戒菸保證書範文十篇
戒菸保證書範文 篇1
明明寫着吸菸有害健康,確還叫人買!抽一隻煙,少活那麼多少秒喔! 我是一個愛煙的人!基本上算是就只喜歡抽點菸勒!煙癮有些大! 一天抽的煙也是兩包起底勒!哎!老火喲!相當於我現在三天的工資了!其實還真心痛啊! 抽菸是什麼感覺啊?只不過就是一股煙進入你身體!!沒什麼感覺!既然沒感覺!那還是不抽的好!
我們連長對我們說!抽菸影響某些功能喲!還有人說要小孩就要提前二年戒菸! 也說:抽菸對以後家庭不好! 既然這麼多不好!那我就忘勒煙味吧!
寶對我說戒吧……半年時間把煙戒勒!
寶都是爲勒我身體好!我懂勒!
寶!爲勒你!爲勒以後!爲了家庭!爲勒將來!今天起!戒…戒…戒…
話說多是水,行動證明一切
不要滿嘴煙味
不要牙齒變勒!
今天起!欽兒說戒!答應勒!就要做到!男子的風格!
我戒菸勒!請不要……
嚴禁吸菸!
記住!我不在支持中國的菸草公司勒!
曾經熟悉的煙味! 拜拜勒!
老婆…你說到退伍讓我戒勒,我決心只要三個月戒掉。
有你在支持。
沒有戒不掉。
我自己自覺。
不會揹着抽。
三個月戒掉。
三月後驚喜。
無煙家庭
軍軍親筆…
欽兒見證…
戒菸決心書學生版
由於老師的耐心教育,我終於認識到了抽菸的危害,我決心如下:
1.以後在學校決不再抽菸了,保證以學習爲主,不無故曠課,不在課堂上搗亂,請老師和同學們監督。
2.如果再犯,請老師給我更嚴厲的教育甚至是體罰,我絕無怨言。
請老師同學們相信我,我一定能做到。
戒菸保證書範文 篇2
親愛的:
我保證從此以後不再抽菸,從寫下這個保證書之日起就開始戒菸。
我深知抽菸有害自己身體健康,也影響周圍的朋友、親人的身體健康。抽菸浪費金錢,是一種無意義的消費。抽菸容易帶來火災等安全隱患。在公共場所抽菸影響社會公共秩序。抽菸很多壞處,所以我決定戒菸。
我會從今天開始每天減少吸菸量,直至慢慢一根菸也不吸了。我承諾我將於X月X號徹底戒掉煙。如果做不到,聽憑處置。
保證人:
X年XX月XX日
戒菸保證書範文 篇3
尊敬的老師:
我因多次違反校規校紀,經老師和家長多次教育,認識到了自己的錯誤,並決心對以前所犯的錯誤進行改正並作出以下保證:
抽菸影響健康,她向我鄭重的提出了關於“戒菸”等一系列問題..表情極其認真..還要求我寫保證書..我經過深思熟慮..深知吸菸對自己和媳婦及未來bb的危害性..長期吸菸容易得肺癌……旁人吸二手菸更是危險。決定從即日起堅持做到以下幾點:因“戒菸”運動不是一朝一夕的事,所以煙量減少,完了爭取早日戒掉;多做運動,不給自己吸菸的空間;別人給煙也不要,做到人不犯我,我不犯人;
1、保證以後不再抽菸,不違反校規校紀;
2、保證上課時認真聽講,認真完成作業。
以上是我經常違反的校規校紀所做出的保證,如果在返貨多次違反校規校紀,我願意接受老師做出的懲罰。
針對此次在上班時間在倉庫吸菸,經過領導的反覆教育,我認識到了吸菸的危害,也意識到了在倉庫吸菸是多麼嚴重的安全隱患。特此呈上這份“上班時間在倉庫吸菸的保證書”希望引此爲戒!
日期
保證人
戒菸保證書範文 篇4
:
1.戒菸從現在開始,完全戒菸或逐漸減少吸菸次數的方法,通常3~4個月就可以成功。
2.丟掉所有的香菸、打火機、火柴和菸灰缸。
3.避免參與往常習慣吸菸的場所或活動。
4.餐後喝水、吃水果或散步,擺脫飯後一支菸的想法。
5.煙癮來時,要立即做深呼吸活動,或咀嚼無糖分的口香糖,避免用零食代替香菸,否則會引起血糖升高,身體過胖。
6.堅決拒絕香菸的引誘,經常提醒自己,再吸一支菸足以令戒菸的計劃前功盡棄。
7.兩餐之間喝6-8杯水,促使尼古丁排出體外。
8.每天洗溫水浴,忍不住煙癮時可立即淋裕
9.在戒菸的.5日當中要充分休息,生活要有規律。
10.飯後到戶外散步,做深呼吸15—30分鐘。
11.不可喝刺激性飲料,改喝牛奶、新鮮果汁和穀類飲料。
12.要儘量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點。
戒菸保證書範文 篇5
昨夜,嗅覺靈敏的您發現了我抽菸的劣跡,並對我進行了教育。現在回味起來,仍然餘音繞樑、飄飄嫋嫋,令我忽而如沐春風、忽而如淋冬雪;感覺起來,您那和藹可親的聲音恰如如來佛祖那浩渺無極的低吟,空寂飄渺,令小人我每時每刻如浴佛光,深感渺小;又如黃鐘大呂,振聾發聵,令小人我每時每刻如坐鍼氈,倍感恐懼。
儘管女皇陛下以無比寬宏博大的心懷,只是令小人我寫一份保證書,但小人我還是誠惶誠恐,唯恐這份保證書在我不夠虔誠的態度之下,最後變成小人的死刑判決書。爲表對我女皇陛下毫無保留的忠誠不二,小人通過網絡寫下這份乞求您寬恕與赦免的保證書,請您側目以觀。在書寫的過程中,小人每每因情難自禁而流下後悔、自責以及傷感、淒涼、自憐的淚水,不時打溼我拿來參考的《保證書大全》,而黯然神傷的表情,令小人又每每想起童年時代被老爸訓斥着蹲在地上,趴在小板凳上補功課的情景,多麼令人陶醉的回憶呀!
小人將痛下決心,徹底擺脫煙魔控制,成就清新純潔自我。鑑於冰凍三次非一日之寒,請求老婆大人憐恤下屬,偶然遇到你我都熟悉的.好友,把酒言歡、神情激揚時,請准許我抽上幾口,以便點燃情緒,成就美好友誼。當然,我的目標是徹底實現戒菸的宏偉計劃!因此,請求大人在以後的生活中嚴加看管,情急時,可以以“黑紫”來要挾,或直接完成“黑紫”的絕妙動作!
爲了彌補小人我不可饒恕的過失,小人我義無反顧面對現實,憤然做出以下《愛妻無條件計劃系列》,請示老婆大人批准實施:
A計劃----幸福家庭衛生計劃:
小人將無條件承擔全部家庭衛生工作,每天至少將咱們小屋內的地面打掃一遍。保證室內空氣清新自然,地面無雜屑髮絲。工作結束請示老婆大人視察審覈直至合格爲止;
B計劃----後奧運家庭飲食新革命計劃:
小人將無條件承擔每日晚餐準備工作,事先提供至少融合了30種營養元素的菜供老婆大人挑選下單,色香味俱全儘管無法完全保證,但至少保證三要素中具備兩項。如若未能達到老婆大人口味要求,小人將無條件爲老婆大人洗腳,洗腳水的善後處理工作當然也由我完成;
C計劃----保衛愛情影協電影院觀影計劃:
小人將及時提供樓下影協電影院放映的電影目錄,供老婆大人觀賞。爲了誓死保衛我們純潔的愛情,希望觀影時帶上我陪同,以便及時給你提供零食、飲品,保障觀影質量,促進夫妻感情。
以上計劃項項出自小人一片真心,如有不到之處,懇請老婆大人指導批評,以利改進。
抽菸的往事已不堪回首,而未來卻仍然要面對風雨。真的猛士,敢於直面慘淡的人生,敢於正視淋漓的鮮血,苟活者在淡紅的血色中,會依稀看見微茫的希望;真的猛士,將更奮然而前行。此時此刻,耳邊依舊迴盪着老婆大人平時的諄諄教導,小人終於深刻認識到了馮大肛他老人家那句千古不朽的名言:人生如煙,煙如屁!
最後,懇請老婆大人准許小人再抽上一支,以作決絕,再無念想!
戒菸保證書範文 篇6
我抽菸惹俺家妞不滿,她向我鄭重的提出了關於“戒菸”等一系列問題..表情極其認真..還要求我寫保證書..我經過深思熟慮..深知吸菸對自己和媳婦及未來bb的危害性..長期吸菸容易得肺癌……旁人吸二手菸更是危險,
戒菸保證書,保證書《戒菸保證書》。
決定從即日起堅持做到以下幾點:
1、因“戒菸”運動不是一朝一夕的事,所以煙量減少,完了爭取早日戒掉;
2、多做運動,不給自己吸菸的空間;
3、別人給煙也不要,做到人不犯我,我不犯人;
戒菸保證書範文 篇7
我抽菸惹俺家妞不滿,她向我鄭重的提出了關於"戒菸"等一系列問題,表情極其認真,還要求我寫保證書,我經過深思熟慮,深知吸菸對自己和媳婦及未來bb的危害性,長期吸菸容易得肺癌。旁人吸二手菸更是危險,決定從即日起堅持做到以下幾點:
1、因"戒菸"運動不是一朝一夕的事,所以煙量減少,完了爭取早日戒掉;
2、多做運動,不給自己吸菸的空間;
3、別人給煙也不要,做到人不犯我,我不犯人;
保證人:
日期:20xx年xx月xx日
戒菸保證書範文 篇8
我抽菸惹俺家妞不滿,她向我鄭重的提出了關於“戒菸”等一系列問題。。表情極其認真。。還要求我寫保證書。。我經過深思熟慮。。深知吸菸對自己和媳婦及未來bb的危害性。。長期吸菸容易得肺癌……旁人吸二手菸更是危險。
決定從即日起堅持做到以下幾點:
1、因“戒菸”運動不是一朝一夕的事,所以煙量減少,完了爭取早日戒掉;
2、多做運動,不給自己吸菸的空間;
3、別人給煙也不要,做到人不犯我,我不犯人;
單位領導:
您們好!
我在*店外場工作有將近一年的時間了。現擔任*店外場副組長。自從從事這項工作後,我學到了不少東西,爲了今後的工作做的更好,能夠及時的得到領導和同志們的幫助。我在今後的工作中保證做到以下幾項。
第一,要自覺學習業務,學習上面的有關精神,時刻不忘自己工作和思想上覺悟的提高。
第二,要時刻不忘自己的責任,要盡職盡責的做好工作,要做到在崗一分鐘,做好六十秒。
第四,要尊重領導,團結同事,努力創造一個團結和睦的集體。
第四,自願遵守**市**區娛樂有限公司制訂的各項規章制度。
第五,做到對於公司專業知識工作流程熟悉掌握,熟悉操作。
第六,做好自己本職工作,管理好自己區域,積極完成各項上級分配下來的工作。
第七,對待顧客要求自己與員工做到不說不尊重之語 不說不友好之語 不說不耐煩之語 不說不客氣之語。
第八,樹立強烈的服務意識,富有進取和創新精神。
各位領導同事,以上是我的保證書,請大家監督我。
一、質量驗收
本工程已按《建設工程質量管理條例》第十六條規定進行了竣工驗收條件具備、驗收合格,並在 建設工程質量監督站進行備案(江蘇建設工程竣工驗收備案清單附後)
二、保修期限
在保修期內,在正常使用條件下,土建工程及水、暖、電等設施發生質量問題按表1規定的範圍和期限進行保修,並承擔所需費用。(自行拆、移、改、增造成的質量問題不在保修內)
保修項目保修期限
1、屋面、外牆面、滲水漏水。三年
2、廚房、地下室、廁浴間滲水漏水。一年
3、水泥地面空鼓、裂縫、起砂。一年
4、內牆抹灰起皮、空鼓、瓷磚脫落、外牆粉刷自動脫落。一年
5、門窗、壁廚開關不良、縫隙過大或過小。一年
6、衛生間、廚房地面積水。一年
7、各種通水管道、截門漏水、通氣孔或煙道不通。六個月
8、電氣箱、盤和線路設備給排水管道設備工程質量。六個月
9、房屋建築的地基基礎工程和主體結構。在合理使用壽命年限內
10、國家對住宅工程另有規定的按國家規定。
三、保修處理
我們自收到客戶保修要求後,本着“急用戶之所急”的態度,對影響使用的項目隨報隨修,其它項目在三日內與用戶商定時間保證按期完成。
對緊急問題可組織搶修。
對因氣候等因素無法在10日內徹底保修者,先進行保證生活條件的措施性處理,一旦具備條件,立即組織處理,並向客戶說明解釋清楚。
四、保修起始日期
自入住通知單通知入住日期開始計算。
五、保修範圍內的問題
對因自然災害,不可抗力造成的質量損害,對購房者拆、改、修和使用不當而造成的質量問題不在保修範圍內。
六、其它
對超過規定期限或超出保修範圍者,在力所能及條件下,可進行維修服務,按規定收取成本費和較優惠的人工費。
七、監督投訴
凡有關工程人員對保修工作推脫、拖拉、敷衍處理,不負責任、爲難用戶者,客戶可向物業公司、直至本公司投訴。
投訴電話:
投訴部門:
八、物業管理
本公司已委託___________物業管理有限公司對本商品住宅保修,保修時,請客戶直接與該物業管理公司聯繫。
聯繫電話:
聯繫人:
辦公地點:
九、公司爲各業主建立維修臺帳,如需查詢維修記錄請到物業公司工程部。
戒菸保證書範文 篇9
首先保證書要真情實意,不能弄虛作假。內容要嚴格執行,但是對於戒菸可以設個期限緩衝一下。
一般來說,戒菸保證書包括以下內容:
1.戒菸從現在開始,完全戒菸或逐漸減少吸菸次數的方法,通常3~4個月就可以成功。
2.丟掉所有的香菸、打火機、火柴和菸灰缸。
3.避免參與往常習慣吸菸的場所或活動。
4.餐後喝水、吃水果或散步,擺脫飯後一支菸的想法。
5.煙癮來時,要立即做深呼吸活動,或咀嚼無糖分的口香糖,避免用零食代替香菸,否則會引起血糖升高,身體過胖。
6.堅決拒絕香菸的引誘,經常提醒自己,再吸一支菸足以令戒菸的計劃前功盡棄。
20xx年xx月xx日
戒菸保證書範文 篇10
我抽菸惹俺家妞不滿,她向我鄭重的提出了關於“戒菸”等一系列問題..表情極其認真..還要求我寫保證書..我經過深思熟慮..深知吸菸對自己和媳婦及未來bb的危害性..長期吸菸容易得肺癌……旁人吸二手菸更是危險。
決定從即日起堅持做到以下幾點:
1、因“戒菸”運動不是一朝一夕的事,所以煙量減少,完了爭取早日戒掉;
2、多做運動,不給自己吸菸的空間;
3、別人給煙也不要,做到人不犯我,我不犯人;