健康生活倡議書優秀範文

健康，是生命的基石，是幸福的根源;人的健康是和諧文明的標誌，是提高國家競爭力的基礎。下面是小編給大家帶來的健康生活倡議範文，歡迎大家閱讀參考，我們一起來看看吧!

優秀的健康生活倡議書範文(一)

健康是人全面發展的基礎，是生活幸福快樂的前提，也是國

家文明的標誌、社會和諧的象徵。新時期的愛國衛生運動，致力

於創造衛生環境、弘揚健康文化、倡導衛生行爲、有效預防控制

疾病、提高全民健康素養。我們不僅要加大環境整治力度，更需

要傳播健康知識和技能，通過健康支持性環境的構建、健康管理

行爲的塑造，不斷提高全民的健康意識，營造良好的健康文化氛

圍，培育人人崇尚、追求健康的社會風尚。

在此，我們向廣大村民發出以下倡議：

1.每個人是自己健康的第一責任人，要關注健康、重視健康，

學習健康知識和技能，提升健康素養水平。

2.人人蔘與，開展城鄉環境衛生整治，樹立小環境、大健康

理念。

3.改變不良生活習慣，不吸菸，不酗酒，公共場所不亂丟垃

圾，遵守公共秩序，養成健康文明衛生的生活習慣。

4.合理搭配膳食結構，科學用餐，保持營養平衡，維持健康

體重。

5.科學運動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

6.保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，

誠心待人。

7.營造綠色社區，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。

讓我們“齊動手、共參與”，推動全面的社會健康治理，促

進城鄉環境衛生質量優化，提升羣衆文明衛生素質和全民健康素

養水平。願人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實

現全面發展，擁有幸福生活!

優秀的健康生活倡議書範文(二)

倡議書

廣大市民朋友們：

健康是生命之本、幸福之源、文明之要、和諧之基。爲樹立健康生活理念，倡導健康生活方式，助力創建全國文明城市。

我們倡議:

一、學習健康知識。以《公民健康素養66條》爲範本，學習科學健康的生活理念，行爲準則和基本技能;掌握膳食結構，促進營養平衡，保持健康體質;以科學態度獲取和傳播健康知識，不盲從、不迷信、不散佈各種未經證實的健康信息。

二、養成健康行爲。管理和規範健康行爲，將“我行動、我健康、我快樂”作爲行爲準則;合理飲食，規律起居，掌握科學的健身方法，長久堅持;改變不良生活習慣，不吸菸，不酗酒，以良好衛生習慣塑造渭南文明市民新形象。

三、保持健康心理。樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，處理好“義和利、羣和己、成和敗、得和失”的關係;助人爲樂，與人爲善，理解和關懷有心理困擾的人羣，思想上不歧視，生活中不排斥;化解消極情緒，保持平和心態，培養興趣愛好，積極進取，堅韌不拔，珍惜當下，快樂過好每一天。

四、營造健康環境。堅持綠色出行，緩解交通擁堵，減少大氣污染;崇尚自然，養花種草，少用塑料袋，減少白色垃圾，努力創造整潔、簡約、舒適、環保的居家環境;積極參加愛國衛生志願服務活動，不亂扔垃圾，不隨地吐痰，不燃放煙花爆竹，自覺維護文明衛生的公共環境。

廣大市民朋友們：擁有健康體魄，纔會擁有一切;建成文明城市，才能共享美好生活。讓我們攜起手來，從自身做起，從現在做起，從每件事做起，養成科學健康的生活方式，爲早日跨入全國文明城市行列貢獻力量!

政協渭南市第五屆委員會第四次會議

全體委員

20xx年5月28日

優秀的健康生活倡議書範文(三)

倡議廣大青少年兒童增強健康意識，家長們提高監護意識，共同做到：

在科學上進步而道義上落後的人，不是前進，而是後退。

參照《中國居民膳食指南(20xx)》推薦標準，每人每天添加糖攝入量不超過50g，最好控制在25g以下。

注重培養孩子飲用白開水的習慣，日常以喝白開水爲主，不主動給孩子提供含糖飲料，更不以含糖飲品獎勵孩子。

選擇飲料時，科學選擇無糖(每100 mL飲料中含糖量低於0.5克)、低糖(每100 mL飲料中含糖量低於5克)飲品，減少“添加糖”、“隱形糖”的攝入;如喝果汁，請喝鮮榨汁，不要額外添加糖。

烹調食物時少放糖。烹調菜餚時應少放糖，或者嘗試用辣椒、大蒜、醋和胡椒等爲食物提味以取代糖，以減少味蕾對甜味的關注;製作食品時，應避免人爲添加糖，培養孩子從小養成清淡飲食的習慣。

爲達到相應的口味，一些食品在加工時也會添加很多糖，如餅乾、冰淇淋、巧克力、糖果、糕點、蜜餞、果醬等，應減少這些食物的攝入頻率。

優秀的健康生活倡議書範文(四)

健康倡議書

一、弘揚健康文化

1、樹立健康意識,我的健康我做主;

2、學習和傳播科學、健康的理念與知識;

3、重視和促進自身心理健康,關注和維護他人健康。

二、建設健康環境

1、從我做起,積極參與,保護環境;

2、參與環境整治,提高生活質量,減少身體疾病;

3、鄰里之間尊老愛幼、寬容友善、互助和諧。

三、共享健康生活

1、從我做起“三減”：減鹽、減油、減糖;

2、力爭實現“三健”：健康口腔、健康體重,健康骨骼;

3、保持合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡。

讓我們攜手共進,人人養成健康生活方式,個個擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄!

優秀的健康生活倡議書範文(五)

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，根據世界衛生組織給出的解釋：健康不僅指一個人身體有沒有出現疾病或虛弱現象，還是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態，現代養生學者宋一夫率先提出“養生之前必先修心”的理論，由此可見心理上的健康與生理上的健康一樣重要。

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，根據世界衛生組織給出的解釋：健康不僅指一個人身體有沒有。出現疾病或虛弱現象，還是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態.

健康~運動

1 運動是物質的固有性質和存在方式，是物質所固有的根本屬性，沒有不運動的物質，也沒有離開物質的運動。運動具守恆性，即運動。 2 瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一。