“快樂流汗、輕鬆跑步”夏日跑步活動策劃書
一、活動背景：
華東師範大學麗娃長跑隊是在XX年正式成立的。跑隊從成立至今取得成績令人鼓舞，可是當長跑隊的隊員一個個喜笑顏開的時候，爲校爭光的麗娃長跑隊，從成立之初就面臨着諸多難題。其中資金不足是活動舉辦捉襟見肘的首要原因。爲了能吸引更多的同學投身於跑步運動中，自發成爲跑步愛好者中的一員，讓跑步運動成爲師大的流行風氣，跑隊一向堅持不向任何隊員收取任何費用。鑑於此，跑隊的所有活動經費基本來自每年參加上海馬拉松比賽獲得的團體獎金和學校研工部給與的補貼。這樣在每次要舉辦活動的時候，如何把活動辦得豐富多彩和如何儘量的節約開銷就成爲了壓在跑隊負責人身上的兩座大山。儘管如此，跑隊負責人每學期依然會將豐富的校園跑步活動和免費的球類運動提供給每位跑隊成員。靠着這種昂揚向上和不畏困難的精神，麗娃長跑隊隊員組隊代表華東師範大學參加了XX至xx上海國際馬拉松賽，並完滿完成了比賽，優異表現不僅贏得了兄弟高校長跑隊的尊敬，得到了大賽主辦方的讚許，亦引起了全校師生的關注。
xx年是跑隊歷史上的新紀元，在這一年的四月份，以幾名核心成員爲代表，麗娃長跑隊參加了nike公司舉辦的xx run my campus“耐克校園大使”活動。憑藉着隊員們對跑步運動的深切之情和活動策劃的豐富多彩，麗娃長跑隊的提案在多個團隊提案中脫穎而出，順利地成爲nike公司贊助的對象。本着合作雙贏的宗旨，nike公司會爲跑隊提供豐厚的活動經費，而跑隊負責人則要用這些資金舉辦出內容豐富，形式多樣，趣味性更強，更具社會影響力的活動。在這個背景下，華東師範大學麗娃長跑隊夏日常規跑步活動正式啓動。
二、主辦單位 華東師範大學研工部 上海nike公司
三、策劃、承辦單位 華東師範大學麗娃長跑隊
四、活動內容
年麗娃長跑隊夏日常規跑步活動啓動儀式
2.進行第一次常規跑步活動：“run my campus，show myself” （詳見活動策劃書）
五、活動時間及地點
xx年5月25日16：45—19：00 （詳見附錄一）
華東師範大學中山北路校區（詳見附錄圖三）
六、參加辦法
1. 5月21日—24日向華師大中北和閔行校區發出報名通知，接受報名 （詳見附錄二） 。
七、跑步活動舉行方式
1.主要形式爲校園內接力跑，參加此跑步形式的同學以一列縱隊的方式奔跑，速度適中。隊伍領頭同學手持麗娃長跑隊隊旗。隊列最後的同學由隊尾向隊頭跑去，並在轉彎處即c（圖書館）f（毛主席像）接過隊旗併成爲新的隊伍領頭人。如此循環往復，按照既定路線（詳見附錄圖三）奔跑。
2.如不習慣此跑步方式的同學可參加自由跑。參加者可按自己的跑步習慣和跑步節奏在既定路線上自由奔跑。參加接力跑的同學如果感覺體力不足也可退出接力跑轉爲自由跑。希望參加自由跑的同學能夠積極爲接力跑的隊友鼓勁加油。（希望參加這個的同學可以帶一些nike的旗幟）
3.所有運動員和參與人員於5月25日16：45—17：00到華東師範大學中北校區主席像前簽到，17：00活動正式開始。 （參加的每個人還要發個爲標示，以免有人冒領補給）
八、聯繫辦法
1.活動主要聯繫人
中山北路校區 陳仲 13917125743 先宏斌 13764284839 王歡 15921425027
羣 華東師大長跑隊公共羣 92564220
3.公共郵箱：
九、經費預算
宣傳： 50元
補給品：100元
其他： 50元
合計： 200元
十、準備
1.麗娃長跑隊旗幟，華師大研究生會旗幟
旗幟（nike方提供）
3.參賽者毛巾或標誌牌（nike方提供，25件）
4.補給品及其他
5.志願者及工作人員若干
附錄一、活動當日詳細時間安排
1. xx年麗娃長跑隊夏日常規跑步活動啓動儀式
16：45-17：00 所有參與人員入場完畢及簽到
17：00-17：15 隊員合影（主席像前）
17：15-17：20 研工部領導（或跑隊負責人）公佈上海國際馬拉松比賽成績
17：20-17：25 nike公司代表講話及發放裝備並宣佈xx年麗娃長跑隊夏日常規跑步活動正式啓動。
2.活動準備及正式活動
17：25-17：30 所有運動員更換跑步裝備
17：30-17：40 隊長帶領全體隊員做賽前熱身
17：40-18：50 跑步活動（預計6圈，9.5公里）
18：50-19：00 放鬆活動
3.活動後 （根據活動完成時間進行調整）
19：00 聚餐（河西食堂同樂齋），聚餐費用aa，自願參加。
4.說明
a.參賽隊員有權自己的比賽結束後離開，但鼓勵與隊伍同在，爲隊友加油。
b.參加人員及時與組辦人員溝通，若比賽當天有任何原因錯過時間點，請務必提前半小時與現場負責人取得聯繫（陳仲 先宏斌 王歡）。
附錄二、參賽報名
報名方式：華師學生或其他單位個人，在華師大長跑隊公共羣的羣共享中下載參加表格，根據填表說明進行填寫，於24日24：00前發送到。這個很重要，我們根據報名的人數來採購當天活動所需的飲料和補給食品。
附錄三、比賽地圖 （略）
如圖所示，整個線路包含了了師大幾乎所有的美景，美麗的杏林，雄偉的圖書館，不勝枚舉。比賽不僅僅展示師大人的精神風貌，更會激發起大家愛校、護校的熱情，而這熱情則會不斷地激勵着麗娃人爲校爭光，努力打拼。
“快樂流汗、輕鬆跑步”夏日跑步活動啓動儀式