《遇見未知的自己》讀書心得（精選16篇）
《遇見未知的自己》讀書心得 篇1
《遇見未知的自己》是教師閱讀推薦書目中唯一的一本小說，可以把它當做一本有趣的小說讀，也可以當做一本生活指南細細品味。讀的時候聯想到自己的經歷，聯繫到自己的困惑深入思考下去，對自己尋找未來的路徑有一些啓迪。細看封三美女張德芬的照片，你會相信這是一個45歲的女人嗎?簡直就是一個剛剛走出校門的小女生。這時你也許會相信改變自己的心態，輕鬆地去活可以抗拒歲月對一個人，特別是一個女人容顏的改變，進而改變一個人的氣質，活出別樣的自己。
全書以冬天的雨夜，在荒郊野外的山區，一個沒有手機、沒有汽油的孤單白領階層的女性，在自怨自艾時恰逢老人爲故事的開始。隨即引出老人的提問：“你是誰?”讓人逐步地去理解“小我”與“真我”。
是啊，現在有多少人不知道“真我”是誰?總是把外在的條件，或者自己的一個身份，一個理解的角度等一些外在的只是表示自己的東西理解爲自己。爲去追求我們所定義的某個身份，總是在不知某個時候失落了真是的自己。爲什麼我們總是不快樂?爲什麼我們不能擁有想要的生活?我們總是在做我們自己思想的奴隸。就像書上說的警示的句子“我們人所有受苦的根源就是來自於不清楚自己是誰，而盲目地去攀附追求那些不能代表的東西”;“你不是你的工作，你不是你的表現，你不是你的成功。也不是你的失敗。這些外在的東西絲毫動搖不到那個內在的真我，看清小我的虛假認同”“痛苦是你創造出來的，應爲那個是你對事情的解釋”。
我是誰呢?我們可以通過比較“快樂”與“喜悅”有所發現。快樂是短暫的“快之樂”，稍縱即逝，我們尋找快樂往往是向外界去尋覓，比如有人喜歡購物逛街，滿足自己的物慾，但這種快樂是短暫的，慾望滿足了又有新的慾望膨脹，正所謂慾壑難填。有人喜歡聚在一起搓麻將、打撲克，玩的時候是興奮，不過這只是短暫的精神麻醉，曲終人散後是更多的孤寂與空虛。所以我們要尋找喜悅要向內去尋覓，去關注自己的內心，關注自己的靈魂。從內心發出歡喜心，微笑着面對生活中的人和事，以感恩的心態面對生命的每一天，那麼你會倍感輕鬆。向內尋找你會逐漸地瞭解我是誰，我想要的到底是什麼，我離我的真我到底有多遠的距離，我真正渴求的是什麼。
我們的思想總是在過去和未來，但是我們的身體和呼吸永遠是當下的。活在當下，讓自己的身體與心靈聯接起來就從吃飯睡覺開始。吃飯和睡覺是生命中的兩件大事。吃飯就吃飯，把飯吃飽，別老是憂心忡忡，總想着沒有做完的工作。以莊重、感恩的心情捧起手中的飯碗，細細咀嚼，慢慢品味，生活的滋味就在吃飯的過程裏了。睡覺就睡覺，把覺睡好，可以擁有充沛的精力面對全新的一天。我的奶奶在世的時候就說：“力氣是個寶，晚上去了早上到”，這就是睡覺休息的神奇功效。一夜睡不好，十夜補不了。睡覺時氣定神閒，甭胡思亂想。擁有你所擁有的，享受你所享受的。一般人只能做到前者，只有智者才能擁有後者的追求。
“欲速則不達”。放慢生活的腳步吧!生活如此美妙，請關注此刻。過去與未來都屬渺茫，只有此刻真實，抓住此刻，用心吃飯，用心睡覺，同樣以細膩的心思用心做事，要用心，但永遠不要操心。時風來哉，種子自然會破土而出，長成挺拔的參天大樹，耐心地等待，時機成熟，所有的期盼自然水到渠成，所有我們應該遠離浮躁與焦慮，取而代之的是學會安靜、寧靜與平靜。
隨着女主角生活上的衝擊和起伏，以及配角的經歷我成長理性的帶着我們從身心靈三個方面去探討，研究“真我”幫助我們從思想，情緒和身體中解放出來。“如果你不斷重複做某些事在生理學上來說我們某些神經細胞之間就會建立起來長期且固定的關係，比方說，如果你每天都生氣，感到挫折，每天都悲慘痛苦……那麼你就每天都在重複地爲那張神經網絡連接線和整合，這就是變成了你的情緒模式。”教我們如何去操作我們的身心;感受我們的潛意識;擺脫我們的情緒;檢視我們的思想。逐漸的揭開層層包裹的同心圓，找到“真我”和我們的本質“愛，喜悅，和平”
愛過，痛過，哭過之後，學會臣服當下。這話好像是對我說的，要試着活在當下，臣服所有已經發生的事情。就像書中的那句“凡是你所抗拒的，都會持續”事實擺在那裏我們所有的抗拒都是徒勞，同時還要臣服我們對事件衍生的負面情緒。就像老人的那句“這些負面的情緒就像黑暗一樣，你驅散不走他們的。你唯一可以做的就是帶進光來，光出現了，黑暗就消融了，這是千古不變的定律。”但願我們都像春蠶破繭而出。開始就是未來!我的同事王寶坤幾年之前就對我說：“不完美才是人生”。過分追求完美，事事苛求完美，受傷的必然是自己。我們必須適應社會，不可能讓社會來適應你。我們首先要做好自己能做的事情，對於可能改變的事情嘗試着去努力。做到做不到那是另外一回事。
最喜歡書中的一段話：“記得，每個發生在你身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以，它可以是一個災難，也可以是一個禮物。如果你能帶着信心，給它一點時間，耐心細心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，你會享受到它內在蘊含着豐盛美好，而且是精心爲你量身打造的禮物。所以，雖然現在我們正在低谷，請你開始感恩，因爲我們已經開始拆開那個禮物了，請讓我們繼續勇敢的、樂觀的去面對，我們會看到那個不一樣的驚喜!”沒有人可以給我們一個完美的解決方案，也沒有道理可以徹底讓我們覺悟。因爲這個相對的世界沒有絕對的道理。但是，我會把這本書比作靈脩地圖，只是每個人可能選擇不同的主幹道。而它讓我在心靈成長的路上又有了新的進步，去讓我開始真正的關心自己，並且學會如何真正的關心自己。它教給了我不同的思考方法，對心靈有益，可以療傷，可以勵志，可以讓人沉靜下來重新思考生命的價值。
《遇見未知的自己》讀書心得 篇2
《遇見未知的自己》，讓我知道世上只有三件事：老天的事，他人的事，自己的事。老天的事指的是老天爺安排好的、人力無法改變的事實。對待這樣的事，我們只能順應自然、遵其規律，不與之抗衡，內心平和，要淡然悅納。他人的事，是指不是發生在自己身上的事情，即使是自己的家人，那也是別人的事，我們不能掌握，只能像書中所說“擔心是最差的禮物，不如給他祝福吧!”人一生中最重要的事情就是管好自己的事情，覺察自己的心聲，修心養性，尋找內在的真我。
《遇見未知的自己》，告訴我“外面沒有別人，只有自己”。所有外在的事物都是你內心投射的結果。所有讓你心理上不舒服的不是事件本身，而是我們對事件的想法，和圍繞這個事件所編造的故事。我們費力的在別人和外界尋求答案，結果卻徒勞無功，因爲我們找錯了方向，答案不在外界，而在內心。生命本是來無影去無蹤，無法臆測也難以捉摸，無論是在身處逆境茫然徘徊之時還是看盡繁華歸於平淡之際，唯有抱持觀照內心並惜福感恩，一切真相才能水落石出。
《遇見未知的自己》揭示了一個不變的真理，那就是要學會“臣服”。“愛過、通過、哭過之後——是臣服的體驗”發生了就是發生了，就像時光無法倒流一樣，所以要學會臣服。但這臣服，不是臣服於人，而是臣服於事。不是讓我們做軟弱的人，而是要學會接受!因爲越是你抗拒的就越會持續，當你真正放開的時候，你就會覺得一切都會是另一種結局。我們的思想總是在過去或者未來，但是我們的身體卻永遠是在當下的，所以我們要活在當下，學會傾聽自己內心深處的聲音，和身體聯結，那將會是一種難以想象的力量!
這本書我覺得它教給我的理念是，能讓我把心情不愉快的長度和深度大大縮短和降低，我想這已足夠。人生旅途繁雜紛沓，置身其中才知那是獨來獨往的終身體驗——沿途的浮光掠影，何嘗不是爲了成就我們或豐饒或貧瘠的內在?讓我們就像那隻看見彩虹的狗一樣，在谷底驚見陽光。我希望有一天我也能看到自己：站在青青的草地上，徐徐的微風裏，蔚藍的天空下，看着我，輕輕的微笑。
從這本書中我還要學習做到如下四點：
一、 我要學會做情緒的主人，不做情緒的奴隸
如果你每次都因爲一些小事情生氣，那麼，你就是每天都在重複地爲那張神經網接線和整合，這就變成你的一個情緒模式。以後只要你碰到一點不合心意的事情，你的第一個反應，就是習慣性的生氣，而這種習慣性，讓我們幾乎已經沒有停頓的意識，並且久而久之，我們的身體器官會對這種情緒反應產生特定的胃口，會產生飢餓感。我們會對生氣上癮，這是多麼不可想象的事情啊，以前只要生氣，我們都會責怪讓我們生氣的人，我們認爲是他們所做的事情讓我們生氣，我們從來不會從自己身上找問題，我們從來沒有意識到很有可能是我們自己身體的細胞有生理需求而導致我們生氣，而長壽的人，都是內心平靜的，情緒不容易受其他人影響的人。
所以，當我們遇到不高興的事情想要發脾氣的時候，一定要先停下來三分鐘，想想這件事情是否有它好的地方，想想我們是否真的準備爲此生氣，想想我們生氣了是否對事情就有所改變，想想這個時候是生氣好，還是思考如何解決問題好，慢慢的，我們就會學着控制自己的情緒，而不是讓自己的情緒隨性而發，甚至無法控制，這就叫不當自己情緒的奴隸。而只要你瞭解到生氣也會上癮的時候，想必你第一個念頭就是我要擺脫這種癮症!
二、 改變自己，就是改變你周圍的人
我們生活在這個社會，就脫離不了各種各樣的關係，很多時候，我們和一些人似乎總也相處不好，總是覺得別人對我們太苛刻，和我們對着幹。殊不知，我們自己也是這樣對別人的，你用什麼樣的方式對他人，他人就會用什麼樣的方式對你。還有些時候，我們會較真爲什麼非要我先改變?爲什麼不是別人先改變?其實誰改變都不是問題，問題是，你認爲你的某種關係是否正常，是否願意從中得到益處。只要改變自己，改變自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都會境由心轉地隨之改變。書中的主人公，是一個夫妻關係、婆媳關係以及工作上有存在很多問題的女人，當她得知改變自己就可以改變周圍的人的時候，她也不相信，抱着試試的心態，終於解決了婆媳關係、夫妻關係並轉變了工作上的劣勢。爲他人着想，就是爲自己着想，同樣祝福他人，就是祝福自己。
三、 善待自己，讓自己內心強大。
善待自己，不僅是讓自己吃好喝好，更是要爲自己的心念做一些事情，因爲這些事情可以讓我們內心平靜，得到喜悅!我們的幸福，快樂的感覺，是從內而外的，不是僅僅依附於一些外在事物的。定下心來問問自己的內心呢，到底想要什麼?到底需要什麼?從小到大，沒有人教我們如何夢想更好的人生，我們或者根本不敢夢想更好的人生。我們可能從小就被大人批評自己這裏不好，那裏不好，但是現在我們長大了，不是以前那個人雲亦云的小女孩了，我們可以分清楚對錯，可以看的到自己的優缺點，別人的優缺點，每個人都不是完美的。所以，接納自己，發自內心的愛自己，只有這樣，才能強大自己的內心，纔不會苦苦地從外面尋找愛來填補自己。內心強大了，即使遇到不順心的事情，也可以很快恢復的人，而你周圍的人也會變得更加愛你了!
四、 臣服已經發生的事情，專注可以努力改變的事情
人生來就是不平等的。有些人生於官宦之家，生來很多東西都不需要操心，有些人出生貧苦，所有的事情都需自己努力，可能努力了也未必就比別人強。很多事情我們無法選擇：我們的出生，我們的相貌、個頭，我們是否對這些已經確定無法改變的事實耿耿於懷，無法釋懷嗎?即使你對此不滿意，不斷的埋怨，難道就對事實有所改變嗎?事實就是最大，因爲已發生的事情是不能改變的。如果你不能接受它，就好像拿頭在撞一面牆壁，而希望能把它撞開，結果當然是無濟於事。《沉思錄》上有一句名言就是：人會受苦的最大原因，就是和事實抗爭!看了這本書，我學會了臣服已經無法改變的事情，而專注當下可以努力改變的事情。其他人的事情，老天的事情，我無法控制，我臣服，我接納，而我能控制的，就是我自己，就是當下我能做的事情，這，纔是解決問題的最有效的方法。當一個人有這樣的思想的時候，整個人，真的變得很平靜，遇到事情也不會像以前那麼心急火燎，而是努力想辦法解決，這個時候事情往往會出現意想不到的轉機。
《遇見未知的自己》讀書心得 篇3
美玉前陣子來南寧時，送了本書給我《遇見未知的自己》。我沒看完，先借給麪條看了。因爲她有心理困擾，正好有朋友建議她看這本書。
她沒看完，便建議說：元家族的成員都該看看這本書。
這是一本都市修行的心靈書籍。週末的讀書會，我便以此爲主題，分享此書心得。
其實這本書對我觸動不大，因爲我已經過了那種發現內在自我、喚醒心靈覺醒的階段。當然裏面有很多學識可以令我補充新知，完善我的個人系統。
因爲沒看完這本書，所以我分享的更多是近期我的閱書心得。
一是，有好書，我會盡量推薦給大家;
二是，你是否要接受，隨緣。
所謂的“人講人緣，書講書緣。”就是這個意思。
這本書對面條小姐的觸動大，因爲她剛好處在這樣一個心靈迷茫的人生階段，所以恰當的書籍能給她指明燈的作用。所以，書講機緣，處在不同的人階段，有不同的人生需求，傾向的書籍就不同。
就我自己及大部分的女性階段而言：
15-25歲的階段，一般就是《女友》、《花溪》《瑞麗》《時尚》之類的書籍。25-35歲的階段，會更喜歡看張愛玲、張小嫺、倉央嘉措、納蘭性德等小資書籍，也能靜下心來看身心靈脩行、養生方面的書籍。35-45歲的階段，喜歡重讀古典名著、喜歡佛禪類書籍，也喜歡疏通知遠的歷史類書籍。45歲之後，喜歡研究博大精深的中國傳統文化，《易經》《茶經》之類的。
同樣的，人講人緣。往往你認爲很好的一本書，很迫切地推薦給別人，別人不一定會採納，這個時候，授者也要考慮和尊重受者的意見，千萬不要勉強人家。
我以前專門和元真研究過這個話題。
好比說，我認爲很好的一本書、一部電影、一個體驗、一個課程……推薦給別人，尤其是身邊的人，很希望他們跟我有同樣的體驗。可是對方不領情，我會覺得失落，覺得可惜和遺憾。
後來和元真探討，便釋然。
對方不領情，那也是正常的。一方面，對方可能沒有這個緣分，另一方面，對方的緣分沒到。你何必拿自己的緣分強加到他人的身上呢?
明白了這一點之後，但凡我向別人推薦好東東時，便不會那麼地急切。如同我辦這一次讀書會，不是要大家都要看這本書，而是，因爲我們是長期的朋友，我是希望通過不定期的活動，讓我們彼此之間，逐步建立更多溝通上的共識。
而，從受者的角度來說，如果有人向你推薦什麼東西，必定是那個東西是好的、對他受益的，所以我們要體晾這份用心和善心。
不管是授者，還是受者，希望你們隨緣就好。
《遇見未知的自己》讀書心得 篇4
《遇見未知的自已》，這本書是上次跟去錦漢展覽中心逛書展時買的。第一次逛書展，感受最深就是人好多，想不到喜歡看書的人還真不少呵。逛了一上午，也沒啥收穫，就買了幾份香港的英文報，一本考公的理論熱點書，還有就是這本張德芬的《遇見未知的自已》。
斷斷續續翻了幾天，總算讀完一遍。看完最終一行字，合上書時，再仔細想想裏面講什麼，卻都很模糊了，也記不起幾句完整的句子。不是裏面的故事不精彩，只是有不少挺專業的，也懶得去多領悟。書的封面寫着“都市身心靈脩行課”、“華語世界第一部身心靈小說”等字樣，標榜的資料似乎很大，但其實就講了一都市白領偶遇一老人的故事。跟大多數心靈勵志書籍一樣，這本書無非也是告訴我們要尋找真正本我，要追求崇尚愛、喜悅、和平。但它經過講故事的形式，讓讀者更深體會內心世界的變化，是能夠改變很多現實的東西。
說句實在話，確實也有點像在推崇“唯心論”的意思，可是，必須程度上的“唯心”確實也是必需的呀，人很多時候，就真的需要好好審視下自我的內心，看看是否有哪些被扭曲了。太現實，會很辛苦的。想要簡單的歡樂，平凡的幸福，從“心”開始，從意識上稍作些改變，其實能夠變得更容易。
書中有一句話，“外面沒有別人，僅有你自我”。第一次看到這句話時，沒有多大的感觸。但看完整個故事，才明白這話的意思：外面沒有別人，所有的外在事物都是你內在投身出來的結果。意思也就跟“吸引力法則”差不多，進取樂觀的意識能夠吸引到進取的光芒，很多不好的東西都是自我的消極想法招惹過來的。所以，要關心內在，要勇敢一點，做更好的自我。
看這本書時，喜歡泡杯綠茶，聽着柔柔的鋼琴曲，安靜地翻動書頁，放鬆自我，享受着寧靜，享受屬於自我的一份娛樂……
《遇見未知的自己》讀書心得 篇5
學校組織的心理講座教師推薦我們讀一讀張德芬的《遇見未知的自已》，很快從網上下載了下來，但拖了很長時間總是不能靜下心來去讀一讀。最近總是被一些事情困擾，便想起了這本書，一看便不忍放下，用了兩個晚上讀完了，雖然有些地方自我不是很明白，但還是覺得收穫頗多。。
在這本書中我看到很多熟悉的觀點，也看到很多耳目一新的觀點，我挺喜歡這本書的，應當說我喜歡這類書——“心靈雞湯”類的勵志書籍，以前也讀過幾本，這類書總給人帶來一場心靈之旅，讀的時候總有一種熱情澎湃的感覺。我總是說自我的心態很好，其實不然，我的心態沒有自我想的那麼好，我會爲外界的事或喜或悲，並且有些事情我沒有真正的看開，也沒有學會放下，對思想方面，更是不會研究，對於已發生的事情不會學着理解，我要試着看開看淡一切，學着清心，靜心，修心，做個小小的真我!
其實我明白就算我不能像女主人公那樣真正地從思想、情緒和身體的桎梏中解脫出來，但讀完後還是有一種如浴春風的感覺，思緒不再是剪不斷，理還亂。人人都會遇到悲歡離合喜怒哀樂，但卻從來沒有去深究人爲什麼會有那些情緒，那就好比是明白了機器是怎樣運轉卻不明白原理，讀了這本後，明白了人喜怒哀樂的源頭，明白了我們要什麼，我覺得書裏說的很正確，人類所追求的東西，像權利啦，財富啦，健康啦，最終的目的還是追求喜悅和內心的和平。
心境決定人生，我們每個人的生活中有太多的盲點無法透析，有太多的情緒無法調節，我們蜂擁着學最熱門的技能、找最賺錢的工作、報考最時髦的學科……我們總是期望以最快捷的手段實現我們的夢想。但生活永遠不會和我們想象的一樣，所以我們要有自我的一套方法來舒緩殘酷的現實帶來的壞情緒，從此刻做起，從小事做起，改掉惰性與私心，珍惜時間和夢想，告別庸俗、浮躁，堅持信念，永遠追求，不達目的誓不罷休。經常審視自我，自我給自我上課，自我給自我打分，尋求真我，解放自我。有時間休閒時不妨靜下心來認真讀書，讀一些關乎身心靈成長的書，修心，養心，正心。
這本書，值得我們細細品味。
《遇見未知的自己》讀書心得 篇6
一次偶然的機會，一個人在咖啡館看了一午時《遇見未知的自已》，這是一本關於都市身、心、靈、修行的書。而恰巧那段期間自我正處於低潮期，對生活失去了信心，有一些迷茫。看完之後，讓我有了新的感悟，所以我極力推薦大家，這是一本值得一看的好書。我們每個處在成長過程中的人都會遇到一些暫時無法解決，甚至讓人痛不欲生的難題，不管你此刻處境如何，都能夠去看看這本書，在那裏或許你會找到你心中的答案。
《遇見未知的自已》告訴我，生活不會按照你想要的方式進行，它會讓你一段時間沉浸在孤獨、迷茫、沉默、憂鬱裏，但如果靠這段時間跟自我獨處，多看一些書，去做想做的事，放下過去，等你度過低潮，那些獨處的時光必定能照亮你的未來路。是這些不順心陪你成熟，所以此刻沒那麼糟，看似生活對你的虧欠，其實都是歷練和祝願。
書中講到所有的人、事、物都是你內心的投射，就像鏡子一樣的反射你的內在，當外境有任何東西觸動你的時候，記得要往內看，看看自我哪個方面又被觸碰了，看看自我有哪些陰影還沒有整理好，不要浪費能量在那些在外的，不可改變，不可抗拒的東西上，先在內在層面做一些調整，然後再集中精力去應付在外能夠改變的部分。
在這個物慾橫流的社會裏，我們很多人都習慣戴上很多面具，每一天都在不停地更換着，最終遺失了真實的自我。當哪一天，我們逐漸的把目光從外界世界轉向我們的內心世界時，我們會可悲的發現，其實我們很多人都不是自我生命的主人，更糟糕的是成爲自我思想和情感的奴隸，時刻束縛着我們，使我們生活在不歡樂中。
要記住，每個發生在你的身上的事情都是一個禮物，有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨恨或是心存恐懼，所以它既是一個災難，也是一個禮物。如果你能帶着信心，給它一點時間，耐心，細心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，你會享受到它內在蘊含着豐富完美，並且是精心爲你量身打造的禮物!只想說一句，在外面沒有別人，僅有自我的時候，請奮力去推開這個快要關掉的心門，裏面的色彩是你所想象不到的。
這本書讓我收益頗深，以前我總是說自我心態有多麼好，其實不然，我的心態沒有自我想的那麼好，我會爲外界的事或喜或悲的。並且在工作上，我也會自我給自我製造一些無形的壓力，有時心裏太過浮躁，我要試着看談一切，學着清心，靜心，修心，做個小小的真我!
《遇見未知的自己》讀書心得 篇7
幾經折騰，最終在網絡上找到了小君教師推薦的心靈雞湯——《遇見未知的自已》。夜深人靜之際，靠在牀上，抱着枕頭，一口氣把它讀完，心靈彷彿經歷了一場別開生面的旅程。然後，驀地眼界開闊，茅塞頓開。
這是一本有關身心靈成長的小說，作者張德芬以其深入淺出的筆觸，揭示出了困擾人們的煩惱痛苦的深層的原因，以通俗易通、平實樸素的言辭解讀了深刻的人生道理它以小說的形式，講述女主人公經過偶遇的一位老人的指點，從煩惱的工作生活中找到歡樂，並取得生活事業雙豐收的故事。它通俗易懂，少了純心理學書籍的深奧枯燥，講解和詮釋一個個耐人尋味又貼近生活的道理。
誠然，生活中，我們會遇到許多煩惱，對某人的厭惡、對工作的煩惱、對待遇的不滿、對伴侶的抱怨，凡人凡事，我們自我都人爲地放大。於是，生活中，愁眉苦臉、呻吟抱怨，結果，碰得滿身傷痕，痛苦不堪。其實，此刻回首細想，人生沒有任何事情能夠造成心理上的痛苦，痛苦是來自你對事情的解釋：痛苦是你創造出來的，因爲那個是你對事情的解釋。
這本書告訴我們：我們人所有受苦的根源就是來自於不清楚自我是誰，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!我們爲什麼不歡樂?那是因爲我們失落了真實的自我。學會用潛意識的方式去處理情緒。
我們所揹負的一切都是我們自我帶來的，別人是無法強壓給我們的，因爲我們能夠不理解。總是認爲自我的苦惱時因誰或其他什麼而帶來的，其實不然，真正讓自我苦惱的是我們自身，過於看重那些會讓自我苦惱的事。
我們多少人是因爲與別人攀比而疲於奔波，爲財富爲地位，可一旦擁有了所追求的財富地位卻並沒有感到幸福反而有些人更懷念以前清苦的日子。因爲那不是真正自我內心想要的東西，那是外在的東西。就象作者在書中所談到的歡樂和喜悅的區別，歡樂是取決於外在的東西，一旦那個令你歡樂的情境或事物不存在了，你的歡樂也隨之消失了。而喜悅是由內向外的綻放，從你內心深處油然而生的。所以一旦你擁有了它，外界是奪不走的。所以因與別人攀比去追求財富地位過程會帶來歡樂，但一旦實現了歡樂也就消失了。而如果是自我真正想擁有財富和地位且明確擁有了財富和地位就會造福社會讓更多人幸福那就不一樣了，那就到達了喜悅的境界。
每個人都有自我的最頂端，不要爲虛榮追求那遙遠的不現實，自我會被自我活活壓垮。是你的終究是你的你逃也逃不掉，不是你的得到了也會失去至少失去原有的光澤。那麼你得到的意義又是什麼呢?
外在環境影響着我們的內心世界，我們所處的社會環境和自然環境讓我們容易失落真實的自我;認識真我，從自身做起。因爲外面沒有別人。這本書讀了之後讓人受益頗深，要試着學會放下，當我們真正放開的時候，你就會覺得一切都是另外一種結局，要試着看開看淡一切，學着清心，靜心，修心，做個小小的真我!
人生若都能不忘初心，人生若只願歲月靜好，真實地活着，真誠地活着，不論榮辱得失，不談貧富貴賤，那就是最大的幸福與歡樂!
《遇見未知的自己》讀書心得 篇8
《遇見未知的自己》，是一本有關身心靈成長的小說。作者張德芬以其深入淺出的筆觸，揭示出了困擾人們的煩惱痛苦的深層的原因，以通俗易通、平實樸素的言辭解讀了深刻的人生道理。
書中講解我們人類一生所追求的東西，也不過五個字就可以表達，那就是愛!喜悅!和平!爲什麼我們這麼努力還追求不到自己想要的幸福?真我和愛，喜悅，和平之間又有什麼樣的關係?爲什麼我們會遠離真我呢?我們每個人不都是天天在演戲?扮演各種角色，然而在戲份中，有多少是我們心甘情願演出的?爲了演好這些人生大戲的不同角色，我們每個人都要因地因時地戴上一些面具，難道這就是我們看不見真我的原因之一?我想是，我也認同這樣的觀點。
所有的人事物都是你內在的投射，就像鏡子一樣的反映你的內在，當外境有任何東西觸動你的時候，記得要往內看，看看自己哪個方又被觸碰了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費能量在那些外在的，不可改變，不可抗拒的東西上。先在內在層面做一個調和整理，然後再集中精力去應會付外在可以改變的部分。因爲我們人所有受苦的根源就是來自於不清楚自己是誰，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我們的東西!”快樂是取決於外在的東西，那麼一旦那個令你快樂的情境或事物不存在了以後，你的快樂也隨之消失了。而喜悅不同，它是由內向外的綻放，從你內心深處油然而生的。所以一旦你擁有了它，外界是奪不走的。
所以如果一個人充滿了快樂、正面的思想，那麼好的人、事、物都會和他起共鳴，而且會被他吸過來。同樣的，如果一個人老帶着悲觀、憤世嫉俗的思想頻率，那麼難怪這個人常有倒黴的事發生在他身上了!這大概就是書中提到的臭味相投、物以類聚的道理!
《遇見未知的自己》讀書心得 篇9
工作是人的一生最不可缺少的部分，通過工作你不僅可以賺取生活所需，而且還可以從中實現自己的成就感和滿足感。——我熱愛工作
戴爾?卡耐基先生，是美國的教育家，譽滿全球。他所著的《超越自我》是我體會這本優秀讀物，結合自身的工作經歷談一談對《超越自我》的讀後感。
那麼我們對待工作應有怎樣態度?在工作中如何實現超越自我?這本書用八個章節爲我們提供了答案：第一、視敬業爲使命，幹一行，愛一行;第二、要具有強烈的責任感，盡職盡責做好本職工作;第三、要永保工作熱情，把工作當成一種樂趣;第四、要不斷地提升自己各方面的能力，提升自身的競爭力;第五、要提升自身的執行能力，專注自己的工作，勇於負責，不找藉口;第六、全面造就自己，追求卓越，超越自我。這其中最讓我深受啓發的就是“視敬業爲使命”章節。
如何才能做到敬業
一、要有責任感，敢於承擔責任。一個人無論從事何種職業，都應該心中常存責任感，敬重自己的工作，在工作中表現出忠於職守、盡心盡責的精神，這纔是真正的敬業。單位是每個人的，責任不分你我，在責任面前，每個人都應該多一些擔當，少一些推諉。
二、要少找藉口，多找辦法。敬業的核心素質是：當遇到問題和困難時，能夠主動去找方法解決，而不是找藉口逃避責任、找理由爲失敗辯解。也就是說，敬業的人要富有開拓和創新精神。不管什麼困難，只要我們努力去找，總會找到辦法的。因此今後在困難面前，我們唯一能做的就是多一些辦法，少一些藉口，逃避和退卻都是沒用的。
三、對待工作要認真盡職，要有工作中無小事的心態。把每一件簡單的事做好就是不簡單;把每一件平凡的事做好就是不平凡。在工作中，沒有任何一件事情，小到可以被拋棄;沒有任何一個細節，細到應該被忽略。，把各項工作作爲鍛鍊自己、加強業務知識、熟悉從小事開始，逐漸鍛鍊意志，增長智慧。
四、要腳踏實地、務實進取。務實是成就一切事業的前提，成功必須靠務實努力來實現。成功的道路是靠腳踏實地、一步一個腳印走出來的，從沒有一蹴而就的成功。必須樹立務實進取的意識，仔細查找工作作風、思想作風和學風方面存在的不足與問題，深入剖析作風浮燥的根源，務實做事，務實做人。
總之，《超越自我》激人奮發，在今後的日常生活、工作中，將保持飽滿的工作熱情，積極的工作態度，從點滴做起，認真做好每一件事，一步一個腳印，踏踏實實，對工作保持忠誠，將熱情和勤奮融入每天工作中，不斷提升自己在各方面的能力，全面造就自己，真正實現超越自我。
《遇見未知的自己》讀書心得 篇10
日復一日的工作很容易令人的熱情逐漸冷卻，感到索然無味，甚至會對工作表現出浮躁的心態，對工作失去激情，敷衍應付，這樣一種工作狀態是很可怕的。讀完《超越自我》這本書，讓我深深的意識到在任何時候、面對任何壓力下，都不能對工作失去熱情、激情，要兢兢業業做好本職工作。如何才能保持工作的熱情呢？我認爲：
首先是要調整好自己的心態。我們不能總是以本位主義去思考問題，“我在工作中付出多少，就應有多少的回報”，若回報不如所願時，便灰心失望，失去工作熱情，得過且過。要知道，工作主要是自己去做的，工作做不做，不是能力問題，而是態度問題。所以，對工作我們要擺正心態，端正工作態度。
第二、扮好角色，理清個人與總站未來發展目標的認識。只有對總站的發展目標深入瞭解，才能促使自己不斷充實自我，適時調整自己的角色，以適應總站的發展需要；只有找到個人和總站藍圖的最佳結合點，才能獲得真正的心理歸屬感。
第三、不斷地給自己制定新的目標，長短結合，朝着這個目標努力，這樣工作起來就有動力和衝勁。有了方向、有了動力，自然就能保持高漲的工作熱情。
我選擇了一份工作，其實就是選擇了一種責任，必須以一種鍥而不捨的精神、一種堅持到底的信念、一種自動自發的責任心嚴謹地對待，在這種嚴謹的態度的支持下保持對工作的熱情，這樣才能真正把工作做好。
《遇見未知的自己》讀書心得 篇11
工作，是上天賦予我們的使命。把自己喜歡且樂在其中的事情當成使命一樣去完成。
工作，就是付出努力達到所在的目的。一個人對工作所持有的態度和他(她)本身的性情以及做事的纔能有着密不可分的關聯。看一個能否成功，只需看其態度和精神即可。其中最重要的能保持一種積極的心態，即使在辛苦、枯燥的工作中，也能感受其價值的所在，當完成使命時，會發現成功之芽正在萌發!
爲你自己工作，從表面來看，工作是在爲自己所在的企業工作，爲老闆工作，事實上，我們是在爲自己打工。在工作中，我們可以將自己所學的知識在工作中得到展示;在工作中，我們也可以學到很多，如，我們的應變能力、溝通能力、組織能力和協調能力等，這些都是有待提高。可以說這是一個自我體現和鍛鍊的平臺。與此同時，公司也是我們一個成長的學校，新的工作能拓展我們的知識，新的同事能培養我們的團結合作，在與顧客交流中能鍛鍊我們的 溝通能力，等等。
“沒有卑微的工作，只有卑微的工作態度”，而我們的工作態度完全取決於我們自己。爲自己工作，對其工作充滿熱情，無論做任何事情，都須竭盡全力!在工作中，我們要以“主人般的責任意識”心繫企業，與企業同命運、共榮辱樹立愛崗敬業的責任感和使命感。在工作中，我們要時時懷着一顆寬容的心，想他人所想，急他人所急，細心品味工作帶給我們的樂趣。
一滴水不偉大，偉大的是因爲自己融入到大海里面。在現如今的社會中，無論你從事什麼樣的職業，處在什麼樣的環境中，都無法脫離其他人對你的支持而一個人去完成所有的事情。因此，我們在工作中應該從分的認識到團隊精神的重要性，我們應自覺的服從團隊的運作需要，依靠團隊的資源去發揮個人的才能，培養自己團隊意識和合作態度，這樣才能使自己成長，變得優秀。
《遇見未知的自己》讀書心得 篇12
從書裏面體會到了許多在生活上會碰到的問題，作者藉由寫給自己就讀紐約曼哈頓史岱文森高中的兒子的信中慢慢的去蕪存菁，經挑細選之後所創作出來一本值得我們細細品嚐，慢慢體會書中所有的問題以反解決之道。
書中的第一偏當中提到了作者兒子上學途中所會經過地方都是紐約最亂，也是最常發生強暴，搶劫，殺人的地下鐵，作者告訴他的兒子上學的這段路就好比是人生所要走的路一樣，陸上潛藏著許多的危險，未知，但這條路就像是一個佈滿毒蛇猛獸，危機四伏的森林一樣，不過要是不走過這條閉精的道路，就不可能成爲一個真正成熟的人。
書中也提到了幽默感在於生活上的重要性，它可以使你的人際關係保持在一個良好的狀態，它也代表一個人的智慧，機智以及是否有足夠的胸襟，寬宏的肚量能夠接受別人的冷嘲熱諷，如果我們能有效的運用幽默感，那我想在生活中一定也有不斷的歡笑。
作者說上天給每個人的時間都是一樣公平的，但有的人的時間永遠不夠用，但有的人不但時間夠用，而且甚至還有很多剩餘的時光做自己喜歡的事，對於已經上高二的我來說，如何好好的運用一天之內所有的二十四小時的時間，變成了一個非常重要而且必須優先解決的一個問題，作者提出了四個非常好的方法提供我們供做參考，第一，決定事情前的急重輕緩並排好優先順序，免得該做的是沒有做完。第二，用較多的時間做需要花長時間做的事，用較短的時間來處理一些鎖事。第三，以速度爭取時間，將爭取到的時間集中爲較大的。第四，如果可以的話，在同一時間內做更多的事，史時間多元化。我也得從以上四點中多多的學習了。
作者提到了他在創作這本說的時候，他的朋友來到了家中拜訪，並看了他的稿子不夠有說服力，應該站在更多立場去想，作者起先很不以爲然，但是後他又重新把稿子全都看了一遍，自己也發現這些個稿子的確有必要重新改過，於是作者放棄了前面二十幾篇的稿子全部都再重新改過，終於完成了這本「超越自己」，後來這本書月賣越好，從這件事中又可以瞭解一件事若要達到更好的境地就必須不斷的修改，最好是能夠重新來過。
書上還說絕對不能安於現狀也不可乙太自滿，因爲成功的榮譽是短暫的，若不從現在開始準備爲了下一個成功，當你失敗的時候只會遭人白眼，因爲古人說過「勝者爲王，敗者爲寇。」別人只會看見你的成功，鮮少人會因爲你的失敗而同情你。
這本書中還有很多很有用方法可以用在日常生活中用到，很幸運的我能看到這本難得一件的好書。現在也推薦給你一看。
《遇見未知的自己》讀書心得 篇13
如果問人的一生在追求什麼?大多數的人會回答，每個人都在追求財富，權利，健康，愛和快樂。其實所有的這一切用五個字就可以代替——愛，喜悅，和平。
最近在讀一本書《遇見未知的自己》，看到它的時候最初是被舒服的裝幀設計吸引的，所以決定要看她。很直白易懂，在平實的故事裏面倒是的確潛藏着些生活的啓示和思考，不像書評家渲染的那樣濃烈，但也的確不賴的感覺。
常說思想決定態度，態度決定行爲，行爲決定命運——
我開始過一種迴歸地面的生活，我想自己還是喜歡貼着地面，踏實，安全感;
我可以從點點滴滴的努力中看到自己的成長，開始正視自己的缺陷和優勢，不必爲短板自卑而不前，也不必爲長板自傲而離羣索居，人畢竟是羣體性的社會動物，要學會在人羣中活出自己的人生;
生活的喜悅與否取決於自己的內心，無論遇到怎樣的困惑和劫難，都請記住：今天的行爲決定明天的能力，未來並不是虛無縹緲，而明天的自己絕不會是今天的這個自己!
我想，所謂成熟，應該就是一種淡定和自然——不爲物喜，不爲己悲。不拍被別人喜歡，也不怕被別人討厭，因爲，我們只不過就是自己!
《遇見未知的自己》讀書心得 篇14
我讀了《超越自己》這篇著作後，讓我知道了：我們最大的對手，不一定是別人，而是我們自己！再超越別人之前，先得超越自己！人生在世，最大的敵人，不一定是別人，而可能是我們自己！這本書讓我知道了，我們難以把握機會，就是因爲猶豫，拖延的毛病；我們容易滿足現狀，是因爲沒有更高的理想；我們不敢面對未來，是因爲缺乏信心；我們未能突破，因爲沒有想去突破；我們無法發揮潛能，就是因爲不能超越自己.每一個人都有經驗的，否則我們怎麼會走，會跑，會跳，會畫，會寫，會讀。
這本書，像一個激勵的火種，再熊熊火焰中，讓我超越鐵，成爲鋼。
《遇見未知的自己》讀書心得 篇15
美玉前陣子來南寧時，送了本書給我《遇見未知的自己》。我沒看完，先借給麪條看了。因爲她有心理困擾，正好有朋友建議她看這本書。
她沒看完，便建議說：元家族的成員都該看看這本書。
這是一本都市修行的心靈書籍。週末的讀書會，我便以此爲主題，分享此書心得。
其實這本書對我觸動不大，因爲我已經過了那種發現內在自我、喚醒心靈覺醒的階段。當然裏面有很多學識可以令我補充新知，完善我的個人系統。
因爲沒看完這本書，所以我分享的更多是近期我的閱書心得。
一是，有好書，我會盡量推薦給大家;
二是，你是否要接受，隨緣。
所謂的“人講人緣，書講書緣。”就是這個意思。
這本書對面條小姐的觸動大，因爲她剛好處在這樣一個心靈迷茫的人生階段，所以恰當的書籍能給她指明燈的作用。所以，書講機緣，處在不同的人階段，有不同的人生需求，傾向的書籍就不同。
就我自己及大部分的女性階段而言：
15-25歲的階段，一般就是《女友》、《花溪》《瑞麗》《時尚》之類的書籍。25-35歲的階段，會更喜歡看張愛玲、張小嫺、倉央嘉措、納蘭性德等小資書籍，也能靜下心來看身心靈脩行、養生方面的書籍。35-45歲的階段，喜歡重讀古典名著、喜歡佛禪類書籍，也喜歡疏通知遠的歷史類書籍。45歲之後，喜歡研究博大精深的中國傳統文化，《易經》《茶經》之類的。
同樣的，人講人緣。往往你認爲很好的一本書，很迫切地推薦給別人，別人不一定會採納，這個時候，授者也要考慮和尊重受者的意見，千萬不要勉強人家。
我以前專門和元真研究過這個話題。
好比說，我認爲很好的一本書、一部電影、一個體驗、一個課程……推薦給別人，尤其是身邊的人，很希望他們跟我有同樣的體驗。可是對方不領情，我會覺得失落，覺得可惜和遺憾。
後來和元真探討，便釋然。
對方不領情，那也是正常的。一方面，對方可能沒有這個緣分，另一方面，對方的緣分沒到。你何必拿自己的緣分強加到他人的身上呢?
明白了這一點之後，但凡我向別人推薦好東東時，便不會那麼地急切。如同我辦這一次讀書會，不是要大家都要看這本書，而是，因爲我們是長期的朋友，我是希望通過不定期的活動，讓我們彼此之間，逐步建立更多溝通上的共識。
而，從受者的角度來說，如果有人向你推薦什麼東西，必定是那個東西是好的、對他受益的，所以我們要體晾這份用心和善心。
不管是授者，還是受者，希望你們隨緣就好。
《遇見未知的自己》讀書心得 篇16
看了李強老師的《爲你自己工作》之後，感受頗深。我感同身受地聆聽着每一節都有現實意義的課。李強的話語字字珠璣，不經意間所說的每一句話都給人予很大的啓迪和反思。
首先，你是在爲誰工作
這看似很簡單的問題，有很多人會說："我只是某個企業中的普通一員，我是爲着薪水而給老闆打工的。"在現實社會中，絕大多數人是爲薪水而工作的，因爲薪水對每個人都是相當重要的。但是從客觀方面去講，這其實是一種消極、被動去對待工作的態度。正因爲這樣，很多人進到某個企業去工作時只是關心自己眼前的利益，只關心這個月自己能領多少工資，希望自己在上班過程中偷懶時不要被老闆抓到。慢慢地，在思想上發生了變化，進而迷失了方向。在這種情緒的帶領下，表現出來的工作態度就會是 "事不關己，高高掛起"，" 待會再說，明天再說"，"浪費就浪費吧，反正不是我的"，如果每個員工都是這樣想，這個企業的前景就可想而知了。如果誰認爲每天只是在爲老闆、爲薪水打工，那就是大錯而特錯!抱着這種心態工作的人，永遠不會成長和發展，亦將永無出頭之日。
李強老師說：在他的公司中，新入職員工都要填寫這樣一份調查表：一、你想要住房嗎?二、你想要配車嗎?三、你想要百萬年薪嗎?四、請問您能給我做什麼?當他講前三個問題時，我認爲這是人之常情，可是當他講出第四個問題時，無疑是當頭一棒!是啊，在這物慾橫流的時代裏，有很多求職者往往只會想到：工資多少?有養老保險嗎?有福利嗎?有假期嗎?有住房補助嗎?等等。唯獨沒有想到的卻是：自己能爲公司創造多少財富?說到底，就是沒真正弄清自己是在爲了什麼而工作。爲此，李強老師告誡我們： "不要僅僅爲薪水工作，你應該爲夢想而工作，爲自己的前途而工作，爲你未來的人生和成長而工作。"要想得到，必先付出，心在那裏，收穫就在那裏。只有從內心裏明白都是在爲自己工作，個人價值、個人能力才能充分得到發揮。
其次，擺正心態對待工作
李強老師說："所有的規章制度永遠是你生存的工具。"是的，一個企業的規章制度不是用來約束個人的行爲，而是用來提醒你應該如何去學習和工作，怎麼做才能得到提高和進步，更能強調員工的主人翁意識。制度就像是一條底線，只有把自己的心態擺在正確的方位上，才永遠不會去觸碰這條底線，才能把企業真正當成自己的家，纔會知道自己原來就是這個家的主人，才能安心以主人的心態用心去工作，在工作中獲得快樂。李強老師道出了工作的四種境界：認真-認識體會，掌握時間1-3年;務實-認識體會，掌握時間3-5年;求新-認識體會，掌握時間4-7年;合作-認識體會，掌握時間7-20xx年。
心態決定自己的命運，從改變思想開始，定位不同，心態就不同。心態將直接決定工作的進展，積極向上的態度使得我們工作更有激情，把工作做得更出色!我們應始終抱着謙虛謹慎學習的態度去對待我們的工作，積極和周圍的人溝通，努力把工作做得更好。不能因爲認爲自己薪水不高而工作大打折扣，敷衍了事。學會擺正自己的心態，個人的情緒不應該與工作產生矛盾。"多說一句話不會死人，少說一句話就會死人，溝通是必不可少的"，只有通過溝通，才能正確對待別人對自己的評價：只有通過溝通，才能真正地認識自己的不足之處;只有通過溝通，才能不斷提高自己的工作質量;只有通過溝通，才能使自己不斷成長和進步!以人爲本，樹立"自己不是在爲企業工作，而是爲自己工作"的觀念。只有充分認識到爲自己工作，纔不用別人督促就主動去完成自己的任務，纔不會懶惰、不會報怨、不會消極、不會馬馬虎虎、不會推諉扯皮。"認真做事只能把事做對，用心做事才能把工作做好"，所學到的任何一項技能和知識都將是你未來生存的工具，那些都是自己的財富。積極用心去工作，在工作中不斷超越自我!
再次，用感恩的心去工作
"待人處事要懷有一顆感恩的心"，李強老師說的很實在，這正是每一位老闆希望員工具有的。企業爲我們提供了一個好的工作環境，我們應該對公司負責，對自己負責，對自己的工作負責，就象對自己的家人負責一樣。我們應該感謝企業給了我們工作的機會，感謝企業給了我們展現自己的平臺。我們應該用感恩的心去做好每一天的工作，用感恩的心去回報企業。
"今天不努力工作，明天就會努力找工作" ，這是很真實的話語!今天，我們有工作，就應該珍惜工作，在工作中要隨時保持積極的工作態度，幹任何事都不要拖延，工作中我們要努力克服困難，不要找任何藉口。本着"誠實做人，精明做事"的原則，以"嚴、細、精"來嚴格要求自己，努力提高自己的執行力，恪盡職守做好自己的本職工作。到年底回顧這一年來自己所做的工作時，你就會感慨：原來自己這一年來很好地完成了許多工作，取得了這樣那樣的成績，原來企業這一年來所取得的成績中也有自己的一份奉獻!這就是所謂的成就感，也是感恩的一種體現!
用感恩的心去工作，你就不會產生抱怨;用感恩的心去工作，你就不會感到乏味;用感恩的心去工作，你不會在困難面前退縮;用感恩的心去工作，你會覺得工作是爲自己;用感恩的心去工作，你在受到批評時就不會感到委屈;用感恩的心去工作，你才能真正做到嚴以律己寬以待人。
最後，再次引用李強老師的話：當你擁有第一份工作的時候，你正在體現你生命的價值!當你做好一份工作的時候，你正在使你的生命升值!只有懂得工作是爲自己的人，才真正能懂得工作是多麼的快樂，生命是多麼的有意義!