演講時磕磕絆絆怎麼辦

演講磕磕絆絆主要的原因就是演講人總是希望自己能連續不斷地順暢地講完。其實真的做到了，演講效果並不好。下面是小編爲大家收集關於演講時磕磕絆絆怎麼辦，歡迎借鑑參考。

1、寫好你的演講稿

這是演講裏最最基本的。

不過從理論上講，其實演講稿在實際操作中，是沒什麼用的。 因爲現場是充滿未知與變數的， 不顧現場形式的變化，一味按照你自己之前的思路去講，無疑是自殺行爲。

所以說，演講稿更多的是一種心理上的慰藉。

以前聽說過一個故事：

一個人想學划船， 師傅告訴他說， 要學划船，得先會游泳。

那人困惑不解， 既然有了船， 何必還要去學游泳呢?

師傅解釋道， 如果你不會游泳，那你在行船的時候，會時刻擔心自己翻船，尤其是到了湖中心的時候。 顧慮一多，遲早會翻船。 但是如果你深諳水性， 即使船翻了，你也能自己游回來。 這樣一來，你行船反而安穩許多。

演講其實就是划船， 而演講之前的準備工作就是游泳。 或許你整場演講都用不到你之前準備的東西， 但如果你之前沒有準備，勢必會影響你的狀態。

2、別穿新衣服

服飾問題也屬於事前的準備工作。 在演講的場合上， 你最好穿一身你認爲最好看的衣服， 這會爲你增添不少底氣。 但切記不要嘗試全新的造型以及服飾。

因爲全新的東西，意味着還沒有被人認可。 你在潛意識裏是一種尋求他人認可的狀態，而這種狀態會導致你極易被外界對你的評價而影響到。

所以，在演講的過程中，要儘可能的擺脫你把控不好的新因素。

你能掌控的東西越多，你的氣場和自信就會越強。

3、準備一瓶水

首先，它會緩解你的緊張情緒

有研究表明，人喉部的吞嚥動作能平復緊張的情緒。 因爲在遠古時期， 人類會選擇在安全的環境下進食。 大腦形成了定性的思維， 因此反推同樣成立。 在你做進食吞嚥的動作時，大腦會天然的認爲你處在一個安全的環境中，進而使你平靜。

其次，它能讓你的停頓變得很自然

當你一段話說完，下一段不知道說什麼的時候。 或者一個環節講完需要觀衆們理解反應的時候。 你乾乾的站在那裏，會讓你顯得十分不自然，而這種不自然的感覺會讓你瞬間緊張起來， 然後導致你接下來的不知所云。

這個時候，你喝一口水， 既能緩解你剛剛的緊張感，又能有足夠的時間讓你整理思路，同時還能顯示出你把控全場的自信與能力------ 一個在衆目睽睽之下還能安然喝水的動作，會向旁人傳遞一種你很自信，能hold住全場的錯覺。

最後， 它能解渴!

是的，不要忘了它的基本屬性， 人本來就是給你解渴用的!

4、練習你的手勢

還記得你中學時代，大腹便便的教導主任的致辭麼?

拿着一個稿子，從頭讀到尾，時不時瞄臺下兩眼， 然後覺得自己很有範兒地整整能預示今天風向的髮型。

無論從內容還是形式，手勢是你表達欲的一種外化， 完全不懂跟過度頻繁都不可取。

許多公衆人物，尤其是美國總統，都會專門去練習演講時用的手勢。 仔細觀察你會發現，每個大師的演講，他們的手勢都是有自己風格的。

你可以先去多看幾個視頻， 然後對着鏡子去練習一下你的手勢。美國總統的競選視頻是首選。

5、準備幾個笑話

包袱跟笑點對於一場演講來說實在是太重要了!

你能出其不意的逗笑觀衆，就意味着你的演講已經成功了大半。所以你要學會抖包袱好消息是， 逗笑觀衆其實一點不難。

觀衆的笑點歷來都和他們的人數呈反比。演講的觀衆越多，他們就越容易被逗笑。

你只需要在事前用心準備幾個慣用的小包袱，就足以應付你人生中大大小小的演講

當你有計劃的讓全場觀衆鬨堂大笑的時候，你整個人的自信會嗖一下的飛到天上去。

之後的一切都會變得水到渠成。

在演講的過程中，你的語速慢半拍，可以讓觀衆有時間思考你說話的內容。

你姿態慢半拍，能讓觀衆感受到你獨特的氣場。

你猴急猴急的往下說，只能說明了你不夠自信，認爲自己說的內容不足以吸引他人的興趣，所以要在對方捂住耳朵前，把該說的都說了。