍛煉吧，鍛鍊將使我們堅強、勇敢!鍛鍊將使我們敏捷、聰明!鍛鍊將使我們愉悅、歡暢!
我們的講話到此結束，謝謝大家!
運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇5
尊敬的老師，親愛的同學：
大家好!
我是高一年級的蘇士奇。今天我演講的題目是《生命在於運動》。
20xx年，教育部下發通知，開展億萬中國小生陽光體育運動;20xx年，夏季奧運會在北京舉行;20xx年，西安會考將體育納入總分，近十萬考生參加了嚴格的體育考試;20xx年，冬奧會在溫哥華舉辦，中國健兒摘金奪銀，由此可見，大到國家，小到個人，體育都是我們的老朋友，是我們形影不離的夥伴。
進入春季，萬物復甦，同學們迎來了體育鍛煉的好時節：教學樓前，乒乓球跳躍飛舞，強攻防守，同學們比拼着球技;跑道上，結伴奔跑的同學迎着朝陽，享受溫潤的春季空氣，歡笑與毅力使他們忘記疲倦;籃球場中，大家齊上陣，快攻，籃板，蓋帽，搶斷，絢麗多彩的轉身，同學們熱血沸騰;足球場內，一個個漂亮的弧線划向球門，歡呼聲不絕於耳。我們在運動中享受快樂，在運動中培養品德。很多同學都意識到，運動給我們帶來的益處。
可是，一少部分同學卻因爲種種原因逃避鍛鍊，失去了一次又一次的鍛鍊機會，我們發現在體育課上還有個別同學找各種各樣的理由請假，還有一些同學上操時不認真，個別同學甚至停留在原地一動不動，下午課外活動時有同學一副滿不在乎的態度。其實體育鍛煉與我們每個人都息息相關，上學期末就有一批品學兼優的同學就是因爲體育成績不達標沒能獲得三好學生的榮譽稱號，無法達到德智體全面發展的要求。
春暖花開，又一個四季輪迴開始了，大家不妨試試，早上或者課間到操場跑兩圈，認認真真地做一套課間操、眼保健操，它一定會使我們一天都精神充沛，神清氣爽。下午積極參加一些學校組織的趣味比賽、戶外活動，從而讓我們的身心都得到了鍛鍊與調整。晚飯後，抽點時間和爸爸媽媽散散步，聊聊天，把自己的狀態調整好，以便學習的時候可以更加投入，更有效率。同學們，讓我們從今天開始，從現在做起，熱愛運動，堅持鍛鍊，讓我們的生命之花，綻放出更加絢麗的色彩!
我的演講到此結束，謝謝大家。
運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇6
親愛的老師、同學們，大家早上好!
很榮幸能在這陽光明媚的早晨，在親切而壯嚴的國旗下演講。今天我演講的題目是“讓運動成爲習慣”。
我國古代著名的醫學家華佗認爲：生命在於運動;而民間也有更爲直白的俗語說道：人勤病就懶，人懶病就勤。說得其實是一個意思，就是健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：讓運動成爲習慣。
現在是全民運動，全民健身的社會。在20xx年1月7日，經國務院批准，自20xx年8月8日定爲“全民健身日”。在本學期我校將要舉行體測運動會，同時也可讓每一位同學都融入到全民健身的氛圍當中。
如今，行知的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場給了大家一個充分展現自我的空間。每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時消失，不僅達到了勞逸結合的效果，也豐富了我們的課餘生活。若長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利於我們以更好的狀態投入學習活動中去。
然而，有些同學則認爲體育鍛練是浪費時間，認爲分秒必奪的讀書學習纔是硬道理。他們無論早晨、下午甚至是體育課上都捧着書抓緊學習。他們犧牲的是運動的時間，得到的是短期內學習成績的提升。
但是，學習不是短跑，而是三年的長跑，三年之後的大學，大學之後的求學過程或是工作都需要不斷的學習，正所謂活到老，學到老。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優秀的學業，必須要有健碩的體魄來保證，如果哪一天身子垮了，優秀的學業自然也就難以爲繼。常言道：7加1大於8，意思是7小時的工作或學習加上1小時的鍛練勝於8小時不間斷的工作。
在1500米或3000米的長跑中，當第一名在衆人的喝彩聲中走下場時，另外的一些同學仍在一圈圈地跑着，他們沒有停止，儘管已經筋疲力盡，儘管已經拿不到冠軍，但一種堅持下去、拼到底的信念支撐着他們直到最後。 這，正是我們倡導的體育精神。
體育精神，從古老而美麗的愛琴海走來，凝結了多少人的汗水與淚水;體育精神，從熊熊燃燒的聖火中走來，點燃了多少人的夢想與希望。體育精神，正在激勵着一代又一代優秀的健兒不斷創造人類的極限。
同學們，讓運動成爲習慣，就會讓生命更加精彩!
最後，預祝各位高三要大學聯考的同學，好好學習，天天向上，考入自己理想的大學!謝謝!
運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇7
親愛的同學們，老師們：
大家早上好!今天，我國旗下講話的題目是《加強身體鍛鍊，展示自我風采》。
在上週落幕的沁園中心校田徑運動會上，我們黃河路國小的運動健兒表現非常突出，以總成績109分的優異成績勇奪中心校團體第一名。而且包攬了運動會徑賽項目的所有第一名。同學們，聽到這個好消息，你們高興嗎?
在嶄新的塑膠球場上,他們有時像一隻雄鷹，翱翔在晴空之中 ;有時像一匹駿馬，馳騁在戰場之中 ;有時像一頭獵豹，疾馳在草原之中 ;有時像一艘快艇，飛奔在海洋之中。一幅幅畫面，一個個鏡頭，都在書寫着黃小師生積極向上的青春風采! 運動會雖然結束了，但運動員們在田徑場上奔跑、跳躍，投擲的一個個充滿活力的動作還不停地閃在我們的眼前，他們樂觀向上，朝氣蓬勃、永不言敗的戰鬥豪情，會時時激勵我們不斷前進!
同學們，你們是祖國新生的力量，梁啓超先生在《少年中國說》一文中曾說過“少年強，則國強”。只有身體好了，我們纔有體力和精力去面對日益嚴峻的學習壓力和生存壓力。正所謂“身體是革命的本錢”，健康強壯的體質是我們一輩子的財富，只有擁有它，我們才能在以後的學習生活和工作中更出色、更高效地完成任務。而且適當的體育鍛煉可以緩解我們在學習生活中的壓力，同學們在一起鍛鍊的過程中，還可以加強相互之間的交流與理解，增強班級的凝聚力。每天鍛鍊身體，還能增強體質，預防疾病。因爲多進行戶外運動，可以更充分地吸收水分、呼吸新鮮空氣和沐浴大自然的陽光，能增加身體耐寒耐熱的能力，而且還能增加身體對外界刺激的適應力和抵抗力等等，等等。爲了能使我們的生命煥發出熱情和激情，爲了我們能有一個更強壯的身體，更好地學習、工作和生活，在這裏，老師想給大家幾條建議：
1、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。
2、積極參加戶外活動，養成良好的鍛鍊習慣。生命源於運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的上網習慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍於操場、球場，活躍於校園、原野，親近自然，釋放自我，融於團隊。每天堅持鍛鍊一小時，養成良好的體育鍛煉習慣，讓體育健身成爲我們成長過程的美好經歷，成爲我們全面發展的不懈追求。 3、勞逸結合，在課間十分鐘進行有益於身心健康的體育活動;
4、保證兩操的質量，達到增強體質，陶冶情操的目的 ;
5、利用好體育課，進行球類等各種運動，培養對體育活動的興趣。
老師們，同學們，春天是個多彩的季節，不冷不熱，最適合舒展筋骨，強壯體魄了，爲了我們的學習、生活和事業，爲了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛鍊一小時，達到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標!老師們，同學們，讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂!讓我們運動起來吧，讓生命的陽光在這裏展現風采，讓運動的凱歌在陽光中走向輝煌，運動的序幕已經拉開，讓我們用運動的火光來點燃生命的激情!讓我們從今天開始，與生命一起長跑!
我的講話完畢，謝謝大家!
運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇8
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!我是八年級(4)班蔡泳泳。今天我要演講的題目是《揚運動之風，享運動之樂》。
秋風乍起，又到了運動健兒馳騁賽場的時刻，本週四週五，一場運動盛事也即將在華附的舞臺拉開帷幕。運動場上“更快，更高，更強”的奧運格言，正激勵着我們以無所畏懼的姿態展現運動之美。
運動是保持身體健康的重要因素。早在20xx年，醫學之父希波克拉底說過：“陽光、空氣，水和運動，這是生命和健康的源泉。”的確如此，日益忙碌的現代生活中，身體作爲革命的本錢，顯得尤爲重要，長期堅持適量運動，不但能夠強健體魄，更能磨礪意志。同學們在繁忙的學習之餘，不妨跑跑步、跳跳繩，既能增強體質，又能提升體育成績，關鍵時刻還能幫助班級爭取榮譽，何樂而不爲呢?
運動是磨礪自我心性的有效手段。1996年雅典奧運會的百米賽場上，37歲的牙買加老將奧蒂，經過20xx年的等待，付出巨大的努力，只爲在奧運場上拔得頭籌。決賽中，當所有人聽到犯規的槍聲都停下時，她獨自衝出80米，當所有人都爲他捏了一把汗的時候，她從容淡定地再次回到起點，目光凌厲，神情堅毅，她以不想厄運低頭的勇氣踐行着奧運精神。雖然她最終還是與冠軍失之交臂，但在世人眼中，他又何嘗不是英雄，一個不甘失敗的英雄，一個敢於重來的英雄!海明威說：你可以把我打敗，但絕不能把我打倒。我們亦是如此，在運動會的賽場上，我們可以失敗，但絕不能退縮!
運動是培養合作、促進友誼的絕佳方式。要想在運動中取得好成績，必須有默契的協作：人人齊參與、大家都爭先，從而建立強而穩定的班級凝聚力，形成一個積極向上的良好氛圍。當然，我們運動會的目的除了發揚努力拼搏的精神，更是促進同學間的交流，增進彼此的友誼， 希望大家秉承“比賽第二，友誼第一”的原則，真正享受運動帶來的歡樂。
同學們，在這裏請允許我向大家鄭重呼籲：積極參與校運會的各項賽事，賽出運動風采，享受運動之樂!謝謝大家，我的演講到此結束。
運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇9
在古希臘奧林匹亞山上刻着這樣一句格言：“如果你想變得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧。”“生命在於運動”。沒有紮實的根基，萬丈高樓無從崛起;沒有強健的體魄，平生之志只能成爲海市蜃樓。擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求。
健康需要運動，運動營養體魄。科學適宜的運動，讓我們身體強健，遠離疾病;讓我們精力充沛，敏銳智慧。磨練意志的運動，使我們的生活陽光、美麗;使我們的學習自主、從容,即使面臨再多的困難，我們都會積極樂觀，頑強堅韌。與運動相伴，磨礪自我，精彩生活，必將使我們擁有強健的體魄、健康的心靈、青春的活力。
生命需要運動，運動孕育精彩。在假期前的運動會上，4*100米接力那一次次配合是團隊的默契合作;看場上，那一聲聲加油的吶喊是集體的精誠團結;綠茵跑道上,每一幕向終點的全力衝刺彰顯着對成功的追求;跳高場上，每一個向上的高度都昭示着意志與超越。運動——一個永遠不會落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠詮釋着生命的最高境界，永遠展示着團結的真正含義，永遠揭示着努力的最後回報。運動讓生命更加富有生機，讓生命更加精彩!亦是運動讓我們學會了堅持，亦是運動讓我們的青春更加美麗!
青春是一種令人羨慕的資本，憑着健康的體魄，你可以撐起一方蔚藍的天空;憑藉旺盛的精力，你可以開墾出一片神奇的土地;憑藉巨大的潛力，你可以變得出類拔萃，令人刮目，青春需要去不斷地奮鬥，堅持不懈，纔會有成果，有豐收。青春因搏擊而生動，青春因挫折而飛揚，青春因堅持而美麗。
青春的年華在一次一次挫折的拼搏後纔有了意義、有了價值、有了成功。拼搏是我們的支點，堅持是我們的力量，青春的路需要我們不斷地拼搏、堅持不懈，去收穫屬於我們的精彩。
青春因堅持而精美麗，有了奮鬥，青春纔會飛揚，有了堅持，青春纔會美麗。讓我們把握青春的每一刻、每一分、每一秒，向着成功奮鬥、向着成功搏擊，做最好的自己，讓我們的青春更美好、更充實、更閃亮.請記住：生命因運動而精彩，青春因堅持而美麗。
運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇10
敬愛的老師、同學們：
大家好，今天的國旗下講話的主題是《積極鍛鍊身體，預防春季傳染病發生》。
先讓我們看看同學們身邊的一些不良的生活習慣：
操場上同學們在盡情追逐，歡快地嬉戲，一下子就玩得大汗淋淋，因爲同學們沒有及時把汗擦乾，結果回汗引起了感冒。
教室裏同學們在認真地學習，專心的讀書，教室裏窗戶緊閉，空氣就不新鮮了，因爲沒有及時開窗戶通通空氣，，結果帶有細菌的飛沫在空中漂浮傳播，引起了流行性感冒。
學校周圍，同學們圍着小攤，吃着一些不乾淨的零食，似乎吃得津津有味，正因爲吃了一些不衛生的食品，病從口入，引起拉肚子，發生消化道疾病。
同學們，如果平時不注意，或者沒有養成良好的衛生習慣，或者沒有科學地進行體育活動，就很容易發生各種傳染病。春季最易發生的傳染病有兩類，一類是唿吸道傳染病，另一類是消化道傳染病。
那麼我們應該如何有效地預防春季傳染病的發生呢?
1.認真上好每一節體育課，做好每一次課間操和眼保健操 。在學校和家裏都要積極參加體育鍛煉，不過運動不能過度，要注意動靜結合。
2.、注意個人衛生和防護，要保持學習生活場所的衛生，不要堆放垃圾，飯前便後、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規定程序洗手，要保持教室裏空氣的流通，不要到小攤上購買各種不潔食品。
同學們，健康基於生命，我們現在是祖國的花朵，將來就是社會的棟樑，積極鍛鍊身體，養成良好習慣，科學參加體育鍛煉，我們纔會擁有一個健康的體魄，纔會擁有快樂。
今天的國旗下講話就到這裏,謝謝大家.
運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇11
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家早上好!很榮幸作爲教師代表站在這裏與大家分享《運動與健康》，說到運動，您會第一時間想到這樣一句話“生命在於運動”，沒錯，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。他將生命與運動放在同一臺天枰之上，足以看出運動有多麼的重要，沒有運動就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!毛主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了健康一切都等於零。有了健康的體魄我們才能勝任各種艱難複雜的工作，才能完成各種學習任務，才能精神百倍、意氣風發地去迎接生活中的種種挑戰。只有身體健康了，我們纔可以體會到工作和學習的快樂，纔會真正享受到生活的幸福和美好!
您是否聽說過這樣一句話：人總是在年輕時用健康換取金錢，而在年老後用金錢換取健康。您可能會說這就是人生，您也可能會苦笑着承認，自己正在做這句話的實踐者。世界上有太多人都是這樣，爲了理想和目標不分晝夜辛勤的工作、放棄了健康，顯然，這種做法是不科學的，我們要做到勞逸結合，老師們和學生們應該：走下網絡、走出宿舍和辦公室、走向操場。
徐幼可愛的學生們，來做早操不僅僅是應付體育部的檢查、上體育課不單單是爲了能拿到學分、俱樂部的活動更不能只爲了10個小紅本的蓋章!我們要真正養成體育鍛煉意識及體育鍛煉習慣!
各位老師、同學，當你們每天步入田徑場時，最先映入眼簾的是什麼?我想這時候很多人正在努力的回憶。沒錯!就是21個醒目的大字：“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。爲全面貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育，增強青少年體質的意見》文件精神。學校將於本週4周5這兩天在洞山校區田徑場舉行徐州幼專第7屆田徑運動會。本屆運動會就是給全體同學們提供一個運動的場所，也爲同學們搭建一個展示自己實力的機會。同時也是對我校老師、同學的體育運動水平和體育運動成績進行一次檢閱，更是對全校師生精神面貌和校風校紀的一次展示。因此，希望大家能秉承更高、更快、更強的體育精神，在本屆校運會上奮勇拼搏、敢於爭先、賽出風格、賽出水平，用你們的無限活力和青春風彩展示能力卓越、身心健康的徐幼學子的風貌!爲學校體育運動事業留下燦爛的一頁。也爲你們的同學和老師留下美好地回憶。
體育是力量的角逐，體育是智慧的較量，體育是夢想的展示，體育是激情的飛揚!少年強則國強!奔跑吧!徐幼青年!
我國旗下講話到此結束，謝謝大家!
運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇12
老師們、同學們： 大家上午好!今天我講話的題目是《陽光運動，健康成長》：
健康是人生最寶貴的財富，人的一切生命活動都以健康作爲載體。健康不僅承載着我們的智慧和品格，還是我們幸福成長的基礎。強健的體魄是獲得文化科學知識、優良思想品德、勞動技能的載體。正如毛主席所說：“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄於體，無體是無德智也。”古希臘人愛好跑步，在奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上保留着古希臘人的一段格言：如果你想聰明，跑步吧!如果你想強壯，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!
同學們，本週四週五我們學校將舉行昌樂一中20xx年秋季田徑運動會，從報名的統計來看，同學們報名踊躍，參與積極，涌起一股積極參與體育鍛煉的運動熱潮。在這裏我想問同學們一個問題：請想一下，到現在爲止，自己掌握了幾項體育運動技能?如果自己有幾項的話，請再想一下你掌握到哪個層次了?請想一下，平時在學校的空餘時間和在假期的時候，你用到哪個運動技能進行健身了?我們假期的時候到廣場散步，同學們會發現在廣場上有很多人在鍛鍊，同學們看到的運動項目最火的是哪個?是廣場舞嗎?是打籃球的嗎?是踢毽子的嗎?當然還有其他的一些項目。那麼同學們想一下：參加各個項目的人的年齡有什麼特點?在廣場上你會發現各個年齡段的都有去健身的。這就涉及到一個名詞：終身體育。那什麼是終身體育呢?較爲普遍的解釋是：“人們在一生中，爲了多種需要所不間斷地進行各種形式的體育的總合”它包括各個年齡階段的、各種形式的體育。如何才能更好地養成終身體育的習慣呢?
學校對同學們提出如下要求：
一.到高中畢業，每人最少要掌握兩項體育運動技能，並且還要達到比較高的層次，能夠利用你所掌握的運動技能進行體育健身，從而增強身體素質，培養終身體育的意識，提高生活質量。
二.到九年級高三畢業的時候，你需要大幅度提高你的身體素質。這是因爲九年級畢業前會有一個全縣的體育會考。而在剛剛頒佈的山東省普通高中體育與健康科目學業水平考試實施辦法的徵求意見稿中，明確提出：從20xx年秋季入學的高中一年級學生開始，高中體育與健康科目將進行學業水平考試，共分三個方面進行評價：
1.運動參與。是指在每學期末對學生體育與健康課程出勤率、體育與健康課程學習成績、課間體育活動參與情況等進行評定考覈打分。
2.體質健康測試。是指由縣級教育行政部門統一部署，在每學年下學期，採用統一體能測試的方式進行。
3.運動技能測試。依據體育與健康課程標準和《國家學生體質健康標準》相關規定，由學校對學生在田徑、游泳、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網球、健美操、武術等項目中的一項運動技能進行測試。舉幾個例子如：田徑測試內容：100米、400米、跳遠、跳高、鉛球(任選一項)，籃球測試內容：運球+變向運球+上籃，排球測試內容：墊球入框+定點發球，還有足球、乒乓球、羽毛球、網球、健美操、武術、游泳等項目。你需要從這幾項裏面選一項。
爲此，我們學校從今年開始實行國中高中的體育選項走班教學模式，依據運動項目設置授課老師，每個項目的老師都是這個領域內的精英骨幹教師，專業出色，責任心強。從開學到現在的運行情況來看，整體運行理想，同學們練習認真，課堂紀律較好。需要克服的最大問題就是：上課的時候有些同學沒有全身心投入到課堂中來，在課堂上顯得漫不經心，拖拖拉拉，達不到體育課要求的運動量與負荷，起不到健身的目的。
有時同學們會抱怨我們的活動時間少，在這裏我要說的是：學校給你提供的活動時間你利用好了嗎?你認真上課了嗎?上午課間操做韻律操時你認真地、規範的、用力的做了嗎?你認真和不認真所對應的結果是不一樣的。
在這裏我倡議：希望同學們認真對待我們的體育課和課間操，認真對待每一個活動時間。希望全體同學以我校的運動會爲契機，從現在做起，從課堂和課間操做起，積極參加鍛鍊，養成良好的鍛鍊習慣，自覺參加鍛鍊，培養終身體育的習慣。陽光運動，健康成長!
運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇13
這個週五，大家期待的校運會就要開始了。
這段時間，大家都在做着積極充分的準備，每天的操場上總能聽到班級嘹亮的訓練口號，看到他們整齊的隊伍和運動員們練習的身影。
爲什麼要舉辦運動會呢?
運動會的傳承和發揚讓更多人熱愛運動，增強健康意識，強壯體質。
大家在“平等，團結，拼搏，奮進”的體育精神中展現自己，在運動中收穫團結和友誼。
在這次全員參加的校運會中，班級將在入場儀式中一展風采;參加比賽的運動員必將一展實力，爲班級爭光。
祝這次校運會圓滿成功!
“生命在於運動”，“身體是革命的本錢!”
這是老一輩領導人告訴我們的真理。
強健的體魄，才能完成各種學習任務，應對生活中的各種挑戰，真正體會工作與學習的快樂，享受到生活中的幸福與從容。
愛好體育運動，小處，爲自己，爲家庭;大處，爲國家，爲人民。
人民身體素質的整體提高，需要大家共同努力。
新時代，響應“陽光體育”的號召，我們要積極的鍛鍊身體，上好每一節體育課。老師們也要共同參與進來，因爲保持良好和健康、快樂的狀態是多麼的重要。
每天鍛鍊一小時，活力50年，健康一輩子。
讓我們走進操場，走進公園，走進體育場，讓運動磨練體質，增強意志;
讓健康成爲我們不懈努力的追求;
讓快樂成爲最美妙的伴奏音符。
運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇14
各位老師、各位同學：
大家好，我是來自七年級(8)班的廖靜雅。今天是20xx年4月2日，我在國旗下講話的題目是《我運動，我快樂》。
健康是人生快樂之本，擁有一個強健的體魄纔是我們認真學習的資本。我們有的同學因爲學習而放棄了必要的體育鍛煉，便會常常在學習中感到勞累，感到有些力不從心。那麼，不妨試試鍛鍊自己的身體，去春日的暖陽下踢踢腿，跑跑步，讓自己的身體更加強壯吧! 有調查顯示，學生肥胖率在過去5年內迅速增加，四分之一的城市男生是胖墩兒。眼睛近視的比例，國中生接近60%，高中生爲76%，大學生高達83%。近20xx年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂。確定一系列增強青少年體質的政策隨後國家體委又在全國範圍內開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。作爲一名中學生，我們應該積極響應國家的號召，積極參與到陽光體育活動中來。爲此我們要做好以下幾件事情：
第一：加強近視眼的防治
我們要堅持認真做好每天上午和下午的兩次眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，並嚴格控制近距離的用眼時間。而我們每位老師要時刻關注學生的用眼衛生狀況，一旦發現不正確的閱讀、寫字姿勢，要及時予以糾正。使每一個學生都瞭解預防近視眼的基本知識，掌握科學的用眼方法，養成良好的用眼衛生習慣。
第二：科學合理地安排作息時間
中央7號文件強調要“確保青少年休息睡眠時間”，保證中學生每天睡眠8個小時。因此，我們要養成良好的生活作息習慣，堅持每天晚上要按時就寢，每天中午要定時進行午休，只有這樣我們纔能有更好的精力投入到學習中來。
第三：積極參與陽光體育活動
我們學校是寄宿制學校，每天上午的課間操活動時間，下午的課外活動時間都可以進行各種各樣的體育活動。讓我們在老師的帶領下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學校體育鍛煉熱潮，形成人人蔘與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學校的體育活動以外，週末以及寒暑假期，我們也要在爸爸媽媽的督促和帶領下自覺堅持體育鍛煉。
同學們，你們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啓超曾經說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們藉着陽光體育活動的春風，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧!
最後讓我們一起喊出我們的口號吧：
我運動!我健康!我快樂!
謝謝!
運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇15
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家早上好! 一千多年前，在古希臘山岩上刻着這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”從這句格言你明白了一個什麼道理呢這句格言，向我們揭示了一個哲理——健壯體魄人人都可得到，那就得積極運動，堅持鍛鍊身體。
同學們，相信你們每個人都有自己的理想，想當科學家，相當醫生，軍人，老師„„可在實現這些理想的同時，得要有一個重要的前提，那就是你必須要有一個健康強壯的身體。所以，我們應該從小做起，積極鍛鍊身體，爲今後的學習打下結實的基礎。而現在已經進入冬季，也正是鍛鍊身體的大好時機，我們應積極到戶外活動。如早上起來跑跑步，課餘時間跳繩、踢毽子、扔沙包......總之每位同學可根據實際情況以及自己的個人愛好，選擇不同的項目進行。
另外冬季鍛鍊前還有注意以下的注意事項：
1.參加鍛鍊之前一定要做一些準備活動。防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。
2.冬季鍛鍊要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛鍊時着裝要合理，鍛鍊後要及時穿衣保暖。
3.參加冬季鍛鍊要有頑強的毅力、持之以恆的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網”。
同學們，讓我們積極參加體育鍛煉，擁有一個健康的體魄吧!
運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇16
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好!我是來自8年級6班的張佳，今天我在國旗下的國旗下講話是：“陽光體育活動，鑄就強健體魄”。
同學們，當你聽到《爲夢想準備着》這首歌時，是否心潮澎湃、身心舒暢呢?是否正如歌中所唱的那般，時刻着準備着去擁抱陽光大課間呢?當你隨着這首歌的律動而舞動時，煩惱是否被置之腦後，享受着這溫暖的陽光呢?是的，這就是讓我們的心從嚴肅的課堂飛向綠草如茵的大操場的一個體育活動——陽光大課間。
陽光大課間磨練了我們的意志品質，增強了我們的身體素質，培養了良好的鍛鍊習慣，有效提高我們的健康水平，形成堅持鍛鍊的習慣和終身的體育意識。既體現了良好的校風、校紀和我們良好的精神面貌，又帶動了校園文化的建設，因此，陽光大課間更是我們學校的一道獨特的風景線。
同時，最近我校掀起了一股“足球熱”，開展了“立人杯”班級足球聯賽。在這個賽程中，我們發現它是團隊精神的體現，更是人們對美、對青春、對活力的憧憬，它主宰着從個人到一個球隊的喜、怒、哀、樂。這就是足球所具有的魅力，是幾億人爲之瘋狂的理由。這，就是足球。它的對抗性強、比賽時間長、觀衆多、競賽場地大，是其他任何運動項目所不及的。運動員在比賽中採用規則所允許的各種動作包括奔跑、急停、轉身等，同對手進行激烈的爭奪。
同樣，我校將於本月下旬舉行運動會，其中包括團體項目和個人項目，希望同學們能夠在本次比賽中賽出成績、賽出風格!話說“我運動我快樂”，只有身體得到充分鍛鍊，精神上才能高度集中，那麼做任何事情就會有強勁的力量。因此，我們應該積極踊躍的參加體育活動。
我的講話到此結束，謝謝大家!
運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇17
在運動中享受快樂，讓體育賦予我們精神
有一個真實的故事，告訴了我們體育運動的重要性與好處。法國著名作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎聖母院》，這本小說轟動了整個法國。之後他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當他激情奔放的時候，心臟病卻突然發作了，那時他40歲。許多人看到雨果發青的臉色，都爲他感到惋惜。人們都以爲巨星就要墜落了。可雨果並不悲觀，他在醫生的指導下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。於是他又提起筆重新寫作。60歲創作了文學名著《悲慘世界》，80歲創作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者，都讚歎不已地說：“這真是一個奇蹟。”所以說“生命在於運動”。
“生命在於運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!毛澤東主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切都等於零。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難複雜的工作，才能完成各種學習任務，才能精神百倍、意氣風發地去迎接生活中的種種挑戰，只有身體健康了，我們纔可以體會到工作和學習的快樂，纔會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!鍛鍊身體從小處說是爲自己，爲家庭，從大處說是爲國家，爲人民，全民族身體素質的提高，需要我們每一個人的努力!“如果你要健康，那就運動吧!如果你要快樂，那就運動吧!”如果沒有參加會考一千米長跑測試，就不能深深地懂得堅持的意義，無法感受終點前衆人急切的眼神和無法抑制的吶喊。如果沒有參加過跳高比賽，就不可能體會到跨越一個高度所需要的勇氣，也無法品嚐到超越的快感。如果沒有投擲，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脫。
熱愛體育、參加鍛鍊、崇尚運動應該成爲廣大青少年的時尚。我們要認真上好每一節體育課，在環形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個關節，激活每一個細胞，強健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!我們要充分利用課間操時間，伴隨着明快的音樂，以班級爲單位有序地進入操場並認真的完成廣播操或跑操，課餘有序地分散到校園的各個指定場地參加分項體育活動，真正做到堅持每天鍛鍊一小時。除了在體育課、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動?當你學習、看書超過一個小時，就要站起來走走了;當你留戀在電視機前、沉迷在電腦遊戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在於多，不在於激烈，而在於持之以恆和適量。
今天我要告訴同學們的是：體育它不僅僅是一種運動，它更是一種精神，它賦予我們勇敢、拼搏和激情;更是一種財富，它帶給我們品質、健康、快樂;體育是一種藝術，它使我們更協調、更大方、更優美。體育真正的意義遠遠超出了它的本身，它不僅是靠四肢的力量，更是讓我們用智慧、用技能、用知識來征服困難，越過一個又一個前進中的障礙，使我們在運動中學會團結、在運動中學會拼搏、在運動中體驗快樂。
運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇18
各位老師、同學們：大家好!
此刻，作爲體育組的代表進行國旗下講話，顯然，預示着一年一度的校運會即將拉開帷幕。爲了使我們共同的校運會更加熱烈精彩、更加溫馨和諧、更加安全有序，我將講話的主題定爲：崇尚規則、享受校運。
所謂規則，是由羣衆共同制定和公認或由代表人統一制定並通過的，由羣體裏的所有成員一起遵守的條例和章程，因此，規則具有普遍性、具有羣體的約束力。體育競賽的魅力之一在於規則的公平、公開、公正性。
崇尚規則，首先是崇尚運動項目本身的規則。比如，所有比賽均提前20分鐘檢錄，運動員就要時刻關注檢錄和比賽的時間;比如400米以下包括400米比賽，都採用蹲踞式起跑，運動員就必須遵守這個規則，不能站着出發;比如我們實行零搶跑規則，運動員就必須學會聽槍跑;比如徑賽項目必須在規定的跑道上進行，運動員就不能串道，尤其是4*100米接力，交接棒完成後仍然要在自己的道次上，等所有接力運動員跑出後才能走出跑道，以免對其他道次運動員造成阻擋犯規等等。每個項目都有特定的規則，聽從裁判的要求，你才能更順利的完成比賽、贏得勝利，以免造成因違反規則而帶來的損失。
崇尚規則，還要崇尚場地上的規則，主要是我們約定俗成的一些紀律性、安全性的規則。比如，我們鼓勵同學們相互加油助威，但我們堅決反對長距離比賽時的陪跑行爲，尤其是在跑道內多人進行陪跑，這種行爲，既會對後面的運動員造成阻擋，又對裁判員判定圈數和判定名次造成極大的干擾，因此，我們建議，要加油的可以在跑道的內側操場上，定點設置人員吶喊加油。再比如，場地上的所有人員，當你要穿越跑道或是穿越投擲區的時候，千萬要注意，請你們“一停二看再通過”，時刻對跑道和場地保持一種高度的敏感性、警覺性，否則，你的大意行爲很可能對比賽帶來干擾，也可能對你自身的安全帶來威脅。另外，在徑賽的終點附近，在投擲區等，保衛處都會拉起警戒線，那麼，請所有觀看的、拍照的老師同學都要自覺地站在警戒線之外，以免干擾裁判工作，或是帶來安全隱患。崇尚場地規則，還包括每位同學都應自覺地保持場地的乾淨整潔，不在運動場上製造垃圾，當然，還包括有組織的進場和退場等等。
崇尚規則，才能讓我們欣賞到安全有序的校運會，享受校運會帶給我們的種種美妙與快樂。
享受校運，享受準備的過程，準備入場式、準備服裝、準備比賽，每一個環節，都需要每一個人都盡心盡力、相互合作、提高效率;享受拼搏的過程，拼搏就是挑戰自我極限的過程，在最累的時候、在落後的時候、在無望取得勝利的時候，請記住，你是在和自己戰鬥，戰勝自己就是最偉大的勝利;享受加油幫助的過程，也許只是一次吶喊、一次鼓掌、一次攙扶、一次提醒、一次跑腿，但因爲這無數次的一次又一次，賽場變得溫暖，記憶變得美麗。
享受校運，享受起跑線上如離弦之箭的靜與動;享受跑道上齊頭並進的電閃馳騁;享受漫漫跑道上你追我趕的智慧和勇氣;享受跳躍場上雙眼霍霍的衝擊騰躍、投擲場上萬力蓄髮的奮力一擲、裁判席上聚精會神的忘我工作……
秉着一顆享受的心情對待校運會，那麼，場上的運動員是道風景，場外的所有人都將成爲一道不可錯過的風景。
衢州一中110週年校慶在即，歷史註定我們在場的所有人，正在無形中爲這所百年老校做着傳承、發揚、勵新的偉大事業，校運會是個完全開放的檢驗場，檢驗我們的過去和現在，更預兆我們的未來。加油，同學!校運，再見!
運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇19
“碧雲天，黃花地”，正是大雁南飛、橙黃橘綠的金秋時節。同學們，老師們大家上午好!
上週末我校田徑運動隊的運動員們剛參加完蘇州市直屬學校田徑運動會，並且取得了很好的成績，本週四、五又將迎來我校一年一度的秋季校田徑運動會。校運會不僅是我校校風的一次大檢閱，也是各班運動水平、精神風貌的一次大展示。我們依然記得去年開幕式各班運動員代表入場時震天的口號和充滿創意的班級展示;我們依然記得操場上運動員們奮力拼搏、爲班級榮譽而戰;我們依然記得裁判老師在烈日下公平公正地履行職責;我們依然記得場外各班啦啦隊此起彼伏的加油聲、吶喊聲......
還有三天，激動人心的時刻又將來臨，如今嶄新的操場已經做好了準備，所有的運動會前期工作也已經完成，一場運動盛宴即將呈現在覓中人的面前，這足以讓我們每個人激動和期待。我們將又一次和同學們分享飛揚的青春，感受生命中最美好年華的激昂樂章，我們沒有理由不爲我們自己的節日做好精心的準備，下面我要給這次運動會的順利召開提幾點建議：
一、校運會需要每一位同學的熱情參與。每位同學都應該發揮自己的特長;運動員--在賽場上團結協作、勇於拼搏;助理裁判--認真負責，公平公正;啦啦隊--熱情服務，加油鼓勁;場外小記者--妙筆生花，及時宣傳。一場校運會，離開了你們任何一個人的努力，都將是缺憾。
二、盡情享受運動之美。撞線的一瞬間是成功之美，堅持到終點是堅毅之美;跌倒了爬起繼續比賽是剛強之美，完成接力交接是合作之美，奮力一拋是力量之美;你追我趕是競爭之美;同學們，讓我帶着發現美的眼睛去尋找無處不在的運動之美。
三、精心準備迎接校運會。同學們，還有3天，我們的比賽就要開始了，但是我們不能打無準備之戰。所以我們要注意以下幾點：
1. 利用體育課和課後時間，在體育老師的指導幫助下進行有針對性的練習。
2. 各班加強入場式的練習，將各班最好的精神風貌和最佳的班級文化展示給全校師生。
3. 比賽時運動員要做好準備活動，遵守比賽規則、尊重裁判、尊重對手。
4. 非運動員要服從大會安排，文明觀賽，主動服務，注意安全，不隨意穿越操場，爲爭創文明班級出力。
同學們，讓我們共同來譜寫一曲曲拼搏進取之歌，團結協作之歌、奉獻互助之歌，讓“更高、更快、更強”的奧運精神成爲我們永遠的追求。
運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇20
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
古人云：“人各有志”，就是說每個人都有自己的志向。不錯，我從小就對生物研究充滿了嚮往。
我從小就聽過達爾文、童第周的故事，仰慕他們攀登科學的高峯，在知識的海洋裏遨遊，從此，我迷上了生物，立志要象這些大師一樣，摘取科學的桂冠。
隨着知識的增長，我漸漸瞭解到生物技術應用之廣泛，以及在某些領域不可取代的作用。
隨着全球耕地減少，人口卻不斷增加，生物技術爲提高農作物產量，作出了巨大貢獻。應用生物技術研製的轉基因水稻、小麥、大豆、馬鈴薯等農作物，不僅抗蟲害，而且優質高產。
隨着社會不斷進步，人們對生命的價值越來越重視，生物技術對解決人類健康長壽問題其到了重要的作用。目前人們已大量應用生物技術，研究生物製藥，用於治療癌症等疾病，在發達國家癌症治癒已近50%。現在人的平均壽命也達到另70～80歲。
地球能源消耗與日俱增，石油資源嚴重枯竭。爲解決這一問題，人們應用植物形成生物能，逐步取代現有的能源。在處理環境污染方面，生物技術同樣大顯身手，人們已將微生物處理污水應用於實際，美國培育的基因工程“超級菌”，幾小時就可能解決自然菌種需一年才能解決的水上浮油。
現在人類已發現了生物遺傳密碼，找到了打開生命之門的鑰匙。人們利用生物技術培養出了克隆樣、克隆牛。還研製出了含牛基因的老鼠和含人基因的山羊。
擁有廣闊前景的生物技術，對我具有太大的-，我在不久的將來，坐在實驗室，研製生物製藥，治療癌症等急病，讓人們不再談癌色變;我夢想着有一天，能研製出對人畜無害的“超級菌”去消滅害蟲，淨化污水，消出白色污染，爲人類創造優美的環境;我夢想有一天，培養出千姿百態的花朵，讓人們感受四季如春的美景......這就是我爲之奮鬥的理想。
我們是一代幸運兒，正逢生物科技蓬勃發展時期，爲我們學習生物科學提供了優越條件，我要把握這美好的時光，在人生的道路上努力奔跑，展開理想的翅膀——隨夢飛揚。
我的演講完畢，謝謝大家。
運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇21
尊敬的各位老師、親愛的同學們： 大家早上好!
今天，我演講的主題是《熱愛祖國，感恩於黨》 !再過幾天，就是十一國慶。今天我們全體師生迎着朝陽矚目國旗升起，用這種平凡又特殊的方式，表達對祖國和黨的祝福。
祖國啊，我們的母親，在您溫柔的懷抱下，我們正唱着春天的故事，昂首跨越新的世紀。
黨啊，我們的救星，在新世紀的今天，您以人爲本，創建和諧社會，讓每個中國人民過上幸福美滿的新生活。
特別是我們接受九年義務教育的學生，在學習和生活上都享受到了無微不至的關懷，不僅每學期爲我們免去了教科書的費用，而且爲我們提供營養餐，讓我們平安地生活在校園裏，用更多的時間努力學好科學文化知識，爲我們今後的成長和生活奠定了堅實的基礎!
熱愛祖國，感恩於黨，應當從小事做起，從現在做起。
首先，我們要學會寬容，學會自律，學會以禮待人，學會遵紀守法，學會孝敬父母長輩，學會使用禮貌用語，用良好的行爲習慣來回報祖國母親。
其次，一個熱愛祖國，感恩於黨的人，還應該是一個刻苦學習的人。我們要認真上好每一節課，認真做好每一次作業，要學會每天問問自己：今天我學到了什麼?是不是盡了最大的努力?
第三，一個熱愛祖國，感恩於黨的人，還應該熱愛自己的身體，熱愛自己的生命。我們將迎來國慶長假，長假裏同學們要用在學校裏學到的安全知識，快快樂樂過假期，安安全全返校來。
最後，希望同學們，時刻懷有感恩之心，從日常小事做起，從一點一滴做起，做個有理想、有道德、有文化、有紀律的好孩子。祝全校師生過一個快樂、祥和、安全的國慶節!
我的演講到此結束，謝謝大家!
運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇22
水對我們整個世界來說非常重要，必不可少。生活裏隨處可見到水，比如：礦泉水、自來水等等。可是，有多少人節約水資源呢?每次看到公共廁所裏的水龍頭在不斷地滴水，我就心疼。中國的淡水資源並不多，正如宣傳語所說“世界上的最後一滴水，將是人類的眼淚”。如果我們浪費水資源，總有一天江河會枯竭。“木無本必枯，水無源必竭”，世界缺水、中國缺水、城市缺水，請節約用水。
試想，如果有一天沒有了水資源，便刷不了牙，洗不了澡，洗不了衣服，沒有水沖廁所，那豈不是太骯髒了嗎?不光如此，田野裏顆粒無收，煮麪、煮飯、燒菜都離不開水。況且，人可以一個星期不吃飯，不能一個星期不喝水。所以，水資源對我們真的非常重要，我們要珍惜水資源，節約水資源。
首先，我們先從最簡單的做起。比如洗手或洗拖把時把水籠頭擰小一點，用完後立刻關掉。還有幾個節水小竅門：如用淘米的水可以洗菜，洗完後還可以沖廁所。洗完衣服後的肥皂水也可以放在桶裏沖廁所。洗完衣服後，可以把溼衣服晾在陽臺上，在下面放一個盆，這樣，既不影響樓下的鄰居曬衣服，搞好了鄰里關係，也節約了水資源。水是我們生命中最重要的東西，請節約水資源吧!
運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇23
親愛的老師、同學們：
大家好!
今天我們一起探討的題目是誠信。什麼是誠信?顧名思義，誠實守信。大家坐在這裏聽我演講，是誠信;商家合法經營，是誠信;人們之間相互平等交往，是誠信。孔孟之家，禮、義、仁、信;商鞅變法，“徙木爲信”。誠信，作爲中華文明古國的傳統美德，幾千年來，受到人們的自覺信奉和推崇。而時至今日，我們爲何又重提誠信?是的，這是因爲有許多的事令人駭然：假煙、假酒、假種子、假化肥、假文憑、假職稱、假名子„„不勝枚舉。“人而無信，不知其可也”，失去誠信，必定失去發展的空間，失去堅強有力的支持，失去人格和尊嚴。有一名德國留學生，成績優異。畢業後，到處求職，屢屢受挫。這是爲什麼?原因很簡單，因爲他的檔案記錄表明，他曾經逃避公共汽車票被抓三次。在新加坡，有人拿着飛機票卻不能登上飛機。因有資料顯示他借閱的圖書還沒有歸還圖書館。可見，誠信對於每個人至關重要。誠信，公司才能聘用你;誠信，銀行才能借錢給你;誠信，才能得到別人的信任;誠信，才能融入社會，求得生存和發展。誠信無處不在，無處不需。
當代社會，信用最集中的地方非金融行業莫屬。行高的業自律，誠信經營，可以贏得客戶的信賴，贏得長遠的發展前景;客戶監督，誠信接受服務，可以贏得較信用等級，及時得到資金補充，進而產生經濟效益;而兩者相互給予的誠信，就是無言的承諾，有效的融合和交流，他會使得金融業務有存有貸，資金流通通暢、安全、高效。“信用爲天，俯首大衆”是我們農村信用社服務於民的文化理念，我們對客戶最大的誠信莫過於嚴格按照行業管理規定，合規合法經營，用高質量的服務，高水平的能力，高效率的工作取信於民，造福大衆。在我市一個農村信用社發生過這樣一件事。一位農民攢下兩萬塊錢，想存到信用社可又怕信用社給少算利息。這可怎麼辦?精明的他想出了一個絕妙的主意。他把兩萬塊錢在同一天分別存入信用社下屬的四個代辦站，每個站5000元，存期半年。到期後，他找到信用社主任進行諮詢並計算到期利息。然後他跑到四個網點取出他的存款。結果發現，四個網點和社主任算出的利息一分也不差。他信了，他逢人就說，信用社真的是可信賴的咱農民自己的銀行。
值得反思是：在我們要求商家誠信經營的同時，是否也誠信接受服務呢?超市的貨架，不知不覺少了東西，出口的檢測儀發出嘀嘀的警報聲，並由此引發了一連串諸如道德、侵犯人權的官司糾紛;街頭美麗的燈箱，曾幾何時，裝飾着我們的城市，也裝飾着我們每個人的生活。可不知什麼時候，已變得傷痕累累。我們農村信用社是經營貨幣的特殊行業，通過收攏社會富餘資金取得經濟效益的同時，支持企業、個人，補充資金缺口，調濟資金週轉，按照國家政策，能優惠的優惠，能支持的支持，可以說爲武安的經濟騰飛做出了一定的貢獻。在我們的客戶登記薄上，有許多重合同守信用的好客戶被視爲黃金客戶，可遺憾的是，總不免還有一些這樣的人。
有的逃、賴帳思想嚴重，企業效益好的時候，錢裝進自己的口袋，虧損了就留下一個爛攤子，任你處置，他們認爲反正虧了是公家的，這種不負責任，不講誠信的行爲，給國家和人民造成了巨大的損失。當然，其中的原因是複雜的，我們不排除人力之外的因素，可有的人就是欺騙。明明好端端的企業，造假帳，搞轉移，就是不按時還息還貸。更有甚者，乾脆直接造假，利用假存摺、假匯票、假掛失，騙取資金，然後逃之夭夭。這時，道德顯得無奈，法律顯得蒼白。
我們追求誠信，渴望誠信，我們希望誠信是一種自覺的道德規範，可面對現實，我想還應該用法律來維護人類的這種美德，將一個人的信用問題上升到法律的高度，建立一套完善的個人檔案記錄，隨時隨地調用，使人們清晰地認識到不誠信寸步難行，不誠信將要付出慘痛的代價。試想，誰還會棄誠信於不顧呢?
運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇24
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!
今天我國旗下演講的主題是自立自強。
講到這四字，想必大家心中想起的是些偉人英雄的事例。像那越王忍辱負重，自立自強終是一雪國恥，家喻戶曉;像那周恩來心存志遠，自立自強，終成開國功臣，百世流芳。自立自強，還讓我們想起了咱們中國在內外雙重壓力下堅強勇敢，光榮站起，在孤立無援之時堅定步伐，高舉旗幟，建設中國特色社會主義社會，成爲世界的聚焦點。
自立自強，這是多麼難得的勇氣，是多麼可貴的堅持，是多麼高尚的品質。
“自立，自我獨立;自強，自己努力圖強。”百度百科是這樣定義的。
這四字彷彿褪去了令人望而生畏、自慚形愧的衣裳，從高高的雲端走下，極其普通易得，似乎每個人力所能及。然而若真如此，那麼人人都是人生的贏家，浸透生活的淚水又從何而來?是的，假如您只是把它掛在嘴上，假如您只是三分鐘的熱度，那麼所以失敗變成家常便飯也是固然。
但是，站在新大學聯考前面的同學們，咱們一定要真正做到自立，自強!
這一次，青澀的我們被推向戰爭第一線;這一次，還未褪去童稚的我們已肩擔未來的重壓。
前方是各式各樣縱橫交錯的分路，而我們被逼着，被推着搡着站在岔路口，迷茫困惑，不知所措。
雖說已不再是一考定終身，雖說不是一個人在戰鬥，然而那些陪在身邊的人終究只是生活的過客，孤獨是生命的常態。
我們更早地面對選擇，更早地思考人生。一個人的路，要怎麼走?
難道說不思進取，自甘墮落?那麼苦果的滋味只有自己嘗得最深刻。
沒有規劃的人生終究只能被人規劃。
若盼望着笑傲人生，若期許着輝煌未來，那麼便只有，便只能自立自強。
自立，自我獨立，去學會獨面失敗，無畏失敗;去選會自我檢討，自我規劃;去學會寵辱不驚，笑迎人生。
自強，自己圖強，去努力地熱愛學習，爲自己而讀書;去勇敢地披荊斬棘，讓自己的生活精彩充實。
能選擇去向的只有自己，能決定人生的只有自己。也只有這樣，我纔敢說我無悔，我快樂。
我是瑞中人，我自立，我自強，我爲自己代言。
運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇25
尊敬的老師、親愛的同學們：
你們好!我今天國旗講話的題目是《勤儉節約，從我做起》。
艱苦樸素、勤儉節約是我們人類社會的傳統美德。但是現在，隨着人們物質生活水平的不斷提高，鋪張浪費的現象也越來越嚴重。就拿我們學校來說吧，每天中、晚飯後，食堂裏幾隻裝剩菜剩飯的大桶裏堆積了許多米飯、剩菜;白天光線充足，總有幾間教室的燈還在那裏亮着;沒人使用，還聽見自來水嘩嘩地流着;剛吃完飯，就會有很多同學在學校的商店買零食吃這種.種不正常的現象都讓我們心驚和心痛。我們大家共同行動起來，勤儉節約，從我做起。
1、牢固樹立“崇尚節約、反對浪費”的思想，人人以勤儉節約 爲榮,以鋪張浪費爲恥。
2、從我做起，從點滴做起。即：節約每一滴水，水龍頭用後關閉，發現水管水箱有滴、漏水現象，要及時報告;節約每一度電，做到隨手關燈，人走電器關;節約每一張紙，節約每一粒米，用餐時能吃多少盛多少，不浪費;節約每一分錢，我們應該合理使用父母辛辛苦苦賺來的每一分錢。
3、各個中隊要積極開展“勤儉節約，從我做起”主題班會，創造性地組織形式多樣的活動。如開展“勤儉節約，從我做起”演講比賽;引導廣大學生牢固樹立節約資源，人人有責的意識。
各位老師、同學們，讓我們一起從我做起，從現在做起，從身邊 小事做起，真正養成勤儉節約的良好行爲習慣，爲建設節約型社會做出自己應有的貢獻!
運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇26
老師們、同學們，早上好!
後天就是“六一”國際兒童節了，首先，我預祝同學們節日快樂!
每當“六一”兒童節的時候，同學們都興高采烈地歡度着自己的節日。那一張張笑臉，一陣陣歌聲，都充滿了幸福和快樂。但是你是否明白這“六一國際兒童”節的來歷是否明白當年確定兒童節的時候，是因爲世界上有無數的少年兒童在戰爭中被奪去了幼小的生命。
那是在第二次世界大戰期間，1942年6月，德國法西斯槍殺了捷克的一個名叫利迪策村的16歲以上的男性公民140餘人和全部嬰兒，並把婦女和90名兒童押往集中營。村裏的房舍、建築物均被燒燬，好端端的一個村莊就這樣被德國法西斯給毀了。爲了悼念利迪策村和全世界所有在法西斯侵略戰爭中死難的兒童，反對帝國主義戰爭販子虐殺和毒害兒童，保障兒童權利，1949年11月國際民主婦女聯合會在莫斯科召開執委會，正式決定每年6月1日爲全世界少年兒童的節日，即國際兒童節。1949年12月23日，中國政府也規定六月一日爲兒童節。於是，全世界的兒童就擁有了一個屬於自己的節日——“六一”國際兒童節。
而你們是幸運的一代，也是肩負重任的一代。這天你們是天真爛漫的紅領巾，明天將成爲建設祖國的棟樑，祖國現代化要靠你們去實現，中華民族的偉大復興要靠你們去奮鬥!要切實肩負起這樣的神聖使命，就務必把自己鍛鍊成爲適應現代化建設需要的優秀人才，因此，望你們能嚴格要求自己，在家庭做一個好孩子，在學校做一個好學生，在社會做一個好公民，少年有志，國家有望。同學們，你們的小腦袋中，有沒有問問自己，將來你想做什麼呢但不論今後你們想做什麼，都要把個人的奮2鬥志向同國家的前途命運緊緊聯繫在一齊，把個人這天的成長進步同祖國明天的繁榮昌盛緊緊聯繫在一齊，爲民族爭光，爲祖國爭光。
在那裏，我還要祝老師們六一節快樂，同學們必須覺得十分奇怪。其實，這兩年的六一，我都能收到祝我節日快樂的信息，第一次收到這樣的信息的時候，先是驚訝，然後是簡單與開心，對啊，有童心的人都就應過六一，於是轉發信息，再想着法子讓自己快樂起來，只有擁有童心的人才能在最簡單的事情裏感受到快樂，當我們長大，我們對快樂的要求越來越高，所以，快樂也就越來越難了。老師們，同學們讓我們持續一顆童心吧，他不表示你幼稚，他能讓你在最簡單的生活裏找到快樂。你會因爲朋友一句溫暖的話而感動，你會因爲媽媽的一句嘮叨而感到幸福，你會在球場上與夥伴蹦跳歡呼而擊掌，你會因爲淋了一場雨而忘記煩惱，你會因爲解開了一道難題而得意，你會看到小孩子幼稚的行爲感到又好笑又羨慕，
所以，老師們、同學們，六一快樂!祝你們自己六一快樂吧，爲自己找一個快樂的理由，即使只是這天的天氣很好。也祝身邊的人“六一”快樂吧，給他找一個快樂的理由，即使只是誇他的衣服很乾淨。有情緒有膽子的同學也祝老師六一快樂吧，即使只是收穫一聲“臭小子”或者一個微笑。回家後，也祝爸爸媽媽六一快樂吧，看看爸爸媽媽臉上驚訝害羞的表情，多搞笑啊。總之，我要祝自己六一快樂，也祝所有人六一快樂!
謝謝大家!
運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇27
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!我今天演講的題目是《老師，您辛苦了》。一年一度的教師節即將到來，在此，我謹代表全校同學向所有孜孜不倦耕耘在教育土地上的老師們提前道一聲：老師，祝您節日快樂，您辛苦了!
老師，您辛苦了。是您的賞識讓我們獲得了自信，從而在成長的道路上不斷地超越自己。在您循循善誘的教育下，我們深刻的感受到：學習並不是一種負擔，而是一種快樂和責任。我們懷着好奇心去探索未知，並滿心歡喜地去收穫知識的果實，我們用自己的親身體驗再次印證了那個亙古不變的道理，一分耕耘，一分收穫。
老師，你辛苦了。您不僅是我們的老師，還是我們最親密的朋友。您從來都不會對我們冷嘲熱諷，而是真誠的鼓勵我們，您對我們說：“雖然努力不一定成功，但無論如何，成功總是因努力而產生的。”我們在您的指導下，將昨天的不可能變成了今天的一個又一個可能，不斷地收穫成功的喜悅。
老師啊，忘不了您跟我們一塊兒起早上早讀時，大聲朗讀課文的熱情;忘不了您跟我們一塊兒貪黑上夜自習時，激烈討論問題的認真;忘不了值周時您帶領大家一塊兒清理窗臺牆頭髒物時的辛苦，忘不了學生生病時您那關切、焦慮的神情。
老師，您無私地向我們奉獻着您的全部，而我們能做的唯有遵紀守法，努力學習，奮發向上，做一個對三高有用的人，做一個對社會有用的人，如此纔不辜負您對我們的期望。
最後，請允許我代表全體學生向老師們深深的鞠上一躬，並再次向您們道一聲：老師，您辛苦了!
我的演講完畢，謝謝大家!
運動與我同行健康與我同在國旗下講話 篇28
過去讀過一篇文章，小兒子擡起透藍的眼瞳看着母親，細心翼翼的問什麼是她口中反覆的那個詞，幸福。母親看了看窗外被太陽照的金黃的野花，說，那就是。
幸福很簡單，就像那位善於發現的母親口中那片金黃的野花。我們複雜了太多東西的本質，以致我如今才發現，我是如此幸福。
以前不懂什麼是浪漫。但其實，在午休時間和朋友一齊在梧桐樹蔭下散步便是浪漫，在十五分鐘的課間裏在走廊上一邊曬太陽一邊看別人打乒乓球是浪漫，晚上放學順手買一杯焦糖咖啡也是浪漫。在浪漫裏感受着完美亦是幸福。我們不需要像偶像劇裏在日出的美麗海邊看海鷗，也不需要像電影裏躺在薰衣草花海里仰望湛藍的天空。我們只需要給自我一顆懂得感受的心，使幸福這東西，滑行的更流暢。
我是如此的幸福，每一天能夠在學校裏和同學說笑，回到家裏能夠喝上一碗土豆湯。我能夠肆無忌憚的笑，無所畏懼的奔跑。我能夠在樓道里唱歌，在超市裏挑走一張動聽的專輯，穿一身藍色的衣服在寒冷的冬晨去打羽毛球。我有一個健全的靈魂，一個自由的身體，我還能夠爲被售票員催促的學生打抱不平，還能夠行走在白色鴿子亂鳴的廣場上。我很幸福，我比任何人都幸福。
從行走起，打開家門走出去，沒有開花的樹也同樣秀碩，相信自我，會找到幸福，即使明天世界末日來臨，今日我們還在微笑着，不停地奔走着，尋找幸福。
我是如此幸福，如此歡樂!