清明時節爲什麼要盪鞦韆

清明節有不少傳統習俗，在這一天，想要盪鞦韆的小夥伴們，就要了解清楚有沒有什麼講究。下面是小編爲大家精心推薦清明節湯鞦韆的相關知識，希望能夠對您有所幫助。

盪鞦韆它的歷史很古老，最早叫“千秋，後爲了避忌諱，改爲“鞦韆”。古時的鞦韆多用樹枝爲架，再拴上彩帶做成。後來逐步發展爲用兩根繩索加上踏板的鞦韆。打鞦韆不僅可以增進健康，而且可以培養勇敢精神，至今爲人們特別是兒童所喜愛。伴隨盪鞦韆的是踏青。每年仲春，春光明媚，桃紅柳綠。舊時富裕、悠閒者多於此日攜酒食到野外遊玩賞春，稱爲“踏青”，祈求一年不生腳疾。此俗沿襲至今。

“盪鞦韆”源於民間勞作，唐宋時期盛行，清明節盪鞦韆，古時女人最愛。早在原始社會，我們的祖先爲了取得食物，常要攀藤上樹，在勞動中創造了盪鞦韆的活動。民間最早的鞦韆活動，人們稱爲“千秋”。傳說是北方的山戎民族所創，開始時只是一根繩子，以手抓繩而蕩。後來，齊桓公北征山戎族，把“千秋”帶入中原，漢武帝時因爲它與“千秋萬壽”這個祝壽詞衝突，而改爲“鞦韆”，後來就改爲用兩根繩加踏板的鞦韆。到了唐宋時期，盪鞦韆逐漸成爲女子嬉戲玩耍的遊戲，女子們衣衫裙裾隨風飄動，搖曳多姿，甚是好看。

盪鞦韆流傳至今，仍受人們的喜愛。寒冬一過，人們換上春裝，架起鞦韆，在空中飄來蕩去，翩翩若飛，可以舒展心情，開闊視野，平衡身心，增大膽量，忘卻煩惱。“無風一上鞦韆架，小姝身材比燕輕”，盪鞦韆對於婦女尤其適合，傳統醫學認爲女子多鬱症，盪鞦韆是非藥物解鬱的好方法。時至今日，在兒童公園、兒童樂園裏還專設有“鞦韆”，供孩子們玩耍。

1、 選擇適當的鞦韆。不同年齡的孩子，所適合的鞦韆也不一樣，專家表示，像 0 到 2 歲的幼兒，應選擇馬鞍式的盪鞦韆，讓孩子坐上去像包尿布一樣;2 到 5 歲的孩子，應選擇 輪胎壓縮後的塊狀座位，因爲一片式的鞦韆容易晃前晃後，這時的孩子控制能力還不足;5 到 12 歲的孩子纔可以選用 在鞦韆的材質上，家長不可選擇鐵的椅子，以避免打傷孩子， 輪胎皮製成的鞦韆椅敲到比較不痛，媽咪可以此爲優先考量。

2、 注意科學的盪鞦韆方法。盪鞦韆的人應在鞦韆運動到最低點時迅速站起，然後慢慢 下蹲，當鞦韆盪到最高點時，再猛然站起，過了最高點後再慢慢下蹲，到了最低點時再猛地 站起，以後重複上面的動作，即鞦韆越蕩越高。

3、爲避免受到傷害，盪鞦韆時候注意最基本的常識。雙手一定要緊握鞦韆上的兩根長 繩;不要從鞦韆上面跳下來;不要把鞦韆蕩得太高。安全地玩鞦韆，能增進友誼，就像身穿鮮 豔民族服裝的朝鮮族婦女，在人們的歡呼、叫好聲中蕩起了鞦韆，她們一會騰空而起，一會 俯衝而下，盡情地歡樂，長長的裙子隨風飄舞，大有飄飄欲仙之感。具體的比賽方法各地也 不盡相同，但有個共同點，那就是都以高度作爲決定勝負的標準。現在有些地方在鞦韆蹬板 下系一個標有尺寸的繩子，以此來測量高度，決定勝負。以盪鞦韆來增進友誼。 生活，其實可以很美，多關注身邊的細節，多關心我們的健康，我們會獲得更加實在和 快樂。