關於喝酒的保證書（精選13篇）

關於喝酒的保證書 篇1

根據昌邑市教育局下發的文件，爲切實加強圍子街道隅莊國小全體幹部、教師、工作人員的作風建設，嚴肅黨紀政紀 ，本着對自己負責、對家庭負責、對事業負責的態度 ，樹立教職人員的良好形象。現就嚴禁工作日期間飲酒等有關規定保證如下：

1.不在週一至週五工作日午間、晚上值班、晚教工大會等工作期間飲酒或飲含有酒精的飲料。

2.不在任何時間、任何場合酗酒或酒後駕車(包括摩托車等機動車)。

3.不以開會、檢查、評比、考察、學習、培訓、慶典、聯誼等各種名義，用公款大吃大喝和相互宴請。

4.不在上下級之間，部門、單位之間借各種名義用公款相互吃請。

5.不接受可能影響公正執行公務的宴請。

6.因公務活動需要用餐的，嚴格按規定用工作餐。

7.不用公款接待私人親屬、朋友。

8.不報銷招待同學、同鄉、戰友及其他應由個人支付的餐費。 如果違反以上規定，我願意接受執行市紀委、學校規定的相關處罰! 20xx.1.7

校長簽名:

保證人：

xx年x月x日

關於喝酒的保證書 篇2

尊敬的保衛科領導：

此時此刻我懷着一顆忐忑不安的心寫下了這份保證書，內心充滿了悔恨和愧疚。寫下這份保證書，以向您表示我對喝酒鬧事這讓種不良行爲的深刻認識以及以後不再喝酒鬧事的決心。

一直以來我的師長都對我以勸告，但是我不顧大家對我的關心，犯下大錯，此時的經過是這樣的：我與一女生因一些原因發生爭吵，大聲喧譁，影響了宿舍樓的正常作息，造成的極惡劣的影響，對此，我現在非常非常的後悔，之後宿管對我進行了勸阻，當時我有點衝動，但他們的反應也很過激，雙方發生的肢體衝突，導致了大錯的鑄成，後保衛科的大哥們對我進行了批評和教育，我對此是有了深刻的認識，這件事歸根結底來說，都是我喝了酒，情緒過於激動所致，對校園的和諧建設產生了不良影響。在這裏，我想說的是大錯已成，我深深的懊悔不已。深刻檢討，對不起大家，爲了更好地認識錯誤，也是爲了讓老師你們能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯，若再犯絕不姑息，一定要重重的處罰，已達成監督的目的。

在這裏，在此謝謝老師們對我的深刻教導，學生一定會說到做到，再也不酒後鬧事，希望能給我這個機會，謝謝老師了。我一定會認真地全面貫徹落實老師的教育方針，希望老師在以後的時光裏能夠監督我，提醒我。我一定不會再讓老師失望了，在此至於老師無比的感謝。爲關心我的人也不會再喝酒鬧事了。在此保證，下定決心。

保證人：

xx年x月x日

關於喝酒的保證書 篇3

敬愛的爸爸、媽媽：

我不對,我有錯,我辜負了爸爸、媽媽的期望、教誨。

本來在家裏應該遵守學生守則好好學習、天天向上。而我卻喝酒真是讓我感到慚愧!在寫檢討書的同時,我真正意識到了我的缺點、錯誤。我這種行爲不僅對自己的身心造成傷害，還在爸爸、媽媽間造成了及其壞的影響。所以我今後要聽爸爸、媽媽的話，充分領會理解爸爸、媽媽對我的要求，並保證不會在有類似的事情發生.望爸爸、媽媽給我改過自新的機會. 爸爸、媽媽是希望我成爲社會的棟樑，通過這件事情我深刻的感受到爸爸、媽媽對我那種恨鐵不成鋼的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝爸爸、媽媽對我的這次深刻的教育。

我真誠地接受批評，並願意接受處理。對於這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，我保證以後滴酒不沾，遵守日常學生手冊的要求，認真學習,天天向上!懇請爸爸、媽媽相信我能夠記取教訓、改正錯誤。

您的兒子：

年 月 日

保證人：

xx年x月x日

關於喝酒的保證書 篇4

尊敬的學校領導：

經過徹夜反思與深刻自省，我們對於在宿舍喝酒的行爲供認不諱，深深得知道自己錯了，特此檢討!以最大的誠懇請求領導的原諒，鄭重地向您以及所有受影響的同學表示歉意。

回顧此次錯誤，由於20__年8月9日恰恰是寢室王同學生日，寢室大家都爲王同學慶祝生日，期間比較開心就買來了一些啤酒以助興，可沒有想到室友馬同學竟然買來了一箱啤酒，還跟我們玩起了猜拳喝酒的遊戲。這一晚上，我們寢室燈紅酒綠，平均每人都喝下了五瓶啤酒，真是醉得不省人事。以至於最後樓管阿姨上來查房的時候發現了我們寢室一片狼藉，一股濃烈的啤酒味道瀰漫整個寢室樓層，不僅影響了其他同學就寢休息，而且污染了寢室空氣，給同學的身心健康都造成不良影響。

這次錯誤發生以後，學校方面給予我們嚴重警告處分，我們懇然接受，我們知道自身確確實實做得太不應該了。分析錯誤原因，歸根結底來說是我們沒有一個良好的生活意識，沒有意識到喝酒之後可能造成的不良後果，缺乏智慧，心志不堅。

總而言之，我們今後是絕對不應該再出現類似情況了，而且必須在校期間戒酒。在此，我代表我們寢室向領導鄭重保證：從今以後，在我們520寢室再不會出現喝酒情況了。

簽名：

日期：20__年_月_日

關於喝酒的保證書 篇5

親愛的老婆：

這是老公第一次給你寫檢討書，但也希望是最後一次，希望以後不再惹老婆生氣，不讓老婆再爲老公傷心流淚。因爲作爲一個合格的老公，是不應該讓自己的老婆傷心流淚，應該給她幸福和快樂!

那天我喝多了，儘管從表面上看,這只是一次普通的醉酒事件,但是在該事件的背後隱藏着嚴重的原則性問題，並且很嚴重的讓我的老婆爲我傷心，爲我難受，我就更加感覺到我所犯下的錯誤的嚴重性!老婆，我錯了，真的很對不起!對於我犯下的重大錯誤，我做了很深刻的反省：

第一、不懂得自愛。

人活在這個世界上，一定要自尊自愛。俗話說的好啊，酒是串腸毒藥啊，喝酒多了就是容易耽誤事情，喝酒喝多了就容易嘴上沒有把門的什麼都往外說，可能以爲自己說的無關緊要，但是別人會認爲你是酒後吐真言，說者無心，聽者有意啊，這樣無形之中就給自己帶來很多的傷害，也給別人帶來了傷害。最主要的是，喝多了人就容易走形，控制不了自己的情緒，行動沒有深淺。人在河邊走，哪有不溼鞋?經常喝多酒，哪有不出事?再有就是喝多酒，自己也很難受，我喝多了也吐，自己腦袋也蒙了，說話辦事都反應慢了，耽誤了很多事情，也給寶貝老婆造成了誤會。不懂得自愛，就是對自己不負責任，男人最重要的就是要有責任感，對自己不負責任就是對家庭不負責任，就是對老婆不負責人，每個女人都希望自己的老公是個有責任感的男人，不希望看到自己的老公是個酒囊飯袋，所以要想讓自己老婆放心，要想獲得別人的尊重，就要懂得自愛。我就犯了不懂自愛這個錯誤。

第二、無視老婆的存在。

喝醉當天，我可愛美麗溫柔善良的老婆就在我的傍邊，並且一直都在爲我擔心，一直默默地關懷着我，我都沒有察覺到。我無視您的囑託和交代，在老婆就在身邊的情況下酗酒，嚴重違反了家庭紀律，對老婆和我們的愛情都造成了不良影響，讓我的老婆時時爲我擔驚受怕。我感覺到很內疚。我有個毛病，就是一和同事、朋友們在一起的時候，就容易融入氣氛，所以可能就忽視了身邊的老婆，其實也不是有意這樣做的，都是無意識的情況下才發生的這些，所以請老婆要見諒!可能老婆不知道，當我早晨醒來一睜眼就感覺快能見到寶貝的時候，那一刻，我感覺我特別幸福，說不出來的幸福，一種從未有過的幸福，我也真真的感受到了幸福!但是就在前一天晚上，我確喝多了，在很多人面前丟人了，讓我的寶貝傷心，爲我擔心了!

第三、對不起對老婆的諾言

我記得上次大醉的時候和老婆說過，我不會再那麼喝酒了，但是這次又喝醉了，我食言了。一個男人，對自己老婆說的話，不但沒有實現，反倒變本加厲了。答應老婆的事情沒有做到。說話不算數。我們在一起兩年多了，我對老婆說過很多話，也許諾過很多，但是很多沒有兌現，賒欠了很多很多，用老婆的話說，“禮物都生小寶寶了”!無論是誰，都會很討厭自己老公說話不算數，本來心裏期望很高，結果卻是失望很大，這是最傷人心，也是最上感情的事情!而我確總是犯錯，我心裏很不好受，感覺十分對不起寶貝!古人云“一諾千金”!

第四、喝多以後特“色”。

愛在其他女人面前誇誇其談，處處流露出憐香惜玉的情態，花花腸子抖落滿地，讓人噁心煩心肉麻生厭，這是老公思想不純的表現，是存在花心的表現，但我可以起誓，我從來沒有做過對不起老婆的事情，一切以老婆爲重，老婆在我心目中的位置無人能及，無人能代替。

今天我向寶貝保證，我以後一定會好好的珍惜自己，愛惜自己的身體，永遠愛寶貝!

以上四條是我挑主要的因素，挑最傷人的幾條寫的，其他的還有很多很多，其實我也不是第一次因爲喝酒讓老婆擔心，讓老婆操心的，我自己都感覺很丟惡人，很不好意思，真的也不好意思再開口和寶貝說對不起，但是男人就要勇於面對錯誤，尤其是在自己老婆面前犯錯誤，就更要勇於檢討，勇於承認，勇於承擔責任，勇於改正，要真真正正的做個好老公，好男人!

我知道，老婆和我生氣，爲我擔心，都是爲我好，都是因爲愛我。老公也很愛老婆!

我喝醉了，又一次喝多了，真的傷了我寶貝的心，我真的知道自己錯了，我認打認罵認罰，我給我親愛的老婆道歉，請我親愛的老婆原諒我，喝酒是場面上的事情，有的時候不喝酒不行，但是我一定會控制好自己，控制好酒量，量力而行，保重身體，請親愛的老婆看我的行動吧，就請老婆給我個改正的機會好嗎?請親愛的老婆不要在爲此煩心了，趕快舒展容顏開開心心迎接ks吧!!

寶貝，我的最愛，老公永遠愛你!

保證人

年月日

關於喝酒的保證書 篇6

尊敬的領導：

今天，我懷着無比的愧疚與懊悔寫下這份保證書。向你表示我對不尊重單位於工作期間飲酒的情況的深惡痛絕和決不再犯的決心。雖然我知道這種行爲也是不對的，但是我還是做了，所以，我覺得有必要而且也是應該向領導做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯誤。

對不起，領導!我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，領導對於我的工作期間飲酒也非常的生氣。我也知道，對於員工，遵守單位規章制度是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。事後，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要爲自己的衝動付出代價了。領導反覆教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深爲震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。

早在我剛踏進這個單位的時候，您就已經三令五申，一再強調，全體員工，不得因私事影響工作，不得工作期間飲酒。其時，領導反覆教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深爲震撼，也已經深刻認識到此事的重要性，於是我一再告訴自己要把此事當成頭等大事來抓，不能辜負領導對我們的一片苦心。

在過去的時候我認真的貫徹領導您的教導，嚴格律己。但是兩年過去後，一種也惰性開始在我身上蔓延了。這次因爲一些私人原因，所以我開始對自己的要求降低了，人也開始鬆散了，有時候還會偶爾小喝兩口。思想覺悟不高，本人對他人的尊重不夠，對領導不夠尊重。對重要事項重視嚴重不足。平時生活作風懶散，如果不是因爲過於懶散也不至於如此。甚至這次我在上班期間飲酒，以至領導因爲我的情況而擔心單位的安全情況。

這次我在上班期間飲酒，本來是爲了飲酒暖一下身子值班時間比較暖和沒有想到後果。領導，我錯了，您原諒我吧。對於我上班飲酒的事情，所造成的嚴重後果如下：

1、讓領導您擔心我的工作質量。本應以最精神狀態出現的我未能按要求出現，試問怎麼不會讓平時十分關心愛護每一個同事及單位安全的領導擔心。而這樣的擔心很可能讓領導整天工作分心，造成更爲嚴重的後果。

2、在同事中間造成了不良的影響。由於我一個人對單位規定的冒犯，有可能造成別的同事的效仿，影響單位紀律性，也是對別的同事的不負責。作爲一個保安，我這樣做的影響將很大。

3、影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下未能得到提高，違背單位及領導的意願，實乃不忠。

此致

敬禮!

__

20__年__月__日

關於喝酒的保證書 篇7

親愛的：

我保證今後不再喝酒，從即日起實施戒酒活動。

一、提高知識，端正態度。這次行動要以xx大精神和三個代表，從政治角度，充分認識這次戒酒行動的重要性。

二、加強領導，成立組織。這次行動要實行一把手親自抓，負總責。爲此，特成立戒酒行動小組。由我老婆擔任組長，成員就是我。

三、採取措施，加強監督。如果發現喝酒，扣發當月私房錢。總之，我們一定要解放思想，實事求是，與實懼進，開拓創新，把戒酒行動進行到底。

年月日

關於喝酒的保證書 篇8

我保證： 今後不再喝酒，從即日起實施戒酒活動 。

我懷着十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔寫下這份保證書 。

說實在的，我並非好酒之人，只是身在職場，難免經常會有這樣或那樣的應酬，於是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。我這個人酒量不敢說在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會喝酒的朋友們面前我還是數一的。但身體素質慢慢有所下降，抵抗能力明顯不行，這酒量也就每況愈下。加之我的性格較爲直爽，酒桌上從不作假，而且總擔心自己喝少了人家喝多了對不住人家，喝到最後往往是人家意思意思我喝乾。如此一來，我幾乎是每喝必醉，只是醉酒的程度輕重不同而已。

每次喝完酒給你打電話，你總會在第一時間分辨出我喝了多少酒，責怪我不知道愛惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎麼辦，總之，每次你都很生氣，你從希望到失望，從失望到傷心，每次你都會苦口婆心地勸我少喝酒，並會不厭其煩地給我列舉很多可怕的因爲喝酒導致事故的例子。所以我決定，遠離酒精，選擇快樂運動。我不願看到你恨鐵不成鋼的表情，更不願你一句話都不說的折磨我。

一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解釋，即便是他們生氣我也要堅持請求他們諒解。理由總是很多，如果是真正的好朋友，我想他們應該會維護我的，如果他們強迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦爲了他們而失去了你。

二：酒不是什麼好東西，燒心傷胃的。喝了自己難受，我更不想在別人的眼裏是一個酒鬼的形象，更不希望別人會因此而看不起你。

三：我要洗心革面重新做人，我不要再過暈暈乎乎的日子，因爲我要學會珍惜生活珍惜你尊重你。你。 四：我要多參加體育運動，不能再放縱自己，不能再讓你傷心失望，我要做一個積極上進的好男人。

特此保證，以後堅決遠離酒精決心把酒戒掉，不爲別的，只爲了給你一個寬慰，少讓你操心而已。如有違反，今生再無臉見你，從此永不糾纏!男人一諾千金，說到做到，請你看我的行動吧!

保證人：

日期：20xx年XX月XX日

關於喝酒的保證書 篇9

尊敬的：

x月x日，在工作中，我不僅沒有認真投入工作，還在下面偷偷喝酒，並被領導發現。幾天來，我認真反思，深刻自剖，爲自己的行爲感到了深深地愧疚和不安，在此，我謹向各位領導做出深刻檢討，並將我幾天來的思想反思結果向領導彙報如下：通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發生的事情，但同時也是長期以來對自己放鬆要求，工作做風渙散的必然結果，也是與我們時代要求——樹新風，講文明，背道而行。

經過幾天的反思，我對自己這些年的工作成長經歷進行了詳細回憶和分析。記得剛上班的時候，我對自己的要求還是比較高的，時時處處也都能遵守相關規章制度，從而努力完成各項工作。但近年來，由於工作逐漸走上了軌道，而自己對單位的一切也比較熟悉了，尤其是領導對我的關懷和幫助使我感到溫暖的同時，也慢慢開始放鬆了對自己的要求，反而認爲自己已經做得很好了。因此，這次發生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更爲重要的是我感到對不起領導對我的信任，愧對領導的關心同時，在這件事中，我還感到，自己在工作責任心上仍就非常欠缺。衆所周知，服務行業一定要有規範的行爲準則，工作時間我卻吃起瓜子，這充分說明，我從思想上沒有把工作的方式方法重視起來，這也說明，我對自己的工作沒有足夠的責任心，也沒有把自己的工作做得更好，也沒給自己注入走上新臺階的思想動力。在自己的思想中，仍就存在得過且過，混日子的應付思想。

現在，我深深感到，這是一個非常危險的傾向，也是一個極其不好的苗頭，如果不是領導及時發現，並要求自己深刻反省，而放任自己繼續放縱和發展，那麼，後果是極其嚴重的，甚至都無法想象會發生怎樣的工作失誤。因此，通過這件事，在深感痛心的同時，我也感到了幸運，感到了自己覺醒的及時，這在我今後的人生成長道路上，無疑是一次關鍵的轉折。所以，在此，我在向領導做出檢討的同時，也向你們表示發自內心的感謝。此外，我也看到了這件事的惡劣影響，如果在工作中，大家都像我一樣自由散漫，漫不經心，那怎麼能及時把工作落實好。做好呢。同時，如果在我們這個集體中形成了這種目無組織紀律觀念，不良風氣不文明表現，我們工作的提高將無從談起，服務也只是紙上談。

因此，這件事的後果是嚴重的，影響是惡劣的。發生這件事後，我知道無論怎樣都不足以彌補自己的過錯。因此，無論領導怎樣從嚴從重處分我，我都不會有任何意見。同時，我請求領導再給我一次機會，使我可以通過自己的行動來表示自己的覺醒，以加倍努力的工作來爲我單位的工作做出積極的貢獻，請領導相信我。

保證人：

關於喝酒的保證書 篇10

尊敬的保衛科領導：

此時此刻我懷着一顆忐忑不安的心寫下了這份保證書，內心充滿了悔恨和愧疚。寫下這份保證書，以向您表示我對喝酒鬧事這讓種不良行爲的深刻認識以及以後不再喝酒鬧事的決心。

一直以來我的師長都對我以勸告，但是我不顧大家對我的關心，犯下大錯，此時的經過是這樣的：我與__一女生因一些原因發生爭吵，大聲喧譁，影響了__宿舍樓的正常作息，造成的極惡劣的影響，對此，我現在非常非常的後悔，之後__宿管對我進行了勸阻，當時我有點衝動，但他們的反應也很過激，雙方發生的肢體衝突，導致了大錯的鑄成，後保衛科的大哥們對我進行了批評和教育，我對此是有了深刻的認識，這件事歸根結底來說，都是我喝了酒，情緒過於激動所致，對校園的和諧建設產生了不良影響。在這裏，我想說的是大錯已成，我深深的懊悔不已。深刻檢討，對不起大家，爲了更好地認識錯誤，也是爲了讓老師你們能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯，若再犯絕不姑息，一定要重重的處罰，已達成監督的目的。

在這裏，在此謝謝老師們對我的深刻教導，學生一定會說到做到，再也不酒後鬧事，希望能給我這個機會，謝謝老師了。我一定會認真地全面貫徹落實老師的教育方針，希望老師在以後的時光裏能夠監督我，提醒我。我一定不會再讓老師失望了，在此至於老師無比的感謝。爲關心我的人也不會再喝酒鬧事了。在此保證，下定決心。

此致

敬禮!

保證人：___

20__年__月__日

關於喝酒的保證書 篇11

親愛的：

今天，我懷着無比沉痛和萬分複雜的心情在此提筆寫下這封保證書!

曾經，那些一個人在黑暗角落傷心的曰子已離我遠去，如今，我又將一羣人一起喝酒的生活撇棄!不是我不熱愛生活，而是生活拋棄了我!那些瓶瓶罐罐天昏地暗的生活，我已厭倦。看透了“酒肉穿腸過，佛祖心中留”的人生哲理，回過頭來，覺得佛海無邊回頭是岸才該是結局!爲此我感到無以論比的悲傷!爲了不讓歷史的悲劇重演，洗新革面重新做人!寫下這悲壯的保證書，爲戒酒，爲生活。原諒我那些不管天高地厚海闊天空哼着離歌、死了都要愛的曰子再也找不回來!如同我昨曰死去的生命，在蒼茫中隕落。

從今天開始，我要苟且的活回來，已夢千年，一夢將醒的我要向全世界吶喊：“我吳瑤戒酒了!”說過的話，走過的路，浪費的青春已不再需要酒精來回憶!沉痛的感謝這麼多年來陪我喝過的兄弟戰友親戚朋友，是你們讓我達到了一個境界後而大徹大悟!長江後浪推前浪，前浪只能死在沙灘上，也許選擇死在沙灘上纔是最好的結局!願主保佑你們，也讓耶穌保佑我。成功的擺脫，徹底的離去!

痛定思痛，我決心：戒酒!!!下決心的主要理由是我要喝酒出了事，後果很嚴重：

1、我的老爸老媽會缺人照料的，他們更會很傷心，我還打算做他們最孝順的兒子，我還是他們最可靠的依靠。

2、我捨不得我的老婆大人，我總覺得我們很有夫妻緣的，我怎麼捨得離她而去呢，我決不能讓她有候補老公的。初步把我的結婚時間定在20xx年1月14號，日子多麼的好啊20xx14是愛你一生一世的意思，希望你能給我機會能把我們的幸福繼續下去，現在說這個有點早、只是自己的完美打算。

3、我還沒結婚，當然沒有孩子，我一定把自己愛的結晶培養成人成才。綜上所述我向酒瓶發誓：我再喝你，你就打我!!!

此保證書自20xx年03月12日起執行。歡迎各位親朋好友給予監督。

年月日

關於喝酒的保證書 篇12

尊敬的公司領導：

現在我認識到了喝酒的危害，深刻認識到喝酒不僅有害自己的健康，而且嚴重影響了周圍同事的正常工作，損害了自己和公司的形象。我決心改正缺點，保證從今天起上班時間在辦公室不喝酒，請領導和同事們監督。如有違反，我甘願按公司規定受相應的處罰。

事後，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要爲自己的衝動付出代價了。領導反覆教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深爲震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認爲在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對公司的責任感不夠。平時工作作風懶散，如果不是因爲過於懶散也不至於如此。爲了更好的認識錯誤，也是爲了讓公司領導能夠相信我。我保證認真改正自己的錯誤，保證不再重犯!

特在此保證：以後堅決不在公司喝酒，同時也要努力勸導其他同事不要在公司喝酒，並且會慢慢的戒掉喝酒的壞習慣。還有會努力認真的工作，把公司的利益始終放在第一位。爭取早日在公司出人頭地，幹出一番好成績!

**部門(姓名)

*年*月*日

關於喝酒的保證書 篇13

老師，我是一個好學生，好學生有很多要素，有好好學習，孝敬師長，尊老愛幼，還有很多等等等的東西，其中，最關鍵的就是遵守學生最應該遵守的守則，那就是不抽菸不喝酒，我作爲一個好學生，怎麼會去抽菸喝酒呢?抽菸要錢，一包紅南京就20，一包裏面才20根，我哪有這個錢呢?就連紅塔山啊阿里山黃山泰山都要好幾塊錢一包，別說什麼進口煙了，抽菸要錢，打火機要錢，抽菸其實不僅要錢，還要命，一天抽5根，4天20，一個月就好幾百。一年就好幾千，一輩子就好幾十萬，都可以買車了老師，吸菸危害健康已是衆所周知的事實。。不同的香菸點燃時所釋放的化學物質有所不同，但主要數焦油和一氧化碳等化學物質。香菸點燃後產生對人體有害的物質大致分爲六大類：(1)醛類、氮化物、烯烴類，這些物質對呼吸道有刺激作用。(2)尼古丁類，可刺激交感神經，引起血管內膜損害。(3)胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質4)苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質。這些物質均有致癌作用(5)酚類化合物和甲醛等，這些物質具有加速癌變的作用(6)一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。既然吸菸有那麼多危害，我幹嘛還要吸菸呢，我這不是找死嗎，我又不是兔子。

再說喝酒，那你就更不用擔心了，酒更貴，喝了還會脹肚子，啤酒還好，一杯兩杯，十杯八杯的下肚頂多是漲，要是白酒，什麼二鍋頭，什麼瀏陽河女兒紅什麼的，喝了要撒酒瘋，被別人看見了形象不好，再說紅酒雞尾酒什麼的，我是喝不起的，你看啊，我是窮孩子出身，哪有那範兒去喝紅酒呢，就不僅貴，也傷身體。喝酒對人的危害，可以以酒的路線來說，首先就是胃，酒精會對胃粘膜產生刺激，常喝酒的人，胃病的發病率很高，其次是肝臟，酒中很多有害物資，直接對肝臟產生危害，還有對血壓、對心臟、對腦細泡也都有影響，很對常年和酒的人記憶力、反映力都不好，刺激胃黏膜，傷胃;那麼多危害，我是絕對不會喝酒的。

你看，我是絕對絕對不會喝酒抽菸的，您放心吧。

簽名：

日期：年 月 日