公司拓展訓練心得（精選23篇）
公司拓展訓練心得 篇1
爲期兩天的拓展訓練結束了，之前的恐懼、憂心也都一掃而光，取而代之的是無盡的回味與感受。
儘管活動的過程中非常的累，但是成功的喜悅與收穫的心情已讓其它的感受蕩然無存。玩過之後，我才明白了所謂“拓展訓練”的真正意義。拓展訓練揉合了高挑戰及低挑戰的元素，學員從中在個人和團隊的層面，都可透過危機感、領導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。拓展培訓強調學員去「感受」學習，而不僅僅在課堂上聽講。
拓展培訓着眼於團隊精神的熔鍊，同樣也考驗個人意志，通過參加培訓，能夠認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;啓發想象力與創造力，提高解決問題的能力;加強團隊成員之間的瞭解、溝通和信任;認識羣體的作用，增進對集體的參與意識與責也由任心;改善人際關係，學會關心，更爲融洽地與羣體合作;激發團隊成員的潛能，促進部門間的協作，增強團隊的活力和凝聚力。
來到拓展基地時，教官先給我們講解這兩天的訓練要求以及一些注意事項，之後就帶我們做了一些小遊戲。首先是讓大家歡迎自己，先是自己鼓掌，然後和隊友交叉鼓掌。我們自己鼓掌時，掌聲整齊、響亮，可是相互擊掌時，掌聲凌亂、不響。這是因爲大家默契不夠、配合不好。然後是遊戲“齊眉棍”，就是然大家同時用一根指頭使一根竹棍從上向下移至膝蓋高度，而所有人的指頭都不離開竹棍，看似簡單的東西，真正的實踐了卻發現難度真的很大。
這個遊戲的不成功就不僅是配合和默契的原因了，它還缺乏統一的指揮、溝通。之後是“神奇的六瓶水”，教練用六瓶水擺圖形，猜數字，可怎麼也猜不到，到最後謎底才揭曉，其實數字並不是用水擺的，而是教練的手指。雖然在開始時，教練不止一次的問：大家有沒有看到我和這六瓶水，但是大家的注意力都集中在作爲幌子“神奇的六瓶水”上，沒有人去注意教練和周圍的事物。
公司拓展訓練心得 篇2
通過這次拓展讓我受到了很大的啓發和鼓舞，在今後的工作要加強交流，虛心學習，主動配合好公司的制度化建設，提高自身的能力來迎接未來的挑戰！
一、隊伍需要核心
正式進行拓展活動之前，要求兩個隊選出隊長，取隊名、繪製隊旗、選定隊歌。大家不約而同把選隊長當作首要任務。我們隊很快選出了隊長。接下來隊員們圍在隊長周圍，在隊長的統一安排下，分工合作，有條不紊地出色完成了後面的各項任務。有這樣一句話：一頭獅子帶領的一羣羊可以打敗一頭羊帶領的一羣獅子。說明了團隊中核心人物的重要性。應具備把握方向和機會的能力，這對團隊的發展尤爲重要。他的人格魅力和能力對團隊能起到傳、幫、帶的作用，他是團隊文化理念的創立者、支持者和強力擁護者。優秀的團隊需要核心。
二、團隊需要民主
在“盲人方陣”拓展遊戲時，我們組很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句說着自己的想法、方案，互相補充，最後確定了最終的策略，這爲成功打下了堅實的基礎。一個人的智慧畢竟是有限的，如果只是某個人的一言堂，難免會有失策，也不利於調動大家的積極性。只有在民主的氛圍下，大家羣策羣力，才能勝利。優秀的團隊需要民主。
三、團隊需要信任
背摔活動，首先體現一種自信，但更多的卻是“信任團隊”———正是團隊的密切配合，纔沒有讓背摔者的自信成爲自負，也正是他們用對一個生命負責的責任感，搭建了一個可信而安全的平臺。其次，你也是承接者，你必需讓體驗者放心，必須被別人信任，這樣形成了一個信任鏈條：自信——信任團隊——信任他人——被人信任。優秀的團隊需要信任。
四、團隊需要合作
背摔活動時如果承接者只有一人，你敢背摔嗎？如果你站在高臺時問：“準備好了嗎？”下面的同志嘻嘻哈哈，你的心裏是什麼滋味？你剛摔下時，承接者中突然有人逃跑、拆臺，那會是什麼結果？完成背摔的必備條件——精誠合作。一個優秀的團隊猶如一羣在天空飛翔的大雁一樣，排着人字隊形，在領頭雁的帶領下，齊心協力、精誠合作，不斷飛向理想的彼岸。優秀的團隊需要合作。
五、團隊需要競爭
“驛站傳書”活動始終是倆隊的競爭，競爭把夥伴們的積極性調動起來了。每一輪“傳書”的速度、質量都在進步，策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼，失敗者馬上總結經驗教訓，準備再戰。團隊活力來自於競爭，成功也源於競爭，優秀的團隊更需要競爭！
公司拓展訓練心得 篇3
上週一我們公司參加了拓展策劃的戶外拓展訓練，這是一場以“團隊合作，共創未來”爲主題的素拓展活動，不但讓我從中獲得遊戲的樂趣，更讓我體會到了團隊協作的的偉大力量。
所謂的拓展訓練就是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔鍊團隊”。戶外拓展是以親身體驗爲主，引發學員的思想感悟和潛能挖掘，要求學員全身心的投入到拓展訓練中。拓展訓練可以有效地培養團隊合作精神，培養主動溝通、主動配合的工作方式，培養團隊協作精神，幫助企業員人建立高尚而尊嚴的人格。
不拋棄，不放棄。時間過去了一週，教練的這句話還不是的縈繞在耳旁。每當回味起着這次的拓展訓練，雖然只有短暫的兩天時間，但是我們從中學到的團體精神可不只是兩天的時間能夠學到的。雖然每人都忍受着身體的巨大的疼痛和疲憊，但是我們每人還是做到了堅持就是勝利。
今後對於我們以前從來都沒有接觸過的事物，我們不會再茫然失措，相信我們每位同事通過團隊的力量會找到最合適的解決辦法。我們都有一顆不服輸的心，都有一顆求索的心，都有一顆求知的心，所以我堅信團隊的力量是偉大的，只要我們做到了互幫互助，再大的困難也會迎刃而解，精誠所至，金石爲開。
最後，個人成就團隊，團隊成就個人。最後一個活動需要力氣大的'先上去，在下面做人梯的就得最後上，但最終的目標是整個團隊全部上去，這就涉及到個人奉獻和成就團隊的關係，第一個和最後一個上去的隊員爲團隊做出了特殊的貢獻，作爲團隊不會拋棄每一個人，因爲我們是團隊。對於一家企業也是如此，創業階段需要前輩的無私奉獻，發展階段需要後繼有人，危難時候需要大家的齊心協力，最終是爲了團隊的前途，團隊前途光明瞭，纔會照亮我們每一個人的前程。
爲期一天的拓展訓練短暫而漫長，爲何短暫，因爲和集團同事共處的時光多會都這麼快樂，恨時間如流水，一去不復返；爲何漫長，這個集訓雖僅僅一天，但是簡單的活動傳遞給我們的生活真諦和工作經驗值得一輩子回味。我作爲公司的一名新人，沒有太多的工作經驗，但今天的集訓叫我受益匪淺，在此和大家分享我的心得，最後衷心地希望我們的公司明天會更好。
公司拓展訓練心得 篇4
當拓展訓練結束，我才發覺這次訓練的真正意義，公司讓我們每個員工都參加，是希望我們通過這次的訓練明白工作的意義，我們在工作的時候，不能各自爲戰。而應該以團隊爲核心，只有團隊的力量才能夠讓我們發揮出各自的能力，而且面對挑戰的時候我們的對手和競爭則，不一定是一個人，所以團隊的優勢就是集中力量，一起成長。
公司就是一個大集體，雖然很多人都明白，但是卻沒有領悟其中真正的含義，我們只是知道要團結一直對外，但是卻不知道如何團結，不知道如何配合，在工作中我們更多的還是自己做自己的，不願意分享自己的工作心得，也不願意幫助其他人，認爲這是自己努力工作發現的成果。卻忘記了，既然發現了工作規律我們就應該及時的讓每個人都知道，都會用，這樣才方便我們工作，才能夠讓我們做好事情，從容應對外來挑戰。
拓展訓練把我們衆人彼此不同的心，連在了一起，讓我們知道了團隊榮譽感，也明白了自己身上的擔子，每個團隊都對自己的成員信任，更要做到一起承擔責任，一起學習成長，一起積極努力拼搏，這纔是一個團隊。不管是做銷售，還是做技術，或者是其他部門，都應該團結一致，發揮團隊的作用。
不要把自己當做局外人，因爲局外人永遠不可能走入團隊之內，因爲沒有歸屬感，沒有團隊合作的精神，只考慮自己，不利於團隊，也不利於公司的發展。團隊的團結，就是要我們在公司中，團結起來，各個部門之間，相互協作，同樣也都彼此競爭，當我們公司遇到競爭的時候，一致對外，應對各種挑戰。
訓練的最大收穫，就是讓我明白了自己的位置，也讓我對公司有了一個更深的認識，我會繼續爲了我們公司努力，也會不斷的做好自己的工作，崗位上的責任要牢記，保證會完成自己該做的事情，積極努力爲了集體的發展貢獻力量，因爲團結才能勝利，而且，公司是我們的家，也是我們心中的歸宿，爲了公司也爲了我們自己的未來努力拼搏，今後我會以公司發展爲榮，爲公司努力，因爲我明白我雖然普通但也受到過公司的恩情，也應該爲公司努力。
公司拓展訓練心得 篇5
5月26日-5月27日參加完公司組織的團隊拓展訓練後，我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的遊戲同工作、生活、學習有機地聯繫在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我帶來深刻的思考與啓迪……
在這裏，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，在一開始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊徽、隊歌，就預示了此次活動的整個過程離不開集體的智慧和力量。
短短的一天半時間，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生！在我們的團隊中，爲什麼工作中總是浪費時間？爲什麼事情辦起來總是不順利？爲什麼？爲什麼？
在一個個項目中，在教練的點撥下，我們找到了答案：
一、優秀的團隊首先應該有一個優秀的，有一個共同的目標願景，以及爲了實現共同目標而制定的計劃。
二、合理分工，相互配合：在一個團隊中，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應該各司其職，化的發揮自己的特長，我們的團隊纔會做到！在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，纔會取得我們大家共同創造的好成績。
三、團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。
四、信任，一個多麼美好的詞語。信任朋友和同事，其實是給自己機會，因爲協作和團結纔會產生強大的凝聚力。古人尚知用人不疑，疑人不用。
五、紀律的約束：在信任背摔時，每一個背摔的人都要將手反扣綁起來，這樣做的目的是爲了保護下面的人不受到傷害。這使人聯想到紀律的約束：約束了自己，保護的是大多數人和團隊的利益。俗話說沒有規矩不成方園，在一個團隊中如果沒有紀律的約束，就不能稱之爲團隊，只能是一盤散沙！
一次拓展訓練，給人的啓迪是如此之多。
“穿越電網”的遊戲規則是：10名成員必須從電網的一邊經過一個網孔，到達“電網”的另一邊。如果觸動"電網"，該活動失敗，全隊重新再來，60分鐘。
在這個遊戲中有許多要點需掌握：弄清有多少資源，正確的組織指揮，團隊的力量，分工明確、合理，及時做好準備工作，扎頭髮、脫鞋、扎衣角。
以上這些工作無疑是重要的和必需的。從解決問題方式的角度講，可以選擇不同的姿式過網：拱牆式、狗爬式、飛標式，當然還有活動中用得很成功的擡木頭式。
但更重要的，決定成敗的關鍵是下面的工作：
誰應該先通過，誰應該後通過，誰應該中間通過。
講究方法理論的人會少走彎路，充分利用資源達到既定目的，僅憑個人技巧而不講方法者往往半途而廢，或者幾經反覆，費盡周折才達到目的。這是我在“電網逃生”活動中的體會。
當完成活動後，大家坐在一起，聯繫我們現實中的工作生活進行討論：第一，團隊目標應明確，所有的人都應知道該幹什麼。第二，團隊中所有人應保持一個積極上進的心態，如果今天我們的活動中，大家不是士氣高昂，有一個積極的心態，活動能完美地完成嗎?第三，紀律與執行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執行上層的決策，逞個人英雄主義，各自爲政，結果只會一團糟。第四，溝通是一座橋樑，聯結人的心智，有完美的溝通，就一定會有完美的結果。還有一點就是我個人認爲，我們還應該靜下心來，思考一下，我們能否做得更好。
所有的活動，大家都以一種積極的心態參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態下完成的。按現場活動中對各位成員的臨時表現進行分工，雖不是，但一定是較優。每一個人按照自己所承擔的角色儘快調整心態，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發現的問題和存在的隱患及時提出，並提出相應的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時間內將一個個項目成功地完成。
這次拓展訓練心得體會是：在一個公司內，最終的目標是取得利潤，這個目標看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽略，因爲一個公司由衆多部門組成，一件事情往往由一個或兩個部門爲主導，而每一件事情就是一個項目，需各部門協力完成。因時間限制，某一部門制定的方案不一定是最完美的方案，實行此方案可能對有的部門不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些犧牲，否則整個事情就完不成或不能按時完成。部門利益來自於公司的利益，公司沒有了利益，部門哪有利益？！各部門按照所分配的角色來擔當責任，執行的過程中再根據實際情況，提出所存在的問題點與相應的改善方案，以利於主導部門調整決策，這樣每一項工作才能順利開展下去，最終取得圓滿的結果。
公司拓展訓練心得 篇6
x月x號，星期x，公司組織一些新進員工去拓展中心去參加拓展訓練。
關於拓展訓練，我有聽之前去過的同事說過一些，去之前行政部開會也說了，但是說的有點嚇人，好像是個魔鬼訓練營一樣，公司x總馬上跟大家做了解釋，他說拓展訓練沒有你們想象的那麼恐怖，只是讓大家去做一些遊戲，通過各種各樣遊戲讓大家對自己有更新的認識，對團隊精神有更新的認識，有很多是大家認爲不可能做到的事，但是通過大家努力最後做到了，還能從中找到自我的不足，最後祝大家玩的開心，但是拓展訓練到底是什麼樣的訓練？自己到底會有什麼樣的受益？到底會掏到什麼樣寶藏回來就更加不知道啦！
x號上午我帶着好奇，緊張，激動的心情和同事們開心的來到拓展中心，拓展訓練開始，教自我介紹以後，也解說了拓展訓練的由來，目的和作用，他說會讓大家做很多遊戲，從遊戲中找到和發揮自己的潛能。從遊戲中讓你懂得怎樣更好熔鍊團隊，更加了解只有團隊上下一心纔是最強大的。口號：挑戰自我，熔鍊團隊。
摸彩——要想把事情做的更好，不出錯，首先要學會聆聽：
問了幾次，所有人都聽到了嗎？大家異口同聲的說：聽的到，那好，在我說了一種顏色之後，我會說：GO，然後，大家就去摸我指出的顏色，（紅色），所有人都衝了出去，後來，歸隊之後，他問我們，聽到他說GO了嗎？暈倒，沒有一個人聽到，結果全衝出去了，（全部失敗）。第二次，他又說了一遍遊戲規則：全部清楚了嗎？清楚啦，結果這次又有一半人在他沒有說GO的時候衝了出去，他又問我們，你們有沒有想過，爲什麼同樣的規則；爲什麼又有一些人做錯了呢？是呀，爲什麼呢，就像在工作中，我們很多人明明知道事情怎麼做，爲什麼還會出同樣的錯誤呢？就是我們沒有學會聆聽，在不清楚什麼時候做，在什麼樣的情況下才可以去做，在做的時候有什麼樣的細節要求，就貿然行動，結果做出來的東西全是錯的，只有速度，沒有效率。所以，要想把事情做的更好，不出錯，首先要學會聆聽。
信任背摔——學會信任，信任自己，信任別人，信任團隊中的每一個成員：
遊戲採用5，4，3原則進行，5（準備好了嗎），4（準備好啦），1、2、3倒，然後從高1.3米高的站臺上向後平平倒下，在每個人上去之前，我們要給他充電，加油，給他勇氣，說句實話，第一個隊友上去的時候，我有點怕，因爲我怕我們下面的人沒有那麼大的力氣接住他，我竭盡全力準備迎接他的倒下，我相信每一個在下面的隊員也和我一樣竭盡全力，當他問了準備好了嗎，我們就異口同聲迴應他，準備好啦，123，他倒了下來，我們接住他啦，穩穩的接住了他，很開心，當我上臺的時候，我開始有點緊張，但是當我問完準備好了嗎？聽到他們異口同聲的回答，我就不再緊張了，因爲我相信他們，相信他也在竭盡全力的準備接我。相互信任，換位思考，相互理解，相信身邊的每一個人，我相信別人，我想別人也會信任我。這使我懂得，在工作中，更好的與人溝通，更好的與人相處。首先要相信別人，相信自己，誠心待人。
共同進退——這個遊戲給我的感觸最深，也最多：
通過這個遊戲，我學到了怎麼樣做好組織，做好方案，然後執行，不要總是變換人物，改變計劃，計劃制定好了，就是一定要執行，如何最快最好的去執行，就要求每個去執行的人全力以赴，還有就是學會感恩，學會理解，平時沒有發現，作爲一個管理人員是非常辛苦的，他所承受的壓力比我們多的多，他不但要對每一個成員負責，還要承擔着因每個成員的失誤，所帶來的壓力，如果要減輕主管的壓力，就是要做好分配給你的每一項工作，因爲你的認真對待，每個人的認真對待，纔是對他最好的回報，回報他的信任，回報他的愛護，才能獲得最後的成功，在工作中，一個大公司也是一樣，老闆給了你學習和發展的機會，那麼，你要做的就是努力工作，用你最極積的工作態度回報他，一個家庭裏，父母給了你生命，你要用一生的愛來回報他們，在學校裏，老師給了你知識，你要用你的好成績回報他們，還要感謝你的對手，是他激勵你成長，還有，我還懂得了一點，你認爲誰是你生命裏對你有恩的人，有過幫助的人，是你值得感謝和尊重的人，就過去緊緊握住他的手，謝謝他。
還有就是在這次訓練中認識了很多新同事，新朋友，這也是這次的最大收穫，現在工作起來方便多啦，很多部門的同事大家會有一種更加親切的感覺。相互間的默契也是不言而譽的到了一個新的層次，溝通變的如此順暢。
也許心得寫出來就沒有那麼的生動，也許是我的表達能力不夠好，但是我得到，學到的，遠遠不是這幾頁紙可以說的清楚，說的完的。我所得到寶藏是用之不盡的，總之，這次拓展訓練讓我終生難忘。
公司拓展訓練心得 篇7
一、信任背摔：
項目簡介——小組成員依次自1。4米左右高的平臺上，按照培訓師要求的動作，
準備完畢，直身向後倒去，小組其他成員在其身後用雙手做保護，接住倒下的學員。
項目收穫
1、體會信任，認識責任；
2、建立換位思考的意識；
3、增進隊員之間的情感溝通。
二、雷區取水
項目名稱：懸空排雷（雷區取水） 項目類別：個人挑戰和團隊合作項目 訓練時間：每組10分鐘
人數：6人以上
適宜人羣：除有心臟病等疾病和身體有損傷者外，儘量要求全體學員全部參與。
場地要求：野外或是湖邊比較空曠的場地即可。
訓練器材：玻璃杯（8個）、眼罩（1個）、結實的繩索1根（足夠長且光滑）、手套（若干雙）、秒錶（1個）、哨子（1個）。 訓練目標：
1、加強隊員之間的相互交流。學員通過共同討論，認識共同決策的重要性。
2、培養團隊成員的合作意識，提高團隊的整體能力。
3、增進團隊合作精神，使學員認識到協同合作在解決問題中的重要作用。
任務佈置：
從成員之中推選出一名隊員當“排雷者”，讓其蒙上眼罩，藉助現有的工具（繩子）和其他隊員的幫助，使身體懸空將“地雷”（玻璃杯）從“雷區”（5m見方的正方形）中安全取出並放置到指定的.安全位置。同時，該“排雷者”要遵守全身都不接觸地面的原則，其餘的隊員使用繩子牽引住“排雷者”。在未把“地雷”放到指定位置之前，所有隊員都不可以鬆開繩索和踏人“雷區”。
訓練指導與實施：
1、選取比較平坦的地面作爲訓練的場地，檢查場地、器材是否符合要求。
2、把分配好了的小組帶領到訓練的場地（其他的小組由其他的負責人帶領到距離訓練場地較遠的地方，以免偷看）。
3、將學員身上攜帶的所有硬物取下，並放置到安全的地方，比如手錶等。
4、讓成員觀察場地，並帶領學員熱身，以避免因準備活動不充分而受傷。
5、清晰地宣講該項目的訓練規則和注意事項。
6、觀察和記錄學員的活動情況，活躍氣氛。
注意事項：
1、提醒學員在分配和安排控制繩索的隊員時，一定要注意男女力量的均衡搭配，切實保護好“排雷者”，以免使“排雷者”受傷。
2、協助的人員在控制繩索時，要注意不能把繩索纏繞在手上，最好戴上手套，以免勒傷手。“排雷者”也要注意將頭髮紮起來，以避免頭髮與繩索纏繞在一起。
3、時刻注意繩索的承受力，當發現繩索的承受力快要達到最大限度時，應及時果斷地中斷訓練，更換繩索。
4、注意做好“排雷者”的保護工作，不可太過於追求速度，應儘量求穩，避免操之過急而事倍功半。
5、若在“取雷”的過程中“地雷”發生爆炸（玻璃杯破裂），應立即停止該項目，及時地清理場地，以免玻璃碎片扎傷隊員。
三、穿越電網
項目名稱：穿越電網又名：生死電網/模擬電網
項目目的：團隊協作項目。
項目時間：40分鐘。
項目學員：全體學員。
器材場地：樹林之中或專用平整場地。
項目控制：假設這個萬伏高壓電網向上及向兩側是無限延長的，大家要從有效網洞穿過去，每個有效網洞是指沒繫有掛結的網洞。所有學員從電網的一側到達另一側即算完成。
（1）所有學員進行項目前都要將身上的尖銳物品（如眼鏡、髮卡、手錶、鑰匙、戒指等）放在一邊，做完項目後再收回去；
（2）項目開始後過網的唯一通道就是未封閉的網眼，每個網洞只能穿越一個人次，網洞每穿越一人次，無論成功（沒觸網）還是失敗（觸網），該網洞都將掛結封閉，不允許再次使用；
（3）任何學員和物品不允許觸網，穿越項目控制中如發生觸網現象，網洞掛結封閉的同時學員退回；
（4）未穿越電網的學員不能從兩側過去幫忙，穿越過的學員也不能回來幫忙，同時所有學員也不能從電網上面和下面通過，因爲電網是向上下、向兩側無限延伸的；
（5）千萬注意不要拋棄隊友，穿越項目控制中不要跑跳竄躍；
輸送學員一定要遵守“先放腳後將身體扶正”的項目安全原則，不可迅速撒手或鼓掌；
（6）女學員在被輸送時只允許仰面通過；
（7）令行禁止：在項目進行項目控制中，如我發現大家的動作有危險，我會立即制止，請大家不要再繼續，各位需要立即停下手中的動作。同時如果有學員感到身體不適，須立即示意我，我會做出適當調整；
（8）若項目進行中有違例現象，我將予以重罰並扣分；
宣佈完之後，詢問學員是否還有不明白的地方，待所有學員均無疑問後，方可開始項目。
分享回顧：
（1）資源合理配置？
（2）組織、策劃、分工、配合？
（3）奉獻精神、敬業？
（4）監督機制？
（5）工作精細度（細節把握）？
（6）捨得？
（7）爲什麼小洞往往能成功，而大洞卻經常觸網？如何避免觸網？
（8）勇於嘗試？
（9）分工是相對的，合作是絕對的？
公司拓展訓練心得 篇8
xx月xx日，風和日麗，經過公司團支部的策劃和組織，公司十餘名員工來到塘頭，開始了爲期一天的拓展訓練。這不是一次普通的遊玩或娛樂活動，而是活潑生動又非常具有教育意義的體驗式培訓。
正式的拓展訓練開始，這次參訓人員共14名，分組後的短短十幾分鍾內，各小組成員集思廣益確定了隊長，隊名，隊歌，口號，通過小組風采展示的方式最終確定了“颶風隊”和“閃電隊”兩個小組。第一個環節，教練要求我們個小組拍一張小組照，要求女生隊員腳要離地一段距離，我所在的小隊迅速的完成了這次任務，我爲我小隊感到驕傲。
最先開始進行的是信任背摔，當你站在1.6米的高臺上做好準備之後，教練向下面問：“下面的夥伴，你們準備好了嗎?”，對於臺下夥伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認與同伴搭成的人牆是否堅固，然後喊出：“準備好了”。然胡對團隊的信任，把自己的安全交給大家，毫不遲疑地筆直倒下，穩穩地被接住，安全地落地。信任背摔，是考驗同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現出來，結果就是給保護你的人造成更重的負擔甚至是嚴重的傷害。由心而生的纔是真正的信任，相互信任才能將團隊每個成員的能力發揮到極致，才能達到1+1>2的效果。
第二項目是高空抓槓，在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿頂端的一個大概直徑爲20釐米的圓盤上，然後在空中躍起，抓住前方的鐵單槓。雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空跳躍，每個人都會產生或多或少的恐懼感，在地上看，好像沒那麼恐怖，但是從杆上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓槓更是一次心理的挑戰。在工作、生活中，遇到困難並不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心，心理障礙是最難逾越的，要成爲一個強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，令人驕傲的是，我們公司的男同胞真的很勇敢。不管是以上幾個項目，還是接下來令人膽戰心驚的CS、猜數字，所有的.情節歷歷在目，令人難以忘懷。拓展訓練每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，它給予我們的啓發和經驗是一筆永久的精神財富。隨着公司的不斷壯大與發展，我們也面臨着一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發現問題並改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現有的工作流程、工作方式及配合協調各部門的工作，這些都是我們在今後的工作中需要加倍努力及奮鬥的目標!
在此，我真心的感謝公司團支部組織的這次活動，爲我們搭建了一個互相交流的平臺，也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。
公司拓展訓練心得 篇9
端午之際，公司組織“野外拓展培訓”活動，快樂的時光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。
在這短短的一天時間裏，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作態度，自信心、團隊協作，創新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰勝自我，團結協調，相互促進等很多道理的印象，並且自己在這些方面也有了一些提高。
27號早上早早起牀，公司的每一次活動，都會讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬人長跑的運動服，看上去個個精神抖擻，鬥志昂揚，展現了我公司團結一致的精神風貌。
整個推展訓練我的總體收穫如下：
一、用於挑戰自我，戰勝自我，要有更高的目標，更遠的目標。在第一項：“空中抓槓”，讓我相信一切皆有可能。出發前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去;對自己的不相信，在同事們的關懷下，漸漸平息;在同事們的擁抱，以及關心的目光中，我出發了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡槓。但最後在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，衝了出去，抓住平衡槓那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了!”現實生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓練一下子使我對前途的挑戰慾望猛然增強。在工作中，業務的拓展往往無法預見其結果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今後的工作中，不要因爲不可認知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰的信心與決心。通過拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發揮到以後的工作中。
二、相信同伴，會取得意想不到的效果。第二個項目：“信任背摔”，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務。當自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。
三、在以後的項目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：團隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻，以及我們共同的願望和工作目標。”團隊建設的好與壞關係到一個單位和部門的生存與發展，那麼，怎樣才能建設一支好的團隊呢?通過拓展訓練，我認識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協作，合理分工，勇於挑戰，目標明確，團結協作能力和凝聚力。
訓練已經結束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海裏面了，在我以後的工作，生活會發揮極其重要的作用。
公司拓展訓練心得 篇10
這次訓練，大家在兩天裏，共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的瞭解。這對於我們在今後的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關係，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕鬆合理完成的任務事倍功半，空做無用功;而作爲接到團隊“領導”任務的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員，整個項目未能夠進行合理的規劃，其他同伴由於不瞭解總體目標，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務。每個項目都讓我領悟到不少日常工作中應當注意到的管理方法，首先，一個優秀的團隊必須有明確的目標;其次，在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識
讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益後帶入工作，這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富，如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受：
1，分層管理，明確領導極其重要，每個人的崗位職責確定以後，各司其職，有利於明確責任，發揮個體的主觀行動性，使其既知道自己應該做什麼，又思考怎樣做好，做事要先做計劃，在開展行動，這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，
2，要竭盡所能發揮好崗位作用，崗位優勢，不能因爲自己的努力不夠而影響了團隊集體的進步。
3，在工作中，不要爲表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析，判斷，充分了解它的本質，用過組織，協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4，從失敗中我們也得到教訓和啓示：在工作中，同事之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
公司拓展訓練心得 篇11
我們單位這次組織中層幹部在徐州訓練很有意義，通過幾個經典的小遊戲，不但啓發了我們的智慧，而且還鍛鍊了我們的意志，開發了我們的潛能，並給我們提出了幾個需要思考的問題，我們一共玩了七個小遊戲：《信任背摔》、《空中抓槓》、《盲陣》、《生死電網》、《孤島求生》、《紅黑博弈》、《海底求生》!
先說《信任背摔》：通過這個遊戲，我們在不做任何個人防護的情況下，自己從高空直接後倒，依靠大家在下面的齊心協力接住上面倒下的人……!首先我們要克服本能的求救反映，完全把自己交給自己的夥伴!通過這個小遊戲的啓發：作爲一個團體的一分子，我們要充分相信團體的力量，提高我們的凝聚力和同事之間相互協作的能力。
接着，我們又玩了一個極具挑戰性的遊戲：《高空抓槓》，站在一個高達六米的鐵樁上，直立站起縱身一跳抓住對面空中的單槓……，這個遊戲對大部分人都具有挑戰性，因爲我們不但要克服自己的恐高症，還要調整好自己的`心態和身體姿勢，挑戰自我，超越自我!通過玩這個遊戲給我帶來的啓發，我認爲我們在工作中要敢於挑戰自我、超越自我、實現自我!在困難面前我們首先要有決心、有信心和毅力去面對困難，接受挑戰，實現價值目標!
《生死電網》，大家一聽名字就知道這個項目帶有一定的危險性，這個遊戲的規則就是要求大家在規定時間內共同穿越一道不同大小，不同規格的電網，首先我們要根據大家身體的胖瘦來確定哪個人從哪個網格中穿越，而且身體絕對不能接觸電網，無論任何一個人的身體接觸了電網都視爲整個活動失敗。
通過這個遊戲，啓導我們在生活和工作時一定要克服急躁和不穩定情緒，在任何狀態下我們都要保持冷靜，沉着!作爲管理人員我們要因地制宜，量才適用!什麼人適合什麼崗位，什麼人用什麼方法管理!管理思路清晰，管理手段一定要靈活、實效!
公司拓展訓練心得 篇12
激情飛揚熔鍊團隊，11月21日有機會參加了公司組織的拓展訓練，目的是爲了增強我們的團隊協作意識，激發我們的工作激情，這是我人生中第一次參見拓展訓練，雖然只有短短的一天半的時間，拓展訓練帶給我的感悟及啓發將會讓我一生受用！讓我從中認識到了什麼是信任，什麼是團隊，什麼是超越自己！
教練帶領我們做了很多項目，第一個是“信任背摔”。當你站在兩米高的背摔臺上筆直地往下躺的時候，只有相信的力量才能讓你毫無顧忌的筆直地躺下去，因爲你相信你的同伴們他們一定會在下邊用他們的雙手牢牢地接住你，讓你安全着地，從這個項目中我真正的體會到了相信的力量。
我們還做了“八米高空斷橋”這個項目也讓我有了很大的啓發，鍛鍊了我的心理素質，當你站在八米高空的架子上準備跨出一步跳躍到對面的時候，只有相信自己可以戰勝自己可以突破自己的時候，纔可能有足夠的勇氣去邁出這一步，讓我徹底地感受到了，只有不斷挑戰自己才能戰勝自己，只有不斷戰勝自己才能突破自己，要相信有些東西靠自己的能力是可以去做到的，只要你肯去挑戰自己！
教練還帶領我們做了“有軌電車”“逃生牆”還有經典的管理類項目“七巧板”，都讓我感到一生受用，有軌電車這個項目，讓我感受到了什麼是團隊，以及團隊齊心協力的力量有多大，在以後的工作中自己將會跟自己的團隊相處的更加融洽。還有最讓我震撼心靈的逃生牆項目，這也是讓我最感動的一個項目，以至於讓我的內心久久不能平靜，當你站在別人的肩膀上往上爬的時候，當別人把生的機會讓給你的時候，我們一定要俯下身子回頭看看那些願意被我們踩，願意把生得機會讓給我們的那些可愛的人，我們要懂得感恩，懂得感謝那些在我們生命中給過我們幫助的人。還有我們做的七巧板項目，讓我從中學到了很多管理技巧，以及鍛鍊了我們團隊的組織協作能力，讓我們以後的工作更加輕鬆出色的達成目標。
拓展訓練已經結束幾天了，但是我內心的激動卻久久不能平息，一次拓展訓練終生受益匪淺，讓我從中學到了很多很多受用的東西，感謝公司組織這麼好的活動，相信我們每個人在經歷了這次拓展訓練以後，在以後的工作生活當中將會更加有激情，更加積極努力的付出，一起爲創造出公司未來更好的明天努力。讓我們一起加油吧！
公司拓展訓練心得 篇13
“參加的是一次訓練，影響的是你的一生，公司素質拓展訓練心得體會-感恩、奮進。”這是我們這次參加香港心洲國際文化產業有限公司中國國民素質教育訓練學院時進教室老師說的第一句話。老師說話的語氣沉重、鏗鏘有力，充滿挑戰性，令人血液沸騰。培訓的時間距現在已經兩個月了，但我記憶猶新。
是的，我非常認同老師的這句話，這次培訓讓我收穫太多。特別是自己都快四十歲的人，過去有很多迷茫，對人生、事業、親情、家庭、朋友都比較膚淺，有些方面還認識模糊。通過這次培訓，我認識了自己，明確了自我，也總結了過去的很多不足的地方，對我今後的人生道路指明瞭方向和目標，我一定要好好的珍惜自己，珍惜這次學習到的知識，運用到我的工作和生活中去，讓我今後的人生更加有價值。
來到本站這個團隊已經快四年了。四年的艱辛、坎坷和不平凡的工作讓我感覺到認識了黃總，認識了唐總，和這個團隊一起奮鬥、創造是我這輩子的福分。是公司、是團隊成就了我的今天!這也是我一直跟隨並繼續跟隨團隊走下去的重要原因之一吧。
黃總是個令我尊重敬佩的團隊領頭人，他就是我的良師和益友。他年齡比我小，但他愛學習，生活樸實無不良嗜好，對人和藹友善，對工作的敬業精神和對事業的狂熱追求是我學習的榜樣，他和其他的煤業老總有很多不同的地方，特別是怎樣讓公司、團隊走的更遠、飛得更高他想出了與衆不同的辦法：投資上百萬、循序漸進的給團隊高中層提供學習、訓練的機會，讓團隊素質整體提高，讓團隊成員跟上企業發展的步伐。我非常感謝黃總給予的學習機會，一次又一次的參加培訓和學習，讓我知識得到更新，生活更加充實，對未來充滿信心。
通過幾次培訓，我有個小小總結，那就是做人要與人爲善，公平正直，做事要忠厚誠實，有責任意識。特別是作爲企業的高中層管理人員，更應該體現這方面的素質。還有就是隻有團隊的力量才能成就一番事業。在思八達智慧場楊光老師說過：當今的企業發展要成功並長遠的發展，就一定要通過學習來提高團隊的整體素質，體現團隊精神，通過學習收到團隊“學相同、思相近、言相和、行相扶、國一致”的效果。高賢峯博士的講演中，舉例巴西和阿根廷的足球比賽，阿根廷在1分鐘內，10個隊員都接觸球，通過32次的傳遞，打進了決定勝負的進球。說明一個問題，那就是團隊的力量、互相信任、協作的精神產生的結果。心洲成功素質訓練營的培訓，斯巴達克方陣告訴我，“團隊興亡，我的責任”。用這樣的心態去做我們應該做的事，面對一個共同的願景和目標，我們定會實現自己想要的夢想。
還有，這次學習中我收穫了對人生的態度、做人的標準、感恩的心態。
真的，感謝心洲，這次學習是一個人生的洗禮，洗掉心中的污垢、塵土。也悟出了許多過去不知所爲的道理。他們用最簡單的而又最直接的小小遊戲告訴了我：其實人的一生，就像來自宇宙、大自然的一顆塵土，匆匆的來，又匆匆的去。但我們在這短短的來去時間空間段應該留下什麼呢?我認爲就是認識自己、活出精彩、就是做平凡而有意義的事，就是體現自己價值，不枉渡此生。
公司拓展訓練心得 篇14
爲期一天的拓展訓練短暫而漫長，爲何短暫，因爲和集團同事共處的時光多會都這麼快樂，恨時間如流水，一去不復返；爲何漫長，這個集訓雖僅僅一天，但是簡單的活動傳遞給我們的生活真諦和工作經驗值得一輩子回味。我作爲公司的一名新人，沒有太多的工作經驗，但今天的集訓叫我受益匪淺，在此和大家分享我的心得，最後衷心地希望我們的公司明天會更好。
公司拓展訓練心得 篇15
在新年開年之際，公司於2月12日，農曆大年初八在廣州從化區召開了以"夯實基礎 匯聚夢想 開創未來"爲主題的拓展年會活動，在公司的組織下，我作爲好易康集團的一員有幸參加了此次兩天一夜的活動，活動於2月13日晚上隨着"新春年會暨員工頒獎盛典晚會"順利舉行完美拉下了帷幕，雖然至今已經過去了快兩週的時間，但那些歡聲笑語、激情飛揚、團結協作、智鬥力搏、大汗淋漓……太多畫面，歷歷在目，彷彿就在昨日才發生一樣，令人回味無窮。
團隊拓展活動，在如今已被衆多公司的人力資源部當做提高組織凝聚力，加強團隊內部溝通，提升團隊協作精神的有效培訓方式，好易康是非常注重員工成長與公司發展的公司，一年一度都會如期舉行。我作爲剛來公司不到半年的新員工，此次能趕上參加實屬榮幸，這對於我來說是人生中第一次以整個公司爲集體的組織去參加此類團隊拓展活動，雖然以前我也參加過類似軍訓拓展的訓練，但這次讓我對所謂的"團隊"有進一步深刻的認識，那次是因爲我經常上班遲到，紀律組織性差，缺乏工作激情，不主動溝通……而被我之前的公司"着重照顧",派去深圳一家名爲"戰神崛起"的培訓教育機構，同時跟我一起前往參加的還有另外兩名"同類夥伴",我們三個人一起參加了兩天一夜的訓練，說起來的確也是有點丟臉，那次經歷雖不可稱之爲榮幸參加，但我也很感謝能有那麼一次難忘的經歷，讓我在人生道路中也學會了很多東西，固然也不能說參加那次培訓很可恥。
說起那次在深圳參加的培訓經歷，其實畢竟我也是有很有的收穫，只是不像這次公司組織的年會拓展活動，是以自己在公司裏所屬的團隊去參加，這次更能體會到"團隊合作，共享共擔"的精神。那一次都是一羣陌生人臨時組織起來的團隊，公司派去的三個人也被分配到不同的隊伍裏，與這次相比，那種相互之間的配合以及團隊凝聚力是很大的區別，沒有這次關係更親切，更融洽……所以，在我看來，好的團隊必須要有好的關係，給我的感悟，我覺得團隊必然是一羣有着共同目標併爲之奮鬥的羣體，需要通過時間的累計慢慢磨合，互相配合，互相幫助，互相激勵……一羣有默契、有共識、有關愛、有溫暖、有尊重、有激情、有智慧、有責任……的團體。
再說回這次參加的年會拓展活動，拓展訓練項目衆多，其中給我印象最爲深刻的是"戰鼓顛球" "生命託舉" "徒步"這幾項。如今想起來，還是意猶未盡，真正感受到了一堂"心靈與體能"雙重鍛鍊的培訓課。真是驗證了那句話"讀萬卷書不如行萬里路",道理從道聽途說或書本知識獲得再多也無太多意義，遠比不上親自體會到那種道理來得更爲深刻些，更爲具體些！接下來我着重說一下對於這幾項活動給我帶來的一些體會以及自己的感悟吧！或者說，自己對團隊的理解吧！
那我先說一下"戰鼓顛球"吧，給我以下的感悟：儘管看起來很簡單，但實際完成起來並不容易，這很考驗團隊的協調性以及合作能力，也就是要大家"同心協力"去完成某一目標，達成配合與默契更需要不斷的溝通、磨合與深厚的信任。
在領導的支配下，分工明確，充分溝通好每個人需要如何達到相互配合纔不會出錯，團隊的任何人都不忘初心以及不配合，只有共同努力，大家一條心才能把球顛得更穩，顛得更高，顛得更久……好比一家公司，一個好的企業也必須保持動態的平衡發展能力，鼓即爲公司平臺，它的面積以及表面材質以及我們團隊成員所站的地面環境、位置都能影響其最終顛球的結果，就像是公司環境、產品質量、企業價值觀等……影響着整個公司的運轉。其實我們手上每個人拉着兩根繩子我覺得分別代表着作爲我們每個人的職業素養職業技能，球就是作爲公司發展下去的核心點，如果想讓打敗對手，就得先管好自己的核心競爭力不脫離公司平臺，讓它跳的更平穩，儘量不要一下子彈得過高，也不要一下子跳到邊緣，持續有效地儘量圍着鼓的重心發力，切記莫要急功近利，失去平衡。團隊就得充分溝通，誠意配合，相互協調，一起圍着公司的核心價值觀爲前提，共同發力，小心翼翼，終將會爲大家的共同目標而做出一番成績出來，讓公司走得更長遠，自己也實現人生的價值最大化。
再說說"生命託舉",回想起來真的很累，真的每個人都那時候精疲力盡了，滿頭大汗，還在堅持託舉着那似乎感覺到越來越沉重的隊長，其實這個項目比的就是毅力與承受力，以及對團隊的集體榮譽感和對託舉的"生命"的責任感。團隊中的成員在明確了任務目標後，必須感到自己的責任和使命，每個人都有着一股不服輸的精神，看着別人一支支隊伍都沒有放棄，自己團隊憑什麼不能撐下去呢？每個人都承受不了的時候，靠着一股"堅持就是勝利"的信念維持。在整個託舉過程中，我看到了團隊的相互信任、相互協調、相互鼓勵…我見證了團隊的力量，原來如此之大。這讓我想起了之前參加的訓練，全場一百多人都舉起雙手，站在凳子上，在教練的督促與引導下，最終舉了將近一個小時才放下，看似簡單然而非常難堅持下去，就靠着那股"不服輸"的信念以及教練的鼓勵而維持！其實，這讓人一直堅持下去的力量就是自己的"信念"!信念來自於我們自身的價值觀，內心裏誰也不想比別人差，被人覺得低人一等。在我們的漫長工作歷程，其實每個人也會有着自己的工作信念，我們到底在爲什麼而工作，大多數人一心就想爲家庭出一份力，不甘心被其他人比下去，想與自己較勁咬牙堅持下去，不可否認有一部分人也會裝模作樣假裝努力的樣子，事實上懶得去承擔責任，只顧着自己輕鬆，這勢必會加重其他人的負擔！所以，團隊只有每個人堅信自己的信念，有貢獻精神，對團隊負責，對家庭負責，併爲之付出一切的毅力，纔會有所成就。
附上我以前參加過的培訓裏的五句八字金句，我個人覺得無論對於個人成長還是團隊發展而言都有一定的作用，總結如下：
目標清晰，意向強烈；
完整計劃，迫切行動；
調適心態，修正行爲；
面對事實，自律堅持；
精誠協作，自我超越。
接下來，現在我再講一下"徒步"這個項目給我帶來的意義，真的是前所未有的體驗。儘管那一路走來真的很累，到現在我的好幾個腳趾甲還紅裏透着黑，想必是走山路時引起的淤血。但真的也很充實，很快樂，一路的風景雖然不能說有多麼漂亮，但出身農村的自己再次走進這種帶有鄉間味道山路中，透着一股熟悉的味道，勾起了童年的許多記憶，讓人忘卻了許多煩惱。現在的社會壓力太大，很多人都喜歡遠離繁華城市，來一場說走就走的旅行，作爲一個自認爲自己有着文藝青年屬性的人，旅行是我覺得人生中最美好的一種樂趣，平時很喜歡去爬山，比如廣州周邊的白雲山、大夫山、蓮花山、南崑山等熱門地方我都去過好幾次，或者會去遠離城市街道的郊區徒步散心，獨自一個人去過很多地方，酷愛遊山玩水，而不是跋山涉水那種像長征一樣的徒步。任何有難度，具有挑戰性的運動我都懶得去參加，可以說我不是個運動愛好者，但我絕對算是一個旅行愛好者。記得我一個人走過最長遠的路程好像也有20多公里，那是七年前了，剛畢業參加工作的那會，一個人跑到人生地不熟的杭州工作的那段難忘時光，週末閒暇時特別喜歡去郊區散步，從早上出發，晚上纔回家，像個神經病一樣四處瞎逛，漫無目的地行走，有時候走着走着就迷了路，走到了荒郊野嶺，整個路邊上都沒有發現一個人，想問個行人怎麼走出去都難，以至於走了很長一段距離的歪路，但像這樣以一個公司全體人員出動排成那麼長的隊伍，跑到那種荒山野嶺裏徒步還是第一次。這次團隊徒步給我的感悟是，團隊的力量是可以無形中推着我們的腳步前進，就算完全不知目標地在哪裏，但緊跟着團隊的步伐，一步一個腳印，也是不至於會迷路。累了就不像一個人那樣想休息就休息，沒人督促你會很懶散，團隊會一直有股力量督促着你的腳步緊跟着前面，絕不會讓自己掉隊，這樣一來走着走着發現自己堅持下來了。正是驗證了之前聽說過的一句話："一個人走得快，但一羣人走得更遠" ,當然前提是這一羣人是有着共同目標的，不然會造成擁堵或把你帶偏也未必，也就是說要想堅持一件事，一定要有一羣志同道合的人陪你一同前行。畢竟一個人的學識和閱歷是有限的，認知範圍具有侷限性，而身處在一個優秀的羣體裏，團隊成員都能彼此互相鼓勵，互相督促，互相學習，這樣才能刷新你的認知，打開你的眼界，激發你的潛力，並調動你的積極性，從而讓你走得更遠。
有人說其實一個人心無牽掛，也能走得又快又遠，就比如我那次一個人瞎走不也照樣走了20多公里路程麼？可迷路之後就得走很長一段歪路啊，累了乏了就想停下前進的腳步，這樣哪能走得遠呢？甚至當你迷路時徘徊在十字路口不知該做如何選擇，最後走得精疲力盡也很難找到出口，一直圍着一個地方轉最後可能又轉回到了原點，有什麼意義呢？人生又何嘗不是如此呢？正如孔子說："三人行，必有我師焉。" 在團隊中，不可能每個人都十全十美，任何人都有着獨一無二的優點，也有需要改正的缺點，如果大家相互包容，學習別人的優點，同時也接納別人的缺點，並幫助他改正，我想團隊也會越來越強大起來，必定會避免少走歪路，順利走到屬於自己理想的目標地。
再說回來這次徒步19公里的整個過程中，其實中間還有很多闖關任務小遊戲，比如成語通關、共拼藍圖、擔架衝刺等，每走完一段路程後，會中途休息一下，再繼續整改隊伍，然後完成一個又一個的挑戰任務。這次公司整個團隊將近200人蔘加，分成了11個隊伍，由於徒步過程中不斷有闖關遊戲比賽環節，每個人的臉上顯得非常有活力，充滿了激情。其中拼圖的時候，我所在的電商"非凡隊"獲得了倒數第二的成績，但在徒步出發前的挪動筷子任務時，我們卻是第一個做出來的團隊。所以我想團隊在工作當中也是如此，有時候決定勝敗的因素不僅僅是靠某一個人的智慧，是需要團隊整體配合，每個人不是做每件事都能做的非常好，但他一定有他擅長的地方，這時候領導的組織協調能力與工作決策能力顯得非常重要，當然也離不開團隊成員的配合以及執行力。不然就像拼圖一樣，每個人都積極想拼好，但沒有統一思維攻略方法，領導說的話有時候旁人沒注意聽，造成自己完全按照自己的想法做事，最後搞錯了又重做。人多嘴雜，每個人都有自己的想法，很難完全統一思路，心慌意亂就容易出錯。看着人家一隊接着一隊拼完了的時候，甚至也有一些人直接認輸不願意再想參與進來。我就是那種喜歡不敢面對挑戰，遇到對手超過自己的時候就容易失去信心，然後自我安慰地告訴自己輸了也沒什麼大不了。還有擔架衝刺比賽的時候，我印象比較深刻，因爲我也擡了一段路程，但捫心自問，我並沒有付出太多激情，因爲我對贏不夠有信心，早已覺得不可能會有好名次，同時對名次也不那麼看重，只要不是最後一名就好。在團隊中，我相信不止我一人有這樣的心態，所以比賽決定勝負的往往是心態，有沒有必勝的信念，如果每個人都像我這樣不那麼看重比賽結果又對自己團隊的不自信最後固然會輸，而且會影響到身邊同伴的心態。
當一個人失去鬥志的這時候，有一羣人激勵你前進，給你鼓勵就格外重要。身邊的每一個人都有可能幫你找到自己曾經早已丟失的理想，併爲之努力，身負重任繼續前行。
最後我結合年會拓展活動再總結幾點個人看法：
團隊成功離不開任何人的努力，不要想着自己的事情沒做好，有人給你善後，這隻會增加別人的負擔。
工作時候的心態要端正，不然可能會影響了身邊的同事還會造成工作的失誤或完成效率。
工作溝通時，耐心也非常重要，不要不尊重對方，不要一意孤行，按照自己的想法做事，適當地站在對方的位置考慮。
上班需要有激情，對自己的工作要有敬畏心。
多向同事學習，多和同事交流，適當地走出自己的舒適區，鼓勵自己一定也能成爲別人眼中優秀的人。
增強自律性，自己對需要改正錯誤的地方刻不容緩，調適心態，修正好自己的行爲。
公司拓展訓練心得 篇16
XX月號這一天，我並不孤單，因爲有一羣朋友們陪着我度過了一個不一樣的節日。懷着無比激動、忐忑的心情。跟隨大部隊從學校出發，來到觀音巖附近的度假村。地點雖然是度假村，可是我們此行的目的卻不是玩，而是對我們自身能力、團隊協作的訓練，從學校之外的另一方面，用更靈活、更考驗人的方式進行的鍛鍊。
聽說要去素質拓展訓練，而且是在戶外，心裏真的有點害怕，同時又很期待。害怕的是，即將到來的拓展訓練會比軍訓更辛苦，會有幾公里的的負重跑、會有戰術爬行比賽、會有高網的攀爬、會有野外求生訓練等，一系列電視裏纔會出現的奇怪想法在我的腦袋裏出現，有點擔心自己的能力能否通過那樣的訓練，所以我的心裏十分的忐忑。素質拓展訓練、夏令營、冬令營、魔鬼訓練營等，這些戶外活動的字眼總是出現在我的耳朵裏，面對昂貴的營費，像我這種農村的孩子只能望而卻步，沒想過這種高學費的東西自己會去參加，可是，就是三峽職業學院團委給了我這個機會，讓我真正體會到不一樣的學習空間中學習的樂趣。雖然這次走的地方很近，訓練的時間很短，但我卻十分珍惜這來之不易的機會，短暫的時光。
上山之後，我們看到了不黑的阿泰教官，與軍訓時候的教官相比，他真的好白，而且很幽默，每一句話的笑點都很高。旁邊有同學說他一點也不像教官，而像一個煮飯的。傳統的思維方式讓我把教官想像成軍訓時的黑教官，可是沒想到卻是一個白小夥。這個教官給了我一個小小的驚喜。
來到這個度假村，廟宇般的設計讓我一度以爲這是一個寺廟，而非度假村，我以前去過一些度假村，有的以池塘爲主題，有的以桃花爲主題，寺院模式的還是第一次見，或許是去過的地方太少，看到這樣的結構，心裏的驚喜又多了一分。
這次訓練的內容，也給給了我很大的驚喜，沒有長跑、戰術，有的是遊戲般，緊張中帶一點刺激的團體訓練。總結這一天下來，我們一共進行了四個團體訓練的項目。第一個項目，團隊的組建。我覺得這個項目在鍛鍊我們這三十幾個人的大團隊上，就像準備好木板要做桶一樣，給了我們目標，把我們牢牢的捆在了一起，使我們意識到我們是一個團隊、是一個TEAM。“FLY”是我們的標誌，由我們的隊名“青春飛揚”而來，這四個字也正好體現了現在我們大學生青春活力的一面。“團結就是力量，青春就要飛揚”是我們的隊歌，雖然有一點牽強，但是唱起來也不缺乏一種氣勢。第二個項目，站在高處背過身向後倒。才聽教官講着實把我笑了一跳，背後可是水泥地，不是棉花墊。聽清規矩後，小小的心終於平復了一些。站在高凳上，聽着同伴們的加油聲，“請相信我們”的吶喊聲，我的心裏很踏實，十幾個男生能夠輕鬆個、把我接住。倒下的一瞬間，我享受的閉上了眼睛，這麼多雙手組成的懷抱是多麼的安全。在下面的時候，很遺憾沒有去試着接其他的同伴，不是不想，而是自己沒有那個能力。第三個項目，生死電網。聽名字，應該是很考驗速度和細節的活動，有三十個大小不一的網組成，每個成員必須從不同的一個網過去，並且身體的任何一個部位都不能碰到網線。看着隊長給我指的那個最小的網，那麼小，和肩差不多寬，而且還要求不能觸碰到網線。三次的嘗試，我終於過去了，謝謝我的隊員們三次把我舉過頭頂，被他們舉着很安全，我相信他們會安全地把我放到地上，我的男同胞們，謝謝你們，還有那個做了一百多個俯臥撐的隊長。第四個項目，“盲人啞巴”。教官帶着我們一對對“盲人和啞巴”走在田間小道，上梯下坎過水溝，一路都不平坦，我們不知道下面的路是怎樣的，唯有相互扶持，相互信賴，相互依靠。很慶幸自己是啞巴，能夠清楚地看到面前的路。同時我也很謝謝我的盲人，謝謝他能相信我，相信我可以帶他走完全程。
通過這次素質拓展訓練，真的讓我學到了很多東西，很多呆在學校學不到的東西。還嘗試了很多生活中的第一次，有驚喜，也有害怕，最多的是收穫，或許我不是最好的，但是我卻認真的對待這自己。謝謝我的學長學姐們，還有我身邊的同學們，謝謝你們的幫助。
公司拓展訓練心得 篇17
——信任爲何？
信任=給予足夠的信心+必要的溝通+言出必行的無私奉獻。
——題記
今天風和日麗，驕陽普照大地，我們滿載着激情與熱血蔘加了我們住宅安裝分公司組織的拓展訓練。我很感謝公司能夠組織這樣的拓展訓練，因爲剛剛進入住建公司這個大家庭，面對一切都是那麼陌生，對每一張陌生的面孔都充滿着激動與拘束之情，因爲每張陌生的面孔都可能是我的良師益友，所以激動;然而又因爲陌生不敢隨意表達自己的言行舉止，所以拘束。通過這樣的拓展訓練，第一能夠讓我能有機會和大家相互認識以更快融入這個大家庭成爲大家庭中真正的一員，第二通過集體項目訓練能夠讓我們更加團結，讓我們公司更有凝聚力，從而讓公司在當今這競爭激烈的社會中成爲中流砥柱！
今天在“背摔”這個訓練項目中讓我感觸頗深，所謂背摔就是自己背對自己的戰友雙腳雙手併攏成一僵硬姿勢，朝着自己戰友已經用雙手和身體搭建好的“軟牀”摔下去。這個項目看似好玩簡單，實則暗藏“殺機”！第一：因爲我們都是背對摔下去，眼睛看不到後面，只能靠我們的戰友們來保護自己，這就需要我們相信自己的戰友，更要充分信任戰友放心把自己交給戰友！第二：因爲是背摔，所以背摔的人是不能看到後面的情況更不能保證自己的安全，因而只能靠戰友來保護我們，這就需要戰友們的言出必行的無私奉獻，用自己的身體爲背摔者撐起一把保護傘。第三：更爲重要的是雙方的無比信任！要把自己的生命交給別人談何容易，要用自己的身體去保護別人永不放手更是難上加難！如果要做到如此只能是雙方都無比信任彼此，給予彼此更多信心，以及言出必行的無私奉獻和雙方必要的溝通。
在現實的工作中也何嘗不是如此呢？因爲共同目標我大家相聚於此，要完成共同目標只有我們相互無比的信任。猜忌、各自爲政永遠不能達到我們所預期的目標，只有大家在工作中給予彼此更多的信任，給予彼此更爲廣闊的空間，才能各展所長，保質保量的順利完成工作，達到我們的期望值！要達到無比信任自己的團隊中的任何一員，這需要我們給予對方更多的信心，相信他們一定能夠做好，即使做得不好也要鼓勵對方爭取下次做得更好，不要在同一地點犯同樣的錯誤；同時我們需要更多的溝通，把自己的意願想法都告知對方，讓我們的工作夥伴瞭解我們，這樣才能集大家之所長，把工作做到精益求精以致接近完美；當然有了前者，我們還有一個必要充分條件，才能促使工作順利完成——那就是，言出必行的無私奉獻！倘若只是一味的紙上談兵，口是心非，那麼我們永遠也不能完成我們的工作，取得我們的期望值！作爲一個團隊，我們有着共同的目標，要去實現目標，我們唯有言出必行的無私奉獻，不要去計較誰付出的更多又或者是誰偷奸耍滑，因爲我們每一個人只要做好自己的本質工作，工作是不可能不能取得我們所預期的期望值，或許還有意外的收穫!
信任爲何？其實信任很簡單，因爲在我們每一個人的心中都有一個信任的種子，當我們需要的時候，只要我們願意我們就會看見那個信任之子已破土而出茁壯成長！
公司拓展訓練心得 篇18
古語有云：“授人以魚，三餐之需；授人以漁，終生之用”，傳授給人以知識不如傳授給人學習知識的方法。我們從接受教育開始就在被動的接受知識，踏上工作崗位也被傳授工作技術。大家都知道，由他人傳授的經驗遠遠沒有自己領悟的發人深省。
近期公司組織全體員工參與拓展訓練培訓，這次的經歷讓我受益匪淺，深刻體會到授人以漁不如授人以漁的道理。在參加之前，我跟同事瞭解到拓展訓練的特殊性。拓展訓練與傳統的培訓不同，其以獨特的培訓方式和顯著的培訓效果受到企業的親睞。公司組織這次培訓是想通過新的培訓方式重建優秀員工團隊。
大家滿懷激動的心情踏上培訓之路，七維卓越拓展培訓師與我們共同度過了難忘的兩天。在這兩天的拓展訓練中，大家通過各種類型的拓展項目學會溝通、協作和執行的方式。
從工作的那天開始就有很多人告訴我們該做什麼、不該做什麼，這都是別人的'經歷。每個人所處的位置和環境不同，對於怎麼做沒有一個培訓師可以給出準確的答案。只有自己總結經驗、掌握技巧才能應對各種問題。行遠顧問培訓師帶領我們團隊挑戰各類項目，在遇到阻礙時，團隊成員積極思考、勇於面對，從不同角度思考問題，並在團隊協作中逐漸掌握溝通技巧。
在合理制勝七巧板項目中，團隊分成七個小組完成不同的任務。由於每組資源不一，每組完成任務必須藉助其他資源。一開始大家都比較亂，沒有統一的資源調配。後來大家意識到想要挑戰成功必須小組合作。團隊夥伴從不同角度考慮應對方案，並相互溝通配合，通力完成挑戰任務。經過這個項目，大家都認識到團隊合作、資源共享的重要性，在以後工作中也會將在這次訓練中掌握的技能加以運用。
在每個項目結束後，拓展訓練培訓師會帶領大家進行分析總結。每個人由之前的表現發現自身和團隊的不足，並分享解決辦法，總結經驗教訓。分析總結環節在整個拓展訓練中起到畫龍點睛的作用，大家在這一環節中快速成長。
拓展訓練沒有單一傳授工作等方面的技巧，而是讓團隊通過親身實踐總結方法，當我們在工作生活遇到不同問題時也可以隨機應變，這就是拓展訓練的魅力。
大家在培訓結束後紛紛表示收穫頗多，拓展訓練教會我們解決問題的方法，這比直接告訴我們怎麼做更有效。今後一定會多參加這類活動，充實團隊，提升企業的綜合實力。
公司拓展訓練心得 篇19
一、關於課程培訓
該次培訓授課老師主要講了《實用禮儀》、《企業文化建設》和《市場營銷》三個方面，這幾門課程的實用性很強，老師講的更是生動活潑，公司素質拓展訓練心得體會範文。
在《實用禮儀》的學習中，我體會到，一個人只有保持自己良好的個人形象和合情合理的待人禮節，才能贏得別人的尊重。中華民族是一個有着五千年文明史的傳統禮儀之邦，儒家“仁義禮智信”的思想舉世聞名，而禮則是與人交往的重中之重。結合現實來說，對於我們這樣一個在競爭中求生存、求發展、沒有壟斷優勢、在某些方面還要依靠優質服務才能贏得訂單的企業來說，以禮待人，良好的服務顯得尤爲重要。公司的《績效考覈管理制度》中，也有相關規定，例如，不準頂撞客戶，要使用文明語言等，我們都要認真領會並貫徹執行。
《企業文化建設》和《市場營銷》，講的是企業如何練“內功”，不斷提升和發展自己。
“營銷”和“推銷”是兩個完全不同的概念，“營銷”搞好了，根本不需要“推銷”。就拿盛康來說，去年春節前花生果的銷售就做的不錯，訂單接連不斷，以至於後來生產供不應求，成功的經驗是：
1.季節性：春節前是花生果銷售的黃金季節，盛康就抓住了這一機會;
2.口味：滷味烤花生果已初步得到了廣大消費者的認可;
3.價格：價格適應市場。當時花生原料的價格比較低，但我們成品的價格相對較高，這不但不會影響銷售，反而從某些方面提高了公司產品的檔次。
盛康糧油專門成立了市場部，以便擴大銷售市場。實踐證明，公司的決策是正確的，無限廣闊的市場等待着我們去開發。再比如說，我們現在主要做的是貼牌生產，公司的成名品牌還沒有打造成功，或者說客戶知名度還不高，而要打造一個知名品牌是一個長期的過程，在市場競爭日益激烈的今天，我們還有很多的工作要做。
二、關於素質拓展
爲了營造良好的企業氛圍，體現團隊精神，我們每天早上六點鐘準時集合，在李先生的帶領下進行晨練，先是做操，然後是5公里的越野，晨練的過程中，口號聲堅定有力，腳步聲整齊而富有節奏。
由於身體的原因，我沒能參加越野訓練，但是同志們並沒有對我另眼相看。當我站在路口操場上等待隊伍歸來時，我看到的是同事們對我寬容的眼神和笑容，真是令我倍受感動，身爲聚豐人，我無限自豪。
三、努力向上，爲公司多做貢獻
這次的培訓和拓展活動，與其說是公司對我們的考驗，不如說是公司給我們的獎賞，大家平時的工作都很辛苦，幾乎沒有時間放鬆，集團公司領導趁五一期間專門安排了該次活動，讓我們在調節工作節奏的同時放鬆身心，汲取知識的同時享受大自然的美妙時光，可謂用心良苦。
所以對於公司的這種關懷，我們非常感激。今後，在具體的工作中，我們一定加倍的努力，來回報公司領導如此深切的關懷。
公司拓展訓練心得 篇20
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅車到誠智拓展訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意願、振奮士氣、嚴肅態度、消除職業倦怠爲目的的訓練活動。採取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的鬥志，激發人的潛在能力，創造性地開發團隊戰鬥能力。它起源於二戰期間的海上生存訓練，而在戰後則逐漸演變成爲了一種面向現代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質、心理素質和團隊精神。
雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啓發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這裏，讓我感受最深的有以下三個方面：
一、目標一致、團結協作
訓練從一開始的“高空單槓”、“攀巖”、“智力穿越電網”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利牆”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿蔔蹲”等；幾乎所有的團建項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在爲完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協作。就如遊戲中過“勝利牆”一樣，4米2筆直的木板牆，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想着怎麼過得去？肯定有人要拖後腿；不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩並着肩、手握着手，下面的撐起，上面的拉住，衆志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具！這就是我們的潛能吧！這個項目給我最大啓發是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利牆”一樣，那我們必將成爲一支攻無不克、戰無不勝具有強大競爭力的優秀團隊。
二、樹立合作意識，合理分配資源
“智力電網”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網面前，網中有很多個大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉化爲可能。當看到一雙雙關注和相互鼓勵着隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正託着每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多麼的重要。在困難面前一個人的力量是多麼的眇小，集體的力量是多麼的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統地看待問題，做出正確的規劃，同時注意人力資源優劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。
三、突破創新、迎難而上
在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發言，認識到自己的優勢與不足之處。同時爲自己和集體作出的突出表現給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創新，我們在工作也需要不斷的突破創新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓練爲此提供了一個很好的機會。在這三天裏，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的瞭解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啓發，讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益後帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經歷，它給了我一筆寶貴的精神財富！蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！
公司拓展訓練心得 篇21
上週末參加了公司爲期2天的團隊拓展培訓，其實去之前內心挺糾結的，因爲拓展的前兩天我要趕去去參加好朋友的婚禮，當晚趕回來，怕自己身體熬不住，可另一方面其實對這些活動挺嚮往，挺有興趣的，雖然以前也有這些機會，可最終都因爲一些原因而沒去成，所以，心裏有個聲音告訴我，要去！！
第一天的訓練還是比較簡單的，剛到基地的時候，其實還是比較慵懶的狀態，到基地的第一件事就是要去換上我們的“戰服”，換上一套不合身的衣服還有發生了一些糗事，我如教練“預言”那般，皮帶繫上後解不開，當時有幾個同事過來幫忙，但竟然越勒越緊，我只好厚着臉皮去找教練幫忙了，最後，由於我們未能在規定的時間內換裝，所以，換裝後大家一起受到了教練的第一次“獎勵”，第一天的訓練由此拉開了帷幕了。
到達我們的訓練營後，第一件事就是分組選出隊長、隊長助理、後勤組長，然後大家一起商議隊名、隊歌、隊號，展示的時候，看到對方比我們更氣勢洶洶時，心理還是有點失落的，尤其是聽到教練說這兩天以小組比賽的形式進行訓練時，心裏就在琢磨着我們隊的戰鬥力會不會不堪一擊，但是教練是不會給時間我們去胡思亂想的，這時，第一個項目開始了—“挑戰99”，分三個環節：①、選出10個人，手牽手不斷開的情況下傳遞呼啦圈。②、整個團隊圍成一圈，每個人右上右下牽住身邊隊友—解手鍊。③、正面站着圍城一個圈，說“團隊有我更精彩”，做到雙腳不移動，只扭轉上身，每次增加一個字，拍打前後隊友的肩膀相對應的次數，直至說完整句話爲止，針對第一個環節，我們的戰略是選10個身材矮小的人，選定之後我們還快速的排練了兩次，第二個環節，我們的戰略是在我們組身高最魁梧的兩個男生之間穿過去我們的決定是正確的，這個環節對我們也沒難度，第三個環節講究的是快速跟整齊，經過前兩個環節的排練，在這個環節中我們的配合默契度相對提高了不少，最後，正式比賽下來，我們隊的成績是稍微勝於對方的，這結果無疑給我最初那個疑慮一個反擊，從而說明我們並不差，關鍵是要一心一意做到最好，不要想輸贏，要多在過程中總結改進，最後會有意想不到的結果。
上午一個小玩後，到了午休吃飯時間，由於睡眠不足，中午就開始出現頭痛的症狀了，這無疑給我造成很大的困擾，以至於整個下午的時間都感覺在度日如年，到了下午4點半之後，終於還是熬不住了，頭痛欲裂，胃裏翻騰倒海的，剛好當時教練在說話，我只是一味地琢磨着如果我硬撐下去會不會有轉機，但是，理智告訴我，按照往常的經驗，硬撐不會有好結果的，與其在這裏心不在焉、力不從心，倒不如小棲息一會，再備戰晚上，於是我決定了回宿舍休息。
果不其然，休息了一個鐘睡了一覺之後，頭痛感消失了，這讓我又喜又悲，喜的是身體沒事了，悲的是錯過了跟同伴歷練的機會。
晚飯是在野炊場地進行，由於休息好了，在我們組炒菜的事上我就自告奮勇的炒了幾個菜，總的來說，晚飯還是挺愉快的，飯後的篝火晚會更是讓我難以忘懷，雖然這其中的故事發展是我無法想象的，但卻是歡聲笑語趣事多，這一切都讓我感受到我們是一體的，是個溫暖的大家庭。
第二天玩了好些項目，但讓我難以忘懷的是畢業牆，剛開始還有點怕它，畢竟作爲第一次參加戶外拓展的我來說，這種翻牆的壯舉只有在電視中看過，一道4米多高的牆，不借助任何工具，所有人都爬過去，這真的是我之前想都不敢想的，但今天這堵牆擺在我們面前了，我們不能退縮，只能全力以赴，聽着那進行中的音樂，我感受到了我們內心的決心，鬥志，最後一個人拉上來的時候，我看到大家激動的表情，頓時眼淚就開始打滾了，最後，就是看我們是否挑戰成功了，公佈結果時，我們大家圍成一個圈，搭着夥伴們的肩膀，閤眼，低頭，聽教練的一言一語，頓時周圍都是一片抽泣聲，最後，教練叫總指揮公佈結果，我們目標定的是20分鐘，但是，最終結果是15分多一點，聽到這個成績，大家都激動地哭了，畢業牆讓我們化爲一個整體，正真意義上突破了我們心靈的防線，讓我們在困難面前，亦要勇往直前！
拓展訓練結束了，我們戰勝了心魔，經歷了心理和生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，訓練中我們取得的好成績，得益於夥伴們，讓我堅信不管是生活還是工作中，每個人既是個體，也是團隊中不可或缺的一部分，只要有心，萬事皆可成！
公司拓展訓練心得 篇22
這兩天，我雖然參與當中，但我卻沒有過多的去發表意見，作爲一個旁觀者，我覺得有幾個方面我們大家都需要提升：從沙場的那個遊戲我覺得我們身爲管理者需要2個角色都兼顧，一是指揮官要會指揮員工該幹什麼，也就是自己清晰的思路，要會教給員工如何做，二，司令官下達的命令要清晰讓對方容易明白，不能只顧自己懂了，不考慮別人懂不懂，我們很多時候認爲我們都懂了，他應該明白了，其實員工就像那個瞎子士兵一樣，所以很多時候他說明白了，卻做了錯事，其實是沒有清楚傳達出正確的指令。我們作爲管理者給機會他們試，但不能讓他們屢試屢敗，從這個遊戲中我也看見了我們的隊長，副隊長2位夥伴在指揮和傳達，安排的工作中還欠缺協調性，同時也體會在這個遊戲中，自己的思路還不夠開闊，協調性還欠缺生活中我們會遇見很多比我們年紀小，比我們有本事的人，甚至有人天生比我們聰明，有能力，但遇到這種人大部分人都是不敢去領導對方，做任何事情都是遷就對方，其實我覺得和這種人打交道，的辦法召集這些人聚在一起，有句話叫做擒賊先擒王，用這裏也許不是很適合，我是這樣理解的，往往把王拿下了，兵自然束手就擒了，組織團隊中的聰明人討論方案結果很快，尊重，聆聽他們的建議，最後選擇一個認爲的建議，詢問提意見的人這樣做的好處，最後總結綜合意見，然後執行，這樣自己輕鬆，別人也很願意和你交流，這叫會用人
這是我體會的一部分，寫出來和大家一起分享，希望大家可以從中慢慢體會，有所收穫。
公司拓展訓練心得 篇23
爲了慶祝公司銷量業績的突飛猛進，增強團隊凝聚力，增進交流溝通和友誼，公司人事部部組織全體員工、部分經銷商及家人前往黃埔重點旅遊風景區笑翻天樂園進行戶外拓展訓練活動。當天的縮小包圍圈、衝出亞馬遜、畢業牆等項目活動，寓教於樂，夜晚舉行的燒烤晚會，熱鬧無比。
“貢獻的是個人，展現的是整個團隊”。在拓展訓練中，精英學員們無不表現出貢獻精神。發揮自身優勢，學習他人之長，共同完成目標任務，真實地體現了一個團隊的團結與協作，溝通與協調，真誠與信賴，激情與挑戰，勇氣與信心，素質與心態，見解與共識的完美統一。在此過程中，也鍛鍊和提升了精英學員們制定目的、策劃方案、組織指揮、統一執行的綜合能力。
通過此次的拓展訓練不僅拓展了精英學員們的體能和智力，更重要的是它改變了精英學員們的某些思維模式，已沉睡的一些潛能被喚醒了。它把深奧的理論溶入一個個看似簡單的活動中，讓精英學員們自己去理解，自己去提煉。當高強度的訓練與汗水交織在一起時，深刻體驗到了一個團隊的成長要經過千百次的錘鍊才能獲得成功的喜悅！
最後感謝笑翻天樂園的教官，是在教練的帶領下，我們才共同面對了疲憊、壓力、艱險和恐懼的挑戰，共同完成了一系列看似很難完成的任務，享受了歷經艱辛之後的成功喜悅，增進了交流溝通和友誼，大大增強了團隊凝聚力、戰鬥力！