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【“力”字先寫橫折鈎,你知道嗎?[偷樂]】①忄:先寫點和點,再寫豎;②力:先寫橫折鈎,再寫撇;③義:先寫點,再寫撇和捺;④門:先寫點,再寫豎,後寫橫折鈎;⑤為:先寫點,再寫撇,後寫橫折鈎、點;⑥火:先寫點和撇,再寫人字;⑦區:先寫橫,再寫裏面的“×”...
1、長期呆在電腦前,眼部易疲勞。可用水浸泡藥用母菊花,然後將毛巾浸濕,敷於眼部15分鐘左右,可有效舒緩眼部疲勞。此方法非常適合上班一族!2、春節少不了焰火、鞭炮,外出時要儘量避開燃放高峯時間及遠離燃放地。還要注意預防...
五個要,是指要掉、要俏、要笑、要跳、要聊。(1)要掉,是指放下架子。對於原來有一定社會地位的老年人來講,這一點非常重要。離退休後,就不要再比職位高低、成就大小,也不要再講當初如何如j何。要把自己放在普通老百姓的位置...
1、夏季防暑9竅門:少吃多餐,吃辛辣食物,温水沖澡,多喝水,避免劇烈運動,使用冰袋,喝菊花茶,涼水衝手腕,羽毛或絨毛枕頭及棉質枕套。2、八種蔬果最“刮油”:黃瓜,茄子,綠豆,香菇,番薯,山楂,蘋果,冬瓜。這些瓜果蔬菜皆有餐桌上的“降脂藥...
1、刺傷處理:在清洗完傷口以後,可以在傷口上塗抹一層厚厚的抗菌乳膏使傷口表面保持濕潤,這樣能有效地抑制傷口感染!2、刺傷處理:時刻注意傷口是否出現感染症狀,一旦發現傷口處疼痛加重,並有泛紅,流膿,發熱或者腫脹感,應立即就醫...
日常生活中,不少人不管遇到什麼小傷小創,總以為只要貼上一塊創可貼就萬事大吉,甚至有人把創可貼當成“萬金油”,認為它能包治百傷。不過,專家指出,創可貼只不過是用於止血的應急工具,並非萬能藥。清華大學第一附屬醫院外科副...
1、抽煙危害大,別説你不怕,器官受影響,切記勿模仿,皮膚黃又糙,狀況很糟糕,煙肆意瀰漫,別人把你煩。告別此惡習,疾病遠離你2、平時沒事多走步,對健康有大幫助。可防止動脈硬化,不怕抵抗力太差。能增大血液循環,容顏衰老也變緩。冬...
1、生活需要蜜糖做點綴,需要幽默來調節,需要心思來經營。糖果色頭飾是今年熱點流行,新穎的裝扮靚麗着時髦女孩們的心情。2、簡易運動保健:腰部不好的人可練習提肛動作,或是坐在凳子上,臀部不動,腰部前後左右晃動。這些小運動...
冬天保暖信息,讓身心都會感覺温暖週末如歌,輕鬆舒緩,緩解疲憊;問候如酒,香醇可口,陶醉心間;祝福如火,勢不可擋,驅除寒冷;短信如風,手指一按,送來温暖問候;祝你幸福平安!總能在詩歌的海洋尋找到美麗的韻腳,總能在音樂的國度尋找到快...
1、將白醋噴灑在菜板上,放上半小時後再洗,不但能殺菌,還能除味!2、不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳,你就在鞋子磨腳的地方塗一點點白酒,保證就不磨腳了3、炒肉時,先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鍾,倒掉水,再入味,炒出來會很嫩滑....
做家務:在愉悦的心情下,有條不紊地做家務活也是良好的身體鍛鍊機會。內容包括廚房工作、居室打掃、護養花草、收拾藏書等項目。每天家務勞動1小時(相當於輕體力勞動),就可以起到健身作用。騎車遊:雙休日,全家人騎自行車去風...
特定人羣需補充維生素從理論上講,只要做到飲食平衡,人們就能得到一天所需要的維生素,無須額外補充。但是,在實際生活中,由於食品加工、烹調方法、飲食習慣的影響,或多或少會引起某些維生素的不足。因此,一些特定人羣,如偏食的...
1、春季可以每週進行一兩次蒸桑拿的洗浴,通過擴張毛孔,來促進排汗排毒,達到清除皮膚上的油膩污垢,促進血液循環、加速代謝、清洗血管作用。2、春季排毒還應積極鍛鍊,讓身體出汗,通過皮膚上天然流出的汗水來將毒素帶出。慢跑...
1、小雪季節流感高發,用健康的方式來照顧自己,要注意個人衞生、均衡飲食、多休息、多喝水,超時工作、休息不好或者營養不均衡的人容易被流感擊倒。2、多食果蔬防冬燥,適時添衣防感冒,輕鬆愉快週末到,户外運動不可少!3、別疲...
【巧用冰箱】栗子煮熟後不易剝殼,只要冷卻後在冰箱內凍2小時,可使殼肉分離,剝起來既快,栗子肉又完整。啤酒、紅酒和白蘭地,倒在製冰盒中可成一塊塊固體冰酒塊,吃起來別有一番風味。茶葉、香煙、藥品存放於冰箱內,可18個月不...
隨着生活水平的提高,人們對健康也日益重視,喝奶已成人們的飲食習慣。那麼,該怎麼去選擇適合自己飲用的奶品呢?老人網小編現將幾種奶品的營養功效介紹如下:營養價值鮮奶最高鮮牛奶中含有很多人體所需要的礦物質,比如鈣、磷...
生活中有毒的蔬菜水果有哪些?許多人認為有毒的植物大多是陌生的野生植物,其實不然,日常生活中常見的糧食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有些可能引起中毒的因素。下面介紹幾種常見的食用有毒植物。生豆漿:由...
1、不宜放冰箱的5種食品:香蕉:會發黑腐爛;鮮荔枝:會使之表皮變黑、果肉變味;西紅柿;火腿:;巧克力:極易發黴變質,失去原味。2、膳後莫用腦,進食後胃部消化需要集中血液。聽聽音樂,休息一會。若吃完用腦,血液流向頭部,胃腸血少就會影...
1、七個養生小動作:①嚥唾液,能潤五臟,養肌膚,長壽;②踮腳:防止下肢血液迴流不暢。③轉頸,提神又防止頸椎疾病;④張嘴:最大限度張合,帶動面部肌肉運動,加速血液循環;⑤摩鼻:增強局部氣血流通、潤肺、防感冒。⑥遠眺:減輕眼睛疲勞;⑦...
1、甲流太流行,已經有人受害,為免受其害,睡覺被子多蓋,三餐多吃青菜,運動保持常態,出門雨傘要帶,沒事叼根骨頭補鈣!注意身體,小心感冒!2、風雨送春歸,流感迎夏到,已是氣候多變時,唯有甲流俏。俏也不用怕,只要身體鍛鍊好,待到百病不侵...
冬季養生很重要的一點是“養腎防寒”。下面推薦10個冬季養生的小訣竅,讓你在寒冷的冬天提高提升嚴冬抵抗力。1、防“點”病原因:冬季氣候寒冷,容易誘使慢性病復發或加重,應留意防寒保暖。而為了保暖,開窗換氣的時間又比較...
1、高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高壽,高壽不如高興,不怕待遇低,就怕命歸西,不怕掙錢少,就怕走得早。2、養成好的習慣是儲存生命,放縱不良陋習是透支生命。3、生活小貼士:1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。2、...
【水果裏的天然防曬霜】1.西紅柿:堅持吃煮熟的西紅柿,可使人體皮膚防曬能力提高33%;2.蘋果:蘋果皮中富含“蘋果多酚”,能對抗紫外線照射後產生的活性氧的危害;3.西瓜:含多種具有皮膚生理活性的氨基酸,能預防曬黑。美味又能防...
1、元旦是購物的好日子,女士們購物需要注意:儘量到正規商場,並索要發票;謹慎購買打折產品;慎對贈券的誘惑;注意獎品質量;當心小偷趁機作亂。2、節後飲食,主食注意幹稀搭配和粗細糧搭配:近期最好不吃油條油餅等過油或不易消化的...
1.一天喝三杯酸奶的女人,會比沒喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什麼讓酸奶變得如此之神奇,答案是酸奶裏豐富的鈣離子。它充當着催化劑,使身體能更快地燃燒脂肪。酸奶搭配豆腐,蔬菜,穀類食品食用,會更好地發揮效果。2.[旅遊]...
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