素質拓展策劃書十篇

素質拓展策劃書 篇1

一、活動背景

“大學生素質拓展計劃”旨在全面貫徹黨的教育方針，以培養大學生的思想政治素質爲核心，以培養創新精神和實踐能力爲重點，普遍提高大學生的人文素養和科學素質，並以此作爲學校教學計劃之外的必要補充和學校整體人才培養系統工程的重要組成部分。

我校“大學生素質拓展計劃”的實施，是新形勢下全面拓展高校共青團工作的空間和舞臺，高校德育工作和學生思想政治工作與時俱進和不斷創新的必然要求是使我校素質教育活動經常化、規範化、持久化的有效手段，是全面提高人才培養質量的迫切需要，有利於引導全校大學生自覺參與素質教育，增強自主創業的意識和能力。

二、活動目的

良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是當代大學生應有的基本素質，也是個人人格特質的兩大核心內涵。戶外素質拓展是體驗式訓練，通過設計獨特的富有思想性、挑戰性和趣味性的戶外活動，培訓同學們積極進取的人生態度和團隊合作精神，是一種現代人和現代組織全新的學習方法和訓練方式。

這種方式給參加者帶來終生難忘的深刻記憶，通過證實，接受素質拓展訓練的挑戰者能獲得非同一般的自我洞察力。普遍的觀點是素質拓展令人愉快，它不僅可以考察結構和關係，允許所有團隊成員發展其獨特的力量和能力，這是其他學習形式所無法比擬的。素質拓展是我們對最佳學習途徑的理解相一致的過程，也就是說，在學習中用了“全腦”進行體能、情感和精神上的'鍛鍊；某些素質拓展也能影響潛意識，人們可能會學到許多關於自身的在意識層次上未加註意的東西，發展自然的學習能力。鑑於此，特舉辦此次活動。

三、活動時間

20xx年12月4日下午13：00

四、活動地點

校田徑場

五、參與人員及活動形式

參與人員：材料學院兩委會全體成員（以部門爲單位）

活動形式：主要以素質拓展遊戲形式開展活動。

六、活動安排

(一）、前期準備

1、與體育部聯合，定好活動地點，確定活動過程。

2、與記者團宣傳組聯合，做三張宣傳海報，一個宣傳條幅。

3、與記者團攝影組聯合，做好活動期間現場拍攝。

4、與記者團報道組聯合，做好活動結束後的相關報道。

5、提前將此次活動所需全部物品準備好，佈置好場地。

6、提前將活動具體通知發到每個部門，統計部門參賽項目。

7、注意未盡事宜的統籌安排。

（二）、活動流程

1、當天提前30分鐘到田徑場集合，自律部協助負責點到覈實人數工作。

2、入場後由素拓每位幹事分別負責相應遊戲活動安排，組織部協助負責。

3、由權益保障部人員擔當裁判，幫助負責活動期間計時與成績統計。

4、活動結束，由辦公室與青年志願者中心幫助負責現場的清理工作。

（三）、活動評委

評委組長：劉昕老師

組員：材料學院兩委會常委及相關部長

賽事諮詢：材料學院素質拓展中心

七、遊戲項目

略

八、獎項設置

單項集體獎前三名

總體優勝獎二名

優秀部門組織獎二個

九、活動後續階段

1、兩委會全體成員拍照留念。

2、清理現場，場地保持原有狀態。

3、幹事分享活動體驗。

4、活動總結及圖文資料整理，歸檔

5、活動結束後開集體表彰大會，進行頒獎，以示表揚。

十、活動經費預算

橫幅

相關資料打印

新快記賬

海報

記者團宣傳組

其他

待定

50

總計

195元

素質拓展策劃書 篇2

一、活動背景

新學期伊始，機械工程學院學生會迎來了新一批成員。各個部門的新老成員急需一次集體活動的機會熟識彼此，使新成員儘快的融入學生會這個組織，爲將來更好的開展工作奠定良好基礎。

二、活動意義和目標

素質拓展訓練活動能有效地提高人在智慧、溝通、協作等方面的素質和能力，有利於參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養。爲了迎接院學生會的新成員，促進新老成員之間的互相瞭解，創造嘉定與本部學生會成員之間交流溝通的機會，培養學生會成員的團隊合作能力，營造學生會內部和諧友好的氛圍，舉行學生會素質拓展活動。

三、活動開展

時間：20xx年10

地點：嘉定校區f

參加人員：機械學院學生會全體成員（包括職協、機協、研會）

（一）11：30—13：00

部門自行組織部員在嘉定集合，可帶部員在嘉定參觀。

門爲單位在草坪進行野餐，在野餐過程中部門自行展開增強部員熟悉度與默契度的遊戲和活動。

在部門到達前佈置好場地道具。在野餐時做好統籌管理工作，提供一些水、充飢物、垃圾袋以備用。給各部門推薦一些野餐時可以玩的遊戲以供選擇。

（二）13：00—16：00

以部門競賽的形式開展集體素拓活動。

熱身遊戲：u形排年齡

遊戲時間：15分鐘日（有節目，發小獎品）點半左右以部月16樓前草坪11

遊戲規則：要求將自己組的人的年齡由左到右由小到大呈u形排列，要求在排列的過程中不能講話，用眼神，手勢等肢體語言交流。記分員在一旁監督並計分，最慢的隊要接受懲罰，集體爲其他五個隊表演一個節目。遊戲結果報完年後出錯的團隊也要接受懲罰。

有口難言（有獎品）

遊戲時間：50分鐘

遊戲規則：有口難言就是做動作（不能發出聲音，只能通過肢體語言），令其它人猜到一些東西。按部門進行幾輪對抗，最後勝利的部門獲得獎品。

遊戲前準備：11個部門分成6組，兩兩成一組，人最少的部門3個爲一組。記爲12345組。

出題範圍：家用電器，家居用品，，。

1、抽籤決定挑戰順序。1組vs2組。勝者vs3組以此類推。抽取選擇出題範圍，分別給pk對象出10道題。出好後不許改動。（出題時間2分鐘）

2、各組開始輪流比劃猜物，限時5分鐘。記錄各組猜中數目與時間。以數目多（數目一樣則以用時短）者爲勝。

3、勝者接受下一組的挑戰。以此類推，最後勝利者贏得獎品。

啓發：在團隊協作中，重要的不僅是互相協作的能力，還有創意與智慧，並且把想法加入到實踐中的能力。

串場遊戲：解釦（有節目，發小獎品）

遊戲時間：15分鐘

遊戲規則：所有人聚成一團，閉上眼睛，雙手交叉，各隨機相互握住別人的一隻手，儘量握對面那些人的手，不能握同一個人的雙手，然後睜開眼試着把所有人“解”成一個大圈。在解的過程中，牽着的手不得分開。最慢解釦的一組表演節目。

啓發：很多事情原本看着複雜，但經過大家的努力，最終可以達到一個很簡單容易的結果。

驛站傳書（有獎品）

遊戲時間：40分鐘

遊戲規則：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當於一個驛站，到項目開始後：（所謂項目開始是指培訓師喊開始）

不能講話、

不能回頭、（≤45度）

後面的夥伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面。前後標準要以最前面的某個物品做參照）

當信息傳到最前面夥伴手中時，計時會以舉手那一刻爲截止時間

不能傳遞紙條和扔紙條。

項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師

第一輪時間≤2分鐘、

給出4分鐘的討論時間

，新的規則增加：

第一輪所有方法不能再使用

不能傳遞和扔任何物品

第二輪時間≤1分鐘5，信息從後面一位夥伴開始傳、離白板近則爲前，離白板遠，並把信息交到培，某些很有爭議的方法，和我時候培訓師會把一個帶有位數的數字信息卡片交到最後一位夥伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個數字信息傳到最前面這位夥伴的手中。當這位夥伴收到信息以後要迅速的舉手，並把信息寫在紙片上交給最前面的培訓師。比賽總共會進行四輪，在信息傳遞的過程當中我們會有一些規則來約束。遞那刻起第一輪1，2、3、（，比如白板則爲後4、，這位夥伴要要迅速舉手示意訓師手中、 5、6、（要解釋清楚們培訓的整個中心相吻合算正確，背離則算錯誤）7、（，然後回來pk）第二輪：以前規則繼續生效8，、 9、 10、

（給出3分鐘的討論時間，然後回來pk）

第三輪：

以上規則繼續生效，新的規則增加

11，第一輪第二輪所有方法不能使用、

12、第三輪時間≤40秒

（給出2分鐘的討論時間，然後回來pk）

第四輪：

以上規則繼續生效，新的規則增加

13、前三輪所有方法不可用、

14、屁股不可以離開地面

15、第四輪時間≤20秒

（給出2分鐘的討論時間，然後回來pk）

啓發：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義；制度規則的建立與修正。

後期討論及回顧要點：

——怎樣才能實現有效溝通，並迅速形成有效決議？

——在行動過程中，你的博弈的對手是誰？

——在此次團隊行動中，領袖的作用力體現在那些方面？

可依照遊戲進行情況與時間情況減少輪數。

結束遊戲：人山人海（無獎品有節目）

遊戲時間：20分鐘

遊戲規則：讓兩個學員背靠背地坐在地上，然後兩人雙手相互交叉，合力使對方一同起立。依次類推，可以多人一起參加這個遊戲，最後達到全體學員一起遊戲，全體一起起立的效果，稱之爲人山人海。

啓發：集體的智慧是無限的，它可以把看似很難的東西，通過找到合適的方法變得很簡單；在團隊中學會記住他人之力一起合作達到成功；切忌不可單獨脫離團隊，或使團隊中的任何一個人落下。

四、道具與預算：

喇叭一個（已有）

秒錶一隻

飲料、食物、垃圾袋等：50元左右

a4紙一打：25元

記號筆2只：6元

遊戲獎品：100元左右

經費總計：181元。

素質拓展策劃書 篇3

【活動目的及意義】

我校明德修身系列活動已經正式開展，作爲明德修身系列活動的一部分，根據我係學生心理工作的具體實踐，舉辦張仲景國醫學院首屆心理素質拓展運動會。通過本次素質拓展運動會提高學生的心理素質，培養團隊合作及集體競爭意識，讓同學們在快樂當中，不斷的挑戰自我，加強團隊合作，最終度過難關，收穫成功的喜悅。同時也通過本次活動加深我係各年級同學的交流，爲大一新生儘快熟悉大學生活創造條件。

【活動主題】

團結 共進 超越

【活動內容】

一、前期準備

1、前期宣傳：

（1）11月8日在學生幹部例會上對各班班長及團支書進行宣傳，使其在班內做好宣傳；

（2） 11月9日晚在11514召開心理委員工作會議，通知各班心理委員本次活動詳情，使心理委員在班內對本次活動進行詳細講解；

（3）11月8日開始通過展板的形式對本次活動進行詳盡宣傳；

（4）11月18日開始張貼由宣傳部製作海報三張，分別張貼於老校區餐廳、新校區餐廳、我係教學樓大廳等顯眼位置。

（5）將南陽理工學院素質拓展運動會的相關視頻及本方案上傳到心理部博客（@126），使大家對素質拓展運動會有更形象的認識。

（6）將活動信息反饋給明德網、廣播站、記者團、玫瑰網、心語軒等校園媒體，加深本次活動的影響力與宣傳效果。

2、選手報名：

我係學生均可報名，根據報名情況分爲15~20人的小組。

各班在11月11日前統計好本班報名人數，將名單于當日晚交學生會辦公室。

3、活動項目篩選及道具準備：

（1）根據報名人數確定遊戲的數目和項目（備選活動項目見附錄）。

（2）根據所選項目購買或製作道具。

4、賽程安排：

根據活動人數及項目，由體育部負責於11月14日前確定賽程。

5、評委選拔及培訓：

評委由心理部及體育部幹事組成，共同確定各項目評分細則及評分表。

11月16日召開評委會議，統一評分標準，討論具體注意事項。

6、根據參賽人數及組隊數組織引導小組和後勤小組，並於11月18日開會確定其職責和任務；11月19號應急小組開會進行分工。

7、申請操場：根據相關程序申請操場。

二、正式開展

1、動員：邀請院系領導老師發言，宣佈張仲景國醫學院首屆素質拓展運動會正式開始。

2、各小組討論確定隊名限時10分鐘。

3、正式比賽(項目及規則見附錄)，各隊由一名引導小組成員引領進行各項比賽。

4、成績統計及公佈(評分表見附錄)，由評委組及後勤組共同統計登分，並現場公佈比賽結果。

5、頒獎式

三、賽後工作

1、衛生打掃﹕由心理部體育部共同負責衛生打掃

2、清點物品︰心理部負責物品清點

3、將相關活動資料報送相關部門

【活動地點】

東南校區操場、藥用植物園

【活動時間】

11月20日正式開始

【活動對象】

以10級新生爲主，各年級均可報名

【獎懲措施】

根據張仲景國醫學院操行管理細則對參與人員進行操行獎勵

根據各隊表現設優秀團隊獎 優秀隊長獎 精神文明獎及實物獎勵

【注意事項】

1、由於素質拓展運動會的性質所限，分組後各小組原則上不能有人退出比賽；

2、活動前注意熱身，防止運動損傷；

3、做好活動資料在採集和保存（包括視頻、照片、文字資料）；

3、設立應急小組，處理突發事件。

張仲景國醫學院

心理部 體育部

20xx年10月28日

素質拓展策劃書 篇4

一、活動宗旨

爲了提高學生幹部克服困難的能力；增強團隊意識，培養團隊協作能力；不斷完善自己，走向成熟；學會關愛他人，與他人進和有效溝通；激發潛能，增強自信；學會感恩，懂得回報；從活動中展現出領導、管理及團體互助合作與相處及互動；培養學生幹部獨立生活的能力，鍛鍊學生幹部面對環境改變的適應能力的目的，食品工程系特舉辦一系列精彩紛呈，別開生面的學生幹部野外素質拓展訓練活動。

二、活動安排

(1)、賽前宣傳

由食品工程系大學生素質訓練團分別向全系發出通訊，並公佈詳

細活動議程、貨櫃中規則、注意事項等。

(2)、活動安排（詳細分組）

活動時間：

20xx年04月09日

三、活動地點

沙澧公園訓練場、（因條件可適當變動）

四、活動人員

食品工程系團總支、學生會、寢管委、各專業的專業班委以及各班班長、團支書幹部成員。（約300人左右）

五、活動項目

一、生死電網直呼其名

二、三個進球炸藥

三、地雷陣第六感

四、呼啦圈做鬼臉

五、激流勇進頂針傳遞

六、球行萬里袋鼠賽跑

六、成員組織：

1、首席團長兼任總指揮一名、政治指導員一名、首席團長助理三名、團長四名、常務副團長一名、副團長四名、訓練師十二名、訓練師助理二十四名、物品管理員3名和3名攝影技術人員組成。

2、每個訓練師訓練大項目和小項目各一個，每次訓練人數100名左右。

3、訓練師負責本組之間遊戲強度，並嚴格控制時間安排。

4、本活動分爲三個階段。

第一階段：由主持人介紹各位到場領導及各比賽訓練師，並由20__級新生輔導員老師宣佈賽程議程及宣佈比賽開始。

第二階段：由遊戲破冰之旅（找零錢、起隊名）作爲開始。

第三階段：由領導爲優秀組及個人頒獎。

素質拓展策劃書 篇5

活動目的：

促進社聯全體人員之間的交流，使各個部門成員相互認識、相互熟悉同時認識下社聯各位領導。

活動主題：

溝通聯繫你我他。

活動對象：

社聯全體人員。

活動時間：

活動地點：

西區籃球場。

活動準備：

①確定參加活動的人數,進行分組，並確定隊長。

②準備活動所需的道具。

③選定一些人爲此次活動拍照留念。

主辦單位：

大學生社團聯合會活動中心。

活動宣傳：

社聯內部宣傳。主要通過各中心通訊員傳遞給各成員，還有通過在QQ羣裏發消息。

活動內容：

①解手鍊

同組人手拉手圍成一個大圈，各自記住自己左右手拉住的人。等待隊長下達鬆手口令後，大家一起鬆手，然後各自朝不同的方向走，儘量打散原有的隊形，待隊長下達停的口令後，大家停下，並迅速牽好自己原來牽的人，注意左右手一定不能弄反，然後開始解鏈。直至恢復成原來的大圈。再解鏈過程中左右相鄰的人得手一定不能鬆開。

②大風吹

同組人一人站中間，其餘人圍成一圈，中間的人喊：“大風吹。”大家問：“吹什麼？”中間的的人喊出一個條件，然後符合條件的人迅速交換位置例如如果喊：“吹短頭髮的人”那麼短頭髮的人就必須迅速相互交換位置，否則就要接受懲罰。

③坐地起身

四人爲一組，背靠背坐，然後不考手的支撐一起站起來。成功後，還可以依次加人，加大難度。

後期總結：

可選取社聯部分成員進行調查，以及在每週例會上詢問各成員對此次活動的看法。

人員安排：

可待開會後再詳細安排。

素質拓展策劃書 篇6

一、活動背景

爲更好地深入推動大學生心理健康教育，促進大學生健康全面發展。5月25日是中國大學生心理健康日，學院開展了一系列主題的各種提高心理健康的活動，很多同學感觸良多，爲響應學校的號召和滿足同學們的需求，室內1307班班委決定在學院尚美樓開展一場“童鞋，開講啦!”素質拓展活動。

二、活動時間

xx年5月30日上午10點至11點30分

三、活動地點

美大尚美樓

四、參加對象

室內1307班全體同學及輔導員

五、組織人員

室內1307班班委

六、活動負責人

吳雅薇

七、活動目的

1、讓同學們通過溝通傾述解決心理壓力，消除困惑，走出誤區，使同學們認識到敞開心扉的重要性，學會調整好自己的心態。

2、通過與班主任、輔導員面對面交流，增進彼此瞭解，拉近彼此距離，加強班級凝聚力。

3、現場教會同學間相處的基本原則和實用交流溝通技巧。

4、昇華全班同學思想，讓大家用積極樂觀的心態對待人和事。

八、活動流程

1.由心理委員主持班會開場：首先，介紹了本次班會召開的目的與主題思想的意義。然後給同學們宣傳“5·25”大學生心理健康節的由來和意義。

2.由班長髮言：主要給同學們講了近段時間各大高校因心理問題出現一大事故。提醒同學們要注意心理問題，要正視自己的心理變化，懂得如何正確釋放心理壓力。

3.由同學們自由發言談論自己在成長中遇到的各種問題及解決辦法。

4.最後由輔導老師進行本次班會總結。

5.合影留念。

6.衛生委員安排同學打掃衛生。

九、獎項設置

一等獎：1名精美獎品一份

二等獎：5名精美獎品一份

鼓勵獎：若干

策劃：室內1307班班委

素質拓展策劃書 篇7

一、活動背景

素質拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學聯爲深入推進素質教育而聯合實施的一項系統工程。它以培養學生綜合素質爲核心，爲學生的綜合素質培養進行科學規劃、個性化培養和綜合性開發。本次“戶外對決”活動以兩班競賽的模式對學生進行素質拓展訓練，以期達到鍛鍊學生的目的。

二、活動主題

激發青春 釋放熱情 展現自我 團結一心

三、活動目的

面對現在的學生情況，整日玩弄手機，性格孤僻，身體素質差的情況，我們特意設計了一系列的比賽環節，旨在加強同學自身的身體鍛鍊，增強同學們之間的合作和集體榮譽感，最後每個人都能參與並享受自己努力的成果，能培養同學們勞動的真正價值觀，積極爲運動會做準備。以上參加前4輪比賽的同學不重複，最後一輪比賽可以重複參與，以班級討論爲主，望每個同學都能參與。

四、活動時間

4月16號下午5點--7點半

五、活動地點

鐵路信息學院操場

六、前期準備

1、確定因身體原因不能參加活動的學生名單，對其合理安排。

2、在班級做好本次活動的前期動員，及安全、紀律、衛生等有關事宜的'強調工作。

3、強調學生穿着打扮要易於本次活動，儘量穿運動服、沒有運動服要穿相對寬鬆、舒適的衣服，必須穿運動鞋。女同學長頭髮，不能披肩、散發，要紮起來。必須穿運動鞋。

七、活動內容

活動一：籃球比賽；每班出10個人，比賽時間爲35分鐘。（第一名班級5分，第二名班級3分);

活動二：跳大繩比賽；每班出8人，兩人扔繩，六人跳，在規定5分鐘內跳最多班級爲勝；需大繩2條。（第一名班級5分，第二名班級3分）；

活動三：接力賽；每班出8人，兩圈爲距，以擊掌爲傳遞信號，最先完成班級爲勝；（第一名班級5分，第二名班級3分）；

活動四：同學互助接力，每班8人；共200米，平均每組同學互背50米，50米中途可以兩人輪換背，以最後最先到達者爲勝。（第一名班級5分，第二名班級3分);

活動五：終極撕名牌；共3輪，每班出21人，三輪中可輪換人員，以撕掉對方名牌數量最多者爲勝，若最後留兩個人，以最後一人的名牌爲勝。道具需要3本較硬的本紙跟3卷大膠帶即可。（第一名班級8分，第二名班級6分）

八、比賽獎勵

第一名班級榮獲“班級戶外競技比賽第一名”和獎品6個西瓜；第二名班級榮獲“班級戶外競技比賽優秀獎”和8個柚子。

九、後期工作

1、各班召開班會總結本次活動，讓學生體驗團結、合作的力量，提高班級凝聚力，並藉此機會鼓勵學生在以後任何時候都要“相信自己、挑戰自己、戰勝自己”。

2、每位學生寫一篇活動之後的感言。

3、上交本次活動的影像資料，班主任留存一份。

十、注意事項

此次活動，禁止互相謾罵、撕扯、任何鬥毆現象，需要遵循規則，聽從安排，相互幫助，相互配合。

十一、比賽班級;

26PK27

十二、策劃人：

20xx年4月14日

素質拓展策劃書 篇8

*活動目的：通過本次活動，希望我們班集體能夠在大四來臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶；更希望活動可以促進同學間的交流，增強班級凝聚力，讓我們在融洽輕鬆愉快的環境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物，通過我們精心策劃的遊戲，瞭解我們這些初出茅廬者面對社會應該注意的社會規則。祝願活動圓滿成功!

* 參與團體： XX級 電商班 全體學生，共52人。

* 活動時間：根據我們班的課程表，以及同學們自身情況安排，我們班會在未來三週內可以舉行活動的時間如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每週週二下午）。

* 暫定活動地點：西區體育場草坪上。

* 活動類別：我們暫定爲大學生素質拓展遊戲。

* 遊戲道具：繩子數根，九個鬮兒。

* 活動流程：

一、告知遊戲名稱：“兩人三步走接力”，接力棒爲繩子。

二、事先找同學專門負責我們遊戲場地的準備：確定行動距離30至40米，用紅色標誌物做標記。

三、分組：我們排除負責人，有事同學人數暫定爲7人，餘下的45名同學排隊站成一排，數數，從一至九，然後分成九個小團隊，每團隊五個成員，每組要選一小隊長，負責組織管理。最後平均分成三個隊，進行三輪比賽。

四、遊戲規則：

（1）、分別給團隊一定的時間，讓他們思考怎麼進行組合到目的地。

（2）每個團隊五個人，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員需要有兩次配合，只有當第一小組返回時，將繩子解開，遞給第二小組，第二小組同樣行動，最後前面四個人要再選出一位與最後一位配合，幫其完成一個來回，最後看那一組最先完成整個行程，爲贏。

（3）活動過程有全體同學和主持者監督，如果繩子散開，一定要重新綁好，才能行進。在秩序上，原則上不能打擾到另外一組的行進。獎勵：每隊的每個成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同學雷同，不可以通過金錢獲得，不可以違背常理。（舉例：男生可以讓女生說他帥或者印象缺點什麼，女生可以讓男生說他漂亮或者提水等等。）時候要有人監督直至下一次遊戲時來宣佈完成情況。

懲罰：我們每隊輸的隊員懲罰的措施不一樣：

第一隊中：學鴕鳥跑。要跑夠剛纔的比賽距離。

第二隊中：學卡通跳。分爲男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要併攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在於：男式的向上跳起時左右腳前後分開，雙手自然前後擺，同時嘴裏要發出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時嘴裏要發出”耶”的聲音。

第三隊中：屁股寫字。雙手放在腰上，然後扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。* 注 ：整個遊戲中希望那個有更多的創意。

* 總結： 本次遊戲我們本着競爭意識，團結協作，娛樂精神而進行的，活動的每個環節我們都有需要訓練的項目，比如：

分組方面，我們是打散了分的，有利於全班的同學的交流，也不同於我們之前活動的以宿舍爲單位；團隊5人，首先形成團隊可以鍛鍊團隊合作能力，選擇出比較注重團隊榮譽的人做隊長，選出合作較強者可以參加兩次的比賽。

獎懲措施，我們也特意模仿了社會企業中的一些規則，如果將來你的領導在對你進行獎勵時，徵求你的意見，那麼你一定要學會合理的說出你的要求，此時我們正在鍛鍊向別人提出自己的一些合理要求；社會上各種好的企業都會實行末位淘汰制，那麼也就是沒有任何的選擇權利只有接受懲罰，我們每對的第三名將會接受安排好的懲罰；而第二名，也就像社會中處於中游的人羣一樣，沒有選擇權，也不用接受懲罰，每天都有一定的進步，但是也不會 有很多繁雜的事情。

希望遊戲的結果能夠達到我們預期的鍛鍊效果。

信息技術學院電商班

素質拓展策劃書 篇9

一、活動主題：

青春，運動，健康，團結

二、主辦單位：

湖南鐵路科技職業技術學院信息技術系

三、承辦單位：

信息技術系團總支學生會

四、協辦單位：

信息技術系體育部

五、活動時間：

20xx年5月24日至20xx年6月

六、活動地點：

湖南鐵路科技職業技術學院籃球場

七、參賽班級：

軟件10-1班、網絡10-1班、信號10-1班、信號10-2班、信號10-3班、信號10-4班、軟件309-1班、動漫309-1班、網絡309-1班、信號309-1班、信號309-2班

素質拓展策劃書 篇10

活動引言：時光漸漸流逝，不知不覺中，我們已經度過了自己大學生活的第一個月，步入大學，意味着我們不再的生活方式和學習方式發生巨大的變化，因此，豐富我們的大學生活，培養互助互愛，團結協作的精神是我們大學新生的當務之急，爲認真落實我係大學生素質拓展計劃，特此開展此次素質拓展訓練營活動、此次計劃如下：

一、活動主題：團結協作，收穫快樂

二、活動時間：xx年10月31日中午12：30—1：30

三、活動地點：東區籃球場

四、承辦單位：教育科學系團總支素質拓展部

五、參與人員：教育科學系13級人文專業七班、八班，共70人

六、活動目的：此次素質拓展訓練營是爲了增強13級人文專業同學加強彼此之間的溝通和聯繫，能夠加強班級的凝聚力和團結協作能力，以便13級人文教育專業新生能夠儘快適應校園生活和集體生活，同時在活動中收穫友情與快樂

七、活動精神：黃營：豁達大度的樂觀精神

八、活動流程策劃：

流程一：激情開場

1、主持人開場

2、素質拓展部負責人發言

3、進行分組

流程二：各顯神通遊戲一：

遊戲名稱 、遊戲規則 、道具 、 愛的抱抱

1、大家圍成圈跑步。

2、跑的過程中，不允許脫節，直到聽到數字。

3、聽到數字後，大家馬上開始抱團，爲了湊成聽到的那個數，沒有組成團的就淘汰。

遊戲二：

遊戲名稱、遊戲規則 、道具 、同舟共濟

1、每組先發一張報紙。

2、聽命令，往報紙上站人，不允許腳在報紙外面。

3隨着一張報紙上人數的增加，哪對能堅持到最後即爲勝者。

遊戲三：

遊戲名稱、遊戲規則、道具、心心相印

1、兩人一對，背靠背夾好氣球。

2、聽命令，運輸氣球，在遊戲過程中，不能用手接觸氣球。

3、在規定的時間內，運輸氣球最多的一組爲勝。

流程三：總結活動

活動結束以後，大家集合，每隊派出一名代表談談自己的心得與體會、讓大家體會到素質拓展訓練營開展的重要性以及對於個人素質提升的作用、素質拓展訓練營活動能幫助同學們在活動中收穫、成長，相信本次活動必能圓滿完成、教育科學系團總支素質拓展部xx年10月23日