心理健康自我評價（精選8篇）

心理健康自我評價 篇1

經過多年來的科普宣傳教育，尊重知識，尊重人才，尊重科學在社區上下已蔚然成風，成爲大家的共識。爲了加強科普宣教工作的力度，提高宣傳教育的效果，進一步推進科普宣教的廣度和深度。社區專門成立了由分管領導負責的科普宣教工作領導小組，經常召開領導小組工作會議，佈置落實科普宣教工作，研討科普宣教的新思路、新方法，構成一套切實可行、操作性強的獎勵制度，大大提高了科普宣教工作的實效。

科普宣教工作是一項投入大，產出小的工作，但其直接影響到社區全面推進素質教育的質量。本着一切從居民出發的思想，一年來，社區在經費十分緊缺的情景下仍擠出有限的財力加強科普宣教工作的設施建設，建成高標準、有示範性的“科普居委”，目前社區科普居委已到達全覆蓋，科普居委不間斷的舉行各類科普活動，大大增加了科普普及教育面。如在暑假期間組織學生進行青少年暑期科普製作，開辦了心理碰碰車，青少年如何制定學習目標等科普講座，經過寓教於樂的方式使居民真正從自身開始學科學，講科學。爲進一步有效的做好科普教育工作，年內，我們利用這些優良的硬件設施，舉行了形式多樣的活動並開辦了各類輔導班。如信息苑在暑期舉行了綠色網上行活動，經過邊講課邊實踐的方式讓居民接觸網絡並利用網絡增大自我的科學知識面。改造了社區圖書館，擴大了圖書館面積，爲社區圖書館補充更新科普類圖書。新增一個居民健身點，方便居民就近科學健身就近活動，爲居民的體育健身活動供給了便利。

科普工作是一個廣義的概念，與人們日常生活工作密不可分，科普資料涉獵範圍廣，資料豐富複雜，而我們的科普幹部和科普志願者不可能樣樣精通，抓好這支隊伍的建設，落實培訓工作，直接關係到社區科技教育質量。所以社區邀請有關專家、學者和科協的教師作科普知識講座，對社區科普幹部和科普志願者開展系列科普講座，這些講座有效地提高了科普幹部和科普志願者的科普知識水平和科普輔導本事。這些科普幹部和科普志願者在社區內廣泛組織開展科技活動，在培養居民科學素養和創新精神，提高實踐本事方面起了很大的推動作科普宣教工作貴在堅持，一年來經過社多方聯動的方式開展了許多豐富多彩，爲廣大居民喜聞樂見的科普宣教工作“全民健身、重在參與”。我們充分利用小區內各類文化資源，先後舉辦了各類體育比賽，全民健身操舞比賽“在歡樂中參與，在比賽中提高”這是居民們的共同心聲。豐富多彩的文體活動贏得了居民羣衆的普遍好評。目前，在我社區內活躍着、廣播操健身隊、棋牌樂小組、門球小隊”等完全由社區居民自發自願組成的文體隊伍，這些健康向上、有益趣味的各類文體活動均包含了科學健身的道理，同時極大地豐富了社區居民的精神文化生活。此刻，各族居民朋友們不出家門口就能隨時地進行健身娛樂;

社區圖書館、社區體質檢測站站等不斷完善的社區配套服務站更是讓居民的生活變得極爲便利。

今年社區繼續大力開展“科普知識進社區”，“科技以人爲本，全面建設小康”是我們開展社區科普工作的主題資料。社區舉辦了“《要做就做最好的》讀書交流活動”“《青少年保護條例》”知識答題活動，消防知識等活動。在參與中，居民們深深感受到:“讀書讓我更歡樂”。在今年8月上旬，社區專門邀請了心理諮詢師爲青少年舉行心理碰碰車活動，經過活動，教會青少年如何科學的緩解各類矛盾與壓力。在學生開學之前，我們又舉辦了“青少年如何制定學習奮鬥目標”的科普講座，讓學生充分了解自身的學習目標，以一個進取的心態去參與學習。與此同時，我社區結合社區羣衆的不一樣需求，舉辦了“中老年人健康教育知識講座”，“養生知識講座”和“計生知識講座”等，爲普及健康知識打下了良好的基礎。

做好科普宣傳資料的發放工作，每月按時發放社區科普報、科普雜誌，以及上級部門下發的有關科普材料。在今年全國科普日期間，社區舉行了廣泛的科普宣傳活動並專題搞了一次科普板報評比，各居委熱情參與。社區經常組織居民開展體質測量活動，充分發動社區居民從此刻做起，從身邊做起，從自我做起，革除陋習，追求健康的生活方式，增強居民科普意爲了不斷提高社區居民的整體素質，我們在社區大力開展“科普知識進樓棟”活動，“科普板報評比”活動。經過此類“倡導科學生活、創立禮貌社區”活動，使居民的科學文化素質和社區面貌有了較大改觀，學科學、用科學、愛科學、信科學的熱情普遍高漲，社區科學氛圍濃厚，禮貌向上的社會風氣基本構成，此刻社區治安良好、無一齊民族分裂、非法宗教和重大封建迷信活動的發生。代表着科學、禮貌、健康向上的科普活動，讓各族居民充分感受到生活的樂趣和完美，爲使我們的明天更完美，讓科普之光永遠照耀我們生活的社區。卻格里麥亞社區婦聯在鎮黨委、政府的正確領導下，在鎮婦聯的精心指導下，以黨的精神爲指導，圍繞建設和諧社區的發展思路，堅持服務大局，維護婦女合法權益爲根本任務。

心理健康自我評價 篇2

爲貫徹實施《全民科學素質行動計劃綱要》，推動科普進社區活動的深入開展，提升社區居民科學素質和精神禮貌素質，南華社區在開展科普工作中，始終堅持科學發展觀，以創立科普示範社區爲契機，全面貫徹落實《科普法》，努力推進《全爲貫徹實施《全民科學素質行動計劃綱要》，推動科普進社區活動的深入開展，提升社區居民科學素質和精神禮貌素質，南華社區在開展科普工作中，始終堅持科學發展觀，以創立科普示範社區爲契機，全面貫徹落實《科普法》，努力推進《全民科學素質綱要》的貫徹實施，創新地開展好科普工作，加大科普工作的宣傳力度，加強宣傳陣地的建設，以社會單位爲依託，以科普活動爲載體，以創立科普示範社區爲目標，廣泛開展科普宣傳活動，向社區居民傳播科學思想和科學方法，倡導健康向上的生活方式，整體推進社區科普工作，爲促進社區三個禮貌建設發揮着進取的作用。

一、領導重視、關愛有加

宣傳科學思想，倡導科學方法，弘揚科學精神，是全面提升居民精神禮貌和科學文化素質的重要手段，是創立花園社區、禮貌社區、和諧社區的重要保證。在科教進社區活動中，社區領導對此項工作十分重視。

一是將科教工作納入社區重要工作之一，列入儀式日程，認真研究，發現問題及時解決。剛開始的時候是利用社區活動室和圖書室來宣傳科普知識，之後社區在富華新城小區、南華小區分別設立了兩個宣傳櫥窗，將科普知識圖片等放進櫥窗，讓居民閱覽，解決了更多居民學科學、知科學的難題;

二是社區將科普創立工作納入年度工作計劃。崇尚科學，反對迷信是提升社區居民精神禮貌素質的重要舉措。社區科普創立工作不但納入了年度工作計劃，更重要的是狠抓工作落實和實際效果。在社區領導的大力支持和模範帶頭作用下，廣大居民進取參與各類寓教娛樂活動，爲普及科普宣傳奠定了堅實的基礎;

三是在財力上給以支持，爲各種表演隊伍供給場所、道具，利用表演的有利時機，對觀看錶演的居民進行科學與健身的宣傳，累計向發放宣定稿版傳單3000餘份，使廣大居民充分認識到崇尚科學與健身強體之間的緊密關係，從而紛紛參與活動中去。

二、寓教與樂、志願在先

建立健全絡組織，加強對社區科普工作的領導，對科教進社區有着舉足輕重的作用。爲了使創立工作的順利開展，用科教活動推動社區居民精神禮貌素質的提高。我社區成立了由社區幹部、社區工作者、社區居民代表、社區民警組成的科普工作領導小組，爲更好的開展社區科普工作，我社區還長期活躍着一支科普志願者隊伍，目前有人，他們均由老教師、老幹部、個體工商戶組成，根據工作計劃資料對活動開展實施。他們熱愛公益事業、熱心科普宣傳工作，得到了廣大居民羣衆的歡迎，取得了很好成效。在普及資料上力求廣泛、通俗，主要以居民手冊、科普知識、生活常識、法律常識等爲主。使居民在閒談中、晨練中、活動娛樂中受到了科普知識教育，總之利用一切時機大談崇尚科學，反對封建迷信。除此之外，南華社區還充分發揮社區遠程教育平臺的作用，開展科普夜市活動，每逢節假日、月末在社區富華新城廣場播放科普知識宣傳片，深受廣大居民的歡迎，共播放科普節目4場次，受益居民00人，爲科教進社區做出了貢獻。

三、完善設施、方便居民

完善基礎設施建設，是科普進入社區創立工作的重要環節，在基礎設施方面我們主要做了以下工作:

一是分別在兩個居民集中居住小區設立了兩個櫥窗，既是板報欄又是宣傳欄，根據需要不斷的更新資料;

二是社區設立了三個活動室，一個圖書室閱覽室，內有報紙雜誌，科技、保健、生活各類圖書近萬冊;一個社區市民學校，使社區科普活動豐富多彩。一個居民活動室，內有電視機、健身器材、棋牌等設備。這些活動室的設立爲普及科普知識奠定了很好的基礎。異常是社區市民學校的設立，爲社區居民學習科學知識供給了場所，每次上課，學員達100餘名。經過開展有關政策、健康、法律、科技文化方面的講座，使居民受到各種形式的科普教育。

三是社區開闢了休閒廣場，建設了多個健身點，安置了健身器材，如扭腰機、跨步機等，得到了廣大居民羣衆的歡迎。社區成立了書畫協會、文化活動隊伍，把秧歌隊、定稿版舞蹈等羣衆喜聞樂見的文體形式組織起來，凝聚了人心，增強了合力，構成了團結向上的精神風貌。

四、禮貌和諧，成效顯著

在每年的全國科技活動周全國科普日，南華社區都會組織人員開展集中宣傳活動，向羣衆播放科普宣傳片、散發科普宣傳資料、測量血壓、健康知識諮詢，並向附近的農民工朋友宣傳安全生產知識等，經過科普活動這一有效載體，真正做到普及科學技術知識、倡導科學方法、傳播科學思想、弘揚科學精神，讓廣大社區羣衆學會享受科學、健康生活，實實在在地將《綱要》落到實處。爲滿足社區居民崇尚科學、增長知識、健身健體、休閒娛樂等方面的需求，我們進取打造特色文體團體的品牌，推進和諧社區的建設。羣衆性文體團隊形式多樣，活動紅火，促進了居民的健康歡樂，展示了居民進取向上的精神風貌。是社區科普教育的中堅力量，在社區領導的支持下，進取弘揚民族文化，崇尚高雅藝術，充分活躍了社區文化生活，帶動了社區居民紛紛加入。如今崇尚科學，反對迷信已在南華社區蔚然成風，社區居民科技意識明顯增強，科學文化素質明顯提高，科學禮貌健身的生活方式深入人心。

科教進社區活動開展以來，南華社區未出現一例迷信活動和邪教組織活動，居民有安全感，自豪感，精神禮貌素質和身體素質明顯增強。此刻社區居民參與社區活動的人數多了，關心社區建設的多了，參加鍛鍊的人多了，居民之間的關係更加融洽了。今後科普工作的開展，還需切實從居民的實際需求出發，繼續爲居民開展各類科普活動，以改善和提高居民的精神文化生活，繼續創新，逐步構成自我的特色，以量的積累，求質的飛躍，使科普工作更上一個新臺階。

心理健康自我評價 篇3

從_月21日至_月21日學院開展的_._以“陽光心態、成功人生”爲主題的第五屆心理健康宣傳活動落下帷幕，_月28日，評價表彰大會在南區報告廳舉行。學院黨委副書記張吉強參加了大會並作講話。

在會上，學生工作部處長、心理健康預警中心主任高佔才宣讀了《第五屆心理健康月評價表彰通報》，學生代表物業12-301班李爽同學、石油12-302班王凱豐同學分別進行了《我健康我歡樂我成功》、《陽光心態成功人生》的發言。大會還對獲得拓展運動會、手抄報、攝影比賽、徵文獲獎的團體和個人進行頒獎。

張吉強副書記在講話中對第五屆心理健康月活動的成功舉辦，向在心理健康月活動中受到表彰的教師和同學們表示祝賀，向在活動中辛勤工作的教師、評委、同學們表示感激。張吉強表示，心理健康月活動雖然已經落下帷幕，但心理健康教育工作僅有起點，沒有終點，期望廣大同學能正確認識自我、接納自我、評價自我，敢於應對現實、應對困難、應對挑戰，以禮貌尊重、誠懇謙讓、互助信任對待他人，以完美人格、堅定信念、愉悅心境對待人生，每一個同學都有一個陽光、健康的心態。

本屆心理健康月活動，經過製作許願樹、心理拓展訓練、心理電影賞析、專家講座、心理徵文等一系列精心設計的心理健康教育活動，讓同學們在廣泛參與的過程中，正確地認識了自我，感受了互動，學會了感恩。我院心理健康宣傳月活動已成功舉辦五屆，大會號召全院師生要以實際行動固化活動成果，創新活動方法，締造和諧的學校，創造幸福的人生。

心理健康自我評價 篇4

一、自我分析

我是一個大二的學生，性格算是中向型的，自覺自己是一個很穩重的人，業餘愛好比較廣泛吧，喜歡聽歌，下象棋，打羽毛球，看電影，看小說，上網，打遊戲，好奇心也比較強，總喜歡接觸一些新奇的東西或事物，平時與人友好相處羣衆基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創新，對事件有自己的看法。

1、自身優勢

我能夠經常反思自己，哪些對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，並以己推人。己所不欲勿施於人，己所不樂勿加於人。我的家庭收入狀況還算可以，可以擔負得起我的求學費用，我能更加專心於學業。感情方面沒有牽絆，可以將精力放在充實自己身上。

2、自身缺陷

興趣雖廣，但沒有專長的一面;有點內向，有時有點粗心，自控能力有點弱，不大喜歡喧譁的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處於被動狀態;不大活躍，不主動參加積極性高的活動，比如晚會等。但缺乏毅力、恆心，學習是“三天打魚，兩天曬網”，以致一直不能成爲尖子生，有時多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進取心。

3、人生觀

人生觀屬於思想意識的'範疇，它以觀點、信念、理想、需要、動機、興趣等具體形式，表現在人的個性的意識傾向中，而這種作爲心理的穩定傾向的人生觀，在人的整個心理活動中，處於主導的地位，對人的心理功能起着調節、支配的作用。

作爲一名即將步入大三的學生，應該樹立正確人生觀，這樣就能爲大衆的利益識大體、顧大局、克己奉公，不會爲個人得失而斤斤計較，不會陷入“自我中心”而難以自拔;就能夠爲崇高的理想，以頑強的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不爲衝突而憂慮，熱愛自己本職工作，積極努力做出成績，奉獻自己存在的價值，與大衆共享幸福之樂。

二、自我人格培養

人格是一個人賴以立足人世、創造事業的根本。因此對於人格魅力的討論便尤爲顯得成熟而且必要了。人格魅力不是追求完美，而是發展積極的心態，表現真實的自我。人格魅力不是刻意表現的，人格魅力的氣質存在與骨子裏，人格魅力應該是一種自然的發散。人格魅力這名詞就是一種感覺，爲了表達這種感覺出來而創造的詞。你真正能打動別人心的只有你的真誠和善良。

第一，在對待現實的態度或處理社會關係上，要培養自己對他人和對集體的真誠熱情、友善、富於同情心，樂於助人和交往，關心和積極參加集體活動;對自己嚴格要求，有進取精神，自勵而不自大，自謙而不自卑;對待學習、工作和事業，勤奮認真。

第二，在理智上，有意識地培養自己感知敏銳、豐富的想像能力，較強的思維邏輯性和創新意識及創造能力。

第三，在情緒上，學會控制和支配自己的情緒，總是保持樂觀開朗，振奮豁達的心境，使自己情緒穩定而平衡，與人相處時總是給人帶來歡笑，令人精神舒暢。

第四，在意志上，訓練自己做事目標明確，行爲自覺，善於自制，勇敢果斷，堅韌不拔積極主動等一系列積極品質。

三、環境分析

1、內部環境因素

優勢因素：性格開朗樂觀，不怕挫折;具有較好的領導才能，能與他人團結合作;具有很強的自信心與自強心;生活學習能夠獨立，自理能力強;做事認真積極負責，能很好地完成工作，能吃苦耐勞。

弱勢因素：不夠塌實嚴謹，比較急躁;惰性思想容易作怪，自我控制能力稍弱，有事粗心大意，對於專業知識瞭解過少。

2、外部環境因素

當今社會是科技經濟飛速發展的社會，我國近幾年土木工程發展得相當迅速，特別是改革開放以來，隨着經濟的發展，出現了建設的高潮。各種工業、民用建設迅速發展，出現了一大批大中城市。就我國目前狀況來看，我國正處在工程建設的高潮中，處在有史以來最大規模的基本建設中。最近幾年我國又推出了西部大開發政策，西部經濟建設的發展要依靠基本工程的建設，這就需要大量的土木工程人才。不僅西部需要大量的土木工程人才，東部城市也同樣需土木工程專業人員。隨着經濟的發展、城市的不斷擴大以及城市人口日益集中，這就要求解決交通和住房問題。從市場的需求來說，目前中國的基礎建設正在興起，大跨結構、超高層的項目紛紛立項建設，在未來幾十年內這種局面不會有太大變化。這就需要大量高素質的建設人才參與其中。同時我國目前的建設管理水平非常落伍，當前急需一批能夠提高建設管理水平的人才。

四、能力提升

1、現階段自我要求

最主要的就是從現在做起一步一個腳印，首先積極努力的學習，上課認真聽講，作好課堂筆記，特別是對專業知識的學習，平時多讀和自己專業有關的書籍，進一步提高自己的專業知識，積極參加學校組織的社會實踐活動，提高自己的實踐能力，做到理論與實踐向結合，同時積極參加學校社團活動，增加社會實踐培養自己的社會適應能力，社會實踐和實驗是閉不可少的，這些都是在自己現階段必須作好的，也是實現自己規劃的第一步!注意自己的身體，多參加體育鍛煉，每天早上去操場跑步鍛鍊身體，身體是革命的本錢，平時多去閱覽室和圖書館，完善自己的知識結構。

2、職業目標

學習各方面土木知識，鍛鍊自己的管理能力，將來主要往工程技術方向發展，主要意向是房建與橋樑。在以後的學習生活中儘量爭取實習機會，再假期儘量前往工地進行見識學習，爲自己積累經驗。

具體實施：在大三多學習瞭解土木知識，盡最大限度完善自己，爭取下工地實習努力累經驗(具體如果要考證等具體更瞭解後再作打算)。

3、評估調整

自己現階段隨制定了自己的目標，但受到自己現階段思想不太趨向成熟的限制，以後在自己的職業的選擇，生涯路線，人生目標都可能存在一定的改動，自己在以後的工作學習中要不斷的總結經驗教訓，使自己變的更成熟使自己以後的規劃設計更接近實際打下基礎。

五、結束語

自我分析，使我自己對自己有進一步的瞭解，對自己的目標也有了進一步的明確，自己的學習動力有了進一步的提高，樹立了自己的人生目標和職業目標，使自己的學習有了目標和針對性，對自己以後充滿了信心，相信自己以後一定能取的成功，也使自己敢於面對自己人生路上的挫折和困難，儘量發揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的侷限和弱點，接受現實，並勇敢的去面對，這也開始讓我建立一種積極的心態，學會如何調整自己的心態。自己能以後更好的適應社會，面對競爭。

時間是不等人的，提前作好準備，對自己以後的人生將有很大的影響，凡事預則立不預則廢，自己對自己職業做提前的規劃，爲自己以後走向成功打下基礎學習固然重要，一個人能力的培養也不容忽視。四年的大學生活給了我很多挑戰自我的機會，如系學生會的競選，院裏組織的演講比賽，文化藝術節的文藝匯演、英語演講比賽等。在參與這些活動的過程中，我結交了一些很好的朋友，學到了爲人處事的方法，鍛鍊了自己的能力。這些經歷使我明白有些事情如果嘗試了，成功的機會就有一半，如果不去嘗試，成功的機率只能爲零。機會來臨時，我們就要好好地把握住。

大學校園就是一個大家庭。在這個大家庭中，我們扮演着被培養對象的角色。老師是我們的長輩，所以我對他們尊敬有加。同學們就像兄弟姐妹，我們一起學習，一起娛樂，互幫互助，和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動去體諒別人和關心別人，也使我變得更加堅強和獨立。我覺得自己的事情就應該由自己負責，別人最多隻能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現。生活需要自己來勾畫，不一樣的方式就有不一樣的人生。大學生活是我人生中美好的回憶，我邁步向前的時候不會忘記回首凝望曾經的歲月。

心理健康自我評價 篇5

本學期_月份以來，我校心理諮詢室爲全校學生組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強了心理健康教育的實效性，有助於學生培養良好的心理素質，營造健康、樂觀、進取向上的學校氛圍。起到了宣傳和普及心理知識的作用，增強了廣大學生的心理素質，到達了預期的目的和效果，取得了圓滿成功。下頭簡要進行這個月的活動評價:

一、領導關心，組織策劃，學生會工作人員協作配合，進取互動。

校領導十分重視這次活動，按照學校的規定和要求，和學校政教處主任共同關心指導、精心策劃組織了這次活動，順利完成了前期準備工作，以櫥窗、展板等形式針對性展示高中生生活、學習等心理健康相關知識，讓學生了解更多的心理健康知識信息，能有效地應對此刻，應對未來。

二、活動評價，成效創新

_月14日午時，我校在籃球場舉行了現場心理諮詢、測評及心願牆活動。此係列活動由4個區組成，分別爲:心願牆區、測試區、諮詢區、以及心理趣味圖片展示區。諮詢區由專業的心理輔導教師主持，其餘三個區則由受過相關培訓的學生主持。活動現場的趣味心理圖片區吸引了衆多眼球，很多同學認真分析了圖片的涵義;更有大批同學紛紛涌到心語牆區寫下自我的完美願望，將自我的真心話傳達給自我和朋友，很好的激勵自我，表達情感;也有很多同學樂於做心理測評，更好的瞭解自我的性格和氣質類型，爲以後的職業生涯規劃做好準備。雖然測試的人較多，但同學門仍舊很耐心地等待結果的解釋。活動中同學們進取參與，也有教師加入活動互動中。

_月21日高一和高二年級部分學生的團體心理輔導活動順利開展，經過此次團體輔導活動，促進彼此的交流溝通和了解，提高學生人際交往的本事，增進同學之間的友誼，構成團結互助，相互關心、友愛的學校氛圍。經過自我探索，更好的認識自我、悅納自我。

_月28日高三部分學生參加了考前緩解心理壓力的團體輔導活動，有效的緩解了他們學習壓力，放下思想包袱，簡便應對大學聯考。

_月24日，關於“讓心靈沐浴陽光”心理健康手抄報評比活動也已開展完畢，已於月底前評比並交給學校政教處留存備案。可是不足之處就是有些班級上交材料不進取，以後工作中，我們需要注意研究好時間安排。

三、認真交流，評價表彰

_月31日整個活動月開展完畢，對活動中做得比較好的進行了表揚，公示相關獲獎情景，對活動中做得還不夠好的地方進行了認真的評價，收到了良好的效果。

總之，在過去的一學期中，在學校領導的關心和支持下，我校的心理健康教育工作取得了很大的提高。今後我們要繼續提高認識，轉變觀念，異常是廣大教師要轉變觀念，把心理健康教育工作做得更好，真正讓每個學生都能在健康、溫馨的環境中學習和成長。心理健康教育工作任重而道遠，需要每一位教育工作者不懈努力，需要我們不斷探索前進、積累經驗，力爭使我校的心理健康教育工作更有成效。

心理健康自我評價 篇6

中心國小在第三個心理健康教育月教育活動中，能夠遵循“加強隊伍建設，提高師資水平;加強機構建設，重視心理輔導;落實心育課程，促進均衡發展”的原則，貫徹落實自治區教育廳《關於開展第三個心理健康教育月活動的通知》文件精神，將工作與研究相結合，立足爲學校發展服務，爲師生健康成長服務，推進我校心理健康教育，加強我校心理健康教育教師隊伍建設，使學校心理健康教育在我學校逐步普及併產生實效，不斷提高我校心理健康教育的科學化、普及化和均衡化發展水平。

在活動中經過培訓、研討、展示活動，培養一支合格的學校心理健康教育的教師隊伍;經過學校心理輔導機構建設，促進學校心理健康教育工作落到實處;落實義務教育階段間每週一節的心理健康教育活動課，做到有課時、有教師、有教學設計、有心理諮詢室、有個案積累;經過課題研究，逐步提高我校心理健康教育的質量，使學校心理健康教育工作制度化、規範化、科學化。

工作要點

(一)、推進我校心理輔導機構建設

學校心理輔導機構是爲學生供給心理健康服務的專業場所，心理輔導是緩解和消除學生心理困惑，促進學生健康成長的重要途徑。根據自治區教育廳《關於開展第三個心理健康教育月活動的通知》文件精神，我校成立了由校長負責，少先隊主抓的領導組織機構。並根據學生的心理髮展特點、結合本校的實際情景，建立了學校心理諮詢室。

(二)豐富的心理健康教育資料，促進了教育質量的提高

1、加強學校心理健康教育，把教師的培訓教育工作列入學校繼續教育資料之中。在本月裏開展了心理健康講座，主題——激勵的作用。聽了講座還結合本月學校組織的“在學科中滲透學生養成教育”的經驗交流，展開了研究活動。按照“以點帶面、逐步普及”的工作思路，發揮少先隊心理健康教育的指導作用，經過發揮少先隊主題隊會課和思想品德課這主渠道的作用，進一步探索學校心理健康教育的方法和途徑。

2、經過心理健康教育月活動，推進學校心理健康教育工作。經過教育月的宣傳和重點培訓，讓學生懂得心理健康在成長過程中的重要性;讓全體教師瞭解學校心裏輔導的理念，學習師生關係、教師與家長溝通的一般方法，懂得教師心理健康與自我維護，能在教育教學過程中體現心理健康教育的理念。培訓方式採取舉辦——我是勇敢的小軍人，我會……手抄報、“學會交流”專題講座、網上培訓、課堂教學研討、案例反思和“分享歡樂，播撒歡樂”主題隊會課競賽、爲五站結對子學校送心理健康課、“心手相牽”親子營系列活動等方式開展了形式多樣、資料豐富的心理健康教育活動，爲教師、學生、家長提高心理健康水平做出了進取的努力，爲構建和諧學校做出了貢獻。

(三)、存在的問題和一些提議

1、由於一個月的時間比較短，只能是集中組織開展一些主題教育活動，缺少教育的系統性、針對性。對於教師、學生的心理健康教育是要滲透到大德育的環境之中，才能實現潤物細無聲之功效的。

2、有些活動還只追求了量的變化，而質的變化還有待於工作的深入。

3、開展心理健康知識宣傳活動的力度還不夠大，面也不夠廣。提高教師、學生、家長的心理健康水平，是要構建多元化的教育氛圍，才能到達教育目標的，光靠學校一家單打一，工作的力量很微弱。所以，提議:在媒體上，教育部門要多呼籲，全社會人人都來關心心理健康教育工作，爲提高全民素質做出貢獻。

心理健康自我評價 篇7

一學期就要結束了，本班很多學生在學習方面都有了巨大的提高，心理也朝着健康向上的方向發展。這既有學生本身的努力，也有家長的協助，更有教師耐心的指導，下頭我就本班的心理健康教育做小結:

一、走進學生幫忙學生。

由於國小生正值成長髮展過程中，缺乏科學的辨別本事和社會實踐經驗，加上獨立意識較差，所以國小生很容易發生心理行爲偏差。

近年來，國小生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行爲，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由於在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的本事。

所以，經過講故事、學生表演小品、小組討論、學生點評的方式，讓學生在寓教於樂中理解相關的知識。

在家長開放日，結合學生的平時表現和家長及時交流。給家長相應的指導，讓他們多關心孩子的成長，多注意孩子的心理變化。

二、經過課堂教學滲透心理健康知識。

課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理髮展的過程，從教材資料看，各科資料都是很好的心理健康教育素材，在各科教學過程中滲透有關的知識，能夠使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作爲教育的主體，教師不僅僅在知識上影響着學生，並且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要資料。

三、聯繫家庭，引導學生家長關心子女的心理健康。

由於學生家長與學生固有的血緣關係，感情和倫理道德上的內在聯繫，家庭教育直接影響着學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。

有些父母認爲孩子才得壯、不生病就是健康，這是不全面的認識，事實上，在一些孩子的身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧等行爲。

然而，由於認識的片面性，不少家長對於孩子的心理健康不夠重視，甚至採取違背心理保健的教育方法，這是不利於他們的心理健康發展的。在發現他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯繫做到及時矯正，引導他們熱愛生活、關心他人，培養他們的職責感、獨立性、自尊心和自制力，養成樂觀進取的精神。

在心理健康教育實踐中，我們深深感到在國小進行心理輔導的重要性和迫切性。擔負着培養下一代重任的國小教育，在當今科學技術飛速發展、競爭日益加劇的今日，我們更應當注重學生潛能的開發，培養學生良好的社會適應性，堅持健康的心理。

實踐證明，教師僅有融入學生，才能夠傾聽學生的聲音，爲他們煩惱而煩惱，爲他們歡樂而歡樂。要使學生的心理得以健康發展，教師必須掌握好心理知識，遵循學生心理髮展的規律，在實踐中靈活運用心理教育規律，探索學生的心理髮展，評價心理教育的經驗，與家庭、社會緊密聯繫，才能取得良好的成效。

心理健康自我評價 篇8

一、通過這學期的學習，我對心理健康方面的知識從無到有，從淺到深。使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確瞭解和接納自我，能正確地感知現實並適應現實，良好的適應及良好的人際關係，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯繫實際的培養。

二、通過學習，自身心理素質有了提高。我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的瞭解;通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異常現象有了認識，而且有了一定的輔導思路。心理素質良好的學生，會憑藉自己的語言、行爲和情緒，潛移默化地感染另一個學生，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知慾，體驗到愉悅、滿足的情感，並流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才幹，促進自身的健康成長，提高學習教學的整體效益。

三、自己保持樂觀的心態，作爲當代大學生，我們要有健全的人格和高尚的品德。通過學習，我知道了要善於做好自身的心理調節及保健工作，瞭解自我，辯證地看待自己的優缺點。(一)學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。

(二)調整情緒，保持心理的平衡。

(三)善於選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關係。

(四)樂於學習，併合理安排時間，張弛有度。

(五)培養多種興趣與愛好，陶冶情操。

四、通過學習我知道了我們大學生有必要學會自我心理調節，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

1、保持濃厚的學習興趣和求知慾望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋裏邀遊,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、主動與學校的心理諮詢師溝通。學校心理諮詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨着時間的推移，心理諮詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理諮詢機構。心理諮詢可以指導學生減輕內心矛盾和衝突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理諮詢師進行溝通。 優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起着舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰。

爲了能促進同學們身心兩方面的健康發展，也爲了同學們能有一個跟加良好的心理素質，我們班開展了有關心理健康的活動，通過老師的講解、耐心疏導，使我懂得了解時代的發展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質教育的着眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障。我們正處在身心發展的重要時期，隨着生理心理的發育和發展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產生各種心理問題。

我認爲一個優秀的學生不僅僅是單看你的學習成績，還要看你的綜合素質，尤其是心理素質，因爲良好的心理素質是我們搞好學習和生活的基礎，爲此，我要不斷完善自己，提高自己的綜合素質，首先我要辯證地看待我的優趣點，正確認識自己，我相信每個人都有屬於的閃光點，只需要我們要善於去挖掘，對於我的缺點我要不斷改進。

只有這樣，才能以積極健康的熱情投入到學習當中去。21世紀是充滿競爭的世紀，敢於冒險，敢於探索,善於競爭，善於合作，富於創造是21世紀對人才規格的基本要求。這些品質無一不與良好的心理素質密切相關。素質教育就是要求我們在德、智、體諸方面的素質全面發展，學生素質發展有多方面的內容，心理素質不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質的發展有着很大的制約作用。它既是素質教育的出發點，又是素質教育的歸宿。我係舉行了心理健康活動周,就是要德、智、體、美全面發展……再一個是心理素質，承受挫折的能力。帶着什麼樣的心態來看社會的問題非常重要。一個學生的心理狀態是否正常、健康，在家庭關係、同學關係、學習問題等方面的認識和處理方式的正確與否往往會影響一個學生的學習態度，是關係到學生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發展良好的心理素質的前提和基礎，反之，有了良好的心理素質，人的心理健康水平也會提高