感動中國2023十大人物蘇炳添事蹟心得（通用25篇）
感動中國2023十大人物蘇炳添事蹟心得 篇1
有很多人，會對始終如一的愛情充滿嚮往。然而現實殘酷，有太多的變故，導致一對又一對深愛的情侶，各奔天涯。蘇炳添就擁有一份令人豔羨的愛情。蘇炳添在國小的時候，就暗戀同班的班花：林豔芳。那時候林豔芳長得極其漂亮，蘇炳添卻瘦瘦小小的，學習成績也是倒數，林豔芳看不上他。上了國中，蘇炳添始終不改對林豔芳的執着，每天都要纏着她。忽然有一天，蘇炳添轉學去了體校，沒有人再給林豔芳上課扔小紙條，給她講無聊的笑話。林豔芳覺得很寂寞，很想念蘇炳添，所以答應了他的追求。
後來蘇炳添起早貪黑訓練短跑，林豔芳也要爲了升學而努力，兩人只能通過書信交流。有時候，相見不如懷念，兩人從書信到手機，始終對彼此忠貞不渝。蘇炳添也是個內斂的人，從市冠軍到省冠軍，到全國冠軍，亞洲冠軍，世界冠軍。蘇炳添始終如一，對林豔芳愛慕不已。蘇炳添除了訓練，每天向林豔芳彙報去了哪裏，做了什麼，給了她很多安全感。林豔芳則成了蘇炳添背後的女人，儘管很多時候只能在電視上看到他。
20__年，蘇炳添26歲，卻和林豔芳已經相戀16年。他們終於也結束了十幾年的愛情長跑，步入婚姻的殿堂。
20__年，林豔芳產子，蘇炳添卻因爲比賽，錯過了人生最重要的時刻。林豔芳沒有怪他，反而理解他的辛苦。
幾十年的理解和堅持，也正是他們修成正果的關鍵。亦如蘇炳添在賽場上的堅持，才使得他創造歷史。
蘇炳添是中國人的驕傲，因爲他的身上，有着中華民族的謙遜和持之以恆。
感動中國2023十大人物蘇炳添事蹟心得 篇2
20__年東京奧運會是32歲的蘇炳添，最後一次參加奧運會。
男子百米半決賽，作爲“中國飛人”，蘇炳添沒有辜負國人的期望，以9.83秒的成績位列第一，晉級決賽。蘇炳添刷新了亞洲記錄，同時也是黃種人第一次闖進奧運會的百米決賽。他創造了歷史。
跑完半決賽，蘇炳添在百米賽道上，激動地抱頭痛哭;億萬中國人，也跟着他一起流下了激動的淚水。中國人不用再卑躬屈膝，不用再被叫“東亞病夫”，而是黃種人的驕傲，是亞洲人的驕傲。
1932年，中國第一次參與奧運會。劉長春作爲第一個中國選手，在海上顛簸了22天后抵達洛杉磯，參加了男子田徑100米。很遺憾，劉長春沒能取得好成績，甚至連回國的路費都是由海外華人東拼西湊。劉長春說，此生最大的願望，就是中國能拿到金牌，中國能舉辦奧運會。1984年，還是在洛杉磯，許海峯代表新中國拿到了射擊比賽的金牌，從此青史留名。只可惜，就在許海峯拿金牌的前一年，劉長春離開人世，沒能看到奧運會的舞臺上，也升起了國旗，奏起了國歌。
如今，蘇炳添在百米決賽中拿到第六名的成績，依然值得我們爲之吶喊。
感動中國2023十大人物蘇炳添事蹟心得 篇3
20__年8月1日，是一個讓國人熱血沸騰的日子。
所有的焦點，都聚集在一個黃種人身上——蘇炳添。他是我們亞洲之光，是國人的驕傲，是我們中山人的優秀代表。
在8月1日東京奧運會田徑男子百米半決賽中，中國選手蘇炳添以9.83秒的成績獲得小組第一順利晉級決賽，並打破亞洲紀錄，他也成爲了首位闖進奧運男子百米決賽的中國人。在決賽中，中國選手蘇炳添以9.98秒的成績獲得第六，他再一次創造了歷史。
整個過程，相信我們每一個人都是守在屏幕前，屏住呼吸，緊盯着那張被黑色、白色皮膚人種包圍着的面孔，緊盯着那雙充滿堅毅和信心的眼睛!雖然最終決賽沒有拿到獎牌，可是，以32歲的運動員之高齡，以9.83秒的成績打破亞洲紀錄，兩次進入10秒大關，已讓世界萬般驚歎，國人無比沸騰。
蘇炳添是廣東中山人，出生在古鎮，是一個地道的廣府仔，從他的身上，我們收穫了太多太多。這個沒有得到任何獎牌的運動員，卻沒有讓大家感到失望和不快樂，反而是讓我們很多人興奮得一夜難眠。
首先，過程勝於結果，雖然喊了那麼多年，但是這一次，卻真切地被大家認同。雖然沒有獲得任何獎牌，但是蘇炳添在賽場上拼盡全力、攥緊拳頭，往前衝刺的鏡頭，他那胸前的紅通通的“CHINA”，他那興奮得大吼大叫的馬步和表情……整個過程，都讓我們真切地感受到了這個黃種人身上的堅強與鬥志，感受到了他爲實現這個目標所付出的百倍艱辛與汗水，感受到了他圓夢之後的狂喜和欣慰!人民日報也在第一時間發表評論：致敬中國速度!不是奪得獎牌才值得慶賀，超越自我就能贏得尊崇!
是啊，全身心付出，超越自己，創造新的紀錄，本身這個過程已經十分精彩絕倫，給人驚喜，至於結果，問心無愧即可!在生活中，特別是對孩子的教育和培養，我們很多時候都會這樣說：“好好努力，只要全力付出了，結果和成績不重要。”可是，來到真正接受現實的時候，或許很多人都不淡定了，嘴上那麼說，心裏還是萬分看重那個結果。
是啊，我們要言行一致，才能給孩子們做好榜樣，既然這麼說了，就要這麼做。蘇炳添的經歷，就是最生動鮮活的教育案例：只要認真和艱辛地付出過，享受過程，超越了自我，即便是結果不如期許，也是非常值得肯定的!
其次，什麼是正能量，什麼是負能量，哪些東西該大力宣揚，哪些東西該遠離唾棄，每個成熟的人心中應該都有一杆秤，都能明辨是非。8月1日晚上，我帶着兒子看了蘇炳添半決賽跑出9.83秒的那一幕，小傢伙激動得上躥下跳，像個欣喜若狂的猴子，馬上催促我趕緊吃完飯，回家去看決賽。在車上的時候，我給他講了近期發生的事件，有某個明星，剛剛被刑拘了，還沒講完，他已經知道我要說什麼，對我笑了起來。我說，哪些是真正的明星，哪些是真正的英雄，哪些人值得我們敬佩和學習，我們的心裏，要十分清楚;每一個人，必定要有完善的人格和高尚的品格，才能立足於社會;必定要憑自己的實力和問心無愧的付出，才能贏得別人真心的尊重。聽完我一席話，兒子點點頭。
蘇炳添，本身就是一個最好的學習榜樣。健康自律，訓練刻苦，堅忍不拔，胸懷國家榮譽……當前，我們真的不必要去崇拜那些只會蹦蹦跳跳，靠臉蛋、靠流量去贏得燈光和打賞的小鮮肉們，我們的孩子，需要更堅實更勇敢的榜樣;我們的下一代，需要更多的時代英雄和正能量，更多的堅韌意志與人生歷練。所謂“文明其精神，野蠻其體魄”，正是這個用意與要求!
再次，蘇炳添的人生經歷，也讓我們看到了很多人生哲理。沒有什麼是不可能的，只要付出艱苦的努力，奇蹟總會降臨，逆襲遲早發生!一直以來，因爲體質和肌肉構成等原因，黃種人都被認爲無法在田徑100米短跑上跑贏那些黑人和白人，而蘇炳添做到了!通過系統而科學的訓練，長年的艱苦付出和不斷突破，他完成了一次又一次的改命和逆襲!無論在哪個行業，我們都可以看到這樣的希望，人人皆可通過卓越努力，達到並實現自己的人生夢想。
此外，從蘇炳添成功的人生經歷中，除了他個人艱苦的付出之外，我們可以看到國家對體育人才系統的培養，也可以佐證，基礎性、系統性的體育建設十分重要，我們要高度重視孩子的體育鍛煉與培養，從小抓起，抓出實效，無論硬件還有軟件，都要加大投入。而現在的“雙減”政策，就是要讓孩子們從繁重的作業和培訓之中解放出來，給他們一個快樂的童年，給他們一個健康的體魄!
只有這樣，才能讓一代又一代身心健康的孩子們，站上自己或者國家的榮譽臺，爲自己的人生或我們的國家增添絢爛的光彩!
感動中國2023十大人物蘇炳添事蹟心得 篇4
蘇炳添原本就學習成績不佳，他上了體校後，家裏人都很高興，他自己也很高興。但是，蘇炳添沒有任何的思想準備，面對刻苦的訓練心裏打起了退堂鼓。在體校，每天早上五點就得起牀，還要跑十幾公里，有時候還得帶着沙袋，可比讀書的時候苦多了。
從小沒有離開過父母的蘇炳添，突然獨自一人來到陌生的地方，不久便開始想家了。由於是轉校生，沒什麼朋友，他的委屈無人訴說，只能一個人躲在被子裏偷偷抹眼淚。情緒不佳，導致訓練成果也不顯著。彼時能跑市裏第一的蘇炳添，在體校考試時，成績居然在中下游，實在讓人不解。
看到蘇炳添的成績後，體校老師非常失望，隨後便開始忽視起這個小夥子，蘇炳添察覺到這一變化，內心也非常委屈。在情緒最低落的時候，他想吃媽媽做的飯，想跟着表哥在田裏奔跑。這個15歲的小男孩，自小在田裏無憂無慮地長大，從未曾想過未來，更未曾想過爲中國人爭光。
那時的蘇炳添只知道，體校剝奪了他的自由，剝奪了他曾經的快樂。於是，在一個週末的早上，他偷偷跑出了學校，坐上了回家的大巴車。回到村子裏，看到母親在田間勞作，蘇炳添一把抱住母親，嚎啕大哭。這幾個月受到的委屈，他一股腦朝着母親哭了出來。母親幾個月沒見到兒子，看到蘇炳添身形消瘦，身上還帶着傷，也心疼不已。蘇炳添告訴父母，不想再去體校上學了，那裏太苦了，比上學苦多了。父親得知原因後，怒火中燒，差點要暴揍他一頓，幸好母親攔了下來。另一邊，體校老師也慌了神，原本以爲蘇炳添只是偷跑出去玩，但到了晚上卻遲遲不歸。老師們搜遍了整個中山市，還聯繫到了體育老師楊永強，也沒有找到蘇炳添的身影。楊永強趕到蘇炳添家中已經是凌晨，見到蘇炳添時才放下心來。隨後，楊永強又趕回鎮裏，在共用電話亭給苦苦等待的體校老師回了電話。
蘇炳添一連在家待了幾日，楊永強又帶着體校的老師來拜訪他的父母。體校老師連連自責，稱是自己和學校的責任，沒能照顧好蘇炳添，差點釀成大禍。然後對蘇炳添的母親說，他是塊練短跑的好苗子，假日時日定能出人頭地。母親不放心把蘇炳添再交給體校，後來請來了已經成爲專業運動員的表哥蔡建發。表哥勸解母親，爲了蘇炳添的前途，現在吃點苦不算什麼。蘇炳添看着優秀的表哥，“超越表哥”的夢想再次燃起了他的鬥志，於是決定回到體校，繼續參加訓練。
就這樣，蘇炳添又回到學校，再次揚帆起航。
在學校，蘇炳添一直是個內向的孩子，不愛和人講話。興許是老師叮囑過，以前同在一個宿舍的同學，對蘇炳添也熱情了起來。
他也願意敞開心扉，和同學們交朋友，和老師交流，逐漸恢復了往昔的活潑。情緒好了，吃的飯也多，蘇炳添感覺渾身又充滿了力氣。他在訓練中也變得積極，成績穩步提升。老師也發現，蘇炳添是個自律的好孩子。訓練要控制飲食，放假的時候別的孩子都在胡吃海喝，蘇炳添卻堅持合理飲食。每天早上五點的訓練，他從不遲到，甚至就連放假也堅持五點起來訓練。天賦加自律，那肯定就等於成功了。
有一次蘇炳添見到表哥，問表哥100米最快能跑到多少秒?表哥跟他說11秒;蘇炳添說，那也太輕鬆了。表哥不相信，要他現場演示。蘇炳添二話不說，和表哥來到村裏國小的百米賽道，表哥拿着秒錶替他計時。當秒錶定格在10秒75時，表哥張着大嘴啞口無言，十分震驚。
蘇炳添從小超越表哥的夢想，也終於實現了。這次奔跑更加堅定了他心中的信念，那就是跑的更快。既然已經超越了表哥，那就超越自己。畢竟一個人最難戰勝的，就是自己。
感動中國2023十大人物蘇炳添事蹟心得 篇5
東京奧運會田徑“男子百米”半決賽上，32歲的“中國飛人”蘇炳添以9秒83的成績打破亞洲記錄，順利晉級決賽，成爲首個進入百米決賽的亞洲人、中國人!他不僅超額實現了他個人賽前的願望，更是讓全中國爲他沸騰。隨後的決賽中，蘇炳添以9秒98的成績取得了第六名的好成績。
在世界範圍內，奧運會所有賽事裏面關注度最大的就是田徑，田徑運動也被稱爲“體育運動之母”;而在田徑賽事裏，關注度最高的便是百米賽跑，榮譽最高的，當屬百米冠軍。蘇炳添能夠同清一色的黑人運動員站到決賽的跑道上，他已經創造了歷史。他以自己絕對的速度，證明了黃種人體能不輸任何種族。他的成功代表的不僅僅是體育界的希望，更是中華民族挺起的脊樑。他值得我們爲他歡呼，更贏得所有人對他的尊重。“中國飛人”蘇炳添創造了屬於自己的歷史，創造了中國人乃至亞洲人的速度。
而他成功的背後，有着太多心酸與不易。改起跑腳，一切從零開始，艱難的訓練他成功度過，他的起跑能讓世界飛人博爾特自愧不如。他自己說男子百米賽跑要提高0.1秒非常不易，而他提高0.08秒用了3年。決賽跑道上的十秒之內，是賽道下數十年的苦練。我們爲他歡呼，更爲他心疼。
誠然今日，強大的祖國已經不需要幾枚金牌去界定成功與否，國人對於體育賽事是否得金有了更爲平和的態度。在國乒“盺雯組合”混雙失利、惜敗日本隊的時候，國人能夠安慰道歉的二人“金牌不是唯一”“站到奧運會賽場，你們就已經是我們心目中的冠軍。”這是祖國愈發強大給予國人的信心。
同時，越發寬鬆的輿論環境對於運動員也是莫大的幸事。但是運動員們並沒有因爲國人的寬鬆，就放鬆對自己的要求。爲自己，爲國家掙得更多的榮譽，是他們矢志不渝的信念。蘇炳添就是因爲有着這樣的信念，才能不斷突破自己的極限，詮釋中國速度。
蘇炳添是體育之星，也是我們國人應該追的星。我們要學習他追求極致的精神，學習他的愛國情懷，學習他的堅持與不放棄。如果我們人人都能在自己的行業做到極致，那麼我們的國家何愁不復興。
感動中國2023十大人物蘇炳添事蹟心得 篇6
他穿着紅色運動服和一雙白色運動鞋。槍響後，他從第一線開始，像一道紅色閃電一樣，在海沃德的田徑賽場上穩步起步。9秒95，他衝過終點線，盯着大屏幕，攥緊拳頭大喊大叫。他就是“中國飛人”蘇。
北京時間20__年9月21日凌晨，9秒95!蘇炳添在男子100米決賽中不負衆望斬獲金牌，這是他的全運會首金，也是個人第10次打破百米10秒大關。
1989年8月，小個子的蘇炳添出生於廣東中岵鎮。父母在家務農，小時候的蘇炳添就在泥巴地裏亂跑。不過，在蘇炳添的家族裏，可是有不少出色的運動員。表哥蔡健發比蘇炳添大9歲，是中山古鎮的百米賽跑冠軍，也是蘇炳添最早追逐的目標。那時候的蘇炳添還是跟着表哥屁股後面，在外公家外面空地四處追逐打鬧的。
玩耍打鬧，直到上了國中，蘇炳添因爲陰差陽錯的選擇，才填正開始練起短跑來。那是在八年級的時候，學習成績不太好的蘇炳添被老師要求留下來補課。那時候的每天放學後，老師都會把一些學習不好的孩子留下來進行例行的“ 留堂補課”。
成績不理想的蘇，幾乎每天都被老師留下來“燒火”，這讓他很苦惱。爲了避免補課，他自願加入了學校的田徑隊。蘇田冰一直是體育課上活躍的選手，具有很強的跳躍能力和爆發力。蔻馳·楊永強看到了他的優勢，同意讓他加入田徑隊。
此時的蘇癡迷於速度，他喜歡騎摩托車。那種速度讓他感覺很舒服。但由於條件有限，他沒有接受過系統的專業訓練，只是在泥地裏跑啊跑，像個追風的少年。20__年11月，15歲的蘇第一次參加了常規比賽——中山中學學生田徑比賽。他出人意料地獲得了100米賽跑的第一名，用秒錶計算的結果是11.72秒。因此，他被中山體校田徑教練寧德寶所吸引。
進入省隊後，蘇就萌生了不做運動員的想法。20__年，他在田徑隊的表現中等，但有一段時間，他的表現始終沒有起色，甚至有所下滑。他很痛苦，一度想放棄。
有一天，他坐在賽道旁，看着賽道上飛奔的身影，心裏五味雜陳。他多麼熱愛跑步，但現在他對此猶豫不決。
兩個剛訓練完的隊友坐在他身邊笑，沒有注意到他隱藏的痛苦。一個說:“今天我比你快0.01秒。”“不就是0.01秒嗎?有什麼了不起的?”另一個答案。
“速度屬於每0.01秒堅持一次的人。只要我每次都比你快0.01秒，我每次都會是贏家……”
隊友們的話讓蘇非常感動。是的，只要他們堅持，哪怕一次只提高0.01秒，他們也會爲自己贏。很快，他調整了心態。在大家的鼓勵和幫助下，他的成績一點點提高，他加入了國家隊。
即便成爲了專業運動員，蘇炳添也- -度險些放棄。在田徑隊成績中游，蘇炳添一年之後遭遇成績瓶頸，甚至還有些下滑，他也一度想過放棄。後來很多人都勸他留下,幫助他堅持渡過瓶頸期。這纔有了後來短跑名將袁國強發掘出蘇炳添，一路成就中國速度的故事。
在20__年全國田徑錦標賽上，他以10秒16的成績奪冠，打破了13年前周偉創造的10秒17的全國紀錄，被稱爲當時中國第一個“飛人”。在接下來的兩年裏，蘇主宰了中國男子100米跑道。
俗話說，天下沒有常勝將軍。20__年，張培萌10秒04跑兩次，10秒跑一次，打破了蘇創造的全國紀錄。而在遼寧全運會上，他以10秒08的成績擊敗蘇，獲得全運會冠軍。另外，因爲張培萌跑出了亞洲黃種人男子10秒的最好成績，追平了伊藤浩二的紀錄，而且是在國外舉辦的世錦賽上奪冠，所以也比較引人注目。這讓蘇感受到了他以前從未感受過的壓力。
夜晚，望着無邊無際的夜空，他想起了一句話:一切皆有可能，你要堅持世界上看似不可能的事情——不要貪婪，不要浮躁，不要放鬆。他告訴自己:你一定要堅持下去!機會總是垂青有準備的人，速度屬於每0.01秒執着的人。
憑藉着這種不屈的信念，蘇打破了這一層幾代人夢寐以求的“夠紙”。
蘇的突破具有跨時代的意義。“破十對中國來說是一個里程碑。作爲中國第一人，我很自豪能把自己的名字寫進歷史。但我以後會繼續努力，不要因爲這個成績就沾沾自喜。”蘇賽後接受採訪時說道。作爲一名中國“飛人”，他的未來依然充滿希望。
快跑!蘇!
現在，蘇炳添不僅是國家隊的中國速度,還是暨南大學的研究生。導師傅教授提及弟子,同樣非常讚賞，“蘇炳添陽光、 努力且十分謙虛。雖然因爲訓練的原因不常在學校,但是和同學老師的聯繫和溝通從不間斷。在學習上，雖然是體育特長生，但卻十分認真。本科論文還是'優’ ! 平時因爲訓練缺課，都會及時補上。是體育生中很努力、很認真的人，願意學習的一個孩子。”
正賽因爲謙遜的性格，在張培萌跑出10秒成績後,蘇炳添和張培萌成爲了互相推進的搭檔，兩人攜手奪得亞運會接力冠軍,並刷新了全國紀錄。
感動中國2023十大人物蘇炳添事蹟心得 篇7
愛迪生說：“天才就是99%的汗水+1%的靈感，但沒有1%的靈感，那99%的汗水也是徒勞。”
蘇炳添就是很好的例子。
蘇炳添小時候短跑爆發力極佳，後來被體育老師看中，經過夜以繼日地訓練，終於創造歷史。在他的身上，既有天賦的加持，也有後期努力的效果，算得上是雙劍合璧。
1989年，蘇炳添出生在廣東，父母都是農民，蘇炳添從小就在泥地裏到處跑。蘇炳添小時候的最大愛好，就是跟在表哥蔡建發屁股後邊跑，即使跟不上，他也會奮力奔跑。表哥上學後，因爲跑得快，在鎮裏的比賽中拿到了第一名，獲得了家人和鄰居的誇讚。於是，表哥就成了蘇炳添的榜樣，追上表哥也成了他唯一的目標。
蘇炳添上學後，成績很不理想，因爲他活潑好動，非常貪玩，讓人頗爲頭疼。國中二年級，老師爲了提高學生成績，要求考試不及格地留下來補課。但蘇炳添不想上課，便偷偷跑到操場玩籃球。那時的蘇炳添彈跳能力很出色，跳起來可以摸到籃筐，體育老師看到後，覺得他是個好苗子。老師問他：“願不願意練體育?以後就不用補課了。”蘇炳添一聽不用上課，非常高興，欣然答應下來。於是，每天下午自習課，蘇炳添都要到學校體育場練習跳高，體育老師也會給予適當的指導。由於每天都要訓練，蘇炳添的體能在不斷加強，他感覺渾身充滿了力量。但是，追上表哥是他最大的夢想，於是他瞞着老師楊永強，報名參加了中山市百米賽跑。
這場市級比賽，也改變了蘇炳添的命運。
蘇炳添在比賽中發揮出色，以11秒72的優異成績拿到了第一名，一下子就成了名人。這匹賽場黑馬，讓所有人大吃一驚，也得到了中山市體育學校的青睞。於是，蘇炳添從鎮上的中學來到市裏的體校，一時間風光無限。他的天賦，也有了用武之地。
感動中國2023十大人物蘇炳添事蹟心得 篇8
相同的筆，相同的畫，相同教室，相同的人，不同的心態。這就是奧運精神帶給我的啓示與改變。
八月，暑氣蒸騰，蟬聲煩躁。畫室內，畫板上，稿紙已被橡皮擦得幾乎破掉，我癱坐畫前，熱情殆盡，心下黯然，“爲什麼?爲什麼總畫不好?”無心再試，屢試屢敗，試了何益?倒不如，收筆，回家。尚在門口，解說人激情講解的聲音早已破門而出，是爸媽在回看男子100米半決賽!我忙不迭脫了鞋，扔了畫板，搶到爸媽跟前，佔據沙發最好的位置。前兩組很快比完了，來到第三組。我驚喜地看到蘇炳添站到了四號跑道上。他目光中透露的自信，讓我不禁感到：這或許就是一箇中國人進決賽的希望!我不由得開始期待這場比賽。“砰”，一聲槍響，運動員們如箭一般射了出去，我驚喜地看見四號跑道上的蘇炳添，竟衝在最前方!“加油!你一定要贏!”他自是聽不見。此刻，蘇炳添正拼盡全力地加速，因爲旁邊幾位運動員已經追上來了，蘇炳添不敢有絲毫地鬆懈。終點離他們越來越近，最後還是蘇炳添最先跨過終點，9秒83!進入了決賽，創造了亞洲的紀錄!
看完比賽，我既欣喜，又好奇：蘇炳添，到底是誰?我馬不停蹄跑回房間，上網一搜，鋪天蓋地而來的是“蘇炳添：亞洲飛人”“蘇炳添，沒有亞洲人的極限之說”，一篇又一篇，一一點進去，蘇炳添的田徑道路上，坎坷曲折，令人心酸。最初，身材不夠高大，不被理解，甚或遭遇嘲諷與挑釁，然而他堅定選擇，百折不撓，終於成就了今日中國田徑的奇蹟——他實現了中國奧運男子百米決賽零的突破。縱然他不在短跑運動員的黃金年齡，縱然他不被很多人看好，但他依然在努力超越自我，超越極限!原來，所謂的厲害，只不過是“從一而終”。所謂的無極限，只不過是“堅持不懈”。想到這兒，我似心有所悟。
突然，媽媽冷不丁敲門進來，揶揄道：“看個奧運，連這都不要啦?”她手上拎着的，正是被我棄在家門口的畫板。心頭悸動，“怎麼會呢，媽媽!”我笑道。接過畫板，放下，沉思。對啊，跑步如此，繪畫不亦如此嗎?
八月，太陽火紅奔放。背畫板，攜熱情，我重新走進了畫室。擺上畫板，拿起炭筆，筆尖輕劃，棱角分明、方臉闊口的蘇炳添躍然紙上。這一次，我重拾繪畫初心，心中一片光明。畫中的蘇炳添，陽剛帥氣;畫外的我，堅定不移。謝謝你，蘇炳添，是你讓我明白，雖然可能屢試屢敗，但我們也要屢敗屢試，試到成功，試到突破!而這，也正是奧運精神!
感動中國2023十大人物蘇炳添事蹟心得 篇9
20__年，蘇炳添16歲，在體校裏短跑成績名列前茅。這一年，他代表體校來到省裏參加比賽，拿到了60米短跑和100米短跑的季軍。蘇炳添在體校裏一直成績斐然，但從未在大賽上展示過自己的實力。省裏的比賽讓他一鳴驚人，體校領導甚至市裏的領導，都看到了這匹在賽場上的黑馬。回到學校，短跑老師寧德寶當衆表揚了蘇炳添。
蘇炳添從小爲人謙遜，沒有因爲成績而驕傲，反而更刻苦的訓練。或許這也是他能站在別人到不了的高度，很重要的原因。當別人因爲成績而驕傲，鬆懈倦怠，蘇炳添卻不會因此放鬆自己。
不久，蘇炳添去到香港參加比賽，又一次大放異彩，拿到了100米和200米的短跑冠軍。奪冠的那一刻，蘇炳添突然想家了。他想把這些年的辛苦告訴媽媽，把拿到冠軍的事情告訴表哥。回到家裏，表哥親自迎接蘇炳添，並且對他讚不絕口。蘇炳添抱着表哥，流下了淚水。
這些年，所有人只關心他飛得高不高，很少問他累不累。那時候蘇炳添只有17歲，卻更加堅定了自己跑出好成績的信念。
20__年底，蘇炳添拜別了體校的恩師寧德寶，來到廣東省田徑隊，正式成爲了一名田徑運動員。在省隊的訓練更專業，也更嚴格。師傅袁國強，是全國短跑記錄的保持者，很有威望。因爲袁國強從小接受魔鬼訓練，他認爲嚴師出高徒，並且對蘇炳添寄予厚望。除了每天跑步，蘇炳添還要做大量的蹲跳，以此來訓練腿部力量。經過一年的訓練，蘇炳添身輕如燕，拿到了全國60米短跑比賽的冠軍。此時他只有18歲，剛剛成年。
20__年，蘇炳添在全國大大小小的比賽中，一共拿到了11塊金牌，其中還包含了一塊亞運會的100米短跑金牌。蘇炳添從小謙虛的好性格，對他有很大助益。他不會因爲一次成功，就放棄努力，從而錯失了下一次的成功。然而刻苦的訓練，帶來的不僅是榮譽，有時還會有傷痛。
20__年，蘇炳添因爲長期的刻苦訓練，受傷無數，身體終於支撐不住，倒了下去。這一年，他只能安心養傷。不過他也沒有因此停下腳步。蘇炳添意識到，要通過讀書來提升自己的思維和靈魂，做一個有深度的人。不得不說，自信是一個人最強大的武器。
蘇炳添從小練體育，也與他學習成績不好有很大的關係。在拿到了全國冠軍後，蘇炳添不再懷疑自己。他認爲自己不是沒有學習的天賦，只是小時候貪玩，沒有努力而已。於是他開始刻苦讀書，最終考上了暨南大學。
第二年，蘇炳添身體恢復，重返田徑賽場。經過短暫的訓練，蘇炳添在熟悉的賽道上，刷新了60米短跑的全國記錄。隨後時間裏，他在田徑賽場上奔跑，中國的田徑，也隨着他一同奔跑。
20__年，在國際田徑聯賽上，蘇炳添100米短跑中，成爲“超風少年”，奪得了冠軍。同年的倫敦奧運會，他又進入奧運會百米短跑半決賽，成爲中國歷史上第一人。
時隔9年，蘇炳添又一次創造了歷史，並且是整個亞洲的歷史。東京奧運會的賽場上，他成爲了第一位進入決賽的亞洲人。
這9年間，蘇炳添一直征戰在田徑賽場上。他無數次刷新了短跑記錄，也爲中國奪回了無數的金牌。在賽場上倒地抱頭，是他獨特的慶祝方式。他倒下了，億萬的中國同胞，卻因此站起來了。
感動中國2023十大人物蘇炳添事蹟心得 篇11
曾經的清華“校草”、校男排主力隊員王風瀟如今已是雲南省大理白族自治州南澗彝族自治縣西山村曬得黝黑的村第一書記。從小接受排球訓練的他也專程趕來向女排姑娘們致敬：“我曾經想把國旗印在胸前，但未能如願，於是我把她裝在心裏。現在，我在脫貧攻堅的一線，用自己的努力爲內心的這面國旗增光添彩。感謝女排姑娘、中國女排爲國家帶來的榮譽，激勵着我們不斷奮進。”
1981年，中國男排首次衝出亞洲，中國女排第一次站上世界冠軍領獎臺，北大學子在燕園喊響了“團結起來，振興中華”的口號。1981年3月29日，當時北大籃球隊隊員，法律系1979級學生張雪與到訪北大的郎平留下了珍貴的合影。今天，張雪也來到北大，見到今天的女排，想起當年的女排，與郎平同歲的她感慨萬千：“女排精神，這麼多年來一直激勵着大家。女排精神是一種愛國精神，一種拼搏精神，其精髓在於不是得了第一纔是勝利，不是贏了比賽纔是成功，而是明知艱難而不放棄，明知沒有希望卻要爭取勝利。”
從1984洛杉磯到20xx雅典，再到20xx年裏約奧運會，第三次站在奧運會世界之巔的女排姑娘，用實際行動踐行了奮勇拼搏、永不言棄的女排精神。女排精神，這個80年代開啓的精神王國有過挫折和沉寂，卻從未因時間的流逝褪去光芒，反而隨着時代的變化歷久彌新，與日益富強的祖國一樣，散發出更自信和耀眼的光芒。
感動中國2023十大人物蘇炳添事蹟心得 篇12
在美國尤金舉行的20__年國際田聯鑽石聯賽尤金站比賽，中國飛人蘇炳添在男子100米比賽中，以9秒99的成績並列季軍。蘇炳添成功奪牌讓中國人倍受鼓舞。他是中國的驕傲，更是亞洲的驕傲。他不到最後一秒不放棄的精神，更值得我們深思與學習。人生想要成就一番事業，就必須專注執着，正確科學地把握自己，永不言棄的精神，才能取得成功。
專注精神，不受干擾，是一種智慧。這是一種精神，一種成功所必須的精神。他，年僅25歲，就獲得了獲得了神學哲學雙學位。如果他願意，他隨時可以成爲巴赫音樂最正統的接班人，這就是史懷哲傳奇的青年人生。然而，外界的鮮花掌聲，輿論的吹捧沒有給這個理性的年輕人帶來一絲的浮躁。29歲時，他決定從零基礎學習醫學，拯救非洲難民。從此，他把畢生的精力，都專注地奉獻給了非洲醫療事業，在蠻荒叢林中度過餘生。被譽爲“非洲之父”的他，臨終時由衷感慨：“上帝啊!當跑的路我跑過了，盡力了，我一生紮實的活過了!”史懷哲的一生可謂專注地做到了追隨奉獻的本心，做了最真實的自己。可見，人想要做好一件事，必須要具有專注精神，才能集中精力，全力以赴。
努力拼搏，科學追求，是一種能力。“蓮實有心應不死，人生易老夢偏癡。”南開馬蹄湖畔的親筆題詩，正是葉嘉瑩先生一生的寫照。已九十歲高齡的她是中國古典詩詞研究領域的開拓者。她研究的方法講究科學，充分利用優勢，她大半生漂泊，所到之處，從孩子到成人，傳播的方法都是讓人喜聞樂見，她也從中得到啓發。葉先生曾說，她的根在祖國，她要爲祖國永遠留下古典詩歌的財富。於是，人們依舊能在世界各地華人文化圈內，看到她忙碌的身影。她的一生的努力也終讓一代年輕人感受到了中國古典詩詞的魅力。她因此成爲當今詩壇傳播中國古典文化的一員宿將。不管形勢如何變化，她的科學精神和執着的卓越的內涵，卻始終沒有改變，精神矍鑠，風采依舊，真是“蓮實有心”“夢偏癡”。所以，要成就一番事業，執着的精神加上科學的態度，纔是成功的雙翼。
永不放棄，更是一種高寶貴的品質。在成功的路上，一定會遇到許多許許多多困難，只有那些不畏艱險，執着追求的人才有希望達到頂點。他生來就沒有四肢，獨特的.外表讓人銘記。他就是享譽全球的演說家尼克.胡哲。少年時飽受嘲諷，讓他閃過輕生念頭。但跳進浴缸前他改變了想法，他想要清醒地活着。於是，他苦練演說技巧，到世界各地尋找機會。在被拒絕上百次之後，終於感動了世人。憑着出色的勵志演講，他贏得全球的尊敬。三十出頭也擁有了自己的公司。他說：“沒手、沒腳、沒煩惱。”因此，他的樂觀與堅忍終於帶他度過了最艱苦的歲月，終於駛向成功的彼岸。
奧斯特洛夫斯基說：“人的生命，似洪水在奔流，不遇到島嶼暗礁，難以激起美麗的浪花。”這是強者留下的箴言，也是成功的借鑑。專注執着，科學追求，是打開成功之門的三把鑰匙。
感動中國2023十大人物蘇炳添事蹟心得 篇13
中宣部近日決定，追授著名核動力專家、中國核潛艇首任總設計師彭士祿院士“時代楷模”稱號。連日來，彭士祿院士深藏功名、矢志報國的先進事蹟在社會上引起熱烈反響，尤其是在科技工作者、高校師生中引發熱議。大家紛紛表示要學習他“傳承紅色家風，矢志科技報國”的高尚精神，爲建設強大的祖國貢獻力量。
北京理工大學圖書館副研究館員呂娜說，作爲一名科學史的研究者和彭士祿院士的校友，20__年我承擔了中國科協牽頭的“老科學家學術成長資料採集工程”，並由此有了與彭士祿院士近距離接觸的機會。“在一次次的接觸和十年的不斷研究中，我逐漸懂得了彭士祿院士面對國家需求時那種奮不顧身的投入，對待學術研究的嚴謹求實。彭士祿院士與老一輩核動力人一起頂住壓力、互教互學，實現中國核潛艇從無到有，他們那一代核潛艇人的墾荒牛精神，必將激勵當代科技工作者繼續攻堅克難、砥礪前行。”呂娜說。
中國核動力院原科技委祕書長兼辦公室主任胡明剛說：“彭士祿院士任中國核學會核能動力分會理事長期間，參加學會的學術交流活動較多，十分關心學術發展。他與人和善，談吐幽默，沒有一點架子，是一位非常和藹的老人。”
中國核動力院員工周茂和邱彥回憶說：“彭士祿院士等創辦了一本填補我國核能動力領域空白的學術期刊——《核動力工程》。他在任主編期間不僅明確了辦刊宗旨和辦刊方針，還不辭勞苦，嚴謹求實，爲提高刊物的學術質量做了大量工作。他撰寫了《核能在我國能源中的地位》等多篇論文，在業界引起強烈反響，在科研生產和學術交流中發揮了重要作用。”
中國人民大學理學院物理學系教授張威說，彭士祿院士的事蹟充分體現了老一輩科學家的愛國精神。從彭院士的身上我們不僅僅應該學到他百折不撓、堅韌不屈的品質，更應該學習他淡泊名利、愛黨愛國愛民的精神。在過去的幾十年內，我國在科研方面發展迅速，但仍然在很多方面有所侷限，我們所能做的、所應該做的依然如同彭院士說的那樣，“熱愛祖國、忠於祖國，爲祖國的富強而獻身”。
“我們學習彭老，首先學習他對祖國的熱愛和對黨的忠誠，一生不計名利，無私奉獻，面向國家重大戰略需求領域奮鬥終身。”北京大學信息科學技術學院副教授宋國傑說，作爲一名高校教師和科研工作者，要以彭士祿前輩爲榜樣，做熱愛黨、熱愛祖國、充滿幹勁兒的孺子牛，在教學和科研的本職崗位上不忘初心，砥礪前行，爲實現中華民族偉大復興貢獻自己的力量。
哈爾濱工業大學化工與化學學院院長助理李際鵬說，彭士祿院士堅守初心、對黨忠誠、淡泊名利、甘於奉獻，將青春年華化作深海中前行的潛艇、澎湃動力的核電站，用自己堅挺的脊樑，給了整個民族以力量。“作爲一名高校思政工作者，要把肩負的責任化作進步的動力和奮鬥的激情，講好包括彭士祿校友在內的老一輩科學家的愛國故事，教育激勵新一代哈工大人在新百年新徵程中改革創新、奮發作爲、追求卓越，成爲勇擔民族復興大任的時代新人。”李際鵬說。
清華大學核研院青年教師周湘文說：“彭士祿院士隱姓埋名30餘年，開創了我國的核動力事業，作爲新時代的科研工作者，我能夠參與到高溫氣冷堆國家科技重大專項中，倍感自豪和驕傲，向彭士祿院士學習。”
清華大學核研院博士生高羣翔說：“彭士祿院士是核工業領域的前輩，我還記得他希望將自己的骨灰撒向大海，希望能夠永遠守望我國的核潛艇事業，他的精神令人爲之動容和落淚。一點一滴，一步一個腳印，全心全意爲推動行業進步貢獻綿薄之力，這就是我目前最應該去做的事情，也是最大的心願。”
北京航空航天大學數學科學學院20__級博士生許卓頤說，彭士祿院士身爲革命先烈之子，傳承紅色家風，在選擇專業時毅然以國家之需求爲己任。在他的眼裏，共和國的國防事業重於自己的生命。我們應該慶幸自己生於這樣一個英雄輩出的國家，正是前輩們無私付出的努力，纔給了我們今日安穩無憂的生活，纔有了我國今日重新崛起的基礎。
學習了彭士祿院士的先進事蹟後，北京航空航天大學物理學院核物理專業20__級本科生楊澤楷表示，面對爭議與困難，彭士祿院士挺身而出，保持純粹的科研態度，展示出老一輩科學家的擔當與毅力。“作爲一名北航核物理專業本科生，我將接過時代重任，努力學習，認真科研，繼承發揚老一輩科學家拓荒牛的精神，爲國家的核物理事業添磚加瓦。”楊澤楷說。
哈爾濱工業大學化工與化學學院20__級學生常寧說，彭士祿院士用一生踐行着愛國奉獻，讓我國的核潛艇事業從幾張模糊不清的照片和一個玩具模型開始，一步步建立起中國核動力裝置主要參數的計算方法，成功確定了100多個參數，最終實現我國核潛艇從無到有的突破。當代中國青年生逢盛世、肩負重任，我們要將彭士祿院士的精神融入學習和工作中，堅持與時代同向同行，不畏艱難挑戰，傳承紅色基因，賡續奮鬥傳統，讓青春在爲祖國、爲人民的不懈奮鬥中綻放絢麗之花。
中國農業大學信息與電氣工程學院20__級本科生呂傳翰說，彭士祿院士的事蹟是老一代科學家赤心報國的最真實寫照，“只要祖國需要，我當然願意”，這是彭士祿院士對祖國立下的誓言，也是對我們年輕學子的鞭策。
感動中國2023十大人物蘇炳添事蹟心得 篇14
1954年，葉嘉瑩迎來了人生的新的轉機。在老師的推薦下，她到中國臺灣大學教詩詞曲，做專職教授，得以重回她最愛的古典詩詞世界。她把對古詩詞的那種摯愛，沁透在每一堂課中，很快有了名氣，被多民學府聘爲兼職教授，並被邀請到海外講課。
剛到北美，舉目無親，語言不通，有兩個正在讀書的女兒需要養育，還有八十多歲的老父需要供養，加上丈夫多病不能工作，全家的日用開支全靠她一個人。她不得不硬着頭皮四處求職。幾經輾轉，最終留在加拿大不列顛哥倫比亞大學任教。
剛接受邀請講授中國古典詩詞的她，還不會英語，面對北美的學生，她必須儘快學會用英語講課。就這樣，已經人到中年的她，白天要上課教學，回家要操持家務，還要遭受待業在家的丈夫的謾罵與呵斥。
她只有在家人熟睡之後才能自學英文，每天要查英語單詞到凌晨兩三點鐘。經過無數個不眠之夜的刻苦學習和辛勤鑽研，葉嘉瑩已經可以流利地用英文講述中國文學了，西方學生也都聽得很入迷。
通過鑽研，她發現了把西方理論和中國傳統文學解釋結合起來的方法，在詩詞研究的道路上爲自己樹立了新的里程碑。
感動中國2023十大人物蘇炳添事蹟心得 篇15
男兒從軍去，百戰衛家邦。
70年前，青春年少的他剛參加完解放戰爭，又踏上保家衛國、出國作戰的征程，用錚錚鐵骨，和將士們一道築起血肉長城;
解甲歸田後，丹心繫鄉梓。
戰場歸來，他收起軍功章，拿起鋤頭，帶領鄉親們改變家鄉面貌，一干近30年。他躬下身軀，把自己延展成一條路、一座橋，全然奉獻給羣衆……
遠去了金戈鐵馬，淡漠了碧血狂沙。今天，在如水的歲月裏回望，我們看到的是96歲抗美援朝老英雄孫景坤的家國情懷、無悔初心。
20多處傷疤，是刻在身體裏的軍功章
深秋，清晨。丹東市光榮院裏，孫景坤坐在牀前，打量着掛在牆上的一件掛滿軍功章的舊軍裝。陽光照進屋裏，軍功章上泛起金光。
“這是在遼瀋戰役中立的三等功，這是在平津戰役、海南島戰役中分別立的二等功，這是在抗美援朝戰爭中立的一等功……”不久前剛做過一次手術，老人身體有些虛弱，但談到戰場上的過往，卻歷歷如昨。
1924年，孫景坤出生在安東(現丹東市)山城村。1948年1月，結婚後不到一週，他就參軍入伍，成爲東北人民解放軍的一名戰士。臨走前，他留給妻子一句話：“只有打了勝仗，咱老百姓才能過上好日子!”
萬里赴戎機，關山度若飛。遼瀋戰役、平津戰役和解放長沙、解放海南島戰役……在一次次浴血奮戰中，孫景坤快速成長起來，併火線入黨。
“最險的一次，子彈貼着我後腦勺過去了，用手一摸，全是血。”正是一次次和敵人的生死較量，讓他養成了膽大心細、機智靈活的作戰風格。
1950年，爲抗美援朝、保家衛國，40軍119師357團3營7連戰士孫景坤隨部隊從海南戰場撤回後集結在安東，待命過江。老家山城村就在眼前，戰友們勸他回家看看，他卻總是拒絕：“在外邊打了三年仗，咋能不想家?但別人都不回家，就我特殊?”
戰場上，對敵人的勇猛痛擊，就是對家人、對祖國最大的愛與告慰。
感動中國2023十大人物蘇炳添事蹟心得 篇16
“提到中國女排，就有落淚的感覺。”這幾天，年輕網友這樣說。
偉大的精神總有催人淚下的力量。正是靠着百折不撓、英勇頑強、團結奮鬥的拼搏精神，中國女排在極其艱難的情形下創造了一個個奇蹟，贏得了一場場蕩氣迴腸、慷慨壯烈的史詩般勝利，最終在里約賽場贏得金牌，再次在奧運賽場奏起中華人民共和國國歌，高高升起五星紅旗。
這種感動整整綿延了35年。從1981年中國女排首次奪得世界盃女子排球賽冠軍起，拼搏精神一直深植於中國女排，成爲這支光榮集體的強大基因。儘管其間幾經挫折、磨難、沉浮，但中國女排的拼搏精神一直洋溢於國際賽場。在最艱困的情況下，我們看到的是一次次奮起，而沒有絲毫放棄。這種愈挫愈奮的堅強，鑄就了幾代中國女排的精神氣質，在漫漫歲月中豐富了中國女排精神的，成爲一代代中國觀衆熱愛女排、支持女排、守望女排、將女排視作“英雄之師”的重要理由。
一支英雄之師需要一代代人去奉獻和傳承。在中國女排漫長的奮鬥歷程中，有一位代表性人物需要我們銘記，她就是郎平。在中國女排最需要、在祖國最需要的時候，她一次又一次放棄個人利益，不計榮辱得失，毅然走向一線，擔當起國人的期望與重任。
感動中國2023十大人物蘇炳添事蹟心得 篇17
“尊敬的毛警官：我還是喜歡在看守所裏那樣稱呼你爲領導或者像暗地裏那樣喊你老毛.....”
“毛領導，您是個好人，是個好領導......讓我沒有任何理由不尊重您，不感謝您!”
“這裏有一位會發光的警官——毛卓雲。”
這些話，摘錄自寧波市看守所艾滋病監區收押人員寫給管教毛卓雲的信件，厚厚一打書信裏寫滿了在押人員對毛卓雲的感激之情。
一位普通的看守所管教怎麼就成了收押人員眼中“會發光的警官”?“老毛”、“毛領導”、“毛校長”，毛卓雲的這麼多稱呼又是如何得來的?這還得從20__年10月說起......
總有人要乾的，要幹就要把事情幹好!
20__年10月，寧波市看守所特別搭建了三間艾滋病監室，開啓了艾滋病在押犯的收押工作。
“從來沒有收押過艾滋病人，大家都沒有經驗。”寧波市看守所副所長袁錦到現在還回憶得起12年前，接手這項工作時大家面臨的壓力，“看管艾滋病在押人員需要準備些什麼呢?起碼要先挑選一個合適的管教吧!”
“給我六個月時間，管好了我繼續，否則另請高明。”毛卓雲第一個跟所領導舉手，拍着胸脯立下了軍令狀，主動要求把活交給他。
該不是一時興起吧，老毛究竟考慮清楚沒有?當所有人都在心裏暗自替老毛捏把汗的時候，沒有人知道老毛說這話的底氣究竟有多足。“沒有一個同志像他這樣把崗位業務鑽研得那麼深那麼細，自學了心理學，病理學......”寧波市公安局監管支隊支隊長裘敏華知道，老毛已經準備好了。
毛卓雲，1981年入伍，1997年從武警寧波支隊轉業後進入公安系統，20__年調入看守所從事管教工作。同事都愛叫他“老毛”，不光是因爲他年紀比其他人大，還因爲軍人出身的他，身上總帶着“老戰士”的韌性和堅定。
老毛常說：“作爲一名管教，文憑不一定要很高，但要有一顆不斷學習的心，時刻保持學習的熱情。”這次老毛的學習熱情很高，他先是上網查閱了大量有關艾滋病的資料，又到市疾控中心向專家請教相關常識。把艾滋病在押人員收押過程中可能出現的生理和心理反應全部瞭解清楚後，老毛第一次打開了艾滋病監室的門。
“當第一次開監室門進去時，心裏發憷。”透過厚厚的鋼化玻璃防護罩，老毛看到艾滋病在押人員無精打采地坐着，眼裏寫滿對老毛的鄙夷。不管老毛怎麼打招呼，裏面的人就是一聲不吭，監室氣氛沉悶而壓抑。和其他在押人員相比，艾滋病患者的對抗情緒更重，管教面臨的最大的挑戰就是來自在押人員的人身攻擊，以及護理中面臨的因職業暴露而感染艾滋病的風險。
“他們用打溼的毛巾甩監室頂上的燈泡，用身體不停撞擊防彈鋼化玻璃門，我不敢進去，但又不得不去做工作，於是我想到寫信，我把信貼在玻璃上讓他們自己看，內容很簡單，幾句話，就是把自己要說的內容寫給裏面的人看。”就這樣，老毛開始跟在押人員用書信交流。
“我告訴他們，你們有什麼要求可以跟我講，但看守所的紀律規定我也告訴他們，要他們必須遵守。”老毛用心寫下一字一句，把噓寒問暖的話語貼在玻璃上，虔誠地等待着迴應。慢慢地，在押艾滋病人開始給老毛“回信”了，一開始只有幾個字，後來是幾句話，再後來就是一整張紙。直到有人主動跟老毛袒露心事表達願望，書信的交流才逐漸被對話取代。曾經鬧事不服管的在押病患紛紛認準老毛是自己無話不談的夥伴，曾有人感動地對老毛說：“毛警官，自從我得艾滋病以來，親朋好友都拿我當瘟神，而你卻敢這樣和我面對面交談!”
打破與艾滋病在押人員的交流阻礙，這只是老毛接手這項工作的一個開始，看管艾滋病患除了要用真心和耐心，還需要勇氣。20__年，暴力襲警的艾滋病患者王某到看守所時，拒不配合民警收押，大吵大鬧還不停吞食異物。老毛果斷放棄休假，鑽進監室裏沒日沒夜陪伴他，真心的交談使王某的情緒逐漸平靜下來。但不久後，王某因得到最終判決情緒再次失控，開始瘋狂攻擊管教和獄醫。老毛二話沒說叫同事打開監室大門徑自走向近乎癲狂的王某，張開雙臂把他緊緊抱住。突如其來的擁抱，讓王某頓時愣住了，淚水奪眶而出。老毛用手輕拍他的背，尤如在安撫一個嬰兒，王某在老毛的臂膀裏哭得像一個孩子......
事後回想起來，老毛坦陳自己真是有些後怕，“要是被他突然咬一口呢?真的是害怕的!”每日與在押的艾滋病患打交道，猶如把自己長期暴露在高危的風險之中，老毛會定期去給自己自費做HIV檢測，做完後卻常常害怕去領檢測結果。“目前爲止都沒有檢出病毒。”檢測結果總是令老毛一身輕鬆，可老毛的家人卻一點也輕鬆不起來。
最初的兩年，看管艾滋病在押人員的事，老毛跟家裏人隻字未提。一次偶然的機會，妻子翻看報紙時，一篇關於老毛的專訪突然映入眼簾，“新聞裏寫的毛警官不就是他嗎?”妻子這才明白了老毛這兩年究竟在做些什麼。“我罵他是傻子!”儘管老毛的妻子在寧波望春監獄工作，某種程度上講她更能理解丈夫作出的抉擇，可事情真落到自己家，她還是努力調整了很久的情緒，“我告訴他，兩點必須做到，一是回家前要做好清潔工作，二是一定要注意安全。”
如今，帶着一面鋼化玻璃牆的艾滋病監室空空如也，老毛把手頭接管的在押病患全都移到了普通監室。所裏給他配備的防護服，老毛也一次都沒穿過，“我如果穿了這身衣服(防護服)跟在押人員溝通我自己都接受不了，我曾經戴過一到兩次口罩，也很彆扭，無形之中跟他們產生很遠的距離，所以我就直接不穿防護服，也不戴口罩。內心產生距離，他要想跟我交流就不可能了。”老毛喜歡面對面地給在押人員傳遞艾滋病的最新治療消息，讓他們樹立生存的信心。他還愛把自修的法學知識講解給大家聽，讓大家瞭解量刑的依據。運用自己掌握的心理學知識，老毛研究出好多套排解壓抑情緒的方法，用心教大家合理地釋放壓力。“毛警官要是哪天晚一點過來，我們都會着急地互相問，‘今天毛領導怎麼還不來看我們啊?’”每日兩次的談心機會，成了在押病患們一天中最大的期待。
簡單的事情重複做，你就是專家，重複的事情認真做，你就是贏家
“我最開心的事，就是把他們安安全全地送到監獄，我這顆心就放下來了，擔子也卸下來了。尤其是(送監)回來的路上，在車子上還可以打個瞌睡，睡個安穩覺。”看守所裏，在押人員來了一波又一波，不管對象怎麼變，老毛都在不斷重複做着一項工作——談話教育，矛盾處理，保證安全。
他常說：“簡單的事情重複做，你就是專家，重複的事情認真做，你就是贏家。”在這十二年裏，老毛管教了500多名艾滋病在押人員，積攢了5大本十幾萬字的工作日記，還總結出了“五心工作法”——近心法(積極主動、想方設法接近在押人員，走進在押人員的內心)、正心法(用法律、法規，監規、監紀規範在押人員的行爲，用正確的人生觀、價值觀教育、感化在押人員的思想，用管教自身的人格魅力感染、淨化在押人員的心靈，樹立和傳播正能量)、勞心法(用鍛鍊身體的方法讓精力旺盛的在押人員釋放多餘精力，用精神轉移的方法讓其達到心理平衡)、破心法(尋找如何與在押人員溝通交流的平臺)、寧心法(當你非常憤怒的時候，當你受到他人欺侮的時候，當你看到不公平的事情的時候，冷靜十秒鐘)。
“您的工作法恐怕不止‘五心’吧?”面對寧聚記者的提問，老毛笑了：“那是不止，因人而異的，給每個人做工作都不一樣。”老毛的工作日記裏有很多用紅筆標註的內容，這是他工作內容的提煉和總結。
“作爲一名管教，不一定要有什麼新招、奇招、怪招，有多大的發明創新，但一定要有經常總結的習慣。”老毛把對在押人員談話教育的內容，日常事務的處理，違規、違紀的處罰，以及在押人員的思想變化、教育成果等點點滴滴都記錄下來，經常翻閱對照比較。“有效的方法總結，進一步提高，完善。失敗的工作方法，及時剔除，改正。”
他的談話室門口掛着“毛卓雲工作室”的牌匾，辦公桌對面的牆上貼着一塊KT版，上面印着八個字：“微笑面對 啓迪心靈”。這是老毛的設計，爲了提醒自己先要啓迪自己才能啓迪他人。“這間談話室，我專門是給年齡比較小一點或精神壓力比較大一點的人準備的，我需要給他們創造溫馨一點的環境，要開導他們的時候，就在這裏談話。”老毛指着辦公桌斜對面的兩個帶着銬扣的談話凳對寧聚記者說。老毛這間談話室的凳子是整個看守所裏獨一無二的，每個凳子上都鋪了紫色的毛絨坐墊，坐墊很小，看得出來是依照着凳子的尺寸定製的。這又是老毛的設計，“冬天比較冷，特地配的。”
20__年5月，市看守所前後共收押十幾名涼山籍人員，他們普遍文化程度低，最高的讀到國中二年級，有五名是連自己的名字都不會寫的純文盲。爲更好地與他們溝通交流，老毛專門購置了紙筆，自制了識字卡片，他把監室變成了教室。開班一段時間後，班裏不識字的“付同學”學會了寫文章：“毛警官的話猶如清風一樣，驅走了我心中的陰霾，像雨露一樣滋潤着我乾枯的心田......”於是，老毛又有了一個稱呼——“毛校長”。
浙江省優秀人民警察、全省政法系統先進個人、寧波市優秀人民警察、寧波市監管能手、公安機關愛民模範，榮立個人二等功一次、個人三等功兩次，毛卓雲的榮譽數不勝數。正如寧波市公安局監管支隊支隊長裘敏華評價老毛的：“雖然看起來他是在做平凡的工作，但在我看來，他是平凡中的偉大，平凡工作中的英雄。”
感動中國2023十大人物蘇炳添事蹟心得 篇18
“簡單的事情重複做，你就是專家;重複的事情用心做，你就是贏家”。這是毛卓雲最喜歡的一句話，也是對他工作的最佳總結。
毛卓雲是寧波市看守所管教一科的一名民警，1963年出生的毛卓雲在這工作了近20年。20__年以來，毛卓雲又連續12年擔任艾滋病在押人員的管教工作，爲全市公安唯一一名艾滋病在押人員專職監管民警。爲了更好地完成工作，他累計寫了五大本十幾萬字的工作日記，共管理教育艾滋病在押人員511名，並且這些艾滋病在押人員從未發生安全事故。
感動中國2023十大人物蘇炳添事蹟心得 篇19
4月23日，“追夢火焰藍”網絡主題宣傳活動記者一行走進四川省成都特種救援大隊，見證森林消防隊員的日常訓練，切身感受到他們面臨火情時不畏艱險、勇敢擔當的堅韌品質。 “9天9夜沒有洗過臉，累了就在山裏睡，靠指南針判斷方向”這些看似電視節目中的極限生存挑戰其實是每個森林消防員的日常。 熊熊烈火鍛造堅強意志 20__年入伍的何知宏，如今已經是成都救援大隊中一名富有經驗的森林消防員。第一次進入火場的他帶着興奮帶着恐懼一心想往前衝，現在的他多了些冷靜和成熟。 何知宏介紹說，森林火情可以站在遠
處先行判斷情況，依據煙的顏色即可判斷火勢大小，泛黃的濃煙，意味着火勢情況嚴峻，火場燃燒程度較大，無法靠近。如果現場是青煙，則說明是燒過之後的景象。 面對熊熊燃燒的森林大火，心裏是否會懼怕?何知宏坦言，森林滅火需要專業知識積累，第一次上火場內心還是有些怕的。他說，最難熬的不是火勢的大小，而是撲火會耗費大量體力。森林消防不同於城市救援，全程需要背上數十斤的裝備。在奮戰中遇到體力透支的情況，何知宏表示，他也會想到放棄，那種身體的疲憊感、腿腳都在抽搐都讓他感覺很無力，那個時候只能自己給自己
做思想建設，撲火現場每個人都有自己的任務職責，他只有告訴自己堅持，前進，繼續戰鬥。 西南林區地形複雜，有川西高原、四川盆地、雲貴高原、 橫斷山脈等，林區裏風向極易多變，森林可燃物類型也複雜繁多，再加上高山峽谷，一旦發生森林火災交通不便，難以撲救。 據報道，今年3月27日，四川冕寧縣河裏鄉三聯村發生森林火災，涼山州森林消防支隊、成都森林消防大隊、冕寧縣專業撲火隊以
及應急民兵共783人在火場進行撲救，何知宏說，自己參與了那次撲火滅火，在撲火現場連續奮戰了9天9夜。 草行露宿鑄就擔當精神 其實森林防火滅火只是中國消防應急救援任務中的重要組成部分，轉制後的森林消防隊員們不僅擔負着森林防火滅火、保護森林資源的任
務，同時還需要與地震、洪水、泥石流等諸多自然災害作鬥爭，以及承擔着處置重大交通事故、安全生產事故等公共安全事件的職能。 20__年10月11日凌晨，西藏自治區昌都市江達縣和四川省甘孜藏族自治州白玉縣境內發生山體滑坡，阻斷金沙江干流形成堰塞湖。甘孜支隊出動300人，兵分兩路前去救援，20__年入伍的羅斌傑也參與了當時的行動。他說在山上連續奮戰15天。親眼目睹金沙江潰流兇猛地將左右沿線建築全部摧毀。在山上高處過夜時聽到半夜江水洪峯過境，“轟隆、轟隆，像打雷一般”。 但面對橋塌了、路毀了，他們仍需時刻堅守。羅斌傑說，“我們是森林消防員，遇到災害，就應該始終走上第一線。”
感動中國2023十大人物蘇炳添事蹟心得 篇20
“92歲高齡依然爲鄉村留守未成年人的成長奔波着，葉連平老師是我們的榜樣。”9月9日，記者在新市國中採訪省模範教師王克兵時，他由衷地讚歎道。
“學習葉連平，關鍵是學習他追求教育的信念和生命不息奮鬥不止的精神。”教師是人類靈魂的工程師，這句話王克兵有自己深刻的理解：這是對教師一種崇高的褒獎，其實也是一種鞭策和警醒。王克兵說，自20xx年前走上講臺的第一天開始，無論是做班主任，還是當學科老師，只要走進校園，走進班級，和質樸的農家孩子在一起，就能體會到教師職業的快樂。
新市國中目前有700多名學生，其中留守未成年人佔一半左右。這些孩子的父母常年在外務工，有的一年和孩子見不上一兩次面。“作爲老師除了傳授他們課本上的知識，還要承擔起家長和孩子間丟失的‘親情和心靈溝通’這一環。留守兒童心靈一般比較敏感和脆弱，一些孩子因爲一些原因會出現跟不上趟或者掉隊。”對此，他採取的辦法是，尊重孩子，和孩子平等交流，樹立他的自尊心，讓他的心迴歸校園，回到小夥伴們中間來。王克兵任教的班級內有一半學生家庭情況特殊，有些孩子敏感、自卑，有些孩子性格怪異，王克兵除了在學習上鼓勵他們，總是尋找機會耐心地開導他們，給予他們更多的關愛。他在自己任教的班級和每一位家長建立微信或者QQ聯繫，及時和家長溝通孩子在學校的學習生活情況，每年趁春節期間家長們回鄉過年之機，和他的同事們走訪家長，和家長們一起擔負起教育培養孩子的責任。“學校是立德樹人的淨土，孩子進了校園，我們就有了責任和義務，不能讓一個孩子掉隊。”王克兵說。
教學之餘，王克兵善於反思，勤於動筆，其撰寫的教育教學論文、隨筆，有10多篇獲省市區一、二等獎，還有多篇和他人結集出版。20xx年，他代表馬鞍山市參加安徽省歷史學科優質課大賽，榮獲省一等獎,他還先後榮獲安徽省最美教師、安徽省模範教師稱號。
感動中國2023十大人物蘇炳添事蹟心得 篇21
一直以來，美心的奶黃流心月餅深受世人喜愛。而今中秋將至，美心“意外”火了一把，免費廣告漫天飛。正如網友所說，“愛國就活該大賣。”
冰火兩重天，另一邊大班的境遇也讓人很舒適。目前，內地多個電商平臺已經將大班月餅等產品下架。大班的內地總代理更是表示，退回的大班月餅數量龐大，唯一的解決辦法可能是銷燬。
強烈對比，再次告訴我們兩個道理。
一則，吃飯砸鍋，寸步難行。近些年，不管是外國企業也好，還是港臺企業也罷，但凡在涉及中國國家利益問題上犯錯誤，得到的就是一邊倒抵制甚至“滾出去”的懲罰。
二則，做企業先做人。伍淑清說，“每個企業家都有自己的夢，但這個夢一定要跟國家與民族的命運相關。”不辨大是大非，怎堪當企業家?經營的企業也是無源之水，不會長久。
感動中國2023十大人物蘇炳添事蹟心得 篇22
令人期待的《感動中國20__頒獎典禮》落下帷幕，認真的觀看了頒獎典禮全部過程，心中五味雜陳，幾度眼眶溼潤。
獲獎者，有紮根大地的人民科學家鍾洋;有爲雪域高原送來溫暖的郵遞員吉美多吉;有身在市井卻隻身勇鬥歹徒的呂保民;有捐出千萬積蓄只爲家鄉發展的馬旭夫妻;有堅守海島32年盡職盡責的王繼才夫婦;有臨危不懼冷靜應對絕境的民航機長劉傳建等等。
平凡的生活中亦可見不凡，他們在平凡的生活中不忘本心，堅持信念，因而成就了不平凡，感動了華夏兒女。正如鍾洋所說“不是傑出者才善夢，而是善夢者才傑出。這些人在平凡不同的崗位上，他們堅守着一個信念，“愛祖國，愛人民。”這種愛在他們的堅守中不是一年，不是幾年，而是一輩子。幾十年如一日，將全部的心血，全部的愛，奉獻給他人。
雖然他們很辛苦、很累，但是他們卻充滿着微笑來到頒獎典禮舞臺上。他們給國家、社會、他人帶來巨大的正能量，溫暖人心，使人觀後心生感動。看了他們的事例，再想想自己的生活，相較下感覺我們好像生活在溫室，生活中遇到的些許痛苦便不值一提了。
看着這些感動中國人物和他們的英勇事蹟介紹，感觸最深的便是臨危不懼，冷靜面對困境的劉傳建。20__年5月14日，川|航3U8633重慶至拉薩航班執行航班任務時，在萬米高空，駕駛室右側擋風玻璃爆裂脫落。
巨大的氣流將人牢牢束縛在駕駛座，駕駛室溫.度驟降至零下五十多度。在此絕境下，劉傳建心繫全機的119名乘客，憑藉驚人的毅力和高超的技術帶領機組成員進行了緊急處理，最終終於成功平安降落在成都機場，確保了機上一百餘人的安全。
每一個傳奇故事的背後都隱藏着堅守和執着。“感動中國”已陪伴我們十幾年，十幾年來不斷爲我們帶來感動，爲社會帶來正能量。它爲我們介紹了生活中伴隨在我們身邊的這些可歌可泣的人們，他們崇高的人格，讓我不免感到自己有些渺小，我需要做的還有許多!“空談誤國，實幹興邦”。生活中腳踏實地，努力學習，以此來感動身邊之人，進而感動中國。
感動中國2023十大人物蘇炳添事蹟心得 篇23
微弱的燈，照亮寒夜的路人;火紅的竈，氤氳出親情的味道。這陋巷中的廚房，烹煮焦慮和苦澀，端出溫暖和芬芳，慣看了悲歡離合，你們總是默默準備好炭火。這是《感動中國》給予萬佐成熊庚香夫婦的頒獎辭。
在江西南昌腫瘤醫院旁邊的一個小巷子裏，有一個愛心廚房。每到飯點總有許多病人家屬在攤子前忙碌，爲的是讓在醫院救治的親人吃到來自家鄉的味道。萬佐成熊庚香夫婦想用自己的力量給這些病人及家屬一個短期的家，這樣一做就做了18年。這18年裏攤子從開始的免費，到5毛，再到現在的1塊，夫妻倆勉強維持收支平衡。但他們從沒怨言，他們想只要病人在這裏，它們堅持一天算一天。夫婦倆的事蹟很令我感動，它們的奉獻精神更令我感動。在與病魔抗爭，在與親人相守相伴的日子裏，一定有份溫暖和歡樂來自愛心廚房。醫院裏親人間互相守護，院外愛心廚房完成了另一種守護。我想這就是愛心廚房的意義。
感動中國2023十大人物蘇炳添事蹟心得 篇24
中國女排五連冠羣體1981年至1986年，中國女子排球隊在世界盃、世界錦標賽和奧運會上5次蟬聯世界冠軍，成爲世界排球第一支連續5次奪冠的隊伍。
中國女排堅定“爲國爭光”的信念，刻苦訓練，頑強拼搏。她們隊訓練中所造成的苦痛從不叫苦叫累。憑着堅韌的毅力，她們練就了過硬的技術本領，形成了以快速多變爲主體、兼備高打強攻的獨特風格。中國女排，不屈不撓，克服重重困難，完美地詮釋了頑強拼搏、團結奮鬥、無私奉獻、爲國爭光的中華體育精神。中國女排奪冠後，五星紅旗一次次升起、國歌一次次奏響的場景，讓中華兒女熱血沸騰。一時間，各行各業掀起了學習女排精神、發揚女排精神的熱潮。“團結起來，振興中華”的口號響徹神州大地。女排精神成爲民族精神和時代精神的重要象徵。中國女排五連冠羣體爲我國體育事業和社會主義現代化建設作出了重要貢獻。女排精神至今仍然激勵着中華各族兒女不斷奮發向上，追求卓越。
感動中國2023十大人物蘇炳添事蹟心得 篇25
大家是否認識一位紮根在邊遠山區的女教師張桂梅，她創辦了一所免費女子高中托起了一個又一個，在貧困地區的女孩子的讀書夢想。她爲了祖國的未來、民族的希望、家庭的幸福、社會的和諧，這個活着的榜樣，他頑強拼搏、不屈不撓、無私奉獻的精神是每個人學習的榜樣。
還有什麼傳奇人物比62歲張桂梅更落魄嗎?爲了省錢，她多年不吃肉，直到後來“吃點肉就會嘔吐，就會難受”。她去籌款時，被人放狗咬過，腳上鮮血直流;街頭募捐，別人懷疑她是騙子朝她臉上吐口水。
她家中，最醒目的是40多項榮譽證書：全國十佳師德標兵、全國十大女傑、全國先進工作者、全國三八紅旗手……1974年10月，17歲的張桂梅跟隨姐姐從家鄉黑龍江來到雲南，支援邊疆建設。45年來，她不是一步一步走向大城市，而是一步步走向貧困山區。1996年8月，她的丈夫去世，父母雙亡無兒無女的張桂梅黯然神傷，她決定離開傷心之地調入麗江市華坪縣。她放棄了進入全縣條件的華坪一中，選擇了師資最弱、條件最差的民族中學任教，承擔起4個畢業班的教學任務。
回過頭來，身處帝都的我們，北京的教育工作者要怎麼做呢?我們擁有國家頂尖級別的教育條件，教育環境，教育背景，不像張桂梅老師面對那樣惡劣的條件。在張桂梅老師身上，我們要傳承的是身爲教育工作者爲了國家，爲了人民的無私奉獻精神，正如同“木葉飛舞之處火亦生生不息”，我們要做的就是在工作之中融入張桂梅老師的精神，做好祖國花朵的領路人;未來社會的領路人;甚至是祖國未來的領路人。人們大多稱老師爲太陽底下最光輝的職業，我們唯有加強使命感與責任感才能對得起這份讚譽。