播音練聲順序（精選5篇）

播音練聲順序 篇1

第一階段：未曾出聲先練氣

研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過程約3、4秒鐘，而演唱時，有時一口氣要延長十幾秒，甚至更長，而且吸氣時間短，呼出時間長，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領，所以要先做：

(一)“深吸慢呼氣息控制延長練習”。

其要領是：先學會“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然後用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然鬆暢地輕輕吸，吸的要飽，然後氣沉丹田，慢慢地放鬆胸肋，使氣像細水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反覆練習4—6次。

(二)“深吸慢呼數字練習” 我們把第一步驟稱爲“吸提推送’，“吸提”的氣息向裏向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時做氣息延長練習。我們推薦三種練法： A.數數練習：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲快速地數數字“12345678910”，——口氣反覆數，數到這口氣氣盡爲止，看你能反覆數多少次。 B.“數棗”練習：“吸提”同 前。在“推送”同時輕聲：“出 東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣)一個棗兩個棗三個棗 四個棗五個……這口氣氣盡爲止，看你能數多少個棗。反覆4—6次。 C.“數葫蘆”練習：“吸提” 同前。在“推送”同時輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……”，這口氣氣盡爲止，反覆4—6次。 數數字、“數棗”、“數葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。開始腹部會出現痠痛，練過一段時間，則會自覺大有進步。

(三)“深吸慢呼長音練習”

經過氣息練習，聲音開始逐步加入。這一練習仍是練氣爲主，發聲爲輔，在推送同時擇一中低音區，輕輕地男生髮“啊”音(“大嗓”發“啊”是外送與練氣相順)，女生髮“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進，能拉多長拉多長，反覆練習。

(四)“託氣斷音練習”

這是聲、氣各半練習。雙手插腰或護腹，由丹田托住一口氣到額咽處衝出同時發聲，聲音以中低音爲主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出

我們介紹三種練習： A.一口氣托住，嘴裏發出快速的“噼裏拍啦，噼裏拍啦”(反覆)到這口氣將盡時發出“嘭一啪”的斷音。反覆4—6次。

B.一口氣繃足，先慢，後快地發出“哈工哈)—(反覆)(加快)哈，哈，哈……”鍛鍊有進發爆發力的斷音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。

C.一口氣繃足，先慢後快地發出“嘿—厚、嘿—厚”(反覆逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支爲止，反覆練習。 經過這一階段練習，氣爲聲之本，氣爲聲之帥的氣息，已基本飽滿，“容氣之所”已基本興奮、活躍起來，而聲音一直處於醞釀、保護之中，在此基礎上即可開始準備聲音練習了。

第二階段：氣、聲、字的練習

戲曲演員尤其京劇演員包括戲曲愛好者在喊嗓練聲上容易犯急於求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音來，急着喊高音，猛喊甚至瞎喊亂喊，這往往是事與願違的。我們在研究喊嗓練聲時，有意地先練氣息不急於發聲，是利於發聲練習，要大家明確一個循序漸進的規律和持之以恆的毅力。在這第三階段，我們建議還是不急於爬音階喊高音，而從氣、聲、字結合練起。這三者關係應排成這樣一個順序：氣爲音服務，音爲腔服務，腔爲字服務，字爲詞服務，詞爲情服務。從這個順序中，我們可以看到字的位置居於中心，前面牽着“音”和“腔”，後面聯着“詞”與“情”。當中一塌，滿盤皆輸。字音的真切，決定着聲音的圓潤，“以字行腔”正是這個理兒。在喊嗓練聲中的字、音、氣的關係，應是托足了“氣”，找準了“音”，咬真了“字”。具體方法是：用漢語拼音的方法把字頭、字腹、字尾放大放緩，以字練聲，然後加快，同時練嘴皮子和脣齒牙舌喉的靈活性。

①脣音練習：(先放慢，放大念一遍逐漸加快到念繞口令) 八一百一標一兵一奔—北一坡 北一坡一炮一兵一併一排一跑— 炮一兵一怕一把一標一兵一碰一 標一兵一怕一碰一炮一兵一炮一

②齒音練習(方法同上) 四——是四， 十——是——十， 十四是——十四， 四十——是——四十， 不要把十四——說——四十， 也不要把四十——說——十四。

③舌音練習(方法同上) 六十六歲劉老六，推着六十， 六隻大油簍， 六十六枝垂楊柳， 拴着六十六隻大馬猴。

④喉音練習(方法同上) 山前有隻虎， 山下有隻猴， 虎攆猴，猴鬥虎， 虎攆不上猴， 猴也鬥不了虎。

⑤舌音牙音練習(方法同上) 街南來了個瘸子，右手拿着個碟子，左手拿個茄子;街上有個撅子，橛子絆倒了瘸子，右手摔了碟子，左手扔了茄子

⑥十三道轍字音練習 風(中東)一催(灰堆)一暑(姑蘇)一去(一七)一荷(波梭)一花(發花)一謝(乜斜) 秋(由求)一爽(江陽)一雲(人辰)一高(遙條)一雁(言前)一自(支思)一來(懷來) 俏(遙條)一佳(發花)一人(人辰)一扭(由求)一捏(乜斜)一出(姑蘇)一房(江陽)一來(懷來) 東(中東)一西(一七)一南(言前)一北(灰堆)一坐(波梭) 第三階段：吟詩、吟唱練習 把吟詩、吟唱放在第四階段目的是練習和挖掘“低音寬厚,中音圓潤，高音堅韌"的嗓音素質，不盲目拔高、爬高，而是鞏固中音、低音，使其音色華美、音質純正，保住一條好聽好用的嗓子，同時鍛鍊高音的堅韌有彈性。

第四階段：弧形氣聲練習

這是京劇裏非常獨特的一種發聲技巧，它像舞蹈裏的彈跳，跳起來蹲下去又彈起來，也像體育裏的擲鉛球，轉起來，縮回來，再擲出去，氣息和聲音推出形成一條/型，拋物線，拉回來，再拋出去。 如武生：啊/咳/ 老生：馬/來/ 花臉：酒/喔啊來/ 醜：啊/哈/ 青衣：苦/哇/ 容⌒稟/ 這類雙弧形氣、聲，如不好好練，極容易出“岔音”，“轉”或“呲花”。一般要領是：運好氣——託好字(像“漢語拼音”一樣分解字音)——拋出去——收——再拋出去，控制好氣息、音量，選出最佳音色，一環扣一環，相得益彰。尤其程派吟誦的“容——稟”似斷不斷、細若遊絲、欲斷又起至飽滿地送到家。歸音歸韻更是需要努力練習和掌握的。

第五階段：爬音階及高難音練習

“嘎調”、“翻高”、“高腔”是演唱中不可缺少的，我們稱其爲高難音。在喊嗓練聲中練習這路音，注意不可多練，關鍵是找方法找位置，如果拼命去喊去叫，前面練習的會全部做廢，還會傷及嗓子。練習這路音最忌擠、卡、捏、壓、強努、硬拼橫氣。老先生說“如字要高唱不必用力反呼(使拙勁去喊)，惟將此字做狹做細，做銳，做深，則音自高矣……，凡遇高揚之字照上法將氣提起送出……則聽者已清晰明亮，唱者又不費勁。”這裏有竅門，有方法，要根據自己的實際條件，去摸索，去探求。

播音練聲順序 篇2

合：老師們,同學們，大家早上好，紅領巾廣播又準時和大家見面了。

甲：我是本期的播音員

乙：我是。本期紅領巾廣播的主題是——科技實現夢想。

甲：是什麼讓炙熱的夏日不再悶熱?是什麼讓久凍的冰雪得以融化?是什麼讓普通的生活充滿神奇?是科技，是科技的氣量。

乙：科技是改變天下的神奇之筆，是描繪未來的速成妙手，是通向未知領域的必經之路。沒有科技，生活將只是一幅單純的田園風景，有了科技，天下成了閃耀光線的絢麗舞臺。

甲：從遠古的“鑽木取火”到今天的電子打火，履歷了多少次革新的歷程;從昔人的徒步遠行，到今天的太空遨遊，傾注了多少代科學家的心血;從上世紀40年代龐大的計算機，到如今功能強大的筆記本電腦，智能手機和掌上電腦，走過了何等艱辛的歷程，又注入了多少的高科技含量;科技在我們日常生活中飾演的角色何等的重要。

乙：從基因工程“讓人活到一千歲”的夢想，到納米技術“包你穿衣不用洗”的諾言;從人工智能“送你一隻可愛機器狗”的溫馨，到轉基因技術“讓老鼠長出人耳朵”的奇觀。不斷有新的科技在誕生，每一個新科技的發現都會讓人們欣喜若狂，因爲，這些新科技正在逐步地改善我們的生活，讓我們更加了解自己，我們國家不比別人落後，不比別人差，回頭看看我們祖國的過去，從曾經一個剛剛起步的改革開放的國家到現在的擁有領先的科技水平的大國，我們的祖國經歷了多少的風風雨雨，多少的困難與坎坷，但是我們的祖國還是挺過來了，因爲我們的祖國堅信——科技不僅改變命運，還可改變未來。

甲：你知道哈勃望遠鏡嗎?這臺望遠鏡是天文史上最重要的儀器之一。它是有史以來最大、最準確的天文望遠鏡。所配備的廣角行星照相機可拍攝上百個恆星的照片，其清晰度是地面天文望遠鏡的10倍以上，16萬公里以外的一隻螢火蟲都難逃它的“慧眼”。它締造了一個個太空觀察奇蹟，觀察到迄今爲止人類已發現的最遙遠、距離地球130億光年的古老星系。

乙：磁懸浮列車，讓我們不用乘飛機，也能超音速。人們憑據磁鐵“同性相斥，異性相吸”的例子，製造了磁懸浮列車。磁鐵具有抗拒地心引力的能力，即“磁性懸浮”，使列車完全脫離軌道而懸浮行駛，成爲“無輪”列車。磁懸浮列車快速、低耗、安靜、經濟、無污染，優勢遠高於普通列車。磁懸浮列車可達400-600公里/每小時，它的速度凌駕在聲音的傳播速度之上。而且，磁懸浮列車其實在我們周邊的城市就有，你知道它在哪座城市嗎?

甲：氫燃料電池——新型的綠色燃料。已往，人們總以爲氫氣是一種化學元素，很少把它作爲能源來看待。自從泛起了火箭和氫彈之後，氫氣又釀成了航天和核武器的重要質料，現在又將其製成氫燃料電池，爲人們提供電能。使用氫燃料電池的汽車纔是名副實在的“綠色燃料”汽車，解決汽車排放尾氣造成情況污染的問題。

乙：神奇基因工程剖析術——解謎破案多用途。基因工程是使用生物的DNA及基因信息，不僅可以打擊犯罪、維護社會正義，而且還可以梳理差別生物間的關係。基因信息還可充當“已往時代的信使”，資助昔人類學家尋根問祖，探索人類的起源。

甲：機器人的憧憬。就像降生於科幻小說之中一樣，人們對機器人充滿了理想。也許正是由於機器人傳說的模糊，纔給了人們充實的想象和締造空間。有的機器人能夠明白和順應情況，準確地作業。科學家已經在許多方面已經取得了突破，如機器人的基本行走能力，整體運動，動態視覺等，聽說現在最先進的機器人已經可以與人交流了。相信，隨着機器人科技的飛速發展和信息時代的到來，機器人所涵蓋的內容越來越富厚，機器人的理想也會在不久的將來得到實現。

乙：近幾年來，我們看到了我們偉大的祖國的科技事業的迅猛發展，這讓我們感到無比的自豪。記得很久以前，手機的用途幾乎只有一個，那就是打電話，可是前幾年，手機有了很大的改變，不僅外觀漂亮多了，而且用途也多了，有手機拍照、開會、上網、遊戲、電影等等一系列的功能，這讓我們的生活更爲方便，也讓我更加領會到了科技的力量。雖然，我只是個初出茅廬的小學生，對“科技”二字的內容還知之有限，還無法用一些很深奧的理論來闡述科技的玄奇，也無法對各位走上工作崗位的長輩們承諾我所能實現的科技藍圖，但我願意用一個學生的角度來暢想科技與未來。

甲：對於我們這一代人，對社會的普遍感覺是競爭意識強了，學習勁頭足了。科普知識是我們關注的焦點，愛因斯坦、霍金、比爾·蓋茨是我們心目中的明星，計算機科學、現代物理和生物工程更是無時不牽動着我們。我們已經明白科技的重要性，也知道了科技的普遍性。

乙：雖然科技創造新生活的前景引人遐思，令人神往。但是歸根結底是要靠我們共同的努力實現的。作爲祖國未來建設的中堅，我們這一代年輕人肩上的擔子的確不輕，新的機遇總是伴着風險與挑戰，但是，我們不會輕易地說放棄。正值我校第七屆科技節來臨之際，你準備好了嗎?

甲：你準備好了嗎?

乙：讓我們動起手來，也許下一個喬布斯就是你。

(合)：回望文明的歷程，是科技之光掃蕩了人類歷史上矇昧的黑暗，是科學之火點燃了人類心靈中的熊熊的希望;科技支撐了文明，科技創造着未來，而未來在我們手中。讓我們成爲知識的探索者，讓我們在未知的道路上漫遊，用我們的創造，將我們居住的世界變得更美好。

(合)：本期紅領巾廣播到此結束，老師們，同學們，讓我們下期再見。

播音練聲順序 篇3

練聲的時間和地點

一般都認爲早晨練聲比較好，實際上練聲時間的選擇和練聲效果之間沒有必然的聯繫。只要能把它作爲正常作息安排的一部分，天天去練，不間斷就可以了。如果早晨剛睡醒，先別急於練聲，更不要做完劇烈運動後練聲，這兩種情況對於聲帶有損害。對於初學者來說，練聲時間儘量短一些，比如說每次15到20分鐘就可以了;次數可以多幾次，每天練上2到3次爲好，逐漸地隨着嗓子承受能力的提高，可以逐步加強時間和減少次數。

地點選擇在較爲安靜的地方，初學者可以找個有牆面的地方，面對牆面練習。天氣不好氣溫比較低的時候，應該選擇在適當的室內場地練聲。

播音練聲順序 篇4

練聲時間、地點、頻度

練習的時間地點，這關係着練習的效果，時間的選擇與練習的效果沒有必然聯繫，只有天天練習，不間斷的練習就可以了。

地點的選擇：沒有明顯的迴音就可以，河邊、田野等地。

時間的選擇：天氣不好的時候，可以選擇在室內。

練習方法，常規練習和基礎練習相結合。常規練習是隻在無指導老師的情況下練習。練聲要求，短時間多次數，成習慣。

六.練聲方法

1、氣泡音的練習

這是很枯燥的練習，但是它是必須的，枯燥的東西往往價值很高。氣泡音練習起按摩聲帶的作用。臨睡前，起牀後5分鐘10分鐘都可以，每天堅持練習，養成習慣，十分有益。這是保護聲帶的好方法。

2.聽音練習

可以將電視節目攝錄下來，一邊聽一邊揣摩。

3.繞口令練習

可以選擇詩文絕句、短文、唱歌、繞口令等練習。當練習了一段時間後，可將三段繞口令(大世界、地理圖、報菜名)連起來練習，剛開始的時候可以讀，練熟了自然就可以背下來了。另外，大家還要準備一本字典，遇到生僻字可以迅速查找

4.“嘿”“啊”“依”音練習

“嘿”音練習，體會氣息下沉，搬重物使勁，“嘿”的一聲，那種感覺。還有就是聞花吸香氣，深深地吸進一口氣，氣息下沉。發音“嘿—嘿—嘿”，由弱到強到弱，由虛到實到虛，不斷變化着練習。經過這樣的練習氣自然來，著名錶演藝術家孫道臨先生在的朗誦狀態，大家風範，值得我們晚輩學習，我們做婚禮，在燈光、音樂、的配合下隨着情節的變化，我們的聲音小橋流水...波濤洶涌...學員跟着錄音練習，每種都練幾遍，改變音色。

“i”“a”音練習，練習胸腔共鳴。每次練習25—30次。

磨練脣齒，吐字準確，協調、和諧、統一的發音練習。練習分爲三個步驟：

①口部練習

口部練習是要提高咬字器官的機能。口部操練習首先進行的脣部練習，雙脣緊閉，突然放開。舌頭在口裏轉圈，左邊轉多少圈，右邊轉多少圈。

口部操第一節是“伸”。口開大，提前，鼻前張開，舌向外伸，然後伸到最裏面。

口部操第二節是“刮”。舌尖頂下齒背，舌低用力，用上門齒刮舌尖、舌面

口部操第三節是“搗”。把舌頭想成搗東西的物件，想像舌面上有個東西，用舌面使其翻轉。

口部操第四節是“彈”。把力量集中在舌尖，阻住氣流，忽然打開，發“T”音。

口部操第五節是“頂”。緊閉雙脣，舌尖頂左右壁。

口部操第六節是“立”。先把舌頭放在下齒槽中，然後向左右翻立。

② 頰部操練習

頰部操練習，頰部練習也是主持人要注意的，如果頰部沒有力量，咬字就會模糊，字音就不清楚。這部分練習也是最容易忽視的地方。聯繫方法是，嘴角先裂開，盡力縮後，用力做咀嚼動作。

③ 音、字、詞練習

1.聲調練習，漢語中字音有四個調值，爲陰、陽、上、去。發音按聲調發音，訓練到位了，發聲就符合要求了。

2.輕聲練習、兒化音的練習、變調的練習、變調、異讀字練習，可參照漢語語言教材訓練。

3.繞口令練習，新華書店有繞口令方面的書籍，大家可以買一本放在身邊練習。(一定要按照音、字、詞、句、段循序漸進的訓練，不可求快，不能吃字，準確，飽滿，此乃良性循環，事半功倍，否則是在鞏固錯誤，切記!)

播音練聲順序 篇5

①脣音練習：(先放慢，放大念一遍逐漸加快到念繞口令)

八一百一標一兵一奔—北一坡一

北一坡一炮一兵一併一排一跑—

炮一兵一怕一把一標一兵一碰一

標一兵一怕一碰一炮一兵一炮一

②齒音練習(方法同上)

四——是四，

十——是——十，

十四是——十四，

四十——是——四十，

不要把十四——說——四十，

也不要把四十——說——十四，

③舌音練習(方法同上)

六十六歲劉老六，推着六十，

六隻大油簍，

六十六枝垂楊柳，

拴着六十六隻大馬猴。

④喉音練習(方法同上)

山前有隻虎，

山下有隻猴，

虎攆猴，猴鬥虎，

虎攆不上猴，

猴也鬥不了虎

⑤舌音牙音練習(方法同上)

街南來了個瘸子，右手拿着個碟子，左手拿個茄子;街上有個撅子，橛子絆倒了瘸子，右手摔了碟子，左手扔了茄子

⑥十三道轍字音練習

風(中東)一催(灰堆)一暑(姑蘇)一去(一七)一荷(波梭)一花(發花)一謝(乜斜)

秋(由求)一爽(江陽)一雲(人辰)一高(遙條)一雁(言前)一自(支思)一來(懷來)

俏(遙條)一佳(發花)一人(人辰)一扭(由求)一捏(乜斜)一出(姑蘇)一房(江陽)一來(懷來)

東(中東)一西(一七)一南(言前)一北(灰堆)一坐(波梭)

這樣一練，你哪路音圓潤，哪路音乾癟，分得清，找得準。氣、音、字練習非常實用有效。