小暑節氣的風俗有哪些？關於二十四節氣小暑的趣味風俗

小暑是農曆二十四節氣之中第十一個節氣，也是夏天的第五個節氣，表示季夏時節的正式開始。那麼，關於小暑節氣的風俗有哪些呢?下面是小編給大家整理的關於小暑節氣趣味風俗，大家一起來了解吧!

一、小暑三候

在二十四節氣中，每個節氣有十五天的時間。古人從實踐中概括經驗，將這十五天分成三個階段，分別概括它們的特點，這就是所謂的“三候”了。

小暑節氣的三候分別是：一候溫風至;二候蟋蟀居宇;三候鷹始鷙。

一候溫風至，是指小暑節氣之後，天氣已經開始進入一年中最炎熱的階段，涼風習習的日子已經遠去。這之後即便有風，也都是“溫風”，天地之間都彷彿變成了一個大蒸籠，風吹在身上很不舒服。

二候蟋蟀居宇，也有的地方寫作蟋蟀居壁，是一樣的意思。大致是說，這個時期蟋蟀的羽翼還沒有長成，只能躲在洞穴中“面壁”。要等到農曆的七八月份，蟋蟀纔會跑到田間求偶。

三候鷹始鷙，這是說再往後五天，雛鷹開始感受到肅殺之氣，開始練習飛翔，爲以後的搏擊長空做準備了。

二、小暑民俗

傳統的二十四節氣主要的功能是爲了指導農業生產，所以許多與節氣相關的民俗都跟農事有關。同時，古人可沒有現在這麼多的降溫設備，悶熱難當的伏日是非常難熬的，所以也有一部分習俗會跟防暑降溫相關。

首先說說農事方面的習俗。在大部分的農耕區，經過農曆五月的搶收搶種之後，六月份的農事主要是各種田間管理的工作。有農諺說：“夏播作物間定苗，追肥治蟲狠鋤田。春苗中耕帶培土，防治病蟲嚴把關”，大致體現了這個時期農業生產活動的內容。這些田間管理活動，一方面勞動強度相對降低，另一方面在每天伺候莊稼的過程中，也飽含着農民對秋季豐收的渴望。所以，祈禱豐收就成了小暑農事民俗中的主要內容。

在我國很多的農耕區，過去都有小暑食新和祭祖的習俗。食新是將新打的米、麥等磨成粉，製成各種麪餅、麪條或者炒麪等，鄉里鄉親分享來吃，表達對豐收的一種祈願。同時，這些新貨也要準備一份獻給祖先，在祭祀祖先的同時，懇請祖先保佑風調雨順。

而爲了應對小暑之後日益炎熱的天氣，先民們也有一些約定俗成的做法。

一種是“市冰”。古代沒有冰箱什麼的，但大戶人家或商家有些會有冰室，冬天的時候將冰塊保留下來。到了夏天就可以取出來，或者拿去市面上賣，或者自己家裏人享用冷飲。有些商家還會把楊梅、桃子等時令的水果切碎放在冰裏，做成現在類似“冰粥”的冷飲。

另一種辦法就是儘量減少運動了。小暑前後有一些民間流行的活動，這些活動無一例外都是以“靜”爲主的，少運動少出汗，這是應對酷暑最樸素的辦法。比如有些地方在這個季節流行的對弈、釣魚等活動。找個陰涼的地方下棋或者釣魚，既可以減少消耗，另一方面這些活動也有靜心的作用。“心靜自然涼”，體現了古人在艱苦環境下的生活智慧。

三、小暑的飲食習俗

中國古代講究“食藥同源”，在特定的時節，通過食用一些特定的食物可以起到養生祛病的功效。小暑之後很快就要入伏，爲了應對酷夏的炎熱，民間也總結出一些有針對性的食品。

炎炎夏日，一般人都會感覺蔫蔫的，胃口不好。所以這個時候的飲食呢，要多選清淡的食物，食材要側重健脾、消暑、祛溼等功效。在我國很多地方，有“小暑吃藕”的習俗。據說這個習俗開始自清朝咸豐年間，藕一方面與“偶”諧音，有成雙雙對合合滿滿的寓意，另外在文人墨客筆下，藕也因出淤泥而不染被賦予了高潔的品行。而從食物本身來說，藕也有健脾開胃的作用，適合夏天食用。

除了吃藕之外，在南方的一些地區，有着“小暑黃鱔賽人蔘”的說法，小暑前後是吃黃鱔的好時節。黃鱔作爲食品，按中醫的說法有着祛溼、滋補的功效，而小暑前後正是黃鱔最爲肥美的時候，確實也很適合食用。

此外，炎炎夏日，急需補水。所以一些水分充足的水果，特別適合小暑前後食用。比如西瓜和西紅柿，都是特別適合的選擇。可以將這兩種水果去皮、去籽之後混在一起，壓榨成果汁飲用。西瓜是特別好的消暑補水的水果，中醫中有一個消暑的名方叫“白虎湯”，而西瓜因爲有同樣的功效，也有着“天生白虎湯”的美譽。西紅柿則能生津止渴，對於夏季口渴煩躁，消化不良等熱症有很好的效果。