怎樣寫健康生活倡議書

健康，是生命的基石，是幸福的根源;人的健康是和諧文明的標誌，是提高國家競爭力的基礎。下面是小編給大家帶來的健康生活倡議範文，歡迎大家閱讀參考，我們一起來看看吧!

健康生活倡議書優秀範本(一)

生命在於運動，幸福源於健康。爲響應中國健康生活方式大會“三減三健”工作的號召，我們倡議在全縣開展“三減三健”活動，即減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼。倡導積極、陽光、健康、向上的生活方式，遠離亞健康。爲此，特向全縣人民發出如下倡議：

一、倡導健康生活，從我做起“三減”

合理飲食是健康的基礎。培養清淡飲食習慣，從我做起，動員家人或身邊的人逐步減少糖、鹽、油的攝入量，烹飪菜餚少放5%-10%鹽量，少吃榨菜鹹菜和醬制食物，不吃或少吃添加了重鹽的加工食品和罐頭食品;科學用油，控制總量，搭配多種植物油，選擇合理的烹飪方法，少吃或不吃油炸食品;多喝白開水，不喝或少喝含糖飲料，烹調菜餚少放糖。

二、全民參與健身，力爭實現“三健”

定期檢查口腔，戒除吸菸酗酒等不良習慣;合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營養平衡;減少久坐時間，保護頸椎腰椎;每天行走8000步、堅持鍛鍊一小時;學會一項運動、參與一項運動、喜愛一項運動;倡導“體育生活化、健身經常化”的理念，把體育鍛煉作爲每天生活的一部分，一種時尚追求。

三、全民行動起來，唱響“三減三健”

提升科學膳食服務水平，源頭上做好“三減”;強化預防保健，爲全縣人民提供規範化、專業化的健康檢查，組織保健知識講座;建立全民健康檔案;

健康源自生活細節，運動貴在每天堅持，“三減三健”更需要全民參與其中，成爲健康生活方式的實踐者和受益者。

讓我們一起行動起來，從我做起，從現在做起，摒棄不良習慣，爲健康生活方式代言，人人蔘與“三減”，努力實現“三健”，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態，熱愛生活，努力工作，充分展示寧城人積極健康、昂揚向上的精神風貌，爲建設健康中國、健康寧城做出貢獻!

赤峯市寧城縣中心醫院

20xx年6月26日

健康生活倡議書優秀範本(二)

廣大老年朋友、社會各界人士：

“德乃人之本，孝爲德之先”，尊老敬老是中華民族的傳統美德，開展幫扶關愛，弘揚孝老敬老風尚，努力推進“健康老齡化”是新時代構建和諧社會實現家庭幸福要義所在。五月夏至，端午糉香，在河南省首屆老年健康宣傳週活動之際，河南省衛生健康委謹向全省人民發出如下倡議：

一、弘揚孝老敬老風尚。以兒女之心、感恩之情關愛父母及身邊的老人，經常照料看望父母，定期電話問候父母，傾聽父母的心聲，關注老人的身心健康，定期陪老人做健康檢查，對需要照料的父母多一份體貼多一份耐心，讓長輩感受到來自晚輩的愛和溫暖。

二、爭做積極健康老人。正確認識衰老，保持樂觀心態，積極參與社會活動。學習老年健康科學知識，掌握老年健康核心信息，提升自身健康素養，增強自我保健與自我護理能力。參加適宜體育鍛煉，培育健康生活方式，注重膳食營養，做健康活力老人。

三、促進老年健康服務。積極面向老人開展健康知識講座，開展健康體檢服務，開展專家義診活動，傳播健康知識，進行健康指導，幫助老年人掌握健康知識技能，提高健康素養。貫徹落實老年優待政策，公開爲老服務承諾，爲廣大老年人提供安全、舒適、便捷的就醫環境和社會服務環境。

四、創建愛老助老社會氛圍。積極參與敬老志願服務，主動幫助身邊和社會孤寡、貧困、殘疾、高齡和空巢老年人，盡己之力爲老人奉獻愛心，幫助解決生活照料、精神慰藉等問題。積極舉薦和傳播身邊的尊老敬老事蹟，讓尊老敬老之風成爲文明社會的主流。

“天意憐幽草,人間重晚情”。讓我們積極行動起來,爭做尊老、敬老的文明使者，以真心尊老，以誠心敬老，以熱心愛老，以行動助老，使全社會形成共同關心、關愛老人的良好氛圍，爲創建和諧社會做出自己應有的貢獻!

洛陽市衛生健康委員會

洛陽市第一中醫院

20xx年6月12日

健康生活倡議書優秀範本(三)

健康是人全面發展的基礎,是生活幸福快樂的前提,也是國家文明的標誌、社會和諧的象徵。然而，社會發展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時,也在改變着人們的飲食起居和生活習慣。與吸菸、酗酒、缺乏體力活動等不健康的生活方式伴隨而來的高血壓、高血脂、糖尿病等疾病已成爲影響人們健康素質的大敵。面對不斷增加的生活方式疾病,我們希望通過打造“健康促進示範村”活動,促進村民的身心健康,也希望通過此次創建活動,爲鎮北堡村的發展增添新的動力。爲此，我們向廣大村民發出以下倡議:

1.追求健康,學習健康,管理健康,把投資健康作爲最大回報,將“我行動,我健康,我快樂”作爲行動準則。

2.改變不良生活習慣,不吸菸,不酗酒,公共場所不喧譁,保持公共秩序,禮貌謙讓 ,塑造健康向上的形象。

3.合理搭配膳食結構,科學用餐,保持營養平衡,維持健康體重。

4.科學運動,適度量力,不拘形式,貴在堅持。

5.保持良好的心理狀態,自信樂觀,喜怒有度,靜心處事,誠心待人。

6.營造綠色村,創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。

7.以科學的態度和精神傳播科學的健康知識,反對抵制不科學和僞科學信息。健全的人格,健康的心態，健康的體魄,實現全面發展,擁有幸福生活!

8.以實際行動不斷強化健康意識,長期保持健康的生活方式。

今天我們在這裏發出倡議就是要讓每一位村民自覺行動起來，樹立正確的健康觀，倡導健康生活方式，營造健康文化氛圍，共同建設健康文明的和諧村，讓我們在追求健康的生活方式中實現人與自然的和諧相處，願人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活!爲創建現代化健康村作出新的貢獻。

健康生活倡議書優秀範本(四)

全縣婦女姐妹們:

建設清潔、整齊、優美、舒適、文明的美好家園，是我們共同的願望和追求，也是我們共同的義務和責任。爲推進實施鄉村振興戰略和美麗鄉村建設，充分發揮廣大婦女和家庭在生態文明和精神文明建設中的重要作用，縣婦聯將在全縣範圍內掀起 “美麗庭院”創建活動。爲此，向全縣婦女姐妹發出倡議：

一、爭做庭院經濟的創建者。婦女姐妹們要積極行動起來，有效利用自家庭院，在房前屋後種植經濟林果，培植精細蔬菜，開辦農家小院，在美麗中增收，在增收中美麗。要樹立“小庭院大舞臺”的庭院經濟增收致富的生活理念，養成良好習慣和自覺行動，人人成爲美麗庭院的實踐者，家家成爲美麗庭院創建的受益者。

二、爭做清潔庭院的裝扮者。婦女姐妹們要積極參與環境整治，做到室內乾淨利落、窗明几淨、物品擺放整齊有序，院內、房前屋後和門口外無亂堆亂放、亂曬亂掛、亂塗亂畫，無渣土、污水、糞便，要在庭院和房前屋後種植花草，扮靚庭院發揮示範帶頭作用。

三、爭做文明新風的引領者。婦女姐妹們要自覺摒棄不良習俗和不文明行爲，倡導文明新風，倡導綠色消費，培養文明健康生活方式和良好公共衛生習慣。要主動教育家庭成員自覺遵守公民基本道德規範，培養良好的社會公德、職業道德、家庭美德和個人品德，要以文明市民的要求對照自己、教育他人，以文明行爲引領身邊人，形成人人關心家園、人人愛護家園、人人建設家園的良好氛圍。

四、爭做建設美麗家園的監督者。婦女姐妹們既是家園的創建者，也是管理者，更是優美環境的受益者和享受者。我們要發揚主人翁精神，認真履行宣傳、維護和監督義務，對破壞環境衛生、損毀公用設施的現象和行爲進行勸阻、制止和教育，爲建設美麗家園盡一份心、出一份力。

廣大婦女姐妹們，讓我們行動起來，用你我的熱情和真誠，用你我的智慧和奉獻，攜手打造“美麗庭院”，讓小家更溫馨、大家更和諧，爲實現庭院增收，推動美麗鄉村建設貢獻巾幗力量!

開江縣婦女聯合會

20xx年3月

健康生活倡議書優秀範本(五)

致全體瓊海市市民：

健康城市是衛生城市的升級版，旨在通過完善城市規劃、建設和管理，改進自然環境、社會環境和健康服務，全面普及健康生活方式，滿足居民健康需求，實現城市建設與人的健康協調發展。

我市已被全國愛衛會確定爲全國健康城市建設首批試點城市，我們將按照“健康促進融入所有政策”這一理念開展健康城市建設活動。爲此，特向廣大市民朋友發出倡議：

從自身做起，做健康環境的參與者，做健康生活的踐行者，做健康文化的傳播者，在生活工作中自覺做到：

1、樹立健康理念：健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應的完好狀態，每個人都應自覺擔起維護自身和他人健康的責任。

2、養成健康習慣：生活方式和生活習慣是人體健康最大的影響因素，“合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡”是健康的基石。倡議大家把投資健康作爲最大回報，改變不良生活習慣，快樂健身，積極參與健康城市建設。

3、保持健康心態：提高自我心理調節能力，保持良好心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠信待人，樹立正確健康的價值觀，正確對待生活與工作中的得失。

4、傳播健康知識：以科學態度和精神，傳播《中國公民健康素養66條》，積極配合健康城市建設相關宣傳活動，反對和抵制不科學、僞科學、不健康信息。

5、建設健康環境：積極參與到愛國衛生運動中來，不亂扔垃圾、不隨地吐痰、不毀壞公共設施，自覺維護公共環境，控制病媒生物密度，營造綠色環保家園，建設整潔、美麗、健康的生活環境。

6、掌握健康技能：科學就醫，合理用藥，正面獲取、理解、甄別、應用健康信息，掌握基本的中醫養生適宜技術、提高應急救護和避險能力。

市民朋友們，建設健康城市是城市發展的優先戰略，全體市民共享健康惠民成果， 是健康城市的最終目標。爲使瓊海的城市更健康、人民更健康、家園更宜居，讓我們迅速行動起來，用我們無窮的智慧，爲建設健康新瓊海做出自己的貢獻!

瓊海市愛衛會