溝通表達技巧（通用3篇）

溝通表達技巧 篇1

一、講出來

尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。

二、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教

批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手，只會使事情惡化。

三、互相尊重

只有給予對方尊重纔有溝通，若對方不尊重你時，你也要適當的請求對方的尊重，否則很難溝通。

四、絕不口出惡言

惡言傷人，就是所謂的“禍從口出”。

五、不說不該說的話

如果說了不該說的話，往往要花費極大的代價來彌補，正是所謂的“一言既出，駟馬難追”、“病從口入，禍從口出”甚至於還可能造成無可彌補的終生遺憾哩!所以溝通不能夠信口雌黃、口無遮攔，但是完全不說話，有時後也會變得更惡劣。

六、情緒中不要溝通，尤其是不能夠做決定

情緒中的溝通常常無好話，既理不清，也講不明，尤其在情緒中，很容易衝動而失去理性，尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、衝動性的“決定”，這很容易讓事情不可挽回，令人後悔!

七、理性的溝通，不理性不要溝通

不理性只有爭執的份，不會有結果，更不可能有好結果，所以，這種溝通無濟於事。

八、覺知

不只是溝通才需要覺知，一切都需要。如果自己說錯了話、做錯了事，如不想造成無可彌補的傷害時，最好的辦法是什麼?!“我錯了”，這就是一種覺知。

溝通表達技巧 篇2

選擇合適的溝通方式

所謂溝通並不是面對面的交流，除了語言溝通，還可以用書信、短息等文字交流來溝通。不同的場合採用不同的溝通方式才能達到自己的效果。比如，對方正生你氣的時候，你是沒有機會和對方面對面交流的，搞不好會事倍功半，這個時候就要選擇書信等文字交流來溝通。

把握一切溝通交流的機會

有時候當對方很忙，如果你不爭取就會失去溝通的機會。你要及時的告訴對方，你和他的交流只佔用很短的時間，比如請給我一分鐘的時間。這樣或許你就有了交流的機會，只要你能夠語言夠精彩，話題夠吸引力，對方或許就會給你更多的時間來交流溝通。

小貼士：要利用一切可以利用的場合，你可以利用在等電梯的時間甚至是電梯轎廂裏的機會和對方交流。

溝通語言言簡意賅

面對面溝通時話題要明確，言簡意賅，能夠讓對方明白你表達的意思和意圖。溝通的時候，話講了一大堆，如果讓對方不知所云，或者你的話很歧義造成對方誤解則是大忌。

小貼士：有時候某些話題不可直接提出，則可以講些對方感興趣的話題，然後慢慢引導轉到你的話題上去。這就需要你做到前面的“五多”，爲引導話題做鋪墊。

善於用眼神來交流

在面對面溝通時，除了用你的語言來與對方溝通，你還要善於用你的眼神來與對方交流，不時的用眼睛看看對方的眼睛，從而判斷對方是否贊同你的意見。當然，你不能一直看着對方的眼睛，這是不禮貌的。

小貼士：交談中要始終保持者笑容，這是不變的真理。

巧用態勢語來交流

面對面交流特別是在做銷售推廣時，你不僅要會用眼神、用妙用語連珠來征服對方，更要學會用態勢語爲你的溝通交流來提升溝通效果。適當的時候通過你的手和身體語言，可以達到事半功倍的效果。

溝通表達技巧 篇3

尋一路幽徑，穿過五月的陽光，樹蔭葳蕤茂盛，綠已不是紗而是厚實的帳了。給大地一襲盛裝。厚重的色彩將季節帶入芳華。將思鄉的夢碧染。

在五月的花香裏酣眠，思鄉清夢長長，是這世的溫暖。被花香浸泡過日子也格外明朗。有陳年酒的香甜。

在五月的雨中落一片惆悵，花魂飄落，遁逸了曼妙的身姿，一瓣一瓣的飄零，思念的夢穩穩地着陸。再遠的遊子身後的回眸都是故鄉的藍天白雲，星星和月亮。

吹響一隻歸鄉的清笛，覓着槐花兒的香味兒，在月夜下打馬揚鞭，小橋還在，流水依然，只已不是埋在心裏的那一座，那一灣!歲月悄然無息中把記憶的畫面改變。

我是故鄉的孩子，記憶的草長在西邊的山崗，落進路邊馬蘭花的倔強裏，輾過多少的車轍，不改初衷，依然清麗的紫色的花，劍一樣的葉子朝天。

槐花兒一開，擾了我思鄉的愁腸，那抹農家小院的風情消失在斷壁殘垣，看不見梨花白，榆錢兒串，只有門前的老槐樹還踮着腳尖，日日夜夜的守望，守望一羣歸或不歸的人。

五月思鄉的夢長長，一懷戀鄉的情思，總是牛背上的牧童的笛聲，老屋升起的裊裊炊煙，絲絲縷縷， 難以割斷!