親子溝通技巧：學會傾聽

父母要學會重複、交替使用“我信息”和積極傾聽的法則,隨着親子關係越來越融洽,這些溝通技巧的效果才能越來越明顯.。下面本站小編整理了親子溝通技巧，供你閱讀參考。

親子溝通技巧：親子溝通技巧的基本理念

一、每個孩子都聽父母的話，關鍵是父母怎樣說;每個孩子都願意接受父母的教育，關鍵是怎樣教育。

二、在內心深處，每個孩子都希望自己的行爲得到父母的認可;能讓父母高興是每個孩子內心深處最大的願望。

三、在每一個當下，父母都是在用他所掌握的最好的方式與孩子溝通。沒有哪一位父母會存心傷害孩子。

四、父母與孩子溝通是在教孩子的溝通的方式。

五、父母對孩子的愛，不是以父母付出的多少來衡量，而是以孩子的感受來衡量。

六、每一個做父母的人都渴望用更好的方式與孩子溝通。

七、親子之間有衝突，孩子反抗的不是父母本身，而父母的教育方法。

八、人生的真相是，我們每個人都會遇到各種不能解決的問題，我們帶着這些問題依然可以活得很好，我們需要做的是學習與問題相處。

九、越是強迫孩子改變，孩子越是抗拒;哪怕是正確的命令，孩子都會拒絕執行。

十、每當父母利用權利和權威強迫孩子做事，他們就剝奪了孩子學習自律能力和自我負責任的一次機會。

十、父母處理好自己的情緒，才能更好地與孩子溝通。

十一、接納就是尊重，孩子因尊重而改變。

十二、只有在關係和諧的狀態下，父母纔有對孩子實行教育的可能。

親子溝通技巧：親子溝通的目的

一是化解衝突，二是維持和諧。

父母與孩子之間的所有衝突可以概括爲三類：

一是行爲衝突;

二是需求衝突;

三是價值觀衝突。

這三方面的衝突分別有不同的解決方案，下面我們一起來詳細解讀一下：

一、行爲衝突

首先我們來爲行爲下個定義，行爲就是我們看得見，聽得到的東西，不包括任何主觀的評價。比如說，“孩子放學回家，就看電視，一看就是三個小時，不寫作業，不復習功課”，這就是行爲。如果說“這孩子每天放學回家，從來都不先寫作業，而是先看電視，不把學習放在第一位，真是不知道輕重之分”，這句話就不是對行爲的描述，而是對行爲的評介。

行爲的目的，這裏我們主要是對0到12歲的孩子行爲目的進行的研究，發現孩子的行爲目的主要有四種：1、獲得注意;2、爭取權力;3、報復;4、自暴自棄。這四個行爲目的是有先後順序的，通常是從低到高發展的。孩子的行爲首先是爲了獲得父母的注意，當正性的行爲不能獲得注意時，會採用一些負性的行爲，而負性的行爲在引起家長關注的同時，也引起了家長的反對，這樣孩子行爲的目的就會上升到第二階段爭取權力，通過與家長的對抗來滿足自己的需要;可是，與家長的對抗通常是以孩子的失敗爲結果，長此以往，孩子的心裏產生了報復的心理，當報復引來更嚴重的後果時，孩子會用自暴自棄的方式來對待自己，這時做父母的已經後悔不己。

在行爲衝突中，我們主要採用兩種方法，能很好的解決親子衝突。一是積極傾聽，用您的真誠，接納，同理的心去傾聽孩子心理的聲音，去撫平孩子心裏的積累的情緒。二是“我信息”的應用，“我信息”是一種父母暴露自己情緒給孩子的一種做法，讓孩子瞭解你的感覺，孩子的行爲對你的影響。

二、需求衝突：

當親子雙方的需求有衝突時，我們可以採用以下的方法：

1、說明邀請，首先以真誠的心去邀請您的孩子來共同商討事情的解決方案。

2、界定問題，明確雙方的需求

3、找出可行的解決方案(儘量多的提供解決方案)

4、評估可行的解決方案

5、確定雙方都能接受的解決方案

6、採取行動，執行方案

7、評估效果。

這樣的方式不僅能解決親子衝突，還能幫助孩子掌握問題解決的能力，培養孩子的自我價值感，提高孩子的自信心。

三、價值觀的衝突：

通常所說的代價，就是價值觀衝突的一種表現形式，家長面對這種衝突時，不要焦急，首先要做的是調整自己的心態，不要讓情緒掌控了你。這裏有種方法你可以參考一下。

1、給孩子自由，讓孩子明白自己的權力。

2、言傳，身教，身教重於言傳

3、做孩子的顧問，只是顧問，不是幫孩子決策

4、認清自己內心的理想化的孩子與現實中孩子的區別，自己喜歡的到底是哪個，應該是哪個。

5、不把自己的需要強加到孩子身上，自己沒實現的東西，不應該讓孩子去完成，還是要自己去努力

6、接受不可改變的現實。這可能需要很大的勇氣，也很難做到，需要有大智慧。正是因爲難以做到，奇蹟也往往發生在你完全接納孩子的好一刻。

當親子關係和諧的時候，你可以運用一些肯定化的語言來讚賞孩子，可用用一些表白性的話來教導孩子一些生活的知識和智慧，可以用一些預訪性的話來防止一些問題的發生。天下無不是父母心，沒有一個父母是不愛自己的孩子，只是愛的方式不被孩子接受。父母只要掌握有效的溝通技巧，就能構建一個和諧的親子關係。