健康生活倡議書3篇

XX大學生健康生活倡議書

健康是什麼?健康是金，健康是福，健康是幸福的基石，健康是文明的標誌，健康是社會和諧的象徵。經濟發展和社會進步帶給我們豐富的物質享受，同時也改變着人們的膳食結構和生活方式，由此引發了各種健康問題，高血壓、高血糖、高血脂和肥胖等病症已成爲影響人們身心健康的大敵。爲了提高全民健康意識，倡導健康生活方式，濟南市愛衛會、山東大學愛衛會、山東大學愛國衛生志願者向全省各級愛衛會和全省人民發出如下倡議：

1、大力宣傳健康知識 堅決抵制不良信息

不斷學習健康妙招 科學保健快樂無限

2、早睡早起午間小憩 開窗通風清新空氣

冷水洗臉溫水刷牙 多聽音樂少添煩惱

3、行走如風站立如鬆 坐姿如鍾睡態如弓

少靜多動有氧運動 日行萬步鍛鍊適度

4、常樂常笑保持童心 處事以敬待人以誠

喜怒有度心態平和 心胸豁達樂觀自信

5、葷素搭配油鹽定量 少食多餐控制體重

飯前喝湯飯後散步 遠離菸酒多吃果蔬

6、飲食規律營養平衡 日常保健少進醫院

有病早治無病早防 定期查體確保健康

7、文明吐痰垃圾分類 病媒生物及時防制

公共場所請莫喧譁 注重禮儀和睦相處

8、全省人民和諧同聲 講究衛生預防疾病

節能減排低碳生活 健康常駐家庭幸福

讓我們共同樹立起正確的生活理念，用健全的人格、健康的心態、健壯的體魄去實現人生最美好的願望。

大學生健康生活倡議書

親愛的同學們：

大學時期是人生成長的重要階段，但目前部分大學生並不能很好地適應這種自我管理模式。晚上不想睡，早上起不來，爲省時間，不吃早餐就去上課。還有部分同學沉溺於網絡虛擬世界或是電腦遊戲難以自拔，黑夜白天顛倒，課堂反倒成了睡覺的地方，諸如此類的不良生活方式影響了學習成績，身體素質直線下降，不知不覺處於亞健康狀態，還會間接影響到周圍同學。俗話說得好："身體是革命的本錢。"健康是不可再生資源，透支健康不可取，健康的生活方式卻可以使你的人生充滿陽光。在這裏我倡議：

1.合理安排時間，增強健康意識。常言道"早睡早起身體好"，大學生應使生活有規律，形成良好的作息時間。要保證充足的睡眠，從而保持良好的精神狀態投入學習生活;

2.運動起來，放飛年輕的風采。俗話說"磨刀不誤砍柴工"，每天適量的運動，令你心情愉快，學習工作事半功倍。我們會發現，在運動中得到的樂趣會給學習工作注入更多活力;

3.養成科學的飲食習慣，保證大腦有足夠的能量和豐富的營養。合理進食、多食水果、蔬菜、大豆等製品，少食鹽、糖、動物性脂肪等。水是重要的營養素，提倡多飲水;

4.徹底擺脫不良習性，拒絕夜不歸宿，自覺不吸菸，不飲烈性酒，提高生活質量;

5.積極參加實踐活動，結合專業特長，走出校園，走向社會，走進社區，積極投身社會，關注公益事業，關注弱勢羣體;

6.保持環境衛生從身邊小事做起，從宿舍的一角做起。乾淨整潔的室內環境會營造良好的心理環境。保持宿舍的清潔衛生勢在必行，相信每個同學也都能出這份舉手之勞。

同學們，健康纔是時尚，健康纔是美麗，請別拿健康當賭注，把握人生，得意時不妄行，失意時不氣餒。增強自我保健、自我防護意識，樹立健康科學的生活方式，從而提高生活質量。

同學們：讓我們迴歸到健康生活狀態，共同致力推廣健康的生活方式，從今天開始，讓我們健康生活每分鐘，身心發展樂無窮!

倡議人：

各位親子義工隊成員：

你們好！低碳生活，是指生活作息所耗用能量要減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放。低碳生活，對我們普通人來說，是一種態度，而不是能力，我們應該提倡並去實踐“低碳”生活，注意節電、節油、節水、節氣，從點滴做起。

“低碳健康生活我騎車我快樂”自行車戶外運動活動，意在通過自行車騎行這種方式引領都市人羣更多的採用這種方式爲自己的最佳出行方式，不僅低碳環保，還可以活動筋骨，享受健康生活。我園小紅帽義工隊中班級特別策劃了本次“低碳健康生活我騎車我快樂”自行車戶外運動活動，希望小朋友與家長加入其中，享受騎單車戶外運動的樂趣。

大家積極行動起來吧，從自身做起，從現在做起，從點滴做起，使綠色出行成爲一種時尚，成爲自覺理念，並希望您能堅持做下去！成爲持久行爲，我們的生存環境會越來越好！

綠色出行，共享健康生活！綠色出行，共享悠然生活！綠色出行，共享低碳生活！活動方案

活動主題：低碳健康生活我騎車我快樂

活動時間：10月24日星期日上午

集合時間：上午9:20

集合地點：東江公園大榕樹下

活動費用：無，活動當天自備自行車及其他護具、玩沙工具、飲用水

活動準備:各親子義工隊成員自制五面綠色環保小旗（三角形或長方形、用舊的筷子或吸管、彩色紙或舊掛曆紙），上面畫上一些綠色環保的的圖畫或宣傳標語，例如：“能步行，就不騎自行車；能騎自行車，就不開或不乘坐機動車；非用機動車時，首選公交車。”請落款寫上“惠州市機關幼兒園小紅帽親子義工隊”宣。

活動安排：

1、所有人員集合（開場白、合影）

2、騎車

3、沙池尋寶

4、自由活動

隊員要求：

1、當天幼兒穿上園服，與家長帶上義工帽子

2、準時到達活動地點，不遲到無事不缺席

3、具備一定的體能

4、紀律性與團隊性觀念較強

活動注意事項：

1、安全第一，開心爲主。

2、團隊至上，互敬互助。

3、聽從指揮，謝絕散漫。

校園健康生活倡議書

敬愛的老師、親愛的同學們：

保山學院是我們共同的家園。我們在這裏學習、生活、工作，我們在書寫保山學院的歷史，我們在打造保山學院人的形象。

方寸綠地，滋潤人心，菁菁校園，學子聖地，需要我們共同呵護，纔會春意盎然;莘莘學子，厚德勵學，勤學善思，優良學風，靠我們孜孜追求，纔有碩果累累;師生和睦，敬業篤行，自尊自愛，傳承美德，靠我們知行合一，才使蔚然成風。

中華民族擁有五千年的燦爛文明，素有“禮儀之邦”美譽。文明是素質的前提，沒有了文明，素質就不能保證。大學作爲高素質羣體的積聚地，應該成爲社會文明發展的航標;大學生應該成爲社會文明的踐行者、引領者。我們需要一個溫馨寧靜、安全和諧的文明校園，構建文明校園需要我們爲之努力奮鬥。

一段時間，我們的校園裏出現一些不文明的現象，如隨意吐痰、亂扔果皮紙屑等雜物，校園、教室、宿舍的衛生很差，遲到、缺曠、早退突出，酗酒滋事、賭博屢禁不止，校內公共設施和設備受到破壞，在教室、宿舍等公共場所大聲喧譁吵鬧，男女同學在公共場合行爲過於親密，在教室的桌椅、牆壁上亂塗亂畫……，凡此種種，不僅有悖於大學生最基本的日常行爲規範，影響了當代大學生的形象，也破壞了校園的和諧。

保山學院是我家，文明建設靠大家。文明校園建設是一個系統工程，它涉及方方面面。讓我們從健康生活開始，從自我做起，從小事做起，從今天做起，爲美好校園的建設做出自己的一份貢獻。爲此，我們向全院同學發出如下倡議：

一、注重個人品德、公德修養，增強集體觀念。以誠相待，以理服人;樂於助人，樂於奉獻;處事沉着冷靜，顧全大局，三思而後行;師生、同學之間相處謙和、禮讓。

二、端正學習態度，養成良好的學習習慣。有良好的時間觀念、自控能力，不遲到、早退、缺曠，樹立正確的學習觀、成才觀，增強學習內動力，激發學習熱情。自覺維護教學秩序，教室內不接聽電話，圖書館不隨意佔位。

三、言行文明得體，儀表端莊大方。男女同學交往得當，不在公共場合有過分親密的舉動;不穿拖鞋進教室，不穿奇裝異服。

四、養成良好的生活習慣。講究文明衛生，不亂扔垃圾，不帶早點、零食進教室;參與勞動，愛護校園環境衛生;不飲酒、酗酒，不賭博，飲食科學衛生。

五、樹立正確的消費觀，不虛榮、不攀比，做生活中的強者。

親愛的同學，“天下大事，必行於細”，讓我們播下一粒種子，收穫一片希望;播下一種行爲，收穫一種習慣;播下一種良好的習慣，收穫人生一世的精彩。用我們火熱的青春和實際行動譜寫校園文明的樂章，唱響文明的音符，書寫文明的新篇章!

健康生活倡議書

健康是人的基本權力，是幸福快樂的基礎，擁有一個健康舒適的棲身之所，讓生活變得更美，相信是每個人不懈努力追求的目標。然而，當今社會，空氣質量的下降、飲用水的嚴重污染等都成了影響人們健康的宿敵。

面對日益嚴重的環境污染問題，爲此，我們向全市人民倡議：

1.關注空氣質量，關愛家人健康。現在可以這樣講：新房很精彩但空氣質量總是讓人很無奈。我們在關注裝修風格的同時，也在重視品牌材料選擇，但是和家人健康息息相關無孔不入的霧霾卻很容易被我們忽視。關注室內空氣質量，重視家人的幸福和健康。

倡議：您節省一頓豪餐，或者少穿一件新衣，投資幾千元安裝一臺可去除pm2.5的大金新風機，開啓現代高品質生活，24小時爲我們家中保持最完美的空氣質量!

2.關注飲水品質、關心幸福指數。隨着環境污染的範圍不斷擴張，家庭飲用水的安全也是受到了很大的威脅，這也嚴重影響到我們的健康指數和生活質量。因此水處理系統便油然而生，但現在市場上水處理產品魚目混珠，很多產品並不能真正解決我們的隱憂。

倡議：您節約一個名牌包或者一雙名牌鞋，買一款全進口，質量、品質、服務、售後都滿意的康麗根水處理產品。給自己和家人一個放心的用水環境!

讓我們在追求健康中實現人與自然的和諧，願人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活!

中國小生健康生活倡議書

親愛的同學們：

你有正常的作息時間嗎?

你經常參加各類體育鍛煉嗎?

凌晨一點，你的電腦是否還在嗡嗡作響?

清晨的鳥蟲吟唱，紅色的塑膠跑道，你是否早已將它們淡忘?

100000……

健康是“1”，家庭、事業、金錢……是“0”。“0”越多，生命越發精彩。然而，一旦失去了這個僅有的“1”，您將瞬間變得一無所有。健康是你我所擁有的最寶貴的財富，它是否已經得到了你的珍視?健康生活方式，造就健康的身體。而擁有了健康的身體，你我的研究生生活纔不至於顯得如此繁雜沉重。

爲了提高廣大同學健康生活的意識，現在我校學生中發起如下倡議：

一、追求健康，管理健康，善待你我的身體，將“我行動、我健康、我快樂”作爲健康生活準則;

二、糾正晚睡晚起等各種不良生活習慣，樹立積極向上的健康新形象;

三、加強體育鍛煉，享受體育給帶給你我的快樂。“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年”;

四、多讀書，讀好書，充分利用健康網絡資源，遠離網絡遊戲和其他各類非正當網絡資源。

如果生命是一棵大樹，那健康就是陽光雨露。“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，我們來做運動……”，清晨如此美妙，在這金秋的季節，讓我們的一天由清晨開始!讓我們的生活從細節做起!