個人儀容儀表禮儀的作用有哪些

個人的儀容儀表對人們的形象起到自我標識、修飾彌補和包裝外表的作用。下面是本站小編給大家蒐集整理的個人儀容儀表禮儀的作用文章內容。希望可以幫助到大家!

儀表對人們的形象起到自我標識、修飾彌補和包裝外表的作用。這是由於人的形象是內在氣質和外在形象的結合。具有完美形象的人不僅應該有美好的內心，而且也應該有美好的外表。如果說，我們把一個人的思想感情、性格品質、心理狀態、道德情操、文化修養看作一個人的內在美的話，那麼包括儀容、表情、姿態等因素在內的儀表則是一個人的外在美。顯然儀表美是物質軀體的外殼，它也從一個側面反映出人的思想修養、精神氣質，甚至反映社會文明發展的水平。

心靈美與儀表美不是對立的，而是不可分割的，只有它們互爲表裏，相得益彰，纔是完善的美。誠然，人對自己的長相雖然無法選擇，但是可以通過努力給它以彌補，儀表美所強調的就是這種必要的“彌補”，即人們可以通過對儀容的適度修飾，對錶情和姿態的合理選擇，從而使自己的儀表給人以審美上的愉悅。

儀表美對人們參與社交的作用是不可輕視的，它在很大程度上影響着一個人的社交活動的效果。心理學研究表明，人們比較重視與不相識的人第一次見面後所形成的直觀感覺，而這種感覺的效果的優劣直接影響到交往的繼續進行。因此，端莊、整潔、美好的儀表，可以使人產生好感，留下深刻而美好的首次印象，從而爲交際活動打下基礎。

儀表和儀容是實施個人禮儀的第一步。

儀表，是指人的外表，它包括容貌、姿態、風度以及個人衛生等方面。

儀容在某種程度上也是儀表所包括的內容，泛指人的外觀、外貌。由於儀表與儀容在日常交往中最直觀地呈現在交往對象的面前，可以直接反映出個體的心理健康狀況。因此，儀表與儀容如何，不僅引起交往對象的特別關注，而且可以影響到交往對象對行爲主體的評價。

儀表與儀容的禮儀關鍵就是要做到符合“美”的要求，具體要做到美觀、清潔、衛生、得體等。

舉止落落大方，動作合乎規範，是個人禮儀方面最基本的要求。它包括站立、就座、行走和手勢。

(一)站立

站立是人們在交際場所最基本的姿勢，是其他姿勢的基礎。站立是一種靜態美，是培養優美典雅儀態的起點。

1. 站立的一般要求

頭正、頸挺直、雙肩展開放鬆，人體有向上的感覺;收腹、立腰、提臀;兩腿併攏，膝蓋挺直，小腿向後發力，人體的重心在前腳掌。無論男士還是女士站立時要做到自然並保持面帶笑容。這樣就可以表現出飽滿的精神狀態，給人以良好的形象。

2. 不良站立姿勢及糾正

交際場合雙手不可叉在腰間，也不可抱在胸前;不可駝着背，弓着腰，不可眼睛不斷左右斜視;不可一肩高一肩低，不可雙臂胡亂擺動，不可雙腿不停地抖動。在站立時不宜將手插在褲袋裏，更不要下意識地出現搓、剮動作，也不要隨意擺動打火機、香菸盒，玩弄皮帶、髮辮等。這樣不但顯得拘謹、有失莊重，還會給人以缺乏自信和沒有經驗的感覺。

(二)就座

就座是指人們從其他姿勢轉到入座及應保持的坐相。坐姿的原則是給人以端正、大方，自然、穩重之感。

1. 就座的要求

入座時要輕穩，走到座位前，轉身後，右腿後撤半步，輕穩地坐下。女子就座時，應用手將裙稍稍攏一下，男子則應將西服扣打開。坐在椅子上時，上體保持站姿的基本姿勢，頭正目平，嘴微閉，面帶微笑、雙膝併攏，兩腳平行，鞋尖方向一致，做到兩腿自然彎曲，小腿與地面基本垂直。雙腳可正放或側放，併攏或交疊。女子的雙膝必須併攏，雙手自然彎曲放在膝蓋或大腿上。如坐在有扶手的沙發時，男士可將雙手分別搭在扶手上，而女士最好只搭一邊，倚在扶手上，以顯示高雅;坐在椅子上時，一般只坐滿椅子的2/3，不要靠背，僅在休息時纔可輕輕靠背;起立時，右腿向回收半步，用小腿的力量將身體支起，並保持上身的直立狀態。當然，坐姿還可以上體與腿同時轉向一側，面向對方，形成優美的“S”型坐姿，還可兩腿膝部交叉，腳內收與前腿膝下交叉，兩腳一前一後着地，雙手稍微交叉於腿上。無論採取哪種坐的姿勢，關鍵要做到自然、美觀、大方，切不可以表現出僵死、生硬。

2. 不良坐姿及糾正

與人交談時，雙腿不停地抖動，甚至鞋跟離開腳跟晃動;坐姿與環境要求不符，入座後二郎腿蹺起，或前俯後仰;不能將雙腿搭在椅子、沙發和桌子上;女士疊腿要慎重、規範，不可呈“4”字型，男士也不能出現這種不雅的坐姿;坐下後不可雙腿拉開成八字型，也不可將腳伸得很遠。不規範的坐姿是不禮貌的，是缺乏教養的表現。對不雅的坐姿應在平時加以糾正，養成良好的就座姿態。

(三)行走

行走是人們在行走過程中應遵循的正確姿勢。正確的行走要從容、輕盈、穩重。行走是一種動態美，凡是協調穩健、輕鬆敏捷的走姿都會給人以美感。女士走姿要展現身體的曲線美，男士走姿要體現陽剛之氣。

1. 行走的要求

以站姿爲基礎，面帶微笑，眼睛平視;雙肩平穩，雙臂前後擺動自然且有節奏，擺幅以30-50度爲宜;雙肩、雙臂都不應過於僵硬;重心稍前傾;行走時左右腳重心反覆地向前後交替，使身體向前移動;行走時，兩隻腳的內側行走的線跡爲一條直線，腳印應是正對前方;步幅要適當，一般應是男士70釐米左右，女士略小些，但也因性別和身高有一定的差異。着裝不同，步幅也不同，如女士穿裙裝(特別是旗袍、西服裙或禮服)和穿高跟鞋時，步幅應小些;跨出的步子應是腳跟先着地，膝蓋不能彎曲，腳腕和膝蓋要靈活，富於彈性;走路時應有一定的節奏感，走出步韻來。

2. 不良走姿及糾正

行走最忌內八字、外八字;不可彎腰駝背、搖頭晃肩、扭腰擺臀;不可膝蓋彎曲，或重心交替不協調，使得頭先去而腰、臀後跟上來;不可走路時吸菸、雙手插在褲兜;不可左顧右盼;不可無精打采，身體鬆垮;不可擺手過快，幅度過大或過小。

(四)手勢

手勢是人們利用手來表示各種含義時所使用的各種姿勢，是人們交際時不可缺少的體態語言。手勢美是動態美，要能夠恰當地運用手勢來表達真情實意，就會在交際中表現出良好的形象。

1. 手勢的要求

與人交談時的手勢不宜過多，動作不宜過大，更不可手舞足蹈;介紹某人或給對方指示方向時，應掌心向上，四指併攏，大拇指張開，以肘關節爲軸，前臂自然上擡伸直。指示方向時上體稍向前傾，面帶微笑，自己的眼睛看着目標方向併兼顧對方是否意會到。這種手勢有誠懇、恭敬之意;打招呼、致意、告別、歡呼、鼓掌也屬於手勢的範圍，要注意其力度的大小、速度快慢及時間的長短;在任何情況下，不可用拇指指自己的鼻尖或用手指指點他人，這含有妄自尊大和教訓別人之意。談到自己時應用手掌輕按自己的左胸，顯得端莊、大方、可信;同樣的一種手勢在不同的國家、地區有不同的含義，千萬不可亂用而造成誤解。

2. 交際中應避免出現的手勢

交際場合不可當衆搔頭皮、掏耳朵、摳鼻孔眼屎、搓泥垢、修指甲、揉衣角、用手指在桌上亂畫、玩手中的筆或其他工具;切忌做手勢，或指指點點。