國小五年級體育教學計劃

國小五年級的教學內容有基本體操、田徑、技巧與器械練習、小球類、遊戲、武術、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。下面是有20xx國小五年級體育教學計劃，歡迎參閱。

一、基本情況分析。

所教班是五年級的二個班，人數分別是 人、人。總體情況來看，這些孩子的學習興趣還不錯的，男生的學習自覺性相對來說還是比較不錯的。而女生學習相對較差。在遊戲方面，大多數學生能積極的參與，但在對專項的技巧理解與掌握的能力方面，很多學生只能去胡亂模仿。因他們本身條件的關係，現在的學生懶的動，也不喜歡運動，久而久之各方面的素質變差了。總之，在培養學生自覺鍛鍊的習慣上，還需要花功夫來培養。

二、教材分析：

體育與保健是義務教育各年級的必修課程。它是一門學習體育與保健的基礎知識、基本技術和技能，進行身體鍛鍊實踐的課程。面向全體學生提高學生身體基本活動能力，對發展學生身心，增強體質，增進健康，爲提高全民素質奠定基礎;爲適應現代話生活和社會注意建設具有重要的作用。培養學生身體的正確姿勢，養成良好的體育鍛煉習慣，提高人體基本活動能力。發展身體素質，促進兒童身心健康成長。五年級：一星期有3課時，一學期有40課時。

三、教學目標：

運動參與：調動學生積極參加體育鍛煉，激發學生對體育鍛煉的興趣

運動技能：通過體育課的學習，掌握一到兩項鍛鍊技能。

身體健康：通過體育課的鍛鍊，增強身體的抵抗能力。

心理健康：通過體育課的磨練，能調整情緒，保持平靜的心態。

社會適應：體育課的開展是學生交流與合作的平臺，它是學生進入社會的訓練場。

四、教學重點和難點：

五年級本學期的教學重點是球類這一單元，難點是籃球的基本技術。主要學習運球和投籃兩項技術。運球包括曲線運球、8字運球、過障礙運球。投籃包括雙手胸前投籃、原地單手投籃。

五、學情分析：

五年級學生將要進入青春期階段，所以每個學生在性格、體形方面都有了隱約的變化。體育課中要根據學生實際情況處理學生在課堂上偶發的事件。比如女生在運動過程中會出現肚子痛的現象，她會向老師請假，這時教師應考慮到女生例假的到來可能會引起這種現象，所以要及時處理。另外教師應做好請假的記錄，以免部分學生無故請假。男生中有不少個子比較高大，經常以強欺弱，應及時加強對學生的思想品德教育，給學生講道理。要求同學之間相互監督，開展一些加強團結互助的活動，培養學生自主合作的精神。在這方面教師在學期初應對學生進行常規的教育，規範其行爲。五年級開始男生顯得活潑好動，特別是對球類活動比較感興趣，其中以足球和籃球最爲常見。因此在教學中要結合學生的實際，合理地設計一些球類活動或比賽，使學生能夠充分展現自己。而女生相對比較安靜，喜歡切切私語。對體育課的參與熱情不高，尤其懼怕長跑。面對這樣的情況教師應鼓勵開導學生，使其克服恐懼心理。另外在教學中教師要設計一些短距離性的耐久跑訓練。對於班級內出現不團結的現象時，教師要及時調整教學計劃，設計一些合作性的遊戲或比賽，增強同學之間的交流，把問題抹殺在歡樂之中。在教學中必然會出現個別後進生，他們往往是力量小，個子矮。在快速跑、力量性項目中常常遇到困難。對於這樣的學生應進行個別指導，安排一些針對性的練習。而對於肥胖的後進生，他往往應體重的問題而受制約。這樣的學生，教師應積極引導，激發其對某一項目的興趣，鼓勵其堅持不懈地鍛鍊。相反，對於體育尖子教師應重點培養，多讓其參加比賽，使發揮自己的特長，爲學校和國家多做貢獻。

六、改進教學的主要措施：

1、因地制宜，重視每一節體育課的安排，確保每一節課的質量。

2、精心安排課內遊戲，使學生能在遊戲中學到知識，技能。

3、理論聯繫實際，進行嘗試性教學，不斷探索適合這一年齡段學生的教學方法和組織形式。

4、結合體育課自身的特點，在教學中滲透思想品德教育和健康教育，確保學生身、心兩健。

5、加強後進生的輔導，適時開展一些體育興趣班。

6、及時進行課後反思，發現教學中的問題，分析、探討並解決問題，多聽取老教師的經驗，並模仿其方法，不斷進行創新。

七、考覈內容及其評定：

1、考覈內容：坐位體前屈、立定跳遠、50米╳8、身高體重和肺活量

2、成績評定：優、良、合格、不合

教學內容：

1.向後轉走(齊步)

2.迎面接力跑`

教學任務：

1、學會向後轉走(齊步)動作，培養學生遵守組織紀律和集體行動的能力。

2.發展速度和奔跑 能力。

教學過程：

一、準備部分：(8’)

1.開課式。

2.隊列練習：立正、看齊、稍息。

3.準備活動：慢跑200米，第八套廣播操(8*2)

二、基本部分：(28’)

1.向後轉(齊步)

(1)動作：聽到口令後，動令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌爲軸，向右後轉180度，出左腳向新方向行進。轉時，兩臂自然擺動，不得外張。

(2)教師講解示範。

(3)練習方法：學生集體練習。

(4)注意事項：

1.教學時應把動作要領講清楚，示範要正確，可將動作分解教學。2.口令要準確，力求做到規範清楚、宏亮。

2.迎面接力跑

(1)方法：接棒人站在起跑線後，右手前伸準備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒後，迅速跑向對面。

(2)組織教學：學生分成四組進行，在場地上畫兩條相距25米的並行線作起跑線。成縱隊相對站立在兩端的起跑線後。

(3)要求：

1.傳遞 棒時不準拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續進行。

2.嚴格遵守紀律，遵守規則。

三、結束部分：

1.整理放鬆。

2.小結、講評。

3.宣佈下次課內容;

4.下課。

國小五年級體育課教案

教學內容：

1.臂交叉跳繩

2.遊戲：截住空中球

教學任務：

1.掌握臂交叉跳繩的方法，發展彈跳力、靈敏性、協調性。

2.通過截住空中球遊戲，培養機智、反應和傳接球能力。

教學過程：

一、準備部分：(8’)

1.開課式。

2.隊列練習：四面轉法，橫隊齊步走。

3.準備活動：慢跑200米;繩操6節。

(1)伸展運動：預備姿勢：立正兩手握繩 兩端(將繩對摺成短繩)，同時下垂於體前。

1橫繩前平舉。同時左腳側出一步。

2橫繩上舉挺胸。

3還原成1的姿勢。

4還原成預備姿勢。

5678同1234，但方向相反。

(2)下蹲運動：預備姿勢：雙腳 開立，橫繩垂於體前。

(3)體轉運動：預備姿勢，橫繩下垂於體前。

二、基本部分：(28')

1.臂交叉跳繩

(1)向前搖繩臂交叉跳繩(並腳跳)

動作：兩手握繩的兩端，繩由體後前搖，當繩搖到前上方時，兩臂迅速體前交叉，同時向後快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時交叉兩臂還原，用同樣方法連續跳。

(2)向後搖繩臂交叉跳繩(並腳跳)

動作：兩手握繩的兩端 ，繩由體前向後搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時快速抖腕(前臂內旋)，兩腳立即跳起，繩

通過兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續跳。

(3)講解示範。

(4)練習方法：分組練習。

(5)注意事項：教師應掌握學生練習的次數、速度、時間，每次練習後要有適當的時間讓學生做放鬆活動。

2.遊戲：截住空中球

(1)方法：將參加遊戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內，其餘的人均勻的站在圓圈外，遊戲開始，圈外的人相互傳接小球，圈內的人積極搶截。截住球后，與傳球失誤的人交換位置，遊戲繼續進行。

(2)規則：傳球不得進圈，不得遞球。

(3)注意事項：

1.課前在場上畫2-4個直徑5-6米的圓圈，把學生分成2-4組進行練習。

2.遊戲前，教師應講解示範搶斷的動作要領，並組織練習。3.每組人數不宜過多，以提高密度和效果。4.對體弱的學生適當照顧，及時換人，男女生

可分組比賽。

三、結束部分：(4')

1.整理放鬆。

2.小結、講評。

3.宣佈下次課內容。

4.下課。

國小五年級體育課教案

教學內容：

1.互射

2.4-5分鐘定時跑

教學任務：

1.通過互射遊戲，培養學生靈敏、反應和擲準能力

2.發展學生耐力素質，提高耐久中的能力。

教學過程：

一、準備部分：(8')

1.開課式。

2.隊列練習：橫隊、縱隊齊步走。

3.準備活動：慢跑兩圈，徒手操6節。

二、基本部分：(28')

1.遊戲：互射

(1)方法：將參加遊戲的分爲人數相等垢甲，乙兩隊各隊分散站在本隊的場地內。遊戲開始，先由甲隊用沙包向乙隊投擊乙隊接住或沙包回擊。擊中對方身體得1 分。在規定的時間內，得分多的隊爲勝。

(2)規則：1.投擊和躲閃必須在場內進行。2.只准投擊頭以下部分。

(3)注意事項：1.在場上畫幾似排球場地，視人數多少分成雙數組進行比賽。2.教師要啓發學生互相配合巧妙用沙包擊中對方，要求學生集中注意力，善於判斷及時躲閃。3.根據情況可以增加沙包數目，提高學生積極性。

2.4-5分鐘定時跑

(1)動作：4-5分鐘定時跑上一種規定時間的耐力跑。開始練習時，可用中等以下速度勻速跑動，堅持跑完4-5分鐘。在此基礎上還可採用變速跑，以在規定的時間內跑完的距離越長越好。跑時，用全腳掌着地，然後過渡到前腳掌後蹬離地，動作要輕快，步幅要均勻，呼吸要有節奏。

(2)講解示範。

(3)練習方法：成縱隊集體練習。

(4)注意事項：教師隨時觀察學生情況，對體弱學生要區別對待。

三、結束部分：(4')

1.整理放鬆。

2.小結、講評。

3.宣佈下次課內容。

4.下課。

一、大綱目的要求：

通過體育教學，向學生進行體育，衛生保健。增進學生健康，增強體質，促進德。智。體。全面發展，爲提高全民族的素質奠定基礎。

1、全面鍛鍊身體，促進正常的生長髮育

通過身體鍛鍊，培養學生身體的正確姿態，促進生理機能，身體素質和人體基本活動能力的全面發展。增強對外界環境的適應能力和對疾病的低抗力。

2、初步掌握體育知識，基本技術的基本技能

學習簡要的體育，衛生保健基礎知識，樹立安全的觀念，掌握日常生活所必需的實用技能和簡單的運動技術，培養鍛鍊身體的習慣。身體的能力;培養對體育運動的興趣，善意成鍛鍊身體的好習慣。

3、向學生進行思想品德教育，陶冶美的情操

教育學生熱愛中國共產黨，熱愛社會主義祖國，逐步提高鍛鍊身體的主動性和關心自身健康的社會責任感;運用體育對學生身習特有的影響，培養學生的美感和文明行爲，逐步善養成遵守紀律尊重他人，團結友愛，互相幫助等集體意識和良好作風;發展學生個性， 培養勇敢頑強趄氣蓬勃和進取向上的精神，注重能力的培養啓迪思維，培養學生的主動性的創造性。

二、教材簡析

高年級各項運動的基本教學內容與發展身體、教學分別排列，以保持身體素質的運動項目的固有特點和增加鍛鍊身體的實效性，基本部分佔70%，選用部分佔30%，其中，體育衛生保健基礎知識佔6%，使兒童懂理粗淺的衛生保健知識，基本運動遊戲佔11%，幫助兒童認識事物，促進體力和智力的發展，韻律操佔6%，培養正確的身體姿勢，田徑佔15%，發展身體素質，提高運動能力，體操佔16%，培養學生組織紀律性，小球類佔6%，提高身體基本活動能力，民族體育佔6%，激發兒童民族自豪感，發展身體素質佔4%，提高身體活動能力，全面發展。

三、教學目標：

1、進一步瞭解和認識自己的身體，初步掌握科學鍛鍊身體的簡單方法和評價身體鍛鍊效果的基本方法，能掌握所學知識，鍛鍊身體。

2、掌握所學各項運動的基本技能，提高運動技能，進一步促進身體素質和運動的能力的發展。

3、提高學習體育知識參加體育活動的積極性，初步樹立公正、協作、負責的觀念，在團體活動中注意協調配合與同伴的關係。

四、教學重點、難點

1、瞭解心臟的功能及其體育鍛煉的關係。

培養學生積極參加課間、課外活動的良好態度和習慣。

2、掌握少年拳的要領，嚴格動作要領。

掌握基本的體育動作及蹲距式跳遠和 在支撐跳躍及籃球及基本技術. 起跑後加速和終點衝刺跑技術等.

3、掌握遊戲規律等。

五、教材內容及上課次數安排

周次

教材內容

1 體育基本知識

2 高擡腿,50米,100米跑

3 定時跑(3---6秒)

4 上步單跳模式，蹲鋸式跳遠

5 單，雙手胸前推實心球，擲沙袋

6 徒手操

7 跳短繩

8 側手翻，仰臥起坐

9 山羊分腿騰越

10 籃球基本技術，教學比賽

其它時間全面複習，迎接小科考查

六、注意事項

1、強調組織紀律性。

2、注意上課安全。

3、教學動作循序漸進，由淺入深。

4、訓練要嚴格。